女孩学街舞好吗
【www.ys630.com - 养生推油好吗】
很多人对街舞都比较喜爱，尤其是对于年轻人来说，对街舞都比较喜爱，不过能够发现学习街舞的大部分都是男性朋友们，而女孩子对于街舞也是会比较感兴趣的，不过对女孩子来说学街舞好吗，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。
女孩学街舞好吗
对于女孩来说是完全可以学习街舞的。因为街舞不仅仅是局限于男生的一种舞蹈了，不过街舞同样是适合女生学习的运动了。当然了有些动作是不适合女孩去进的，但是实际上女孩也是可以学街舞的，因为通过学习街舞是可以给女生带来好处的，其中最明显的，可以提升身体素质和个人魅力了。而且练习街舞，这属于一项非常不错的有氧运动，可以起到锻炼身体的效果，同时跳舞的时候，可以伴着美丽的音乐进行，这样不仅是可以愉悦心情的，同时还可以通过学街舞来活动筋骨，这样可以让人更有自信了。
而且对街舞来说，实际上这是属于一项才艺了，所以说毫无疑问，街舞是可以增加女生气质和魅力的。同时街舞是属于一种舞蹈，能够对女生形体塑造起到很大帮助，而且通过街舞的锻炼是能够起到减肥瘦身的效果了，所以说我们通过学习街舞，这样不仅是可以让我们多掌握一种技能的，而且还可以让我们的身材变得更加健康和美丽来了。大家在随着音乐翩翩起舞的时候，这时候会让人感到心情愉悦，在维持我们身体健康的同时，还可以让我们更有气质。
通过练习街舞，实际上还可以有效的增强我们身体的协调性，这样就可以有效的培养出良好节奏感。如果我们把一整套街舞动作，通过连贯、流畅、整齐有韵律感的舞曲进行表演，这时候对我们乐感有好处，而且对我们的乐感、灵巧度的锻炼来说，实际上都是有很大帮助的。同时街舞是有很强趣味性存在的，可以让我们集中和专注起来，这样就可以忽略掉运动的疲劳。而且对培养气质有意义。
对于女孩来说街舞是完全可以学习的，因为学习街舞对女孩来说是有好处的，这一点是我们应该有所了解的，如果可以坚持学习街舞，这样实际上能够对女性健康有好处，所以说如果女孩子对街舞有兴趣，那么是自然可以学街舞的。
yS630.Com相关推荐
17岁女孩丰胸
17岁的女孩正处于身体发育的阶段，这个阶段是需要女性做好营养物质的补充，而且要注意17岁女孩的胸部大小是跟基因遗传是有关系的，还需要女性在后天对胸部的保养，这样才可以让乳房更快的发育起来。17岁的女孩，想要胸部发育，我们不能滥用激素，可以进行胸部按摩并且吃一些含有蛋白质的食物。
17岁的女生胸小怎么办
乳房对女性的健美来说，有着举足轻重的作用，它不仅是女性的一个特征，而且是女性外在美的重要因素。可以说，女性没有丰满的胸脯和隆起的乳峰，便谈不上女性的外在美。因此有些女青年年过18岁，经常为自己的乳房发育得比同龄女孩子要小得多又羞于启齿而苦恼，有的人甚至滥用激素，以致产生严重的副作用。
首先要有健康的身体。乳房是全身的一部分，没有良好的体质，就不会有丰满健美的乳房，因此要加强营养，锻炼身体，提高全身抵抗力，使自己首先有一副健壮的身体，然后才有健美的乳房。
17岁女生胸小怎么按摩
直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
加强体育锻炼
胸大肌的锻炼、对于乳房发育不够理想的女性，可以坚持乳房的自我按摩，不仅促进血液循环。而且能促进胸部肌肉群的活动，增加其张力，还可以刺激乳腺发育，起到隆胸挺乳的目的。
具体方法是：用自己的双手交叉按摩乳房，从乳房下端逐步向上至腋’下。因为人体的经络如肝经、肾经和胃经等都是从这里通向乳房的。按摩一般在晚上或早晨进行，每次10～15分钟，一般坚持3个月就能见效。
17岁的女孩吃什么丰胸
1、木瓜
就女性朋友来说，木瓜是丰胸的首选食物，味道甘甜，性情十分平和，若是跟红枣一起食用的话，可以起到良好的消食健胃、滋补催乳和调经益气的作用，还能够有效的治疗消化不良，从而令女性朋友的胸部更加丰满。
2、酒酿
其次，酒酿也是一种十分传统的丰胸食物，因为酒酿在发酵的过程中会产生酶类和维生素B族以及活性物质，这些物质都对乳腺的发育十分有利，可以令女性朋友的胸部得到二次发育。
3、坚果
在很多的坚果里面，都含有的维生素E和锌，并且还富含很多的亚麻酸，这些物质能够有效的延缓乳房的衰老。所以，想要丰胸的女性朋友一定要多吃一些坚果，达到建好的丰胸效果。
4、豆类
就黄豆和青豆以及黑豆来说，都属于丰胸的食物。在这些豆类物质里面，有很多的蛋白质和卵磷脂等物质。同时，将黄豆和含有大量胶原蛋白的猪脚一起来煮汤，这样对女性朋友的丰胸也能够起到良好的帮助作用。
胖女孩如何找回自信 自信的女孩最美丽
1第一，不要以偏概全
第一，不要以偏概全。每个人都是唯一的，我们需要肯定自己。外形不是一个人的所有，它只是一部分。每个人都有着自己独特的品质与个性。也许你自己天生或者在后天的环境下，让自己变得比别人胖一些。但是不能因为这一方面就觉得自己不如别人，完全地否定自己。何况胖瘦是我们可以通过努力而改变的。
2第二，多发掘自己的优点
第二，多发掘自己的优点。俗话说萝卜青菜，各有所爱“，并不是所有的男孩都是喜欢统一样式的女孩。虽然自己也许在外形上不是很满意，但是你可能是一个很善良、可爱的人。平常多多发掘自己的优点，更深地认识自己。
3第三，多挑战，加强自己的成就感
第三，多挑战，加强自己的成就感。当一件需要我们付出很多或者看似不可能做成的事情，一旦我们做成了便会有很大的成就感。慢慢久了，我们的自信心在无形之间就变强了。所以平常我们需要多做事情，多挑战自己。
4第四，发现问题，便努力去解决
第四，发现问题，便努力去解决。很多人都是后天性因为饮食、生活习惯等原因而造成肥胖。既然我们知道了自己的问题，那么我们就要付出努力去改变、去解决。而不是一边嫌弃自己的身形，另一边又继续不良的习惯。
第五，给自己拟定一个减肥计划，坚持下去。既然嫌弃自己胖，那么就为自己拟定一个计划，坚持下去。虽然开始的时候可能很难坚持，但是一旦坚持下去，你便能看到好的效果。你可以坚持跑步或者其它的锻炼。
5第六，合理膳食，管住自己的嘴
第六，合理膳食，管住自己的嘴。做什么事情都是需要代价的，即使我们再怎么想吃，也要管住自己的嘴。如果心里认为自己变瘦点会更有自信，那么就即使再难也一定要做到，告诉自己坚持。
注意事项
为了健康着想，要科学地减肥
女孩吃什么长高 七种食物帮助女孩长高
所有人都想长的再高一点，女孩也不例外，想拥有一个完美的身材，那么身高就显的尤为重要。很多女孩都问我吃什么可以长的更高一点呢?该多吃点什么食物呢?今天小编就和你探讨一下女孩想长高到底要吃什么。
女孩吃什么长高
女孩吃什么可以长高之补充钙质
钙的吸收是骨骼生长的关键，骨骼生长才会长高个。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠，也都是骨骼中的重要成份哟。
女孩吃什么可以长高之补充蛋白质
增进你身高的成长激素，就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质呢!
女孩吃什么可以长高之补充维他命
维他命b2是成长促进剂，而缺乏维他命d，会造成骨质软化，有弯腰驼背的后果，维他命a、b、c 、d可促进体内的蛋白质进行再合成的工作!
女孩吃什么可以长高之补充纤维素
它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西，促进养分的消化与吸收 。
除了以上小编介绍的方法外，食补也是一个不错的选择。所以接下来，小编将为您介绍几款帮助小孩长高的食谱。
1猪肝鸡蛋：猪肝含丰富优质蛋白质，富含钙、磷及维生素a。鸡蛋则含有宝宝成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，而且钙、磷等无机盐含量也很丰富。
2鸡蛋黄粉粥：蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素多种脂类，色香味俱全。
3猪骨菠菜汤：猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜含有相应的酶，因此对补充镁、铁、钙、磷等无机元素效果比较好。
七种食物帮助女孩长高
增高食物1：黑大豆
大豆是大家都知道蛋白质含量很高的食物，而黑大豆中的蛋白质含量更高，同时黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。
增高食物2：鸡蛋
一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。
很多女性都有一些气虚的毛病，女性身体本来就属于阴，还每个月来要大姨妈。如果没有好好的补身体的话，很容易造成气虚。主要就是会表现出容易疲惫、心烦意乱、四肢无力、头晕眼花，身体抵抗力不太好，很容易生病等现象。而且这些毛病还不是吃药就能好的。要在平时的时候就注意调理。从生活习惯到饮食方面都要注重。那么气虚的人吃什么好呢?本文为大家推荐了适合气虚的人吃的食物，和食谱。还有气虚有哪些症状。大家可以了解一下哦。
所谓“药补不如食补”，女人气虚最好还是少吃一些西药或者中成药，而是应该在日常生活中，多吃一些补中益气的食物，这样才能够科学的调养身体，令体内的各项身体机能恢复到正常情况，提高身体的免疫力和抵抗力。
女人气虚吃什么好
第一：蜂蜜
蜂蜜有着润肺通便的效果，能够羽凡消化不良和消化性溃疡。也能够很好的调养脾胃、肺部等。而且味道鲜美。但是要注意的是，腹胀和肚子拉稀的患者是不能服用蜂蜜的。而且蜂蜜也不能喝葱、莴苣等食物一起食用。
第二：泥鳅
泥鳅是一种美食原料，同时也是一种中药材。泥鳅均具有补气、祛除湿气的作用，特别适用于那些患有腹泻患者或者是气虚患者食用。
第三：红枣
红枣特别适合哪些脾胃虚脱消化不良的患者食用，因为它能够很好的调养你的脾胃，有着补血益气的功效。但是有着体内湿热、便秘的患者最好不要吃红枣。
第四：栗子
栗子具有很强的保健脾胃、强壮筋骨的作用。女人气虚吃什么好，栗子就是一个很好的选择，但是哪些腹胀的患者还是少吃为妙。
第五：山药
山药对于调养脾、胃、肾脏具有很好的效果，能够固本培元、养阴益气，是一种很好的调养女人气虚的食物。
第六：香菇
香菇能够提高食欲，对于脾胃虚弱，食欲不振的患者有着很好的治疗效果。不过如果你香菇过敏，那就不能吃哦。
第七：鸡肉
鸡肉性温，嫩能够够很好的调养、保健脾胃，对于女人气虚有着很好的调养作用。鸡肉特别适合哪些由于脾胃虚弱导致的食欲不振患者食用。
女人气虚吃什么好，食谱推荐
1、香菇泥鳅粥
材料：泥鳅、香菇、大米、葱姜蒜
做法：将所有的食材洗干净，然后将泥鳅、香菇、大米一起放入锅中熬煮成粥，在起锅之前加入适量的葱姜蒜。
功效：这道食谱不仅味道鲜美，同时营养价值还非常的高，适合女性气虚和肠胃消化功能不是很好的患者食用。
增高食物3：牛奶
每天晚上喝一杯牛奶不但能长高个还能促进睡眠。这是因为牛奶中也含有大量的钙元素，有利于骨骼发育。每天喝一杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。
增高食物4：菠菜
菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不爱吃。所以可以把菠菜切碎，混到饭团里面。
增高食物5：沙丁鱼
沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。
增高食物6：胡萝卜
富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道，尤其是大块的胡萝卜，味道更浓，孩子不爱吃。所以，如果想让孩子吃胡萝卜，可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁，假如其他配料，做成炒饭。
增高食物7：橘子
橘子酸酸甜甜的，相信没有孩子不爱吃橘子。橘子富含维生素C，可以帮助钙的吸收。而像草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他水果，也富含维生素。平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。
增高食谱推荐
食谱一
早餐：豆浆250毫升，面包两片，奶酪1片，拌黄瓜豆腐丝，五香鹌鹑蛋5个。
加餐：苹果1个。
午餐：米饭，蒸玉米，熘肝片配柿子椒，番茄菜花，虾皮紫菜鸡蛋汤。
加餐：橙子1个，核桃2个。
晚餐：银耳红枣粥，花卷1个，洋葱牛柳，蒜茸木耳盖菜。
加餐：酸奶250毫升。
食谱二
早餐：牛奶250毫升，豆包1个，小西红柿5个，煮鸡蛋1个。
加餐：香蕉1个。
午餐：八宝粥1碗，小枣玉米面发糕100克，酥鲫鱼，草菇芥兰。
加餐：猕猴桃1个。
晚餐：红豆米饭，虾仁豆腐，蒜泥茄子50克，西红柿鸡蛋汤1小碗。
加餐：酸奶250毫升。
总结：要想长高除了每天做做运动，保持充足的睡眠以外，食补显得格外重要。我们都知道吃钙含量高的食物可以促进骨骼的发育，从而让个子长的更高一点，今天小编推荐的这些食物和食谱都有利于女孩长高哦，想长高的女孩不妨试一试。
女孩腋下长毛说明什么
腋毛是一种比较常见的毛发，而女孩子的腋下长出腋毛，也是一种比较正常的生理现象，因此出现这种情况是不需要担心的。当然，存在即合理，腋毛的存在，也是有着其特殊的作用的，比如说可以防止细菌、缓解摩擦等。而爱美的女孩子们如果想要将腋毛给去除，也需要注意采取正常的方法！
一、腋毛的生长原因
腋毛在人体的存在，一般是不分男女都有的。毛发的生长与人体内雌雄激素有关，这就是说，到成年时的女人，一般都该长腋毛。
腋毛位于腋下，亦为女性第二性征之一。与阴毛相同，是肾上腺开始分泌雌雄激素的结果。腋毛出现的时间较阴毛晚1-2年，国外平均年龄为12-15岁。中国女性也大致在12-15岁后出现腋毛。
二、腋毛的作用
1、防菌
人体腋毛，对它所生长的体表部位，能起到遮挡、保护人体皮肤的作用，使之不受外来细菌、灰尘等的侵袭，御"敌"于肌肤大门之外。
2、缓解摩擦
腋毛的另一个作用是当人体活动时，手臂运动，腋窝除牵拉着周围皮肤间总有摩擦力产生，若摩擦过久、过重，往往擦在其"中间"，起到缓解皮肤摩擦时的力量，保护了腋窝皮肤，使之不受擦伤，所以腋毛的作用不能否认。不少女性为了美观，常常拔除或剃光，这是对身体不利的。因为腋窝处淋巴丰富，拔除或剃光腋毛很有可能引起表皮感染，引发隐患。因此正确的方法是用圆头剪刀修剪，既美观，又不会刮伤皮肤。
毛发在人体表的存在和分布，是人类从猿进化到人所依然保留着的祖先特征之一。而正常成年妇女体表除手掌、足底、指和趾末节的背面、唇纹部、乳头、大阴唇内侧、小阴唇、阴蒂等处无毛外，其它各处都应有毛生长，只是有所不同。
三、腋毛的注意事项
腋窝一旦长出腋毛，腋窝里常常是汗汲汲的。与幼年时相比，汗水有一种特殊的气味。如果不及时清洗，不久就会散发一种令人不愉快的气味，俗称狐臭。如果勤洗澡，勤换衣服不能改善这种状况，最好去看皮肤科医生。
不宜剪腋毛：有些人认为夏季穿短袖衣服时，腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪去，有的用刀片去刮腋毛。其实，这样做是错误的，也是有损健康的。不论你是剪还是刮腋毛，都不能阻止腋毛正常萌出这一生理现象，而且极易造成腋窝的细菌感染。应正视腋毛这一正常的生理现象，千万不要因为某些错误的观点而损害自己的健康。
小女孩怎样丰胸
小女孩正处于身体发育的阶段，这个阶段的女性想要让胸部快速的发育，我们就需要经常给胸部进行按摩，还需要端正姿势以及调整自己的饮食问题，还需要给女性挑选合适的内衣，这样才可以起到丰胸的效果。女性的胸部跟基因遗传也是有关系的，但是后天的因素也是女性丰胸最重要方法。
1、端正姿势
很多人往往胡忽略姿势的重要性。无论是坐下或是站立都要注意自己的姿势。含胸驼背会让你的胸部越来越小。做女人就要挺起胸膛，即使胸部小小的也不能弓腰。收腹，提臀，挺直上身，这样的胸部曲线会更加迷人。更重要的是，含胸会让胸部下垂哦。
端正姿势也不包括睡姿。即使你的心脏足够坚强，也不要趴着睡。因为你的胸部是很脆弱的。趴着睡会让你的胸部收到很大的压迫，并且会越来越小哦。睡觉的时候最好采用侧卧、仰卧的姿势。
2、经常按摩
按摩可分两种，第一种洗澡时，用莲蓬头，以温水或冷水以环形冲刷胸部，记得不可以用太烫的水哦!这样才能冲出漂亮的乳房形状，并且使乳房更有弹性。另一种方式就是是睡前躺在床上，利用左手按摩右乳房，右手按摩左边乳房的方式，以由外向内的搓揉方式，或是用两手虎口以环形的按摩方式由乳房底部到乳头的位置。
3、定期调整胸罩
有些女生一个尺码的胸罩穿到坏，其实这是不正确的。经期前后，胸部会有变化。经期前胸部会变大，所以需要穿戴比平时大一个尺码的胸罩。这样胸部才能正常呼吸，而不被过分挤压。平时买胸罩的时候，一定要先试穿，感觉舒适后再买。
4、月经要顺畅
乳房是女人第二性征，当然女性荷尔蒙的分泌也关系着乳房的发育，每个月的月经来潮，是女性血循是否顺畅的一个重要指标，月经周期是否正常，经血量的是否过多或过少与颜色是否偏黑或是偏淡，都关系到女性外在的表征，所以有问题出现时要尽快就医，把自己的月经调理顺畅了，也可以帮助你乳房的发育。
5、正确挑选食物
乳房的大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。年龄在20-25的女生，是乳房发育的最佳时期。适当增加脂肪量对于增加胸部的脂肪非常有帮助。在饮食上应该多吃富含维生素E和维生素B的食物。维生素E可以促进卵巢的发育和完善，刺激乳房的发育。多吃卷心菜、菜心、葵花籽油等。
6、适当的锻炼
适当的锻炼可以加强胸部肌肉的锻炼，让胸部更加丰满有弹性。平时可以多做俯卧撑、扩胸运动、单双杠运动等。游泳也能有效锻炼胸大肌，而且游泳通过对水的压力对胸部也能起到按摩作用，对促进胸肌发展也有帮助。
女孩腋下毛去除妙招
腋毛是很多人都会存在着的一种毛发。但是对于一些比较在乎自己的形象的女性而言，几乎是没有人想要自己有腋毛的，尤其是在夏季的时候，很多女生都想要通过一定的方法，将影响自己个人形象的腋毛给去除。那么，去除腋毛的妙招有哪些呢？下面将对此进行相关推荐！
一、脱毛膏和脱毛露脱毛
原理：利于脱毛膏和脱毛露其中的化学物质溶解毛发结构，以达到脱毛的目的。此方法对毛囊没有任何破坏，故持续时间不长，大概三天左右就会再长出来。
使用方法：使用时将脱毛膏均匀涂在要脱毛的部位，5-10分钟后，毛发变软，用刮板将其刮净。专门对付细小柔软的体毛，可将大面积的毛发迅速清除。
温馨提示：此法适合怕痛但肌肤不容易过敏的人。
因为脱毛膏和脱毛露的化学成分是疏乙酸(钙)，对皮肤有刺激，频繁使用或敏感皮肤会造成红肿过敏，甚至发生皮疹，敏感体质的人更应慎用。所以，使用前必须做斑贴试验。先将皮肤清洗干净，以减少刺激。
二、蜜蜡脱毛
原理：这属于物理脱毛。用有粘性的蜜蜡粘住体毛，一并撕除。
使用方法：将蜡均匀涂在皮肤上，蜜蜡要紧紧贴往皮肤，以便能将汗毛全部粘住，然后盖好纱布，以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起，把毛发连根拔除。脱毛一般在美容院进行。
温馨提示：使用时会引致疼痛，而且化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激；往下撕时，体毛容易留在毛孔内一部分，断了一半的毛端极容易扎入毛囊，引起毛囊炎。
三、剃刀、电动剃刀脱毛
原理：属于物理脱毛。适应怕痛而且皮肤敏感的人。
使用方法：像男士在剃胡须一样，剃之前要在皮肤上涂抹剃膏。而且要养成天天刮的习惯，否则长出一层黑色的小胡楂很不雅观。
温馨提示：使用剃刀刮毛，汗毛会越长越粗。如果操作不熟练，容易刮伤毛细孔，损伤幼嫩肌肤，导致红肿。
女孩你体寒吗
如果你熟悉中医，对于 体寒这个词肯定不会感到陌生，这是可能会对很多女孩子的诊断结果。那么在日常生活中，我们不去看医生，能不能自己判断出是否体寒呢？方法很简单，看手指甲上的月牙！
从月牙儿去辨认体寒
古代的女性基本都会捂得严严实实，这就是在保暖，现在的畅销书叫做《温度决定生老病死》，还有层出不穷的四季体温养生法，讲的都是养阳。养生，对女性来说，记不住别的也没关系，一定要记住的就是这养阳。
每位女性都可以对照着来判断，只要冬天手脚冰凉、唇甲无色，就是典型的寒症无疑，也可以用你双手甲印来印证，这种俗称月牙的半月形甲印在健康状态下应是红润饱满的，而且是双手达到八个手指都有才好。手指头一段，上为甲，相当于骨，下为皮，里为血肉，就一个手指头五脏都会有显现。因为手为末梢，只要这地方都能气血充足旺盛，那就说明阳气足，血液循环好。甲印是十分敏感的，如果一晚不睡觉，第二天就有可能褪去大半，或是就只有大拇指还有了。平常的情况下，如果只有双手大拇指才有甲印，那说明体内的寒已经很重了，如果大拇指的甲印都没了，那么，小腹、后背，手脚就全都冰凉了，这就是所谓的大寒体质，此时要想再恢复阳气，再长出甲印，就非常困难了。因为大寒可不会是单一的病，一般还会和湿连在一起，再然后就可能是肿瘤之类的大病了。
有人将甲印称为小太阳，女性一定要学会每天观察一下自己的手指，这就是一种最简单方便的健康自查。要全面地学会辨认甲印，还需要一些专门的知识，总体来看，半月痕越少越寒，无半月痕为大寒型。这种人就要对照自己的身体状况来看，看是否容易疲劳，不易消化，如果面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，就得考虑是否有痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，甚至有肿瘤的生成了。还有一种是连小指都有甲印的，这又太过了，属于热型。中医讲，不及与太过，都是病，所以也得注意，小指都有甲印，就要看是否面红上火、时时烦燥、经常便秘、总是吃不饱，如有这些类似脏腑亢奋的状况，就要量量自己的血压、血糖，看是否偏高。因为身体的任何内在的变化都会在外部加以提示和反应，所以千万不要小看了甲印这张晴雨表，如半月痕突然晦暗、缩小，甚至消失，就得预防肿瘤、出血;而当半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
月牙是判断体内阳气的晴雨表，当月牙消失或变小，首先想到的就是体内的阳气少了、没了，就得赶紧养阳。
女孩长胡子怎么去掉
长胡须是男性身体中雄性激素分泌的一个重要象征，所以进入青春期之后男性的下巴上会逐渐长出胡须。但是并不是只有男性才会长胡须，女性的嘴巴周围也有可能会长胡须。因为女性身体中的雄性激素并不像男性那样旺盛，所以女性嘴巴周围的呼吸大多都较为细软。可是女孩子嘴巴周围长胡须会让人觉得奇怪，有哪些可以去除的小方法吗?
女生去除胡子的方法
1、保持愉快心情
女性精神紧张会导致内分泌失调，出现长胡子的现象。因此要保持愉快心情，缓解紧张，让自己保持放松的状态。
2、试着用镊子去除
用镊子将长出来的毛发拔掉是一种去除脸部毛发的便宜而有效的方法。这种方法主要的缺点就是费时间，而且会有点疼，尤其是对于敏感皮肤。
3、稍微修剪一下
如果比起脸部其他的毛发你更担心你的眉毛，那么就修剪一下，不要拔它。修剪眉毛可以让它们变得不是很厚很重，而且这种方法非常简单便宜，你自己在家就可以做。
4、尝试使用化学方法脱毛
化学方法是指用含有化学脱毛成分的霜、水等物质进行脱毛。它们通常都比较便宜，容易使用，而且不疼。但是，如果没有正确使用，很有可能会造成化学烧伤，而且效果只能持续一周。
5、尝试脱毛器
脱毛器是一种专门脱毛的装置，一般价格在30~100美金，它一次可以拔出很多毛发。虽然它有效，快速，而且相对便宜，在最初几次使用的时候可能会很疼痛。但就像打蜡一样，疼痛会随着时间而消失，你会慢慢习惯这种感觉。
6、试着漂染毛发
这种方法通常被称为“漂白”，就是把毛发染成和周围皮肤接近的颜色，让它们看起来没那么明显。要染的颜色取决于你的肤色，专门用的工具在脸部用品店里可以买到。具体做法是用棉签沾取漂白剂，均匀地涂抹在汗毛上，等待片刻后洗去。需要注意的是漂白剂的涂抹一定要均匀，否则漂出来如果是黑一块白一块的话，那可是欲盖弥彰了。
女孩唇毛重的原因
女孩如果是出现唇毛重的问题就会非常的焦虑，这样就会导致自己变得越来越没有自信，甚至是会不愿意社交，其实之所以会产生唇毛重的情况就是由于肾上腺素分泌过多，刺激到自己的毛发生长，这样才会使得唇毛变得更加的厚重，那么就应该要多给自己的身体当中补充一些雌激素，就可以达到好转效果。
女孩子唇毛是怎么来的
脑垂体分泌的肾上腺皮质激素可刺激毛发生长，当肾上腺皮质的雄性激素分泌过多时，可引发女生的多毛症，年轻的女孩子长出小胡子多是由于这种原因。
另外，有的女孩嘴唇上的汗毛很重，是由于其身体内在的雌雄激素失衡所造成的，服用含有性激素成分的药物或食物会促使唇毛生长，如果是这种类型，可以通过适当补充大豆异黄酮等植物性雌激素来平衡内分泌。
女孩子唇毛重的原因
1、家族遗传
有些女性体毛过重是因为家族遗传所致，体内所含有的多毛基因影响女性的体毛生长，包括唇毛。
2、体内雄激素分泌过多
多毛现象，是体内雄激素分泌过大的一种表现，如果在唇周围的体毛变多，那可以考虑是雄激素分泌过多的原因。
3、卵巢病变
卵巢发生病变，其中一个表现就是体毛过重，唇上的体毛变多，出现这种情况建议去医院进行检查。
女孩子唇毛重怎么办
1、蜜蜡贴布脱毛
蜜蜡脱毛是利用蜜蜡的粘性将过重的唇毛一次性连根拔除，简单方便，但是会有些疼痛感，肌肤敏感的妹子还是要慎重选择。蜜蜡脱毛前需要先清洗一下嘴唇，再用爽肤粉涂抹一下，然后涂上蜜蜡，盖好纱布，然后沿唇毛生长方向快速拔毛会减少疼痛感，用力不要过猛，否则会刺激皮肤，加剧疼痛，最后再涂上润肤露就可以了。另外，脱毛前用毛巾包住冰块在嘴唇冷敷一下，会减少疼懂感哦。
2、脱毛膏
用脱毛膏脱毛一定要选择专门为面部肌肤设计的产品，否则很容易灼伤皮肤，桃子妹妹以前就被弄伤过，不过还好不是很严重。脱毛膏去唇毛也比较麻烦，因为脱毛膏对毛囊没有破坏作用，很快会再长出来，所以这种方法不太建议大家使用。
3、唇毛漂白法
这种方法比较实用，适合大多数美眉，唇毛漂白法本身并没有将唇毛去除，而是将它变成一种接近肤色的颜色，这样的话唇毛就不再明显了，丝毫不影响颜值哦。用唇毛漂白一定要选用温和不刺激的漂白剂，漂白前做好清洁工作，注意卫生。
女孩初次来月经几天
女性朋友每个月来月经是正常的生理表现，女孩来月经12岁以上，18岁以下是正常的，如果时间不对说明身体出现问题，如果月经过于提前或者过于延迟没来月经，这是身体出现异常，这个时候要及时去医院检查看看。很多女孩子不知道初次来月经得几天，女孩初次来月经几天？接下来我们来看看吧。
一.女孩初次来月经几天？
女生第一次来月经一般是3~5天，在这期间不能吃生冷凉辣的食物，注意勤换卫生巾，注意阴部卫生，每天晚上用温开水清洗。月经期间，由于盆腔充血，有时候会出现头晕、轻微腹痛、乳房胀痛、食欲差的症状，这些都属于正常现象，不要担心。月经过后这些现象都会全部消失，在这期间一定不能吃冰棍等寒性食物，尤其注意不要剧烈运动。
二.经期注意什么？
女性月经期间免疫力下降，应当注意调理身心：
1.注意清洁卫生。经期可以淋浴，但不可坐浴，可以用温开水清洗外阴，勤换内裤，使用质量合格的卫生巾，避免经期同房。
2.保持心情愉悦。精神情绪对月经影响尤为明显，经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
3.保证充足的睡眠和不做剧烈运动。经期要注意休息，保证睡眠质量；不做过于剧烈运动，以防止盆腔过度充血，引起月经量过多，经期延长及腹痛腰酸等。
4.保持清淡饮食。月经期可适当补充营养，但饮食要清淡温和，易于消化，不可食用生冷辛辣刺激性食物，以免引起痛经、月经过多或突然中断，要多喝开水，多吃新鲜蔬菜水果。
6.要注意保暖。月经期间毛细孔放大，应避免寒凉，以免导致月经不调。要避免喝冷饮，避免风寒雨淋，少吹冷气或久坐凉地。
三.经期不吃什么？
月经期不可以吃寒凉的食物，比如薏米、胡萝卜或者绿豆、海鲜，尤其是螃蟹、虾等海鲜不可以吃。另外有一些水果也不可以吃，比如梨、香蕉、西瓜，这些寒凉的食物吃了之后会造成痛经。一定吃室温下的东西，冰箱里刚拿出来的水果或者是食物，是不可以直接吃的。另外，冰冻的饮料也不可以喝，这样会造成痛经，或者月经突然减少的临床症状。在月经期的时候饮食是要注意，同时也要注意保暖。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《女孩学街舞好吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生推油好吗”专题。
