橘子皮的功效 经常用它泡水喝还能增加食欲
老人泡水喝什么养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生关系着每一个的生活质量。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的橘子皮的功效 经常用它泡水喝还能增加食欲，希望能对您有所帮助，请收藏。
橘子是一种很受欢迎的水果，吃起来酸酸甜甜的，还有很多的水分，而且橘子还有一种淡淡的清香。很多人在吃橘子的时候不会扔掉橘子皮，那么橘子皮的功效有哪些?橘子皮可以用来泡水喝，那么橘子皮泡水喝的功效有哪些?陈皮是一种中药，很多人说陈皮和橘子皮是一种东西，那么陈皮是橘子皮吗?
橘子皮的功效
降低血压和胆固醇
橘子皮和它上面的那层白丝(橘络)含有大量的橘皮苷，这种黄酮类化合物具有降低血压和胆固醇的作用。加拿大的营养学家发现，橘子皮中含有的多甲氧基黄酮(pMFs)对降低胆固醇的功效相当于处方药。
抗过敏
橘子皮中含有的某些物质能阻止组胺释放。组胺是一种会引起过敏反应的化学物质。因此，过敏症患者适量食用橘子皮能防止打喷嚏和流鼻涕。
抗炎
橘子皮具有一定的抗炎作用，和吲哚美辛这种药物的抗炎作用是比较相似的。橘子皮还能改善口腔健康，同时还能用来美白牙齿。有些人的牙齿对于冷热比较敏感，这个时候可以用橘子皮来缓解一下。橘子皮有淡淡的清香，也能作为一种天然的口气清新剂。
提高免疫系统功能
橘子皮中含有高浓度的维生素C和维生素A，它们能增强免疫系统的功能，让食用者远离普通感冒、流感和咳嗽的侵袭。
具有抗癌活性
多甲氧基黄酮(pMFs)能防止癌症的发病，其抗肿瘤的机制表现为阻断肿瘤细胞的级联转移，在循环系统内抑制癌细胞的移动，促使其凋亡。橘子皮中的多甲氧基黄酮含量相高。
保护呼吸系统
研究表示，食用含有β-隐黄质的物质，能有效的降低患有肺癌的风险。橘子的果肉和果皮中就有含有很多这样的物质。研究人员还表示，食用很多含有β-隐黄素的食物的人，患上肺癌的风险会降低很多。这种物质对于吸烟患者的保护作用也是很明显的。
改善消化系统功能
橘子皮含有的大量膳食纤维和非可溶性多聚糖有助于食物更好的通过肠道，从而使消化功能运转起来更为顺畅。
减轻体重
它的热量低而膳食纤维含量高，适合于放入奶昔中食用，以减少热量摄入量;这种奶昔可以作为减肥人群的零食来吃。
改善口腔健康
食用橘子皮能美白牙齿，降低牙齿对冷热酸甜等外来刺激的敏感性。它还能作为一种天然的口气清新剂。
橘子皮泡水喝的功效
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橘子皮泡水对身体有什么好处？橘子皮泡水喝的功效
鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康
橘子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。所以最少要隔一年才可以使用。把今年的桔皮晾干，明年就可以泡着喝了，要不就去中药店买。橘子皮之所以又名陈皮，是说橘子皮陈得越久越好，一般是应该放置隔年后才可以使用的。南北朝著名医学家陶弘景提出：“橘皮用陈久者良”。据研究证明，陈皮水煎剂中有肾上腺素样的成分存在，但较肾上腺素稳定，煮沸时不被破坏。陈皮隔年后挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物的含量相对增加，这时陈皮的药用价值才能充分发挥出来。
橘子皮泡水喝的功效
桔子皮本身是个好东西，是一味中药，民间也常用作调味品。从药理上来说，它具有理气、健胃、化痰、止吐等功效，自身没有什么不良的负作用。正因为桔皮的这些好处，加之桔皮来源简单，价廉易用，所以有些人喜爱直接用桔皮冲泡茶水饮用。但是这样泡茶危害甚大
这倒不是桔皮本身不好，而是因为桔子在生长过程中，常常发生虫害，果农多用药物喷杀，使桔皮上粘了许多毒素，既难以消失，又清洗不掉。如果将其当茶饮，危害极大，轻则使人恶心呕吐，重则有致命之虞。另外，桔子在流通过程中，为了保鲜，多用保鲜剂浸泡或漂洒过，这虽保了桔瓤新鲜，然桔皮却被严重污染，沾染了不少毒素。
(1)橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气;
(2)橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳;
(3)熬粥时，放入几片橘子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用;
(4)烧肉或烧排骨时，加入几片橘子皮，味道既鲜美又不会感到油腻;
橘子皮可以泡水喝吗
在现在的生活中，很多人都是非常注重自己的健康的，不仅仅会经常泡温泉，而且还将自己的注意力放在养生方面，很多人都喜欢在学习和工作之余，用一些养生的药材来泡茶水喝，这样不仅可以缓解我们的疲劳情况，而且还能起到养生和保健的工作。而最常见的泡茶产品就是橘子皮，那么橘子皮可以泡水喝吗?可以给我们带来哪些好处呢?下面我们一起了解下。
橘子皮是我们非常熟悉的一种产品，很多人在吃完橘子之火都会将橘子皮扔掉，事实上，橘子皮给我们身体所带来的好处是非常明显的，而且还具备了一定的医疗功效，使用橘子皮泡茶还能起到解毒、解酒的效果。
橘子皮的作用有很多，主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利等症。在烹调中加入橘子皮有调和理气和化痰作用。同时，橘子皮还具有燥湿、利水通便的功效，对脾胃不和、水肿和便秘都有很好的功效，而且对于解蟹毒、酒毒也有一定的作用。
橘子皮是一种十分常见的一种中草药，对于人体有很好的治病养生的功效，尤其是一些人喜欢引用橘子皮茶。民间也常用作调味品。从药理上来说，它具有理气、健胃、化痰、止吐等功效，自身没有什么不良的副作用。
橘子皮是橘皮经晒干或晾干制成的。作为一味理气健胃化痰的常用中药，用它泡水饮用，能清热、化痰、去燥。一般，陈放的时间越久越好，放至隔年后，不利于健康的挥发油含量减少，而黄酮类化合物含量增加，药用价值会充分体现出来。橘子皮不仅不会致使人变的肥胖，而且橘子皮还有很好的减肥瘦身作用，效果非常好，并且除了吃多了会上火之外，没有任何副作用。
有关橘子皮可以泡水喝吗的问题就讲解到这里，通过以上的介绍我们可以得知，橘子皮不仅非常的珍贵，而且也会给我们的健康带来很大的好吃，经常饮用的话，可以缓解上火的情况，但是我们需要注意的是，橘子皮茶水如果喝的太多的话，那么也会导致上火的情况发生。
橘子皮泡水喝有什么好处
很多人都会把吃过的橘子皮扔掉，其实这样挺可惜的，橘子皮有很好的养生功效，尤其是用橘子皮泡水也是别有一番味道，另外对于促进消化、缓解咳嗽、预防呕吐胃痛等方面都有很好的功效，下面我们就来了解一下橘子皮泡水喝有什么好处。
如果身体出现咳嗽痰多的症状表现，可以用橘子皮泡水喝来调养，可以选择橘子皮和生姜放到锅里面用水煎的方法，然后喝其汁液，能够缓解咳嗽痰多，对于预防和治疗感冒咳嗽以及支气管感染都有很好的效果。
橘子皮泡水还有很好的缓解胃痛的作用，现在社会生活节奏比较快，压力比较大，饮食不规律很容易导致胃病的发生，这个时候可以用桔子皮泡水喝，能够促进消化，具有很好的温补的功效，有利于肠胃的健康。
如果因为饮食不良等原因造成恶心呕吐的症状，这时候可以用橘子皮泡水喝来进行改善和调养，有很好的止呕止吐的功效，另外如果身体出现了烫伤，比如家中被开水烫伤，这时候可以用橘子皮来涂抹患处，也有很好的止痛和恢复的效果。
橘子皮泡水还有很好的美容养颜的作用，因为橘子皮里面富含维生素c，适当的喝一些能够促进皮肤的滋润，能够促进身体的有毒物质排出，不但能够预防长痘，还能够预防色素沉着，在治疗和预防色斑方面作用也比较明显，会让皮肤更加的美丽和白皙。
新鲜橘子皮能泡水喝吗？
橘子是生活中非常普通的一种水果，酸酸甜甜的惹人喜爱，而且吃橘子具有开胃健脾的效果，不少人还特别喜爱吃橘子皮，因为橘子皮是制作陈皮的原料，陈皮具有非常强的养生保健效果。而新鲜橘子皮能泡水喝吗？这是许多人的疑问，下面就来看看相关的讲解吧，希望大家能够了解一下。
鲜橘皮不宜泡茶喝。
因为橘子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。
随着种植技术的改进和保鲜技术的应用。近年来，果农摘下橘子后大多用保鲜剂浸 泡后再上市。保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，对身体健康的损害是显而易见的。
即使未用保鲜剂泡过的鲜橘子皮代茶饮也发挥不出它应有的疗效。橘子皮之所以又名陈皮，是说橘子皮陈得越久越好，一般是应该放置隔年后才可以使用的。南北朝著名医学家陶弘景提出：“橘皮用陈久者良”。据研究证明，陈皮水煎剂中有肾上腺素样的成分存在，但较肾上腺素稳定，煮沸时不被破坏。陈皮隔年后挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物的含量相对增加，这时陈皮的药用价值才能充分发挥出来。
橘子皮的其他用处：
1）橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气；
2）橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳；
3）熬粥时，放入几片橘子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用；
4）烧肉或烧排骨时，加入几片橘子皮，味道既鲜美又不会感到油腻；
橘子皮祛病增食欲
在许多人眼里，养生是门大学问，复杂难懂，费时费钱兼费神。但在专家眼里，这门学问完全可以化整为零，只要有心学，在日常生活中随时随处都可践行。本版今天起开设起居加减法栏目，请广东省中医院的专家妙解一个个简单实用又经济的养生小窍门，教街坊们如何在日常起居中见缝插针，时时处处为健康加分。
眼下正是橘子上市的时节。橘子因其外皮金黄、鲜艳美观，果肉酸甜可口，受到人们的喜爱。广东省中医院肝病专科池晓玲主任说，人们吃完橘子后，大多把皮扔掉了，实在可惜。其实，橘皮是一味中药，叫陈皮，味辛而微苦，性温，入脾、肺经，有理气调中、燥湿化痰之功效。除了入药外，橘皮还可以用来制成各种各样的药膳佳肴，用来调治脾胃气滞、脘腹胀满、呕吐，或湿浊中阻所致胸闷、纳呆、便溏等症，《本草纲目》中说：橘皮，苦能泻能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。
下面几种简单的运用陈皮治疗的防病小窍门或药膳大家不妨一试
1.橘皮丁香茶治疗胃寒胃痛及胃寒呃逆
方法：橘皮3克，公丁香3克，煎水代茶饮，有理气、散寒、止痛的作用。
2.橘皮茶治疗食滞胃胀或气滞胃痛
方法：用鲜橘皮半个或干橘皮3克，切丝，开水冲泡当茶饮，既能行气止痛又可理气消胀。
3.橘红粥治寒痰咳嗽
方法：橘红是橘子皮的外层红色部分，其化痰止咳作用更强，专主肺寒咳嗽多痰，凡支气管炎咳嗽痰多色白者颇为适宜。若有风寒咳嗽、痰多色白者可以在熬粥时放入5~10克橘红，不仅芳香可口而且可以化痰止咳。
4.橘皮生姜红糖茶治风寒感冒
方法：取橘皮1个，生姜5片，红糖适量，煎水当茶饮，有解表散寒、理气化痰的作用。
5.橘皮生姜茶治疗胃寒呕吐
方法：橘皮1个，生姜3~6片，煎水当茶饮，有理气和胃的作用。
此外，橘皮还可以解酒、防止晕车呕吐、防治高脂血症、高血压等，可以做成蜜饯、泡成橘皮酒、制成九制陈皮等，既好吃又方便，还能防病治病。
橘子叶泡水喝的功效
橘子浑身都是宝，其肉、皮、核及叶都可作为药材入药。橘子性温，入肺、胃经，因而具有止渴润肺、开胃理气的作用，可以用来治疗呕逆、少食、痰多、肺热、咳嗽等病症。其中，橘子叶作为一种常见中药，人们若经常用它来泡水喝的话，不仅可起到行气、化痰的作用，而且还具有疏肝解郁的功能。
一、橘子叶泡水喝的功效
橘叶可以疏肝理气、消肿散毒。泡橘叶喝可以疏肝理气、消肿散毒。橘子叶和橘子皮的效果一样清火，如果是感冒了，寒感，就可以喝这个水。
二、桔子叶泡水喝的功效
1.开胃消食
桔子叶中有一些酸性成分存在，用它泡水喝以后，能增加食欲，加快胃肠运动，对消化不良和食少腹胀等不良症状都有很好的缓解作用。
2.止咳化痰
桔子叶可以清除人体内的湿热，对人体气管中的痰液有很好的清理和分解功效，人们经常饮用可以有效缓解痰多引起的咳嗽，对人类的慢性气管炎也有很大的好处。
3.保肝理气
桔子叶泡水喝能起到保肝理气的重要作用，可以加快肝细胞的再生，也能减少肝损伤的出现，另外桔子叶泡水还能健脾理气，对人类的气血不畅也有一定的缓解作用。
三、橘皮的药用价值
橘皮入药，具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干单独冲饮，其味清香，而且提神、通气，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积、输气等症。此外，橘子皮还可以美容、除茶锈、除臭。
四、橘子皮的食用方法
1.洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳；
2.熬粥时，放入几片橘子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用；
3.烧肉或烧排骨时，加入几片橘子皮，味道既鲜美又不会感到油腻；
4.橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。
5.老年人习惯性便秘也可用橘子皮治疗。一种方法是：将橘子皮洗净，晒干，烘脆(或文火炒一下)，研成细末，每次服1克，一日3次。另一种方法是：将橘皮洗净，切细，加白糖，蜂蜜适量，煮沸，冷却后每次一汤匙，每日服3次。
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