夏天吃西瓜会上火吗？
养生驱寒夏天吃可以吗。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。养生已经成为一个热度越来越高的话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。您是否正在关注饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“夏天吃西瓜会上火吗？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
西瓜被人们称为盛夏之王，的确如此，这种水果在炎热的夏天是最为流行的，在春天和冬天完全没有人吃西瓜，需要提醒大家注意，有些人脾胃比较虚寒，这些人不适合吃西瓜，另外平时不要吃太多的冰西瓜，吃多了容易导致体寒，那么夏天吃西瓜会不会导致上火呢？
夏天吃西瓜会上火吗？
夏天吃西瓜是不会上火的，而且西瓜性凉，夏天吃西瓜还能起到败火的功效。
夏天吃西瓜的好处：
1、清热解暑
西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。
2、利尿排毒
西瓜瓜瓤部分的94%是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿现象；其次，还含有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养。西瓜中的氨基酸，虽有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助减少次数、增多尿量，身体的毒素能够顺利被排出，带走多余的热量，达到清暑益气的作用。
3、美容养颜
夏天特别容易晒伤，而吃完的西瓜皮还可以美容。冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用；西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分；西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。用西瓜按摩以及敷脸，感觉清新舒爽。可使肌肤细腻、白净、富有光泽。
健康小贴士：有的人在吃完西瓜后出现上火便秘的情况，这是因为西瓜利尿但不润肠，吃多了之后，体内的水分通过尿液排出体外，进入肠道的水分就相对少了，加之受精神因素及食物膳食纤维摄入量少等因素影响，有的人出现大便干燥甚至便秘的情况也就不难理解。
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西瓜吃了会上火吗？
西瓜是一种凉性水果，主要见于夏天，西瓜的汁水非常甜，而且十分解渴。很多人都吃过西瓜，营养物质丰富。西瓜适量吃并不会引起上火，但是还是不能吃多了，因为可能会引起腹泻。
1.西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，是不会引起上火的。但其味甘性凉寒，对于体虚胃寒，大便滑泻，患有胃炎或溃疡病的人，尤其不能多吃，否则会刺激胃而过度收缩，引起胃痛、腹胀和腹泻。
2.西瓜清热利尿，不存在上火问题。中医把西瓜比喻为小“白虎汤”，白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的方药，适合内热体质的人服用。吃西瓜上火的情况可能是夏季燥热、生活不规律所致。所以阴虚内热体质的人在夏季适量吃些西瓜，多喝水，可以起到一些清热去火的作用。
3.西瓜不管是对于体虚的人，还是对于正常的人来说，都不事宜多食用。因为西瓜本身属于生冷食物，对消化、脾胃都有负面影响，出现腹胀、腹泻、积累寒意等等，尤其是最近有大便滑泄者。另外，西瓜虽然热量低，但是含糖量还是挺高，在晚上九点钟以后食用，容易长腹部肚子。不过，如果食用瓤与皮之间的部分，则有利于美容又有利于减肥。
4.西瓜是清热去火的水果，但是不管是风热、风寒感冒，刚刚感冒时吃西瓜都会加重感冒症状，这是因为感冒风邪已经入体，寒凉的西瓜智慧加重寒气，针对口干舌燥、尿液黄等情况，有利于身体的恢复。
在夏天吃阿胶会上火吗
阿胶大家都是知道的，是一种养生保健的补品，一般主要是用于强身健体、提高身体免疫力和女性用于滋阴补肾的补品，在平时服用的时候有好多的朋友认为阿胶应该在冬天的时候进补，夏天的时候吃了后容易引起上火的情况，这样的观点是不正确的，那么夏天吃阿胶会上火吗？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
阿胶最显著的功效就是滋阴润燥，对于润肺止咳有一定疗效，对其他阴虚火旺引起的症状也能起到缓解作用；阿胶可以促进骨髓造血，所以对治疗贫血有很大帮助，而血液生成又与心、胃、脾、肾密切相关，心生血、肝藏血、肾统血，所以阿胶又能起到养护脾胃、保肝护肾的功效；阿胶对于孕妇安胎也很有好处，阿胶生血，而胎儿营养来源全赖母亲的血液供应，所以孕妇服用阿胶既可补充自身营养，也能帮助胎儿健康成长；阿胶在益气方面也效果非凡，气虚与血虚密切相关，常服阿胶在益气养生、补血强身方面很有益处；阿胶能治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾，所以对强筋壮骨也有一定的帮助，可起到预防骨质疏松的目的；阿胶还能提高免疫力，清除体内自由基，发挥抗衰老的功能。
有上可见，阿胶并非女性专属补品，对于气血、血虚、体虚的人群都有很好的疗效，对于亚健康、老人、慢性病人提高免疫力也是不错的选择，在添精固肾方面更是男性的理想保健食品。所以各类人群不妨按照自己的实际情况进补阿胶，养生延寿自然没问题。
需要注意的是夏季有人服用阿胶会导致上火，这主要是个人体质原因，要根据个人情况选择适宜的服用方法，如贫血患者可每天服用10克阿胶，而慢性病而则要根据医生指导服用，一般人群如果作为保健食品服用每天3-9克为宜。易上火的人在夏季服用阿胶时不宜与黄酒、桂圆等热性食物同食，可适当搭配性质平和或微凉性的食物，如山药、糯米、莲子、藕粉等。小孩肠胃功能较弱，服用量宜在3克以下，加入汤、粥中服用比较适合。老年人肠胃功能退化，所以在服用阿胶时也选择汤、粥伴服为宜。
通过上述的介绍后，我们现在知道夏天吃阿胶不会上火，出现上火的原因主要是个人的体质关系，如果有上火的情况，可以在饮食当中配合别的食物进行调理，特别注意的就是如果有腹泻或是消化不好和女性月经期的情况后是不能服用阿胶的。
在夏天吃红枣会上火吗
红枣是我们生活当中经常会吃到的干果，大家也都知道红枣有益气和补血的作用，也是我们在生活当中离不开的一种食物，一般有这样的说法，就是若想不老，每天吃红枣，红枣对于我们在平时的时候养生是特别重要的，每天吃几颗对人身体特别有好处，那么夏天吃红枣会上火吗？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
红枣首先是补脾胃、益血气，安心神，调己胃。它的氨基酸超过苹果的十几倍，它有抗肿瘤、降血压、降胆固醇作用，被美国人称为天然维生素丸。大枣和小米相配熬成粥，既补气又补血，又有美容的效果。夏季吃大枣会上火吗?很多女同志面黄肌瘦贫血，吃很多药物也不太明显，最后我就跟她讲，用小米150克，大枣6枚，生姜6 片，再加上山楂2枚，再加上核桃仁两枚，用上以后效果非常好。一般在20天，就满面红光，血色素就上来了。
红枣吃太多了也上火。中医是哲学，西医是科学。中医是文化，西医是技术。因为哲学是科学的科学。哲学是用的少了是养生，多了就伤身体。夏季吃大枣会上火吗?比如每天喝一两酒就是养胃、养身体，每天喝两斤酒就伤胃了。咱们祖先造字的时候就讲得很清楚，要想有精神，精气神的“精”，左边是小米的“米”，右边是青菜的 “青”。要想有精气神，每天小米粥、吃青菜，这是祖先造字的“精”。祖先造这个“癌”，就是病字旁里面三个口。所以小米、大枣对养生非常独特。
通过上述的介绍，我们现在知道了夏天吃红枣会上火吗？如果在平时的时候我们吃适量一般不会引起上火的情况，如果吃的太多了后就会出现上火，所以说平时我们在通过饮食进行养生的时候一定要注意适量，要根据自身的情况和体质来进行是最合适的。
西瓜吃多了会上火吗
我们都知道生活中要是身体上火了以后，就会很难受的。但是有不少人并不知道哪些食物吃了以后会引起上火的。有的人在夏天的时候就很爱吃西瓜的，但是他们不知道西瓜吃多了以后会不会引发上火。因此我们就要针对这一情况进行一下了解了。那么到底西瓜吃多了会上火吗?下面我们就来看看小编是怎么说的吧。
一、西瓜本来就是生冷性寒的食物，一次吃得过多容易伤脾胃，如果贪凉吃冷藏时间过长的冰西瓜，对脾胃的伤害就更大。
二、此外，西瓜中有大量水分，可冲淡胃液，从而引起消化不良，使胃肠道抗病能力下降，容易导致腹胀、腹泻。特别是在远行、剧烈运动之后，如果大量吃冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激，很容易出现收缩痉挛，引发胃痛或加重胃病。胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人，最好少吃。
三、大量吃冰西瓜还可能引起咽喉炎或加重咽部不适。这是因为西瓜在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分会结成冰晶，食用时口腔受到突然的刺激，使唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经迅速降温，引起咽炎等不良反应。
四、西瓜切开后经较长时间冷藏，瓜瓤表面会形成一层“冷膜”。医生认为，人咬食过“冷”西瓜时，口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经，都会因冷刺激几乎处于麻痹状态，以致难以品出西瓜的甜味和诱人的“沙”感。
通过以上这些知识，我们认识到了西瓜吃多了以后，可能会对于身体产生一定的伤害，但是它不会引起身体的上火的。正确做法应该是西瓜最好是现买现吃，如果买回的西瓜温度较高，需要冷处理一下，可将它放入冰箱降温，把温度调至15℃，放置时间不超过两小时，这样既可防暑降温，又不伤脾胃。还能品尝西瓜的甜沙滋味。
宝宝夏天喝羊奶上火吗_宝宝吃羊奶会上火吗
夏季通常气温是非常高的，如果在平时不注意，是很容易引起上火的，宝宝在出生之后，一般是需要通过喝母乳或者是喝奶粉来维持生长发育的，但是奶粉的种类是非常多的，有牛奶，有羊奶粉，很多家长会给宝宝选择羊奶粉，羊奶粉的营养价值是很高的，但是又担心羊奶粉会上火。
宝宝吃羊奶会上火吗?
经常喝羊奶粉是会上火的，但是应该还没有牛奶那么容易上火，要注意在日常生活中多喝水就可以了。
为什么喝羊奶会出现上火?
1、羊奶是含有丰富的动物蛋白的，在喝完羊奶之后，身体为了能全面吸收和利用羊奶中的营养成分，会消耗大量的水分，容易导致体内供水不足，从而出现身体局部脱水现象的产生，常见的有眼屎多、口干、小便黄。也被人们认为是上火的现象。
2、喝完羊奶之后，不及时的清理口腔，羊奶中的营养物质会残留在口腔里，从而为细菌提供足够的营养繁殖，容易导致口臭的产生，也是所说的上火的一个表现。
3、每天适量喝些羊奶对身体有好处，但是无节制大量的喝羊奶，是容易引起身体不适的，从而出现上火现象也是有可能的。
宝宝喝羊奶粉上火怎么办
宝宝喝羊奶粉会上火是一个常见的问题，一般避免不了，但可以采取适当的方法来改善。
1、宝宝喝羊奶粉的时候可以泡稀一点，或者可以适当加入一些奶粉伴侣。
2、宝宝在喝完羊奶粉之后，要给TA多喝点水，不要让营养物质的吸收影响到体内缺水。
3、平时也可以适当给宝宝添加辅食。最好能将蔬菜，如菠菜、卷心菜、青菜等，一起搅拌均匀放进粥内煮给宝宝吃。利用蔬菜中的纤维素来促进大肠的蠕动，达到通便的效果。
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