回奶汤配方有哪些呢？
养生汤有哪些做法。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。怎么才能作好饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“回奶汤配方有哪些呢？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
产妇产后第一件事就是关心奶水的分泌问题，奶水是保证宝宝健康成长的基础，因此，不少产妇在生活中都比较重视奶水状况。而在宝宝不需要奶水的时候就可以考虑回奶了，回奶即让乳房停止分泌奶水，而回奶不是那么容易的，需要用到食材辅助。下面就来看看回奶汤配方有哪些呢？
回奶汤1：
素炒韭菜，用少量植物油，炒韭菜，不要放肉和大油。
回奶汤2：
主餐要多食用馒头，少喝汤水，可少量服用素菜。
焦麦芽汁：
做法:焦麦芽60克，清水适量。锅置火上，放入适量清水、焦麦芽煎取汤汁，当茶饮服。
主治： 回乳功效。
回乳粥：
原料：粳米100克，炒麦芽30克，枳壳6克，红糖适量。
制法：将粳米淘洗干净，锅置火上，放适量清水，加入炒麦芽、枳壳前煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟时，加入红糖搅拌溶化即可。
特点：甜香，粘稠。此粥有回乳的作用。适用于小儿断乳，需停者食用。每日一剂，连食5-7天。
花椒红糖汤：
原料：花椒12克，红糖30克。
制法：将花椒洗净，锅置火上，加水400克，放入花椒，煎成250克，加入红糖搅拌溶化即可。
特点：汤麻甜。此汤有散寒下气的作用，可用于回乳。
回乳汤：
做法：用砂、搪瓷、玻璃锅加水500毫升，浸泡该品20分钟，头煎用大火煮沸，改小火煎制20分钟后将汤沥出至其它容器，二次加水300毫升，沸腾后小火再煎15分钟，将头、二煎汤混合后服用；
成分：生麦芽、炒麦芽、秘制楂饼。
以上就是对于回奶汤配方有哪些的讲解了，希望大家能够了解一下，回奶对于女性们来说是非常重要的事项，一定要谨慎的对待才行。
相关阅读
哪些食物会回奶呢
很多母亲在孩子刚生了之后又不能抱的滋味还是挺难受的，如果食物不合理补充，食物中对奶水发育有伤害的影响力很大，那么这样的食物是绝对不可以吃的，稍微不慎就会有中毒的现象，甚至还有很多人吃了这些回奶的时候会导致奶水发育不好，长期的影响到孩子的发育，那么哪些食物会回奶呢?
回奶的食物有哪些
有时候妈妈奶水多，又到了断奶的时期，那么该怎么做才能回奶呢?除了麦芽有回奶的作用，以下这些食物有被认为有断奶的作用。
回奶的五谷豆类
大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。
回奶的蔬菜瓜果
韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类;梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴。
回奶的肉类
动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。
中药：人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参、蒲公英。
调料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘。
其他：茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，凉性、酸性、过咸的食物都会退奶。
如果自己在发奶的时候突然的接触到这样的食物，感觉自己没有奶水的发育就有可能会是这些食物每天摄入的原因造成的，食物中会回奶的其实还有很多，大家在回奶之后想要发奶效果好的话，那么最好是选择专门 保健这方面的护士或者是医生来解决问题。
会回奶的食物有哪些呢
现在很多新生儿都面临着一种尴尬的局面，就是我们新生儿的妈妈们出现了奶水不足的情况，如果奶水不能正常供应，就可能会给我们的身体健康带来很大的负面影响，可能会是影响到我们孩子们的正常发育，来为大家普及一下会回奶的食物有哪些呢。
大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可以回奶。
花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。
韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。
苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。
绿茶：可以在断奶期间代替开水，帮助妈妈回奶。
螃蟹：螃蟹是寒凉的食物，也有回奶的作用。
山楂：不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用。
生谷芽：想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。
生冷辛辣的东西：啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。
味酸的蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。
另外还有山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子、西洋参、人参、蒲公英、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶叶、猪肝、醋、芝麻、鸽子、麦片等。
多吃一些可以促进回奶的食物可以帮助我们达到一个非常不错的回奶的效果，孕妇妈妈们可以喝一些猪脚汤，猪脚汤可以有效的促进胸部产生奶水，还可以多吃一些土豆等物质都可以帮助我们达到一个非常不错的促进回奶的效果。
鸭汤回奶还是发奶
鸭汤是不会回奶的，它具有一定的促进乳汁分泌的作用，因为鸭汤性温不热，有很好的清热去火的作用，而且它的营养价值比较高，对于产妇来说，能够提高身体的免疫力水平，能够发挥很好的食疗保健的作用，适当的喝一些能够使哺乳期的妈妈奶水充足的，对于宝宝来说也是比较有利的。
鸭汤回奶还是发奶
产妇哺乳期可以喝老鸭汤。旱鸭子与水鸭子都可以。营养成分基本相同。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类。鸭肉多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
山药老鸭汤的做法1.山药洗净去皮，切成段；2.黄芪洗净；3.鸭子处理干净后去皮，锅中烧热水，下姜片和鸭块焯掉血水，再用清水洗净沥干；4.煲中煮适量开水，水开后下老鸭，黄芪和山药，还有姜片，大火煮开后转小火煲约1.5个小时，（我用电饭煲的煲汤模式)5.食用时加少量盐调味即可！
哺乳期能吃鸭子吗哺乳期能吃鸭子的。鸭子性平和而不热，脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血、祛病健身之功效。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病和多种炎症。所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对哺乳期的妈妈和宝宝都是有好处的。另外鸭子含有多种高蛋白质、维生素以及钙铁锌等营养物质，在哺乳期吃也是可以促进乳汁的生成，为宝宝添加更多的营养物质。但需要注意吃鸭的时候不要与一些会回奶的食物一起吃，如韭菜、花椒等，否则会减少妈妈的哺乳量。
鸽子汤回奶吗？
鸽子汤进补的功效非常的好，在民间有说法称，“一鸽胜九鸡”，可见鸽子的营养价值。对于产妇来说，鸽子汤也有一定的回奶的作用，能够促进乳汁的分泌，下面我们就来了解一下这方面的内容，鸽子汤回奶吗？
鸽子汤富含蛋白质，味道非常的鲜美，有很好的辅助治疗的作用，鸽子肉里面的蛋白质是人体所需要的氨基酸，而且鸽子肉的氨基酸能被人体吸收率达到95%以上，所以补益的功效非常的好，同时鸽子汤还有很好的保健的作用，能够预防很多疾病，从古至今鸽肉都有很好的补肝壮肾、清热解毒的作用！
对于产妇来说，适当的喝些鸽子汤，能够提高身体的免疫水平，因为产妇生产以后身体免疫力会出现下降，容易引起气血两亏的症状，所以说适当的喝一些具有很好的滋补的功效，能够加快创伤的愈合，尤其是对于剖腹产的女性来说，调养的作用会更好，而且鸽子汤还能够影响子宫的收缩，能够促进回奶的现象。
产妇刚生产完，身体比较虚弱，这时候也不适宜大补，鸽子汤补益的效果非常的好，但是一定不能喝多，如果喝多了反而起到反作用，产妇适当的喝一些鸽子汤没有问题，但是一定不能喝多，主要还应该多喝一些小米粥，多吃点鸡蛋，则有益于肠胃的调理，也有很好的下奶的效果。
以上简单的了解了鸽子汤回奶，鸽子汤有一定的回奶的作用，因为鸽子汤的营养价值非常的高，对身体有很好的调理和保健的作用，对于孕妇来说适当的喝一些也是没有问题的，但是不能多喝，因为产妇体质虚弱不宜大补，补益身体应该逐渐进行。。
吃哪些食物可以回奶呢
回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法，比如用炒麦芽煮水，以达到回奶效果。亦可使用人工回奶方法。日常生活中有些食物有回奶作用呢？下面一块来看看。
喝大麦茶。生麦芽含有麦角胺类化合物，能够抑制催乳素的分泌，从而用于回乳。想回乳就要喝大剂量（4-6包）的大麦茶，能起到回乳作用，如果只是小剂量服用，则有催乳的功效。
回奶的五谷豆类
大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料（茴香）。
回奶的蔬菜瓜果
韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类；梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴。
回奶的肉类
动物肝脏（猪肝）、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。
中药：人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参、蒲公英。
调料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉（就是那种黑色的）、红塘。
其他：茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，凉性、酸性、过咸的食物都会退奶。
回奶和饮食有很大关系，如果在回奶的时候吃一些回奶的食物，可以让回奶事半功倍。常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等，但是具体的回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈食用后没有明显效果。如果食物回奶作用不大，此时就应去需求医生制定回奶方法。
韭菜是否回奶呢？
韭菜的食用价值是比较高的，但是对于哺乳期的女性来说就要避免吃韭菜了，因为韭菜确实有回奶的作用，特别是韭菜是属于寒性的食物，所以要注意哺乳期避免食用。
1、吃韭菜是会回奶的，韭菜是寒性物质，还有退奶的效果。回奶可以喝点大麦芽。胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。
2、目前各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以“自然退奶”方式为主。此种方式是靠乳汁分泌原理进行的，妈妈无须将乳汁挤出。可尝试先停止喂宝宝母乳，改以婴儿配方奶粉代替，如此奶量自然就会逐渐减少，达到回奶效果。
3、有的新手妈妈在坐完月子后，随即恢复上班。如需继续喂宝宝母奶时，除了减少喂奶的次数外，也可将乳汁挤出，存在容器中冷藏，这样妈妈上班时孩子也能喝到母奶。
4、若要退奶，可逐渐减少喂奶的次数，譬如：原来1天要喂宝宝8次母奶的话，可逐渐减为6次、4次，其余的以婴儿配方奶代替，如此一来，乳汁分泌量自然就会日益减少。妈妈大约要数天至1个星期左右，才能将奶完全退尽。
5、除了典型的回奶食物，例如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料（茴香）、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等。应该注意，还有太过于生冷辛辣的东西，平时的饮食也就不必太过于忌口。在关注回奶的食物有哪些后，专家提醒，平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，否则将会事倍功半。
产妇不能吃的回奶食物有哪些呢？
产妇最重要的事项就是源源不断的产生奶水给宝宝食用，这是宝宝赖以生存的食物基础，要是产妇的身体出现了问题就容易导致奶水分泌减少，甚至出现回奶的现象，这样就给宝宝的饮食带来了较大的困难。因此，产妇们一定要注意奶水的分泌和质量，避免食用一些导致回奶的食物，下面就来看看产妇不能吃的回奶食物有哪些呢？
回奶和饮食有很大关系，如果在回奶的时候吃一些回奶的食物，可以让回奶事半功倍。常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等，但是具体的回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈食用后没有明显效果。
第一，韭菜，韭菜是我们日常生活中就常见的一种食物，如果正直哺乳期，含韭菜的食物一定不能吃。
第二，燕麦，燕麦制品现在也是随处可见，宝妈吃营养品之前一定要看一下说明，里面有没有燕麦成分。
第三，麦乳精，麦乳精是比较早出现的饮品，味道香甜，哺乳期妈妈一定不要吃，回奶效果很好。
第四，麦芽，麦芽现在经常作为一种添加食品的配方，在各种零食，饮品中都可以看到含有麦芽之类的添加成分，如果准备给宝宝断奶可以吃，据说这是回奶的利器。
第五，高粱，高粱是一种粗粮，现代社会提倡吃粗粮制品，一些饼干，小零食是用高粱制成的，哺乳期妈咪慎吃。
另外还有山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子、西洋参、人参、蒲公英、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、地瓜、玉米、糯米、茶叶、猪肝、醋、芝麻、鸽子等。
导致回奶的蔬菜有哪些
哺乳自己的孩子是每个妈妈们最重要的天职，所以妈妈们在这段时间最重要的事情就是照顾好自己的宝宝，而在饮食上也应注意，特别是一些蔬菜都有回奶的现象。
产妇吃什么蔬菜回奶
回奶和食物有很大的关系，在回奶的时候吃一些回奶的食物，可以让回奶事半功倍。那吃什么回奶比较快呢？常见的回奶蔬菜有韭菜、苦瓜等等。但是具体的回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈会出现效果一般般的情况，这是正常。如果食物回奶作用不大，此时就应去需求医生制定回奶方法了。
花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。
韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。
苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。
味酸的蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。
另外还有韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜；南瓜、香椿、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、玉米等。
此外，除了蔬菜还有五谷杂粮、水果、肉类、大料类以及补品类都有回奶的功效，具体有：
五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。
水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。
肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。
大料类：茴香、盐(不要过咸)、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。
水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等。
此外，啤酒、茶叶、大麦茶、藿香正气水等也可能对回奶有一定的好处。
孕妇回奶的食物有哪些
哺乳期对于女性而言，是比较难熬的一段时间，除了因为在哺乳期很多食物都不能吃之外，还因为断奶对于女性来说，也是比较痛苦的。如今，大部分的人在断奶期会采取吃回奶食物的方法，来达到断奶的目的，结束自己的哺乳期。那么，可以回奶的食物有哪些呢？下面就为大家介绍一些回奶食谱！
一、麦芽粥
营养分析：麦芽是退奶效果很强的食物。麦芽行气消食，健脾开胃，退乳消胀。用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汗郁积，乳房胀痛，妇女断乳，生麦芽健脾和胃通乳。用于脾虚食少，乳汗郁积。
食谱原料：粳米150克，生麦芽、炒麦芽各50克，红糖适量。
制作方法：
1、将麦芽放入锅内，加适量清水煎煮，去渣。
2、锅置火上，放入药汁、粳米煮粥，等粥熟时，加入红糖搅拌溶化即可。
二、人参芡实羊肉汤
营养分析：羊肉的补气血效果很好，人参是强力的退奶食物。此汤具有补气养血、固摄乳汁的功效。可用于防治产后气血不足、乳汁自出等症。退奶效果很好，哺乳妈妈严禁食用。
食谱原料：人参9克，芡实15克，莲子（去心）15克，淮山15克，大枣10克，羊肉500克，香油、味精、精盐各适量。
制作方法：
1、将羊肉洗净，切成小块。
2、锅置火上，加适量清水，放入羊肉块、人参、芡实、莲子、淮山、大枣，用旺火煮沸后，改用文火炖至肉熟透时，放入香油、味精、精盐调味即成。
三、山楂麦芽汤
营养分析：小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用；并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效。麦芽退奶效果很强，且能行气消食，健脾开胃，退乳消胀。
食谱原料：小麦50g，薏米20g，芡实20g，麦芽30g，调味料少量。
制作方法：
1、山楂片、芡实、炒麦芽、薏苡仁一同装入纱布袋内，扎紧。
2、锅里倒入清水适量，放入料袋，放在旺火上烧开，转用文火煮半小时，捡去料袋，加入红糖调味即成。
鸽子汤下奶还是回奶
鸽子汤作为一种营养丰富的滋补食物，其实也是困惑着产妇们的，这鸽子汤是下奶还是回奶的食品呢?鸽子汤的营养价值高，是有效的保健食物，日常增加进食的话，是能够起到很好的作用的，但是对于回奶和下奶这一说的话，还是需要了解专业的知识的，下面就一起来了解一下吧。
鸽子汤回奶吗?科学研究仍未证实鸽肉对于回奶症状是否有直接关联，急于回奶的妈妈也可一试。
鸽肉味鲜美，营养丰富，还有一定的辅助医疗作用。古话云“一鸽胜九鸡”，是形容鸽子营养价值较高，鸽肉所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，这些氨基酸的消化吸收率在95%以上，所以对老年人、体虚病弱者、开刀病人、孕妇及儿童有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的功用。
另外，鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。
鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。虽然人们都认为鸽汤、鸡汤能补身体，但鸽肉、鸡肉中的大量脂肪经煮汤后融化入汤，汤中的油消化不完，便存留在体内。若是孕妇不经常活动，则导致身体发胖、发虚、头晕眼花。不仅对孕妇不好，长期下来还会对宝宝造成影响。
鸽子汤到底是回奶还是下奶，其实医学界还是没有特别的证实，鸽子汤是颇为营养的食物，产妇们若是想要借此来下奶或者是回奶的话，可以详细的咨询当地的医生，了解相关的知识，避免出现不利的情况，引发健康问题。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《回奶汤配方有哪些呢？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。
