秋冬季皮肤干燥发痒怎么办
秋冬季节干燥如何养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何进行四季养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《秋冬季皮肤干燥发痒怎么办》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
秋冬季皮肤干燥发痒怎么办1、秋冬季皮肤干燥发痒怎么办
在秋冬季减少沐浴的次数,减少使用碱性的沐浴露、香皂等洗浴用品。洗完澡后,有部分水分被皮肤吸收,要乘这个时候马上涂抹一些带有油性的润肤霜,以阻隔皮肤水分蒸发的通道,那么,就能保证皮肤在秋冬季节足够湿润,预防皮肤干燥、龟裂。
减少刺激。现在市面上有许多化纤维的衣物,这些衣服在人运动时会产生静电,如果与皮肤直接接触,便会刺激皮肤,皮肤就会出现异样的感觉。他建议,贴身的衣物要选择纯棉的,隔绝静电的刺激。
在饮食上,要多吃水果蔬菜。选择滋润的食物,减少刺激性的食物,例如酒、烟、辣椒等。在生活上要保持良好的卫生习惯,勤剪指甲。因为在皮肤瘙痒时,许多人都会去抓痒,而指甲缝隙容易滋生细菌,当把皮肤抓损后,皮肤就会出现裂隙,异样感就更强烈,同时皮肤的保护功能下降,就会导致感染。
2、秋冬季皮肤干燥发痒有什么症状
2.1、脱皮、破裂甚至是龟裂、出血
皮肤干燥是逐渐发展的,如果不及时改善会慢慢加重,甚至引起一些次生问题。通常皮肤干燥的初期只有发红和细小的裂纹。这些小的裂纹可能看起来只是较深的皮肤纹路,摸起来有些粗糙。如果干燥状况继续发展,会产生鳞屑或者脱皮。裂纹继续加重,会产生皮肤龟裂,深度达到真皮层,甚至会出血、引起感染。
2.2、皮肤瘙痒
除此之外,瘙痒也可能会伴随皮肤干燥发生。虽然皮肤瘙痒是非常常见的症状,可能是皮炎引起,也可能是更严重的全身性问题引起,比如肝病或者肾脏衰竭等。不过大家不用过于担心,这种由皮肤干燥引起的瘙痒通常不会伴随丘疹、小水疱或者风团等症状同时出现,很容易和其他皮肤炎症(异位性皮炎、接触性皮炎等)或者更严重疾病引起的瘙痒区别。
虽然很难避免抓挠瘙痒部位,但是仍然提醒大家,尽量避免通过不断的抓挠来缓解瘙痒。这会引起表皮剥脱,进一步加重皮肤干燥的问题。
3、秋冬季皮肤干燥发痒吃什么好
3.1、黄精枸杞粥
材料:黄精、枸杞各20克,粳米50克,红枣10枚,红糖适量。
制作:粳米洗净,加入黄精、枸杞、红枣和红糖,加水煮成粥。
功效:有养血功效。
3.2、党参红枣茶
材料:党参15克,红枣15枚
制作:煎汤代茶饮。
功效:气血双补。
3.3、杞子红枣煲鸡蛋
材料:枸杞30克,红枣10枚
制作:鸡蛋煮熟后剥壳再加入枸杞、红枣煮片刻,吃蛋饮汤。
功效:气血双补。
冬季皮肤干燥发痒是什么原因
1、皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成。可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少。 就无法满足制造皮脂膜的需要。皮肤就会变得干燥。
2、气温下降
冷冽的寒冬下。皮脂和汗水的分泌都会急速减少。但由于空气太干了。使得皮肤的 水份逐渐蒸发。皮肤的表面就变得更粗糙。抵抗力也会减弱。
3、睡眠不足
疲劳 睡眠不足加上疲劳。会使身体受到相当程度的伤害。血液循环也会变差。当健康失 去平衡时。肌肤就会没有活力。容易产生干燥及粗糙的现象。
4、其它原因
室内的暖气温度过高。使用过热的水洗澡。使用具刺激性的香皂或清洁剂。内分泌 改变。如妇女在绝经后雌激素分泌减少。
秋冬季皮肤干燥发痒要注意什么
1、注意洗澡水不能太热
因为天气寒冷,所以很多人洗澡会把洗澡水的水温调到40以上,甚至更高,然而用太烫的水冲洗皮肤,却容易弄伤皮肤,影响皮肤的基本新陈代谢功能,只会加剧皮肤干燥瘙痒的症状。而且相信大家都有发现,用很烫的水去洗澡时,原本不痒的地方,也会有点痒,这就是因为热水损伤到了皮肤,使皮肤发痒。所以洗澡水一般比自己体温稍高即可,感觉不冷就可以了。
2、冬季的贴身衣物首选棉质
棉质的衣服一般较贵,但是却比较柔软透气,对于皮肤的保护效果是很好的,同时也是最舒服的。就是要注意在买衣服的时候,注意衣物材质,不要被骗了。
3、尽量少吃辛辣刺激性食物
以免刺激到皮肤,比如长痘痘之类的,少吃辛辣物对皮肤也是很有好处的。要养成勤喝水的习惯,不要等到口渴了才想起要喝水。也要尽量多补充一下蔬菜和水果,对干燥皮肤的水分补充很重要。
相关知识
秋冬季身上皮肤发痒怎么办
秋冬季身上皮肤发痒怎么办
1、秋冬季身上皮肤发痒怎么治疗
1.1、外用药物治疗
保湿润肤是基础性治疗,每天坚持使用保湿润肤霜可使病情得到改善。其次,有些患者会出现丘疹、斑疹等皮疹,此时应该使用一些抗炎的外用药膏,如糖皮质激素乳膏。继发感染者加抗生素制剂。
1.2、内用药物治疗
根据病情、个体因素选择性用药。常选用抗组胺药止痒,必要时两种配合或交替使用。
2、秋冬季身上皮肤发痒怎么护理
2.1、及时补充油脂
南方人洗澡勤,特别是常洗热水澡,往往会把身上的油脂清洗过多,加重皮肤的干燥。医生建议,洗澡的水温以32℃为宜,时间不要超过15分钟,不要泡澡,不必天天使用沐浴露。
2.2、科学合理的膳食搭配
要皮肤不干燥,就得多喝水,多吃蔬菜水果和豆制品,减少体内水分的缺失。同时,注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带,富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜,以及胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等。
3.3、选择宽松纯棉类衣服作贴身衣物
穿着对皮肤的保护也有重要意义。首先要穿纯棉的衣物(尤其是内衣),不要穿化纤或针织材料的衣物,因为后者容易引起静电和瘙痒;其次衣服要穿得宽松,不要紧绷在身上。还特别强调要穿长衣裤,以防直接吹风皮肤更加干燥。
3、秋冬季身上皮肤发痒吃什么好
含锰的食物有:大豆、红薯、菜花、萝卜、西红柿、橘子、杏仁以及瘦肉等等。
含维生素A的食物有:动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏、黄花菜等;含维生素B2的食物有:黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等;含维生素B6的食物有:麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等。
含水量高的食物:黄瓜、生菜、芹菜、水萝卜、菠菜、青椒、西红柿、梨子、草莓、哈密瓜等等。
秋冬季身上皮肤发痒有哪些食疗方
1、泥鳅煲红枣
泥鳅30～50g,红枣20g,食盐少许。置武火上烧沸,再用文火煮25分钟,加入盐、味精即成。服用宜天天1剂,连服10剂。泥鳅性味甘平。入脾,肝,肾三经,能补中益气,强精补血,与红枣共奏养血润燥之功效。
2、鸡血藤膏
鸡血藤500g,冰糖500g。将鸡血藤水煎3～4次,过滤取汁。微火浓缩药汁,再加冰糖制成稠膏即可,可常服。鸡血藤能养血活血、冰糖润燥,此膏对用血虚风燥,病久不愈者非常有效。
秋冬季身上皮肤发痒要注意什么
1、保持室内湿度
保持室内湿度在40%以上。尽量避免使用电热炉、电烤炉、空调等,防止加重空气干燥。
2、每天坚持使用保湿润肤剂
每天坚持使用保湿润肤剂1-2次,沐浴后使用更重要。沐浴后如何使用保湿润肤剂才能达到最好的保湿效果呢?选择合适的时机很重要,但是很多人可能都忽略了这一点。事实上,温水洗澡后不适宜即刻用毛巾擦干身体,而应在皮肤半干伴潮湿之际立即全身涂抹润肤乳液,这样才能更好锁住一部分水分。
3、尽量避免搔抓
皮肤瘙痒时患者总是忍不住搔抓皮肤,觉得越抓越爽,越抓越想抓。 殊不知搔抓可以破坏我们的皮肤屏障而易于发生微生物感染。同时刺激皮肤内角质形成细胞释放趋化因子及促炎症细胞因子而诱发“搔抓-瘙痒-搔抓-瘙痒”循环,导致病情加重。
秋冬季皮肤发痒怎么治疗
秋冬季皮肤发痒怎么治疗
1、秋冬季皮肤发痒怎么治疗
1.1、中医治疗方法:中药能止痒,取适量的夜交藤,苦参,苍耳子,白蒺藜,艾叶,白藓皮,蛇床子,蝉蜕,防风、荆芥、花椒、蜂房放入锅中加水煎煮,煎好后直接熏洗。
1.2、饮食疗法:生活中很多食物有止痒功效,常见的如绿豆、梨子、红枣、黄豆等,平时可以多吃这些食物,来缓解痒感。
2、秋冬季皮肤发痒的原因有哪些
2.1、天气干燥引起
冬季皮肤瘙痒是干燥惹的祸。因气温降低,人体为了保证散热的减少,皮肤的毛细血管部分关闭,皮肤的血流量减少,汗液、皮脂的分泌也随之减少,皮肤的湿度下降,表现为皮肤干燥,而干燥更易导致皮肤的瘙痒。
2.2、洗澡过勤引起
很大一部分年轻人,尤其是白领阶层和幼儿人群,每日洗澡成了他们的必修课,甚至每天要洗2~3次。其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉,皮肤越显干燥,也越容易出现瘙痒。
2.3、穿衣不当引起
穿衣不当也是冬天皮肤瘙痒的原因之一。寒冷时穿衣较多,身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电,静电刺激皮肤导致皮肤瘙痒。因而,冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物作内衣、内裤等,避免贴身穿着毛衣和化纤材质的衣服。
3、秋冬季怎么预防皮肤发痒
3.1、注意气候的影响:特别是寒风的侵袭、被褥太暖、汗液的刺激,应及时调节好衣着,减少气候环境对皮肤的刺激作用。内衣内裤以纯棉织品为佳,并宜宽松、透气。不穿橡胶、塑料及尼龙袜。
3.2、保持室内空气新鲜。避免接触或吸入环境中的特殊物质如漆酚、花粉、尘螨等。注意皮肤卫生,避免使用碱性清洁皂(液),宜选用中性清洁剂。
秋冬季皮肤发痒该如何护理
1、在出现皮肤瘙痒的情况时,患者应当规律自己的生活,保持良好的情绪以及合理的饮食,这些对于皮肤的护理有着很重要的意义。
2、出现皮肤瘙痒的人,应当适当的补充一些维生素,以及微量元素,并且患者在瘙痒的期间,最好不要吃辛辣的食物,否则会加重瘙痒的情况。
3、在出现皮肤瘙痒现象的时候,患者应当尽量避免皮肤受到损伤,尤其上不要过度的刷猪啊,在出现了粉刺等物体的时候,也尽量减少积压粉刺的情况。
4、有皮肤瘙痒现象的人,最好不要经常洗澡,并且在洗澡的时候应当尽量少使用肥皂,在洗浴过后,最好是使用润肤乳来保护皮肤。
5、有皮肤瘙痒现象的人应当根据自己的皮肤性质来选择适当的化妆品,这些患者最好是使用保湿性比较强的护肤品。
秋冬季皮肤发痒禁吃哪些食物
1、辛辣刺激的食物
太过辛辣的食物,或者有刺激性的食物,皮肤瘙痒的人都不能吃,因为这类食物会刺激皮肤瘙痒感加重。过于辛辣的食物吃了之后一般会导致身体发热,体温升高,这样反而会刺激皮肤内过敏原增多,导致瘙痒感加剧。
2、腥发食物
腥发食物是指容易致敏或者导致疾病加重的食物,如海虾、海蟹、带鱼等海鲜,以及羊肉、狗肉等。如果吃了这些食物,会刺激皮肤血管周围的活性物质放出,导致皮肤瘙痒感更加剧烈,已有的皮肤疾病也会加重,所以皮肤瘙痒时腥发食物一定要忌口。
3、饮酒
酒精属于刺激性的饮料,不但对皮肤瘙痒有刺激加剧的作用,在饮酒后体温升高,还会刺激皮肤内的过敏原增加,导致皮肤瘙痒更加严重。所以在皮肤瘙痒期间,除了不能饮酒之外,含有酒精的食物最好都不要吃。
秋冬季皮肤瘙痒怎么办
秋冬季皮肤瘙痒怎么办
1、秋冬季皮肤瘙痒之药物治疗
一般可口服镇静剂或抗组胺药,钙剂及维生素C等。可选用安定、扑尔敏、赛庚啶等。老年瘙痒还可给予维生素A、及复合维生素B等。如伴失眠等神经衰弱症状者,给予镇静催眠剂,如舒乐安定、谷维素等。
瘙痒广泛或剧烈者可采用普鲁卡因静脉封闭或硫代硫酸钠静脉注射。
外用止痒药,采用镇静、止痒力强、刺激性小,不易引起过敏、不易吸收中毒、能防止继发感染,不污染衣物的制剂。皮肤干燥者宜选用软膏或乳膏,如3%达克罗宁霜、2%樟脑软膏、5%多塞平霜等。
2、秋冬季皮肤瘙痒饮食要合理
日常的饮食习惯也与肌肤的好坏有一定的联系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外,还要多吃水果蔬菜,补充体内和皮肤的水分流失。合理的饮食结构也可以改善人的体质,帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑。喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分,肌肤也自然而然有水润丰盈。
3、秋冬季皮肤瘙痒要做好皮肤保养
使用含有“改善型保湿”成分的护肤品。比起大分子透明质酸、甘油、矿物油等表层保湿成分,神经酰胺、烟酰胺等成分能够完善肌肤自身的保湿能力,同时强化肌肤屏障,让肌肤更好的对抗干燥环境的带来的伤害,牢牢锁住细胞中的水分和表层皮脂。
试试在面霜中加入一些天然的植物油脂吧,比如乳木果油、玫瑰果油、橄榄油。取大概两个1角硬币大小量的面霜,滴入2-3滴植物油,用双手掌心均匀的去轻揉焐热,然后轻柔的涂抹按压在肌肤上。
在沐浴完后,趁着肌肤处于湿润状态,毛孔都打开的时候,立刻为肌肤涂抹上质地醇厚的滋润保湿身体乳,为肌肤补充充足的水分的同时,并将水分锁在肌肤内。选择产品时,避免香精过浓的,敏感肌肤与干燥肌肤使用,可能会引起皮肤更加敏感和刺激。
秋冬季皮肤瘙痒吃什么好
1、石榴
石榴的果实色彩缤纷,红如玛瑙,白若水晶。用石榴榨汁,喝起来酸甜爽口,并且还有“御饥疗渴,解酲止醉”之功。除了对身体有很好的“润”作用之外,石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,并且效果持久。
2、胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,人们对它保护视力的功能并不陌生,但在干燥的季节里,吃些胡萝卜,还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。
3、猕猴桃
因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“水果之王”。丰富的维他命C与维他命E,它们是美白肌肤的好物质,同时还能提高肌肤的抗氧化能力,消除雀斑和暗疮。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,还是减肥的好水果呢。
4、荸荠
荸荠具有有清肺热与解毒的作用,而清爽多汁的荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎,还是很好的保湿水果呢。
5、甘蔗
除了含有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢有帮助的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖,是美容保湿的好水果。
秋冬季皮肤瘙痒要注意什么
保持心情舒畅,养成良好的生活作息习惯。
保持皮肤有一定的油润性,避免皮肤过度干燥。
维持室内温度和相对湿度在一定的范围,冬季室内温度应为16～20摄氏度、相对湿度为30%～40%为宜。若相对湿度低于20%,就应进行调节。
内衣和内裤要保持清洁、柔软、宽松,最好是纯棉织品。
加强平常的饮食调养,多吃些富含维生素A的食物,如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品。忌食虾和辛辣刺激性食品,不饮浓茶、咖啡,戒除烟酒,等等。
秋2020冬季皮肤干燥发痒怎么办
1、秋2020冬季皮肤干燥发痒怎么办
在秋2020冬季减少沐浴的次数,减少使用碱性的沐浴露、香皂等洗浴用品。洗完澡后,有部分水分被皮肤吸收,要乘这个时候马上涂抹一些带有油性的润肤霜,以阻隔皮肤水分蒸发的通道,那么,就能保证皮肤在秋2020冬季节足够湿润,预防皮肤干燥、龟裂。
减少刺激。现在市面上有许多化纤维的衣物,这些衣服在人运动时会产生静电,如果与皮肤直接接触,便会刺激皮肤,皮肤就会出现异样的感觉。他建议,贴身的衣物要选择纯棉的,隔绝静电的刺激。
在饮食上,要多吃水果蔬菜。选择滋润的食物,减少刺激性的食物,例如酒、烟、辣椒等。在生活上要保持良好的卫生习惯,勤剪指甲。因为在皮肤瘙痒时,许多人都会去抓痒,而指甲缝隙容易滋生细菌,当把皮肤抓损后,皮肤就会出现裂隙,异样感就更强烈,同时皮肤的保护功能下降,就会导致感染。
2、秋2020冬季皮肤干燥发痒有什么症状
2.1、脱皮、破裂甚至是龟裂、出血
皮肤干燥是逐渐发展的,如果不及时改善会慢慢加重,甚至引起一些次生问题。通常皮肤干燥的初期只有发红和细小的裂纹。这些小的裂纹可能看起来只是较深的皮肤纹路,摸起来有些粗糙。如果干燥状况继续发展,会产生鳞屑或者脱皮。裂纹继续加重,会产生皮肤龟裂,深度达到真皮层,甚至会出血、引起感染。
2.2、皮肤瘙痒
除此之外,瘙痒也可能会伴随皮肤干燥发生。虽然皮肤瘙痒是非常常见的症状,可能是皮炎引起,也可能是更严重的全身性问题引起,比如肝病或者肾脏衰竭等。不过大家不用过于担心,这种由皮肤干燥引起的瘙痒通常不会伴随丘疹、小水疱或者风团等症状同时出现,很容易和其他皮肤炎症(异位性皮炎、接触性皮炎等)或者更严重疾病引起的瘙痒区别。
虽然很难避免抓挠瘙痒部位,但是仍然提醒大家,尽量避免通过不断的抓挠来缓解瘙痒。这会引起表皮剥脱,进一步加重皮肤干燥的问题。
3、秋2020冬季皮肤干燥发痒吃什么好
3.1、黄精枸杞粥
材料:黄精、枸杞各20克,粳米50克,红枣10枚,红糖适量。
制作:粳米洗净,加入黄精、枸杞、红枣和红糖,加水煮成粥。
功效:有养血功效。
3.2、党参红枣茶
材料:党参15克,红枣15枚
制作:煎汤代茶饮。
功效:气血双补。
3.3、杞子红枣煲鸡蛋
材料:枸杞30克,红枣10枚
制作:鸡蛋煮熟后剥壳再加入枸杞、红枣煮片刻,吃蛋饮汤。
功效:气血双补。
2020冬季皮肤干燥发痒是什么原因
1、皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成。可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少。 就无法满足制造皮脂膜的需要。皮肤就会变得干燥。
2、气温下降
冷冽的寒冬下。皮脂和汗水的分泌都会急速减少。但由于空气太干了。使得皮肤的 水份逐渐蒸发。皮肤的表面就变得更粗糙。抵抗力也会减弱。
3、睡眠不足
疲劳 睡眠不足加上疲劳。会使身体受到相当程度的伤害。血液循环也会变差。当健康失 去平衡时。肌肤就会没有活力。容易产生干燥及粗糙的现象。
4、其它原因
室内的暖气温度过高。使用过热的水洗澡。使用具刺激性的香皂或清洁剂。内分泌 改变。如妇女在绝经后雌激素分泌减少。
秋2020冬季皮肤干燥发痒要注意什么
1、注意洗澡水不能太热
因为天气寒冷,所以很多人洗澡会把洗澡水的水温调到40以上,甚至更高,然而用太烫的水冲洗皮肤,却容易弄伤皮肤,影响皮肤的基本新陈代谢功能,只会加剧皮肤干燥瘙痒的症状。而且相信大家都有发现,用很烫的水去洗澡时,原本不痒的地方,也会有点痒,这就是因为热水损伤到了皮肤,使皮肤发痒。所以洗澡水一般比自己体温稍高即可,感觉不冷就可以了。
2、2020冬季的贴身衣物首选棉质
棉质的衣服一般较贵,但是却比较柔软透气,对于皮肤的保护效果是很好的,同时也是最舒服的。就是要注意在买衣服的时候,注意衣物材质,不要被骗了。
3、尽量少吃辛辣刺激性食物
以免刺激到皮肤,比如长痘痘之类的,少吃辛辣物对皮肤也是很有好处的。要养成勤喝水的习惯,不要等到口渴了才想起要喝水。也要尽量多补充一下蔬菜和水果,对干燥皮肤的水分补充很重要。
冬季皮肤发痒怎么办
冬季皮肤发痒怎么办
1、冬季皮肤发痒怎么办
1.1、保持皮肤清洁,勿天天洗澡。不提倡天天洗澡,否则会把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了。一般冬天天气比较冷的话,隔个2、3天洗澡比较好。
1.2、洗澡不要用太热的水。如果皮肤出现了这种情况,就特别要注意不要太烫的水冲洗,容易弄伤皮肤,影响皮肤的基本新陈代谢功能,只会加剧皮肤干燥瘙痒的症状。洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可,否则,皮肤表面会很容易脱水。
1.3、不要每次都使用沐浴露。太频繁的使用沐浴露,也导致皮肤上的更多油脂被中和洗掉,特别是干燥皮肤,它需要这些自然的油脂的保护。因此,隔个一两天使用一次,比较好。
2、冬季皮肤发痒的原因
随着年纪增长。皮肤保存水分的能力会下降。皮脂分泌亦会减少。皮脂分泌不足,皮肤的表面是由皮脂膜形成。可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少。 就无法满足制造皮脂膜的需要。皮肤就会变得干燥。气温下降,冷冽的寒冬下。皮脂和汗水的分泌都会急速减少。但由于空气太干了。使得皮肤的 水份逐渐蒸发。皮肤的表面就变得更粗糙。抵抗力也会减弱。睡眠不足加上疲劳。会使身体受到相当程度的伤害。血液循环也会变差。当健康失 去平衡时。肌肤就会没有活力。容易产生干燥及粗糙的现象。
3、冬季皮肤痒的症状
中医认为日光性皮炎主要是由日光毒侵伤肌肤引起的。多发于夏季冬季,颈部、手臂和手背是常患部位。患部灼热疼痛或微痒,有脱屑或轻度色素沉着,严重者可有全身不适,发热、恶心、心悸等全身症状。西医学根据其发病机制及临床表现的不同,又分为日晒伤和多形性日光性皮炎。在皮肤遭到晒后的一段时间内日光性皮炎患者会出现明显的红斑、脱皮和水泡,而且刺痛及灼烧感明显。通常日光性皮炎会出现在皮肤暴露在阳光下的部位,如面、肩、手背等处。严重的日光性皮炎常会出现头疼、头晕、恶心、发烧等全身症状。
冬季皮肤痒吃什么好
1、喝浓茶:喝茶可预防皮肤瘙痒,这是因为茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素锰。锰能参与人体内很多酶促反应,促进蛋白质代谢,并能促使一些对皮肤有害物质的排泄,从而减少皮肤所受到的不良刺激。
2、吃红枣:红枣中含有大量的抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止皮肤过敏,防治皮肤瘙痒现象的发生。
3、吃香蕉:香蕉可润肠通便,大便通畅则能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。另外,香蕉皮中含有可抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素,可以用它来涂抹局部,治疗由于真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症或者因为皮肤干燥诱发的老年性皮肤瘙痒。
冬季皮肤止痒的小妙招
1、醋调患处,止痒消肿。取汁外涂治神经性皮炎、皮肤瘙痒症。米醋热服可安蛔,祛蛔虫,有“蛔得酸则伏”之论。以地榆一两,用醋煎服或失笑散各等分为末以醋送服,均为治疗妇人崩漏之良方
2、淘米水止皮肤瘙痒。用淘米水加食盐擦洗可有效缓解皮肤瘙痒的症状。特别是第一次的淘米水中含有钾且呈弱酸性,食盐有清火、凉血、解毒的功效,用淘米水和食盐煮开后外擦皮肤,可以调整和保持皮肤表面正常的酸碱度、抑制病原微生物的生长、防治皮肤瘙痒。
3、注意保持皮肤卫生,但洗澡不要过勤,洗澡水不要过热,忌用刺激性强的碱性肥皂或浴液,应使用中性或含有硫磺等止痒成分的浴皂。贴身内衣和床上接触皮肤的床单、被单、被里以纯棉本色为佳。
