川贝如何服用
夏季服用阿胶养生。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。养生达人是如何进行饮食养生的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《川贝如何服用》，希望对您的养生有所帮助。
川贝这种东西在生活中我们可以直接煲水饮用，一般都是搭配雪梨，可以起到治疗咳嗽的情况，所以我们在平时吃川贝是需要了解它的做法。川贝可以做成川贝冰糖雪梨以及川贝炖鹧鸪等，主要是需要将川贝的药用价值溶于水，然后才能够方便大家食用川贝以及吸收川贝的药用功效。
第一种，川贝蜜糖炖雪梨
主料：雪梨4个，川贝末约24克，蜜糖适量。
做 法：
1、雪梨连皮洗净，上部连蒂横切，开成为盖，梨下截去心，加入川贝末、蜜糖，盖上连蒂的雪梨盖，用牙签封好。wWw.yS630.cOm
2、把梨放入炖盅，用中火炖约2小时即可食用。
备注： 秋燥季节，不妨多吃雪梨，能止咳化痰润肺。如觉喉咙痒，可加少许姜汁同炖。
第二种，川贝炖鹧鸪
先把鹧鸪脱毛，开膛去内脏，光鸡斩件，瘦肉切成粒，火腿切方粒，然后一同焯水去血污。
把所有原材料装入炖蛊，炖约4小时。
将所有调味料放入炖好的汤中，调匀即可。
准备：10分钟，烹饪：4小时。
第三种，磨成粉
川贝磨成粉可以直接使用，但是要之一使用的量不可一次性食用过多。
川贝是一种百合科、贝母属的植物，为川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母的干燥鳞茎。前三种按性状不同分别习称为“松贝”和“青贝”，后者习称“炉贝”。产于中国四川、西藏、青海、甘肃等地。松贝的最大形态特征就是“怀中抱月”。
怀中抱月的特点：此药材呈类圆锥形或近球形，外层鳞叶2瓣，大小悬殊，大瓣紧抱小瓣，未抱部分呈新月形，习称“怀中抱月”;顶部闭合。内有类圆柱形、顶端稍尖的心芽和小鳞叶1～2枚。先端钝圆或稍尖，底部平，微凹入，中心有一灰褐色的鳞茎盘，偶有残存须根。质硬脆，断面白色，富粉性。气微，味微苦。
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紫河车如何服用呢
在医院生小孩时医生会询问孕妇胎盘的处理方式，当孕妇不需要时医院会进行处理，胎盘还有一个名称叫紫河车，是可以食用的，并且所含的营养价值极高，也能治疗很多身体疾病，是很多人都喜欢的食物。但是很多人知道紫河车能食用，却不知道食用的方法，那么紫河车如何服用呢?食用的方式主要有：
1、炖胎盘
据说这样炖汤的营养价值很高，不过这对食客的心理素质是个挑战。将胎盘洗净、切块，加红枣、冰糖、莲米等炖汤煮熟服食，也可以加入肉类、鸡鸭等一起炖。
2、做成肉馅
最普遍的吃法，是将胎盘和猪肉一起绞做成肉馅、饺子馅等，这种吃法主要是针对那些胆小的人设计的。
3、研磨成粉，制成胶囊
洗净胎盘，烘干后研成粉末，装入胶囊中吞服。
吃胎盘的注意事项：
1、挑选健康胎盘：胎盘在食用前必须经过医院的检查、清洗、消毒，确定为健康胎盘后才能食用，建议您谨慎食用。
2、胎盘的正确药用方法：洗净胎盘，烘干后研成粉末，装入胶囊中吞服。千万不能炖服，更不能当作肉煮着吃，因胎盘的活性成份为免疫球蛋白、酶类和干扰素等，煮沸后其活性彻底丧失，就没有任何医疗保健作用了。
3、胎盘有比较好的进补的作用，特别是适合于产后的产妇。胎盘可以增强体质，促进身体康复，促进乳汁分泌。胎盘中含有多种激素和一些活性物质，比如球蛋白、白蛋白、绒毛膜促性腺激素、胎盘催乳素、孕激素等，而以雌激素为多。这些激素对孕妇具有促进乳液分泌和子宫、卵巢发育的作用，可增强机体的抵抗力及抗过敏性。
4、现代医学研究认为，胎盘含蛋白质、糖、钙、维生素、免疫因子、促肾上腺皮质激素等，能促进乳腺、子宫、阴道、睾丸的发育，对甲状腺也有促进作用。临床上，胎盘用于治疗子宫发育不全、子宫萎缩、子宫肌炎、子宫出血等妇科疾病。对肺结核、支气管哮喘、贫血等亦有良效，研末口服可预防麻疹或减轻症状。对于肾气不足，精血虚亏，阳痿遗精，腰酸耳鸣，肺肾两虚，喘息短气等疾病也有非常显著的疗效。胎盘对于一些体质虚弱的病人、老年人具有滋补的功效。女性为了美容而服用胎盘、胎盘制剂，也有些道理。男性的一些壮阳补肾药品中，很多也含有胎盘成分。
紫河车如何服用呢?食用方式主要有三大类，炖或是做成胶囊是最常用的，但是胎盘选购不当也会感染上很多疾病。大家都知道胎盘会吸收身体的很多营养，胎儿存时是通过血液供养的，所以胎盘中感染了患者身体的一些疾病，比如血液类的疾病，在选择紫河车时就要谨慎一些，不可在市场上乱购买。
铁皮石斛如何服用
铁皮石斛属于中草药物的一种。这种药物具有很多功效，因此常常被人们用来泡茶或者和其他东西放在一起，能起到治疗病症的作用。铁皮石斛可以用来做茶，用它做的茶能够滋阴养胃，还能够缓解口干舌燥的症状。除此之外，它还能用来煲汤喝。下面就给大家具体介绍一下铁皮石斛应该如何服用。
一、石斛饮
1石斛露
[原料]：鲜石斛50克。
[制法]：将石斛洗净切碎，浸渍，放入玻璃蒸馏器中，注入蒸馏水，加热蒸馏，收集蒸馏液1000-1500毫升。
[吃法]：每日两次，每次服用30毫升。
[功效]：清热生津，滋阴养胃，用于热病伤津，胃阴亏虚，眼干口渴，食欲不振，底热不退，唇舌干燥；也可用于老年热补养；
2 石斛甘蔗饮
[原料]：鲜石斛20克，甘蔗250克。
[制法]：将石斛加水煎煮50分钟，滤取药汁，兑入甘蔗汁，稍沸。
[吃法]：当茶频频饮用，也可作夏季饮料常饮。
[功效]：清热滋阴，养胃生津。用于热伤津液，口渴欲饮，大便燥结；
3 石斛西洋参茶
[原料]：西洋参5克，石斛30克。
[制法]：先将石斛拣杂，晾干后切成片；将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大的容器内备用。放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。（或将西洋参、石斛碾成细粉冲开代茶饮用，每次3-5克，每日1-2次。）
[吃法]：当茶，上、下午各2次，频频饮用。代茶冲服，当日吃完。
[功效]：滋阴养胃，生津止咳。本方适用于胃阴虚热型白血病并发口腔炎患者。
4 石斛冰糖茶
[原料]：鲜石斛15克左右，冰糖适量。
[功效]：滋阴清热，生津益胃，适用于温热病后期低热不退、口干渴，虚劳烦热，亦可用于妇女低热，心烦口干者。
二、石斛煲汤
1 铁皮石斛炖野生水鸭汤
[原料]：老鸭1只，石斛10克，虫草25条，瘦肉50克。
[制法]：老鸭宰杀洗净；药材洗净；将老鸭放入瓦煲，依次加药材、姜片、葱段、料酒和适量清水，武火煮沸，改文火煲2小时，加盐、鸡精调味即可。
[功效]：生津止咳，益气解暑，夏天或上火时服用最好。
2 石斛洋参乌鸡汤
[原料]：乌鸡一只，铁皮枫斗15克，西洋参30克，山楂15克；姜片、葱段、料酒，盐鸡精适量。
[制法]：乌鸡宰杀洗净，斩块；药材洗净；锅内烧水开后放入乌鸡鸡肉煮5分钟后捞出洗净放入瓦煲，加入姜片、葱段、料酒和适量清水，大火煮沸，改小火煲2小时，加盐、鸡精调味即可。
[功效]：补中益气，生津，恢复体力，抗疲劳。
三、石斛药膳食谱
1 石斛粥
[原料]：每碗米粥用鲜石斛5克左右，梗米50克，冰糖适量。
[功效]：养胃生津，滋阴清热，适用于热病津伤、心烦口渴；病后津亏、虚热不退；胃虚隐痛或兼干咳。
2 石斛银耳羹
[原料]：石斛纯粉，银耳15克，冰糖150克，鸡蛋一个，猪油少许。
[制法]：银耳在30-35°C的温水中浸泡30分钟，待其发透后去蒂头洗净，撕成瓣状，放入锅中加适量水，石斛纯粉先以温水化开后加入，先武火烧沸文火上熬3个小时，冰糖放入另外一个锅中加水，置于武火上熬成汁；兑入鸡蛋清搅匀后撇去浮沫，将糖汁缓缓冲入银耳锅中，起锅前加少许猪油，使之更加滋润可口。
[功效]：高血压、血管硬化、肺虚久咳，久病体弱，神经衰弱，失眠等症患者坚持经常服用，将会有明显疗效。
[用法及宜忌]：脾胃虚寒者少食。
雪梨川贝汤如何做
川贝是一种常见的中药材，不论是入药还是食用，川贝的应用都是非常广泛的。雪梨作为清热的水果之一，加入川贝熬汤营养是非常丰富的，做法简单，有兴趣还可以加入其他食材，比如木耳。
1.川贝捣碎平分放在梨坑里，冰糖铺上面。雪梨去皮，往上在近蒂头的三分二处切开，用勺子挖空梨心。盖上另外三分之一用牙签穿插固定住。入炖盅，注入净水刚好淹过雪梨。隔水炖两小时。滋润的雪梨汤，雪梨要去皮才不影响口感。
2.用清水泡发川贝十分钟左右，泡川贝的水微苦，不能要。银耳去黄色的根蒂后撕成小朵洗净。雪梨洗净，切成两厘米左右的小块。（雪梨全身都是宝，梨皮梨核不要扔了）把雪梨、川贝、银耳、冰糖放入电压力锅内，加入没过材料的清水。接通电源，高压二十分钟，电压力锅结束工作泄压后即可食用。
3.将白木耳泡水拣去根蒂后，用手撕成小片状备用；川贝母洗净备用。将水梨洗净削皮后，除去核与籽再用刀子切成小块备用。取一炖盅，将水梨、白木耳、川贝母放入炖盅内，再加入水及冰糖后，在炖盅口上封一层保鲜膜，放入蒸笼中以中火蒸1小时后取出即可。
4.用清水浸泡川贝约10分钟，浸泡后的水，倒掉不要。浸泡川贝的水，有微苦的味道。雪梨洗净后，切成一口大小的块儿，银耳撕成小朵，冰糖与泡好的川贝一起放入一个大碗（微波炉专用）中，倒入可以没过材料的清水。在碗的表面覆盖上一层保鲜膜（不需扎孔），放入微波炉中，用高火打7分钟即可。
鹿茸片如何服用呢
鹿茸片一般被大家称为东北三宝之一，鹿茸片是世界级的养生珍品。服用鹿茸片不仅仅可以改善睡眠质量和提高食欲，还能很有效地降低肌肉上的疲劳，促进儿童的发育，改善血液循环从而起到伤口愈合的作用。但是很多的朋友在买完鹿茸片的时候不知道该怎么使用，不恰当的使用方法很有可能丧失其营养，下面给大家介绍一下使用方法。
1.取茸片25-30g与鸡(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉等)、枣或其它佐料置在电饭煲或沙锅内、炖3-5小时后食用，可分多次食之。
2.干茸片40g(鲜片100)泡入50°(V/V)以上的1000ml白酒中，浸泡二周后，每日服25-50ml，2次/日饮酒服用。
鹿茸片怎么吃 6方法教你如何正确吃
3.用小米(或粳米)煮粥，食粥时调入参茸粉(白参50g、党参100g、鹿茸3g共研细末)5g及红糖少许和匀服用每日一次。
4.用鹿茸片炮制药茶饮用，最后嚼食服下，每次0.5g可隔日饮用。
5.将鹿茸片(鲜片烘干)研末冲服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。
6.用鹿茸片(粉)与小米(或粳米)熬制成粥食用，每次0.5g为宜。
鹿茸片的功效：
鹿茸片可壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨。 治虚劳羸瘦，精神倦乏，眩晕，耳聋，目暗，腰膝酸痛，阳痿，滑精;子宫虚冷，崩漏，带下。
以上就是鹿茸片的食用方法，经常吃鹿茸片能起到很好的防病治病的作用，对平时的养生会有很大的作用。但是现在市面上充斥着很多真假鹿茸片，很多没有经验的朋友不知道该怎么区分，，所以建议大家在购买的时候一定要去正规的厂家进行购买。
如何服用肉苁蓉呢
我们很多人对肉苁蓉只是听过，不是特别的了解，因为肉苁蓉在生活中比较的少见，所以很多人都没有接触过，只知道肉苁蓉对人体有很好的滋补功效，所以，当真正接触到肉苁蓉时却不知道如何服用，因为肉苁蓉比较稀有，所以格外的珍贵，如果服用的方法不正确，那么肉苁蓉的营养价值无法提现，非常的可惜，那么，如何服用肉苁蓉呢？我们一起来了解下。
肉苁蓉羊肉粥
原料： 肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。
制作： 将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。可供早晚餐食用
功效： 温肾阳，补精血。用治肾阳虚衰，阳痿，早泄，遗精，腰膝冷痛，大便秘结。
枸杞子肉苁蓉顿仔鸡
原料：仔鸡350克，枸杞子10克，肉苁蓉8克，姜10克，清水1000克。盐5克，鸡精3克，糖1克。
制作：先将鸡洗净斩件汆水，将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡，姜切片待用。再取净锅上火，放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡，大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子，再炖10分钟即成。
功效：肉苁蓉既能止血，又能活血散淤，可用于各种出血症。枸杞子可治疗血虚劳损，头晕乏力，头晕眼花，视物不清。
肉苁蓉可用于治疗久病脱水所致的大便干燥，大便秘结，通常和火麻仁一同使用，火麻仁有润肠通便的作用，肉苁蓉对肠燥便秘效果较好。合用可以增强疗效。
以上就是如何服用肉苁蓉呢的全部内容，根据以上的了解我们知道，肉苁蓉的服用方法有很多，如果在生活中可以食用肉苁蓉，可以用上面的方法进行尝试，经常服用肉苁蓉的话可以帮助我们补血益气，补肾益精，对于很多男性朋友来说，这是很好的药材来帮助自己补养身体。
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