冬瓜南瓜能一起吃吗
生姜的养生作用能长年吃吗。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，作好了养生我们的生活质量才更好。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“冬瓜南瓜能一起吃吗”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
冬瓜和南瓜都是常见的蔬菜，是可以在一起吃的，而且有很好的调理身体的作用，两种蔬菜不会产生不良反应，也不会对身体造成不适，平时适当吃一些对身体调养是有好处的，就补充维生素和矿物质的作用，在减肥瘦身方面的效果也很好，有预防便秘，促进消化的作用。
冬瓜南瓜能一起吃吗
冬瓜可以和南瓜一起吃。冬瓜中含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等营养元素。
南瓜中主要含有果胶、维生素A、胡萝卜素、维生素C以及钙、磷、钾、钴、锌等营养物质，这两者营养价值丰富，可以一起食用相互补充营养。
不过，有人会觉得南瓜中含有维生素C分解酶，会降低冬瓜中的营养，其实南瓜在经过加热后，含有的维生素C分解酶会因为高温破坏，不会影响其营养价值。
冬瓜和南瓜一起吃有什么好处
1、补充营养
冬瓜和南瓜属于两种不同的瓜类蔬菜，所含的营养不同，所以这两种食物一起食用能为人体提供丰富的营养。
2、减肥瘦身
每一百克冬瓜中仅含有12大卡的热量，热量非常低，还具有消除水肿的作用，而且每一百克南瓜所含热量是23大卡，也是属于热量很低的一种食物，这两种食物一起食用，有帮助减肥瘦身的效果。
3、防癌抗癌
冬瓜中含有维生素B1、硒元素，这两种物质对预防癌症有一定的作用，冬瓜中含有的粗纤维能促进肠胃的蠕动，有效的减少有毒物质在体内的存留时间，而且南瓜中含有的果胶物质也能消除体内的有毒物质。
冬瓜不适合与什么一起吃
1、冬瓜不适合与山竹、海螺等寒性食物一起食用，同时食用大量的寒性食物，可能会造成身体的不适。
2、冬瓜不宜与鲫鱼、黑豆一起吃，这两种食物与冬瓜一起食用，容易造成身体脱水的现象。
3、在烹饪冬瓜时，最好不要加醋，食醋会破坏冬瓜中的营养，使营养价值降低。
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冬瓜鸡蛋能一起吃吗
说起冬瓜，相信很多人都爱吃吧，虽然冬瓜自身的味道是不太重的，比较清甜一点，但是只要和别的菜配在一起烹制，就能做出不同的味道，而其冬瓜最主要的一个还可以减肥利尿，对于水肿造成的肥胖可是很有效果的，而鸡蛋也是家中常常食用的菜，那么不知冬瓜和鸡蛋能不能一起吃呢?下面就一起来了解一下这个问题。
一、冬瓜能和鸡蛋一起吃吗
冬瓜和鸡蛋能一起吃，有一道菜：冬瓜炒鸡蛋。
做法
1、把鸡蛋打入碗内，加入精盐、味精调拌均匀。冬瓜洗净切成菱形片。
2、炒勺放油加热至六成热，倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出。原勺留少许油，烧热再放葱姜末稍炒，投入瓜片翻炒几下加入精盐、味精煸炒至断生，再倒入蛋花颠翻拌匀出勺即成。
二、冬瓜的营养价值
1、利小便，止渴
能益气耐老，除心胸胀满，去尖面热，利大小肠，压丹石毒。可消热毒痈肿。将冬瓜切成片摩擦痱子，治疗效果极为好。捣成汁服，可以治愈消渴烦闷，解毒。冬瓜热吃味佳，冷吃会使人消瘦。煮食养五脏，因为它能下气。想要体瘦轻健，可以多吃冬瓜;要想长胖的人则不要吃。只要是患有发背及一切痈疽的人，可以削一大块冬瓜贴在疮上，感到瓜热时就换掉。用冬瓜，散热毒很好。但久病阴虚的人要忌食。
2、降血糖、降血压
由于冬瓜含Vc较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。南朝医学家陶景弘说冬瓜“解毒、消渴、止烦闷，生捣绞汁服之”，所提到的消渴症即为糖尿病。对20例妊娠高血压综合征的患者，用鲜冬瓜皮水煎代茶饮用进行治疗，获得满意的效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对治疗糖尿病、口渴等症效果较好。
3、减肥及降脂作用
古人已知道冬瓜具有减肥功能。如唐朝孟腕《食疗本草》中说：“热者食之佳，冷者食之瘦人。熟食练五脏，为其下气故也。”另外，据《本草纲目》载：冬瓜能益气除烦，“欲得的体瘦轻健者，则可常食之，若要肥，则勿食也”。
土豆冬瓜能一起吃吗
土豆和冬瓜都是日常生活中非常常见的食材，不仅美味可口而且营养价值很高，因此深受人们的喜爱。它们的吃法有很多种，例如冬瓜土豆片、土豆烧冬瓜等等，这些做法都非常简单易学，只需要准备好所需要的食材和配料，再根据给出的步骤一步步进行就可以制作完成，有需要的朋友们可以试一试。
1冬瓜土豆能一起吃的，推荐吃法：
冬瓜土豆片
用料
主料马铃薯丁(脱水)300g冬瓜300g
调料食盐适量酱油适量醋适量鸡精适量调和油适量芝麻油适量洋葱适量
冬瓜土豆片的做法
1.冬瓜土豆切薄片
2.热油锅爆香洋葱
3.放入冬瓜翻炒
4.炒匀后放入土豆片一起炒
5.炒匀后放盐
6.放少许清开水
7.放一点酱油
8.放鸡精溜上一点醋
9.淋上香油即可
土豆烧冬瓜
2 土豆在古代有一段时间被捧得很高，的确，土豆的营养很全面，所以很多人都利用土豆来减肥，但是必须要记住一点的是，烧土豆的时候少放点油哦
食材
1.准备一个土豆和一块冬瓜
2.冬瓜切片
3.土豆切片
4.热锅冷油，将土豆放入锅中煸炒
5.然后加入冬瓜一起煸炒
6.炒至稍微变色后，加入适量水
7.加入适量盐
8.焖至冬瓜熟了为止
土豆煸炒一下更入味
3只要没有对土豆不过敏，可以的，但是要注意适量，不能多吃。产后产妇的消化功能需要一段时间才能回复，所以需要从流质饮食逐渐过渡到正常的饮食。之后要注意均衡营养，不要偏食
你好，现在的坐月子没有什么禁忌的你好，现在在医院生完孩子后医生说没有特别需要忌口的，但是有些地方还是有忌口的，具体的情况只能自己来定了。
朋友你好，你这情况二者可以一起吃的。无需太担心的
你好朋友，土豆能和冬瓜一起吃的，没有影响的
冬瓜番茄能一起吃吗
随着时代的发展，现代人对饮食养生有了更高的认识。我们说同样都是吃，我们不仅要享受食物的美味，更要通过食物让自己的身体变得更加健康。而这就涉及到一个问题如何吃。食物讲究搭配，合理的搭配能够充分发挥食材的养生功效，那么冬瓜番茄能一起吃吗？两者搭配是否有利人体健康。
冬瓜能和西红柿炒吗
一、冬瓜能和西红柿炒
冬瓜含糖量低，水分含量较高。能利水消肿，去掉过剩堆积的体脂，对糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压及肥胖病患者有良好的治疗作用。冬瓜中含钠量较低，是肾脏病、浮肿病患者理想的蔬菜。
二、冬瓜的功效
营养元素含量(每100克) 营养元素含量(每100克) 能量cal 水g 蛋白质g 脂肪g 纤维g 碳水化合物g 维生素Amg 维生素B1mg 维生素B2mg 维生素Cmg 维生素Emg 烟酸mg 纳mg 钙mg 铁mg 胆固醇mg 消渴不止、浮肿喘满、痔疮肿痛、热毒、病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、缺乏维生素C
三、酸爽开胃——西红柿炒冬瓜
食材明细
冬瓜1块西红柿1个大蒜2瓣生姜1小干辣椒适量葱适量植物油适量盐适量原味口味
炒工艺
十分钟耗时
西红柿炒冬瓜的做法步骤
1、准备好所有材料，冬瓜一块，西红柿一个，大蒜，生姜，葱，干辣椒适量。
2、冬瓜切薄片，西红柿切片，大蒜生姜切粒，葱切花备用。
3、取炒锅，热锅下油，放入生姜沫和干辣椒炝锅。
4、倒入冬瓜片，大火翻炒，大约1分钟左右
5、放入西红柿同炒
6、继续大火翻炒
7、至9成熟，大概西红柿比较烂了，冬瓜也变的很透明了就差不多了，调入盐，蒜沫，葱花，继续翻炒一分钟左右。
8、起锅装盘
9、颜色口感都非常不错的一道素菜`开动啦
小窍门
1、姜是在冬瓜前下锅，炝锅会提香，蒜沫最后放，会保持蒜的香味比较浓，个人经验，大家可以一试哈。
2、冬瓜和西红柿都可以多炒一会，烂一点更好吃。
四、西红柿炒冬瓜
主料
西红柿200g冬瓜300g辅料盐适量
步骤
1.西红柿洗净，切片
2.冬瓜去皮洗净，切片
3.油热后，放入西红柿，炒到有汁出来
4.加入冬瓜，翻炒，冬瓜变透明即可。
5.加盐调味出锅。
小贴士
1、冬瓜后放
2、冬瓜切片薄一些 这样容易入味，西红柿切厚一些 这样可以大火炒出番茄汁
冬瓜能和西红柿炒吗?冬瓜和西红柿是可以一起炒的，而且冬瓜的药用价值极高，大家是可以多吃冬瓜的，而且西红柿炒冬瓜酸爽开胃，很适合在夏天吃。上面还为大家介绍了这道菜的做法步骤，大家要是有兴趣可以在家试试看。
南瓜牛肉能一起吃吗
食物之间相生相克，有些东西是不能一起吃的，从古至今人们对于食物的研究也还有一些盲区，关于食物的搭配一直以来都是约定俗成，有一些固定搭配，因此有一些其他的搭配人们不清楚的也不敢轻易尝试。土豆牛肉是一贯的搭配，那么除了土豆牛肉，南瓜牛肉能不能搭配在一起呢？
牛肉可以和南瓜一起吃。
牛肉中富含蛋白质、肌氨酸、维生素A、维生素B6、维生素B12、肉毒碱、尼克酸、亚油酸以及钾、锌、镁、铁、钠等元素；南瓜中主要含有南瓜多糖、果胶、胡萝卜素、维生素A、维生素C以及钾、镁、钙、磷、钴等元素，牛肉和南瓜之间的成分不相克，一起食用没问题。
牛肉和南瓜一起吃的好处
1.补充营养
牛肉和南瓜属于两种不同类类别的食物，物种相隔越远，一起食用为人体补充的营养更加丰富。
2.增强免疫力
牛肉中含有的维生素B6，可以促进蛋白质的新陈代谢，增强免疫力，南瓜中含有的南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，可以提高机体的免疫功能，增强人体的免疫力。
3.促进生长
牛肉和南瓜中都含有锌元素，这种物质参与到人体的核酸、蛋白质的合成，还是肾上腺皮质激素的成分，促进人体生长发育。
4.健胃益气
从中医的角度来说，牛肉有补中益气、滋养脾胃的作用，对脾胃功能比较差或者是气血不足的人来说，是很好的滋补品，南瓜中含有的果胶能调节胃内食物的吸收速率，还能保护胃肠道黏膜，免受刺激性食物的伤害。
5.保护视力
南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，这两种物质可以维持正常的视觉，对视力都有一定的保护作用，而且牛肉中也含有少量的维生素A。
6.补血补铁
牛肉中含有的铁元素非常丰富，而铁是造血必要的元素，适合缺铁性贫血的人食用，南瓜中含有的钴元素有活跃人体的新陈代谢、促进造血，为人体补血。
洋葱南瓜能一起吃吗?
研究发现，洋葱和南瓜这两种蔬菜里的营养成分不存在相克现象，是可以一起食用的，而且功效非常强大，不仅能补中益气、促进消化、增强食欲等，还能在一定程度上起到消炎止痛、利尿消肿、润肠通便等功效，因此大家可以适量多吃一些。
一、洋葱南瓜能一起吃吗?
南瓜和洋葱是可以一起吃的，两种食物的营养不会相互冲突，而且也可以获得这两种食物带来的好处，不过这两种食物也有各自的食用禁忌，如果饮食不当，就会对健康造成影响。
二、南瓜和洋葱的食用须知
1、同食功效
南瓜和洋葱一起吃，具有补中益气、增强食欲，促进消化、利尿消肿，消炎止痛、解毒杀虫、润肠通便等功效，具有防治癌症、维护心血管健康、杀菌、增强免疫力等作用，还可以治疗感冒、咳嗽、哮喘、高血压、浮肿、腹水、小便不畅、支气管炎、烧伤、烫伤等不适病症。
2、洋葱须知
洋葱虽然对健康有很多好处，但是也不能乱吃，以免对健康造成不利影响。吃洋葱会对肝脏造成较大的负担，也会对皮肤造成一定的影响，因此患有肝脏疾病或者皮肤疾病的患者不宜吃洋葱。洋葱的刺激性较大，患有肠胃疾病或者肠胃不适的患者需谨慎吃洋葱，以免造成肠胃不适。洋葱不宜与蜂蜜、海带、鱼肉、虾等食物一同食用，对健康不利。
3、南瓜须知
南瓜属温性食物，因此不宜多吃，以免出现上火症状，而且患有热症疾病的患者不宜吃南瓜，否则可能会导致病情加重。吃南瓜容易滋生湿气，对于体内湿气较重或者患有湿寒病症的患者不宜吃南瓜。南瓜属于发物，对于患有容易复发疾病的患者需要谨慎食用。南瓜不宜与食醋、富含维生素C 的食物、虾、蟹、鲤鱼、羊肉等食物一同食用。
南瓜海带能一起吃吗
南瓜海带都是比较常见的食材，它们在一起吃是没有问题的，南瓜具有润肺益气的作用，有止咳化痰的效果，同时还兼具一些美容的效果，海带也是比较常见的海产品，营养价值也是比较高的，它本身含有甘露醇，有一定的降血压降血脂的功效，我们来看一下这方面的内容。
南瓜海带能一起吃吗
能一起吃的。
1、就南瓜的本身功效而言，南瓜具有润肺益气、化痰排脓、治咳止喘、利尿、美容等功效;还可以提高胃内食物的黏度，调节胃内食物的吸收度的作用。
2、海带对软坚化痰、清热利水的功效;降低血压、降低但、降低血脂、预防白血病和骨痛病、防治癌症等方面也有一定的作用。
我们生活中最常见的做法就是煮南瓜海带汤 ，做法容易，食材只需要南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两即可。再加上，南瓜味甘、性寒，含维生素B、C，营养丰富，能充饥去热、除虫、定喘，加海带可以减肥，去脂肪胆固醇，降低血压;肥胖兼有高血压者，都可以常饮此汤。因此海带南瓜汤是南瓜和海带最简便且饱受人们喜爱的一种做法。
南瓜不能和什么一起吃：
1、南瓜加菠菜。南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
2、南瓜加红薯。皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
3、南瓜加羊肉。这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
4、南瓜加醋。醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
5、南瓜加红枣。红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。
南瓜猪肉能一起吃吗
南瓜和猪肉这两种食物是完全不冲突的，可以放在一起吃的，而且很多人都是用南瓜蒸肉的，这道菜肴吃起来的话味道上面是肥而不腻的，还会带有一些甜腻的味道，会让人们感觉到更加容易接受的，另外南瓜当中所含有的营养成分也是相当高的，最常见的就是其中的胡萝卜素和蛋白质等。
久存的老南瓜
含糖量高，并且由于储存时间过久，易使瓜肉发生无氧醇解，并使瓜质改变，食用后不利于健康。[4]
据《滇南本草》和《本草纲目》记载：南瓜性温，味甘，入脾、胃经。也就是说，南瓜对于养护脾胃很有好处。从现代营养学的角度分析，南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。[5]
南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。[3]
①解鸦片毒：生南瓜捣汁频灌。(《随息居饮食谱》)
②治火药人及汤火伤：生南瓜捣敷。(《随息居饮食谱》)
③治肺痈：南瓜一斤，牛肉半斤。煮熟食之(勿加盐、油)，连服数次后，则服六味地黄汤五至六剂。忌服肥腻。(《岭南草药志》)
【临床应用】南瓜生食可以驱蛔：成人每次1斤，儿童半斤，两小时后再服泻剂。连服2天。试治10例，6例驱出蛔虫，最多的达百余条，最少2条。
【备注】本植物的根( 南瓜根)、茎( 南瓜藤)、茎卷须( 南瓜须)、叶( 南瓜叶)、花( 南瓜花)、瓜蒂( 南瓜蒂)、果瓤( 南瓜瓤)、种子( 南瓜子)，种子在果实内萌发的幼苗 (盘肠草)亦供药用，各详专条。
文献选录
《 本草纲目》：“甘温，无毒，补中益气。”
《本草再新》：“平肝和胃，通经络，利血脉滋阴水，治肝风，和血养血，调经理气兼去诸风。”
《滇南本草》：“横行经络，利小便。”
南瓜柿子能一起吃吗
南瓜和柿子都是我们平时比较常见的食物，很多人喜欢吃南瓜也喜欢吃柿子，不过南瓜和柿子最好不要一起吃，一起吃的话，是会导致消化不良的，南瓜本身就会导致消化不良，如果和柿子同时吃的话，柿子本身是凉性的，是会加重消化不良现象的，引起身体健康不适的，最好是不要同时吃。
吃了南瓜为什么不能吃柿子
1、那南瓜中含有丰富的淀粉和大量的氧化酶，食用会产生大量的气体，导致胀气等消化不良的情况，而性味寒凉的柿子食用之后会减弱消化功能，因此会加重消化不良的情况，有可能出现拉肚子或其他并不适的情况。
2、南瓜中的淀粉化合物会刺激胃酸的分泌，大量胃酸和柿子中的大量果胶结合，会生成不易消化的成分，大量食用会导致柿结石。
南瓜和柿子一起吃了怎么办
立即停止使用
发现吃了南瓜之后又在食用柿子，需要立即停止食用那那股和柿子，以免出现身体不适的情况。
多喝热水
可以喝一些热水冲淡肠胃中的胃酸，减少与果胶发生反应的情况，从而减少沉淀的生成。
吃消化酶类促消化药物
吃南瓜和柿子容易出现消化不良的情况，因此可以食用一些具有促消化酶类的促消化的药物。
吃了南瓜多久可以吃柿子
吃了南瓜之后最好1个小时到2个小时再食用柿子。
南瓜中含有丰富的淀粉、水分、粗纤维等成分，消化起来比较快，1个小时左右就消化了，肠胃不好的人群个两个小时也完全能消化完，因此吃了南瓜1个到2个小时后可以吃柿子。
南瓜的搭配禁忌
1.南瓜+菠菜
南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
2.南瓜+红薯
皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
3.南瓜+羊肉
这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
4.南瓜+醋
醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
5.南瓜+带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
红枣南瓜能一起吃吗
红枣应该是一种女性独爱的食物，因为红枣能够起到一定的补气补血作用，特别是对于月经来临之前的女性，因为他们的身体比较虚弱，而且经常需要补气补血，那么红枣就是最好的选择。南瓜是一种大家比较熟悉的事物，经常可以做成菜，但是红枣和南瓜在一起，会有什么样的反应？具体的我们还不是非常的清楚。因此红枣和南瓜能不能一起吃呢？
一、不宜搭配
上海青+南瓜：会降低营养
鸡肉+南瓜：会妨碍营养吸收
鲤鱼+南瓜：会引起中毒
带鱼+南瓜：会易中毒
虾+南瓜：会引起腹泻、腹胀
油菜+南瓜：会降低油菜的营养价值
芹菜+南瓜：会腹胀、腹泻
小白菜+南瓜：会降低营养价值
西红柿+南瓜：会降低营养
苦瓜+南瓜：会破坏维生素C
木瓜+南瓜：会降低营养价值
荞麦+南瓜：会功能相反、不宜同食
辣椒+南瓜：会破坏维生素C
羊肉+南瓜：会发生黄疸和脚气
黄鳝+南瓜：身体不适
羊肉+南瓜：两补同时，令人肠胃气壅
海鱼+南瓜：一起吃会中毒
鲣鱼+南瓜：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒
鲤鱼+南瓜：一起吃会中毒
螃蟹+南瓜：一起吃会引起中毒
皮皮虾+南瓜：痢疾
油菜+南瓜：降低维生素C的吸收
山药+南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
虾+南瓜：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒
二、适宜搭配
南瓜+虾皮：可护肝补肾
南瓜+莲子：可降血压、降脂、通便
南瓜+薏米：可治疗脚气
南瓜+燕麦：可降低血糖
南瓜+绿豆：可清热解毒、生精止渴
南瓜+红豆：可润肤、止咳、减肥
南瓜+糙米：可预防贫血
南瓜+红枣：可解毒止痛
南瓜+山药：可提神补气、强肾健脾
南瓜+墨鱼：可保护眼睛
南瓜+鲈鱼：可预防感冒
南瓜+牛肉：健胃益气
枣（鲜）+南瓜：补脾益气解毒止痛
南瓜+绿豆：保健作用
南瓜+莲子：通便排毒
南瓜+牛腩：健胃益气
南瓜+猪肉：预防糖尿病
南瓜+猪肉：可清热解毒、生津止渴
南瓜+牛肉：可补脾健胃、解毒止痛
南瓜+赤小豆：可润肤、止咳、减肥感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《冬瓜南瓜能一起吃吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“生姜的养生作用能长年吃吗”专题。
