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运动养生的风险

2022-05-16

脂肪填充脸风险

运动养生的风险。

“活动有方,五脏自和。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!有没有更好的方式来实现不同人群的养生呢?养路上网站小编特地为您收集整理“脂肪填充脸风险”,希望对您的养生有所帮助。

现在基本上都是女孩子为了追求变漂亮来进行美容整形手术,虽然手术后的效果可以达到脱胎换骨,但是不能否认的是新闻上也时常报道手术失败的案例。美容整形手术失败的后果并不是保持原样,而是可能出现各种的恶化甚至是死亡,像是脂肪填充也会出现感染、血肿、排异的可能性,因此在决定接受手术之前要考虑好手术过程中的危险。

1. 感染:手术中有感染的可能,一般于5-7天后出现,一旦发生感染需及时就医。

2. 血肿:手术中有出血的可能,若凝血功能因手术中伤及小血管发生障碍即会形成血肿,术前和术后禁用抗凝血药物。

3. 瘙痒:术后可能会有瘙痒感,不是经常发生,而且会逐渐消退。

4. 皮肤瘀斑:抽吸后局部潜在的创面较大,腔隙过多均会造成血液渗出。

5. 皮肤坏死:手术可能会导致局部皮肤坏死。

6. 局部皮肤凹凸不平:一般术后3-6个月可自行调节,若还未完善应入院予以矫正治疗。

7. 吸脂后皮下积液:由于静脉回流不畅导致。

8. 脂肪瘤形成:由于皮下堆积了脂肪细胞。

9. 脂肪液化:注入脂肪组织过多,或注入后脂肪组织自然聚集成块,导致注入的脂肪未能成活,造成脂肪的坏死、液化。发生脂肪液化,需到医院穿刺抽出液体,或负压引流。

10. 脂肪吸收:脂肪颗粒移植后部分会被组织吸收,需要多次植入才能达到较好的效果。

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腹部脂肪可增加心脏病风险


据国外媒体报道,腹部脂肪可增加心脏病的风险,现在,科学家认为腹部脂肪还可能会增加痴呆的风险。在对733位中年受试者的研究中发现,腹部脂肪越多的人,其脑容量越小。

这一结论为肥胖会导致痴呆风险较高的研究补充了新的证据。但是,新研究显示,腹部而不是整体肥胖可能与痴呆的联系更密切。该研究第一研究人员、波士顿大学医学院的苏德哈•塞莎德里博士说:“从公众健康的观点出发,我认为,这一研究带给我们的信息是,如果你不考虑因为心脏病和中风的风险而减腹部脂肪,那么你一定要考虑它还可能会增加你患痴呆的风险。”

这些受试者有男人也有女人,平均年龄为60岁,他们是开始于1971年的“弗明汉心脏研究后代组”研究的参与者。研究人员让这些受试者接受核磁共振成像大脑扫描以检测他们的脑容量,并在腹部使用计算机断层扫描(CT)来测定他们的脂肪水平。塞莎德里博士指出,与简单测量腰围不同,计算机断层扫描能区别腹部脂肪(也叫内脏脂肪)和皮下脂肪。

塞莎德里和她的同事还考虑肥胖的其他量度,包括体质指数(一个人身高与体重的比例,它被认为是体脂肪的一项指标)、腰臀比和腰围。他们发现了腹部脂肪和脑容量之间的重要联系:腹部脂肪越多脑容量越少。这一结论无关体质指数,这表明,与体质指数相比,腹部脂肪可能是痴呆的一个更明显的指标,它与痴呆的联系可能比身体其他部位的脂肪更密切。

如何瘦脸 四款瘦脸美食打造女性巴掌脸


每个女生都渴望能拥有像全智贤和宋慧乔那样的巴掌脸。那么大脸女生就不能追求美了吗?当然要大声说NO!今天小编给大家推荐四款瘦脸美食,教你如何瘦脸。一起来看看吧!

1.瘦脸美食--雪梨炒鸡肉卷

主料:雪梨1个、鸡肉200克、菜心150克、火腿100克。

配料:蒜蓉、蒜片、淀粉各适量、酱汁、盐、白糖各少许。

制法:

①鸡肉切大片,用姜汁、盐、白糖腌15分钟;油菜心洗净后与火腿同切段;雪梨去皮去核,切条。

②用鸡片卷上菜心、火腿,用淀粉粘口,用油稍炸备用。

③起油锅,爆香姜片、蒜蓉,下鸡肉卷和梨条略炒,用盐、白糖调味,勾芡后即可。

提示:可将调料换成白糖6大匙,香醋5大匙,就成了糖醋雪梨鸡肉卷。将雪梨换成苹果,鸡肉换成牛肉均可。

2.瘦脸美食--炝炒西兰花

主料:鲜嫩西兰花250克,干辣椒2根,花椒10粒。

配料:盐、味精各适量。

制法:

①把西兰花切成小朵,洗净,放入沸水中烫一下,马上捞出,沥干待用;将干辣椒去蒂,去籽,切成节。

②锅中放少量油烧热,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁热下干辣椒节,待其刚变颜色时投入西兰花,快速翻炒,下盐、味精稍炒,出锅即成。

提示:烫西兰花的时间不宜长,以免失去其清香脆嫩的口感。

3.瘦脸美食--香菇瘦肉

主料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克。

配料:酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。

制法:

①将鸡蛋打散,加入盐、料酒、酱油与牛奶。

②猪瘦肉切成薄片,加少许盐、料酒和酱油,使其入昧;将香菇切成片。

③将猪瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的鸡蛋汁。

④用电饭锅蒸熟,即可食用。

4.瘦脸美食--黄瓜花生肉丁

主料:黄瓜1根,瘦猪肉60克,花生60克。

配料:盐、酱油、淀粉、姜片各适量。

制法:

①黄瓜洗干净切成小丁。

②瘦猪肉切成小丁,以酱油、盐、淀粉腌好。

③油锅烧热,放入瘦猪肉丁与姜片快炒取出。

④以锅中余油炒黄瓜与花生,加些清水,用大火快炒。

⑤放入瘦猪肉丁,加入酱油与盐,快炒至熟透起锅。

可是又有很多美眉开始苦恼了,我不会做上面这些菜怎么办呢?到底该怎样瘦脸呢?没问题,下面小编给大家推荐一些瘦脸食物,只要日常生活中多吃一些,就能拯救自己的大饼脸。

菠菜

小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

豆苗

绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

冬瓜玉米汤

因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。还要少吃高盐份食物,那会增加浮肿感。

红萝卜

相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,小芹也不例外,但是知道红萝卜的小脸功效后,小芹就爱上了红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容。

坚果

充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

木瓜

木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。

冬瓜

利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。

柠檬

可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。

红豆汤

每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。

鸡肉

去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。

结语:女人只有吃对食物才能完美,上面这些瘦脸食物你们都记住了吗?要知道拥有一张完美的巴掌脸并不是梦。还不赶紧回家小试身手。

包子脸变锥子脸!勤按4大穴位变V脸


勤按这4穴位变V脸

百会穴

预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升,在头部连结后的那条线的顶点,即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。

太阳穴

消除眼睛疲劳、浮肿。眼睛与眉毛间的侧面,向后约1横指处,快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。

承泣穴

眼袋松弛。位于眼球正下方,约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部机能,从而防止眼袋松弛。

结语:勤按以上所述的穴位,包子脸变瘦不是问题,爱美的你赶快学起来吧!

攒竹穴

缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛,都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。

怀孕脸变黑


在刚刚发现脸变黑的时候,孕妇都会感觉到纳闷。因为对于正常人来说皮肤脸变黑,只有在长期接触到紫外线之后,紫外线在真皮层上沉积黑细胞导致。可是孕妇在怀孕之后都会十分注重出行,有些孕妇甚至会尽量避免太阳大的时候出行。但是这也无法避免孕妇的脸变黑,所以因此导致怀孕过程中孕妇脸变黑的原因是什么呢?

很多女性朋友怀孕后都会发现自己的皮肤,尤其是脸变黑了,让很多孕妈们感到很纳闷,自己又没去晒太阳怎么皮肤还会变黑呢,相信很多孕妈们都有这样的顾虑。那么,怀孕后脸变黑是怎么回事呢,该怎么办呢?下边就详细介绍一下这方面的内容。

女性朋友们在怀孕后身体以及内分泌就会发生显著变化,尤其是孕妈们身体内的雌孕激素,在怀孕早期会出现妊娠黄体分泌,在孕中晚期会出现胎盘分泌,而且分泌量会越来越多。而孕妈们皮肤变黑的主要原因是黑色素细胞分泌黑色素增加,再加上雌孕激素可以促进黑色细胞分泌黑色素,从而就会使孕妈们的皮肤黑色素沉积量增加而导致皮肤变黑,其中最容易变黑的部位就是脸部,特别是孕妈们的颧骨,眼周等部位最严重,其次孕妈们的乳头、乳晕、腹白线以及会阴等处也会出现变黑的现象,这都是正常的生理现象,孕妈们不必担心。

女性朋友怀孕后出现脸变黑的情况时,一般不需要进行特殊治疗,只要在平时尽量少晒太阳,因为紫外线具有促进黑色素细胞分泌的作用,很容易使脸部皮肤变得更黑,如果孕妈们要在太阳下待一会或外出的时候,可以在脸部以及皮肤暴露部位涂一点防晒霜。同时孕妈们要保证饮食均衡,要多吃些抗氧化性,富含维生素C的新鲜蔬菜和水果如葡萄,西红柿,菜花,冬瓜,洋葱,桔子,苹果,刺梨,鲜枣等,不要吃腌制,辛辣刺激性等重口味的食物,而且要保持轻松愉快的心情,这样就可以很有效地改善孕期皮肤变黑的现象。

大龄男性生育面临风险


一个大型新研究显示,如果男人超过 45 岁才做爸爸,那么其所生育孩子早夭的几率是相对年轻年龄段男子所生育孩子的两倍。

精子质量下降

科学家在 10 万名儿童中展开的研究发现,高龄父亲所生育的孩子更容易患有先天性缺陷和相关疾病,从而增加早夭的风险。这一研究发表在最新一期《欧洲流行病学月刊》上,是西方相关领域的最大型研究。研究者认为,这一结果与男人随着年龄增长精子的质量下降有关。

研究者同时发现,跟 25 岁~ 30 岁做爸爸的父亲相比,高龄父亲生下的孩子死于意外的几率也高于其他孩子。研究者认为,这或许是因为这些儿童更容易患孤独症、癫痫和精神分裂症从而令发生死亡意外的可能性加大。

科学界对于高龄父母的研究大多数都集中在母亲年龄过大存在的风险上。但是,这一新研究却揭示了高龄父亲所带来的生育风险。

过早生也不好

这一研究还发现,如果过早做父亲,如 19 岁以下就生儿育女,那么所生育孩子的死亡风险也高于 25 岁~ 30 岁正常年龄段父亲所生育的孩子。

还有研究显示,年龄较大的男人生育患有唐氏综合征婴儿的几率是正常年龄生育的父亲的四倍。另有研究显示,随着男人年龄渐长,其精子质量也会下降。

英国 40 岁以上父亲生育的孩子超过 75000 人,占英国出生率的 1/10 。其中,有 6000 名婴儿是由 50 岁以上父亲生育的。英国男子做父亲的平均年龄是 32 岁。

老年人猛回头有风险


每天坚持“转头操”的丁妈妈,前不久又行头颈锻炼时,突然眼前发黑,发生偏瘫。CT检查证实,老人颈部动脉硬化严重并伴有硬化斑块脱落,阻碍了大脑血管的供血。

医学专家指出:老年人多有不同程度的脑动脉硬化、高血脂等病症,一般来说,轻微颈部活动不会有问题,但对于重度动脉硬化患者,突然转动脖子会使大脑的血液供应量减少,出现头痛、头晕等症状。更要警惕的是,老年人因动脉硬化血管变得脆弱、狭窄,剧烈转动颈部,有可能造成血管破裂。

医生提醒,老年人晨练时不要过度活动颈部,需要转头时,动作应尽量放慢。特别是伴有头晕和记忆力下降的动脉硬化患者,应严禁过度活动颈部,避免和减少由于颈部动脉硬化造成的“缺血性脑中风”。

另外,老人平时也不要猛回头。老年人多有不同程度脑动脉硬化、高血压、高血脂、颈椎骨质增生等病症,大脑供血有一定程度的不足,若突然回头后看,可致颈动脉受到压迫,管腔变窄、变细,血流减少、减慢而发生意外。

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