口腔上火吃什么水果好
春季吃什么水果养生。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的发展，人们更好注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何进行饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供口腔上火吃什么水果好，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
一说起上火相信大家都有过经历，不同的人对上火的体验也是不一样的。有的人上火体现在内里，有的人则体现在表面。人们都知道上火需要吃一些去火的东西，特别是水果一类的食物，这样会让火气很快的消失。那么大家在口腔上火的时候要吃哪些水果是最好的呢？哪些水果能以最快的速度消除火气呢？
1、甘蔗
上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥的作用，有上火症状的朋友不容错过，对于热病津伤，心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结等上火症状很有疗效。
2、梨
在我们上火之后，我们不如去吃一些梨子，梨子可以解毒还能清热，我们可以通过吃梨子来排解体内的毒素。在我们没有上火的时候，我们也可以吃一些梨子，梨子清甜可口，还有清热排毒的效果，女性吃梨子对皮肤也很好。
3、柠檬
柠檬相比较梨子和苹果而言，并不是那种常见的水果。但是大家还真的应该多吃柠檬，在平时大家应该养成吃柠檬的好习惯，尤其是那些经常上火的人更应该多吃柠檬，柠檬具有杀菌的作用。
4、苹果yS630.Com
苹果一直以来都是我国人民喜欢吃的一种水果，苹果当中含有纤维果胶，苹果不但具有促进消化的作用，还具有排毒的功效。大家之所以上火就是因为体内积累了很多的毒素。因此大家在平时可以通过吃苹果来缓解上火的症状。
5、柚子
苹果一直以来都是我国人民喜欢吃的一种水果，苹果当中含有纤维果胶，苹果不但具有促进消化的作用，还具有排毒的功效。大家之所以上火就是因为体内积累了很多的毒素。因此大家在平时可以通过吃苹果来缓解上火的症状。
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容易上火吃什么水果好
导读：容易上火吃什么水果好？有的人本身就血热气盛，每逢季节转变就容易上火，有时稍微吃了点煎炸食物也会引起上火症状，很是烦恼。那么，容易上火吃什么水果好呢？下面推荐多种利于下火的水果，不妨试试。
容易上火吃什么水果好？推荐10种水果：
1、梨
梨是公认的具有清热降火，滋阴润肺，清心的水果之一了。而且酸甜可口，多汁，多吃可补充水分。再者梨中还含有丰富的粗纤维，可促进排便。由其是对于那些因为上火而引起的口干舌燥，喉咙痛的患者来说吃梨更可以起到一个缓解的作用。
2、火龙果
火龙果属于凉性水果，味甜，多汁，非常适合上火的人食用，具有降火的功效，并且还有清热润肺、润肠排毒的作用。
3、西瓜
西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。
4、山竹
山竹俗称水果皇后，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效，且山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，对美容肌肤有一定功效。
5、猕猴桃
猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。
6、石榴
石榴性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。
7、柚子
中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用；柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气；柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。
8、荸荠
荸荠味甘性寒，上火吃荸荠很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效，特别是清肺热、胃热，对于肺火引起的目赤不适、痰多，以及胃火旺引起的痔疮、大便下血等均有疗效。
9、甘蔗
上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥的作用，有上火症状的朋友不容错过，对于热病津伤，心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结等上火症状很有疗效。
10、西红柿
西红柿有生津止渴，清热解毒，平肝降火的作用，既可做水果，又可入菜肴，上火吃吃些西红柿，就能改善上火症状，尤其是清肝火，而且，红色入心经，心火旺盛的朋友可以选择吃西红柿。
上火吃什么水果好，有些种类？
水果中富含有丰富的维生素及微量元素，现在很多的北方地区。冬天天气下降以后，温度也开始慢慢下降，在温度下降的同时，室内的环境也会变得极其干燥，所以不少人经常容易出现上火的症状。这个时候不光要吃一些，可以去火败火的食物，关键还要注意水果方面的补充，微量元素的充足，才能达到祛火的功效。有哪些水果是可以治疗上火的，应该多吃些什么？
柑橘
柑橘中富含有丰富的蛋白质，维生素c含量极高，并且富含有葡萄糖，以及大量的果酸成分。秋季和冬天的季节，经常食用有助于减肥，开胃，促进肠道消化吸收。
山楂
冬天到来以后，很多人都爱吃山楂，因为山楂不仅能帮助消化，还可以减肥润肠。山楂在平时可以做山楂冰糖，山楂糖水营养价值高，酸酸甜甜的也有助于开胃。山楂是可以防止上火和胆结石的一种药材，能降低胆固醇和血清。许多高血压高血脂的人，在平时也可以使用山楂。
山竹
山竹被称之为水果皇后，因为性味偏寒，有清凉败火的功效。所以经常容易上火的人，可以多吃些山竹，还有冬天喜欢吃榴莲的朋友，也可以在食用榴莲后吃几个山竹来调节脾胃，防止上火，榴莲属于热性的水果，天气干燥的季节吃很容易上火。
清肠去火的水果中，还包括了香蕉，经常容易出现便秘和大便干燥的人，吃几个香蕉是可以很好缓解的，而且功效上也很丰富。所以大家可以通过食用香蕉来清肠祛火，达到最佳的功效。
上火吃什么水果好，推荐3种水果
春天和冬天都是比较容易上火的，上火以后需要多喝水多吃一些去火的水果，否则嘴里会有口臭味，也会气泡、大便干燥等等。多吃一些香蕉和猕猴桃是具有降火的作用。
荸荠
且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
除此之外，猕猴桃还含有大量的可溶性的纤维和矿物质，对你的肌肤健康美白都有功效哦。
香蕉
香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。
上火吃点什么水果好？
上火是我们人体在生活中比较多见的病症，不过对于身体比较健康的朋友来说，上火并不算是一种严重的疾病，只需要稍微吃一些药物就能够缓解。不过对于身体状况不是很好的朋友来说，上火可能会引发很多病症，对生活的影响与危害非常非常大。那么，上火吃点什么水果好?
1、柚子：性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子酸甜适口，以含维生素C丰富而着称，因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。
2、柠檬：味极酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以跟钙离子结合成一种可溶性铬合物，从而缓解钙离子促使血液凝固的作用。因此高血压、心肌梗塞患者经常喝柠檬饮料，可以极大的改善症状。
3、山楂：性味酸、甘、微温，营养极其丰富，每100克鲜山楂果肉中，维生素C就多达89毫克，在水果中居第三位;尤其是其含钙量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常适合小儿、孕妇对钙质的需求，对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有显着疗效。
4、雪梨：化痰止咳。在天气干燥的时候，宝宝容易患感冒，可以跟宝宝经常吃点雪梨粥，或者是冰糖炖雪梨。因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。但是宝宝腹泻时吃梨只会加重病情。
儿童上火吃什么好
日常生活中，很多儿童会出现大便干结，口舌生疮，眼屎增多的症状，这多是由于儿童上火导致的，那么儿童上火吃什么好呢？很多宝妈对此并不了解。其实生活中，儿童如果上火可以吃下面这些食物来调理，宝妈们一定要记牢。
1、多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入;减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。
2、 尽量少给宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性的食物。
3、 要控制宝宝的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
4、 为宝宝补充优质蛋白，多用清炖、清蒸方法烹调。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。在烹调中，多使用清炖、清蒸等秘方。
5、让宝宝少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物，可以保持大便不干燥，尿尿不混浊。
6、 给宝宝提供清淡的粥汤。宝宝上火家长可让小孩多吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。
7、 可以让宝宝多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。
口腔溃疡吃什么水果好呢？
口腔溃疡是非常痛苦的一件事情，而且很多人口腔溃疡反复发作，所以当然应该了解正确有效的改善以及缓解方法了，对口腔溃疡患者而言，在水果选择上也要讲究，因为正确的选择一些水果，其实可以起到很好的改善口腔溃疡的作用。
建议口腔溃疡患者可以选择多吃一些梨子，梨子含有丰富的水分以及维生素b，经常食用就可以有效的预防口腔溃疡发生，而且对于感冒咳嗽的人群来说，其实它还可以起到生津止渴润燥的功效。
再者就是西瓜，西瓜可以说是我们再熟悉不过的一种水果了，患上口腔溃疡的话，可以用西瓜取一些汁液含在口中，大概两三分钟之后咽下去，在含口西瓜汁，对口腔溃疡的痊愈可以达到很好的作用。
或者是苹果，苹果我们经常吃些富含维生素，对于补充维生素有很好的效果，而且很多时候长期反复的出现口腔溃疡，也是因为各种维生素缺乏所造成的，所以我们需要通过这些饮食的方式去补充这些物质，从而达到预防以及改善口腔溃疡的功效。
上火了吃什么水果呢
现在我们经常的会出现很多上火的问题，可能是因为活动太少，吃的太过油腻和辛辣，我们想通过水果来去火，因为平常的时候还比较喜欢吃水果，想着水果不仅可以去火还能够让给我们的身体带来很多好处，像是美白皮肤，所以想通过水果来去火，可是哪些水果能够去火呢？一起来看看上火了吃什么水果呢？
葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
梨又被称作快果、玉乳 ，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。
柚子是芸香科植物柚的成熟果实，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一，具有清凉降暑只的妙用。
这样我们就知道了上火了吃什么了，上面的水果我们也经常的食用，但是现在才知道原来水果是可以去火的，平时可以多吃点上面的水果，一边去火，一边让皮肤变好，一举两得，平时多吃水果还能补充体内所缺的维生素和矿物质，改善自己健康状况。
上火感冒咳嗽吃什么水果
我们国家是一个温带性气候，在我们国家的北方秋冬季节天气干燥，气温比较低，很多人会有上火感冒的症状，也有些人会因为长期得不到有效的治疗而转成慢性咽炎，这都是很严重的影响到患者正常生活和学习的，在生活当中我们可以通过一些食疗的方法来缓解这种症状的出现。
咳嗽可以多吃梨，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素p样物质，具有消炎、抗过敏作用。
上火感冒咳嗽还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。体质虚寒的人，可选择性味温热的水果。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等;
其实咳嗽老是上火感冒的主要症状，其主要原因就是因为呼吸道当中有异物或者是有害因子侵入所导致的，剧烈的咳嗽对于患者的工作和学习有着非常严重的影响，所以一旦出现这种症状应该及时的采取治疗。在平时的生活当中应该注意多饮水，多做室外活动，提高呼吸道对于冷空气的抵抗能力。
秋季肠胃上火吃什么水果
秋天天气比较干燥，很容易使人出现上火的情况，这时候如果饮食不良，也会导致肠胃上火，常会导致消化不良，还会引起便秘等症状表现，这时候一定要注重饮食调养，秋天是水果收获的季节，吃一些时令的水果，也有助于预防肠胃上火，这方面的水果比较多，比如说石榴，苹果，猕猴桃，香蕉，甘蔗，葡萄，柿子等等。
1、石榴：
石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。
2、苹果：
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
3、荸荠：
且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。
4、猕猴桃：
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。
5、香蕉：
香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。
6、甘蔗：
归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
7、葡萄：
葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。
8、柿子：
果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧。
9、柑橘：
柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。
口腔溃疡吃什么蔬菜好？
口腔溃疡患者当然应该注意正确的解决了，而且在日常生活当中尽量多吃一些能够帮助改善的食物，比如常见的西红柿，鸡蛋，富含维生素的各种青菜等，这些食物对于解决和缓解口腔溃疡有很好的效果。
1、西红柿：
西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。
口腔溃疡吃什么好,6种食物治疗口腔溃疡
2、西瓜：
西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。
3、鸡蛋：
鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟（不宜久煮），这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。
4、全脂奶粉：
选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。
5、柿霜：
从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。
6、维生素C：
将维生素C药片1～2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。
孕妇上火严重吃什么好
在天气干燥或者吃辣过多的时候我们往往会出现上火的现象。火通常表现为嗓子疼和脸上起痘，对于大多数人们来说，喝点消炎药或者那火的药就可以上火现象了，但是我们都知道，对于孕妇而言吃药是应当特别注意的。点就让我们来一起了解一下孕妇上火严重时应该吃什么比较好吧。
一、上火的原因
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火;症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。
治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。
二、治疗方法
1.喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2.吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
3.喝绿豆粥去胃火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4.喝梨水去肝火 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
5.吃猪腰去肾火 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法：猪腰
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