咳嗽可以吃秋葵吗?
养生驱寒夏天吃可以吗。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的咳嗽可以吃秋葵吗?，希望能为您提供更多的参考。
秋葵是一种营养价值极高的蔬菜，在近年来的生活当中非常受到人们的喜爱，因为秋葵不仅营养丰富，而且其味道口感也非常的独特，是人们用来制作美味佳肴的绝佳食材之一，虽然秋葵好吃，但是人们对于秋葵的特性还不太了解，例如，咳嗽可以吃秋葵吗?下面就来看看讲解吧。
感冒可以适量吃秋葵。秋葵中含有丰富的维生素C，补充维生素C能有效提高人体免疫力，预防疾病缠身;秋葵中丰富的植物黄酮，结合各中营养元素能促进人体全方位的自我调理，确保人体内分泌平衡，提高人体免疫力，抗衰老，抗疲劳，加快血液循环等功效。秋葵适合各种人群食用，含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，营养丰富，但是由于秋葵比较寒凉，脾胃虚寒的人就得少吃。
秋葵的功效
1、助消化，护肠胃，黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。
2、耐缺氧，可提高耐缺氧能力。
3、保护肝脏，黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效。
4、防肠癌，黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利防肠癌。
5、补钙，黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50～60%,高于牛奶1倍，故是理想的钙源。
6、减肥，黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物。
7、补肾，黄秋葵又叫羊角豆，美国人称其为“植物伟哥”，可见它的补肾功效。
8、去疲劳，对青壮年和运动员而言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力，当然这对所有人群均有此效果。
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秋葵儿童可以吃吗
秋葵虽然富含蛋白质和各种微量元素，但是秋葵是寒性的食物，吃多了容易伤脾胃，甚至是导致腹泻的产生。再者小孩子的肠胃功能本来就比较虚弱，消化能力就差，所以小孩子最好是不要吃，即使想吃的话，也要少吃一点，否则容易导致腹泻的产生的。另外有些人群对秋葵也会过敏。
秋葵是近几年来最受欢迎的蔬菜之一，具有助消化、提高免疫力、预防贫血、改善视力等多方面的功能。那么，宝宝可以吃秋葵吗?
虽然秋葵营养丰富，但由于一岁以前的宝宝肠胃功能各方面都未发育完全，较脆弱。然而，秋葵性偏寒凉，太小的宝宝或脾胃虚寒的宝宝吃了容易出现腹泻的情况。所以宝宝一岁之后，肠胃功能就发育较为完善，这个时候吃秋葵较为合适。另外，还要提醒家长们，并不是所有的宝宝都能吃秋葵。因为秋葵这种菜品对人类的脾胃有很明显的刺激作用，因此平时那些脾胃虚寒和消化功能较弱的宝宝，比如容易腹泻或排软便的宝宝是不适合吃秋葵的，否则会加重腹泻的情况。
另外，家长们也要注意不是所有人都适合秋葵。比如寒气重的朋友还有体质偏凉的人，是不适合吃秋葵的，不然会造成身体的寒气过重，从而引发出各种的疾病问题。而且秋葵表面有大量的黏液蛋白和绒毛存在，这些物质都是天然的过敏源，尤其是对那些过敏性体质的人群来说更不能食用，否则会引发多种过敏症状。
秋葵是营养保健蔬菜，含有大量的铁、钙、糖类、蛋白质、维生素C、维生素A等多种营养成分，而且它的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。食用秋葵可预防贫血，改善视力，促进生长发育，对小孩身体同样十分有益。秋葵是一种营养丰富的保健食材，因为其不含脂肪，含糖量也很低，还有丰富的膳食纤维，是很多健身人士健身时的选择，而且膳食纤维也可促进宝宝消化，均衡营养。秋葵当中的钙含量也是相当高，不仅可以比得上牛奶中的钙含量，其钙吸收率可达到百分之五十，是补钙的良品。此外，秋葵当中的黏性物质也大有文章。黏性物质当中的果胶与多糖等组成可以帮助肠胃蠕动，促进消化，对肠胃非常有益，果胶同时还有护肝的作用。秋葵的粘性物质中还含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。
日韩国家甚至称秋葵为“绿色人参”，可见其营养价值堪比人参。
秋葵孕妇可以吃吗
秋葵的营养价值很高，是一种非常好的保健蔬菜，适当的吃一些能够提高免疫力水平，在预防疾病方面能够发挥很好的作用，大多数人都可以吃秋葵，孕妇也是如此，适当的吃一些秋葵，有助于孕妇的营养均衡，下面我们就来了解一下这方面的内容。
虽然孕妇在调理期间要忌口，要了解饮食禁忌，但是孕妇是可以吃秋葵的，秋葵的营养价值很高，口感具有脆嫩多汁，润滑不腻，另外还有丰富的维生素，非常适合孕妇食用。孕妇适当的吃一些具有很好的养胎的效果。
秋葵的营养价值很高，具有增强体力，保护肝脏，促进肠胃的特点，这些营养功效都有利于孕妇的调理和保健，另外秋葵里面含有丰富的铁质和钙质，有预防贫血，预防骨质疏松等特点，这些功效也符合孕妇的营养需求，适当的吃一些有调理和保健的意义。
当然孕妇在吃秋葵的时候也要有所注意，因为秋葵属于偏寒偏凉性的一种蔬菜，如果孕妇正处于腹泻或者脾胃虚寒的症状时候，这个时候不要多吃，或者暂时先不要吃，避免导致肠胃负担加重，反而不利于调理。
以上简单的了解了秋葵孕妇可以吃吗？秋葵适合大多数人来食用，对孕妇也是如此，孕妇适当的吃些秋葵，有助于营养摄入均衡，尤其秋葵里面富含铁质和钙质，对于补气血、促进胎儿的骨骼发育，都有很好的调养功效，要注意的是秋葵属于偏凉性的蔬菜，如果孕妇出现脾胃虚寒的症状，暂时应该先不要吃。
秋葵的粘液可以吃吗
在市场买东西的时候，总是能看见一些新鲜的蔬菜，有的还是自己一直没有见到过的，这是常见的买的时候才知道有一种名字叫秋葵，秋葵的外形长得比较像辣椒，可是这却没有任何辣的味道，新鲜的，嫩嫩的，而且还有甜甜的，口感市场买回来的秋葵切开的时候里面发现有一股粘液，这个粘液是否可以吃呢？
秋葵的粘液可以吃吗
秋葵里面的粘液是可以吃的。秋葵里面的这种透明粘液实际上是一种糖聚合体，对人有非常强的保健作用。
这种粘液主要成分含有丰富的可溶性膳食纤维如果胶、阿拉伯胶、羟甲基纤维素等。这些可溶性纤维随餐服用时，不仅会和脂肪酸结合，减少脂肪吸收，降低胆固醇;还会吸水膨胀，增加体积从而延长了食物在胃中的停留时间，减慢碳水化合物的消化吸收速度，有助于预防饭后血糖上升过快。
而且黄秋葵的粘液还可用于医药方面，作为润肤剂、镇定剂和止痰剂。不少女性将它磨碎榨汁擦上脸部，因其不仅有润滑保护皮肤的作用，且有使皮肤美白、细嫩、防黑的特殊功效。
研究者对黄秋葵果实粘液感兴趣是因为它还可以成为血浆的替代品，能在激烈的流动中减少流体阻力，稳定泡沫和悬浮。
秋葵的粘液要去掉吗
秋葵，中文学名咖喱黄葵，又名黄秋葵。原产于埃塞俄比亚南部，果荚口感脆嫩多汁，是最近两年流行的"高档"蔬菜代表。吃过的人应该都熟悉，当咬开秋葵果荚的时候，会有透明的黏液流出来，口感滑润无味。这种粘液似乎在其他蔬菜中都不曾见过，到底是什么东西呢？其实这种粘性液质是秋葵的营养精华之一，含有丰富的可溶性膳食纤维如果胶、阿拉伯胶、羟甲基纤维素等。
这些可溶性纤维随餐服用时，不仅会和脂肪酸结合，减少脂肪吸收，降低胆固醇；还会吸水膨胀，增加体积从而延长了食物在胃中的停留时间，减慢碳水化合物的消化吸收速度，有助于预防饭后血糖上升过快。所以烹饪秋葵时，千万不要为了菜肴美观，事先把这些有益健康的黏液洗去。
吃秋葵壮阳吗
1、秋葵是一种可以壮阳的食物，可以有效的补充患者的身体营养。男性如果出现肾脏问题，那么多吃秋葵可以有效的达到一个壮阳的效果，也就可以有效的缓解自身的身体问题，同时也可以搭配其他的食物，从而有效的补充身体的营养。
2、秋葵是一种比较常见的食物，而且秋葵中含有的特殊药效，可以有效的达到一个强肾补虚的效果，同时还可以有效的消除患者的疲劳感，同时还可以有效的迅速恢复患者的体力，那么就可以有效的控制患者的问题，就可以缓解患者的问题。
3、秋葵不但可以有效的强肾补虚，同时秋葵还是一种可以治疗男性器质性疾病的效果，同时还可以有效的防癌抗癌。同时秋葵中含有丰富的膳食纤维，对于治疗糖尿病也是有良好效果的，也就可以有效的控制患者的身体问题。
秋葵的籽可以吃吗
食物的种类有很多，在对食物选择的时候，需要先对它进行一些认识，这样在吃的时候，对身体才不会有损害，而且吃的时候，对身体也不会有很好帮助，常见就是蔬菜、肉类，这两类食物含有的蛋白质、维生素较多，吃的时候对身体营养补充非常不错，那对秋葵的籽可以吃吗?
很多人对秋葵的籽可以吃吗并不是很清楚，这就需要对秋葵的籽进行一些了解，使得在吃秋葵籽的时候可以放心进行，而且也可以知道它对人体有着怎么样帮助。
秋葵的籽可以吃吗：
可以吃的，但是要适量吃。
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。
对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。
另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。
以上就是对秋葵的籽可以吃吗详细介绍，秋葵的籽是可以选择的，不过在吃的时候需要适量的进行，这样吃的时候对身体才不会有任何的影响，不过在吃秋葵的籽前，也是需要注意对它的吃法进行了解，这样吃的时候能够正确进行。
怀孕初期可以吃秋葵吗？
人们常说的秋葵，真正的名称叫咖啡黄葵，在中国的湖南、广东以及湖北等地区，秋葵的产量都比较高，很多人把秋葵称为蔬菜之王，不仅因为区块的经济价值很高，更因为其营养价值非常高，吃秋葵对身体健康有有很多好处，那么在怀孕早期的时候可不可以吃秋葵呢？
怀孕初期可以吃秋葵吗？
孕妇正处于孕期平时要多注意均衡营养，有些东西要忌口，但是孕妇可以吃黄秋葵。黄秋葵的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。黄秋葵含有丰富的维生素，注意孕妇需要合理的饮食丰富的营养，不挑食就可以了。
此外，孕妇可以吃黄秋葵，少吃点没有不良影响，注意平时做好饮食的科学搭配、营养均衡即可。避免生冷及刺激性食物，还要定期复查，这样才更有利于好好养胎。
虽说孕妇可以吃秋葵，但也有许多值得注意的地方。由于秋葵性偏寒凉，脾胃虛寒、容易腹泻或排软便的孕妇，最好别多吃。肠胃功能不太好的孕妇，过食极有可能造成腹泻。秋葵极易受到擦伤，擦伤后很快就會变黑，挑选或储存时，都要单个取放，不要挤压。放冰箱前最好用保鲜袋装好。
孕妇警惕营养缺乏症
人体中含有氢、碳、氮、氧、磷、钙等ll种多量元素（占人体总重量的99.95%），还有铁、锰、钴、铜、锌、碘、钒、氟等14种微量元素（只占体重的0.01%）。这些元素虽然在体内的比重极小，但却是人体中必不可少的，一旦供应不足便可产生一系列疾病，甚至出现死亡。微量元素是人体必需的，对孕妈妈和宝宝来说，缺乏微量元素时后果更严重，孕妈妈和宝宝不仅会营养不良，还会出现贫血、代谢障碍等疾病。
因为米、面中含有的人体所必须各种微量元素（铬、锰、锌等）及维生素Bl、B6、E等在精制加工过程中常常被损失掉，所以，孕妈妈在生活中注意不偏食，少吃精制大米和精制面等，尽可能以未经细加工过的食品，或经部分精制的食品作为热量的主要来源。
秋葵可以炸着吃吗
我们会看到很多外面经常会卖一些食物的花样，但是自己在家里的时候却做不出来，也喜欢自己在家里研制一些美食，比较常见的就是秋葵，这是现在比较常见的一种蔬菜，买回来后除了生着吃做菜吃以外没有其他的用途，其实秋葵还可以炸着吃，又酥又脆，营养价值也很高。
酥炸秋葵
材料
主料：20根或大约300克的秋葵
粉浆：
3 tbsp 鹰嘴豆粉
1 tbsp 粘米粉
1 tsp 芝麻 （Optional）
1/2 tsp 辣椒粉
1/2 tsp 孜然粉
1/4 tsp 姜黄粉
1/4 tsp 泡打粉 （Optional）
1/2 tsp 食盐
1 tsp 食油
3-5 tbsp 水
做法
1、把秋葵洗干净沥干水，切去头，垂直划开成四份。
2、把粉浆所有的材料混合，摆一边十分钟，可以根据浓稠度适当调整水份。
3、锅里热上两寸油，秋葵拖上粉浆，中火炸成金黄色，沥干油。就好了。
叁巴羊角豆
材料
主料：秋葵1把大约12-15根
酱料：红辣椒干10只，蒜米3瓣，小红葱5-6只，虾膏（belachan，可用广式虾酱一大匙代替），虾米大约 25gms，或直接用叁巴辣椒酱2大匙作为酱料
调料：糖1tsp，盐适量
做法
1、首先把秋葵切斜片，虾米泡软，把泡软的虾米搅碎。
2、然后把红葱、蒜米、辣椒和虾膏加点水，搅拌成糊（传统是用石捣臼捣成糊状的）。
3、锅里下两大匙油，把辣椒糊倒入。煸炒至泛红油，加入绞碎的虾米。炒香，然后加入盐和糖调味。注：记得虾膏已经带咸，所以盐不用太多了。口味淡一点的也可以不下盐。
4、加入秋葵，大火炒，间中可以洒几滴水。秋葵要大火快炒，这样才会做得熟，又不会太烂。
香辣虾米羊角豆（秋葵）
材料
（A）料。
羊角豆（秋葵） 1Kg
红辣椒 2条
虾米 50g（碎）
食油
酱清
（B）料。
辣椒干 3条
蒜米 3瓣
老姜 2片
小葱 3粒
峇拉煎（Belacan） 一小截指头分量（味浓）
硬果（石古仔）Buah Keras 3粒（可有可无）
食水 1/3杯
做法
把柔洗浸泡干净的羊角豆和红辣椒斜切薄片。
将（B）料。搅拌成膏状。（CIRI BOH ）
[马六甲的早市/夜市的菜摊子或超级市场蔬菜部随手可买到。]
小罐200g.RM5.oo 左右，非常方便。
烧热镬里的油，把虾米碎和辣椒膏（CIRI BOH ）倒入，
中火煸至浓香辣味刺鼻，接着放入羊角豆和辣椒片一起翻炒，
间中三番四次的洒几滴水，不停炒至带丝软滑度，熄火。
咳嗽可以吃鸭肉吗
咳嗽可以吃鸭肉吗?我们下深入了解一下鸭肉吧，鸭肉是我们日常常吃的一种肉类，鸭肉的做法有很多种，我们可以将鸭肉用来炖汤，也可以用鸭肉来炒菜，鸭肉还可以弄出腌制的和卤水的，那么鸭肉到底对于我们身体有什么好处和功效呢，咳嗽的时候是不是可以吃鸭肉?
鸭肉的营养价值相当高，我们常吃鸭肉是可以起到化痰和止咳的功效，鸭肉还能补充我们身体的营养和多种微量元素，所以咳嗽吃鸭肉不但没事而且还有益。
鸭科动物家鸭的肉。家鸭又称鹜、家凫、舒凫。有北京鸭、金定鸭、高邮鸭等优良品种。我国各地均有饲养。杀鸭，去毛、脚的外皮及肠杂，洗净鲜用。
[性能]味甘、咸，性微凉。能补阴益血，清虚热，利水。
[参考]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸和维生素B1.B2。
[用途]用于虚劳骨蒸发热，咳嗽痰少，咽喉干燥;血虚或阴虚阳亢，头晕头痛;水肿，小便不利等。
[用法]煮汤，入菜肴等。
[附方]
1，白凤汤：活白鸭1只，大枣肉120g，参苓平胃散60g(纱布包定)，黄酒500g。先用适量黄酒烫温、将鸭颈割开，使血滴酒中，搅匀饮用。再捋去鸭毛，于肋边开孔，取去肠杂，拭干，然后将大枣、参苓平胃散填入鸭腹，用线扎定，置砂锅内，加水和酒适量(酒分3次添入)，以小火煨炖至烂熟，除去中药，饮汤，食鸭和大枣。
源于《十药神书》。本方取鸭血和鸭肉两部分用。饮以鸭血“直入肺经，润补其肺”。另用鸭肉同药煨熟食，作用是多方面的：鸭肉补阴清虚热，大枣益脾养血，参苓平胃散补气健脾胃。共呈补脾益肺，补阴清热之效。用于虚劳发热、咳嗽咯血而脾胃虚弱，少食羸瘦的病人。
方中参苓平胃散出自《张氏医通》，由平胃散(苍术、厚朴、陈皮、甘草)加入人参、茯苓而成。
2，老鸭鸡肉汤：老鸭1只，母鸡1只(或各半)，取肉切块，加水适量，以小火炖至烂熟，加盐少许调味服食。
源于《滇南本草》。老鸭、母鸡肉皆善于益血补虚，故配合应用。用于产后失血过多，眩晕心悸或血虚所致的头昏头痛。
3，海带炖鸭肉：鸭1只，去肠杂等切块;海带60g，泡软洗净。加水一同炖熟，略加食盐调味服食。
海带味咸凉，有降血压、降血脂的作用;鸭肉能补阴抑阳，亦属凉性，故民间多用来防治高血压、血管硬化。
4，清炖雄鸭：青头雄鸭1只，取肉切块，加水煮至肉烂熟，可略加食盐调味，饮浓汤。盖以厚被，使患者出汗为佳。
源于《后肘方》。本方取雄鸭长于利水消肿，取汗以助除湿消肿之力。用于“治卒大腹水病”。若同冬瓜、薏苡仁之类同用，其效尤佳。
上文我们介绍了鸭肉的功效和作用，我们知道鸭肉是日常常吃的一种肉类，我们可以用鸭肉做出多种菜肴来，鸭肉作为主要食材可以和多种其它食材搭配，鸭肉的营养价值很高，鸭肉里面含有丰富的蛋白质和人体需要的氨基酸，鸭肉有止咳化痰的功效，所以咳嗽吃鸭肉是有好处的。
咳嗽可以吃芋头吗
咳嗽对嗓子的影响很大，有很多人群饮食咳嗽的比较严重，造成声带出现问题，因此在出现咳嗽的时候，需要及时的进行改善，那咳嗽在治疗上也是有着一些不错方法，常见改善咳嗽问题就是药物，这样的治疗方式能够很好的改善咳嗽问题，那对咳嗽可以吃芋头吗?
很多人对咳嗽可以吃芋头吗并不是很清楚，在咳嗽的时候，对芋头是不是可以选择，都是需要对这样食物进行认识，使得在吃的的时候，完全是可以放心进行的。
咳嗽可以吃芋头吗：
可以吃芋头。芋头营养丰富，其中含碳水化合物达13%，主要为淀粉;含蛋白质约2%，脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，其中氟的含量较高，具有保护牙齿的作用。芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘;并且可提高机体抗病能力，有助病后康复。
将芋头放置于干燥阴凉的地方且要通风。在购买之后尽可能快点将它食用完.因为芋头容易变软。芋头不耐低温，故鲜芋头一定不能放入冰箱，在气温低于7℃时，应存放与室内较温暖处，防止因冻伤造成腐烂。
以上就是对咳嗽可以吃芋头吗详细介绍，在出现咳嗽的时候是可以吃芋头的，咳嗽的时候吃芋头需要对它的制作方法进行认识，这样在吃的时候，对身体各方面才不会有任何的影响，这点在吃芋头的时候都是要进行注意的。
秋葵的籽可以吃的吗？
秋葵的食用价值有很多，可以帮助我们起到改善心血管系统以及抗衰老的功效和作用，而且秋葵籽当然是可以吃的，还有很好的药用价值，可以帮助我们健胃整肠降低胆固醇，稳定血糖。
1、秋葵的籽可以吃吗
秋葵的籽可以吃。秋葵的籽和辣椒的籽一样都能食用，秋葵一般在脆嫩时采摘食用，这时候的种子还没有完全成长成熟，质地也十分脆嫩，在食用时完全没必要可以清除掉，并且秋葵籽含有很多的其他营养物质，食用也有很多的滋补效果，适合食用。
2、改善心血管系统
秋葵的籽中含有一定量的不饱和脂肪酸，其中的DHA和EpA对心血管系统有极好的改善作用，能辅助清除血管内的低密度胆固醇，增强血管的弹性，预防脑血栓、动脉粥样硬化、高血脂等症。
3、抗衰老
秋葵的籽中维生素C和维生素A的含量很高，比果荚中高出很多，这两种维生素属于强效的抗氧化性物质，能辅助清除体内的自由基，减缓细胞的衰老，能增强皮肤弹性，美容养颜。
4、护眼、好精神
秋葵富含β-胡萝卜素、叶酸，带有钙、镁等矿物质，可以预防眼部疾病、带来活力。（饮食专栏作家、料理谘商师南惠子）
5、钙质丰富、更易吸收
100公克的秋葵的钙含量和等重的鲜奶不相上下，100公克秋葵的钙含量就高达80到100毫克，而且秋葵所含的钙比牛奶更容易吸收，人体可吸收高达五成到六成！
尿酸高的人可以吃秋葵吗
秋葵在近几年市场上受到很多人的青睐。主要是因为它的营养价值高，是属于保健类的蔬菜，。对于中老年人预防高血压和预防动脉硬化有一定的辅助作用。那么对于中老年人有出现尿酸高可以吃秋葵吗，会不会有助与缓解尿酸偏高这个问题，许多人并不了解。接下来我们就来祥细了下秋葵的主要功效和作用吧。
可以吃。
合理饮食
1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶，如益元本草降酸茶。
2.烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。
3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
5.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。
6.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。
8.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
通过上述对于尿酸高可以吃秋葵的问题以及秋葵的功效及作用的祥细介绍。对于平时有出现尿酸高的中老年人，尤其是男性，吃秋葵是有助于肾的缓解。但需要注意食疗只能是起到辅助调理身体的作用，并不能用来代替药物来达到治疗作用。
咳嗽可以吃蒜苗吗
提起蒜苗，想必大家都不陌生，在日常生活中蒜苗是很多家庭都会选择的一种蔬菜种类，无论是与牛肉搭配在一起烹饪，还是单独的炒蒜苗或腌制豇豆，都有着非常独特的口感，受到了很多人群的喜爱，但是对于患有疾病的人群来说，在食物的选择方面更应该格外注意，那么咳嗽的患者可以吃蒜苗吗?
蒜苔，又称蒜毫。它是从大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一。蒜苔在我国分布广泛，南北各地均有种植，是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。蒜薹是很好的功能保健蔬菜，具有多种营养功效。农村的每一家都会种上几畦，蒜苔，即大蒜的花苔，包括花茎和总苞两部分。苔苞是大蒜花茎顶端的总苞，内含发育不全的花序。蒜苔外皮含有丰富的纤维素。选用良种，地膜覆盖选无病虫、无挤压、无损伤的大瓣种，播前深翻地，亩施5000公斤腐熟有机肥作底肥，然后作畦、起垄。垄宽70厘米，高10-15厘米，垅间距30厘米，垄上播6行蒜，株距10厘米。营养成分
蒜苔的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分。以及大蒜素、大蒜新素等成分。
二、咳嗽可以吃蒜苔吗
咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，如咳嗽无痰或痰量很少为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期;急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物;长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、变异性咳嗽，肺结核等。建议还是CT或者胸片检查看看。如果确诊支气管炎或者呼吸道感染引起的，可以遵医嘱服用消炎药和止咳祛痰药物对症治疗，如服用头孢克罗胶囊和复方甘草口服溶液等，一般不能盲目服用药物，使用抗生素需要医生指导下服用。避免引起药物副作用或者细菌耐药性。注意休息和多喝白开水。避免辛辣刺激性饮食，不能吸烟喝酒。祝早日康复。
咳嗽最好不要吃蒜苗，饮食禁忌烟酒辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果多喝水，必要时，请到医院呼吸内科检查阿莫西林等抗生素口服，必要时头孢类抗生素静点，配合化痰止咳颗粒口服，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗，如止嗽散合并四君子汤等
上文对于“咳嗽可以吃蒜苔吗”这个问题进行了了解，一般来说咳嗽期间是不可以吃蒜苔的，以免症状继续加重。但是，炒熟的蒜薹可以吃，影响不大，反而有益.感冒最好去药店开一些药如阿莫西林、头孢等，必要时需要打点滴，避免辛辣刺激性饮食。
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