苦瓜汁加什么比较好喝
什么季节养生比较好。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。科学的饮食养生是怎么进行的呢急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“苦瓜汁加什么比较好喝”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
很多朋友喜欢在夏天喝苦瓜汁，主要是因为苦瓜汁具有很好的养生作用，如果只是纯粹的喝苦瓜汁的话，相信不少朋友都接受不了这个苦味，所以苦瓜汁加什么这个问题是很多朋友需要了解的。下面就让我们一起来了解下苦瓜汁加什么比较好喝。
一、苦瓜汁加蜂蜜
材料：苦瓜、蜂蜜、矿泉水、蜂蜜、冰块各适量。
做法：
1、苦瓜洗净去瓤切片，黄瓜洗净后切片备用;
2、将切好的苦瓜和黄瓜放到搅拌机里，加入500ml的矿泉水和2大勺蜂蜜，再加几块冰块，插上电源搅拌2-3分钟即可;
3、将搅拌好的蔬果汁过滤一下;
4、过滤后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小时后味道更佳。
二、苦瓜汁加牛奶
材料：苦瓜100克、牛奶250ml、凉白开250克、蜂蜜2勺、红枣4颗。
做法：
1、苦瓜洗净去掉里面的籽和白瓤，切成小段，放在淡盐水里泡15分钟。
2、将泡好的苦瓜，放在开水里汆2分钟，捞出过一下凉水。
3、将红枣去核备用。
4、准备好榨汁机，放进苦瓜和红枣，最后倒进凉白开和牛奶，榨成汁过滤一下，过滤好的汁倒入杯子中，引用之前，加入蜂蜜调味即可。
三、苦瓜汁加苹果
材料：苦瓜 1根，苹果 1个，柠檬汁适量，蜂蜜 1勺，凉开水适量。
做法：
1、把苦瓜和苹果洗净。
2、苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。
3、放入搅拌机内，加入适量的凉开水。
4、搅打2-3秒后倒出过滤。
5、把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。
6、加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
从上面的介绍中，我们可以得知，想要让苦瓜汁变得好喝，可以加些蜂蜜、牛奶、果汁等，这样就可以中和苦瓜的苦味，让苦瓜汁变得更加好喝。因此，建议喝苦瓜汁的朋友，在制作苦瓜汁时，适当的加点其它食材，这样就能让自己更加容易接受苦瓜汁的味道了。
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什么茶比较好喝呢
喝茶是很多中国人都有的一个习惯，茶的种类也是相当多的，而对于一些刚开始喝茶的朋友来讲，选择哪一种茶是一个难题，他们希望能找到一些口感比较好的茶叶，一种种试喝也不太现实，于是就有不少人在网络上咨询：什么茶比较好喝？下面我们来介绍几种比较出名的茶叶。
1、杭州龙井
龙井，本是一个地名，也是一个泉名，而现在主要是茶名。龙井茶产于浙江杭州的龙井村，历史上曾分为狮、龙、云、虎四个品类，其中多认为以产于狮峰的老井的品质为最佳。龙井属炒青绿茶，向以色绿、香郁、味醇、形美四绝著称于世。好茶还需好水泡。龙井茶、虎跑水被并称为杭州双绝。虎跑水中有机的氮化物含量较多，而可溶性矿物质较少，因而更利于龙井茶香气、滋味的发挥。冲泡龙井茶可选用玻璃杯，因其透明，茶叶在杯中逐渐伸展，一旗一枪，，上下沉浮，汤明色绿，历历在目，仔细观赏，真可说是一种艺术享爱。
2、苏州碧螺春
产于江苏吴县太湖之滨的洞庭山。碧螺春茶叶用春季从茶树采摘下的细嫩芽头炒制而成；高级的碧螺春，0.5公斤干茶需要茶芽6-7万个，足见茶芽之细嫩。炒成后的干茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺，故名碧螺春。此茶冲泡后杯中白云翻滚，清香袭入，是国内著名的名茶，常被作为高级礼品。
3、黄山毛峰
产于安徽黄山，主要分布在桃花峰的云谷寺、松谷庵、吊桥阉、慈光阁及半寺周围。这里山高林密，日照短，云雾多，自然条件十分优越，茶树得云雾之滋润，无寒暑之侵袭，蕴成良好的品质。黄山毛峰采制十分精细。制成的毛峰茶外形细扁微曲，状如雀舌，香如白兰，味醇回甘。黄山名茶众多，除毛峰外，还有休宁的屯绿，太平的猴魁，歙县的老竹大方等等，都各具特色，脍灸人口。
上述介绍了几种比较出名比较好喝的茶，喜欢喝茶的朋友们不妨可以一试，茶叶其实对身体健康是有一定好处的，适当喝些茶可以更好地维护身体健康，不过要注意的是，在晚上最好还是少喝些茶为宜，不然可能会对睡眠造成不良的影响。
哪种红茶比较好喝？
我们中国从古至今最喜欢的就是茶虽然我们现在有一些年轻人都不喜欢喝茶，因为他们感觉茶有一种苦涩的味道，但是不喜欢喝茶的也只是占少有的一部分我们大多数人还是喜欢喝茶的，因为茶不仅可以使我们的提高我们的精神状态而且它还有助于瘦身而且毫无副作用，但是我们却不知道我们适合和哪种茶特别是红茶中哪种比较好。
茶是中国人日常生活中的一种必需品，不仅能够修身怡情，同时在正确的时间喝正确的茶对于保健身体有着非常重要的作用。中医方面认为，茶是一种温性的饮品，如果在不同的季节喝不同的茶，对于我们的肠胃有着很好的保护作用，并且还能够起到醒神、促进食欲等等的作用。
不同的茶具有不同的作用，并且饮用的时间也是不一样的。绿茶不适合在秋冬季节食用，否则容易出现胃寒的毛病，所以适合在夏天使用，具有消暑的作用。那么红茶什么时候喝最好呢?中医方面认为，红茶具有暖胃和醒神的作用，所以适合在寒冷的天气食用，这对于增加胃口、帮助消化有着重要的作用。
红茶的作用
现代人的饮食很多时候都是过于油腻，大鱼大肉对于健康并没有好处，反而出现肥胖等威胁身体健康。茶中含有大量的鞣酸，这种物质和蛋白质结合之后不利于肠胃蠕动，所以再好不要在饭后食用茶水。
红茶的作用非常的巨大，特别适合具有心血管疾病的患者。科学家实验证明，人类在喝了红茶之后的一个小时，经过心脏的血管血流速度会明显的加快。并且每天喝了超过六杯的红茶，那么患有心脏病的可能就会下降一半以上，这主要是由于红茶中含有大量的微量元素钾，所以可以有效的增加心脏血液的循环。
除了这些红茶的作用之外，红茶中还含有大量的抗氧化物质，能够有效的延缓衰老，并且阻挡癌症的侵扰。除此之外红茶还具有舒缓压力、改善心情的作用，日常多喝红茶还能够预防流感。
茶是很有好出的一种，而且红茶是特别好的一种，特别对于我们女性朋友来说红茶不仅有助于我们提神瘦身还有助于我们的美容，如果我们每天坚持喝一杯红茶我们一段时间之后就会发现自己的皮肤变得很好。
肠胃不好喝什么汤比较好
肠胃不好容易引起很多不适症状，象是常见的胃酸过多、进食之后出现的胃痛、胃不适等，还会有胀气、便秘甚至是腹泻等症状，肠胃不好会给人的健康带来极重的影响，医生除了必要的药物治疗之外还会建议患者从饮食上来调理，下面就为大家介绍一下肠胃不好喝什么汤最为合适。
一、虫草百合鸭肉汤
材料：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克。
做法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。
功效：健脾养胃并润肺补肾。适合脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚的患者。
二、莲藕绿豆老鸽汤
材料：莲藕800克、绿豆40克、老鸽1只、猪瘦肉150克、生姜4片。
做法：莲藕洗净、刮皮、切块；绿豆浸泡；老鸽宰洗净；猪瘦肉洗净，切块。一起下瓦煲，加入清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可。
功效：莲藕粉糯香甜，且有健脾养胃之功，莲藕入汤性温，生食性凉。今为暖春所以适宜搭配性凉和有解毒利水补益功效的绿豆，一起煲老鸽，此汤不寒不燥且有健脾补益、养胃益气之功，为男女老少皆宜。
以上介绍到的这两款汤类就很适合肠胃不好的朋友食用，不过在这里还是建议大家不要在饭前过多的饮汤，可在饭后适量食用来改善肠胃功能。另外肠胃不好还需多注意其它注意事项，比如说要少食多餐、不吃油炸、坚硬等不宜消化的食物。
苦瓜汁一次喝多少比较好
苦瓜汁虽然是一种很不错的饮品，但是喝多了也不好。因此，对于常喝苦瓜汁的朋友来说，一定很想知道苦瓜汁一次喝多少这个问题，这样才能知道正确的饮用量。那么苦瓜汁一次喝多少比较好呢?接下来，本文就为大家做详细的介绍。
苦瓜汁营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。苦瓜汁具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用。那么苦瓜汁一次喝多少比较好?一般来说，苦瓜汁一次喝500ml，一天一次，即可。
苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。另外，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
虽然苦瓜食用价值很高，对我们的身体很有好处，但是，并不是人人都适合吃苦瓜。
以上就是关于苦瓜汁一次喝多少比较好的相关介绍。一般来说，苦瓜汁一天一次，一次喝500毫升即可。对于想通过饮用苦瓜汁来减肥的朋友来说，千万不要因为急于求成而大量饮用苦瓜汁，不然的话，对身体会造成不利影响的。此外，体寒的朋友也不要饮用苦瓜汁，否则会加重体寒的症状。
罗宋汤怎么煮比较好喝
吃饭的时候是必须要搭配一个汤的，这样吃起来才是最有滋有味的，目前很受人们欢迎的一个汤类就是罗宋汤，罗宋汤其实是在东欧国家最为常见的一个饮食食谱，传入中国以来，一直深受人们的喜爱，那么罗宋汤怎么煮比较好喝呢，家常做汤，也可以学学做罗宋汤，当做生活饮食食谱来食用。
罗宋汤：材料：(一人份) 奶油10g、洋葱15g、胡萝卜丁15g、马铃薯丁15g、白萝卜丁15g、牛高汤300g、牛肉丁20g、高丽菜40g、蕃茄丁(去皮、籽)15g、黑胡椒粉0.2g、月桂叶1/2张、盐酌量、Sour Cream15g 作法： 1.蕃茄顶用刀划十字，用热水烫，再用冷水泡，即可去皮 2.用小火融解奶油，加洋葱丁炒软，加胡萝卜丁、马铃薯丁、白萝卜丁炒熟 3.放入牛高汤煮开15分钟，转小火放入牛肉丁、高丽菜、蕃茄丁、黑胡椒、月桂叶、小火煮15分钟 4.将月桂叶取出，调味
俄式罗宋汤 A.材料: 1.洋葱 一颗半(切小片) 2.马铃薯 两颗(切丁) 3.胡萝卜 三小条(切丁) 4.包心菜 颗(切小片) 5.牛肉/牛筋 各一盒(切丁) 6.大蒜 三瓣(切碎) 7.蕃茄罐 一罐 8.蕃茄酱糊 一罐(加三大量杯水拌匀) 9.盐、黑胡椒、甘椒粉、豆蔻、义大利香料 些许 10.橄榄油 两大汤匙
俄式罗宋汤B.作法; 1.油热后加入大蒜爆香，然后放入牛筋拌炒，再放进洋葱炒软。 2.加入剩余牛肉，炒至变色后，再将马铃薯、胡萝卜放入锅中拌炒。 3.约为三分钟后，再将包心菜放炒软。 4.然后再将调味料、蕃茄及蕃茄酱糊一起放入锅中小火闷煮约一个小时以上，等牛肉煮软熟透即可。
在很多饭店里都有罗宋汤这一汤类，不少的饭店也在不断的改良和增进罗宋汤的制作，让罗宋汤来符合每个地方的口味特色，至于罗宋汤怎么煮这一问题，其实罗宋汤的做法并不是固定不变的，具体的口味轻重还是要根据个人的喜好来制作才是最好的。
鸡肉加什么炖汤比较好呢？
鸡肉的味道鲜嫩无比，而且营养价值特别的高，适合病人康复期食用，对于提高身体抵抗力等方面的效果非常强大。因此，鸡肉也是生活中非常受欢迎的一种食材。鸡肉的吃法比较多，而最营养的吃法就是炖汤，因为炖汤能够将鸡肉当中的营养和其他食材的营养完美结合，利于人们的身体吸收，下面就来看看鸡肉加什么炖汤比较好呢？
此汤具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数等。但不可多吃，因它能引发旧病。山药鸡汤还具有美容的功效，爱美的女性不妨试试。
做法一：
1、山药削皮，洗净，切块；胡萝卜削皮，冲净切块；
鸡脚剁块，放入沸水中滚烫，捞出冲净。
2、鸡肉、胡萝卜先下锅，加水至盖过材料，以武火煮开后转文火慢炖15分钟。
3、加入山药转大火煮沸，转小火续煮10分钟.
4、加盐调味即可。
做法二：
1、鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结
2、切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开，撇去浮沫，加入一汤匙料酒，放入姜片葱结，
3、煮开后转小火，加盖，慢炖大约30分钟。（因为我用的是铸铁锅，炖汤比一般锅子要省时，所以用砂锅或者其他锅子炖汤，要延长炖的时间哦）
4、山药去皮切成小块，加入锅中，继续加盖炖10分钟，枸杞用清水冲洗下，开盖加入，继续加盖炖10分钟，开盖加盐调味即可 [1]
功效
1、煲汤，中途不要加水，讲究“一气呵成”。因这样会使汤水温度突然下降，肉内蛋白质突然凝固，再不能充分溶解于汤中，便有损汤的美味。所以材料入锅后要一次加足量水，中途不再加水。
2、枸杞不能太早加入，应在起锅前五到十分钟加入，太早加入，会影响枸杞的药性。
有什么糖水是比较好喝的
糖水这种东西在我们的生活中是比较常见的，但是想要说哪种糖水比较好喝，关键还是看我们自己的口味吧。喜欢喝甜的糖水，你们可以选择绿豆汤或者红豆汤等，也可以选择银耳莲子汤，但是对于喜欢吃有香味的汤水，你们可以采用百合莲子糖水以及香芋红豆沙等，所以建议大家来了解糖水的做法。
银耳莲子汤
材料:水发银耳·200克、干莲子·30克、冰糖·100克。
做法:
1.银耳去杂洗净，莲子洗净;
2.把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。
注意：清凉润肺，甜糯可口。如果放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳。
木瓜银耳糖水
材料:木瓜半只(约200克)，银耳三大朵(约20克)，冰糖适量(约50克)。
做法:
1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块;
2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。
小提示：
1、喜欢枸杞子或者莲子的人，也可以根据自己的喜好加入，将取十几颗枸杞子或者莲子洗净后与木瓜银耳一起放入锅中炖煮即可;
2、小火煮的时间要取决于银耳熟烂的程度，如果有些银耳不太好煮烂，则需要适当延长一些煮的时间。
以上是一篇关于什么糖水比较好喝的介绍，相信你们看完之后应该都知道糖水这种东西在我们的生活中制作是比较简单的，而且糖水可以很好的起到消暑清凉的效果，建议大家在生活中应该要对于糖水这种东西的加以利用，并且制作出自己喜欢喝的糖水。
什么汁的解酒效果比较好
喝醉酒是常有的事，所以找到有效的解酒方法也是很重要的，很多人在喝醉酒之后，都会感到难受呕吐等等的状况。这时候解酒会让他们变得好受些，所以我们今天就来为大家介绍一种用水果汁来解酒的方法，这种方法也是目前来说比较有效的解酒方法，请大家跟着我们的步骤一起了解吧。
1.西红柿汁——酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
2.新鲜葡萄——酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
3.西瓜汁——酒后全身发热
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
4.柚子——酒后口气
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
5.芹菜汁——酒后胃肠不适、颜面发红
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
在上面我们主要是为大家介绍了水果汁的解酒方法，所以我们建议喝醉酒的朋友们，可以尝试我们上面所介绍的几种解酒的方法，这些不仅能够帮助促进酒精的分解吸收，还有助于降低体内的乙醇浓度，达到解酒的目的，同时还能够稳定情绪呢。
苦瓜怎样做比较好吃
苦瓜是一种具有清热解暑，消肿利水的一种蔬菜，对于三高人群是非常有帮助的，尤其是在夏季，多吃一些含苦味的食物对于我们的身体是十分有利的。也有很多人在平时的生活中利用苦瓜来进行养生，不过很多人因为苦瓜的苦味而望而却步，那么苦瓜怎样做比较好吃呢？
清炒苦瓜 材料： 苦瓜3根，小葱2根 调味料： 盐1/2匙，味精1/2匙，糖3匙，麻油1/3匙 做法：
1.先将苦瓜洗净，纵向一剖为二，形成两根半圆柱形。
2.将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上，注意：此时用刀将它切成一片一片时，一定要斜切，越斜越好，以至苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上。 3.小葱切成段，放入油锅内爆香，下入苦瓜，迅速翻炒，与此同时，加入盐、糖，约炒1分钟后，加入味精，翻炒半分种熄火，淋上少量麻油，即可装盘。 Tips： 1.青炒蔬菜，油要多一些，火要旺，炒出来的菜才好吃。 2.苦瓜斜着切，将其肉露出，糖味才能充分渗透进苦瓜肉中，中和苦味。
3.炒这道菜一是糖要多放，那苦瓜不苦、盐中带甜的滋味才叫好。
4.清炒苦瓜，火候一定要掌握好，一般从入锅到起锅的时间不要超过4-5分钟，苦瓜生一点才好吃，一般七分熟的碧绿色最好。如果闷得太酥，就没有清脆的感觉了，味道也较之苦了一点儿。
我们都知道苦瓜是含有非常高的营养价值的，所以我们在平时的生活当中可以多吃一些苦瓜，我们也可以选择适合自己口味的方法来制作苦瓜，在炒苦瓜的时候，我们可以用盐水泡一下苦瓜，这样可以适当的去掉一些苦瓜的苦味，对于我们身体的健康也更有利。
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