怀孕吃板栗对宝宝好吗
男性上环对养生好吗。
“活动有方，五脏自和。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供怀孕吃板栗对宝宝好吗，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
怀孕以后适当的吃一些板栗，对胎儿是比较有好处的，主要还是因为板栗的营养价值比较高，它含有蛋白质，含有糖类，而且还有很多不饱和脂肪酸，它的钾元素也比较丰富，另外板栗里面含有一定的叶酸的物质，这一类物质对于预防早产也能发挥一定的作用，而对于孕妇来说，板栗还具有清除水肿的效果。
怀孕吃板栗对宝宝好吗
1.促进胎儿发育：板栗中除了含有丰富的蛋白质、糖类外，还含有钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素B1、维生素B2。尤其是维生素C、B族维生素和胡萝卜素以及叶酸的含量比一般坚果都要高。这些营养素能促进胎儿的生长发育，预防胎儿发育不良。
2.清除水肿：板栗中含有丰硕的钾元素，钾可以帮助平衡身体内的钠，假如身体内的钾元素太少，会造成身体内的钠钾平衡失调，多余的钠会把水分留下，造成细胞水肿。但还是假如身体摄取钾离子量足够多，钠离子就不会把多余的水分留下。因此钾离子可帮助身体水分的代谢，清除水肿，对准妈妈平常显现的水肿症状有肯定的帮助。
栗子的营养元素
叶酸：板栗中含有大量的叶酸。叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。如果叶酸缺乏，可以导致胎儿神经管发育畸形，孩子出生后出现隐性脊柱裂、脊髓膨出等不良后果。因此，孕妇在怀孕期间必须补充叶酸，板栗是一种受欢迎的选择。
蛋白质和氨基酸：蛋白质是生命的物质基础。妊娠期，胎儿对蛋白质的需求量较高，如果母亲蛋白质摄入量不足，会影响胎儿的成长发育。板栗中的蛋白质含量与面粉近似，比甘薯多1倍，氨基酸含量比玉米、面粉、大米高1.5倍，孕妇平时可吃一些板栗，有利于胎儿的发育，但因含糖高，孕期糖尿病患者不可多食。
脂肪：板栗含有丰富的脂肪，其含量比大米、面粉高2倍。脂类对胎儿的脑及神经系统的发育至关重要。脂质是脑及神经系统的主要成分，在胎儿的脑发育过程中，若无适量的必需脂类，会推迟脑细胞的分裂，有可能影响孩子的智力。
维生素：含淀粉较高的板栗主要为人体提供必需脂肪酸和脂溶性维生素，如维生素E等，它能够促进胎儿发育，可预防流产、早产，并增强生殖功能，还可以帮助怀孕的女性预防妊娠纹的出现。
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怀孕吃樱桃对胎儿好吗？
樱桃是人们非常喜欢吃的一种水果，这种水果看起来就非常漂亮，吃起来味道非常香甜，而且其营养非常丰富，比如含有丰富的蛋白质、维生素，另外含有丰富的钙，磷，铁，钾等丰富的微量元素，由此可见吃樱桃对身体健康有很多好处，那么女性在怀孕期间吃樱桃对胎儿有什么好处呢？
怀孕吃樱桃对胎儿好吗？
孕妇吃樱桃对胎儿好吗？樱桃虽好，也要适量食用，否则会增加胃肠的额外负担。其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此上火者、溃疡者、妊娠糖尿病者最好不要食用。
孕妇吃樱桃的好处
1、樱桃可以为孕妇补充所需微量元素：樱桃含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，都是孕妇怀孕期间所需的营养元素。孕妇在怀孕期间容易出现因食欲不振，偏食等而造成的营养不良的症状，樱桃的多种维生素与营养素，正好是孕妇欠缺的多种营养的补充。
2、樱桃是孕妇预防贫血的首选：樱桃含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求。妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，孕妇孕期吃适量樱桃可以预防孕期贫血。
3、养颜驻容：樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。对于孕妇来说，樱桃可以平衡皮质分泌，延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
4、孕妇吃樱桃还能有益宝宝神经发展，提高生出聪明宝宝的几率哦。
怀孕吃山药对胎儿好吗
孕妇吃进肚子里的食物可以直接转化成宝宝所需要的营养物质，所以孕妇的饮食和宝宝的健康成长是息息相关的。因此怀孕期间孕妇为了宝宝的健康成长，都会吃许多有助于身体营养补充的食物。而山药就是一种可以药食两用的食材，因为山药在中医学上又是一位非常不错的中药材，怀孕吃山药的话对胎儿有怎样的好处?
孕妇的饮食对于胎儿有着直接性的影响，合理营养化的饮食不但有利于孕妇的身体健康，对于胎儿的营养吸收与健康生长发育也有着很大的影响，但是一些饮食的坏习惯就会起到相反的作用，因此在饮食方面孕妇要格外注意.山药是大家一定要多吃的食物，山药有很多种称呼，比如有称为麻山药，或者称为土薯等等，吃山药对健康有很多好处，比如可以促进肠胃消化，还具有补肾益精的作用，尤其女性们一定要多吃山药，具有减肥瘦身以及美容养颜的作用。
孕妇适当的吃些山药对于胎儿来讲是有好处的，当然对于孕妇本身也是有很大好处的，孕妇适当的吃些山药，可以促进蛋白质的合成，对于胎儿的发育也有很好的促进作用，不过对于山药过敏的孕妇就不要吃了，山药里面含有了丰富的营养素，可以起到强健身体机能的作用。
孕妇吃山药可以起到益肺止咳的作用，山药里面含有了皂甙以及黏液物质，可以起到滋润以及润滑的作用，对于肺虚以及久咳还有痰嗽等症状有着很好的治疗作用;还有着健脾益胃以及助消化的作用，山药里面含有了淀粉酶以及多酚氧化酶等物质，对于脾胃的消化吸收有促进的作用，对于食少体倦以及脾胃虚弱，还有泄泻等都有着很好的治疗作用。
除此之外还有降低血糖的作用，山药里面有种物质，可以减低血糖的黏液蛋白，从而对于糖尿病有着一定的治疗作用。
怀孕吃甘蔗对胎儿好吗
甘蔗中含有大量的糖分，所以受到了很多人群的喜爱，而且经常的食用还可以帮助人体进行新陈代谢，同时还可以给人体补充很多的维生素以及脂肪还有蛋白质等等，但是脾胃虚寒的患者是不可以食用的，孕妇对饮食的要求非常高，然而就有一些孕妇非常喜欢吃甘蔗，那么怀孕吃甘蔗对胎儿好吗?
第一，怀孕吃甘蔗对胎儿好吗?甘蔗是一般人群均可食用，但脾胃虚寒、胃腹寒疼的亲们则不宜食用哦。孕妈也是可以吃的，但是不宜常吃而已。根据医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，以及含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。
第二，因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病。孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境哦。
怀孕吃甘蔗对胎儿好吗?孕妇是可以吃甘蔗，要注意的是孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病哦!孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多，使血液变成酸性，也容易导致胎儿发生畸形。即使分娩后婴儿正常，但有可能在成年后引发糖尿病。所以，孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多。同时有糖尿病以及胃寒、便泻、痰多的孕妇不宜食用。
怀孕吃米线对胎儿好吗
孕妇在怀孩子的时期，一定要在饮食方面特别注意，不能想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少。因此腹中怀着的胎儿抵抗力是比较弱的，稍微收到一些刺激，就会影响胎儿正常的成长和发育。那么，怀孕期间吃米线好吗？下面就为大家详细介绍孕妇是否能吃米线以及孕妇吃米线不舒服的原因。
一、孕妇可以吃米线吗？
事实上孕妇是可以进食米线的，并且由于不少的孕妇在怀孕的初期都会感觉到胃口不好，这个时候适当的进食米线不但不会有任何的坏处还可以改善胃口，使得孕妇保持营养成分摄入，是一举两得的方法。此外米线的烹调方法有很多，大家可以根据自己的喜好选择喜欢的米线的烹饪方法。
二、孕妇吃米线不舒服的原因
但是部分的人在进食米线之后会感觉到不舒适是什么原因导致的呢?为什么孕妇在进食米线之后会觉得不舒服?其实导致孕妇出现这样子的症状最主要的原因是现在的米线的质量层次不齐，有的米线的质量是有问题的，导致孕妇在进食米线之后出现不适的症状，所以大家在进食米线的时候要做到煮熟。除此之外，也建议大家在进食米线的时候掌握一个限度不要每天都进食米线，这样不论站在卫生还是营养的角度都是不正确的。
三、孕妇吃米线需要注意什么？
最后，米线是一种常见的食物，这一种食物的注意事项有很多，其中最明显的就是米线十分容易流失营养，所以大家在进食米线的手最好可以做到多样化的烹调方法，加入其他的蔬菜和荤食，这样大家就可以在享受美味的同时有保证胎儿的健康。如果大家在进食米线之后出现了任何的不适建议大家马上就医，以免因此疏忽而导致孕妇出现食品安全这一方面的问题。
孕期吃芒果对宝宝好吗？
芒果是非常受欢迎的一种水果，这种水果主要生长在热带地区，比如在我国的云南、海南、广西等地区产量就比较高，平时适当吃一些芒果是很有好处的，比如可以补充蛋白质、维生素a、胡萝卜素等诸多营养，而且一般人都可以放心吃芒果，那么女性们在怀孕期间吃芒果对宝宝是否有好处呢？
孕期吃芒果对宝宝好吗？
首先可以肯定的是，孕妇是可以吃芒果的，而且适当的吃些芒果对孕妇以及胎儿都是有好处的。那么，问题来了。孕妇吃芒果对胎儿到底有哪些好处呢？
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。
1、补充维生素A
芒果中富含的维生素A，国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D，因此，维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的，而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A，胎儿有致畸（如唇裂、腭裂、小头畸形等）的可能；另外，维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力。
2、可以缓解妊娠反应
芒果具有生津止咳，防止呕吐、头晕等功效，孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。因此，孕妈咪可以吃些芒果，减少呕吐、食欲不振等的现象。
3、可以缓解妊娠便秘
芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，而孕妇有都便秘的现象，尤其是孕晚期，便秘会愈来愈严重，可以导致孕妈咪出现腹痛、腹胀等症状，严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危；因此，孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠便秘。另外，芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。
好吃切不可贪吃！有些过敏体质的孕妈妈一次性不要吃太多，可以尝试吃点，然后观察一段时间，如果吃完芒果后出现过敏反应，要立即停止进食芒果。如果过敏情况严重的话要及时到医院就诊，不可随意乱用药。
孕期吃橘子对宝宝好吗？
橘子是生活中很常见的一种水果，绝大部分人都是可以放心吃橘子的，但如果是怀孕期间女性的话，平时一定要控制好自己的量，另外在吃橘子的时候最好不要吃萝卜，这两者是不可以同吃的，除此之外，吃橘子的时候还不能喝牛奶，那么怀孕期间吃橘子对胎儿有哪些好处呢？
孕期吃橘子对宝宝好吗？
孕妇吃橘子对胎儿好吗？孕妇吃桔子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。尤其是父母皮肤偏黑的，孕妇可以多吃桔子，这类富含维生素C的水果，能使胎儿出生后皮肤白皙柔嫩哦。
由于橘子容易导致上火，因此不能多吃，控制在250克之内，适当的吃些橘子对孕妇是很有好处的，不过也需要注意控制食用量。据测，每天吃2-3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。橘子本身性温，但因其含有大量的糖分，过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的多吃橘子会上火。孕妇到后期比较容易便秘，所以还是少吃的好，如果喜欢那个味道的话可以吃橙子，柚子也不错，柚子还是清火的，而且这两样含的营养成分比橘子高。
吃橘子的注意事项：
橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的管状动脉，因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。橘子的营养素含量橘子的营养丰富，可食用部分大约为76%，在每百克橘子果肉中，除了含有以下的营养素外，还含有维护血管弹性的橙皮甙、柠檬酸等物质。
橘子虽然可以补充维生素等物质，但其摄入过量或是与其他不宜搭配食物同食，也会给身体造成伤害，因此吃橘子的注意事项必须了解，一起来看看吧。
1、宜吃橘子人群：胃寒、冬天怕冷、贫血、月经量多的人可吃些橘子，特别对经常服用降压药的老年患者有补钾的功能。
2、不宜吃橘子人群：体内火热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃。对已经上火的人群，应避免吃橘子，以免加重上火。
小孩吃板栗好吗
小孩子的肠胃和大人的肠胃不同，小孩子的肠胃一般都比较脆弱，很难消化不易消化的食物。所以孩子如果吃了什么难消化的食物很可能会拉肚子。板栗这种干果里面富含很多微量元素，多吃对人的身体有益。但是如果吃的太多就可能会导致上火，所以小孩子吃板栗一定要控制量。那么小孩子吃板栗好吗?
一、小孩能吃板栗吗
当然可以，但不要让宝宝吃太多了，太多了就不好了，因为栗子吃多会有上火的症状，要多给宝宝喝水，栗子里的营养很丰富的。
宝宝在吃栗子的时候要让他专心，不要让他说话，跑跳，嘻笑等，一定要细嚼慢咽。
板栗，又名栗、板栗、栗子、风腊，是壳斗科栗属的植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地区，生长于海拔370-2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍。
板栗是山毛榉科栗属中的乔木或灌木总称，大约有7-9种。原生于北半球温带地区，大部分种类栗树都是20-40米高的落叶乔木。
二、板栗的养生功效有哪些
板栗不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。
板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经;具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。
1、主要功效为养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。
2、对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也，肾病宜食之。”
3、所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
4、含有维生素B2，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
关于近期的热点话题“小孩能吃板栗吗”，在上文中已经为各位读者朋友们进行了准确而详细的回答。根据上文来看，小孩是可以食用板栗的，但凡是过多则会极反，如果小孩食用过多的板栗，可能会造成肠胃积食的不良影响。另外，在文中还为读者介绍了板栗的四项营养价值，分别是能大量补充叶酸、蛋白质、氨基酸，以及脂肪和维生素，希望通过上文所介绍的健康饮食信息，能够帮助各位妈妈有效地利用板栗的营养价值，在生活中为自己和宝宝建立营养健康的饮食习惯。
怀孕可以吃板栗吗
怀孕可不可以吃板栗成为了喜爱吃板栗的孕妇所关注的问题之一。我们知道孕妇们的饮食健康是关系到宝宝能否正常发育的主要原因。所以怀孕的人一般在食用食物之前都是需要去了解这些食物的特点还有性质看是否适合食用，每位孕妇食用食物的反应也是不同的，所以了解食物尤为重要。
不管是什么样的食物，也无论是拥有怎样的营养价值或是功效，只要是怀孕人禁食的那么都是不可以食用的，因为如果食用会对宝宝造成一定的危害。因此了解食物的性质是很关键的。那么怀孕可以吃板栗吗?
能吃。板栗含淀粉比较高，同时含有一定的微量元素和丰富的B族维生素，孕妇常吃板栗可以健身壮骨，有利于骨盆的发育成熟，有消除疲劳的作用。
板栗又称为栗子。它与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。而且炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不错的美食。
但某些方面板栗的营养更高于粮食。栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比苹果、梨等普通水果高得多，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法栗子不能一次大量吃，吃多了容易胀肚，每天只需吃6至7粒，坚持下去就能达到很好的滋补效果。
怀孕的人是可以吃板栗的，因为食用板栗给你帮助孕妇增加体力和免疫力，这样就可以抵抗外界的病菌。还可以消除疲劳感。板栗俗称栗子，它的营养价值是很高的，人们食用它可以补充身体所需要的维生素含量，还有蛋白质的营养成分。所以食用板栗是非常有益的。
宝宝可以吃板栗吗？
很多人冬天经常会吃的一种干果，平时都是炒着吃，煮着吃或者蒸着吃。很多的儿童和老年人，可以适量的食用板栗，因为板栗的营养价值高，能补充蛋白质及微量元素，偶尔吃一些也是对消化系统，肠胃系统，以及有增加饱腹感的效果。但是要注意不能吃太多，特别是小宝宝们，吃多了很有可能会出现腹胀，引起消化不良。
虽然板栗在生活中是具有补钙效果的，能促进骨骼的健康发育。但是由于部分的婴幼儿肠胃发育不完善，所以给孩子在吃板栗的时候，尽量可以用水煮好以后碾成泥状，调牛奶和米糊食用。少量的板栗对肠胃有帮助，量多的板栗会导致肠胃出现压迫感。
营养美味的板栗，在平时可以用来做汤，炒焖炸煮都是可以的，特别是对于儿童来说，吃板栗不能太多，也不能量大。所以在平时可以用板栗来做一些美食给宝宝食用。
肉末板栗油菜粥
原材料；大米，瘦肉，油菜，板栗，猪骨汤。
大米洗净后浸泡半个小时，将猪肉切碎后放清水中煮一遍。板栗去皮后需要切成小颗粒状，如果家里没有破壁机的可以打碎。空心菜洗干净只留里面的青色叶子，空心菜比较硬的部分需要清理掉，把油菜处理好后，放在锅中用骨汤炖煮，小火熬至浓稠即可。
怀孕多喝水对胎儿好吗
怀孕对女性的身体健康要求比较高，女性必须及时摄入能量和营养，帮助胎儿的发育，而水是构成生命的基本物质，孕妇同样需要水来维持生命的运行。但是，水的饮用量需要因人而异，并根据身体的实际需求而定。怀孕后女性身体需水量大大增加，下面就来看看怀孕多喝水对胎儿好吗？
孕妇水喝多了好吗
由于怀孕期间体内激素和荷尔蒙发生变化，身体承受力减弱，孕妇多喝水就会反胃，可能会造成的水肿，其实对胎儿还是有一些影响的，建议孕妈妈若是喝水也想吐就吃一些能缓解孕吐的开胃食物或者营养品，喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。除此之外还要排除喝水反胃的病理性原因。
怀孕后一定不要口渴受不了才想到喝水，每天定时喝水尤其重要，孕妇喝水有讲究, 这4个禁忌不要碰! 会危害胎儿健康。
1、及时补水
如果准妈妈感觉口干舌燥，说明身体需要马上补水了，不要有这种感觉时才临时喝水。口渴会导致细胞失水，对胎儿也有影响。
2、喝水过少，导致羊水不足
有些孕妈妈没有经常喝水的做法，容易造成身体失水，甚至会导致羊水减少。孕妈小麦32周产检时提示羊水偏少，医生让她回家多喝水，如果羊水没有恢复就需要住院治疗。然后小麦回家疯狂喝水，以前从来没有喝过那么多水，十天后复查，所有指标都正常了。
3、喝水并不是越多越好
孕妇新陈代谢快，容易口干舌燥，多喝水对身体健康有益，但并不是多多益善。正常情况下，孕妇每天需要喝2到3斤水，保持每2个小时喝一些水。但是到了孕晚期，孕妇身体容易水肿，这个时候大量喝水会加重水肿现象，应该适量减少饮水量，控制在2斤以内比较合适。
4、冰水、未烧开的水
水温太低会刺激肚子，让人很不舒服，而且容易腹痛和拉肚子，对胎儿发育很不好，怀孕后最好避免喝冰水。没有烧滚的水含有较多的微生物，包括细菌等有害物质，容易感染很多疾病，由于孕妇免疫力低，这种风险会更大。
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