孕妇误食薏米怎么办
春季养生薏米。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何避免关于饮食养生的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“孕妇误食薏米怎么办”，供您参考，希望能够帮助到大家。
生活当中，很多的女性是非常喜欢吃薏米的。因为薏米具有很好的消除水肿、美容养颜的效果。但是大家可能不知道，薏米是一种比较寒凉的食物，而且还可以促进血液流动。如果是女性怀孕的话，是不能吃薏米的。如果孕妇误食薏米怎么办？最好的方法就是及时到医院就医。
1、增强免疫力。增强免疫力和抗炎作用，提高机体的免疫能力，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。
2、预防心血管疾病。若每天食用50-100克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。
3、降血脂。因为薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。
4、促进新陈代谢。薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。
5、美白肌肤。薏仁因富含蛋白质，常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。
孕妇的饮食需要小心一些。尤其是薏米或者山楂这样引起宫缩的食物是不能吃的。薏米的营养价值虽然很好，但是孕妇尽量的少吃或者不吃。
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孕妇不小心吃了薏米怎么办
薏米是生活中的一种祛湿效果比较好的谷类，很多人都是用薏米和红豆一起熬汤来和，通过这样的方法来祛湿，但是还有很多人说孕妇不能吃薏米，对胎儿不好，前段时间我朋友不小心吃了薏米，不知道好不好，孕妇不小心吃了薏米怎那么办?有没有解决的好办法?
下面我们就来看下专家是怎样给我们解答这个问题的：
1、孕妇不小心吃了薏米这个情况其实是少量吃一点不要紧 ----虽然薏仁米吃太多容易 流产 ---但是体质好的 ，一般吃啥都不要紧的--不需要太操心。
2、虽然孕妇早期是不可以吃薏米的，薏米性寒多吃容易造成流产。 如果是不小心就吃了一点点薏米的话，应该是没什么事的，但是如果感觉不对劲，建议要赶快到医院检查!!
薏米的功效：
1. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。
2. 薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。
3. 将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4. 薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。
孕妇不小心吃了薏米怎么办?看了上边的解答我们已经掌握了薏米的功效和作用，也对孕妇的一些禁忌食物有了一些了解，那么我们就要多加注意，不要让一些无知带到生活中来，给我们带来一些不必要的伤害，造成一些伤痛，平时就要多了解生活中的知识。
孕妇不小心吃了点薏米怎么办
孕妇是一家中最重要的人物，所以它的饮食是非常的重要的，不仅要注意营养的搭配，更加要注意的就是保证胎儿的食物。对于薏米很多的人都是知道的吧，营养功效是非常的高的，但是却是孕妇要注意的食物，一不小心就会导致孕妇流产的，所以一定要注意，要是孕妇不小心吃了点薏米怎么办?我们一起看看以下的介绍吧。
薏米性凉，味甘、淡;具有健脾渗湿，除痹止泻的功能。临床上多用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻等治疗。由于薏仁会使身体冷虚，所以虚寒体制不适宜长期服用，怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。如果吃得少，影响应该不是很大的，请不必担心，注意观察。
，孕妇可以适当食用薏米的，不要担心。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
孕妇早期是不可以吃薏米的，薏米性寒多吃容易造成流产。 如果是不小心就吃了一点点薏米汤，应该是没什么事的，但是如果感觉不对劲，建议要赶快到医院检查。除此之外，还有一些食物是孕妇不适宜服用的，如螃蟹、山楂、薏米、浓茶、咖啡、烈酒、花椒等。 指导意见: 孕期须注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，避免进食过多高脂肪、高热量、高糖分的食物。
薏米会导致孕妇多次的去厕所，多以会严重的危害到宝宝的发育，所以孕妇要尽量的不食用薏米。薏米虽然是属于寒性的食物，但是也不是说所有的孕妇吃了都会流产的，这个也和孕妇自己的体质有关的，所以说孕妇平时自己也要多多的注意锻炼，还要定时的去进行产检。
经期吃了薏米怎么办
在生理期的时候饮食一定要有所注意，一些凉性的食物尽量要少吃，因为这些凉性的食物容易导致肠胃不良，容易影响女性的生理期，甚至容易导致血量减少的，薏米就是这样的一种食物，虽然它的营养价值比较高，但它的性质属于寒凉的食物，如果吃了薏米可以通过吃一些温补性的食物来进行改善。
女性朋友在处于生理期的时候是比较娇弱的这个时候，有很多的食物都是不可以吃的，有的人说女性经期的时候是不可以吃薏米的，但是有的人说，女性朋友如果在经期吃薏米的话对身体的健康更加的有利，那到底是怎样的呢?女性经期能吃薏米吗?
1.薏米的药理作用
薏米不仅是我们比较常见的一种食物，而且还能算得上一种中药。它具有非常好的。水消肿，健脾祛湿的效果。如果大家平常的时候经常吃薏米的话，对皮肤是非常的好的，能够有效的让皮肤保持一个光滑细腻的状态。而且薏米还能够促进我们的身体进行新陈代谢，防止多种疾病的产生。
2.薏米治疗疾病的效果
薏米主要可以用来缓解风湿身痛这种疾病的症状，除此以外对像肺萎肺痈，湿痹，水肿之类的疾病也有着非常的不错的治疗效果。不过大家如果想要通过食用薏米来达到缓解疾病病情的目的的话，一定要能够坚持食用才能够看到不错的效果。
3.女性经期能吃薏米吗
让我们明白虽然说薏米的作用效果非常的好，经常吃的话对人的身体健康也有利，但是如果女性朋友是处于月经期间的话是不可以吃薏米的，这是因为薏米是一种寒凉的食物，如果女性朋友在经期吃薏米的话，很有可能会导致像痛经之类的经期疾病的出现。
孕妇抑郁怎么办
二、易患孕期抑郁症的孕妇群三、孕期心理抑郁症的特点
孕妇抑郁怎么办
1、孕妇抑郁怎么办之自我调节
要尽量使自己放松,放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。要明白,照顾好你自己,是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提,一旦孩子出生,你就将再也没有那么多时间来照顾你自己了。所以当你怀孕的时候应该试着看看小说,在床上吃可口早餐,去树林里散散步,尽量多做一些会使你感觉愉快的事情。
若是孕妇长时间保持一种工作姿势,中间可不时变动一下姿势,如伸伸胳膊动动脚,以解除疲劳,这也是一种调节。除此以外,优闲自得的散步,也是一种很好的休息形式,如坚持晚饭后就近到公园、广场、体育场、田野、宽阔的马路或乡间小路散步。但行程要适中,还应避免着凉,否则会得不偿失。
2、孕妇抑郁怎么办之倾诉出来
抑郁的本质是没有表达出来的悲伤。难受的时候找个朋友哭出来,想说什么就说。当然这个朋友得具备一些基本的素质:善于倾听、不加评判、有同情心、为你保密。实在找不到合适的倾诉对象,还可以写日记、博客,或在孕妈咪论坛上发帖子。
3、孕妇抑郁怎么办之多多交流
和丈夫多交流，保证每天有足够的时间和配偶在一起,并保持亲昵的交流。尽你所能来使你们的关系更加牢不可破,孩子降生后,你会有坚强的后盾,可以放心依靠。
不良的情绪要适当表达出来，如果有恐惧或担忧的情绪,可以向丈夫或者好友们倾诉,让他们给予你一定的精神支持和安慰。做一些会使自己感觉愉快的事情。照顾好自己,是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。
4、孕妇抑郁怎么办之求助医生
病情严重的孕妇要进行积极治疗。如果发现自己做了很多的努力却没办法改善抑郁的状况,那么应该马上去寻求医生的帮助,配合医生积极地治疗。孕妇也可以去看一下专业精神科专家,以免病情延误,给自己和胎儿带来不良后果。
易患孕期抑郁症的孕妇群
1、怀孕本身具有一定危险性的孕妇:一些情况较复杂或有危险性,需要长期卧床静养,或进行多次遗传基因测试的怀孕(比如说双胞胎或多胞胎),会使孕妇备受精神和肉体的折磨。她们一方面要忍受怀孕带来的肉体痛苦,另一方面还要为其结果而担惊受怕,所以这一类孕妇较易受到孕期抑郁症的困扰,应特别注意。
2、通过药物等手段怀孕的孕妇:如果从前有不孕倾向,并且通过服用药物来使自己怀孕,则在服药过程中,必须成年累月地忍受由于药物副作用而导致的内分泌不调,以及由此引发的情绪不稳,一旦怀孕之后,又将面临对于万一失去这个千辛万苦得来的胎儿的担忧和恐惧,这种人群也极易罹患孕期抑郁症。
3、有过流产经历的孕妇:如果你过去有过流产经历,那么在这次怀孕中可能会为胎儿的安全而担忧。如果上次流产与本次怀孕相隔不久,或者在一年中有多次流产经历,那么你的身体可能还没有从上次流产中完全复原,在精神和肉体上相对脆弱,因而更容易引发孕期抑郁症。
孕期心理抑郁症的特点
1、怀孕本身具有一定危险性的孕妇。她们一方面要忍受怀孕带来的肉体痛苦,另一方面还要为其结果而担惊受怕,所以这一类孕妇较易受到孕期抑郁症的困扰,应特别注意。
2、通过医疗等手段怀孕的孕妇。由于是服用制剂致孕,制剂副作用会引起内分泌不调,进而导致情绪不稳。怀孕期间又对胎儿的安全担忧和恐惧,这种人群也极易罹患孕期抑郁症。
3、有过流产经历的孕妇。这类孕妇不仅要为胎儿的安全而担忧,而且若流产频率较高,身体尚未复原,在精神和肉体上相对脆弱,因而更容易引发孕期心理抑郁症。
4、生活中有重大变故的孕妇。怀孕期间孕妈妈在生活上的任何重大变动,如搬家、离婚、失业、失去亲友等都可能诱发孕期心理抑郁症的出现。
孕妇伤风怎么办
孕妇伤风怎么办
1、孕妇伤风之物理退烧
当孕妇出现热伤风,同时还伴随着发烧的症状时,首先要做的就是控制住体温。如果只是轻微的低烧,那么这个时候可以先不使用退烧药,可以采用物理退烧的方法来退烧。比如说可以使用冷毛巾在孕妇的额头和颈部以及大动脉部位进行擦拭,或者直接垫上毛巾之后,放上冰块就能够有效的降低体温。如果持续高烧不退的话,那么就需要马上就医,而不要自己盲目的使用退烧药物,避免对胎儿造成伤害。
2、孕妇伤风之多喝水
孕妇出现热伤风和发热的症状时,需要及时找出导致发烧的原因,才能够对症治疗。因为导致孕妇发烧的病毒或者细菌,会对孕妇本身以及胎儿造成伤害,比起发烧所造成的伤害要更大。另外,孕妇不管是患上了热伤风还是风寒感冒,都要避免着凉和吹凉风,在治疗和恢复期间都要多喝热水,多喝热水可以帮助我们的身体排出毒素以及病毒,同时能够补充孕妇在生病期间所消耗掉的水份。
3、“热伤风”常由以下原因而起
高温环境下汗腺大开,毛孔疏松,如在睡觉时喜欢将空调的温度调得很低,或猛吹电风扇,邪风乘虚而入;有的年轻人贪图凉快,在洗浴后不等擦干肌肤,就吹电风扇。 这样,虽然有助于散热,却扰乱了生理规律,使免疫功能减退,病毒趁机发难。
4、减轻伤风的方法
喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力,预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品,或下面条吃,都可治感冒。
孕妇预防伤风的方法
1、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,1日3次。
2、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。
3、感冒初起,刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是:两脚稍分开直立,脖子伸直,头尽量上顶,两眼睁大,尽量伸长舌头,两手十指伸直,然后从头顶至手、脚趾使劲用力,直至全身震颤,并不断发出“嗳”声,反复2—3次。
4、感冒初起喉头痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。
5、咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
孕妇临产前伤风的危险
妊娠早期,由于胎儿和各个器官尚未发育完整,因此孕妇患了流感后,病毒可通过胎盘而影响到胎儿的器官发育,尤其是在胎儿心血管系统的形成过程中,这种病毒可造成婴儿的先天性心脏病。此外,妊娠期间患流感还可能造成胎儿畸形,并有可能增加胎儿恶性肿瘤发生的危险,从而影响下一代的终身健康,这些影响尚未得到直接证实。
由于感冒所造成的高热以及所产生的毒素,也可刺激子宫并引起收缩,造成流产或早产。
在妊娠晚期,如果得了感冒,虽然这时胎儿基本上已发育完全,对胎儿造成畸形或先天性缺陷的机会减少,但由于容易引起早产,也会增加新生儿的死亡率。
由于感冒对胎儿有如此不利的影响,因此,最重要的是预防感冒的发生,例如注意营养和休息,怀孕期间尽量少到公共场所活动,以免传染上感冒。
已经患上轻度感冒,如果仅仅是打喷嚏、流鼻涕和轻度咳嗽,只要用一些维生素c、感冒冲剂对症治疗,一般都能很快治愈,但要注意休息;如果是发高热,剧烈咳嗽,就应及时到医院就医。
孕妇孕吐怎么办
一般情况下，女性朋友在怀孕后，其最常见的一种生理反应便是孕吐，而孕吐出现后，孕妇也会出现极度不适的感觉，其实，孕妇是可以采用食疗的方式来改善孕吐的症状的，因此，对于可缓解孕吐的食物和食谱，下文特做了详细的介绍。
缓解孕吐的食物：
少吃多餐：孕妇的进食方法以少食多餐为好--即每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些饼干、巧克力等体积小含水分少的食物。若孕妇进食后呕吐，可做做深呼吸，或听听音乐、散散步，再继续进食。晚上反应较轻时，食量宜增加且要多样化，必要时可在睡前适量加餐。
不下调料的清煮鱼：孕吐症状有所减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等蛋白质丰富的食物。同时还要补充足够的糖类，维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。
多吃苹果：孕吐较重时，饮食应以营养、清淡可口、易消化为原则，也应简单多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。据观察，苹果不仅可补充水分，维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡，因此孕妇可多吃苹果。
缓解孕吐的营养食谱：
鸡姜汤：首先先准备好一只500克左右的鸡、50克老姜、1汤匙米酒备用。姜、鸡洗净，把鸡切成块，姜切成片。锅中放入少量油，加热放入姜片炒香后再放入鸡块，鸡块炒熟后倒入砂锅中，浇淋上米酒，倒入适量清水，用中火炖1小时左右，炖好后放入适量食盐调匀即可食用。
姜丝煎蛋：把姜切成丝，锅加热后放入适量的植物油，油烧开后放入鸡蛋小火慢煎，待鸡蛋半凝固时放入姜丝，然后放入少量盐，等两面煎黄后即可食用。
生姜甘蔗汁：甘蔗去皮后，洗净切成小条放入榨汁机;生姜捣碎，磨出1汤匙汁，将甘蔗汁和姜汁一同倒入锅中炖煮30分钟左右，即可饮用。此种方法对轻度呕吐有很好的作用效果。
对于孕妇来说，在其孕早期阶段出现孕吐的症状是很常见的，而其如果孕吐较为严重的话，便可以采用食补的方式来进行缓解，上文所介绍的缓解孕吐的食谱和食物，就是孕妇在平时可以选择的一种方式。
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