一岁小孩能吃芒果吗
一岁宝宝春季养生粥。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。您是否正在关注饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“一岁小孩能吃芒果吗”，相信能对大家有所帮助。
有过带孩子经历的家长都应该知道，在孩子小的时候，家长们是不能各位他们很多食物的，否则会引起消化不良或者是导致身体其他疾病情况发生。芒果作为一种很多人都喜欢吃的水果，在大多数的家庭里都非常的常见，是有些人对芒果过敏是不能吃芒果的，那么一岁的小孩子可以吃芒果吗？
一岁的小孩子，是可以吃芒果的。虽然一岁宝宝的年龄还是比较小，但是胃肠吸收功能已经初步完善了，这个时候给宝宝吃一些芒果，能够有效的给宝宝补充维生素C，蛋白质，以及脂肪。而因为宝宝在一岁之前主要是吃母乳或者奶粉，因此给宝宝吃一些芒果也能够开拓宝宝的食欲，让宝宝对除了母乳外的其他食物感兴趣。
但是，家长也不能在短时间内给一岁的小孩吃太多的芒果。因为芒果的热量大，而且糖分高，所以短时间内如果吃的太多，很容易造成宝宝血糖升高，有引起糖尿病的危险。吃过了芒果会影响到内分泌的稳定性，容易导致宝宝出现恶心，呕吐等不良反应。
还有就是，家长在给一岁的小孩吃芒果的时候，一定要给宝宝吃新鲜熟透的芒果。因为很多芒果由于卖不掉，内部的果肉已经出现了霉变，但是由于外表打蜡了，所以很多人都看不出来。如果给宝宝吃了这种霉变的芒果，轻则会引起宝宝腹泻拉肚子，严重者甚至有可能导致宝宝死亡，所以家长一定要注意这点。
以上就是针对于“一岁的小孩能吃芒果吗”的介绍。从上面的文章能够看出，一岁宝宝是可以吃芒果的，但是不能够一次性吃太多。还有就是家长给宝宝吃芒果的时候，要切成小块状，这样才能够方便宝宝吞咽，也更利于宝宝吸收和消化。
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一岁小孩能吃螃蟹吗_一岁孩子可以吃螃蟹吗
螃蟹是生活中很常见的食物，而且螃蟹的营养价值是很高的，常吃螃蟹对人身体也是有好处的，很多家长觉得螃蟹的营养这么丰富，想给自己的宝宝吃，但是又不知道孩子多大的时候是可以给吃螃蟹的，因此很多家长比较关心一岁小孩能吃螃蟹吗？下面介绍一岁的宝宝究竟能不能吃螃蟹。
【一岁内的小孩子不可吃螃蟹】
1岁以内的小孩子是不可吃螃蟹的，因为1岁以内的宝宝是以乳类为主，6个月以内的宝宝最好是纯母乳喂养，6个月开始添加辅食后，也应遵循由少到多、由细到粗、由稀到稠的原则，逐步适应。蟹肉的蛋白质含量较高，对于1岁以内的宝宝的消化系统来说有一定的负担，容易引起消化不良的现象。
【一岁以上的小孩子吃螃蟹应少量】
1岁以上的小孩如果想食用蟹肉也一定要由少到多，适量而为。开始时最好是把蟹肉打成肉泥，放入粥中或烂面条中，量一定要少。如果是直接吃蟹肉，应在吃螃蟹时同时食用含有生姜汁的调料，这样可以起到防寒暖胃的作用。也可以适量吃些蟹黄，蟹黄是螃蟹寒性最小的部位，而且蟹黄是螃蟹最营养的部分，所以如果想给宝宝尝尝螃蟹的味道，吃蟹黄比吃蟹肉好。
【小孩子吃螃蟹要特别注意过敏症状】
小孩子吃完螃蟹后，家长要注意观察有无出现荨麻疹、发热等过敏症状。因为过敏反应有可能立即发作，也有可能隔个一两天才会出现，所以，不要过于频繁的去给宝宝食用蟹肉，确定宝宝对于蟹肉确实没有不良反应后再适量的添加。
小孩吃螃蟹过敏的症状：一般情况下，食用螃蟹导致的过敏症状主要表现为急性荨麻疹，临床表现有皮肤瘙痒、时起时落的红色或苍白色风团，往往会伴有腹痛、腹泻或发热，还可以导致面部皮肤水肿明显如眼睛明显肿胀，严重者甚至会喉头水肿有窒息的可能性。
【过敏、虚寒体质的小孩不能吃螃蟹】
有的孩子是过敏体质，尤其是对海鲜过敏严重，对海鲜蛋白不能吸收，会出现身上起疹子甚至腹痛，气喘等过敏症状。而且螃蟹是寒性食物，脾胃虚寒的小孩吃螃蟹，更容易引发肠胃不适。另外对于患有感冒、发热、腹泻、哮喘、慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的孩子，也最好不要吃螃蟹，若吃了螃蟹，会使病情加剧。
小孩子吃螃蟹的注意事项
1、蟹肉性寒，不宜同时吃凉性的食物，吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。因为开水会冲淡胃酸，茶会使蟹的某些成分凝固，均不利于消化吸收，还可能引起腹痛、腹泻。
2、给宝宝剔蟹肉时一定要注意清除掉螃蟹的腮部和内脏，因为其中含有毒性物质和大量的细菌，误食会引起中毒的现象。
3、新鲜螃蟹带回家，要反复的冲洗、刷净，然后放在蒸笼里或水锅中蒸透煮熟，以蒸为最好，可以减少水溶性维生素的损失，而且要现蒸现吃。
5、熟螃蟹放置时间最好不要超过4小时，更不要过夜，因为存放的熟螃蟹极易被细菌污染，如果非得要吃的话，必须回锅再重新煮熟蒸透。
6、熟螃蟹吃不完，一定要保存在干净、阴凉通风的地方，最好是冰箱中，吃时必须回锅再煮熟蒸透。禁忌给宝宝食用生螃蟹。
7、如何小孩吃了螃蟹过敏就立即停止食用螃蟹，如果吃了螃蟹后引起腹痛和腹泻，可用紫苏15克、生姜5片煎服，以止痛、止泻。
一岁半小孩食谱
当宝宝长到一岁半的时候，可以吃一些定量的食物，已经不再是完全接受流食，食物方面也可以有一些固定的，因为孩子已经有牙齿，可以对食物进行咀嚼，一岁半的宝宝正是成长发育关键时期，所以饮食方面比较注重营养，家长可以学习这样搭配。
1岁半宝宝营养需求特点
幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足够数量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。如果你能为孩子提供广泛的选择，孩子一定能够得到所需要的一切。孩子进食的数量与孩子的活动量和是否处于生长高峰有关，例如过完第一个生日后，孩子的生长速度渐渐地慢下来，但是很快又提高起来，这时孩子开始学习走路。
到了18个月，孩子每日的热量需求是成年人的3倍（按体重），因为这时孩子的生长速度非常快。一定要给这个阶段的孩子以足够的能量，一般为每500克体重需要热量50卡路里。孩子每天需要25克的蛋白质，虽然不如婴儿阶段吃得多，但仍然是成人的2倍。孩子到了快2岁的时候，其饮食与成人相似。
从健康角度讲，无所谓什么是最基本的食物，孩子只需要大量、新鲜而又精心制做的食物，以达到营养平衡。奶还是孩子所需要蛋白质的主要来源（一杯奶中含有8克的蛋白质），另外孩子还需要喝到白水或稀释的果汁。
1岁半宝宝辅食如何添加？
主要食物：粮食、蔬菜、肉类
辅助食物：牛奶，鸡蛋，谷类和豆类
喂养时间：
上午：
早餐：牛奶（200毫升）面包（25克） （早6点左右）
早点心：炖鸡蛋（鸡蛋一个，植物油5克） （早8点左右）
午餐：软饭（米40-50克）清蒸带鱼（带鱼30克、盐少许）虾皮炒青菜（虾皮3克、青菜50克、油5克）胡萝卜豆腐汤（胡萝卜5克、豆腐10克） （午12点左右）
一岁小孩能喝豆浆吗
一岁的宝宝是可以喝豆浆的，这时候宝宝的脾胃发育还是比较完善的，只要孩子不对蛋白质过敏，喝豆浆是完全没有问题的，豆浆的营养价值还是很好的，尤其是含有多种矿物质和维生素，钙质含量比较高，这对于促进孩子骨骼发育有很好的帮助作用，我们来了解一下这方面的内容。
一岁多宝宝能喝豆浆吗
是可以喝豆浆的。豆浆中富含人体所需的脂肪和蛋白质，还是非常的有营养的。但是因为宝宝现在还小，所以也要防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担，而且豆浆是属寒性的，以免引起宝宝的消化不良，还有就是，豆类食物容易引起宝宝腹胀的这个情况也是需要注意一些的。豆浆营养丰富，含有丰富的优质蛋白质，而且铁的含量还优于鲜牛奶。但是由于婴儿的胃肠功能尚未发育完全，豆浆中有些物质不利于宝宝的吸收利用。未满周岁的婴儿不宜喝豆浆。
一岁以后的幼儿可以喝豆浆，但要少喝。宝宝1岁半了，可以适当给宝宝喝豆浆。
宝宝喝豆浆应注意什么
1.不能冲入鸡蛋。鸡蛋中蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。
2.不要空腹饮。空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。
3.并非人人皆宜。豆浆性平偏寒而滑利，故平素胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人不宜饮用豆浆。
4.饮未煮熟的豆浆会中毒。生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会引起中毒。
5.不要用豆浆代替牛奶喂婴儿。豆浆与牛奶蛋白质质量相等，铁质是牛奶的5倍，而脂肪不及牛奶的30%，钙质只有牛奶的20%，磷质约为牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂养婴儿。
6.忌加入红糖。红糖里有机酸较多，能与豆浆里的蛋白质和钙质结合产生变性物及醋酸钙、乳酸钙块状物。
7.忌过量饮豆浆。一次不宜饮过多，否则极易引起食性蛋白质消化不良症。
8.忌用保温瓶储存豆浆。把豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，这样豆浆会酸败变质。
9.不能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如红霉素等抗生素药物。
三岁小孩能吃芒果吗？
想必大家都吃过芒果这种水果，这是一种标准的热带水果，熟透了的芒果吃起来非常香，而且芒果的营养价值非常高，除了含有蛋白质和糖分之外，芒果还含有粗纤维，另外还有维生素a以及胡萝卜素等等，适当吃芒果对健康是有好处的，那么三岁大的小孩子可不可以吃芒果呢？
三岁小孩能吃芒果吗？
三岁的宝宝可以吃芒果了，可以先给宝宝少量的试一下观察他有没有过敏的反应
宝宝多大可以吃芒果？
众所周知，芒果被誉为“热带水果之王”，芒果不仅营养丰富，而且其中所含有的胡萝卜素的成分是非常高的，是在水果中比较少见的。那么，宝宝多大可以吃芒果呢？
最好是等到宝宝一周岁之后，芒果虽好，但是芒果中所含有大量容易导致人体过敏的果酸，有些人甚至碰到芒果都会过敏。所以，小编不建议妈妈们过早的给宝宝添加。
另外，宝妈在给宝宝添加芒果的是时候要注意，要由少到多的，循序渐进，并且还要观察宝宝的反应，如果宝宝没有出现任何的不适的时候，那么这个时候把宝妈就可以给宝宝多吃一点，一天就好是控制在五十克以内。
对于有哮喘以及过敏体质的宝宝，是不适宜吃芒果的。
宝宝怎么吃芒果才好
芒果布丁
要准备的材料有：三个芒果，五百克纯净水，二十五克布丁粉，三十克冰糖。
制作方法如下：
1，芒果去核切成丁，然后放入料理机中，加入二百五十毫升纯净水，搅打成果泥汁。
2，奶锅中加入二百五十毫升纯净水，以及冰糖，大火煮熟，并搅拌至冰糖融化。
3，等待锅内的冰糖水沸腾之后，倒入布丁粉，转小火，搅拌1-2分钟，然后倒出过滤一遍。
4，芒果汁倒入过滤后的布丁液中搅拌均匀，然后倒入模具中。
5，带冷却后，放入冰箱冷藏2小时左右，凝固后即可食用。
一岁宝宝能吃鸡肉吗？
正常情况下，宝宝在六个月之后是需要开始添加辅食了，正常的母乳已经不能满足宝宝的需求了，一岁的宝宝已经是可以吃很多的辅食了，鸡肉当然是可以吃的，宝宝吃鸡肉对身体健康的好处是很多的，是可以促进宝宝智力的发育，不过最好是吃自然生长的鸡肉，鸡肉虽然营养丰富，但是一次性不要给宝宝吃的太多。
宝宝吃鸡腿有哪些好处
1、强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2、提高免疫力
增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3、促进智力发育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
宝宝吃鸡肉的好处
宝宝吃鸡肉的好处是补充蛋白质和热量。鸡肉富含蛋白质和氨基酸，消化率高，易被婴儿吸收，具有增强体力的功效。鸡胸肉含有较多的B族维生素，具有消除疲劳和保护皮肤的作用;鸡腿肉中含有较多的铁，能改善缺铁性贫血;鸡翅肉富含胶原蛋白，有增强血管的功能，而且鸡翅中含有的磷脂对宝宝的生长发育起着很重要的作用。
鸡胗、鸡心、鸡肝可以吃吗
鸡胗含有较少的脂肪，而且含有丰富的铁，但鸡胗有一层膜，质地坚硬，不易咀嚼，所以在给宝宝吃之前应先将其去掉，建议剁碎做成鸡胗汤。鸡心含有较多的蛋白质和铁，可以做成包子或馒头后给宝宝吃。鸡肝质地柔软，含有大量有机铁，易被吸收利用，婴儿6个月后容易发生生理性贫血，鸡肝是最好的铁质来源之一。
宝宝吃鸡肉禁忌
1、宝宝感冒生病不宜吃
宝宝感冒发烧生病或拉肚子时最好不要吃鸡，因为生病的宝宝肠胃消化能力相对较低，而吃鸡会加重肠胃的负担，不易消化，此时宝宝的饮食最好清淡为主。另外风热上火引起的病最好也不要吃，因为鸡性温，助火。
2、不宜吃没煮熟的鸡
广东人吃鸡鸭喜欢吃“生鸡熟鸭”，觉得这个状态的鸡是最好吃的。但宝宝年龄小，抵抗力差，吃到没熟透的鸡容易感染细菌，所以给宝宝吃的鸡肉一定要熟透哦。
鸡肉怎么做给宝宝吃
1、香菇鸡肉粥
材料：鸡半斤、香菇数朵、生菜一小颗、胡萝卜丝、姜丝少许。
做法：①鸡肉切块洗干净用水浸泡去血水，然后用料酒、生抽、盐腌20分钟;
②香菇用温水泡软去蒂切丝，其他生菜胡萝卜姜切丝备用;
③洗米煲粥，待粥7成熟之后倒入香菇丝、鸡肉、姜丝继续煲，待鸡肉以及粥完全熟后倒入胡萝丝，生菜丝等，调入少许糖、一点盐即可。
2、紫薯鸡肉泥
材料：紫薯，鸡脯肉，葱各适量。
做法：①将紫薯洗净、去皮，鸡脯肉洗净，备用;
②将紫薯切片、鸡脯肉切条、葱切段;
③将鸡肉、葱段混合，和紫薯一起蒸熟;
④蒸熟后，将葱拣出，再将紫薯和鸡肉搅拌成泥;
⑤取适量紫薯鸡肉泥加入冲调好的米糊中，拌匀即可。
一岁宝宝能吃木耳吗?
在日常饮食中木耳是比较常见的食物，而木耳当中含有大量的矿物质以及多种微量元素，经常食用对身体非常好，而一岁宝宝在成长发育期间也可以适当的食用一些木耳，宝宝食用木耳可以补充身体所需要的矿物质以及多种营养元素，对身体非常好，可以将木耳添加到辅食当中让宝宝食用。
一岁宝宝能吃木耳吗?
营养专家指出：宝宝在一周岁之后再吃木耳比较好，木耳中的膳食纤维对于1岁以下的宝宝来说还难以消化，而且木耳还有滑肠的作用，所以宝宝1岁以后再吃木耳最佳。
宝宝吃木耳的好处：
1、保护肠道助消化：木耳中所含的天然植物胶质有较强的吸附力，能够有效的清除肠胃中杂质及毒素，有效防止和治疗由于各种异物造成的胃肠不适。
2、预防宝宝贫血：每100克黑木耳中就含义铁98毫克，是猪肝含铁量的5倍，比菠菜的含铁量足足高出30倍，因此宝宝适当吃一些黑木耳能有效的防止宝宝缺铁性贫血。、
3、增强宝宝免疫力：黑木耳中所含的有抗肿瘤活性物质能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
宝宝吃木耳注意事项
1、黑木耳有滑肠的作用，如果宝宝肠胃比较虚弱或者有腹泻症状就尽量不要给宝宝食用木耳了。
2、在处理干木耳时，可水中放入木耳，然后再放入盐，浸泡半小时可以让木耳快速变软;温水中放入木耳，然后再加入两勺淀粉，之后再进行搅拌。用这种方法可以去除木耳细小的杂质和残留的沙粒。
适合宝宝的木耳的做法
木耳雪梨汁
准备材料：雪梨1个、黑木耳
做法：
1、木耳去根洗净用水焯两分钟，盛出用凉水过一遍。
2、木耳用搅拌机绞碎，搅成细小颗粒那种。
3、雪花梨加水搅成糊糊状，把搅碎的木耳和雪花梨兑水后煮半个小时即可。
营养小贴士：雪梨有润肺清燥、止咳化痰的功效，如果宝宝咳嗽痰多，可给宝宝做一些雪梨汁。
菠菜木耳火腿粥
准备材料：菠菜适量、木耳适量、火腿适量。
淘好的米放入锅中，加水，这一步和煮白米粥一样一样的
煮着米粥，进行下一步，木耳泡发，菠菜洗净，火腿切小丁，香菜切末，备用。
洗净的菠菜放入开水中烫一下，一分钟左右捞出，放入凉水中，待温度冷却后，沥水，切末(毕竟是要放在粥里嘛，建议稍微切小切碎一些)，备用。
泡发后的木耳，入热水烫熟，切末，备用。 5. 等米粥煮至粘稠，将切好的菠菜、木耳、火腿倒入锅中，稍作搅拌，焖2～3分钟即可。
营养小贴士：菠菜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可降低患视网膜退化的危险，从而保护视力。
一岁宝宝能吃荔枝吗
一岁的宝宝已经逐渐的在添加辅食，这时候要注重膳食平衡，可以吃一些水果，有很好的调理身体的作用，在这个期间宝宝少吃一点荔枝也是有好处的，当然也要注意，不能吃得过多，避免宝宝上火，平时在吃荔枝的时候最好不要空腹，作为宝宝来说，更要注意饮食方面的调养。
一岁宝宝能吃荔枝吗
一岁宝宝能吃荔枝，但不宜多吃。荔枝果肉中含糖量高达20%。每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。
荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症。荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
荔枝食用的注意事项
1、不宜空腹食用
鲜荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。
2、不宜大量进食荔枝
大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称为荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。因荔枝所含单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶催化才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。若出现上火症状，可吃些性寒的西瓜来解热。
一次食用荔枝不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病。
3、糖尿病人慎吃
荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎吃。同时，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌食。
一岁宝宝能吃巧克力吗
巧克力是很常见的一种甜点，巧克力的热量会高很多，所以不建议肥胖的群体食用，另外针对一岁的宝宝是不可以吃巧克力的，巧克力也会影响肠道的蠕动，脂肪含量多，也会出现消化不良，可以选择三岁以后吃巧克力。
一岁宝宝能吃巧克力吗
巧克力巧克力是一种高是一种高热量热量食品食品，但其中，但其中蛋白质含量蛋白质含量偏低，偏低，脂肪脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合含量偏高，营养成分的 儿童生长发育的需要，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。
再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。
因此，3岁以下儿小不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量，另外牛奶与巧克力不宜同食，有的家长为给孩子增加营养，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃，这是不科学的，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使孩子的头发干燥而没有光泽，还经济腹泻，并出现缺钙和发育缓慢的现象。
一岁宝宝能吃绿豆吗?
绿豆对于很多人来说十分熟悉，绿豆当中含有大量的营养物质和多种微量元素以及不饱和脂肪酸等，经常食用可以补充身体的营养元素，还可以补充磷，而一岁的宝宝在生长期间需要更多的营养成分，可以适当的给孩子食用一些绿豆，一岁宝宝经常食用绿豆可以提高身体抵抗力，清热解毒等功效。
一岁宝宝能吃绿豆吗?
宝宝是可以食用绿豆的。绿豆含有丰富的营养物质如优质蛋白，不饱和脂肪酸，碳水化合物，无机盐，维生素等等，宝宝吃绿豆可以补充营养元素，强身健体。绿豆含有丰富的蛋白质，宝宝吃绿豆，可以补充优质蛋白，提高身体免疫力，增强抵抗力。
绿豆含有丰富的磷，宝宝吃绿豆，可以补充磷，促进神经的兴奋，保持活力，增进食欲。绿豆含有丰富的钙物质，宝宝吃绿豆，可以补充钙元素，促进骨骼的健康发育。绿豆含有烟酸，宝宝吃绿豆，可以补充烟酸，促进脑部和神经系统的健康发育。宝宝吃绿豆，可以清热解毒，以免上火。绿豆含有丰富的膳食纤维和钾元素，宝宝吃绿豆，可以滋润肠胃，促进肠胃消化，利于排毒排尿，还可明目，有利于拥有一个良好的视力。
绿豆含有丰富的蛋白酶抑制剂。宝宝吃绿豆，还可以补充胰蛋白酶抑制剂，减少蛋白分解，维持蛋白质，保护肾脏的健康。但是绿豆性凉，如果是体寒，肠胃虚弱易腹泻的宝宝则不宜食用绿豆，或者不要多食绿豆。
宝宝感冒发烧能喝绿豆汤吗
孩子咳嗽的情况选择绿豆汤，不影响正常病情恢复，建议多喝水较好孩子咳嗽，这个情况需要排除支气管炎或肺炎的可能。
1、孩子目前通过药物治疗效果差，建议口服抗炎用药观察效果。
2、如果已经口服药物3-5天以上的话，没有明显效果，还是需要考虑静脉输液治疗，治疗原则为抗炎，止咳，祛痰为主。
3、要多喂水，家人多给予翻身排背，帮助排痰。
感冒的防治要使自己有强健的体魄还有加上一定的调养方法。平常尽量饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，这有助于提高身体抗病能力，每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，也可预防感冒。还有要经常锻炼自己的身体，卧室要经常通风。此情况多见于着凉或病毒感染引起的感冒的表现的，经自我调理及药物调理后是可以控制及恢复的建议，可以服用罗红霉素消炎，饮食要清淡，注意室内保持一定的湿度。罗红霉素有刺激胃肠道的作用，尽量要在饭后服用。
一岁宝宝能吃榴莲吗
榴莲是营养价值非常丰富的一种水果，也是许多病后和产后经常吃的滋补水果，榴莲可以起热，促进血液循环，补充维生素等元素，宝宝在一岁左右的阶段，牙齿已经长了十多颗左右，可以适当的吃一点点榴莲，但是不要吃太多。
一岁宝宝能吃榴莲吗
榴莲营养丰富，让食客吃过之后不能忘记。但是，吃榴莲也有禁忌，更不能过量。
1、宝宝吃榴莲不易咀嚼。
每个宝宝一岁时，长的牙齿数量都不一样，即使是宝宝长牙长的快的，也就10颗左右，有的宝宝甚至才长了2、3颗牙齿。而榴莲中含有众多的膳食纤维，需要牙齿的咀嚼功能，但宝宝的牙齿还比较稚嫩，牙齿功能还不健康，宝宝吃榴莲易出现囫囵吞咽下去。
2、宝宝吃榴莲不易消化。
榴莲性热，大人吃榴莲还容易上火，更何况肠胃功能还不健全的一岁宝宝。虽然说，人的胃喜欢温热的食物，但是如果热性聚集过多，宝宝体内就容易造成湿热淤积，对宝宝身体不利。另外，虽然榴莲的营养很丰富，但是一岁宝宝对此的吸收还有限，如果吸收不了就容易造成宝宝上火。
3、宝宝吃榴莲易卡住咽喉。
榴莲有一特点，就是果汁粘稠，容易阻塞一岁宝宝的咽喉和气管，稍不注意，可能会导致宝宝窒息。所以，一岁宝宝的咽喉和气管还比较细小，不适宜吃粘稠的榴莲，以免给宝宝造成呼吸问题。
一岁的宝宝还太小，还是给宝宝吃些米粥、菜粥等易消化的食物比较好。另外，榴莲气味较大，可能会影响宝宝的味觉反应。
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