血糖高的患者能吃豆类吗？
高血压患者的冬季养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“血糖高的患者能吃豆类吗？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
现代生活的饮食多样化也让很多人吃起东西来毫无顾忌。这种情况也让很多人血糖控制不了。血糖高也变得很正常。对于血糖高的患者来说，饮食需要特别注意。那么，血糖高的患者能吃豆类吗？
1.血糖高可以吃豆类的，得了糖尿病主要的是控制好饮食，一日三餐要定时定量，不要吃稀饭，要吃米饭为主，每餐1小碗，多吃绿叶蔬菜，多运动,锻炼身体很重要,配合药物或者胰岛素治疗，会控制好血糖的。建议使用参芪降糖胶囊益气养阴，滋脾补肾。
2.血糖高能吃豆类。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。
3.血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品是最佳的选择，因为豆类一方面富含优质的蛋白质;另一方面，它们本身不含胆固醇，具有降脂的作用，所以可代替部分动物性食品来补充身体所需蛋白质。
4.血糖高患者在饮食中要多吃一些五谷杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含丰富的膳食纤维，膳食纤维具有降低血糖的作用，对控制患者的血糖非常有利。
5.高血糖患者要学习掌握一些血糖的基本知识，树立战胜疾病的信心，同时要及时到正规的医院进行检查，医生会根据每个患者的病情特点制定恰当的治疗方案，不要置之不理，更不要盲目就医。
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血糖高的人能吃杏吗
血糖高的病人在日常生活中的饮食一定要十分注意，因为造成血糖高的主要原因就是饮食习惯不健康。而杏子是一种含糖量十分高的水果，成熟后的杏子外表呈黄色，它的营养价值也是十分高，所以很多人都喜欢吃杏子。血糖高主要依靠控制饮食来降低血糖，那么血糖高的人可以吃杏子吗?
1糖尿病人能吃杏子吗
关于糖尿病人的一个饮食问题，不同的人有不一样的看法，但终归到底的一条是我们一定要遵守的那就是那些升糖指数比较高的食物绝对是不能够食用。因为它容易导致你血糖升高，对于糖尿病人来说这些食物我们都应该拒绝，杏子其实也是属于一种生糖指数高的食物，所以对于糖尿病人来说并不建议吃杏子。
在我们的生活当中其实有很多的食物升糖指数是比较高的，所以在饮食上我们一定要全面的去了解这些食物的升糖指数，只有这样才可以知道到底哪一种食物才是对女生身体健康，比较有利的。
不推荐糖尿病食用升糖指数高的桃子,杏子,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.
建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,
通过了解之后我们发现其实并不建议糖尿病人吃杏子，因为杏子的升糖指数高而在生活当中糖尿病患者应该多吃一些蔬菜，比如会经常看到的黄瓜西红柿等等，这样对我们的身体健康保健才能够起到有效作用。
2八大食物预防糖尿病
1.紫菜
含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。
2.魔芋
一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。
3.咖啡
专家们相信，咖啡中的植物素而不是咖啡因会提供帮助。2006年美国的一项大型研究发现，每天喝几杯咖啡也可以预防糖尿病。
4.核桃
美国一项针对140000名女性的研究结果显示，每两周食用28克核桃，坚持八周的人，与那些从来不吃核桃的人相比，患二型糖尿病的风险会降低24%。
5.黑木耳
从黑木耳中提取的多糖成分经实验后证明，实验小鼠葡萄糖耐受量及耐受量曲线得到明显改善，还能减少糖尿病小鼠饮水量，表明黑木耳多糖对高血糖有防治作用。
6.洋葱
洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素，洋葱含有与降血糖药物甲磺丁脲相类似的有机物，可用于预防和治疗糖尿病。常吃洋葱还有调节血脂的作用。
7.芒果
芒果营养丰富。据澳大利亚广播公司报道，澳大利亚研究人员发现，每天吃一个芒果可能会起到预防糖尿病和高胆固醇的效果。研究结果显示，芒果的一些成分所起的作用与治疗糖尿病和高胆固醇的药物的药理是相同的。
8.苦瓜
味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。
血糖高还能吃鸡蛋吗
血糖高问题是让很多患者朋友非常头疼的一大问题，虽然这种问题不会直接危害到自身的生命健康安全，但是也经常会容易导致自身出现头晕，头疼甚至昏迷等一系列症状，会对于个人的生活质量带来很大的负面影响。出现出现高血糖的问题一定要及时采取有效的方法进行调理，这一点一定要引起大家的特别关注，不知道血糖高能吃鸡蛋吗?
高血糖患者朋友在日常是可以食用鸡蛋的，鸡蛋中的主要营养物质是蛋白质，含糖量是非常低的，患者朋友适当的吃一些鸡蛋并不会导致自身产生任何的毒副作用影响，建议高血糖患者朋友都可以适当的吃一些容易消化，有助于增强自身免疫力的食物。一定要注意千万不要再食用一些高脂肪高热量的食物，千万不要再吃一些糖，巧克力等食物，都可能会导致个人病情的加重，增大病情的治疗难度。
建议高血糖患者朋友在日常要保持一个低脂低盐饮食的好习惯，多吃一些清淡的蔬菜和水果，建议大家可以适当的吃一些柠檬，柚子等水果，这类水果属于酸性水果的一种，其中富含有非常丰富的水分和微量元素，对于调理自身出现的高血糖问题效果非常显著。大家在日常也一定养成一个规律饮食的好习惯，千万不要暴饮暴食，一定要寻求一些专业膳食专家的指导和建议，尽量采取食疗的方法将自身的血糖值维持在一定健康值之内。如果自身病情比较严重的话，也可以通过选择注射胰岛素的方法来控制自身的血糖值，都可以帮助自身达到一个很好的治疗效果。
香蕉血糖高的人能吃吗
香蕉被誉为水果中的人参，这也足以看出香蕉在人们心目中的地位。在走亲访友之时，香蕉也成为了人们必然选择的一种水果。不仅是因为香蕉的营养价值丰富，更是因为与其他营养价值高的水果比较起来，香蕉的价格便宜。对于血糖高的患者来说，应该少吃一些含糖量较高的食物，而血糖高的患者可以吃香蕉吗?
一、香蕉的营养价值：
香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。
二、糖尿病人可以吃香蕉吗?
1、香蕉含糖量和血糖生成指数均高
食物血糖生成指数被用来衡量食物中碳水化合物对血糖浓度的影响。根据营养学家的测定，当血糖生成指数在55以下时，该食物为低血糖生成指数食物;血糖生成指数在55—70之间，该食物为中等血糖生成指数食物;当血糖生成指数在70以上时，该食物为高血糖生成指数食物。高血糖生成指数的食物，进入胃肠后消化快、吸收率高，葡萄糖释放快，葡萄糖进入血液后峰值高，也就是血糖升的高;低血糖生成指数食物则反之。在水果中，香蕉的血糖生成指数同比偏高，为52，苹果为36，柚子为25。
2、糖尿病人吃香蕉无妨
香蕉含有丰富的维生素和矿物质，其中钾和镁的含量尤其高(一个中等大小的香蕉含有451毫克的钾)。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉对消化、吸收功能，也都有良好的促进作用。糖尿病患者尤其是糖尿病合并高血压的患者，在平衡膳食、适量控制的饮食原则下，还是可以吃香蕉的。
最好在血糖控制良好的情况下食用香蕉，标准是：餐后血糖10mmol/L，糖化血红蛋白小于7.0%，血糖稳定，短期内没有大的波动。
另外，当低血糖发生时，如果身边只有香蕉，就不要顾忌太多，要立刻进食以纠正低血糖，并立即寻找碳水化合物或葡萄糖粉，同时注意检测血糖。
三、香蕉对糖尿病人的好处：
1、降低胆固醇血清
胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。
2、防治胃肠溃疡
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。
3、治疗高血压
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
4、治疗忧郁症
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。
5、治疗皮肤瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
6、治疗咳嗽
肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。
7、治疗痔疮及便血
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。
8、减肥
因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
四、变黑的香蕉还能不能食用?
香蕉皮变黑其实是香蕉炭疽病的表现，因与人炭疽病症状相似而得名，病原菌是香蕉盘长孢，这种菌并不会对人体产生任何作用。这种症状只有在香蕉成熟时才会表现出来，表皮出现黑点说明香蕉已完全成熟，此时口感和风味最好。同时未成熟的香蕉中含有大量鞣酸，易导致便秘，成熟后鞣酸含量大大降低，因此表皮出现黑斑时是香蕉最佳食用时机。但当果肉也出现发黑、腐烂等现象时则不建议食用。
血糖高的人能吃黑豆吗？
虽说血糖高是一种常见性疾病，但对身体的危害是巨大，一经发现就要积极治疗，否则会引发更严重的并发症。食疗法对血糖高的患者有一定的治疗作用，比如黑豆，食用之后能起到软化和扩张血管的作用。
1、黑豆糖尿病人能吃吗
能吃。黑豆的血糖生成指数很低，很适合糖尿病人，糖耐量异常者和希望控制血糖的人群食用。
2、糖尿病人吃黑豆好处
黑豆除了含有黄豆所含的营养素之外，还含有铬，这种物质能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，起到降糖的作用。
黑豆还含有质量好，含量高的优质蛋白，能软化和扩张血管，促进血液流通，对糖尿病性高血压以及其他并发症有一定的防治作用。
3、黑豆的营养价值
黑豆的营养成分包括脂肪，糖类，黑色素，胡萝卜素，多种维生素，烟酸，以及丰富的蛋白质等。
黑豆中丰富的矿物质能维持身体的酸碱平衡，预防高血压及相关的心脑血管疾病。
黑豆中含有的植物固醇，能抑制胆固醇的升高，防止动脉硬化，适合心脑血管病患者经常食用。
黑豆含有丰富的B族维生素和维生素E，对养颜护肤有非常好的作用，经常食用可以起到驻颜，美白的功效。
4、黑豆的食疗功效作用
中医认为，黑豆具有利水，祛风，补肾，活血，解毒等功效，适宜于辅助治疗肝肾阴虚型耳聋症，体质虚寒或经期贫血等症。
5、糖尿病怎么吃黑豆好
取黑豆，黄豆，花生米各30克，红枣20克，糯米50克。
将所有食材洗净后，用温水浸泡1小时，将糯米下锅大火煮开，放入黑豆，黄豆，花生和红枣，煮熟后即可食用。
这道粥对糖尿病所表现的形体消瘦，乏力等症有辅助治疗作用。
血糖高的人能吃栗子吗
血糖高的人是可以吃少量的栗子，但是吃多了会影响到血液的糖分的，因为栗子本身是含量糖分的，只是糖分不是很高，所以高血糖的患者不能多吃。高血糖的患者在平时应该要注意糖分的吸收，你们想要吃栗子，不能吃栗子糖水或者糖炒板栗，最好是吃栗子煲汤之类的食物，糖分含量会比较低。
一、血糖高可以少量食用栗子
栗子是比较健康的坚果，没有花生、榛子、核桃、杏仁那样多油脂。但它富含淀粉和脂肪，因此是高热量食物，同时它也含有很多糖，所以高血糖的人是不允许多吃的。
因为栗子的营养作用相当于谷物，糖尿病人不要多吃，可以把栗子作为零食在两餐之间食用，或在餐中吃，不要在餐后大量吃。这是因为板栗淀粉含量多，饭后吃了会造成血糖升高。
二、血糖高怎样吃栗子
1、适量食用
板栗与大米的营养相似，用板栗代替主食量是比较合适的，如果吃了2两板栗干，就少吃2两米饭抵消，这样就不会摄入超标。新鲜的栗子水分多，吃新鲜的栗子比较好。一天吃5颗以下的板栗比较合适。
2、注意方法
血糖高不可以食用糖炒栗子，可以生吃，也可以蒸煮吃，板栗煮粥也是可以的。但烹调时不可以加糖，将板栗与其它蔬菜和肉类一起烹调比较健康，这样可以补充营养，也可也减少身体对栗子糖分的吸收。
3、注意时间
高血糖的人食用栗子，还要安排好时间。一天分三顿的患者，在午餐时可以炒或煮板栗，用来代替部分主食。如果一天五、六餐，可以在加餐时吃。可以搭配膳食纤维含量高的食物食用，这样可以延迟人体对淀粉的吸收，并有助于控制血糖。
血糖高要吃清淡的食物，油炸食物最好不吃，还应少吃辛辣食物，应该多吃蔬果，吃一些粗粮、杂粮，搭配好食物的营养，养成好的饮食习惯，尽量做到少吃多餐，高糖、高脂肪的食物要少吃，每顿要增加蔬菜的摄入量，含糖、含淀粉高的食物少吃，这样血糖就可以控制得很好了。
血糖高的人能吃红枣吗
现在大部分中老年群体都存在一个血糖较高的问题，面对这样的情况，在饮食方面他们就受到了限制，红枣作为一种大家都喜欢的食物，不仅可以单吃，也可以泡茶或是煲汤、熬粥等，味道较甜，并且口感较好，让不少老百姓都非常喜欢。
红枣的营养价值是人人都知道的，功效以及作用也相当多元化，不仅能够帮助女性朋友补血益气，还能发挥其他多种功效，然而血糖较高的群体是不可以摄入红枣太多，如果特别喜欢吃的话，建议最好1-2颗即可， 切记适可而止，最好能够做到能不吃就不吃。
血糖较高的群体适合摄入山楂、菠萝以及橙子等。因为山楂当中有着降血糖的功效，并且还能有效的化痰解毒 、醒脑提神以及消积清胃。
此外，在夏季当中，血糖高的朋友最好摄入黄瓜和西红柿多一些，这两种食物对于血糖高的群体来说，都有着极大的好处，尤其是西红柿，一年四季当中多摄入一些西红柿，帮助血糖高的患者保持一个最佳的身体状态。
苹果也是非常适合血糖高朋友摄入的一种水果，尤其是针对糖尿病群体，苹果味甘性凉，有着解暑醒酒、 生津止渴以及 益气健胃的效果。对于高血糖患者的饮食，必须一年四季都多加注意，这样才有利于他们的身体健康，并且保证患者日常的血糖控制在规定范围之类。
血糖高的人能吃红薯吗？
高血糖的人需要注意警惕糖尿病问题，糖尿病对我们的身体健康造成的影响和威胁是比较大的，所以应该注重正确的控制血糖以及使用一些药物治疗，饮食问题也是需要讲究的，而高血糖的人是否可以吃红薯，也会让患者疑惑，下面我们就来了解一下。
红薯的营养物质是淀粉以及蛋白质，它的糖类含量是比较低的，所以对于高血糖的患者来说，当然是可以吃红薯的，而且红薯作为一种粗粮，能够帮助我们起到很好的促进肠胃蠕动，预防便秘的功效以及作用，对想要减肥的朋友来讲，吃红薯也是比较方便简单的一种减肥方法。
但是高血糖患者也应该注意红薯的饮食禁忌问题，尽量避免那些升糖指数比较高的食物，还要减少高脂肪，高胆固醇食物的摄入，比如红糖、白糖、蜂蜜或者是一些糕点、冰激凌等，这些食物，对血糖过高的人来讲是不建议使用的。
除此之外，我们生活中接触到土豆、粉条或者是绿豆、山药、胡萝卜、肥肉等等这些食物，以及动物的肝脏、肾脏、内脏等这些食物都应该注意少吃，不利于血糖的控制以及糖尿病的治疗，尤其是肥胖者，更应该避免食用这些食物。
血糖高的人能吃鱼吗？
大家在平时都有出现过血糖高，在得了血糖高以后，要注意的就是合理的进行控制，避免自己的病情加重，得了血糖高的人在平时可以适当的吃一点鱼，比较常见的就是水煮鱼，加上调料以后味道非常的不错。
材料
鱼，水煮鱼调料，豆芽，小白菜，盐，料酒，生粉，蛋白，花椒，辣椒
做法
1.豆芽，小白菜，这两盘已经用水焯过了!放入大盆中
2.将鱼洗净，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀，腌15分钟。
3.在干净的炒锅中，放入调料包，加一些热水，加入鱼排，转大火，待水开，保持大火，一片片将鱼片放入，用筷子拨散，3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽和小白菜的大盆中。
4.另取一干净锅，倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小，以倒入大盆中时，把鱼和豆芽全部淹没为准)。然后加入装有花椒及干辣椒调料包，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大，以免炒糊。 辣椒颜色快变时，立即关火，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。
材料
鱼一只，姜末，蒜末，葱花，香菜，老抽，醋，料酒，糖，盐
做法
1.将鱼去内脏、鱼鳃，剪掉鱼鳍，鱼尾，在鱼身两面各切一些斜刀口；然后用厨房纸尽量将鱼身上的水吸干
2.锅内放油约50g，待6层热时放入鱼，一面煎至金黄时翻面，待另一面也金黄时将鱼盛盘
3.锅内留少许油，放入葱花、姜末、蒜末爆香，倒入1/2汤匙醋，1/2汤匙料酒、2汤匙老抽、1/4汤匙糖、少许盐、一碗水
4.待锅内水烧开时放入煎好的鱼，小火慢炖半小时，然后大火收汤装盘，撒上香菜
小诀窍
1.将鱼鳃、鱼鳍和鱼尾剪掉可以去除鱼腥味
2.在炖鱼之前将鱼煎一煎，炖之后鱼肉比较紧实。
血糖高的人能吃味精吗
味精是一种调味料，在国外是没人吃味精的，但是在国内还是有很多家庭习惯用味精来调味，那么血糖高的患者能吃味精吗？其实是可以的。做为高血糖患者往往会非常苦恼，尤其是在饮食上不知道可以吃什么，其实高血压人士可以吃的食物是很多的，如大多数的水果和蔬菜都是可以吃的。多吃一些优质的和有针对性的水果和蔬菜。
1、宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果。这些水果中含有丰富的果胶，能增加胰岛素的分泌量，使血糖下降。
2、宜食寒凉滋润之品。如银耳、百合、荸荠、梨等，以甘寒润肺。山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆等，以滋肾健脾。绿豆以清热解毒祛暑。丝瓜、冬瓜、枸杞子、海带等，以清热泻火滋阴。
3、宜常吃黑芝麻、葱、胡萝卜。I型糖尿病患者要养成哪些饮食习惯?其中可以多吃些黑芝麻、胡萝卜等，有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等症状，并能降低血糖。葱还能增强人体对蛋白质的利用，对控制糖尿病很有好处。
4、宜饮用凉开水泡的茶。茶叶中含有一种较理想的降血糖物质，但其耐热性不强，有效成分常在开水浸泡的过程中遭到破坏。因此用茶叶降血糖时，切忌用热开水泡饮。
5、宜常吃苦瓜、南瓜、柚子等。有问必答网专家说，这些食物营养丰富，又可降糖。
以上几种食品都有一个共同特点，就是有效的帮助消化过多的油脂，这在一定程度上能够起到预防高血压病情。因此做为高血压人士可以喝一些这方面的茶饮。当然也要注意，对于寒凉体质或身体素质较差的人士还是要少吃。
血糖高的人能吃杨桃的吗
我们知道，现在的老年朋友很怕三高。那就是高血压、高血脂和高血糖。每一种慢性的疾病都会严重的影响到老人们的身体健康。都无论如何，我们都要积极的去治疗。并且在饮食上面得多多注意。那么，血糖高的人可以吃杨桃吗?想知道吗?与小编一起去看一看瞧一瞧吧。
能的，但你要知道，水果都是含糖的，虽然能吃也不能吃多
含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%，杨桃、西瓜、香瓜含糖4%-5%，葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内;含糖较高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%-16%，甘蔗含糖20-30%，蜜枣、葡萄干含糖则高达70%-80%。糖尿病人应尽量选食含糖低的瓜果，对于糖量中等的瓜果不可多吃，应予节制，而对于含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。果汁及水果罐头含糖量高，不吃为好。进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。
你还可以服用一些调节人体糖代谢平衡的产品，像我家买的是仁沁海的洗胰清糖素，它可以保护肝脏和胰岛β细胞，而且没有副作用，我之前血糖比较高，配合二甲双胍一起吃，现在控制在5.6的空腹血糖后我就不吃二甲双胍了，毕竟西药副作用大，对肠胃不好
血糖高可以吃杨桃
每100克果肉含水分92.5，蛋白质0.6克，脂肪0.l克，纤维1.1克，碳水化合物5.3克，灰分0.4克，胡萝卜素20微克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.05毫克，尼克酸1.0毫克，抗坏血酸7毫克，钾126毫克，钠0.7毫克，钙3毫克，镁6毫克，铁0.6毫克，锌0.5毫克，磷27毫克，硒0.84微克。含糖量不算高，血糖高者可以食用。
糖尿病可以吃杨桃。糖尿病可以吃杨桃但是不能多吃的，糖尿病患者吃水果要遵守以下原则：
1,在血糖控制不好时，绝对不能吃水果，血糖控制理想时可以适量是水果;
2,吃水果的时间应在两餐之间;
3,选择含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，当都应适量食用，不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等，糖尿病病患者都不应食
可以吃的。因为糖尿病是胰岛素分泌不足以高血糖等为病症的代谢性疾病，杨桃也有一定的糖分，因此是不可以多吃的，吃多了容易引起加重病情，治疗方法有口服降糖化学药(格列吡嗪、格列齐特等)、胰岛素(基因工程胰岛素等)。
正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.
主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗
“血糖高的人能吃杨桃吗”的介绍，就到此结束。希望您可以满意。在此，小编告诉患者们，在食疗时，可要注意很多的问题。这样，才不会对您的身体造成伤害。而对于血糖高的食疗。您可以通过不同的方法去治疗。最后，还是希望您可以健健康康的！
血糖高不能吃什么？血糖高的饮食禁忌
当下人们对饮食质量的追求越来越高，而且饮食也变得更多样化起来，但是难免会引起一些内分泌疾病，如血糖高，对于一些高血糖的人群，在饮食上需要注意一些禁忌。下面来说一下。
血糖高不能吃什么
1、血糖高不能吃的食物：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
2、血糖高不能吃的水果：血糖过高不能吃含糖量特别高的水果，例如：苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄
3、血糖高不能吃的干果：蜜枣、杏干、柿饼、葡萄干、桂圆等
4、血糖高不能吃的零食：糖果、罐头、冰激凌、甜面包、甜糕点等
5、血糖高不能吃的动物脂肪：内脏如肝、脑、腰等猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。
血糖高的人能吃草莓吗
血糖高的人是可以吃草莓的，因为草莓这种东西的营养价值是比较高的，而且草莓的含糖量是比较低的，不会影响血糖的变化，还可以降低血脂以及防癌保健等，所以血糖患者在平时食用草莓是可以控制血糖升高的。血糖高的患者除了可以吃草莓外，还可以吃一些其他的水果，有助于肠胃的消化提升。
血糖高可以吃草莓吗?草莓这种水果营养价值非常高，和其他同类水果相比，它的含糖量是比较低的，所以血糖高的患者在平时的时候可以少量的吃一些草莓。
草莓这种水果不但能够降血脂，而且它的防癌、保健作用也非常好。当然，草莓也深受很多爱美女士的喜爱，它还有减肥的功效。对于经常腹泻的人们来说草莓这种水果是不适合食用的。其实，尿路结石患者也不适合吃草莓，这一点需要特别注意。
如果人们咳嗽有痰，那么在这种情况下草莓也不适合多吃。草莓中果胶和纤维素含量很丰富，所以合理食用草莓还能够起到缓解便秘的效果。很多营养专家表示大家在吃草莓的时候尽量的饭后吃，这样可以避免引发腹部不适。
对于血糖高的人们来说除了草莓之外，其他的浆果也可以适当的吃一点，蓝莓就是非常典型的。蓝莓中含有丰富的抗氧化成分，这类物质合理补充可以起到抗衰老的作用，当然石榴这种水果也非常适合血糖高的人们食用。
从上文中可以看出血糖高的人是可以吃草莓的，草莓营养价值非常高，它含糖量很低，当然它其中还含有丰富的纤维素和果胶，这类物质可以起到缓解便秘的作用。除此之外，草莓中的维生素c含量非常丰富，合理食用草莓也可以起到增强抵抗力的作用。对于血糖高的人们来说除了草莓之外，其他的浆果也可以适量的食用，比如说蓝莓或者是树莓。
轻微血糖高的人能吃榴莲吗？
榴莲是一种营养价值非常高的热带水果，榴莲的味道鲜美无比，但是其味道让许多人难以接受，而且对于糖尿病人来说榴莲过于甜蜜了，榴莲的营养虽然高，但是并不是每个人都适合吃，例如轻微血糖高的人能吃榴莲吗？下面就来看看讲解吧。
1、血糖高不可以吃榴莲。1-血糖高的人,需要严格控制糖的摄入(包括直接糖和碳水化合物).这里所说的是"严格控制,不是禁止);2-而榴莲和波罗蜜是含'直接糖"较高的水果,而且更重要的是这两种水果从中医的角度来看是属于"湿热型",而且糖尿病人从中医的角度来讲是"脾肾皆虚,阴火燥津",吃这两种水果明显对糖尿病人不利.容易出现"上火"
2、榴莲含有的热量及糖分较高，每100克榴莲所含碳水化合物 （28.30克） 是苹果（13.6）的2倍多，是西瓜（5.8）的将近5倍，是属于含糖比较高的了，不适宜高血糖患者食用。正常人每天最好也不要超过100克。高血糖患者可吃适量水果。要少吃，切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持续时间长的话，则会加重胰岛负担。高血糖持续2个小时，加重高血糖的细胞毒作用，会使胰腺损伤、水肿等到。
3、高血糖患者忌空腹吃，切忌餐后吃水果。一般上午9点到9点半，下午3点到4点;晚上睡前9点左右为宜。最好选在加餐时间吃，也可直接作为加餐食品，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动 。
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