儿童冬季嘴唇干裂怎么回事
秋冬季节嘴唇干裂怎么养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。面对四季养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供儿童冬季嘴唇干裂怎么回事，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
儿童冬季嘴唇干裂怎么回事
1、儿童冬季嘴唇干裂怎么回事之嘴唇组织结构层薄
其实宝宝的嘴唇组织结构层很薄,只有身体的三分之一,而且由于宝宝本身没有汗孔,没有皮脂腺,不具备保护功能的黑色素,所以对于冬季日趋干燥的空气、低温等环境特别的敏感。
2、儿童冬季嘴唇干裂怎么回事之受干燥冷空气影响
冬天的气候会令嘴唇变得非常干燥,宝宝嘴唇,保护系统薄弱,容易受干燥冷空气影响,导致嘴唇干裂。
3、儿童冬季嘴唇干裂怎么回事之环境原因
宝宝冬季嘴唇苷类最常见的因素就是环境原因导致。比方说,爸妈睡前忘记关窗,宝宝嘴唇在没有受到保护情况下长久处于强风之中,就很容易引起开裂。长时间处于干燥环境下也可能会导致嘴唇干裂。如果早上起床,你发现宝宝嘴唇干燥撕裂,排除环境影响,那极可能是因为宝宝睡觉时候多数时间张嘴呼吸。其机制为,空气通过口腔流动会使嘴唇水分流失。妈妈可以试一下,改变宝宝睡姿以这种情况。
4、儿童冬季嘴唇干裂怎么回事之舔唇
冬天的气候会令嘴唇变得非常干燥,然而很多小宝宝并不会出现嘴唇干裂出血的现象,但一些稍大的宝宝却容易出现此类现象,其中一个重要的原因就是大孩子们会更有意识地去舔嘴唇。
由于嘴唇部位是粘膜,没有汗腺也没有油脂分泌功能,所以在干燥的季节里,嘴唇会容易发干,这个时候很多孩子就会下意识地舔嘴唇或咬嘴唇,虽然唾液能够令嘴唇暂时湿润,但是很快就会蒸发掉,同时唾液中的淀粉酶等蛋白物质会粘在唇上,引发深部结缔组织的收缩,唇粘膜发皱,导致嘴唇干燥更加严重,造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。
儿童冬季嘴唇干裂怎么办
1、及时补充水分
天气干燥,宝宝机体内外均容易缺少水分,而充足的水分,对于人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生。
2、调节饮食
合理膳食平衡 新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补儿童秋季嘴唇干裂 充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时,新鲜的蔬菜中还含有大量的水分,在食用时就可以同时摄取到里面的水分,可谓一举两得。
3、掌握喂奶时间
宝宝嘴唇起皮除了天气寒冷水分不足原因之外,长期性被奶水浸泡也是一大原因,宝宝由于吸允的力量不够,每次吃奶都要很长的时间。 妈妈就严格控制宝宝吃奶时间,每次吃奶时间不要超过10分钟,每天的喂奶次数最好不要超过8次,不要含着奶头入睡,每次喂奶后都要清洁宝宝嘴唇。
4、选择润唇膏
涂抹润唇膏时,要选择适合孩子使用的不含香料和色素的润唇膏,每天不限次数,随干随抹。没有合适润唇膏的话,也可以用香油或金霉素眼膏代替。
儿童冬季嘴唇干裂吃什么好
1、蔬菜
新鲜蔬菜,从而增加B族维生素的摄取,所以宝宝嘴唇干裂需要多补充新鲜蔬菜。
推荐食物:如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
2、水果
除了蔬菜外,很多水果也是防治宝宝嘴唇干裂的最佳食物。水果富含维生素,除此之外还能帮助宝宝有效除燥清肺热。选择水果时,要避免温性的水果,多给宝宝吃一些清热的水果。
推荐食物:甘蔗、香蕉、甜瓜、枇杷、芒果、梨、菠萝。
3、肉
能够帮助宝宝防止嘴唇干裂。当然,妈咪也要尽量避免给宝宝吃太多温热的食物,如羊肉、狗肉、虾等,以免宝宝上火。
推荐食物:乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、奶类。
4、粗粮
宝宝多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西可促进排便。为什么排便与预防嘴唇干裂有关呢?因为长期便秘,“火”发不出去,自然就会导致宝宝体内上火了。
推荐食物:芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦等。
扩展阅读
冬季儿童嘴唇干裂怎么办
冬季儿童嘴唇干裂怎么办
1、冬季儿童嘴唇干裂怎么办
1.1、经常按摩嘴唇 妈妈可以在有空的时候经常给宝宝做嘴唇按摩。 每天晚上临睡之前,拿化妆棉沾一些蜂蜜,轻轻涂在宝宝嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩,以帮助促进血液循环,使嘴唇获得养分,增加营养,嘴唇就可以变得滋润了。
1.2、睡前涂抹橄榄油 在宝宝睡前将橄榄油涂在他的嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦净。或者还可以将少量奶粉用水调成糊状,厚厚地涂在嘴唇上,充当唇膜。这样就可以让宝宝的唇部得到充足的滋润。
1.3、唇皮要及早帮宝宝剪掉 如果发现宝宝嘴唇有需要处理已翘起的唇皮,可用小剪细心地帮宝宝剪掉。千万不要用手或钳去撕,以免撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染,那里可是医学上所称的“危险三角”。
2、儿童嘴唇干裂是什么原因
2.1、经常舔嘴唇的坏习惯
很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实,唾液只能暂时湿润嘴唇,但是蒸发较快,使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。
2.2、没有养成涂润唇膏的习惯
润唇膏可为嘴唇提供保护,可选择有防晒指数的产品。
2.3、选择了不正确的牙膏
很多牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等,冬天应尽量减少使用这类牙膏。
2.4、身体脱水
饮水量不够身体内部水分不足可能会导致嘴唇干裂。
3、儿童嘴唇干裂吃哪些水果好
3.1、苹果
苹果水份营养都丰富,是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,还有祛痘的作用。
3.2、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E,不但可以美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,还有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤都是很有好处。
儿童嘴唇干裂吃什么蔬菜好
1、竹笋
竹笋味甘、性微寒,归胃、肺经,具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒。竹笋对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。
2、白萝卜
中医认为白萝卜味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品。白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠 机能。另外,白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中,放一个晚上就可以有白萝卜汁。
怎么预防儿童嘴唇干裂
1、保证充足的饮水量
预防宝宝嘴唇干裂,首先要保证孩子的饮食均衡,多喝水。皮肤整体的水合度跟饮水有着密切联系,饮水多少则需因人而异。但要注意的是,时不时地喝口水比一次性喝一杯水更能起到补水功效。
2、拥有充足的睡眠
睡眠关系到一个人的精神状况和免疫情况,睡眠状况不佳则会导致唇部皮肤免疫力下降,对外界刺激反应能力也随之下降。
儿童冬季嘴唇干裂怎么办
儿童冬季嘴唇干裂怎么办
1、儿童冬季嘴唇干裂怎么办
可以选有消炎止痒作用的软膏如金霉素眼膏,每日多次涂布于皮损处,约1周左右可痊愈。另外还可内服一些清热解毒的小中药,如小儿清热解毒口服液及导滞丸(丹)等。多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,少吃油炸和刺激性食物,以免体内生热导致嘴唇干裂。
要避免孩子舔吮口唇的动作。吃完饭以后和入睡之前,可多次给孩子口周涂上一层润肤油,嘴唇涂儿童专用的润唇膏,以保持嘴唇湿润,减少口周的不适感。还可以在口周皮肤上涂点苦味的中药,如黄连、黄柏油剂,不仅有杀菌、消炎的作用,还有助于纠正孩子吐舌舔唇的不良习惯。
2、儿童冬季嘴唇干裂的原因
中医学以为,燥为春夏、冬季主气,燥邪干涩、易耗津液。人的嘴唇上没有汗腺,不能分泌汗液补充表面水分的散失。嘴唇的润滑是依靠皮脂腺分泌的皮脂来维持的,在正常情况下,嘴唇一般不会干裂。而在天气干燥、寒冷的春夏、冬季,皮脂腺分泌减少,就轻易发生嘴唇干裂和疼痛。另外,由于春夏、冬季新奇蔬菜较之夏季为少,有些小儿偏食、挑食,就轻易导致机体内核黄素摄入量不足,这也是春夏、冬季小儿易发生嘴唇、口角干裂的一个原因。
3、儿童冬季嘴唇干裂注意事项
3.1、不要过多使用唇膏
唇膏毕竟属于化工产品,且会随着口腔进入身体,不建议过多使用。一般建议一天使用3次左右即可,最好在清洁宝宝嘴唇后使用,比如洗澡后或是饭后,先用清水清洗嘴唇,尤其是洗掉沾在嘴唇上的唾液,然后再涂抹上润唇膏即可。
3.2、嘴唇干裂可先热敷再涂唇膏
如果宝宝的嘴唇已经出现干裂,那么直接涂抹唇膏不一定有效果,最好是先进行热敷在宝宝的嘴唇用湿热的小毛巾敷在嘴唇上,让嘴唇充分吸收水分然后涂抹润唇膏。
儿童冬季嘴唇干裂的饮食
1、嘴唇干裂多吃水产品
如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
2、嘴唇干裂多吃新鲜的蔬菜类
如菠菜、萝卜、芥菜、苋菜、竹笋、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、蘑菇、银耳、苦瓜、豆制品。
3、嘴唇干裂多吃粮食及硬果类
如黑豆、小米、芝麻、松子、小麦、大麦。
4、嘴唇干裂多吃瓜果类还有其它的
如西瓜、甘蔗、梨、罗汉果、香蕉、芒果、柿子、椰子、莲藕菠萝、、百合、薏苡仁、莲子、枸杞子、菊花等。
5、唇干裂多吃禽肉蛋类
如猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、乌骨鸡、猪肺、奶类。
儿童冬季如何预防嘴唇干裂
1、按摩嘴唇
经常按摩嘴唇,有助于促进血液循环,使嘴唇获得养分,增加营养,这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难,每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩就行了。
2、使用润唇膏
很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏,其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了,如果嘴唇已经开始脱皮,就要停止使用。
3、嘴唇的死皮要用剪
很多人一旦唇皮翘起,就会用手去撕,但这样做并不正确,而且还有可能导致嘴唇出血,甚至感染……唇皮翘起的时候,要用小剪细心地对着镜子剪掉。
4、提高空气湿度
嘴唇干燥起皮是因为气候空气干燥主要原因导致,居家的可以在晴天的时候用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法,提高室内的空气湿度,以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境,避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。
冬季儿童嘴唇干裂的原因
冬季儿童嘴唇干裂的原因
1、冬季儿童嘴唇干裂跟舔唇有关
冬天的气候会令嘴唇变得非常干燥,然而很多小宝宝并不会出现嘴唇干裂出血的现象,但一些稍大的宝宝却容易出现此类现象,其中一个重要的原因就是大孩子们会更有意识地去舔嘴唇。
由于嘴唇部位是粘膜,没有汗腺也没有油脂分泌功能,所以在干燥的季节里,嘴唇会容易发干,这个时候很多孩子就会下意识地舔嘴唇或咬嘴唇,虽然唾液能够令嘴唇暂时湿润,但是很快就会蒸发掉,同时唾液中的淀粉酶等蛋白物质会粘在唇上,引发深部结缔组织的收缩,唇粘膜发皱,导致嘴唇干燥更加严重,造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。
2、冬季儿童嘴唇干裂是因为嘴唇组织结构层薄
其实宝宝的嘴唇组织结构层很薄,只有身体的三分之一,而且由于宝宝本身没有汗孔,没有皮脂腺,不具备保护功能的黑色素,所以对于冬季日趋干燥的空气、低温等环境特别的敏感。
3、冬季儿童嘴唇干裂是因为受干燥冷空气影响
冬天的气候会令嘴唇变得非常干燥,宝宝嘴唇,保护系统薄弱,容易受干燥冷空气影响,导致嘴唇干裂。由于嘴唇部位是粘膜,没有汗腺也没有油脂分泌功能,所以在干燥的季节里,嘴唇会容易发干。
4、冬季儿童嘴唇干裂是因为环境原因
宝宝冬季嘴唇苷类最常见的因素就是环境原因导致。比方说,爸妈睡前忘记关窗,宝宝嘴唇在没有受到保护情况下长久处于强风之中,就很容易引起开裂。长时间处于干燥环境下也可能会导致嘴唇干裂。如果早上起床,你发现宝宝嘴唇干燥撕裂,排除环境影响,那极可能是因为宝宝睡觉时候多数时间张嘴呼吸。其机制为,空气通过口腔流动会使嘴唇水分流失。妈妈可以试一下,改变宝宝睡姿以这种情况。
冬季儿童嘴唇干裂吃什么好
1、水产品
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
2、蔬菜类
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
3、粮食及硬果类
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
4、禽肉蛋类
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。
5、水果类及其他
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
冬季儿童嘴唇干裂要注意什么
1、孩子嘴唇起皮时,千万不要随意用手去撕,可以用干净的纱布或手绢蘸上温水,给孩子湿敷嘴唇,等脱皮处的皮肤完全软化后再轻轻揭去或小心地用剪刀剪掉。
2、饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西,饮食以清淡为主。少给宝宝喝甜味饮料。
3、宝宝嘴唇干裂不要去舔嘴唇用口水湿润,虽然唾液能够令嘴唇暂时湿润,但是很快就会蒸发掉,同时唾液中的淀粉酶等蛋白物质会粘在唇上,引发深部结缔组织的收缩,唇粘膜发皱,导致嘴唇干燥更加严重,造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。
4、宝宝如果患有舌舔皮炎时,皮损局部可以外用1%氢化可的松、尤卓尔或艾洛松等副作用比较小的糖皮质激素。如果担心激素有副作用的话,2岁以上的孩子也可以用0.03%他克莫司霜或1%吡美莫司乳膏,每天2次,直致皮损完全消退。
2020冬季儿童嘴唇干裂怎么办
1、2020冬季儿童嘴唇干裂怎么办
1.1、经常按摩嘴唇 妈妈可以在有空的时候经常给宝宝做嘴唇按摩。 每天晚上临睡之前,拿化妆棉沾一些蜂蜜,轻轻涂在宝宝嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩,以帮助促进血液循环,使嘴唇获得养分,增加营养,嘴唇就可以变得滋润了。
1.2、睡前涂抹橄榄油 在宝宝睡前将橄榄油涂在他的嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦净。或者还可以将少量奶粉用水调成糊状,厚厚地涂在嘴唇上,充当唇膜。这样就可以让宝宝的唇部得到充足的滋润。
1.3、唇皮要及早帮宝宝剪掉 如果发现宝宝嘴唇有需要处理已翘起的唇皮,可用小剪细心地帮宝宝剪掉。千万不要用手或钳去撕,以免撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染,那里可是医学上所称的“危险三角”。
2、儿童嘴唇干裂是什么原因
2.1、经常舔嘴唇的坏习惯
很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实,唾液只能暂时湿润嘴唇,但是蒸发较快,使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。
2.2、没有养成涂润唇膏的习惯
润唇膏可为嘴唇提供保护,可选择有防晒指数的产品。
2.3、选择了不正确的牙膏
很多牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等,冬天应尽量减少使用这类牙膏。
2.4、身体脱水
饮水量不够身体内部水分不足可能会导致嘴唇干裂。
3、儿童嘴唇干裂吃哪些水果好
3.1、苹果
苹果水份营养都丰富,是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,还有祛痘的作用。
3.2、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E,不但可以美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,还有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤都是很有好处。
儿童嘴唇干裂吃什么蔬菜好
1、竹笋
竹笋味甘、性微寒,归胃、肺经,具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒。竹笋对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。
2、白萝卜
中医认为白萝卜味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品。白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠 机能。另外,白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中,放一个晚上就可以有白萝卜汁。
怎么预防儿童嘴唇干裂
1、保证充足的饮水量
预防宝宝嘴唇干裂,首先要保证孩子的饮食均衡,多喝水。皮肤整体的水合度跟饮水有着密切联系,饮水多少则需因人而异。但要注意的是,时不时地喝口水比一次性喝一杯水更能起到补水功效。
2、拥有充足的睡眠
睡眠关系到一个人的精神状况和免疫情况,睡眠状况不佳则会导致唇部皮肤免疫力下降,对外界刺激反应能力也随之下降。
儿童2020冬季嘴唇干裂怎么办
1、儿童2020冬季嘴唇干裂怎么办
可以选有消炎止痒作用的软膏如金霉素眼膏,每日多次涂布于皮损处,约1周左右可痊愈。另外还可内服一些清热解毒的小中药,如小儿清热解毒口服液及导滞丸(丹)等。多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,少吃油炸和刺激性食物,以免体内生热导致嘴唇干裂。
要避免孩子舔吮口唇的动作。吃完饭以后和入睡之前,可多次给孩子口周涂上一层润肤油,嘴唇涂儿童专用的润唇膏,以保持嘴唇湿润,减少口周的不适感。还可以在口周皮肤上涂点苦味的中药,如黄连、黄柏油剂,不仅有杀菌、消炎的作用,还有助于纠正孩子吐舌舔唇的不良习惯。
2、儿童2020冬季嘴唇干裂的原因
中医学以为,燥为春夏、2020冬季主气,燥邪干涩、易耗津液。人的嘴唇上没有汗腺,不能分泌汗液补充表面水分的散失。嘴唇的润滑是依靠皮脂腺分泌的皮脂来维持的,在正常情况下,嘴唇一般不会干裂。而在天气干燥、寒冷的春夏、2020冬季,皮脂腺分泌减少,就轻易发生嘴唇干裂和疼痛。另外,由于春夏、2020冬季新奇蔬菜较之2020夏季为少,有些小儿偏食、挑食,就轻易导致机体内核黄素摄入量不足,这也是春夏、2020冬季小儿易发生嘴唇、口角干裂的一个原因。
3、儿童2020冬季嘴唇干裂注意事项
3.1、不要过多使用唇膏
唇膏毕竟属于化工产品,且会随着口腔进入身体,不建议过多使用。一般建议一天使用3次左右即可,最好在清洁宝宝嘴唇后使用,比如洗澡后或是饭后,先用清水清洗嘴唇,尤其是洗掉沾在嘴唇上的唾液,然后再涂抹上润唇膏即可。
3.2、嘴唇干裂可先热敷再涂唇膏
如果宝宝的嘴唇已经出现干裂,那么直接涂抹唇膏不一定有效果,最好是先进行热敷在宝宝的嘴唇用湿热的小毛巾敷在嘴唇上,让嘴唇充分吸收水分然后涂抹润唇膏。
儿童2020冬季嘴唇干裂的饮食
1、嘴唇干裂多吃水产品
如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
2、嘴唇干裂多吃新鲜的蔬菜类
如菠菜、萝卜、芥菜、苋菜、竹笋、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、蘑菇、银耳、苦瓜、豆制品。
3、嘴唇干裂多吃粮食及硬果类
如黑豆、小米、芝麻、松子、小麦、大麦。
4、嘴唇干裂多吃瓜果类还有其它的
如西瓜、甘蔗、梨、罗汉果、香蕉、芒果、柿子、椰子、莲藕菠萝、、百合、薏苡仁、莲子、枸杞子、菊花等。
5、唇干裂多吃禽肉蛋类
如猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、乌骨鸡、猪肺、奶类。
儿童2020冬季如何预防嘴唇干裂
1、按摩嘴唇
经常按摩嘴唇,有助于促进血液循环,使嘴唇获得养分,增加营养,这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难,每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩就行了。
2、使用润唇膏
很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏,其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了,如果嘴唇已经开始脱皮,就要停止使用。
3、嘴唇的死皮要用剪
很多人一旦唇皮翘起,就会用手去撕,但这样做并不正确,而且还有可能导致嘴唇出血,甚至感染……唇皮翘起的时候,要用小剪细心地对着镜子剪掉。
4、提高空气湿度
嘴唇干燥起皮是因为气候空气干燥主要原因导致,居家的可以在晴天的时候用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法,提高室内的空气湿度,以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境,避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。
