生姜泥敷肚脐
春季贴敷养生。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我们必须注意养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“生姜泥敷肚脐”，希望能对您有所帮助，请收藏。
生姜泥这种东西敷肚脐是可以缓解肚痛的，还可以调理肠胃以及健脾胃等，因为肚脐是神阙穴的存在，我们敷肚脐眼是可以避免晕车晕船的，还可以驱寒等。生姜是一种具备有刺激性的食材，饮用生姜水或者敷生姜都是可以驱寒的，而肚脐眼是比较芮若的地方，我们要做好相关的护理工作。
肚脐，也称神阙穴
神阙穴，在脐中部，脐中央，也就是我们的肚脐。本穴具有培元固本、回阳救脱、和胃理肠、健运脾胃的功效，通过药熨、艾灸等刺激，有利于调节人体的神经系统，有内分泌活动，尤其可显著提高人体免疫功能，进而起到扶正祛病、益寿延年之用，本穴主要用于治疗脾胃疾病，如急慢性肠炎、肠粘连、脐腹冷痛、妇人血冷不受胎、产后尿潴留等。
生姜敷肚脐的功效
调理肠道功能
由于饮食习惯不良，如经常暴饮暴食，三餐没有规律等等，引起的肠道紊乱而诱发肠炎，此类患者，可以将生姜切碎后放在肚脐上，利用生姜敷肚脐可以起到治疗肠炎的作用。另外，吃太撑而引起的出现腹胀、或者常有便秘者，又或是食欲不振等，也可以通过生姜敷肚脐改善这些不适症状。
避免晕车晕船
坐车晕车，坐船晕船，这种问题一直是许多人的困扰，而生姜敷肚脐可以有效防止这种现象的发生，不仅会比服用药物的效果更好，而且还没有过多的副作用。
驱散寒气
生活中，多数女性都是寒性体质，在冬季容易手脚冰凉，会比一般人更加怕冷，在生理期，常会因寒气过重而引发严重的痛经，宫寒症状明显……，生姜有非常好的祛寒效果，有这些寒性症状者，可以使用生姜敷肚脐，来祛除体内的寒气，暖宫散寒，增加体温。
另外，因着凉而引起的腹痛，腹泻，头痛等等问题，也可以用生姜敷肚脐来进行治疗，效果也非常明显。
有抗癌效果
生姜中含有的姜黄素，是一种具有很强抗癌作用的物质，对皮肤癌和由氧化偶氮甲烷所诱发的大肠癌，有着非常不错的抑制作用。
生姜敷肚脐方法
材料：生姜1块、创可贴1片、白酒和白醋少量。
方法：生姜取一大片，洗干净后切成沫，先用白酒轻擦肚脐，再用1-2滴白醋蘸在生姜沫上，伴均，再放于肚脐处，用创可贴封住即可，可在晚上9-11点进行，贴好后直接入睡即可，症状有所缓解可以即时取下，没有缓解可以再贴到24小时。
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姜汁敷肚脐的好处是什么？
生姜在平时是很常见的一种食材，生姜不仅可以当做调味品，还具有很高的药用价值，生姜具有止咳止呕等功效，平时食用生姜对身体健康是有一定好处的，生姜其实除了可以当做调味料以外，药用价值也是很高的，有些人喜欢用生姜贴肚脐，那姜汁敷肚脐的好处一般都有哪些呢?
姜汁敷肚脐的好处
调理肠道功能
由于饮食习惯不良，如经常暴饮暴食，三餐没有规律等等，引起的肠道紊乱而诱发肠炎，此类患者，可以将生姜切碎后放在肚脐上，利用生姜敷肚脐可以起到治疗肠炎的作用。另外，吃太撑而引起的出现腹胀、或者常有便秘者，又或是食欲不振等，也可以通过生姜敷肚脐改善这些不适症状。
避免晕车晕船
坐车晕车，坐船晕船，这种问题一直是许多人的困扰，而生姜敷肚脐可以有效防止这种现象的发生，不仅会比服用药物的效果更好，而且还没有过多的副作用。
驱散寒气
生活中，多数女性都是寒性体质，在冬季容易手脚冰凉，会比一般人更加怕冷，在生理期，常会因寒气过重而引发严重的痛经，宫寒症状明显……，生姜有非常好的祛寒效果，有这些寒性症状者，可以使用生姜敷肚脐，来祛除体内的寒气，暖宫散寒，增加体温。
另外，因着凉而引起的腹痛，腹泻，头痛等等问题，也可以用生姜敷肚脐来进行治疗，效果也非常明显。
有抗癌效果
生姜中含有的姜黄素，是一种具有很强抗癌作用的物质，对皮肤癌和由氧化偶氮甲烷所诱发的大肠癌，有着非常不错的抑制作用。
生姜敷肚脐方法
材料：生姜1块、创可贴1片、白酒和白醋少量。
方法：生姜取一大片，洗干净后切成沫，先用白酒轻擦肚脐，再用1-2滴白醋蘸在生姜沫上，伴均，再放于肚脐处，用创可贴封住即可，可在晚上9-11点进行，贴好后直接入睡即可，症状有所缓解可以即时取下，没有缓解可以再贴到24小时。
生姜的其他妙用
1.治胃病：生姜、桂皮各12克，加适量清水，煎煮成汤，过滤渣子后再服下，一天2次。
2.治风寒骨疼：生姜、葱白各适量，先捣烂，再炒热，用布包好后敷于患处，可一天数次。
3.治牙痛：智齿发炎，或是口腔卫生不良而造成牙龈肿痛，可以取一片新鲜的生姜咬合于痛牙处，重复使用多次来止痛。
4.治胃、十二指肠溃疡：生姜25克，切碎后，放在猪肚中，加水适量，再用小火炖烂，分数次食用。
5.治产后腹疼：生姜、当回各150克，羊肉1000克，加水适量炖汤，分次服下。
6.治急性肠胃炎：生姜5片，茶叶20克，大蒜1个，将材料一起捣碎，再煎汁，调入红糖后饮用，每天3次。
热毛巾敷肚脐，散寒、缓解感冒
肚脐，医学上称之为神阙穴。我们说“神”是心灵的生命力，“阙”是君主所在城池的大门，所以神阙又有“命蒂”之称，可见神阙穴的重要性。肚脐有任、带、冲三脉通过，联系五脏六腑，所以如果各部气血阴阳发生异常变化，可以借刺激神阙穴来调整全身，达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。
肚脐疗法的历史很悠久了，比如：
汉代的“医圣”张仲景在《金匮要略》中也记载了脐疗法。
李时珍的《本草纲目》也有葱汁敷脐，治疗水肿、尿短路的记载。
《理论骈文》中还记载用大戟红枣膏（大戟粉、枣肉捣成膏）贴脐，有协助排便之功能。
那么，生活中怎样做效果更加呢？
热毛巾敷肚脐，散寒、缓解感冒
1、散寒
道医理论中认为：“通则不痛，痛则不通”，而利用热毛巾敷在肚脐上能有助于热气的散发，更好的起到温经活络、散寒理气的效果。
2、缓解感冒热毛巾敷在肚脐上可缓解感冒，还能起到止咳的作用。
腹部的膀胱经主一身之表，人的身体一旦遭受到外邪就同意出现发热、恶寒，通过热毛巾敷在肚脐上能够帮助膀胱经正常运行，不仅提高身体抵抗力还能够帮助治疗感冒、缓解咳嗽。
3、暖肠胃
热毛巾敷在肚脐上可暖肠胃，从中医养身的角度讲，肠胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足气血就足，气血足人的精力就旺盛，精力旺盛身体的基础代谢率就高。从这个角度讲，热毛巾敷在肚脐上还可以促进新陈代谢。
4、有助于睡眠
热毛巾敷肚脐可促进入睡，用热毛巾敷肚脐还能帮助放松身体，缓解身体的疲劳和疼痛感，并且温暖身体，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠质量。
大家可以长期坚持上面的方法，时间久了，你会发现肠胃好了、全身暖了，身体越来越强壮，心情也变好了！
这么方法简单实用，效果却不一般，赶紧告诉更多的朋友一起学一学吧！
如何用土豆泥敷眼?
目前来说，越来越多的人开始注重自己的身体健康了，尤其是一些脆弱的器官，比如眼睛、鼻子等之类的。很多人对眼睛是非常爱护的，他们会为了眼睛特意地买一些眼药水之类的洗眼、滴眼等等，这是比较不错的选择。用土豆泥敷衍是有一定效果的，那么如何用土豆泥敷眼呢?
在土豆中含有丰富的维生素A和B，并且具有保护眼睛的功效。眼部护理专家指出，因为土豆中含有一种很神奇的微量元素，它可以吸附眼睛周围的黑色素来达到去除黑眼圈的效果，土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。
1、土豆片敷眼去黑眼圈法：
将没长芽的土豆刮皮、清洗后，切成薄片，将土豆片敷在眼上约15分钟，再用清水洗净面部。
2、去黑眼圈土豆泥面膜:
材料：土豆一个，牛奶适量，燕麦粉适量
做法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15—20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10—15分钟，然后再用40 -50 的温水清洗掉。
土豆片敷眼去黑眼圈效果还是很不错的，对皮肤没有伤害，因为是天然物质，此外，平时注意多吃含铁的食物，保持心情愉快和良好的睡眠，然而想要依靠这些方法来彻底的去除黑眼圈还是很有难度的。在黑眼圈出现的初期阶段也许用这些方法再加上足够的休息就能得到恢复，当黑眼圈已经彻底形成而顽固不化的时候这些方法就稍显不足了，这个时候我们可以选择搭配眼霜来去除黑眼圈。
综上所述，关于如何用土豆泥敷眼的详细介绍就是这些了，希望能够对大家有所帮助。土豆泥是可以食用的，是土豆的一种吃法，不仅可以食用，而且还能敷眼、做面膜，看来土豆泥的功效是很多的，有兴趣的朋友可以参考以上步骤来进行制作。
生姜切碎放肚脐有用吗
生姜切碎放在肚脐上是可以驱寒祛湿的，特别是肚痛腹胀的时候，放上生姜碎，是可以很好的缓解疼痛的。生姜切碎放在肚脐上是可以促进新陈代谢以及促进肠胃蠕动的，还可以治疗便秘的症状，但是生姜不能腌制过，最好是选择大块的生煎，然后切片或者捣碎涂抹在肚脐眼上效果更佳。
生姜放肚脐眼能减肥吗
有一定的作用，但只是治疗便秘的作用，具体的减肥还是要靠运动来瘦下来。
1、生姜末贴肚脐的原理是利用生姜的大热及药用价值，促进新陈代谢和肠道蠕动，辅助治疗便秘。并不能起到主要的瘦身作用。
2、肚脐是链接肠胃的唯一外口和外穴位，并不能对身体脂肪起到控制和消减作用。
3、所以，综上所述，生姜末贴肚脐，能够起到温热肠道，促进身体新陈代谢，辅助治疗便秘的作用，并不能作为瘦身的主要方法。
生姜肚脐减肥方法中使用到的生姜一定不能是用盐腌制过的，否则效果大打折扣。具体进行的时候，取来一片面积较大的生姜，切成细细的小块状，最好是末粒状，先用白酒或者米酒轻轻地擦拭几遍肚脐，然后把切好的生姜末放入肚脐塞满，接着用少许醋涂抹在生姜上面，最后用创可贴贴住肚脐不让生姜倒出即可。
生姜放肚脐眼有什么作用
主要是对于肠胃的治疗有很明显的作用，可以试着把生姜片放肚脐上。
1、治肠炎
生活习惯紊乱及暴饮暴食易使肠道出现异常，致使肠炎的出现。将生姜切碎放在肚脐上，可治疗肠炎。
2、防腹泻
因受寒或者地理区域的影响而出现腹泻的人群，不必立即吃止泻的药物，可以使用生姜贴肚脐的方法止泻。因为生姜有温中散寒的作用。可用医用药膏将生姜固定在肚脐上，每天注意饮水及休息。
3、防止晕车晕船
晕车、晕船一直困扰着多数人，除了服用药物防止这种现象出现，还可以使用生姜贴肚脐的方法，不但效果比药物更好，而且安全无副作用。
4、有抗癌效果
生姜中含有的姜黄素，是一种具有很强抗癌作用的物质，对皮肤癌和由氧化偶氮甲烷所诱发的大肠癌，有着非常不错的抑制作用。
吃生姜的好处
1、增进食欲
传统医学认为，姜能增强血液循环，有刺激胃液分泌、兴奋肠管、促进消化、健胃增进食欲的作用。
2、缓解疲劳
在炎热季节，姜有排汗降温、提神的作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。
3、口腔清洁
姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用姜汤含漱能治疗口臭和牙周炎，疗效显著。用于姜泡茶，能防治食物污染引起的急性肠胃炎。日常我们吃松花蛋和鱼、蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。
4、防暑、降温、提神
在炎热的时候有兴奋、排汗降温，提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。我国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。
5、杀菌解毒
科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的夏季，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。
针灸时生姜放肚脐有什么作用
生姜具有驱寒发热的功效，在针灸时在肚挤眼里放上生姜末有助于帮助人体发热驱寒，在针灸时这样做还可以帮助活血化瘀，并且促进人体相关穴位的打开，有助于促进针灸的效果。针灸时将生姜放肚挤眼还有助于帮助人们放松全身，有助于中医施诊。
艾灸肚脐放姜有什么好处
新鲜老姜，沿生姜纤维纵向切取，切成厚约0。2～0。5cm厚的姜片，大小可据穴区部位所在和选用的艾炷的大小而定，中间用三棱针穿刺数孔。施灸时，将其放在穴区，置大或中等艾炷放在其上，点燃。待患者有局部灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸。一般每次灸5～10壮，以局部潮红为度。灸毕用正红花油涂于施灸部位，一是防皮肤灼伤，二是更能增强艾灸活血化瘀，散寒止痛功效。近年来，亦有针灸工作者采用隔姜行化脓灸法，对某些病证有较好的效果。其施灸方法及灸后护理可参照化脓灸法。
艾灸肚脐放姜有什么好处
2、可以治疗女性妇科病，男性肾虚等，肚脐叫神阙穴，神阙是人体大学，艾灸肚脐可以治疗很多疾病。
3、驱寒驱湿，可以缓解痛经，例假不正常等问题，对于妇科方面都有很好的效果，不过如何重要的地方一定要用好的艾绒或者艾条灸，这样效果才明显。
艾灸肚脐的排毒反应
1、时灸后皮肤奇痒，开始灸出现这种情况说明寒邪在体表，有的是灸了一段时间出现的说明寒邪比较深，都是灸的有效果的表现，坚持灸即可缓解2、皮肤灸出花斑或红点，花斑的皮肤会红一块白一块，红点的可能带有痒的感觉。花斑的多见些，为体内寒湿重所致，一般灸段时间都会消失，消失的同时，体质大都能感觉到改善。红点的大多是体内寒湿过重，大都是灸一段时间后才出的，出红点后，不易用随身灸来灸，需要烟力直接些的灸法，大都会逐步缓解。
3、灸后失眠或嗜睡，灸后失眠大多出现在艾灸的某个时段，大多是寒邪外排所致，有的会一休不眠，说不出的难受，不过过后，大都能感觉的已有问题的好转。灸后嗜睡比较常见，灸后阴阳重新建立，体内正气和邪气会互相斗争，而睡眠可以提供一个很好的战场，有助于身体恢复，此时注意适当休息，不要晚上艾灸太晚。
艾灸肚脐放姜有什么好处
4、灸后身体某个部位冒凉风，以脚心、腿上多见，也有头部的等，此为寒邪外排，说明灸的有效果了，坚持灸即可，大都可以缓解。
5、灸时、灸后屁增多，说明原来脾胃不好，现在灸的通常了。
6、灸后便秘，此是腹部灸的有点过了，可以适当减少时间和火力，另外注意多喝水，可以加上天枢、大肠腧来调理。
7、灸后经期延长或量少，此种情况多发生在艾灸初期，可以适当减少火力和时间、多喝水，适应艾灸后，会逐步缓解。
8、灸后出现问题加重，腰腿有问题的越灸越感觉腰酸腿疼，或是妇科越灸肚子越疼等，此在中医范畴兼为排病反应，此时需要坚持灸，不然会功亏一篑。
艾灸肚脐的方法
1、灸肚脐专用器具，其设计独特肚脐炉灸专门针对肚脐做艾灸。每次灸20～35分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。
2、艾炷神阙隔姜灸。把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
3、随身灸，使用随身灸，利用配套布带将随身灸器固定于脐部位置，调节风门，以控制施灸温度，以能接受温度为宜，每次灸20～35分钟(随身灸配套的一支艾条一般可使用30-40分钟)，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。
4、陈年艾条直接灸。将燃烧的艾条直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。
将生姜片敷在肚脐上，有助于抗癌、暖宫
肚脐，医学上称之为神阙穴。我们说“神”是心灵的生命力，“阙”是君主所在城池的大门，所以神阙又有“命蒂”之称，可见神阙穴的重要性。肚脐有任、带、冲三脉通过，联系五脏六腑，所以如果各部气血阴阳发生异常变化，可以借刺激神阙穴来调整全身，达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。
肚脐疗法的历史很悠久了，比如：
汉代的“医圣”张仲景在《金匮要略》中也记载了脐疗法。
李时珍的《本草纲目》也有葱汁敷脐，治疗水肿、尿短路的记载。
《理论骈文》中还记载用大戟红枣膏（大戟粉、枣肉捣成膏）贴脐，有协助排便之功能。
那么，生活中怎样做效果更加呢？
将生姜片敷在肚脐上
有助于抗癌、暖宫
生姜片敷在肚脐上有助于抗癌。
生姜含有诸多元素，但其中有一种元素就具有很强的抗癌作用，这种元素就是姜黄素，姜黄素对抑制皮肤癌和由氧化偶氮甲烷所诱发的大肠癌有很强的抑制作用。
2、暖宫
生姜片敷在肚脐上对于调理月经不调、暖宫都起到不错的功效
生姜性温，具有不错的驱寒暖身的作用，切成片后能使得生姜中的温性成分更好的散发出来，对于促进体内寒气的排出大有裨益。对于患有痛经的女性也可以试着将生姜片敷在肚脐眼上，也能起到不错的止痛作用。
3、治疗肠炎
如果长期处于暴饮暴食，或者生活习惯不断紊乱，自身不但会出现疼痛感，就连肠部也会出现异样的症状。
把生姜片敷肚脐上，可以有助于治疗肠炎。生姜主要有温中散寒的功效，所以生姜片敷在肚脐上还是有一定的治疗肠炎的作用的。
4、治疗腹泻
不同人群对外界的抵抗力也是不同的，对于儿童和中老年人，他们的身体抵抗力是比较弱的，尤其是儿童。
因受寒着凉或消化不良引起腹泻时，可用生姜片敷肚脐上，用医用橡皮膏或伤湿止痛膏固定，两日后取下，再敷一片，一般可治愈。
烫伤敷白糖
白糖是一种很神奇的食材，不仅可以吃，而且可以通过外敷达到很多意想不到的效果。烫伤困扰很多人，有些人被开水烫伤之后，需要去医院进行包扎处理，处理之后表面总是有疤痕，而且不能快速解决，通过白糖我们可以减少烫伤之后的创伤，让皮肤表面更加光洁。那么，烫伤敷白糖应该怎样办呢？
一、白糖止血
白糖融化后的粘稠性很大，而且白糖是高能量食物，能加快血小板凝结，形成高渗环境，减慢伤口血液外流速度和流量。
二、白糖的功效
白糖除了具备红糖的一些功效外，还具有润肺、生津的功能。另外，白糖除了给产妇食用外，一些有发热、出汗多、手足心潮热、咽干、干渴等病症的患者，食用后都可对补充热量、改善血循环有帮助。
三、白糖对食物的作用
1.做鱼易成形 在炒鱼片或做鱼丸时，加些白糖，可使鱼片和鱼丸不易烂锅。
2.使鱼不粘锅 煎鱼时，油热到差不多时，加入少量白糖，待白糖色成微黄时，将鱼放入锅内。这样煎出的鱼既不粘锅又色香味美。
3.消除菜的酸味 用酱油烧菜时，酱油中的糖分会被分解，烧出的菜往往带有酸味，如果加点糖，酸味即可消除。
4.让蘑菇味更美 把洗净的蘑菇切好后浸入糖水中泡一会，既能使蘑菇吃水快，保持香味，又因蘑菇中浸入糖液，烧好后，味道更加鲜美。
5.缩短发面时间 发面时加点白糖，可缩短发酵时间，而且做出的面食松软可口。
6.剥离板栗内皮 煮板栗前，先将板栗放入砂糖水中浸泡一夜，煮好的板栗就容易剥除内皮。
土豆敷奶正确做法
土豆里面富含丰富的淀粉和维生素。因此很多爱美的女性会将土豆切成薄片敷在脸上，这样不仅可以美白，还有去痘淡斑，淡化痘印的功效。尽管土豆的功能很多，但是只有将土豆用对了方法才能让土豆发挥它最大的作用。下面就带大家一起来了解一下土豆敷奶的正确做法。
土豆富含丰富的维生素c，对皮肤有很多好处。常用土豆敷脸，可以祛痘、美白、祛斑、使皮肤变得光滑有弹性，土豆有这么多的好处，也是需要用对方法的
方法/步骤
去除黑眼圈：土豆片方法：土豆最直接的美肤用法就是将新鲜的土豆，切成2mm薄片，然后敷在眼睛上，大约20分钟左右，再将土豆片取下，然后用温水清洗干净即可。功效：可以有效淡化美眉们的黑眼圈、对于消除眼部皱纹、减轻眼部周围肌肤的浮肿等，都有着非常强的美肤功效。
去痘印：土豆薄片方法：这里要将土豆切成极薄的薄片，脸部洗干净后，贴在有痘印的地方，时间约20~30分钟，（不要担心会吸收走皮肤的水分，这个不会），到达这个时间后，取下旧的，可以再贴上新的，可以轮流数次。功效：坚持使用，能用去痘印的效果，前提是要坚持才有效。
美白修复：土豆汁+蜂蜜方法：先将土豆榨成汁，然后向土豆汁中加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，而后再将面膜纸浸泡在调适好的土豆汁，与蜂蜜的混合液体当中，浸泡一段时间之后，再将面膜纸取出，直接敷在面部肌肤上，20分钟之后，再用温水清洗干净。功效：此面膜可以有效舒展肌肤、美白肌肤、消除面部肌肤的浮肿并对晒伤以及晒黑后的肌肤做最好的修复，同时，土豆汁还可以有效清除面部色斑。天然无刺激更好用。
解乏祛皱：土豆汁+牛奶方法：将土豆汁和3大勺牛奶，面粉适量混合。充分搅拌，调成稀和的面膜糊状，清洁好脸部后，涂在脸上，避开唇周肌肤和眼周肌肤。约20分钟后，待面膜干成八成，用清水洗干净即可。功效：此面膜，不仅能消除疲惫，还能舒展皱纹。
控油祛痘：土豆片+维生素E方法：先将维生素E胶囊中的原液挤出，然后将土豆切成小片，将维生素E胶囊的原液涂抹在土豆片上，然后敷在面部肌肤痘痘较多的部位，并进行轻柔地按摩，每周坚持使用2~3次，便可以轻松抑制肌肤的油脂分泌，去除面部痘痘。功效：二者结合在一起，便使抑制痘痘和抑制油脂分泌的功效加倍。此方法非常适合肌肤刚长出痘痘，且油脂分泌旺盛的美眉们使用
土豆敷奶怎么处理
土豆这种蔬菜富含丰富的淀粉，水分和无机盐，有很多人经常会用土豆用来敷面膜。土豆具有淡化人们脸上痘印和疤痕的作用，而且用土豆来敷到皮肤上能够解决很多皮肤表面问题，有些哺乳期的女性经常会出现没奶的现象。所以有的人会想到用土豆来敷奶。下面来了解一下土豆敷奶应该怎么处理？
准备卷心菜大片叶片6片，将卷心菜的叶片去梗整平及洗净，装进塑胶袋，置冷冻库冰冻3小时；冰敷时平躺，将叶片覆盖在乳房上，乳头及乳晕不要冰敷，叶片上覆盖一条乾毛巾吸水，请于喂奶或挤奶后冰敷，可冰敷3～4小时，一天冰敷2次。
选择綠色的卷心菜葉。如果卷心菜葉太大或太硬而无法包住乳房，用擀面棍等东西将卷心菜葉压一压再使用。用高麗菜葉将乳房包起來，放置约20分钟。一天放兩次就足够了。通常用兩、三次或甚至一次高麗菜葉就有效。有人說在每次哺乳后，用卷心菜葉敷乳房。 有的人则担心这么常用卷心菜葉会减少奶量。当乳房消除肿胀到感觉比较舒服时，就要马上停止使用卷心菜葉。
冰敷也可以帮助消除肿胀。
假如你在婴儿出生后三、四天的时候，腋窝处发生肿块，也可以在腋下敷卷心菜葉來消胀。
我是都用卷心菜敷，另外吃活力mama卵磷脂也很有效 上次乳腺塞住，看网友说淘宝有卖就买了一盒，那次塞奶吞了两颗 奶变的很好挤 奶水也比变的很白很浓
包菜敷乳房的好处
乳房疾病在现在是高发病，很多女性因为忽视疾病初期的症状而导致病情严重，所以避免疾病威胁最关键的就是早发现早治疗，包菜是一种大家常见的菜，其食用的话对人体健康有利，很多人就想问如果包菜敷乳房的话是不是也有好处?那下面的文章我们就专门看看包菜敷乳房的好处!
卷心菜是生活中常见蔬菜，味道鲜美，营养丰富，可以疏通奶结。
以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感，而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。
卷心菜疗法用卷心菜外敷乳房是民间常用的方法：将卷心菜一棵，洗净，完整剥离每片菜叶后，沿腋下、胸大肌，将整个乳房用菜叶全部覆盖，再用乳罩略略加压，使卷心菜菜叶与肌肤充分接触，持续24小时后取下，这种方法能有效地减轻乳胀，避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。中药疗法取芒硝120g，分别装入两个纱布袋内，外敷于双乳处并予以包扎，能明显缓解乳胀、疼痛的感。
卷心菜食用的好处
1、卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。
2、卷心菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。
3、新鲜的卷心菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将卷心菜榨汁后饮下或涂于患处。
4、卷心菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能杀死人体内导致白血病的异常细胞。
5、卷心菜富含维生素U，维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变。
6、卷心菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明，“吲哚”具有抗癌作用，可以避免人类罹患肠癌。
7、卷心菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。
南瓜山药泥
宝宝在六个月之后，家长就需要慢慢给宝宝添加辅食了，南瓜和山药都是很普通的食材，但是营养价值却是非常高的，南瓜中含有很多的维生素以及氨基酸，山药具有健脾的作用，如果将山药和南瓜做成泥的话，是非常适合正在生长发育的宝宝食用的，那南瓜山药泥适合多大的宝宝食用?
南瓜山药泥的做法
原料：南瓜、山药。
做法步骤：
第1步、南瓜去皮切块，山药去皮切块。
第2步、上锅蒸熟。
第3步、蒸熟的南瓜和山药放入料理机加适量温水打成泥。
第4步、倒入碗中。
如何挑选南瓜
1、挑选南瓜最重要的一点是熟，也是我们常说的瓜要“老”，这样的南瓜营养才全，所含物质才丰富。南瓜越“老”，它里面所含的水分也就越少，含糖量大，筋少，口感敦实厚重。挑选老南瓜外形要完整，表面有损伤、虫害或斑点的不宜选购。
2、看颜色。因南瓜种类的不同，挑选方法也不一样，金黄色的南瓜比较好选择，颜色深黄，条纹清理粗重的为成熟的南瓜;绿色的南瓜，要挑选择那种绿的发黑的为成熟南瓜。不管是什么品种的南瓜，它的棱越深，瓜瓣儿越鼓就是老瓜。
3、闻味道。南瓜老熟后有一种特殊的香气，是南瓜的清香气味，没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。挑选老瓜也要选择那种最好是带瓜梗蒂的，这样的南瓜说明摘下的时间较短，可长时间保存。
4、掐外皮。用指甲朝南瓜的外皮稍稍用力一掐，老南瓜外皮比较坚硬紧实。如果南瓜皮一掐就破，就证明成熟度不够，是嫩瓜。如果有水渗出来，渗出的水又快又多是嫩瓜，渗出的水较少为老瓜。还可以用手指沾水少许，与拇指摩擦，如果沾手或者手上有白色的粉，就说明南瓜是老的、面的。
5、拍南瓜。将南瓜托在一只手上，用另一只手轻轻去拍打，就象挑选西瓜一样，如果南瓜声音发闷有厚实感就为老南瓜，声音发脆空洞的为嫩瓜。
6、较笨的方法是直接切开南瓜看瓜瓤和瓜籽。不论是什么品种的南瓜，瓜瓤为金黄色的为最好，颜色越深越成熟。另外瓜籽成熟饱满也证实南瓜较老。
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