橙汁牛奶能一起喝
女人夏季喝什么能养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，没有好的身体，万事事皆休。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“橙汁牛奶能一起喝”，希望能对您有所帮助，请收藏。
现在是冬天新鲜橙子上市，各种各样的橙子全部都在市面上出售，而且价格也是很便宜的，所以大家对橙子也是非常喜欢和热爱的，但是有很多人习惯把一些水果和牛奶放在一起搭配，觉得这样好喝，而且还可以喝出不一样的味道，橙汁和牛奶能放在一起喝吗？
橙汁能和牛奶一起喝吗
不可以。
因为牛奶中的蛋白质与橙汁中的果酸相遇，会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。而且在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。牛奶也不宜和其他酸性水果一起食用。
橙汁能和牛奶一起喝吗 不要这样做
喝橙汁好还是吃橙子好
喝橙汁不如吃橙子。营养师不会建议市民不喝橙汁，因为对于那些不愿动手吃水果的人而言，橙汁多多少少能补充维C，不过得留意尽早喝完，而且购买包装橙汁时，最好选取些没有添加糖分的橙汁。
如果比较橙子和橙汁，最好当然选前者。因为一个橙子含有68毫克维C、26微毫克叶酸(维他命B杂)、17克果糖和3.6克纤维素。只需一个，维C已足够一个人每日所需。维C和叶酸都在果肉中存在，而且溶于水，基本上喝橙汁就能照单全收。吃橙子和喝橙汁最大的分别在于纤维素，以两个橙子榨成一杯橙汁计算，纤维最后所剩无几，只有1至2克。榨汁后把橙渣扔掉，实在太暴殄天物。
橙汁能和牛奶一起喝吗 不要这样做
橙汁不加糖可能也比汽水甜
研究还指橙汁加糖后糖分比汽水高，
营养专家说这个估计可能太保守了。即使不添加，一杯鲜橙汁的糖分仍然可以高于汽水。以两个橙榨成橙汁计算，一杯鲜橙汁的糖分已经高达34克糖，等与放了6.5茶匙的糖。而一杯250毫升的汽水则约有25克糖，即5茶匙糖。
但橙汁跟汽水所含量的糖分毕竟有异--橙汁的是果糖，而汽水则是蔗糖。前者在人体内吸收的速详细较慢，提升血糖的速度稍缓，两害取其轻，橙汁对于糖尿病人而言还是较理想。不过，由于果糖和蔗糖的热量相同，所以最好还是限制摄取。
扩展阅读
橙汁和牛奶能一起喝么
牛奶是具有高蛋白的营养物质，在日常生活中四处可见，有人对于牛奶时候能和橙汁一起喝抱着疑问的态度，其实是不可以的，不仅仅是橙汁，大部分的果汁都是不适合和牛奶一起喝的。因为蛋白质遇到果酸会形成沉淀，影响身体消化功能，最好而这之间间隔一个小时左右。
第一牛奶最好不要和橙汁一起喝。
牛奶中的蛋白质遇酸沉淀十分正常，即便不与果汁一起喝，在胃里遇到胃酸也会沉淀。酸奶的凝冻就是牛奶蛋白质受乳酸菌作用沉淀的结果。牛奶和水果一起制作的各种甜品在国外已经流行几百年，没有发现因此而出现不消化的问题。只是要注意，柿子、葡萄、石榴等水果含单宁过高，与蛋白质结合之后，会降低牛奶蛋白质的消化吸收率。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
第二不宜和橙汁一起吃的食物。
蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。中医认为，蛤蜊肉性寒，味咸;能滋阴、化痰、软坚、利水，有滋阴明目、软坚、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子，因为蛤蜊和橙同食，会影响维生素C的吸收。槟榔具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等的感化作用，但橙子忌与槟榔同食，一起吃会导致身体不适。所以在食用橙子之后忌吃摈榔。
第三喝牛奶的注意事项。
牛奶含有丰富的营养，其中不但包括必需氨基酸，还有含量高且易吸收的钙，长期饮用对身体非常有好处。不过，饮用牛奶一定要讲究方式，以下是喝牛奶常见的误区，你一定要注意避免———空腹喝牛奶空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。
柠檬牛奶能一起喝吗
说起柠檬，大家都知道柠檬特别神奇，它能帮助女孩子排毒养颜，还能美白。柠檬要是切片，和雪碧放在一起，再夹几块冰块，就会成了我们还喝的柠七。它切块然后和菠萝等等一些热带水果一起，就成了我们热带风味水果茶。除此外，它还能和酒一起搭配，调出有意思的鸡尾酒。既然它的搭配如此的多，那它能和牛奶一起搭配吗？
柠檬牛奶不能喝。
当柠檬中的草酸、柠檬酸碰到牛奶中的蛋白质、钙时，会与之发生反应而产生人体难以消化的物质，不但会降低两者的营养价值，还可能在人体形成结石，而对身体带来危害，因此一定要避免同食。
柠檬不能和什么一起吃
柠檬不能与海鲜一起吃
和牛奶的原理一样，海鲜中也含有大量的蛋白质，吃海鲜的同时吃柠檬，同样会给身体带来负担，所以最好避免同食，在这里同时还对盛传的关于柠檬中的维生素C会与海鲜中的金属砷反应生成有毒物质作一下简单的辟谣，这种反应想要在吃柠檬与海鲜的时候发生其实是极其困难的，几乎是没有任何可能会因为同食而引起中毒，所以并不需要担心，只是毕竟对身体不好，所以还是尽量不这样吃。
柠檬不宜与胡萝卜同食
胡萝卜中含有一种抗坏血酸酵酶，会对维生素C造成破坏，同食会使得柠檬的营养大打折扣，另外黄瓜中含有的维生素C分解酶、动物肝脏中的铜铁离子也都对维生素C有破坏作用，所以也都不宜与柠檬同食。
牛奶不能和什么一起吃
1、香蕉
牛奶中含有丰富的蛋白质，香蕉中含有果酸，二者相遇，会结合凝固，影响蛋白质吸收，导致肠道消化不良。
2、枣
吃枣后，不要马上吃高蛋白食品，如牛奶。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。
3、菠萝
菠萝与牛奶相克。菠萝性寒，不宜与蛋白质丰富的牛奶同时食用，容易导致腹泻。可乐牛奶能一起喝吗
可乐是很多年轻人都喜欢喝的一种碳酸饮料，尤其是在运动后，喝碳酸饮料感觉整个身体都很舒爽。而牛奶作为一种大众化的食品，也被大家所喜爱。因此很多人不禁想问，牛奶与可乐搭配在一起喝，效果会怎么样呢?今天就来给大家讲一讲到底牛奶与可乐是否可以搭配在一起。
可乐和牛奶能一起喝吗
可乐和牛奶不能一起喝。
可乐属于碳酸饮料，其主要成分是碳酸、糖、水以及色素，而牛奶是高钙、高蛋白食物，含有蛋白质、钙质、维生素、脂肪以及其他矿物质，这两种食物成分若是混合在了一起会发生化学反应，降低彼此的营养价值和口感，严重还危害人体健康。
可乐和牛奶一起喝有什么坏处
钙质流失
可乐中含有大量的碳酸，而牛奶中含有大量的矿物质钙，这两种成分混合在一起时会发生中和反应，生成在胃酸中难以溶解的碳酸钙，抑制牛奶中钙的吸收，降低其补钙功效。经常如此食用甚至可能出现尿路结石。
消化不良
可乐中含有的碳酸成分还会和牛奶中的蛋白质反应，使蛋白质变性，生成絮状的络合物，难以消化，容易出现胃胀、肠梗等消化不良症，也会降低蛋白质的营养价值。
碳酸饮料口感流失
喜欢喝碳酸饮料的人大多数都是为了追求碳酸带给人的刺激感觉，而牛奶和可乐混合之后，碳酸都以碳酸钙的形成存在，不会释放出二氧化碳，给不可人的刺激口感，食用无味。
可乐和牛奶间隔多久喝最好
可乐和牛奶间隔一小时喝最好。
人体对液体食物的消化吸收都比较快，而牛奶和可乐都是液体食物，尤其是可乐，含有的成分就是糖分和碳酸，吸收极快，因此，若是先喝可乐，间隔十几分钟就能喝牛奶，若是先喝牛奶就得间隔一小时左右才能喝可乐，可避免两者在胃肠内混合。
牛奶跟豆浆能一起喝吗?
早餐是人们每天最重要的一餐，因为早餐是提供一天能量的基础，只有早餐质量好才能够让身体更加健康，常见的早餐如豆浆喝牛奶都是人们非常喜爱的选择，这两种饮品的营养侧重点不同，因此，不少人想知道牛奶跟豆浆能一起喝吗?下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下吧。
豆浆和牛奶是可以一起喝的，每天摄取2.5公克的大豆蛋白，可以降低血清胆固醇，预防心血管疾病。而豆浆的热量和脂肪含量低，还能帮助肌肤自然红润。
豆浆牛奶一起喝的好处
牛奶的蛋白质是高生物价的优质蛋白，含有人体所必需的氨基酸，可以充分被人体吸收利用。牛奶中的磷对于幼儿的大脑发育扮演重要角色。
牛奶也是很好的钙质来源，对于正在生长发育的小朋友是很好的食物，可以增强骨质密度，预防骨质疏松。每天喝一杯牛奶，大约就可以摄取250毫克的钙质，达到人体每日所需钙量的1/4。
牛奶中的醣类以乳糖为主，能促进钙和铁的吸收，以及肠道好菌的生长，可以增强肠胃蠕动，预防便祕。牛奶也含有多种维生素，其中，维生素A具抗氧化作用，可维护视力和皮肤健康。
美白皮肤：豆浆是白色的，进入人体后，可以显著美白皮肤，而且是全身都会美白，不是单一美白局部，如果你把豆渣敷脸，脸部会得到立刻的增白效果。
减少皱纹：豆浆味道可口，喝豆浆，也就是品味生活，常喝豆浆，女性的皱纹、干纹、细纹会得到淡化。
保湿润肤：豆浆是一种很有营养的饮料，常喝豆浆的女人，皮肤不容易出现干燥、起皮、瘙痒的问题，每天一杯豆浆，皮肤永远都是水水润润的。
芒果牛奶能一起榨汁喝吗？
芒果的味道很香甜，好吃到过瘾，芒果可以跟牛奶一块榨汁喝，牛奶富含高蛋白，钙质等营养元素，跟芒果搭配使营养更全面了，早餐来一杯这样精心搭配的果汁，那会精神一整天，而且人体能量也得到很好的补充，不管做什么心情也是美美哒，芒果牛奶能一起榨汁喝吗？接下来我们来看看吧。
一.芒果牛奶能一起榨汁吗？
芒果牛奶能一起榨汁，没有冲突，还可以做奶昔，口感很好营养价值非常高。对芒果过敏的人不要食用。芒果和牛奶榨汁，如果肠胃不好，不建议调配
。
芒果为热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。芒果牛奶即拥有牛奶的香醇，又有芒果的营养，两者混合，体会回味无穷的美味。芒果是酸性的，牛奶是碱性的，两个混在一起吃容易引起胃胆方面的结石。
不过大多数人吃芒果牛奶是不会有这些反应的。最好把加热过的牛奶（不需要太烫，40度，也就是手摸着热就可以）倒入切成方块的芒果中，这样不会太热也不会太凉，芒果性偏微寒，太凉了败肠胃。
二.芒果营养价值
芒果的营养价值很高，含有丰富的维生素，对我们的身体十分有益，芒果中的维生素C含量高于橙和橘子等水果，它其中所含的糖、蛋白质、钙、铁、磷等都是我们人体必须的养分。
在古代，漂洋过海的人都会携带芒果，就是因为芒果可以止呕、止晕，它也缓解孕妇的呕吐现象，对咳嗽、痰多、气喘等症都有辅助食疗的功效。
芒果中蕴含丰富的胡萝卜素，不仅有益于视力，还是女性美容养颜的好帮手，芒果中含有芒果苷可以延缓细胞的衰老，具有抗衰老的功效。
芒果还能杀菌，抑制流感病毒，土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。芒果还能防治高血压和动脉硬化。
三.注意事项
有的人对芒果过敏，有的人喝牛奶不消化，这样两种放在一起也肯定会引起某些人的过敏反应和拉肚子。只能自己试吃一次，如果没有这些特别反应那就是可以吃。
牛奶和绿茶能一起喝吗
在我们都生活中很多人都特别喜欢喝牛奶，也有一些人不喜欢牛奶的味道，他们特别喜欢喝奶茶，而且认为奶茶就是牛奶和茶的相结合，所以在喝牛奶的时候，他们就会加入一些绿茶，用来去除牛奶的膻味，这样就能够有效的改变牛奶的味道，那么牛奶和绿茶能一起喝吗?
奶茶，顾名思义就是牛奶与茶的结合，将茶的清新爽口与浓郁的奶香味进行融合。奶茶具有去油腻、助消化的作用。但是，现在大街小巷里卖的奶茶都是用奶精加茶粉、色素、香精等制成的，并非是真正的牛奶和茶叶，因此制作出来的饮品根本不能称之为茶饮，并且对人们的健康还会造成危害。很多的饮品还是以绿茶为配料的，由于绿茶里面含有茶碱和丹宁酸会和牛奶中的钙结合成为钙盐，这些都是不容易被身体吸收的，会影响消化。而且绿茶还具有以下的副作用：
绿茶的副作用一
茶叶中含有的鞣酸元素能阻碍身体对铁元素的吸收，绿茶这类未经过发酵的茶，对于人体对铁的吸收阻碍更多些。经过发酵的红茶含有百分之五的鞣酸，而未经过发酵的绿茶其占了百分之十。所以当饮过多的绿茶时候会导致贫血的发生。
绿茶的副作用二
经常喝太多的绿茶也很容易诱发便秘的情况。茶叶中的元素会与食物中的蛋白质产生结合成一种新的不容易被消化的物质，阻碍到排泄导致便秘。
绿茶和牛奶混合在一起会产生一定的作用，会造成消化不良，而且绿茶本身也存在一定的副作用，建议大家还是少喝奶茶。
牛奶和啤酒能一起喝吗
众所周知，牛奶不仅喝起来香，而且其中含有大量的蛋白质，具有丰富的营养价值，有利于人体补充相关的营养物质，深受广大朋友的喜爱。而适当的饮用啤酒，可以达到解渴的作用，但毕竟是含有酒精的，不能过量。那么，牛奶和啤酒能一起喝吗？
答案是不能一起喝。酒与牛奶相克，导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康。 要是两者相隔2小时的话，那应该没问题。酒喝和牛奶不可以同时进行的。因为牛奶与酒精后是会有一些的刺激反应的，可以饮酒前喝点酸奶保护胃的。
牛奶是我们平日里最为常见的饮品之一，是补充营养物质的好佳品。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。常喝牛奶肯定是有益于身体的。
但是，由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。从而易导致血脂、血压升高。增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速，长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。
因此说，牛奶和啤酒不能一起喝。生活中很多人都喜欢这样喝，这样会很清香，但是酒类和牛奶不可以一起喝，因为牛奶是属于蛋白质类物质，遇酒精后会产生物流变化，使人肠胃不适。
红酒和牛奶能一起喝吗
一定有很多的女性朋友幻想过这样的一个场景。一个人泡在一个大大的浴缸里，里面有几片玫瑰花瓣，有着香香白白的泡泡，浴池的边上有一杯红酒，散发着迷人的酒香。好美的画面，怎能不让女孩子为之兴奋。提起这个画面，就想谈谈红酒，喝红酒对我们的血管很好，对于失眠的人来说可以助睡眠，还能养颜。是很好的饮品。
其实是可以的。红酒就是葡萄的发效而已。而葡萄和牛奶不会伤害到身体。而且很多点心都有红酒和奶油的组合，而奶油也可以算是牛奶产品的一种。
一般对身体没有特殊的影响的指导意见：建议不随便混吃东西，注意饮食卫生跟搭配的卫生，注意合理饮食。
睡前适量喝点红酒有利于改善睡眠,疏通血管,增强人体免疫力,使皮肤细腻红润有光泽,特别适用于女人。要坚持才有效果,而且一次不宜喝太多。
意见建议：建议吃些东西垫肚子再喝酒，减少再喝牛奶引起腹泻的可能。如果醉酒的话，可以使用一些梨子、西瓜食物解酒。奶及其有关制品中富含一种被称为蛋白的成分，与酒精结合后，对血管的弹性组织有伤害作用，容易使脂类物质特别是胆固醇沉积在血管壁上，从而使血管逐渐被堵塞，并且最终导致动脉硬化。
红酒的功效与作用
1、红酒可增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情
2、红酒有滋补作用
葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(Oligoe
Lement)，具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧(Ros)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害)，这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。
3、红酒有助消化的作用
在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。
4、红酒有美容抗衰老的作用
葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。白酒和牛奶能一起喝吗
白酒在餐桌上经常出现，喝酒是有很多注意事项的，特别是中国还有食物相克的说法。两种健康的东西如果放在一块的话，就有可能给身体产生不良的影响。经常喝白酒会给肝脏造成负担，因此在喝白酒的时候不知道能否和牛奶。那么，白酒和牛奶能一起喝吗？会不会有不良的影响？
酒与牛奶相克：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康。 要是两者相隔2小时的话，那应该没问题。
喝酒需要注意的几个事项
1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)
2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。(据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用)
3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。(不然前面的牛奶就白喝了)
4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。
喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。
6、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。
7、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。
8、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。
9、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。
10、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。
11、早点可选用逗浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。
12、告诫自己，以后再也不能这么喝了，然后过了就忘，下次还这么干，哈哈。
注：喝酒之前请不要吃不易消化的条状食物，如韭菜一类，不然呕的时候，前半截在嘴边挂着，后半截还在喉咙里。
可乐和牛奶能一起喝吗
在我们的生活中，牛奶是和可乐是两种十分常见也都是非常受欢迎的饮品。牛奶含有丰富的钙质和蛋白质、微量元素，经常和牛奶对促进骨骼生长，改善睡眠质量和延缓衰老都有一定的作用。可乐特殊的口感更是深受人们的喜欢，很多人在喝可乐的时候还会把牛奶也加到里面，这样做的不对的。
可乐和牛奶能一起喝吗
可乐和牛奶不能一起喝。
可乐属于碳酸饮料，其主要成分是碳酸、糖、水以及色素，而牛奶是高钙、高蛋白食物，含有蛋白质、钙质、维生素、脂肪以及其他矿物质，这两种食物成分若是混合在了一起会发生化学反应，降低彼此的营养价值和口感，严重还危害人体健康。
可乐和牛奶一起喝有什么坏处
钙质流失
可乐中含有大量的碳酸，而牛奶中含有大量的矿物质钙，这两种成分混合在一起时会发生中和反应，生成在胃酸中难以溶解的碳酸钙，抑制牛奶中钙的吸收，降低其补钙功效。经常如此食用甚至可能出现尿路结石。
消化不良
可乐中含有的碳酸成分还会和牛奶中的蛋白质反应，使蛋白质变性，生成絮状的络合物，难以消化，容易出现胃胀、肠梗等消化不良症，也会降低蛋白质的营养价值。
碳酸饮料口感流失
喜欢喝碳酸饮料的人大多数都是为了追求碳酸带给人的刺激感觉，而牛奶和可乐混合之后，碳酸都以碳酸钙的形成存在，不会释放出二氧化碳，给不可人的刺激口感，食用无味。
可乐和牛奶间隔多久喝最好
可乐和牛奶间隔一小时喝最好。
人体对液体食物的消化吸收都比较快，而牛奶和可乐都是液体食物，尤其是可乐，含有的成分就是糖分和碳酸，吸收极快，因此，若是先喝可乐，间隔十几分钟就能喝牛奶，若是先喝牛奶就得间隔一小时左右才能喝可乐，可避免两者在胃肠内混合。
什么人不适合喝可乐
高血压患者不宜
饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮，会加速病情的恶化。
吸烟者不宜
咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。
儿童不宜
由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。
新婚男士不宜
新婚男士饮用可乐饮料，会直接伤害精子，影响生育能力。受伤精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形或先天不足。
妇女不宜
常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕，喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难，故育龄妇女不宜饮用。
孕妇不宜
咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育，喝可乐过多，生下的婴儿往往体重偏轻，自然死亡率较高。
老年人不宜
可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。
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