夏季伤风咳嗽怎么办
夏季怎么养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！面对四季养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的夏季伤风咳嗽怎么办，相信能对大家有所帮助。
夏天的到来还带来了很高的温度，很多人贪凉因此就患上了伤风感冒的症状。身体的抵抗力下降引起呼吸道感染也是夏季伤风咳嗽的原因之一，我们在夏季其实也要做好适当的保暖工作，这样才能彻底预防伤风咳嗽找上门。
夏季伤风咳嗽怎么办
1、多吃含有VC的水果，比如橙子。橙子中的VC对于伤风感冒具有一定的缓解作用，但是由于身体正处于感冒期间，橙子只能适量的吃，不能多吃，多吃反而还会加重病情的发生。
2、多喝白开水。白开水其实一味很好治疗伤风感冒的药，人体在感冒期间对于水的需求量很大，不停的喝水、上厕所可以起到很好的排毒效果，因此在感冒的时候可以多喝点白开水。另外还要保持良好的睡眠，这样也可以让伤风感冒得到很好的缓解。
3、适当的服用藿香正气水。藿香正气水对于治疗伤风感冒很有效果，但是有些人不喜欢这种味道，那么可以选择服用感冒药让这种情况得到一定程度的缓解。
4、伤风感冒的发生，在饮食上应该避免食用油腻、辛辣的食物，这些都会加重肠胃的负担，阻碍身体新城代谢的正常运行。应该以低盐、清淡的食物为主：瘦肉、鱼、青菜等都可以多吃，可以起到补充维生素、矿物质等。另外苦瓜、黄瓜、绿豆汤也可以适量的进食，让胃部得到缓解的同时还可以治疗伤风感冒。
5、注意劳逸结合。虽然感冒了，但还是要进行适量的运动，不要一直保持不动的姿势。多锻炼身体、增强体质，晚上注意休息的时间，这样对于感冒的恢复也有一定的好处和帮助。此时应该拒绝熬夜，熬夜不仅会加重感冒的程度，还会引发其他疾病的出现。
6、菊花茶。菊花具有清热解火、明目、去湿气的功效，对于夏季发生的伤风感冒尤其有效果。菊花茶性凉，可以有效的抑制咳嗽额的症状，泡法很简单。
夏季伤风感冒相对于冬季感冒而言，治疗起来又比较容易。但我们都不希望在任何季节发生感冒症状，为了避免这个情况的发生，因此我们除了要在饮食上注意，还要进行适当的户外运动。
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2020夏季小孩咳嗽有痰怎么办
1、2020夏季小孩咳嗽有痰怎么办
1.1、拍背法:在咳嗽间隙,让患儿侧卧或抱起趴在家长的腿上,家长轻拍患儿背部。拍背法不仅能促进患儿肺部和支气管内的痰液松动,向大气管引流并排出,而且可促进心脏和肺部的血液循环,有利于支气管炎症的吸收,使疾病能早些痊愈。
1.2、饮水法:咳嗽的患儿,常有不同程度的脱水,脱水会加重呼吸道炎症,并且使呼吸道分泌物黏稠,不易咳出,这时给他多喝点水,能稀释黏稠的分泌物,使其容易被咳出。同时,喝水还能改善血液循环,使机体代谢所产物或毒素迅速从尿中排出,从而减轻其对呼吸道的刺激。
2、2020夏季小孩咳嗽有痰可用水蒸气排痰法
一杯热气腾腾的开水,在它放凉喝下去之前,可以利用其上升的水蒸气通过鼻翼的一张一翕来稀释痰液。这种方法适用于年龄稍大些的孩子,且家长在治疗过程中要做好防护,以防孩子烫伤。
具体方法是让孩子的口鼻对准盛有开水的杯子,深呼气、深吸气,从而使水蒸气吸入气管、支气管达到稀释痰液、减轻呼吸道黏膜充血和水肿的目的,每次持续20分钟左右。
3、宝宝咳嗽有痰的治疗偏方
3.1、山药粥:将山药加工成稀糊状,倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。宝宝最好在空腹时食用。山药健脾胃、补肺气,此方最适合婴幼儿食用,不但能止咳治哮喘,还对厌食、虚汗多等病症也有很好的治疗效果。
3.2、银耳雪梨冰糖水。银耳有益气清肠的作用,冰糖补中益气,和胃润肺,止咳化痰。
3.3、川贝蒸雪梨。因为梨本身就具有润肺的功效,川贝有止咳的功效。一般吃到一两次,基本咳嗽就能好起来。
3.4、百合粥。健脾补肺,止咳定喘。适用于小孩肺阴受损,脾气虚馁,乃致咳嗽气喘,饮食减少等。
3.5、萝卜汤:此方有润肺、止咳、化痰的作用。治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果很好。
宝宝喉咙有痰咳不出怎么办
1、将枕头倾斜度约为20-30度,头低脚高俯卧在枕头上。利用地心引力,使肺部的痰液自动流出。
2、让宝宝侧身睡在枕头上,左侧或右侧都可以,同样头低脚高。因为采取不同的位置摆放身体,会令肺部不同部位的积痰容易排出。
3、将五指稍屈,握成空手拳状,轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部,两侧交替进行。拍背法能促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动,而且可促进心脏和肺部的血液循环,使疾病能早期痊愈。
4、可以利用热水上升的水蒸气通过鼻翼的一张一翕来稀释痰液,每次持续20分钟左右。家长在治疗过程中要做好防护,以防宝宝烫伤。
5、让宝宝多饮水,尤其是凉开水,对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释,容易被咳出,利于止咳和祛痰,有利于局部炎症的消除。
小孩咳嗽的饮食禁忌
1、孩子咳嗽的时候不宜吃冷饮或者冷冻饮品。因为孩子咳嗽一般情况下都是由于肺部疾患导致的。在这种情况下,给孩子吃冷饮类食物,很容易造成孩子的废气蔽塞,让孩子的咳嗽症状加重,长时间难以治愈。另外多食寒凉食物,还会伤及孩子的脾胃,造成孩子的脾胃功能下降。
2、孩子咳嗽的时候忌吃腥辣食品。孩子在咳嗽的时候如果吃海鲜的话,海鲜的腥味会对孩子的呼吸系统造成刺激性影响。尤其是还有些孩子还对鱼、蛋过敏,这种情况下就更加不宜食用海鲜了。至于辛辣的食物,会刺激孩子,造成孩子的咳嗽状况更加加重,因此,在孩子咳嗽期间,最好不要给孩子食用腥辣类食物。
2020夏季小孩咳嗽流鼻涕怎么办
1、小孩咳嗽流鼻涕之药物治疗
想必爸爸妈妈们首先想到的就是给宝宝喂食小儿感冒药了。的确,服用小儿感冒药是让宝宝尽快恢复健康的办法之一。服用小儿感冒药就能够帮助宝宝杀死致病菌,从而使得宝宝们重新焕发活力。
2、小孩咳嗽流鼻涕之饮食护理
给宝宝喂一些蜂蜜水。蜂蜜水是帮助宝宝止咳的自然之方,而且对宝宝的呼吸道不会产生任何的副作用。相比之下,一些咳嗽水其实并不利于宝宝服用,误食还会酿成大祸呢!
用几片生姜和两根葱白,煎煮红糖水,趁热让宝宝服下。宝宝喝完这碗生姜葱白红糖水之后,就容易入睡了,此时宝宝还会在睡梦中排出不少的汗液呢!此妙方只需要用上两三次,宝宝的感冒咳嗽流鼻涕的症状就会减轻不少了呢!
3、小孩咳嗽流鼻涕之蒸气浴
在浴室里,爸爸妈妈们可以将淋浴器打开,使得房间里充满蒸汽,然后带宝宝进入浴室进行一个蒸气浴,这可是很有效的缓解宝宝流鼻涕症状的好办法呢!当然啦还是要注意时间的控制,以免进入浴室太久,造成一些不必要的其他的麻烦。
4、小孩咳嗽流鼻涕之日常护理
4.1、宝宝流鼻涕护理方法:父母可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕,因为宝宝皮肤很娇嫩,擦拭多了会令宝宝感觉不舒服,所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂,再轻轻地涂上一点油脂,防止皮肤龟裂疼痛。
4.2、宝宝鼻塞护理方法:如果是因鼻孔中有异物堵塞,可用棉签蘸少量的清水,轻轻除去鼻腔中分泌物,动作要轻。千万不要将异物往里推,然后带宝宝去医院请医生取出鼻内异物。
另外,也可用温热毛巾敷于鼻子根部,这样可缓解鼻塞。如果宝宝鼻孔因被鼻涕塞住而影响呼吸,可用呼鼻器帮助宝宝把鼻涕吸出来。
小孩咳嗽流鼻涕是怎么回事
宝宝咳嗽流鼻涕是感冒的常见症状,而大部分宝宝感冒是由病毒引起的。据了解,能引起人体感冒的病毒有200多种,其中10%-20%的感冒是由细菌所引起的。当宝宝身体的抵抗力低下时,病毒、细菌就会乘虚而入,使宝宝发病。另外,宝宝自身的免疫系统尚未完善,而宝宝自己又好动,容易着凉,因此,宝宝容易患感冒。宝宝一年得5-6次感冒是属于比较普遍的。
宝宝感冒的典型症状就包括:流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、没有食欲、发热。1岁以内的宝宝感冒,常常会出现发热、咳嗽、眼睛发红、嗓子疼、流鼻涕等症状。随着宝宝身体慢慢恢复,症状会逐渐消失,而对于宝宝来说,咳嗽往往是最晚消失的症状。因此,宝宝发生咳嗽流鼻涕时,爸爸妈妈们因先注意宝宝是不是因为感冒引起,才好对症下药。
另外,宝宝发生感冒时,爸爸妈妈要照医嘱做好家庭护理,让宝宝充分休息,以早日恢复健康。
小孩咳嗽的饮食禁忌有哪些
1、忌寒凉食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
2、忌肥甘厚味食物:中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃,孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
3、忌甜酸食物:酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时,苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯,这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。
4、忌食橘子:许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
夏天热伤风怎么办
感冒是每个季节都会患的一种常见病。到了夏天，由于天热睡不好，活动又不多，再加上空调温度低、室内外温差大、冲凉等，很容易会患热伤风。所谓热伤风也就是在夏天很常见的感冒。在中医方面将热伤风分为了三种，即风寒证和暑湿证、风热证。
对症治疗是关键
风寒证：治疗风寒证可以在可乐里放入少许姜丝，一起煮开服用。可乐与姜丝的比例一般为1：100.儿童应酌情调节一下这个比例。如果服用中成药的话，可以选用正柴胡冲剂、通宣理肺丸、感冒软胶囊等。服用后要多休息，多喝热水，微微出汗为最佳。
暑湿证：暑湿证一般多发生在夏天或是在夏秋交替的时节。暑湿证的症状多表现为口渴、胸闷、头晕、呕吐等。服用中成药的话，可选藿香正气水、十滴水、六合定中丸或是在家中经常放置清凉油等。
风热证：对治疗风热证服用中成药。可以选择，银翘解毒丸、板兰根冲剂、桑菊感冒片。多喝水，饮食方面多要以清淡为主。
风寒证在春冬季节居多，风热型主要发生在秋季，而夏天多半是暑湿证引起的，也就是热伤风。
如何预防夏天热伤风
要有充足的睡眠，做适当的运动，水每天适量多喝，能够排除有毒物质，注意饮食卫生，少吃油腻辛辣的食物，得了热伤风还要远离酸、油、凉食物。酸性食物有收敛作用，会影响热伤风的治疗。油性食物也会妨碍热伤风药物的疗效发挥，冷凉食物会加重热伤风，建议不要吃。保持愉快的心情，让身体有较强的抵抗力。
到了夏天，人们会经常开空调，由于空调温度过低，造成室内外温度差异太大，人体不能很快承受，或是在空调房内空气不能得到很好的流通，都很容易患上热伤风，建议空调温度不宜开太低，忽冷忽热最容易让人患上热伤风。
由于夏天天气过热，人们很喜欢在运动出汗以后冲凉，或是吃很多的冷饮，这样也很容易得热伤风，夏季注意洗温水澡，冷水澡很容易伤害身体，而且出汗后洗冷水澡容易浑身酸痛。
避免在风口睡觉，要多喝温水、多休息。经常要保持室内清爽，不要在人多的场所有长时间逗留，在出汗过多时不要冲凉水澡。
注意不要熬夜玩乐过度。夏季天短夜长，很多夜猫子经常看球、网游、KTV、聚餐到深夜，让身体免疫力下降，容易引起热伤风。
夏天感冒咳嗽怎么办
1、夏天感冒咳嗽怎么办呢
1.1、多卧床休息
室温别太低。在感冒后,要保证患者有足够卧床的时间,即使即使处在恢复期,症状减轻了也应该限制患者的活动。另外需要经常通风,保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低,一般维持在26度左右即可。
1.2、多补充水分
由于外界环境的差异,机体水分的丧失,2020夏季感冒后的水分补充十分重要。感冒后最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳还是牛奶,或者是果汁和开水,只要起到补充水分的作用就可以了。
1.3、反复高热、咳嗽必须就医
患者感冒后,如果是轻度的,持续约12天可自行缓解。但如果反复高热不退超过3天以上,且伴有寒颤、头痛甚至惊厥等,反复咳嗽超过5天以上就需要及时到医院就诊。
2、夏天感冒咳嗽吃什么好
2.1、蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
2.2、服酵母
在制作面包的酵母中,含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分,能治疗普通感冒,但对流行性感冒无效。
2.3、喝鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力。
2.4、佐料
生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露,大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。
3、夏天感冒咳嗽的食疗方
3.1、沙百鸭汤
材料:北沙参50克,百合30克,鸭肉200克,葱、姜、精盐各适量。
做法:将沙参、百合切片;鸭肉切小块,放葱、姜等,加精盐,加水适量共煮汤,至鸭肉熟即可。食鸭肉,饮汤。每日1次或隔日1次。
感冒咳嗽食疗沙百鸭汤
功效:可以滋阴清热,润肺止咳。适用于阴虚火旺所致的咳嗽,咯痰不爽,痰中带血等症。亦可用作肺结核阴虚证侯明显的患者平时食疗之品。
3.2、萝卜茶
材料:白萝卜100克,茶叶5克。
做法:茶叶加用沸水冲泡5分钟,取汁;白萝卜洗净,切片,置锅中煮烂,倒入茶汁即可。每日2剂,不拘时温。
功效:具有清热化痰,理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多,纳食不香等。此茶原料易得,制作简便,对肺热咳嗽痰多者服之较宜。
3.3、北杏猪肺汤
材料:猪肺250克,北杏10克,姜汁、精盐各适量。
做法:猪肺切块洗干净,与北杏加清水适量煲汤,汤将好时冲入姜汁1-2汤匙,用精盐调味即成。饮汤,食猪肺,可以每日2次。
功效:此方止咳化痰,补肺。适用于慢性支气管炎,肠燥便秘等症。
夏天感冒咳嗽怎么护理
保持空气新鲜,定时开窗换气,避免对流风,做好空气消毒。时行感冒要进行呼吸道隔离。饮食宜清淡半流食,多补充水分,可食用清凉的黄瓜、西瓜、苦瓜或绿豆汤等;忌辛辣、油煎肥厚食品,戒酒戒烟。
避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护,上呼吸道感染流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出入。
盐水洗鼻。感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒,且无副作用。
夏天感冒咳嗽要注意什么
1、忌生冷食品
这类食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧,消化功能随之下降,这时喝冷饮的话不但会加重病情,严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。
2、忌鱼腥虾蟹
有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反致症状加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。
3、忌香菜
对于患有感冒咳嗽的人群来说,香菜是必须要避免的,感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚,而香菜味辛能散,如果在这个时候食用的话就会耗气损精神,从而加重感冒咳嗽的程度。
4、少吃食盐
实验证明,少吃点含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。
冬季小儿咳嗽怎么办
冬季小儿咳嗽怎么办
1、冬季小儿咳嗽的就医治疗
1.1、如果孩子突然咳得很严重,并伴有呼吸困难,可能是有异物堵住了气管。孩子容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币、糖果等,这时家长要立即把孩子送往医院,如果能够立刻发现,采取急救措施取出来还好,如果一直没有发现,就十分危险了。
1.2、孩子发高烧、咳嗽、喘鸣,伴有呼吸困难,需立即送医院紧急处理。
1.3、婴儿很容易患上毛细支气管炎(肺炎的一种),这时孩子脸色不好,常会发紫,或有呼吸增快、抬肩呼吸、吸气时胸壁下部凹陷等症状,也应及时送医院救治。
2、冬季小儿咳嗽的按摩方法
脚底按摩:先上下来回搓宝宝的脚心,每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20—40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位,只要扁桃体发炎时,这个部位就会很疼,每只脚按摩5分钟。按摩后,宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。
按摩后要及时给宝宝多喝温开水,也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给宝宝按摩两次,再配合食疗,宝宝的病会很快愈合。
3、冬季小儿咳嗽的食疗方法
3.1、无花果南北杏汤。所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、无花果10粒左右以及适量的瘦肉。将上述食材洗净切好后,放水适量煲1-2小时就可以了。这道食谱中无花果具有清热润肺的作用,而北杏具有止咳化痰的功效,加以南杏的润肺止咳,是非常适合在秋冬季节咳嗽的小朋友的。
3.2、川贝雪梨汤。顾名思义,本食谱需要的食材就是雪梨和川贝。将捣烂的川贝和去皮的雪梨同炖1-2小时后食用。这道食谱具有润肺化痰止咳的功效,对于秋冬季节久咳、燥咳的宝宝有着不错的效果。
小儿咳嗽的饮食禁忌
1、忌寒凉食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
2、忌肥甘厚味食物:对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。另外,孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
3、忌鱼腥虾蟹:咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。其中以白鲢、带鱼影响最大。
4、忌甜酸食物:酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情。咳嗽严重时苹果、香蕉等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。
5、忌食用橘子:橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
6、忌吃花生、瓜子、巧克力等:上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
7、忌食用补品:孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
冬季小儿咳嗽的原因
1、感冒。小儿咳嗽多为感冒的前期症状、伴发症状或者后遗症状。有的宝宝先出现咽痒、咽痛、咳嗽,两三天后才出现发热、鼻塞、头痛等,这时咳嗽就成为感冒的首发症状。有的宝宝先出现发热、鼻塞流涕,同时出现咳嗽,这时咳嗽就成为感冒的伴发症状。还有的宝宝感冒时经过输液、退热剂等治疗,其他症状将愈的情况下,咳嗽却缠绵难愈,这时咳嗽便为感冒的后遗症状。
2、呼吸道炎症。导致宝宝咳嗽的原因很多,各种病原体入侵呼吸道后引起鼻咽部、扁桃体、气管支气管甚至肺部的感染(即我们通常说的咽炎、扁桃体炎、气管炎、支气管炎、肺炎等)都是宝宝咳嗽的常见原因。
3、呼吸道异物。当宝宝出现反复、持续性的咳嗽时,有可能是气管内有一些小异物或者结核病,但这些情况较为少见。这时带孩子到条件好的医院,由有经验的医生进行诊治,做到及时、有效的处理。
