怀孕了可不可以吃丝瓜呢
女性不可不知的六大养生保健穴位。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”古往今来，人们都普通注意养生！不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《怀孕了可不可以吃丝瓜呢》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
孕妇是可以吃丝瓜的，但要注意一定炒熟吃，这样利于消化，避免出现不适的情况，但也不要吃的过多，尤其是凉性体质的孕妇，丝瓜也性属寒凉，多吃容易出现胃部不适和消化不良的情况，适当的吃是有益的，尤其是对胎儿的发育和孕妇的调养都具有一定的保健效果。
应该就加强营养较好的，注意做好产检即可，配合多食新鲜的蔬菜较好的，同时建议定期到医院检查胎儿的情况，但是避免劳累的。丝瓜炒熟后食用是没有影响的。
。一般孕初期饮食上建议注意忌下生冷及辛辣刺激性食物，同时建议饮食必须增加营尤其是含钙、蛋白质多的食物，并注意怀孕后三个月内进行叶酸的补充。
丝瓜中含有可防止皮肤老化的维生素B1、增白皮肤的维生素C，能保护皮肤，消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，颇有美容之功，对孕妇皮肤有不错的保养和美容作用。丝瓜中含有的钙和磷也是孕妇需充足补充的。
其可有效防止孕妇龋齿的发生，促进胎儿牙齿和骨骼的形成和钙化。丝瓜具有清热利肠的功效，常吃可通经络、行血脉、清暑凉血、通利肠胃、利尿消肿、解毒通便、生津止渴、祛风化痰、润肌美容，还能改善孕妇妊娠便秘。
丝瓜对孕期的妇女具有很好调养功效，能够促进胎儿的良好发育，长吃丝瓜可以对孕妇起到预防疾病，清热解促进消化和美白的效果。因此在怀孕时期可以适当的吃丝瓜，增加孕期的生活调养，这样更有利于孕妇安胎和胎儿健康发育。
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怀孕可不可以吃杨桃呢
怀孕期间对一些不太熟悉的食物，都是不要选择的，这个时候吃一些复杂食物，对胎儿影响很大，尤其是怀孕初期的时候，女性要选择一些简单食物，这样既容易消化同时对胎儿没有影响，那怀孕可不可以吃杨桃呢，杨桃是一个营养丰富的水果，吃这类水果对身体维生素有很好补充，女性是不是可以选择呢，下面就详细介绍下。
怀孕可不可以吃杨桃：
能吃。
吃法都有什么
1、直接食用
清洗干净，然后用刀削掉五个菱角，主要只需要削掉较薄的菱即可，不用把整个菱角全部削掉，那样的话整个杨桃就没剩多少东西了，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。
2、拔丝杨桃
材料：杨桃2只，自发粉(或面粉)1杯，糖5匙，糖胶(或麦芽糖)2匙。
制作方法是：杨桃洗净去硬边拭干，切厚块。自发粉中加入3/4杯水拌成脆浆，杨桃块放入沾满脆浆，用热油炸至金黄酥脆，捞起沥油备用。用少许油慢火把糖、糖胶、半杯水煮至浓稠近乎起胶，熄火，放入炸脆的杨桃拌匀即可。
3、蛋奶炖杨桃
材料：杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶250ml，糖随意。
制作方法简单，先把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉(杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味)。接着滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固即可。
在对怀孕可不可以吃杨桃认识后，女性怀孕是可以放心选择吃杨桃的，但是在吃杨桃数量上，每次都不要超过3个，否则对身体会造成影响，而且吃杨桃方法都是可以选择以上方式，这些制作杨桃方法，吃的时候更加容易消化。
减肥可不可以吃丝瓜？
到了夏季就是丝瓜的旺季，在炎热的天气下，能够吃到丝瓜就是一道解暑的好菜，口感清脆，是一款消热解暑的好蔬菜。很多人都可能在网上看到说是减肥时期可以吃丝瓜会有很好的帮助，那这到底是不是真的呢，下面我们一起来了解下。
丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，能预防便秘，加速体能快速的排毒过程，帮助提升新陈代谢，且含热量也很低。另外丝瓜含有多种微量元素，是健康减肥的首选食物之一。减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有预防性减肥、运动减肥、行为减肥、机械减肥、桑那浴减肥、石膏减肥、石腊减肥、手术减肥、按摩减肥、电子减肥。
其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.
如何科学减肥?医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试，制定减肥目标，写减肥日记，多喝水要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡常吃蔬果，平衡膳食热量负平衡，建立良好的生活方式。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
怀孕了可不可以生吃黄瓜
黄瓜含有的维生素的含量是很多的，所以，如果自己想要补充维生素的话，黄瓜是一个很好的选择。但是是不是什么人都是适合生吃黄瓜的呢?有的孕妇为了害怕自己的身体的维生素含量不够影响着宝宝的发育，有的时候会吃一些生的黄瓜，那么，怀孕了可不可以生吃黄瓜呢?
女性在孕期的时候，不仅要补充自己身体所需营养，更需要顾及宝宝的发育健康。因此，吃好补好十分重要。今天，小编特地针对“吃”这个方面给大家说说怀孕饮食注意事项，补充一下有关怀孕注意事项的知识。
1、不同孕期不同饮食贴士
妊娠早期，许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应，孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。然而，这个时期正是胎儿各个器官处于分化形成阶段，蛋白质和维生素的需求较高。因此，这个时期孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食。在安排食谱时，要注意饮食的营养质量，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。
,妊娠中期，早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速生长发育的阶段，尤其是大脑发育。这个时期的饮食安排，既要重质，也要重量。要注意多食富含蛋白质、维生素的食物，同时要多食含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。
妊娠晚期，胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。
2、化解孕期失眠的食品
因为怀孕期间有不少女性都会失眠，因此，合理摄取一些有助睡眠的饮食还是可以的。
热牛奶：经过专家研究，牛奶中所含的特别胺基酸会增加脑中化学物质serotonin的浓度，让人眼皮产生沉重的感觉。
面包：有专家建议，高糖分食物有助於睡眠品质，所以可以准备些小面包、吐司。不过，这比较对于常有胃痛情况或消化不良的人不太适合。
营养饼乾：如果您是因为恶梦、头痛睡不著，或是每每睡醒就全身大汗，那通常是因为血糖过低，尤其孕妈咪肚子里还有另一个生命需要从您这里吸取养分。您可以在睡前补充一些食物，例如煮蛋、营养饼乾、花生酱配吐司等等，稍加维持您的血糖浓度。
在这里小编建议各位孕妇们。在怀孕的时候还是不要生吃黄瓜了，因为生的黄瓜可能会凉性太大了不是十分适合怀孕时期的孕妇体质的，所以，孕妇们就不要生吃黄瓜了。为了自己也是为了以后的孩子，希望怀孕的妈妈们可以好好注意了。
怀孕可不可以生吃花生呢
怀孕的时候不管自己想要吃什么都是应该多多注意的，因为这个时候不管是做什么都是关系到两个人的健康的，所以，在吃东西的时候一定要小心一点了。有的妈妈们喜欢在怀孕的过程中吃一些生花生来补充蛋白质，怀孕的时候应不应该生吃花生呢?怀孕生吃花生对宝宝好吗?
孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。孕妇在怀孕期间进食以下食物需要注意：
1、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。
2、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。
3、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
4、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
5、含咖啡因的食品：怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。
6、各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用容易怀孕的食物，以避免农药残留。
花生的营养价值虽然很高没有错但是不是所有的花生的吃法都是正确的，特别是当人自己处于特殊的时期的时候更加需要注意了。怀孕时期的时候大家尽量不要生吃花生了，这样对宝宝的健康不好，最后，希望大家可以有个健康的宝宝。
孕妇可不可以吃牛蛙呢
在生活中怀孕的孕妇的营养是很多人都担心的，主要是害怕孕妇的营养不够，导致了胎儿发育不良。为了更好的保护孕妇的身体健康，我们就了解一下孕妇吃的食物。牛蛙是一种营养丰富的食物，我们想问问孕妇能不能吃这个。那么到底怀孕能吃牛蛙吗?下面我们就来看看权威的专家依据多年的临床经验是怎么样解答这一问题的吧。
1、牛蛙是一种高蛋白质、低胆固醇、低脂肪、味道鲜美的食品。食用牛蛙有助于开胃，胃弱或者胃酸过多的患者可以适量食用牛蛙。
2、孕妇吃牛蛙的好处：牛蛙的营养价值非常丰富，味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克，脂肪0.3克，是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品，备受人们的喜爱。牛蛙还有滋补解毒的功效，消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。牛蛙可以促进人体气血旺盛，精力充沛，滋阴壮阳，有养心安神补气之功效，有利于病人的康复。
3、孕妇吃牛蛙需注意：孕妇可以吃牛蛙，但是干锅容易上火，所以不建议吃干锅类牛蛙。牛蛙在泥土里冬眠，历时半年多，苏醒后其体内带有多种病毒、细菌，对胎儿不利，所以切忌煮熟了才可食用。如果外出就餐，则应注意食品卫生安全，选择有合格经营证的餐馆。
怀孕能吃牛蛙吗?通过以上的这些内容，我们了解到了孕妇身体营养的一些内容。我们除了要有关这一问题的相关解答。在生活中我们的是都是很担心孕妇的身体健康的，因此我们一定要及时进行孕妇身体的保养。最后也希望准妈妈们都能如愿生出健康、聪明、漂亮的宝宝。
孕妇可不可以吃巧克力呢？
我们都知道巧克力中富含有丰富的铜元素，对胚胎的发育正常是有很大好处的，而且孕妇在平时的时候也可以适当的吃一些巧克力，能够给身体补充元素的同时又能够增加营养，但是巧克力最好不要吃太多，因为糖分和热量含量太高。
巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以吃巧克力，但是要适量。
巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血；巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效；巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。
美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。而纯度越高的巧克力，也就是巧克力越黑，有益成分也越多。
孕妇吃巧克力的注意事项？
因为巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。久而久之，可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。过量的巧克力，还会影响食欲，使身体发胖。
从这些可以看出，怀孕是能吃巧克力的。那怀孕能多吃巧克力吗？怀孕吃巧克力好不好呢？专家指出，怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对孕妇健康是大有益处，但是不能多吃。首先每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果怀孕期间每天摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。
孕妇可不可以吃豆豉呢
相信大多数人都吃过豆豉，做菜的时候放进去一点点，能够增加整个菜的风味，特别是肉类放进豆豉以后，能有一种独特的香味。豆豉营养丰富，是由黄豆做成的，是后天加工而成的非天然食品。孕妇的饮食需要有很多禁忌，那么到底孕妇可不可以吃豆豉呢!
豆豉是以优质的黑豆或黄豆为原料经过发酵的调味中，具有汉族特色。豆豉历史悠久，最早可以追溯到先秦时期。
在豆豉的制作过程中，需要添加青矾，还可能含有亚硝酸钠，对准妈妈的健康极为不利。胎儿通过胎盘也会吸收到有害物质，进而影响宝宝正常的发育。另外，咸豆豉含盐量高，多食会干扰锌元素的吸收与利用，影响胎宝宝的脑细胞发育，因而不建议孕妇食用豆豉。
豆豉中可能含有亚硝酸钠，不利于产后身体调养。如果是母乳喂养，有害物质会通过乳汁进入到宝宝体内，进而影响孩子的正常发育。另外，咸豆豉含盐量高，多食会干扰锌元素的吸收、利用，影响宝宝的脑细胞发育，因此新妈妈不宜食用。
综上所述，孕妇是一个家庭的保护重心，吃什么东西都应该严格的挑选，尽量吃一些健康的食品，这样对孕妇本身还有宝宝的健康都是最好的。也有多数孕妇也吃过豆豉，不过没有什么太大的影响，这样是因为少量的吃，影响不大的，所以吃什么东西都应该适量。
孕妇可不可以吃樱桃呢
众所周知樱桃是一种常见的水果，同时樱桃也是一种营养价值极高的水果，樱桃里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的矿物质，常吃樱桃可以起到提高人体免疫力和美容养颜的效用，此外樱桃还有减肥瘦身的好处呢，樱桃的功效这么全面，那么孕妇在怀孕期间能不能吃樱桃呢？
1、樱桃虽好，也要适量食用，否则会增加胃 肠的额外负担。
2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此上火者、溃 疡者、妊 娠糖 尿 病者最好不要食用。
3、樱桃经雨淋，内生小虫，用内眼难看见，用水浸泡，过一段时间就会有纤细的小虫蛰蛰而出，时食用才安全，有益身体健康。
4、樱桃中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中 毒或氰化物中 毒。
5、一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解 毒。
6、樱桃性温热，患热性 病及虚热咳嗽者要忌食。
孕妇一天吃多少樱桃最好?
孕妇每天吃樱桃不应超过12颗。
孕妇樱桃吃多了会怎么样?
樱桃虽好，也要适量食用，否则会增加胃肠的额外负担。其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中 毒或氰 化物中 毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此上火者、溃 疡者、妊娠 糖 尿 病者最好不要食用。
樱桃是很好的水果，有美容的功效，如果是孕期吃樱桃也是比较好的水果。但是一天不能吃太多，不要超过12颗，樱桃的好处有很多能改善孕期的口腔溃疡，樱桃属于是温性的蔬果，所以在上火的时候是不适合吃的，所以孕期的饮食一定要注意。
痛风可不可以吃杨梅呢
随着年纪的渐长，很多人都有患痛风的经历，常常疼痛难忍，尤其是没到夜晚更是酸痛难受，为了缓解疼痛，有些人选择吃药，有些通过针灸的疗法，还有的通过饮食来调理。杨梅是一种不错的水果，酸甜可口，生津止渴，还能助消化，有些人痛风觉得杨梅吃了会不会加重病情，其实适量的吃是没有影响的。
痛风患者治疗可以选择针灸疗法，痛风的针灸疗法效果不错，一般风寒湿阻、痰瘀痹阻者宜针灸并施;风湿郁热者宜针不宜灸;正虚病久者以灸为宜。其中，足踝痛者可选取中封、昆仑、解溪、太溪等穴位;膝痛可取阳陵泉、膝眼、鹤顶等穴位;腕痛可选取阳池、外关、阳谷、合谷等穴位;肘痛可取手曲池、三里、合谷等穴位;肩痛可取肩贞、肩俞、肩井以及阿是穴。
对于痛风可不可以吃杨梅的问题，痛风吃杨梅是没有问题的，但是需要注意适量。接下来笔者为大家介绍痛风饮食的一些禁忌：
一.忌酒
因为乙醇代谢会使血乳酸浓度增高，乳酸可抑制肾脏对尿酸的排泄作用，如果血液中乳酸水平较长期持续高于20-25mg/dl以上时，则肾对尿酸的排泄量明显减少。啤酒中含嘌呤亦很高，因此必须严格戒酒，以防痛风发作。
二.忌食物高嘌呤食物
如动物内脏、骨髓、沙丁鱼、凤尾鱼、蚝、蛤、蟹、浓肉汤及菌藻等为高嘌呤食物，可诱发痛风急性发作，应禁吃。
以上就是关于痛风相关信息的介绍，同时了解更多的相关信息，正确认识痛风能让患者得到更好的治疗。患了痛风这样的疾病一定要及时查明原因，对症下药，别让这些疾病夺走自己的健康。
薏米孕妇可不可以吃呢
大家都知道的是薏米对女人的好处是非常的多的，美容养颜，也有着一定的药用，那么作为女人中的一个特殊的群体-孕妇，可以喝薏米吗？我想一定有很多人都不知道，薏米孕妇可不可以吃？下面的文章已经为我们做出来了详细的解答，我们一起来看一看吧。
薏仁又称薏米，女人多吃好处多，健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜 驻容、轻身延年。然而，药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。因此，孕妇不吃薏仁的好。
薏米，中医的正式名称为薏苡仁，又名薏珠子、回回米等，为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，属于谷类食物。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有一定的药物价值。 中医认为，薏米性味干、淡、微寒、归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、除痹的功效。现代的药理研究表明，薏米油在不同浓度下，对豚鼠的子宫表现出兴奋和抑制的不同作用。但这些作用仅限于动物实验数据，孕妇因服用薏米而使子宫表现兴奋致流产的病例未见文献报道。 除此之外，螃蟹性寒凉，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼性味咸寒，有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
薏米孕妇可不可以吃？上面的内容已经针对这个问题为我们做出来了详细的介绍，现在我们可以知道，虽然薏米的好处特别的多，但是孕妇是不可以吃的，薏米是有一定的堕胎之力的，所以怀有身孕的女性朋友一定要远离才对。
孕妇可不可以吃西瓜呢
虽然孕妇在怀孕期间是不能随意乱吃食物的，但是对于西瓜这种水果，孕妇在怀孕期间是可以吃的，但是西瓜最好是不要冰冻的，还有孕妇不建议食用太多的西瓜，这样容易导致孕期糖尿病的发生。孕妇在怀孕期间吃西瓜是有一定好处的，下面就让我们一起来看看文章介绍的内容。
孕妇当然可以吃西瓜，西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。孕妇吃西瓜不仅起到生津止渴，清热解暑，通便利尿的作用，还可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等病。
孕妇吃西瓜的好处：
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。
在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。
妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。
西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
不过需要注意的是，西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，多食容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病，所以孕妇吃瓜要适量。另外，不要吃冰西瓜，刚从冰箱里拿出来的冰西瓜温度过低，孕妇吃了容易引发宫缩，增加流产风险。
文章详细的为我们介绍了孕妇在怀孕期间是可以吃西瓜的，希望你们看完之后可以知道孕妇在怀孕期间吃西瓜的好处。孕妇在怀孕期间确实是应该要多吃一下水果，这样有助于补充身体所需的维生素以及促进乳汁的分泌等。
鸡蛋可不可以隔夜吃呢
在我们的生活当中难免有人会因为前一天煮了鸡蛋没有吃而放到第二天的情况，很多人都说如果鸡蛋放到第二天的话就不可以吃了，也有人说就算是放到第二天也是可以吃的，那么到底怎样才对呢，鸡蛋到底可不可以隔夜吃呢？我们一起来看看下文了解一下吧。
鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果食物（蛋）已经熟透，而且以低温（一般冷藏的温度）密封保存得当，一般可以保存48个小时都没问题。
从科学家的提示中我们可以知道：鸡蛋隔夜能不能吃，不单单要看是否加热了，而是要在第一次煮鸡蛋的时候把鸡蛋给煮熟了，只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是没有问题的，
茶叶蛋也就是这个道理，可能大家不知道，茶叶蛋是煮俩遍的，第一遍煮熟，第二遍将蛋皮敲碎，加茶叶等辅料，再煮，所以茶叶蛋肯定是熟的，
现在有些人爱吃半生半熟的鸡蛋，（蛋黄是半液体状）那种鸡蛋就不能隔夜吃。
鸡蛋可不可以隔夜吃呢？上文就是对这个问题的详细介绍了，由上文当中的内容我们可以知道如果鸡蛋熟透了的话是可以放到第二天吃的，如果没有熟透的话放到第二天吃对人的身体健康是十分的不利的。
孕妇可不可以吃苹果？
孕妇的体质比较特殊，出于对胎儿健康发育的考虑，孕妇的饮食平时应吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如牛奶，豆制品，鱼肉，瘦肉，各类水果，可以很好地为孕妇和胎儿补充营养素。有的孕妇担心不知道苹果能吃不能？答案是肯定的，我们来看一下。
孕妇能不能吃苹果
孕妇能吃苹果的。苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。苹果中还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素和铁质，常常吃苹果可营养皮肤，防治贫血，还可遏止黄褐斑的生成。孕妇吃苹果的好处有：
1、有利于分娩和胎儿发育。苹果富含锌，汁中的含锌量超过牡蛎。美国医学专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩时快，而且顺利，痛苦较少或无痛苦。孕妇补锌不仅利于分娩，而且有助于胎儿健康发育。据测定，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍。因此，孕妇食苹果，可补充锌和碘，有利于胎儿智力发育。
2、降低婴儿出生后患哮喘的概率。苹果富含黄酮类化合物，如果妇女在怀孕期间，每周食用苹果超过4个，则未来婴儿患哮喘的几率会下降53%。
3、缓解孕吐，调节体内电解质平衡。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化。妇女妊娠早期，多数人会发生“呕吐”现象。妊娠呕吐的孕妇进食苹果，不仅能补充维生素C等营养素，而且可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐而引起酸中毒。
4、有利于消除水肿。孕妇发生水肿，其原因之一是体内水钠潴留。补钾排钠，苹果中含钾丰富，每100克苹果含钾可达100毫克。所以孕妇吃苹果可防止孕妇水肿。同时也可防止出现因频繁呕吐导致酸中毒症状。
5、缓解孕期便秘。便秘是孕期的三大症状之一，苹果富含纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，增加粪便体积，使之松软易排出，可有效的防治便秘。
6、有利防治缺铁性贫血。苹果中含有苹果酸、酒石酸和柠檬，铁质在有酸性条件时或在维生素C的作用下，才能很好的吸收。苹果属酸性，并含有较多的维生素C，是人体吸收铁的有利辅助食品。
7、预防某些疾病。苹果中含有较多的果胶和纤维素。果胶合纤维素均有吸收细菌和毒素的作用，从而减少孕妇某些疾病的发生。有些孕妇到了妊娠中期、后期，会出现妊娠高血压综合征。苹果含有较多的钾，钾可以可以促进体内钠盐的排出，对水肿、高血压患者有较好的疗效。据日本研究，每天吃3个苹果的人，血压维持比较正常。
8、消除疲劳。孕妇易发生疲劳。人体发生疲劳主要是体内积存乳酸所致，而苹果中含有较多的矿物质，矿物质在体内是碱性，故能中和乳酸，从而消除疲劳。
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