春季很适合踏青 被野蜂蛰了怎么办
适合春季的养生糖水。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。就四季养生话题，您是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“春季很适合踏青 被野蜂蛰了怎么办”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
春季是非常好的一个季节了，这时候是一个非常好的季节了，对于我们很多人来说都是非常喜欢在春季的时候进行活动的了，尤其是会进行踏青了，但是大家知道吗，我们在这时候很容易就会被野蜂蛰了，那么我们应该怎么做呢，一起看看吧。
除蜂毒刺
很多蜂蜇人后毒刺会留在人的皮肤里，被蜂蜇后应首先检查有没有滞留在皮肤内的毒刺。发现后应该小心拔除，可用胶布粘贴后揭起或者用镊子将刺拔出。不管是被什么样的蜂蜇伤，应大量喝水以及补液促进机体排除毒素，这样可以在最大的程度上帮助我们去除体内的毒素，对于我们的身体健康来说是很有好处的了，这是朋友们要注意尽量注意的了哦。
疼痛红肿处理
大多被蜂蜇的人都伴有局部红肿和发烧似的疼痛，可用冰袋冷敷伤处，减少伤口活动量，可选择肥皂水、3%的氨水、5%～10%的碳酸氢钠溶液洗敷伤口。拔出毒刺后的皮肤还可以用2.5%碘酊涂搽2～4次。因为碘酊具有杀灭伤口周围的致病微生物和破坏生物毒素的作用。
在采取以上措施后，伤者应密切观察伤口，若患处红肿继续增大，呈蜘蛛字网状，喉头有梗塞感，应该立刻到医院就诊，这些症状是过敏性休克的前兆，随后患者还会继续出现全身浮肿、潮红、水肿、窒息、脏器衰竭等，严重威胁患者生命，因此，患者应尽快就医。若患者曾有过蜂毒过敏史，一定要尽快就医，最好带上伤人的蜂，并告知医生过敏史，以便医生尽快用药治疗。
被蜂蜇后别乱来
在处理蜂蜇时，切记不能使用红药水、碘酒之类的药物搽抹患部，这样不仅无助于治疗，反而会加重患部的肿胀或促使蜂蜇面积扩大。在野外郊游，身体上出现任何损伤，都不要以土、破布、脏手绢等东西包扎、污染伤口，以免发生破伤风，对于我们的身体健康来说是会造成更大伤害的了，因此朋友们就要注意了，我们要尽量的避免这种情况的出现了，这样才能我们的身体更健康了哦。
这就是我们给大家介绍的方法了，如果我们在春季的时候被野蜂蛰了，那么在这时候就要注意通过上面的方法来帮助大家更好的解决身体出现的问题了哦，是可以帮助我们尽可能的解决身体中出现的问题的了，朋友们要注意别错过哦。
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春季过敏了怎么办 教你方法能预防
春季现在已经到来了，在这时候我们很容易产生一些身体的不适情况，这对我们健康的影响也是非常大的，很容易就会因此导致我们出现皮肤的不适情况，还会有咳嗽的不适问题产生，所以春季的时候要学会方法解决，一起看看具体春季怎么解决过敏问题。
睡前洗洗头
春季的时候我们要注意，在晚上回家后洗澡或洗头是非常关键的，这样的做法能够有助于去除头发和皮肤上的花粉，否则很容易将花粉带到卧室及枕头上，过敏几率就会增大，这也是导致我们很多人产生过敏情况的原因，而且这样的做法对我们解决过敏问题是有意义的，可以很好的改善过敏的情况。
更换清洁门垫
春季的时候我们还要注意，由于使用了整个冬季的门前擦鞋垫很容易成为螨虫、霉菌的温床。门垫上的这些污染源就很容易被带入室内。所以在平时就应该经常清洗门垫、定期更换门垫、鼓励家人和客人进门换鞋，都有助于减少过敏原，这样自然对我们春季预防过敏问题有意义。
出门戴太阳镜
在过敏季节保护眼睛的最好方法就是出门戴眼镜或太阳镜，这有助于防止花粉等对眼睛的刺激，预防瘙痒和红肿。另外，出门戴上宽边帽子也能减少与花粉的接触，这样自然也是可以帮助我们人体避免过敏问题影响的好方法，春季的时候大家就应该注意这样的细节。
春季的时候大家都容易产生过敏的情况，这时候过敏原对我们健康影响很大，所以在平时需要合理的方法预防才行，上面推荐的几招效果不错，我们完全可以通过这些细节来解决过敏问题对我们健康的影响，对我们健康养生是有意义的。
冬天脸被冻伤怎么办
1、冬天脸被冻伤怎么办之勤泡手部
当刚出现冻伤的迹象时,通过热水泡手、泡脚能治疗局部冻伤。
人冻伤了,总想烤烤火,或者用热水烫一烫。如果是轻度冻伤,冻伤部分只是有点发红,稍微有些疼,肌肉和血管没有什么损伤,用热水烫一烫,烤一会儿火,固然也可以。
2、冬天脸被冻伤怎么办之偏方护理
2.1、把新鲜的生姜切下一片,然后轻擦冻疮处,等到局部感到有发热的感觉时停止,或用鲜生姜一块,在炉旁加热后切成片,涂擦患处。
或将生姜50克捣烂后,放入白酒一两浸泡,搅匀后外涂患处,一日三次。
2.2、取适量食醋倒入铁腕中,然后在火上加热,感觉温度稍微烫手之后停止加热,然后取消毒纱布一块蘸醋外敷冻疮患处。
2.3、取当归、芍药各20g,桂枝15g,细辛、甘草各5g,木通、生姜各10g,大枣5枚。
将药入锅里,加水500毫升,加热煮沸(温火)后5分钟熄火。用蒸气熏手上冻疮部位,待药液降至适当温度,将手部冻伤部位浸入带有药渣的药液内浸泡15-20分钟。每天两次。
3、冬天脸被冻伤怎么办之日常注意
3.1、脸冻伤发红减少出门：脸冻伤发红期间要减少出门,避免被风吹到,否则会导致冻伤难以痊愈,如果有事需要出门,一定要戴好口罩,围巾,帽子等物,加强保暖。
3.2、脸冻伤发红注意脸部卫生：脸上冻伤发红期间,一定要注意脸部卫生的清洁,此时不宜在冻伤的部位使用护肤品以及化妆品,以免患处受到刺激,引起细菌感染,使得病情迟迟不愈。
3.3、脸冻伤发红防止二次冻伤：脸冻伤发红的患者注意,即使病情痊愈后,也要做好防护,出门前不仅要做好保暖工作,还应给脸部涂一些防冻防裂的护肤霜,减少脸部受到寒冷侵袭的几率,防止二次冻伤。
冬天脸部保养的方法
进入2020冬季,一天要清洁面部1—2次,选择用冷水或温水洗脸,这对促进皮肤水分吸收,增进皮肤弹性和光泽,提高皮肤抵抗力均有良好效果。可选择适合自己肤质的护肤霜早晚护肤。应避免使用洗净力太强的肥皂和清洁剂,这类东西会把人体制造的天然保护油脂都洗掉。
皮肤须定期保养,补充水分、养分,使其光滑、润泽而有弹性。每周做一两次保湿面膜(面膜也可以自己制作,如用珍珠粉、蜂蜜、牛奶等调和均匀,涂面膜面部,待干后洗净),以促进面部的血液循环,补充营养和水分,操作完毕,立即涂抹护肤霜保养皮肤和防晒。
经常按摩面部,如论是在使用洗面奶等清洁脸部还是在涂抹护肤霜时都要进行按摩。按摩可以加速血液循环,使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。若涂用乳霜后按摩,可促进肌肤对乳霜的吸收,提高皮肤的保湿性能。按摩应对面部自上而下、由内向外地做几分钟面部按摩。皮肤敏感的人则宜酌情少做。
2020冬季如何预防冻伤
1、坚持体育锻炼,可改善周身血液循环,提高抗寒能力及整个机体的免疫功能。冻疮病在局部,但与全身情况分不开。所以体育锻炼是预防冻疮的最好方法。
2、坚持用冷水洗手、洗脸、或进行冷水浴、冬泳等,可明显加快血液循环,提高抗寒能力。
3、 鞋袜不宜过紧。肢体远端末梢血液循环不好,会诱发或产生冻疮。鞋袜过紧,会使脚部血液循环变差,所以预防冻疮不宜穿过紧的鞋袜。要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥,避免局部受压。
4、如在寒冷的环境中时间过久,如骑车外出,回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位,或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动,以迅速改善局部的血液循环。
冬天手被冻伤怎么办
1、冬天手被冻伤的一般护理
1.1、冻疮是冬天最常见的一种皮肤病,冬天时候人们活动量少,新陈代谢减缓,产生瘀血引起局部组织坏死,造成冻疮。
1.2、患有冻伤的人一定要应该注意保暖措施,注意多锻炼来增进血液循环和新陈代谢。
1.3、可以用热水泡手,让肿起来的地方血液循环。
1.4、可以用软点的毛巾揉搓,一直到冻红肿处有湿感或僵木消失为止。
1.5、经常用红灵酒或姜汁、辣椒擦红肿的地方,可以使气血畅通,也可以缓解。
2、2020冬季手被冻伤的初期治疗
可采用新鲜的辣椒、茄子的根茎各两棵,新鲜橘皮三枚,生姜八片,玫瑰花十五枚。首先将辣椒、茄子的根茎和生姜煎开十五分钟后,放入玫瑰花,橘皮煎八分钟,取汁泡手和脚,每日一次。若已溃烂待伤口愈合后方可使用。
3、2020冬季手被冻伤的妙招护理
山楂敷手治疗手冻伤。将山楂洗净后放在火上烧熟,等到山楂变软之后,则把山楂捣成泥状,然后敷于手上冻伤的部位,让山楂肉自然风干,自动剥落,最后用温水洗净即可,每天可以用2-3次,效果显着。
食醋擦洗治疗手冻伤。食醋有散瘀、杀菌、消肿的作用,手冻伤了也可以利用食醋治疗,用适量的食醋放入锅中,开火加热,直到温后,就用棉签蘸湿了,轻轻擦洗手上冻伤的部位,然后用消毒纱布蘸醋外敷冻伤处,此法简单又有效。
仙人掌敷手治疗手冻伤。仙人掌也可以治疗手冻伤,只要将仙人掌的刺去掉,然后洗干净表皮,再将仙人掌捣烂如泥状,敷于患处,用消毒纱布包扎起来,2-3天以后再摘下,对于手冻伤很有效果,期间注意不要让冻死部位沾水。
2020冬季如何保护手部
1、冬天保护手要套手套
冬天戴手套是很重要的,因为护手霜只能起到滋润保湿的作用和一定的防护作用,并不能为双手抵挡寒风和外界环境的刺激,如果不带手套,手很容易冰凉,所以冬天出门前最好是带好手套,为双手保暖,避免应长时间的寒风让双手变得粗糙。而且在家做家务的时候也要带好手套,以免有刺激性的清洁物和大量水冲击会对手部肌肤造成损伤,不过在做家务时带的橡胶手套不透气,所以每次使用时最好隔半小时就将手套取下透透气。
2、冬天保护手要注意正确洗手
我们每个人一天都会洗很多次手,所以一定要注意洗手时对手的保护,洗手时尽量用热水洗手,而且不要用清洁型强的肥皂等物品洗手,因为手部肌肤是呈弱酸性的,而肥皂等清洁物是碱性的,所以会对手部肌肤造成一定的伤害。每次洗完手后,就要及时把手上的水渍擦干,然后涂上护手霜。
冻疮患者应该注意什么
1、忌用火烤,热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法。
2、在温暖的环境中可给病人少量热酒,促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒,以免增加身体热量丢失。
3、在冻伤的急性期,必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散,应尽早活动指(趾)关节,防止关节僵直,有助于肌张力恢复,保护肌腥和韧带的灵活性。
4、重伤员应注射破伤风类毒素,预防破伤风发生。
5、预防冻伤,应坚持体育锻炼,增强抗寒能力,常用冷水洗手、洗脸、洗脚。2020冬季要注意对身体暴露部位的保暖,还可涂些油脂。站岗值勤应适当活动,促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸煮水,洗容易冻伤的部位,或用生姜涂擦局部皮肤,都有预防冻伤作用。
春季犯困怎么办?
“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”在花开鸟鸣的美好季节，大人和孩子却时常感到困乏无力，提不起精神，浑身懒洋洋的，甚至昏昏欲睡。这种现象叫做春困。
从中医的角度来讲，春困只是人体一时不能适应季节的变化，发生大脑血流量改变而出现的生理现象。人的大脑仅占人体重量的2%左右，但所需的血液却占心脏血流量的20%，耗氧量是全身需要量的30%。寒冷的冬季，人体在中枢神经系统调节下，全身皮肤的毛细血管收缩，血流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，以防热量散失过多，保证大脑血流量充足。而到春光普照之际，皮肤血管渐渐扩张，汗腺和毛孔也随之开放，皮肤血流量增加。但是，这时人体血液总量并未增加，致使大脑血液供应量相对减少，能量不足，自然会感到头脑发昏，老想睡觉。
有人说，春困人恋床。然而要解决春困，多睡反而不是办法。春困虽然不是病态，但不利于人的身体及精神状态健康协调，需要通过各种方法加以调节。
一般情况下，成年人每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打采，结果是越睡越困。春天不但不能贪睡，反而应该减少睡眠。《黄帝内经·四气调神大论》中说：“春三月，此谓发陈。天地俱佳，万物以荣。夜卧早起，广步于庭。”大意是说春季万物萌生，大自然生机勃勃，人也应该晚些睡觉早些起床，多到室外走走，放松放松，可以促使心身从自然界汲取动力，保持一种生气。
因此，专家建议，春天经常开门开窗，使室内空气流畅;增加户外活动，适当增加适合自己的体育锻炼项目，增加人与人之间的来往;犯困的时候，可闻一闻风油精、清凉油或花香，或撒一些花露水，点一支卫生香，以驱除困意而振作精神，会有很好的解困效果。
此外，饮食调节也有很好的消困效果，如午餐尽可能少进食脂肪，可减轻胃肠的消化和吸收负担，减少后者所需的血液供应，以保证大脑供血充足，从而提高大脑的工作能力。
春季很适合养生 教你春季养生常识
俗话说的好，一年之计在于春，在春季的时候我们需要注意的情况还是比较大的，在这时候我们必须要小心去应对才行，由于春季的时候是人体最活跃的时候了，这时候养生效果也会比较好，那么具体我们应该怎么做呢，下面就让我们一起看看吧。
活动四肢
在春季的时候我们首先要注意多进行活动，特别是在早上睁开眼睛后，不要立即起来，先躺在床上活动一下四肢，待四肢活动完后再慢慢起来。这个好习惯对我们保护血管健康有好处，而且不但可以避免因为猛然起身而导致的血压波动、头晕等现象，而且可以让我们更好的醒来。
多喝白开水
由于春季的时候风大，同时气候干燥，水分缺乏，这时候我们必须要多补充水分才行，多喝白开水是不错的选择。多喝水不但可以补充身体代谢失去的水分，在预防便秘的同时还能稀释血液，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生，这对于对中老年人尤为重要。多饮水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液，胆汁的分泌，以利消化吸收和废物的排除，减少自身体内代谢物和毒素对肝脏的损害，可以帮助我们很好的排毒，是春季的时候要多喝的。
多吃芹菜等时令蔬菜
在春季的时候我们还要注意点就是饮食了，在春季的时候可以多吃些大蒜、韭菜、芹菜等新鲜时令蔬菜，这些食物可以帮助我们预防春季多发性感冒、呼吸道感染、心脏病等疾病的发生。中医认为，姜、蒜、洋葱、芹菜这些蔬菜，春季食可疏风散寒，能有效杀菌防病，特别是大蒜，功效也是非常强大，可以很好的预防疾病的产生，是春季健康的基础。
在春季的时候我们养生需要注意的情况还是非常多的，这时候我们首先就要去补充水分，这是很重要的，同时还应该要多进行运动，这也是很重要的，同时春季的时候我们还应该去多吃些蔬菜，这也是有利于我们春季健康的，大家不要错过。
