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荷叶养生美食

2019-10-07

花边荷叶夹的做法

夏季养生荷叶粥。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“花边荷叶夹的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

想要做好一道菜,其实有很多的讲究。当然做菜也没有大家想象的那么难,任何事情都是开头难,先把食材和调料准备好,然后就开始做花边荷叶夹

2.弄几片洗净的菠菜叶放料理机,倒入酵母水,打成菠菜汁

3.在菠菜汁中慢慢加入面粉。

4.用筷子搅拌成絮状后揉成不粘手的面团

5.盖上保鲜模放温暖处发酵至两倍大。(可怜啊,我只能锅里放热水闷着)

6.发好的面团

7.将发好的面团排气重新揉成一个圆面团,用擀面杖擀开成一个大面片

8.拿一个派模倒扣,扣出带波浪边的花形

9.跟印饼干一样,相信你们都会做

10.在面片上刷上一层色拉油防粘,然后对折

11.再在半圆上刷点油,再对折

12.折好的荷叶夹

13.拿刀背上的锯齿在荷叶夹上轻轻压出几条纹路

14.放入烧开水的蒸屉中火十分钟左右即可。

15.来一个,夹点肉肉吃吧!

或许之前,你从未在家中自己做菜吃。但是看完花边荷叶夹的做法简介,你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐,但是结果肯定是美好的。

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蜜枣荷叶夹的做法


我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍蜜枣荷叶夹的做法,自己准备好食材,开始做吧

2.把白糖和速发粉倒入面粉里混合拌匀。

3.用30度温水和面。

4.面团儿合好后稍饧10分钟。

5.然后把面揪成剂子。

6.取一个面剂子用擀面杖擀圆,面皮直径大约在8厘米。

7.然后在面皮的二分之一处的另一半摆上4枚蜜枣。

8.把面皮对折,用餐刀的刀背压出三条花纹,花纹深度为三分之二。

9.然后,用一个小竹板在每条花纹的顶端,往里推进1厘米深度,再用餐刀在每个蜜枣的凸出轻压一道花纹,便制作完成。

10.把制作好的荷叶夹生坯码入屉中。

11.用凉水开始上笼蒸。

12.水开后十分钟便可出锅。

13.把蒸好的蜜枣荷叶夹,从笼中取出,码盘便可享用。

蜜枣荷叶夹介绍就到这里了,朋友们您是否对这道菜感兴趣,学会了它的制作方法?那么赶快回家,在厨房自己尝试一下吧!

咸肉荷叶夹的做法


身体健康的人,都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面小编就给大家简单的介绍咸肉荷叶夹,看完后希望大家尝试做一下。

2.加入猪油揉至光滑。

3.......

4.将面粉搓成条,切成等分的小剂子,用擀面杖擀成圆皮。

5.在圆皮上均匀的刷一层香油撒一点盐。

6.将圆皮对折。

7.用梳子在半圆皮上压上刻痕。中间一道两边各斜着两道。

8.用手捏着半圆皮的二分之一处,用梳子在半圆弧型二分之一向中间顶一刀。

9.然后在两个半圆弧的四分之一处各顶一刀,即成荷叶夹生坯。

10.荷叶夹放入蒸锅醒发10分钟,大火蒸10分钟即可。

11.造型美观,咸香可口的荷叶夹,可以夹入你想吃的任何东西。我夹得是老妈灌的香肠和腌的咸肉,一直放在冰箱正好解决掉。

相信你看完咸肉荷叶夹的做法介绍之后就会发现,其实这道菜做起来并不难。当然,对于第一次做的你来说还是有难度,但是多试几次,肯定能做出最美味的它。

夹肉~~荷叶饼的做法


饮食不健康是很多疾病发生的一个主要原因,在平时我们应注重饮食健康,最好是自己在家里做饭,夹肉~~荷叶饼的做法不难,而且价格也实惠,是普通人都能接受的,想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。

2、把面放到大约30度左右的醒发…一个半小时就可以了…

3、要把发面充分揉匀…里面没有气泡…

4、搓成长条…要搓均匀点…

5、然后揪成均等季子…新手也可以用刀切…

6、分别把季子按扁…按圆…

7、赶成饺子皮状

8、分别摸上油…撒上面粉

9、一个个对折…对齐…

10、我就是用它压的花纹…是不是很漂亮

11、然后在中间位置…捏个造型如图

12、做好的样子…这时就要放锅里继续醒发…大约20分钟…就可以蒸了

13、锅开之后计时…大约15钟就出锅了…随意打开…我做了酱牛肉…夹在里面了

14、在秀一张…又简单又好吃的荷叶饼

这就是夹肉~~荷叶饼的做法,非常简单,你学会了吗?在做这道菜的时候,只需要注意火候,可以根据个人口味添加调味品。

奶香荷叶夹的做法


据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好奶香荷叶夹。

2.2温牛奶融化酵母,加面粉揉成团,盖上湿布发酵到两倍大,有很多气孔。

3.1对折,用食指和拇指捏出一个尾巴。

4.2取一个面团,擀成功圆片,比饺子要厚一些。刷一层油或者拍一点面粉都可以,刷油更容易分开。

5.用梳子先压三个主要的线。

6.两个主线中间再压一个。不要压到最尾端,半截就好了。

7.发酵半小时左右,用手调整一下,尾端再捏一捏,因为压线会变形,弧度那里再做圆滑点。大火烧开,上锅中火蒸20分钟即可。

8.造型很可爱,也简单容易。送给孩子一个惊喜吧。

今天这道奶香荷叶夹,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

荷叶饼夹肉的做法


网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关荷叶饼夹肉的做法吧。

2.在一半的位置抹上少许的食用油。

3.对折后。

4.用梳子(我的是把新梳子哦,呵呵)压成纹路。

5.再把下面捏一下就好了。

6.醒发15分钟,上锅蒸15分钟。

7.把卤料和猪肉,用高压锅压制25分钟。肯定就软烂了。不喜欢软烂的,就缩短一下时间。

8.青椒、红椒、香菜、葱,全切成碎。

9.把肉用刀背擀一下。别剁,要不然成沫沫了。不好吃。再把蔬菜倒入肉末里。

10.加上一些卤汁,拌匀就行。

11.夹在饼的中间。就可以吃啦。

今天介绍的这道荷叶饼夹肉的做法,你应该学会了吧!懂得了方法,更重要的去实践去做,才能让你的厨艺更加精湛,才能做出更美味的食物,快快行动吧!

烤鸭荷叶饼夹的做法


现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康,那么下面就给大家介绍一款健康美味的烤鸭荷叶饼夹。

2.2鸭子洗净,用白酒擦遍全身,【去腥】再用盐涂在鸭子的身上,放入保鲜袋中腌至20分钟。

3.121从冰箱拿出,放在通风的地方使鸭皮风干。在风干的鸭子上抹上剩下的腌汁,反复几次

4.212系紧保鲜袋用手揉搓均匀,使鸭子的每个部位都沾到料汁,放入冰箱隔夜。

5.取一碗,加入蜂蜜和白醋搅拌均匀。比例是1;1,加一点色拉油备用。

6.土豆洗净去皮切成大片,均匀的码在烤盘中。

7.把风干的鸭子放在烤架上,用蜜汁摸遍鸭子的每个部位,把腿尖和翅尖用锡纸包好,

8.入烤箱200度1小时10分钟。

9.20分钟,40分钟60分钟拿出,涂抹蜜汁继续烤。

10.60分钟拿出再涂抹上蜜汁,等蜜汁干了再送回烤箱烤5-10分钟,就OK了。

11.哈哈看看这个土豆片多诱人呀。

12.生菜洗净,黄瓜切条,大葱切丝。

13.准备好荷叶饼。

14.把削好的鸭肉沾上甜面酱和生菜黄瓜条葱丝一起夹入荷叶饼中即可。

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的烤鸭荷叶饼夹,为你的妻子和孩子露上一手。

无花果酱荷叶夹的做法


我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款无花果酱荷叶夹,以后可以自己在家做一下哦。

2.2准备好面粉和酵母;酵母用温水调好。

3.12拌好的面絮,和好成光滑面团;置温暖处发酵。

4.21发酵好的面团分成小剂子;擀成圆形厚饼状。

5.逐个刷上一层薄油。

6.对折;捏住半圆中间部分压出荷叶柄,表面用叉子压出花纹。

7.做好的荷叶饼胚放入笼屉,进行二次发酵。

8.锅中水开,放入笼屉;隔水蒸20分钟。关火后,焖5分钟。

9.蒸好的荷叶饼,逐个夹入无花果酱。

10.做好的荷叶饼,香甜柔软好吃。

无花果酱荷叶夹这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。

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