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紫糯米功效与副作用

养生有什么作用与功效。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“紫糯米功效与副作用”,希望对您的养生有所帮助。

紫糯米有称江米香糯年滑可以制作成糯米糕粽子等,深受大家喜爱,紫糯米含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养元素。长期食用可以起到健胃强脾、生津止汗,同黑芝麻一起食用还可以头发变得又黑又亮。虽然吃糯米的好处很多,但是有一些老年人、婴幼儿、消化不良的人群不易食用。

价值与功效

黑糯米以其具有丰富的营养价值和药用价值而被誉为"黑珍珠"。中医理论上,"有黑入肾,肾强则青春焕发,精力充沛"之说;民间则视为具有滋补健身和药用功效。根据贵州农学院对十七个黑糯米品种和五个白糯米品种进行分析化验对比的结果,黑糯米比白糯米的蛋白质、赖氨酸和核黄素含量都高。黑糯米粗蛋白含量在百分之八点八至十四点一五,平均为百分之十一点四八,而白糯米仅为百分之七点五三至十一点一八,平均为百分之九点五二;黑糯米赖氨酸含量在百分之零点三二至一点五二,平均为百分之零点四一,而白糯米仅百分之零点二八至零点三七,乎均为百分之零点三二;黑糯米每百克含核黄素在零点一二至零点三一毫克,平均为零点一九毫克,而白糯米仅为零点零八至零点一五毫克,平均为零点一毫克。

根据民食习惯,黑糯米以糙米进食,白糯米以精白米进食。因此,一般地说来,黑糯米的营养价值比白糯米高得多。产妇食用黑糯米较之白糯米有助于滋补产后造成的身体虚弱,有利于增加乳汁,哺乳婴儿。黑糯米不仅对产妇有良好的滋补作用,而且对于慢性病患者、恢复期病人和体虚者,都是一种很好的营养滋补品。

因此,多少年来,即成为当地农民群众,特别是少数民族逢年过节和待客送礼的珍品。

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糯米香茶的功效与作用


糯米香茶是一种很受欢迎的饮品,同时也是一种对于人体有着很多好处的茶。常喝糯米香茶,有着减肥降脂、清火消暑、润肠通便、宁心安神等作用。另外,糯米香茶在制作上面,也是比较简单的。下面,就为大家详细介绍糯米香茶的特色、功效作用以及制作方法等方面的知识!

一、糯米香茶特色

取一点沏了,汤色金黄,喝一口,香气清雅,滋味甘醇。古时一傣族人喜欢此茶,于是种于竹楼四周,以便随时采摘,想喝时抓几片放入茶碗,喝后顿感到身心爽快,精神倍增,而后傣族男女老少长期品饮,发现此茶具有抗衰养颜,降脂减肥,消食醒酒,滋阴补肾,清凉解毒.,软化血管降低血脂等作用。云南省屏边县最高海拔2590米,其生长的野生草本植物糯米香,叶肥芽壮,发芽早,白毫多,孕育牙力强,生长期长,叶子柔软,持嫩性强,鲜叶中水分浸出物多酚类,儿素含量高于国内其它优良品种,比一般茶多酚类高5--7%,儿素含量高30--50%,水浸出物高3--5%,与印度阿萨姆种和肯尼亚种同为世界茶树优良品种,所含香草醇等多种芳香成份和对人体有益的氨基酸。可供调配香精,亦可作茶叶配料,并具有独特的糯米清香口感,是理想的天然饮料。

“糯米香茶象胫草类,每株发叶不多,适宜生长在蔽光的阴湿环境中。它别具一格的味道是含有糯米的特殊香味。每当糯米茶收摘时,把叶片采摘下来阴干后,也不须揉制加工,只消将一份糯米茶与10份大叶茶叶混和,掺拌均匀,然后密封保存,就是远近闻名的糯米香茶.”

二、糯米香茶功效

1、减肥降脂

普洱含有大量脂肪分解酵素,能对脂肪产生分解作用,对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果,是都市人的减肥、降脂佳饮。

2、清火消暑

糯米香口感清澈,饮后令人顿感身心爽快,精神倍增。配合普洱的清火去热作用,能够生津止渴,消解夏日燥热感。

3、润肠通便

糯米香具有极好的消食化滞、润肠通便作用,普洱茶中的儿茶素能够促进胃肠蠕动,帮助排出宿便、污物。常饮可以改善便秘情况。

4、宁心安神

糯米香普洱所含的芳香物质,能够放松肌肉,舒缓。

三、糯米香茶的制法

糯米茶收摘时,把叶片采摘下来阴干后,也不须揉制加工,只消将一份糯米茶与10份大叶茶叶混和,掺拌均匀,然后密封保存,就是远近闻名的糯米香茶。

血糯米的功效与作用


血糯米是一种富含有维生素,蛋白质,铁元素,红色素的营养丰富的黑米,血糯米有很好的滋补作用,可以润肠通便,补脾暖胃,补血益气,美容养颜,强健骨骼,对人体的健康十分有益,是很多人用来保健的食品。那么今天就跟着小编的步伐来看看血糯米的功效与作用吧。

血糯米,是黑米中的一个重要种类,因为米质有糯性,所以称为血糯。它自古就是常熟盛产的红色名贵水稻品种。由于血糯米营养丰富,含有丰富的维生素E、蛋白质和铁元素以及红色素,而且具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米""长寿米"。

1.润肠通便

血糯米的外层中纤维素含量高,能够促进肠道蠕动,加速粪便的排出,起到润肠通便、减少胆固醇吸收的作用,对于预防动脉硬化、肠癌都是有帮助的。

2.补脾暖胃

血糯米性甘温,能温暖脾胃,补益中气,对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用,故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。

3.滋血益气

红色的血糯米,入心经。按照中医学说,心主血,也就是说它的功效和滋补气血有关系。服用血糯米可以借助收敛的功效,辅助治疗月经过多症。

4.美容养颜

血糯是有益气补血、滋阴补肾等功效的,女性食用后能让气色变得更好,再加上有研究表明血糯外壳中含有花青素抗氧化剂成分,对于美容是有一定效果的。

5.强健骨骼

血糯中锰的含量明显高于稻米中锰的含量,血糯中锰含量的均值是稻米中锰的含量2.65倍,是紫红糯米的1.44倍。而锰元素是软骨生成中不可缺少的辅助因子,若缺乏则可引起一种叫做硫酸软骨素的物质合成障碍,从而妨碍软骨生长,造成软骨的结构和成分的改变,最终导致骨骼畸形。锰缺乏也可通过影响骨钙调节而引起新骨钙化不足,导致骨质疏松。

营养价值

血糯米营养丰富,其蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素等含量均超过普通稻米的品质。此外,它还含有人体必需的铁、铜、锌、镁、钙等多种微量元素并含有生物吡咯素。

1、血糯米中所含蛋白质含量平均为7.681g/100g,比黑米中蛋白质 7.379g/100g的含量略高,也高于稻米平均7.4g/100g 的含量,而每百克白粳米中蛋白质含量为(6.51±1.30)g,远远低于血糯米中蛋白质的含量。

2、血糯米中各种氨基酸含量比较均衡,以平均含量比较,除了谷氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸、半胱氨酸5种氨基酸平均含量比普通粳米低外,其他12种氨基酸含量都比普通粳米高,其中血糯米中天冬氨酸的含量明显高于粳米。

3、血糯米中所含脂肪含量平均为2.343g/100g,比稻米脂肪均值含量高192.875%,比紫红糯米的脂肪含量也要高37.824%。

但血糯米和黑米中矿物质含量是稻米中矿物质含量均值的近2倍。

4、血糯米的VB2含量为0.114~0.163mg/100g,平均含量为 0.136mg/100g,是稻米中VB2含量平均值的2.72倍,是紫红糯米 VB2含量(0.120mg/100g)的1.13倍。说明血糯米VB2含量明显比普通稻米多。

紫丹参的功效与作用


【导读】紫丹参是一种功效非常多的唇形科植物,这种食物的药用价值是非常高的,它的根可以入药,其中含丹参酮,为强壮性通经剂,有祛瘀、生新、活血、调经等效用,为妇科要药,主治子宫出血,月经不调,血瘀,腹痛,经痛,经闭,庙痛,对治疗冠心病也有良好的效果。

紫丹参的功效与作用

紫丹参是什么?估计听到这个名词,很多人都一知半解。紫丹参又名丹参,赤参,红根等。它是双子叶植物唇形科,干燥根及根茎,主要产于安徽、河南、陕西等地。具有活血调经,祛瘀止痛,凉血消痈,清心除烦,养血安神的功效。除此之外,紫丹参的功效与作用还有哪些呢?

紫丹参味苦,性微寒;归心、肝经,具有活血调经,祛瘀止痛,凉血消痈,清心除烦,养血安神的功效,主治月经不调,经闭痛经,症瘕积聚,胸腹刺痛,热痹疼痛,疮疡肿痛,心烦不眠;肝脾肿大,心绞痛等病症。下面我们就来具体的分析一下紫丹参的这些作用与功效:

活血:紫丹参能扩张冠状动脉,增加冠脉流量,改善心肌缺血、梗塞和心脏功能,调节心律,并能扩张外周血管,改善微循环;缩短红细胞及血色素的恢复期,使网织细胞增多,能促进组织的修复,加速骨折的愈合;预防血栓:有抗凝血,促进纤溶,抑制血小板凝聚,抑制血栓形成的作用;降血脂:能降低血脂,抑制冠脉粥样硬化形成;护肝:能抑制或减轻肝细胞变性、坏死及炎症反应,促进肝细胞再生,并有抗纤维化作用;另外,对结核杆菌等多种细菌有抑制作用;抗肿瘤:能有中枢神经有抑制作用,有抗肿瘤作用;同时还具有能增强机体免疫功能,降低血糖,提高机体耐缺氧能力等。 ...

紫丹参怎么吃最好

熟悉紫丹参的人都知道,用紫丹参研制出来的药剂的作用与功效是非常多的,并且对于一些病症的治疗也有着很好的效果。但是要达到最佳的效果,必须要事先了解一下关于紫丹参怎么吃的问题。那么,对于紫丹参这种功效众多的药材,在平时服用的时候究竟怎么吃最好呢?

1、紫丹参可以用来治疗胸肋胁痛,风湿痹痛,症瘕结块,疮疡肿痛,跌仆伤痛,月经不调,经闭痛经,产后瘀痛等病症。在用紫丹参治疗胸肋疼痛、症瘕结块,以及月经不调、经闭经痛具有良效时,常与川芎配伍应用;在治疗胸腹疼痛属于气滞血瘀方面,往往配合砂仁、檀香等药同用。

2、在治疗温病热入营血、身发斑疹、神昏烦躁等病症时,常与鲜地黄、水牛角、玄参等药同用。

3、用于治疗心悸怔忡、失眠等病症时,常与酸枣仁、柏子仁等药配合同用。

以上是关于紫丹参在治疗某些病症时的正确配伍方法。除以上信息之外,紫丹参还是活血化瘀、理气止痛的中成药,主要用于心绞痛、高血压、颈椎病以及胸中憋闷等病症。而且其药效可靠、副作用小。但是也不能吃的过于频繁,因为长期服用丹参片的话可能引起血钾含量降低,产生低血钾症。

紫丹参的价格如何

对于紫丹参这种植物,它的药用功效与作用是其他的植物所不能比的。那么对于这种药用价值如此之高的植物,它的价格是怎样的呢?妈网百科为大家整理了一些紫丹参的价格信息,希望能够为大家购买紫丹参提供一个参考与借鉴!

紫丹参是一种功效非常多的唇形科植物,这种食物的药用价值是非常高的,它的根可以入药,其中含丹参酮,为强壮性通经剂,有祛瘀、生新、活血、调经等效用,为妇科要药,主治子宫出血,月经不调,血瘀,腹痛,经痛,经闭,庙痛,对治疗冠心病也有良好的效果。此外紫丹参还可以治疗神经性衰弱失眠,关节痛,贫血,乳腺炎,淋巴腺炎,关节炎,疮疖痛肿,丹毒,急慢性肝炎,肾孟肾炎,跌打损伤,晚期血吸虫病肝脾肿大,癫癎等病症。

市面上有很多售卖紫丹参的商家与店铺,其中智信堂丹参片,野生丹参茶片紫丹参无硫熏250g/袋,市场价格大致在¥18.00;晟海祥250g无硫紫丹参茶片丹参片,市场价格大致在¥28.80;同仁堂丹参200g/瓶,赤参、紫丹参、红根,市场价格大致在¥28.00;鼎尊堂四川野生丹参,无硫自然本色500g紫褐色芯、肉厚丹参,市场价格大致在¥39.00元。

以上就是关于销量比较好的紫丹参的店铺及价位。由于受到不同的厂家,不同的原料以及不同的质量、剂量等因素的影响,导致了紫丹参的价位存在着一定的差异。建议在选购紫丹参的时候,一定要在正规的药店进行选购! ...

紫丹参有副作用吗

紫丹参应用历史悠久,功效广泛,其性寒、味苦,归心经、心包经,具有通血脉,功擅活血化瘀的功效,在临床上,紫丹参可以用来治疗月经不调,症瘕积聚,胸腹刺痛,疮疡肿痛,经闭痛经,热痹疼痛,以丹参为原料制成的丹参片具有广泛的应用。那么,对于这种功效诸多的紫丹参,如果经常服用的话,会不会有什么副作用呢?妈网百科就在这里为你解答!

用紫丹参制成的丹参片能扩张冠状动脉,增加心脏的血液灌注,减慢心率,改善心肌缺氧,是一种中成药,具有活血化淤、理气止痛、安神宁心之功效。还可抑制血小板凝聚,降低血黏度,调节血脂。临床上,丹参片主要用于冠心病的心悸、面色苍白、胸闷、四肢厥冷等症状。丹参片可活血通络、凉血消痈、祛淤止痛、清心除烦,适用于血淤、血热等所致的各种病证。丹参片基本是没有副作用的。

但是尽管丹参片在降钾效果上作用缓慢,然而长期用药也是有可能诱发此症的,而且服药者绝大多数为老年患者,一旦发生低血钾,对肌肉、中枢神经、心脏、消化及酸碱平衡的影响将更为明显,有可能造成严重后果。当出现腹胀、乏力等缺钾表现时,可加服钾盐。

根据以上内容的分析,我们就可以得知,紫丹参本身的副作用是比较小的,但是如果长期服用的话,可能就会产生一定的副作用,所以在服用的时候还是要注意适量服用,并把握好服用的疗程,建议最好还是在医嘱的指导下进行正确的用药! ...

紫丹参的用药宜忌

紫丹参作为一种药用价值很高的植物,能够研制出各种疗效不错的中药药剂,不过在服用的过程中,我们需要对紫丹参的注意事项有一个具体的了解,尤其是紫丹参的配伍宜忌以及它的药理作用,只有知悉了这些信息,我们才能够将其功效发挥出来。下面,妈网百科就为大家介绍一下关于紫丹参的一些用药宜忌!

丹参片不宜与哪些药一起服用:

抗凝血药:如阿司匹林具有抗凝血的作用,而丹参片具有活血的作用,二者合用可能会引起严重出血,甚至有生命危险。阿司匹林具有抑制血小板聚集的作用,目前已被作为冠心病患者治疗的基本药物。小剂量的阿司匹林可以起到治疗作用,大剂量的阿司匹林则有可能导致出血时间延长,甚至出血。丹参也具有抑制血小板聚集、抗凝、降低血黏稠度的作用。将丹参和阿司匹林一起服用,这相当于加大了阿司匹林的药物剂量,容易导致出血。

抗酸药:如三硅酸镁、氧化镁合剂、复方氧化镁合剂、胃舒平、胃得乐片等共同服用。因为与上述药物同用会产生络合效应,进而会降低丹参的药效。

阿托品:因阿托品为阻断M-胆碱受体的抗胆碱药,具有解除迷走神经对心脏的抑制而使心率加速。两药合用,丹参所具有的降低血压的效应,能被阿托品阻断,从而降低丹参的药效。

雄性激素类药物:如甲基睾丸素、丙酸睾丸素等,因丹参主要有效成分丹参酮具有拮抗雄性激素的作用,它与雄性激素的配伍,可降低雄性激素的活性。 ...

紫萝卜的功效与作用


紫萝卜是萝卜中的一种品种,在食用的时候口感脆嫩并且营养非常的丰富,尤其是紫萝卜的皮营养价值更高,大家在食用的时候一定不要把紫萝卜的皮丢掉,虽然现在市场上紫萝卜不是很常见,因此很多人对紫萝卜也不是很了解,如果大家遇到了紫萝卜要买一些尝尝,毕竟紫萝卜对身体健康有很多的帮助。

紫萝卜的功效与作用

1、保护眼睛

平时多吃一些紫萝卜,对人类的眼睛有明显保护作用,因为紫萝卜不但能益肝明目,它还含有丰富的维生素a和一些天然的胡萝卜素,这些物质都能直接作用于人类的眼睛,能提高视力,预防视力下降,也能减少夜盲症的发生。

2、通便防癌

紫萝卜中含有丰富的膳食纤维,它们具有很强的吸水性,进入人体肠道以后,可以吸水膨胀,加快肠胃蠕动,能宽肠通便,也能加快肠道中毒素的排出,对于人类高发的肠癌与结肠癌都有明显预防作用。

3、延缓衰老

紫萝卜吃了以后能延缓衰老,因为几萝卜中含有大量天然花青素,它是一种出色的抗氧化成分,能清除人体内的自由基,也能提高身体各器官功能,能延缓多种衰老症状发生,除此以外,它含有的微量元素和维生素还能滋养肌肤,可以减少皱纹和色斑生成。

4、提高身体免疫力

提高身体免疫力也是人们吃紫萝卜的最大好处之一,因为紫萝卜中含有丰富的维生素c和维生素a,还有一些微量元素硒和微量元素锌,这些物质被人体吸收以后,都能增强人体的免疫功能,也能促进免疫细胞再生与代谢,平时人们多吃一些紫萝卜能让身体抗病能力明显提高。

吃萝卜的注意事项

1、胡萝卜+白萝卜

白萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C。

2、萝卜+桔子

当萝卜摄入人体后,可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸,硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。

3、萝卜+柿子

吃了大量含植物色素的水果,就会在肠道分解出一种酸性物质,再吃萝卜,人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素,吃了萝卜后,短时间内不要再吃这些水果。

4、萝卜+木耳。

吃了易得皮炎。

5、炒胡萝卜忌放醋。

维生素A是人体发育中不可缺少的营养成分之一,胡萝卜被称为“维生素A的宝库”。但无论生吃或熟吃,最多只能吸收其维生素A的一半。若用醋来炒胡萝卜,会将胡萝卜素破坏,被吸收的维生素A更少。

6、萝卜+人参。

萝卜属于寒性食物,而人参属于热性药材,两者同吃之后会抵消人参的功效。

7、萝卜+中药。

在吃中药的期间不要吃萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜,否则会影响药效。

紫茄子的功效与作用


茄子在大家日常生活中是特别常见的一种蔬菜,茄子在世界上也有广泛的分布,它的种类也是十分多,而在中国最常见的茄子种类就是紫色的茄子。紫茄子在中国的食用方法也是非常之多,可以炒着吃,可以蒸着吃,可以凉拌吃等等,因此也受到很多人的喜欢,那么紫茄子有哪些功效与作用呢?

一、营养价值

1. 保护心血管、抗坏血酸:茄子含丰富的维生素p,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。2. 防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。3. 抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

二、食用功效

1、保护心血管:茄子含丰富的维生素p,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。

2、防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。

3、抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

三、适用人群

一般人群均可食用。

四、禁忌人群

体弱胃寒的人不宜多吃。

紫芋头的功效与作用


紫芋头是一种具有解毒、消毒,入药等强大功效的绿色食材,生活中很多人都喜欢吃紫芋头。紫芋头的性质寒凉,除了可以当成食物促进身体健康以外,紫芋头还有很多强大的养生保健功效。那么在日常生活中紫芋头都可发挥出哪些功效呢?紫芋头的作用有哪些呢?下文就让我们一起简单了解一下吧。

紫芋头的功效与作用

1、紫芋头可以解毒

清热解毒是紫芋头的重要功效,它味辛,性质寒凉,具有祛风解毒的重要作用,平时可以用于人类肿毒和乳痈等疾病的治疗,治疗时可以把鲜的紫芋头去皮制成泥状,然后外敷在患处,每天更换一次,就能起到良好的疗作用。

2、紫芋头可以治荨麻疹

紫芋头不但营养丰富,口?杏杖耍箍梢灾瘟迫死嗟妮÷檎睿谥瘟戚÷檎钍保梢园炎嫌笸酚爰忧逅逄溃材馨阉胍恍?粥类食材放在一起煮制粥然后食用,如果荨麻疹的症状十分严重,也可以在食用紫芋头的同时,配合用紫芋头进行外敷。

3、紫芋头能治烧伤烫伤

紫芋头可以治疗人类的烧伤烫伤,因为紫芋头性凉,而且具有清热解毒的作用,它还能促进肌体细胞再生,因此在烧伤或者烫伤以后可以直接把紫芋头捣成泥状,然后外敷在伤口上,能起到快速消肿止痛和加快伤口愈合的重要作用。

紫芋苗的功效与作用

1、紫芋苗能补充营养

紫芋苗是一种营养丰富的绿色食材,它收取以后可以炒食,也可以做到能为人体补充蛋白质和多种维生素,紫芋苗中还含有多种矿物质和氨基酸以及大量的膳食纤维,这些物质都是人体正常代谢时必需的营养成分,当时人们使用自己描可以起到补充营养促进身体代谢的重要作用。

2、紫芋苗能治痔疮

紫芋苗还能入药,它对人类的痔疮有良好的治疗作用,平时治疗时可以取新鲜的紫芋苗与陈腊肉一起炖制后服用,每天一次,能让痔疮的症状很快好转。,紫芋苗的这种使用方法对小儿脱肛以及女性的子宫脱垂,也有良好的治疗功效。,

3、紫芋苗能消肿解毒

消肿解毒也是紫芋苗的重要功效之一,平时人们出现黄水疮时,可以直接用紫芋苗进行治疗,治疗时需要把紫芋苗晒干烧制存性,然后直接研末外敷,能快速消肿止痛,也能让黄水疮中的毒液排出。另外紫芋苗对蜜蜂蜇伤,蜘蛛咬伤也有良好的治疗作用,治疗时可以把新鲜的紫芋苗捣成泥状以后外敷。

紫豆角的功效与作用


在日常生活当中,大家一般吃的比较多的豆角大多都是绿色的,这是人们经常食用的一种蔬菜,在大家的餐桌上也是常常有它们的身影,而今天要说的紫豆角也是豆角的一个品种,只是颜色不一样,当然价格也是有所区别的。紫色的豆角食用方法也和绿豆角一样有很多种,用来炒和凉拌的居多,下面就来了解一下紫豆角的功效与作用有那些吧。

一、紫色豆角的营养价值

1、紫色豆角氨基酸含量高

紫色豆角中不得含有大量的蛋白质,还含有多种人体必需的氨基酸,平时人类经常食用可以健脾,也可以增强食欲,另外,人们在夏天食用紫色豆角,还能消暑,降温,可以有效避免中暑症状的发生。

2、紫色豆角能提高人体免疫力

紫色豆角中还有多种活性成分,人体吸收这些活性成分以后,可以提高淋巴细胞活性,让人体产生免疫抗体,可以抑制细胞癌变,也能控制癌细胞再生,平时经常食用可以起到防癌抗癌提高身体免疫力的重要作用。

3、紫色豆角能提高人体造血能力

紫色豆角中含有多种微量元素,其中微量元素铁与磷的含量特别高,这些物质进入人体以后,可以提高骨髓等造血组织的造血能力,可以缓解贫血,也能预防贫血的发生。平时紫色豆角还能用于人类白细胞减少症的辅助治疗,功效特别明显。

二、紫豆角有哪些功效及作用?

1.紫豆角的营养价值非常高,经常吃紫豆角可以起到排毒、利尿的作用。

2.紫豆角中含有花青素,经常吃可以起到明目的作用,对美容养颜也会有好处。

3.紫豆角所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酯酶活性,可帮助消化,增进食欲。

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