健身能喝可乐吗
冬季养生肾能喝浓茶吗。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。您是否正在关注饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“健身能喝可乐吗”，相信能对大家有所帮助。
健身的时候最好不要喝可乐，这是因为健身的时候身体需要大量的水分，这时候如果喝可乐的话，可能会导致钙质流失比较严重，会引起腰酸腿痛的表现，补水的时候最好补白开水，这样有助于缓解健身以后的疲劳，另外在健身的时候要注重饮食，应该多吃一些能够促进肌肉生长的食物。
健身能喝可乐吗
运动健身后不要喝可乐，可乐会导致钙质流失。经过一定量的运动后，大家都会或多或少地感觉身体疲劳和酸痛，那是因为我们在运动中机体产生了酸性物质，而酸性物质堆积会导致身体疲劳。你若再给身体补充含有磷酸的可乐，就会增加身体的疲劳程度，使体内的酸碱度得不到中和，疲劳也不容易恢复。
足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温的作用。特别是在运动前饮用，有可能引起胃肠胀气，引发运动过程中腹痛等问题。
健身吃什么长肌肉最快
1、鸡蛋
肌肉纤维就是由蛋白质主要构成，要想肌肉长大就必须拥有充足的蛋白质摄入。而鸡蛋是蛋白质食物中排在前面的，其含有的蛋白质是最能满足人体对蛋白质的需求的，且比较容易被吸收分解为氨基酸，作为肌肉增长的原料;而且鸡蛋中还含有健康脂肪、饱和脂肪、卵磷脂等，都是能起到帮助肌肉生长的作用的。
2、瘦牛肉
过少的饱和脂肪的摄入是会危害到睾丸激素和类胰岛增长因子等荷尔蒙的水平的，而它们是可以帮助增长肌肉的，所以瘦牛肉含有的饱和脂肪是可以起到帮助肌肉生长的作用的。
3、三文鱼
三文鱼中含有比较丰富的蛋白质、欧米伽-3脂肪酸。除了蛋白质能帮助肌肉生长外，欧米伽-3脂肪酸这一能降低肿痛，帮助肌肉修复的健康脂肪，能帮助抑制皮质醇，皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平会逐渐升高，从而帮助肌肉增长。
4、白面包
白面包相比粗粮，含有的纤维素比较少，营养也少，可以提升胰岛素水平。不过由于健身后需要比较容易消化的碳水化合物来恢复机体的肌 以糖水平，提升胰岛素分泌来帮助肌肉生长，所以白面包反而成为比较好的选择。吃4片白面包就能提供大约50克易消化的碳水化合物。
5、酸奶
酸奶中含有比较丰富的蛋白质和钙质，蛋白质能帮助肌肉的恢复和生长，而含有的钙质能控制肌肉收缩，减少脂肪储存。
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便秘能喝可乐吗
可乐可以说是人们日常生活中最受欢迎的汽水饮料之一了。可乐无论是小孩还是老人都能够被它独特的口感所蛊惑。近些年来可乐的销售更是火爆空前。这也是因为人们对于它的肯定和认可。可乐是一种碳酸饮料，主要含量有二氧化碳等等。可乐喝起来很爽，这是大多数人对它的评价。尤其是在炎热的夏天，冰镇后的可乐更是能够立刻让人们消除炎热。
不过虽然可乐这么好，但是专家也说了因为可乐属于碳酸饮料，所以并不是所有人都可以喝的。因此有些人是不可以喝可乐的。那么便秘患者可以喝可乐吗?
可乐(Cola)是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸饮料，有咖啡因但不含酒精，非常流行。可乐主要口味包括有香草、肉桂、柠檬香味等。名称来自可乐早期的材料之一：可乐果提取物。
患有便秘的患者建议不要喝可乐，喝可乐不健康，喝多了对牙齿不好,使牙齿变得发软，另外，对儿童来说，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。
所以，大家还是少喝可乐为好。
2002年，欧洲一名叫Ladas的医生在一本权威医学杂志上发表文章，率先报道了可口可乐经鼻胃管灌洗治疗植物性胃石5例，全部获得成功。据了解，研究者还发现，经胃镜取出的胃石碎块投入可口可乐后，能迅速溶解。
可乐喝得太多不但对肠胃没用，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，还很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
可乐中的咖啡因可增加钙的排泄，不利于孩子骨骼的发育，势必影响他们的正常生长发育。常饮可乐而很少喝牛奶的青少年，容易患上营养不良症。研究表明，喝可乐饮料的儿童平均每天摄入的钙只有推荐量的60%，所以会影响骨骼发育。
可乐中的咖啡因可促使孩子的中枢神经系统兴奋，心跳加快，烦躁不安，头晕、呼吸增加，并会降低睡眠质量。
以上就是为大家介绍的便秘能喝可乐吗?通过文章的介绍大家可以清楚地了解到，便秘患者最好是不要喝可乐的。而且不仅便秘患者不要喝，平时人们在生活中也要少喝为好。
过期的可乐能喝吗
可乐是比较常见的碳酸饮料，很多人都比较喜欢喝可乐，适当的喝一些可乐对身体是没有害处的，但是也要注意，因为它的糖分比较高，不能喝得过多，如果可乐过期了，这时候是不能喝的，因为这样的可乐很容易引起肠胃负担，虽然过期的可乐不能喝了，但是也可以在其他方面应用。
过期的可乐能喝吗
不建议饮用。产品的保质期是指产品的最佳食用期。在保质期内，产品的生产企业对该产品质量符合有关标准或明示担保的质量条件负责，销售者可以放心销售这些产品，消费者可以安全使用。超过保质期后，不能保证产品是否已变质。
生活小妙招
1、护理头发
如果头发上不小心粘上了口香糖，用可乐浸湿后让口香糖脱离头发，然后擦掉即可。
用洗发露洗完头发之后，把可乐倒在头发(不要沾到头皮)上，再用清水冲干净，可以让头发更有光泽感哦。
2、清洁马桶
马桶中的污渍根深蒂固，刷不掉，倒入可乐后泡一夜，第二天再用马桶刷擦拭，冲洗，不仅能将污渍除掉，臭味也没有啦!
3、去除污渍
衣服上有污渍(特别是油脂和血迹)时，先在清水里浸泡5分钟，再倒上一点可乐揉搓，就可清除。
4、清洗锅底
锅用的时间过长，锅底会有黑色的烧焦物质沉积下来，倒入盖住锅底的可乐，用小火煮沸后，放置1小时再像平常一样清洗，黑色的物质就会掉下来了。
5、清洗窗户
家里大扫除时，不妨在毛巾上倒点可乐来擦洗，清除污渍更有效率，之后，再用清水浸泡毛巾擦洗一遍，以免黏糊糊的。
6、延长花期
将可乐和清水以1:4的比例混合，再插入花朵。可乐里面的糖分有助于延长花期。
隔夜的可乐能喝吗？
可乐虽然是比较常见的一种饮品，但是很多人打开壳了，以后如果不立即喝，就会把里面的二氧化碳逃走，那种辣辣的气泡味就会慢慢的消失。隔夜的可乐是可以喝的，最好是放在低温下面冰镇起来，最好不要让可乐里面的一些元素流失掉，这样会影响口感。
能喝,只不过是二氧化碳跑走了许多,那种辣滋滋的可乐味不太浓重而已，但是还是建议不要喝太多可乐,要是全年都喝可乐的话,研究证明这样会使人变胖12公斤左右。
百事可乐(pepsi-Cola)最初于19世纪90年代由美国北卡罗莱纳州一位名为 Caleb Bradham 的药剂师所造，以碳酸水、糖、香草、生油、胃蛋白酶（pepsin）及可乐果制成。
该药物最初是用于治理胃部疾病，后来被命名为“pepsi”，并于1903年6月16日将之注册为商标。 后来逐渐发展为美国百事公司推出的一种碳酸饮料，也是美国可口可乐公司的主要竞争对手。
吃海鲜能喝可乐吗
海鲜跟可乐这两种东西相信大家应该都有吃过跟喝过，海鲜对人体是有一定的好处的，并且它的种类也特别的多，可乐是属于一种碳酸饮料，多喝对身体没什么好处，并且我们在吃海鲜的时候是有一定的要求跟食用禁忌的，不然会引起一些副作用，那么吃海鲜能喝可乐吗？
目前无任何科学证据表明海鲜和可乐一起吃会有什么冲突，不过不管是海鲜或者可乐如果吃多了出现拉肚子的情况还是非常多见的，所以吃海鲜的时候可乐的话少喝就行，最好不要喝冰可乐，因为不管你肠胃功能是否强大都将可能引起腹泻情况，所以尽量控制自己的口腹之欲吧。
海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。
贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基，对人体健康造成威胁。选购活贝之后也不能在家存放太久，要尽快烹调。过敏体质的人尤其应当注意，因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身，而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。
在吃海鲜时最好别饮用啤酒。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成。所以，在大量食用海鲜的时候，千万别喝啤酒，否则会对身体产生不利影响。
鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。
吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜，都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此，在吃海鲜时最好别喝茶。同理，也是最好间隔2小时以上。
怀孕了能喝可乐吗
怀孕对于每个家庭来说都是重要的大事，对于孕期有很多不适的妊娠反应，同时也有很多需要注意的地方，在孕期会有很多不能吃的东西。可乐很多人都喜欢喝，特别是夏天喝一罐冰可乐很是凉爽，但可乐平时喝还好，但怀孕了能喝可乐，会不会有什么对宝宝发育不好的影响呢?
一、怀孕初期可以喝可乐吗
不可以喝可乐，可乐是碳水化合物，对胎儿不好的。怀孕了，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。因此，营养的平衡与优生有着极为密切的关系。
二、怀孕初期注意事项之饮食禁忌
妊娠12周以前称为早孕。很多孕妇会有不同程度的恶心、呕吐、厌食等症状，少数严重者呕吐频繁剧烈，特别在晨起或饭后加重，可引起体内水、钠、钾等营养素丢失，造成电解质紊乱，甚至出现酮症酸中毒。所以早孕时期应注意的主要问题是防止水、电解质紊乱，保持体内环境平衡。
饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12)、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏。孕早期反应强烈的准妈妈，可能会出现营养摄入不足的问题。所以在尽量多摄入蛋、奶、及其他富含维生素的食物同时，也需要一定的额外补充，为自己和宝宝的健康升值。在产品的选择上，营养含量丰富且配比科学的国际化大品牌产品相对更加值得信赖，如拥有20多年临床验证的善存，都是孕早期妈妈不错的选择
可乐咖啡能混着喝吗
可乐和咖啡是我们在生活当中十分常见的两种饮品，也是深受人们喜欢的饮料，很多人既喜欢喝可乐也喜欢喝咖啡，因此一些人会把可乐和咖啡混在一起喝，这样做虽然对身体健康不会有太大的影响，但是对于胃肠功能不好的人最好不要喝。可乐和咖啡混着喝偶然尝尝就可以了不能经常喝的。
可乐咖啡能混着喝吗
可以一起喝
可乐和咖啡之间并没有相克的物质，是可以一起喝的，咖啡的味道偏苦涩，可乐的味道比较甜，但是可乐中含有大量的二氧化碳，这二者一起喝对胃部的刺激还是比较大的，而且一般咖啡是热饮，可乐是冷饮，如果是肠胃不是很好的人，可能会引起腹泻，不建议一起喝。
同饮效果
咖啡和可乐中都含有咖啡因，这种物质确实是具有提神的作用，不过咖啡因摄入过多，会对心脏等器官有影响，引起心跳加速、头晕、恶心想吐等现象，对身体有损伤，儿童如果摄入过多的咖啡因，还会对神经系统造成影响，可能引起记忆力减退等，这两种饮品都不应该多喝。
健康贴士
可乐等碳酸饮料中含有许多酸性物质，对牙齿有腐蚀的效果，而且还会引起人体对钙质的吸收，增大骨折的风险，处于骨骼发育时期的青少年更要少喝，喝咖啡的时候不宜吸烟，咖啡中的成分和烟中的某些成分能够产生致癌的物质，患有高血压、心脏病、糖尿病、缺铁性盆血的人群都不宜饮用咖啡。
可乐不能和什么一起喝
不能和薄荷糖一起吃
在网络上经常看到可乐沸腾的视频，其实就是往可乐中扔了一个薄荷糖，会导致可乐中的CO2被突然释放，造成气泡爆沸现象。因为可乐中含有碳酸与薄荷糖中的碱性物质混合之后会产生大量的气体，如果在吃了大量的薄荷糖之后去饮用可乐会导致胃部的疼痛，严重的会造成胃部受伤，气体如果经过气管和食道喷涌而出则会对气管和食道造成严重的损伤。
不能和感冒药一起吃
可乐中酸性物质很多，而感冒药更是成分复杂，一起食用会降低感冒药的药性，起不到治病效果。而且，感冒药中的物质和可乐中的物质混合之后还会发生麸胺酸等反应，产生一种致命的有毒物质，这种物质会导致你精神恍惚、食欲不振，严重的会致命。
不能和味精一起吃
可乐中含有一定量的咖啡因，咖啡因会和味精中的麸胺酸反应出一种神经传送物质，这种物质在人体内达到一定的数量会造成心悸、心跳加速的现象，有心脏疾病的人千万不能这么尝试，并且可乐味精是网上传的春药，对身体也有一定的损伤。所以，喜欢做可乐鸡翅的人要记住啦，千万不要再放味精了哦。
不能和牛奶一起喝
牛奶中含有两大营养物质，就是蛋白质和钙质，而可乐中含有大量的酸性物质，这两种食物在一起时会发生化学反应，生成难以溶解的草酸钙和蛋白质络合物，降低牛奶的营养价值，还增加胃肠负荷，严重甚至出现胃石，这种需经过手术方可取出。
肾结石能喝可乐吗？
可乐我们都知道是碳酸饮料，夏天必备的一种良品，但是夏天天气热的时候可以喝可乐，针对有肾结石的患者，尽量的少喝一些，因为首先可乐里的酸性是比较强的，可能会造成身体的草酸升高，而且糖分含量比较严重，会损伤肾脏，肾结石的患者不可以喝。
现在很多人都非常爱喝可乐，尤其是在炎热的夏天，可乐更是成为了人们夏季解渴的选择。肾结石的患者有很多，患了肾结石在饮食上就有很多的注意，但是，很多的肾结石患者对自己是否可以喝可乐的问题存在着很多的困惑，现在就此问题，肾病专家介绍：
肾结石患者可以喝可乐，但是最好是不要喝、少喝。长期喝可乐的人轻易出现肾结石，长期喝可乐的人轻易爆发肾结石活其他肾病。
一瓶可乐的含糖量相当于十块方糖，所以饮用过多的可乐会导致过胖和引发糖尿病。同时，研究职员还发现可乐喝得太多会引发肾脏疾病。这是由于可乐中含有大量磷酸盐类，这种物质和肾结石及肾脏病有极大关连。
天天喝两杯以上的可乐，引发慢性肾脏病的几率就高出两倍，但是天天喝两杯以上非可乐的碳酸饮料，就没有这种危险。
研究职员也以为需要再进一步具体的研究，但是这和另一项研究结果却很相近，即可乐会减少骨骼中的钙质，这很可能会增加肾结石、肾衰竭和其他肾脏疾病的几率。
姜丝可乐晚上能喝吗
晚上尽量不要吃生姜，但是如果有风寒感冒，晚上觉得身体怕冷，经常会出现流鼻涕和打喷嚏的现象，可以吃姜丝可乐的，因为这是一种可以暖胃暖身的，饮品自己在家里就可以做，制作的方法也非常简单，不用担心会对身体有危害性。
治疗用途
"姜丝可乐"只能预防感冒。
如果是得了风寒感冒，则患者会感觉全身怕冷、流涕，且舌苔淡白，感冒过程中不出汗。而风热患者往往会有发热、出汗的症状，还会感到喉咙痛，且流黄涕、大便干结。
在一些网站上看到有文章向公众推荐"姜丝可乐"来治疗流感。"姜丝可乐"真能治疗流感吗?
让我们先看看"姜丝可乐"的基本制作方法:将新鲜的生姜洗净，去皮，切成小细丝，把煮锅洗净，放入一瓶可乐，同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的，姜和可乐的比例为1∶100，少儿可酌情调节比例。放温后可直接饮用，每日3次。由于味道不错，很多人还把姜丝可乐当作一道饮料。
可乐煮姜丝，可谓"中西结合"，很有创意。可惜，这样的创意只能用来治疗中医所说的风寒型感冒。为什么呢?主要原因在于姜是辛温之品，能发汗解表、祛风散寒，很多民间验方治疗风寒型感冒都用生姜做主药，所以当人遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时服用红糖姜汤、可乐姜汤，会取得不错的效果。
中医将感冒分为风寒、风热等不同类型，并非感冒都适宜服用辛温的姜汤发汗来治疗。而流感就更不能用"姜丝可乐"了，因为中医认为，流感亟需用苦寒中药清瘟败毒，而"姜丝可乐"显然不具备苦寒之性。
可乐煮姜丝，被很多人认为是中西结合的防感冒"良药"，口感好又能防感冒，一举两得。但中医师指出，可乐煮姜丝防感冒只是一种民间说法，没有科学依据证明其是否真正有效，因此不宜推广。
事实上，生姜是辛温之品，及时服用姜汤，能取得不错的效果。但可乐是碳酸饮料，其具体的成分因为"配方保密"国人并不清楚，将可乐和姜丝放在一起去煮是否会产生对人体健康不利的物质也不可知，所以要防感冒，最好直接用生姜煮汤，别放可乐。
另外，并非所有感冒都适宜服用辛温的姜汤发汗来治疗。中医将感冒分为风寒、风热等不同类型。风热感冒属于人体伤于风热，如果这时再服用生姜类温热药，就如同火上浇油，更加重内热，所以此时喝可乐姜汤不仅不能防治感冒，还可能加重感冒病情。
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