女人必喝养生茶
2020-05-281、2020春季必喝的养生茶
枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。
玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用。
腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。
2、2020春季养生健脑茶
配方桑叶5克,何首乌15克,白蒺藜10克,绿茶3克,丹参9克。
用法煎水,代茶饮。
功效益智健脑,活血化瘀,清热明目。治疗用脑过度引起的头胀、头痛、头昏、失眠、梦多等。[4]
3、2020春季养生止血茶
配方将不拘量柿叶洗净晒干(以2
更多>>现在有愈来愈多的女性朋友都开始注重养生保健方面了,希望能够通过这种方式让自己长久保持美丽健康。而对于女性而言,养生茶就是十分不错的一种选择,不过可能大家对此还没有足够的认识,那么接下来小编就会详细的推荐几种,赶快一起来阅读下面的文章了解吧。
1、决明子茶-帮助女性明目通便。决明子具有明目清肝、通便利水的功效,对于肠胃蠕动比较缓慢,很容易积食,又容易便秘的女性朋友们来说,常喝决明子茶,可以起到非常好的缓解作用,而对于经常眼干眼涩的女性朋友们,也可以常喝决明子茶,眼睛会得到非常好的舒缓作用。
2、柠檬茶-帮助女性美白瘦身。柠檬可是美白肌肤、帮助消化、燃烧脂肪的好东西,柠檬可以帮助女性朋友们消除脂肪、去除身体油腻,同时,它所富含的维生素c可以非常好的美白肌肤。将柠檬榨成汁,然后加入适量的温水,再加入适量的蜂蜜,进行调适,一杯温柠檬茶就做好了。女性朋友们常喝柠檬茶,不仅能够喝出好皮肤,还能够喝出好
更多>>1、2020秋季女人养生喝洋参养身茶
组成:大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。
配方主要成分的功效:调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气,解暑,防暑。西洋参具有很好的补气效果,尤其是在暑热季节,中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。
特点:茶汤红艳清亮,润滑醇和,特有普洱茶喝西洋参香味。
2、2020秋季女人养生喝橄榄养生茶
组成:大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等。
配方主要成分的功效:生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。
特点:茶汤暗红褐色,入口爽滑,回甘明显,具清香味。
3、2020秋季女人养生喝木瓜养生茶
组成:晒青毛茶、鲜木瓜、苦荞芽等。
配方主要成分的功效:木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收
更多>>冬季女人养生茶
1、冬季女人养生茶之枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
2、冬季女人养生茶之绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
3、冬季女人养生茶之桂圆红枣茶
材料:红枣100克 桂圆50克。
制法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。
制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
功效:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
4、冬季
更多>>1、2020冬季女人养生茶之枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
2、2020冬季女人养生茶之绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
3、2020冬季女人养生茶之桂圆红枣茶
材料:红枣100克 桂圆50克。
制法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。
制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
功效:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
更多>>在春季的时候是最适合我们祛除体内寒气的时候了,所以在这时候我们就要学会方法去养生才行,通过多喝养生茶就是不错的一个选择,所以说我们就要注意多喝茶才行,那么具体什么茶比较好,下面就让我们一起看看春季的养生茶选择。
薄荷茶
在春季的时候我们首先推荐喝的就是薄荷茶,而且薄荷作为糖果或菜肴中的点睛之笔我们都相当熟悉,但其实用来泡茶,也是益处多多,可以很好的改善一些不适问题。同时选择喝薄荷茶还可以消除咽喉肿胀,还能消除感冒初起的头痛发热,加强血液循环。值得注意的是薄荷并不适合产妇及婴儿使用,应尽量避免。
茉莉花茶
茉莉花是很不错的,而且它还是入药的中药之一,对多种细菌有抑制作用,内服外用,对喉咙痛止痛清热消炎等最具疗效,所以说我们在春季的时候就应该多喝些茉莉花茶,能很好的改善一些春季上火的不适问题。
胖大海
除了上面推荐的养生茶之外,还可以选择喝的就是胖大海茶了,胖大海适用于肺热声嘶、咽喉肿痛等,发
更多>>本文导读:喝茶是很多人的习惯,我国的喝茶历史非常悠久,喝茶不仅能解渴还可以养生,许多茶叶同时也是中药的一种,根据自身状况喝相对应的茶对身体有很大帮助。
1、清淡普洱茶。想尝试开始在早上喝茶的人,浓淡程度应该循序渐进,可以选择普洱、武夷山岩茶来喝,尤其是普洱有养胃的作用。
2、清淡绿茶。如清香型铁观音等,性寒凉,胃寒的人尤其不适合。早起后空腹饮浓茶,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话,则妨碍不大。建议将头道茶倒去,饮二道茶。
3、绿茶。平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。绿茶中含有的维生素c、维生素e,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
4、菊花茶。将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,能达到眼睛保健的作用,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对视力也有帮助。
5、大麦茶,具有平胃止渴,消渴除
更多>>在寒冷的冬季,泡一杯温热的养生茶饮,不仅可以驱寒暖身,还能滋补养颜。冬天女人喝什么茶好?女人冬季养生要注意多喝热性或温性茶,比如红枣茶、枸杞茶、红茶、普洱茶。
冬季女人喝红茶
冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暧腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。
传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红,以安徽祁门县的祁红为着名。冲泡红茶,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯,常将祁红和印度红茶拼配,再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养,强身健体。
冬季女人喝红枣茶
冬季还特别适合饮用红枣茶。红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能,红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状 更多>>
《黄帝内经》云:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣”。春季养生以春令之气、升发疏畅的特点,注意保健体内的阳气,使阳气不断而渐旺起来。“春”为四季之首,万象更新之时;肝脏在五行中对应“木”,春季为草木繁荣的季节,故春季主肝,所以春天宜养肝,以下三帖春季养生茶,可以起到养肝和预防感冒的作用。
绿豆薏仁茶
绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
人参麦冬茶
材料:人参、麦冬各10
更多>>在这个严寒的冬季,天气寒冷,寒风刺骨,如果能够喝一杯热腾腾的茶是多么美的一件事,有很多的女性不知道喝什么茶比较的好,今天小编为大家准备了冬季女人养生茶,希望能够帮助到各位女性朋友。
冬季女人养生茶
1.枸杞茶
枸杞子含有胡萝卜素,维生素b1、钙、铁,具有补肝、明目的作用,枸杞本身就是甜味,不管是泡茶还是当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
2.绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。
最好在白天饮用以免影响睡眠。
3.菊花茶
有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
4.香蕉蜂蜜茶
香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜。将香蕉去皮,切成丁粒放入
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