喂奶到底可以吃罗汉果吗
养生驱寒夏天吃可以吗。
天下只有养生之道，没有长生之药。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“喂奶到底可以吃罗汉果吗”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
通常来说在哺乳期的妈妈们是需要特别注意自己的身体的，尤其是自己平常吃的一些食物都需要特别的注意，如果一旦自己不注意的话对自己宝宝是有很大的影响的，尤其是一些食物宝宝们是不能够去吃的，比如说罗汉果这种食物，如果轻易用罗汉果泡茶的话是会导致自己的宝宝出现一些健康问题的，所以产妇们最好是不要在哺乳期间的时候去喝罗汉果花茶的。
罗汉果，性味甘凉。具有润肺止咳、生津止渴之功效，多用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及伤津口渴等症。从本品的药性与功用看，坐月子期间，只要适量也是可以喝的。
喂奶期间最好不可以喝罗汉果花茶，因为你多喝罗汉果花茶可能会进入奶里宝宝也会吃到，可能会影响到宝宝的健康，罗汉果花茶可能有清肺止咳、清肝润肺，防暑降温，养颜美容，提神解郁，润肠通便等功效，宝宝吃了可能会出现拉肚子等疾病。
哺乳期也是可以用的。罗汉果可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症, 糖尿病患者亦宜服用。外感及肺寒咳嗽慎服。
罗汉果味甘；性凉。清肺利咽；化痰止咳；润肠通便。 肺热痰炎咳嗽；咽喉炎；扁挑体炎；急性胃炎；便秘。罗汉果没有什么用药禁忌所以哺乳期能吃罗汉果。
罗汉果可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症, 糖尿病患者亦宜服用。
其实罗汉果对我们的身体是很有帮助的，只不过在哺乳期的时候最好是不要去服用，免得让自己的宝宝通过乳汁吸收到他们的体内，这样的话就会导致自己的宝宝在吃了以后出现腹泻的情况，这主要就是由于本身宝宝的消化系统就没有发育完善的，所以根本就没有办法去消化这些营养物质。
ys630.coM延伸阅读
罗汉果到底可以治感冒吗
罗汉果是非常平价的中药材之一，基本上在各大中医药店以及超市里都能够买到。罗汉果虽然随处可见，但是它的营养价值却是不容我们小觑的，而且罗汉果还具有良好的清热润肺和止咳利尿的功效，经常泡水喝对我们的身体健康是大有裨益的。那么罗汉果可以用来治疗感冒吗？一起来了解一下。
罗汉果其味甘性凉、无毒，有润肺止咳、凉血、润肠通便、降压及增强机体细胞免疫功能等功效。特别是用作祛痰剂，在治疗百日咳，慢性气管炎、咽喉炎、胃肠疾病等方面疗效显着。罗汉果的主治功能是清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。但富含维生素C，也可以预防感冒的，是可以喝的。
罗汉果茶
原料：罗汉果1/8颗，红枣5颗，玫瑰6朵，枸杞10粒
做法：
1、将罗汉果的外壳去掉，取出内部的肉，掰下一小块（约1/8大小）备用。红枣和枸杞用清水冲洗干净。
2、枸杞，玫瑰花，罗汉果和掰开的红枣放入壶中，倒入开水盖上盖子，焖5分钟后即可饮用。
功效：本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
罗汉果也是治疗感冒的好东西，中医认为，它性味甘凉，归脾、肺二经，不仅可以防止感冒，还可以清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰。最重要的是它的味道甘甜，无毒，即使是长时间服用，也不会伤人。
通过上面介绍的内容，相信朋友们都已经知道了罗汉果是不能够直接用来治疗感冒的，但是罗汉果里含有丰富的维生素C，所以对于预防感冒还是能够起到一定的辅助作用的。经常抽烟嗓子干痒或疼痛的朋友们不妨用罗汉果来泡水饮用，能够起到良好的缓解作用。
儿童可以吃罗汉果吗
一般认为，服用罗汉果导致的副作用都是很小的，仅仅是有很少量的人不适合喝罗汉果。尤其是一些寒性体质的人，最好是少喝罗汉果，还有的人可能患有咽炎，身体特别难受，这个时候罗汉果水适当少喝一点。另外罗汉果对于脾胃有一定的伤害，喝多了之后还容易上火。建议4周岁以下的小孩子尽量不要喝罗汉果。
罗汉果性凉味甘，有清热凉血、生津止咳、滑肠通便兼润肺化痰、美容抗衰老的多重功效，能治疗急慢性气管炎、咽喉炎、急性扁桃体炎、支气管哮喘、失音和便秘等病症，并有助降血压。罗汉果中的糖甙甜度高得惊人，无论是鲜果还是干果，吃起来都非常甜。罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用，是目前凉茶最重要的组成部分。经证实是治疗慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好转、无毒副作用、1-2月解决慢性咽炎的症状。在中医看来，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉。
罗汉果的壳也是可以泡饮的，但如果是第一代高温烘烤果，建议不要也摆，因为加工方式的缘故功效已经丧失。不要泡的太浓，太浓会影响味觉有吃药的感觉（罗汉果中的罗汉果甙是低聚糖的一种，较蔗糖甜300倍）不要认为越浓功效越好，罗汉果保健和治疗作用是需要长期坚持的。
罗汉果可以制作成罗汉果干，用这种罗汉果干来泡水，替代茶水饮用，其伤脾胃的副作用会有所改善，但是要注意，如果胃肠功能本身低下，甚至是患有胃炎，或者是胃溃疡的病人，最好不要喝罗汉果水。在服用罗汉果水之前，最好咨询医生或者营养师。
经期可以吃罗汉果吗
女性在生理期的时候身体会出现不适的症状，这个时期的女生会选择喝一些红糖水来缓解痛经，还有一些女性会直接饮用姜糖水，用来驱除身体中的寒性。月经期可以吃罗汉果吗?月经期的女性不适合吃寒凉性的食物，罗汉果属于凉性的，所以并不建议女性朋友在月经期的时候食用。
一、经期可以吃罗汉果吗
罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠.主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣，痈肿，疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”.
因此女性在月经期间可以吃罗汉果，适量吃对月经不会造成影响。
不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
二、经期保健食谱
经期选择合适的食谱，可以改善自身的体质，调节经期的不适。对于经期情况不同的女性朋友，要选择不同的食谱来保健调养身体。
1、经期正常时，为了使行经更顺利，你可以从月经的第一天就开始喝生化汤，每天吃一帖，连吃三天。它的材料是当归、川芎、干姜、桃仁、炙甘草，在中药行都可以买到。
“生化汤”原本是给产妇坐月子时吃的，以帮助恶露排出，所以，你在经期喝的时候，需要提醒中医师将当归的份量减少。
2、月经经常提前8、9天，或1个月有2次，这个现象一般称为“早经”，是由于血热气虚造成，需要清热凉血。早经现象还可分为2类，若是经血量多、色紫黏稠、心胸烦闷，就多吃“热炒芹菜藕片”。做法：将炒锅烧热，入油后放入藕片、芹菜段翻炒5分钟至熟，加入盐调味即可。若是精神疲倦、经血量多、色淡，就吃“参地蒸乌鸡”。做法：将当归、熟地、圆肉、白芍各5克，与炙甘草10克，洗净装入乌骨鸡的内脏，放入锅中加水以小火炖煮1小时半即可。
3、月经经常延后8、9天，或每隔40～50天才一次是因气血不顺、血寒、血虚、气滞，可以煮“姜枣红糖汤”来喝。做法：干姜、大枣各30克加红糖30克煎成汤，能去寒、治经痛。
孕妇可以吃罗汉果吗？
大家对罗汉果一定是并不陌生的，一般罗汉果分为三种成分，里面的果肉同样也是可以吃的，但大多数主要还是用来过可泡水喝，罗汉果能够止咳润喉，又能够美容皮肤，孕妇在平时也是可以喝罗汉果的。
孕妇能吃罗汉果吗
可以的，罗汉果的成分主要是三萜及其苷类，含有丰富的维生素，多糖及矿物质。三个月以后主要是胎儿器官的发育，吃一些罗汉果是可以的。但最好不要吃药。
1、止咳润肺
准妈妈在孕期咳嗽都不敢乱吃药，担心药物影响胎儿健康发育，这时罗汉果就派上用场了!孕妇能吃罗汉果吗?当然可以，罗汉果泡水当茶饮用可是老祖宗传下来的止咳灵药。孕妈妈将1个罗汉果切碎，用开水冲泡10分钟后饮用，每天两次。
2、美容益肤
罗汉果的维生素C含量高，又含有丰富的罗汉果甙，既能补充营养元素，还能润肠通便将血脂，且无热量，是爱美女性的必选水果。孕妇能吃罗汉果吗?孕妈妈适量食用罗汉果有助于改善孕期皮肤问题，还利于在孕期维持身材。
3、可降血糖
罗汉果很甜，孕期血糖高的孕妇能吃罗汉果吗?可以的，罗汉果甜是因为果实中含有罗汉果甙，这种成分比蔗糖甜300倍，但不会在人体内产生热量。孕妈妈吃罗汉果不仅可以降血糖，还可以预防妊娠肥胖。
罗汉果到底可以直接泡水喝吗
罗汉果在我们国家也是一味历史悠久的中药材之一了。罗汉果不仅可以用来入药，而且还能作为食材添加到我们日常的饮食中。罗汉果里含有丰富的维生素C，还可以治疗咽喉肿痛、咽炎等症状，具有清热解毒、改善便秘的功效。那么罗汉果可以直接用来泡水喝吗？我们一起来看看下面的介绍。
中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。罗汉果茶：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。罗汉果花茶也有同效，但只能用80度左右的开水冲泡。
中医方面认为，罗汉果性凉、味甘，进入身体之后能够很好的起到生津止渴、排毒养颜以及润肺化痰的作用，日常坚持服用还能够起到延年益寿的作用。如果是出现了咳嗽、咽喉肿痛、便秘还有消渴症等毛病，这个时候可以将罗汉果泡水服用，身体能够快速的恢复健康。罗汉果中还含有丰富的维生素C，经常摄入这种物质能很好的延缓衰老，同时对于防治癌症的效果也是非常不错的。另外，如果女孩们想要减肥拥有完美的体形，那么服用罗汉果也能够很好的达到效果。
罗汉果除了作为一种药物进行使用之外，日常生活中也可以入菜，味道也是非常不错的。可以在炖汤或者是制作糕点、饼干还有糖果的时候加入，能够令味道更加的香甜。
上面的内容非常详细的为大家介绍了有关了罗汉果是否能够直接泡水喝的问题，相信看过的朋友们都已经知道了答案：罗汉果是可以直接用来泡水喝的。一般用整颗罗汉果的一半放进茶壶里，再添加80度左右的热水，泡上个十五分钟之后就可以直接饮用了。
罗汉果可以直接吃吗
罗汉果大家并不会陌生，做为中药材之一，罗汉果具有一定的缓解嗓子不适的功效，大家经常用适量的罗汉果泡水饮用，除了能治疗嗓子不适之外，对于常期便秘的朋友来说，饮用罗汉果泡水还可有效治疗便秘。有人不禁问道，那么罗汉是否可以直接吃呢？下面我们就一起来了解下。
罗汉果被人们誉为“神仙果”。 主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高 ，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。罗汉果是可以直接食用的，但是食用过多的话寒性较大，所以最多只能食用一两个。罗汉果最多的食用方法就是泡水。下面来介绍几种罗汉果的食用方法。
一、罗汉果茶：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
二、罗汉果1枚，柿饼1个，水煎服，治百日咳。
三、罗汉果3个，剥碎加适量水蒸熟每日1剂，早晚服用，对伤风感冒、咳嗽多痰、胃热便秘有很好的治疗作用。
四、罗汉果煲猪肺
配方：罗汉果三个，猪肺250克。
用法：先将猪肺切成小块，挤出泡沫，与罗汉果一起，加清水适量堡汤，调味服食。
五：罗汉果煲瘦肉
材料：瘦肉8两。罗汉果1 / 2 个。
做法：瘦肉出水去除血水，再清洗干净，切成小块。水煮开，放入肉片及罗汉果，以小火炖煮1个半小时，加入盐调味即成。
通过介绍我们可以了解到，一般人们在食用罗汉果的时候很少会直接食用，不过这并不代表着罗汉果不能直接吃，只是由于罗汉果的寒性过大，所以直接生食的话可能会对肠胃产生一定的刺激，容易出现腹泻的问题，所以大家最好不要采用这样的食用方式。
罗汉果籽可以吃吗
罗汉果，我们在平时的时候也叫做神仙果，是一种有很高营养价值，并且还对我们身体可以起到着重和保健的功效，另外也是一种女性用来进行养颜和美容的水果，平时的时候吃法也特别多，不但可以用来泡水喝，同时还可以用来煲汤喝，在平时用的时候我们会发现罗汉果有籽，罗汉果籽能吃吗？下面我们一起来进行一下了解。
罗汉果有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必选水果。
罗汉果可以做成罗汉果茶、罗汉糖果饮、罗汉果红枣茶、罗汉果鱼腥草、罗汉果益母草汤、罗汉果粳米粥、罗汉雪梨饮、罗汉无花果茶、罗汉夏枯茶、罗汉五梅茶、罗汉果薄荷茶，还可作为调味品用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干。除干果出口外，制品尚有冲剂、糖浆、果精、止咳露和浓缩果露等。
煮水喝不需要去掉外壳。(就用整个的罗汉果，砸碎一起泡) 里面有种像籽一样的东西，都可以一起用沸水冲泡。或是煲汤饮用。
以上的介绍，就是关于罗汉果籽能吃吗的了解，在平时食用的时候罗汉果整个都有着很高的营养价值和药用价值的，我们在使用的时候不能有舍弃的情况，罗汉果的每个部位都有着一定的功效，这也是需要我们明白的，而且还要注意食用的方法。
罗汉果到底可以当茶喝吗
罗汉果是我们生活中常见的一种大家都喜欢用来泡茶喝的东西。因为一般大家都喜欢用它泡茶来降火，而且对于治疗便秘也有着不错的效果，口感也相当不错。可还是很有一些人会有疑问，这种大家都喜欢用来泡然后当茶喝的罗汉果，到底是不是真的可以这么做呢，下面就一起来看一下吧！
罗汉果为广西桂林特产的一种珍贵药食两用植物，性凉味甘，有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效。主治百日咳、痰多咳嗽、血燥便秘等症；对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的疗效；用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等；果毛可作刀伤药；用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能驻颜美容、延年益寿,无任何毒副作用。
每天食用50克罗汉果足以满足体内对维生素C的要求。罗汉果的维生素C含量比橘子约高15倍，比苹果约高90倍，比梨高150倍，甚至比号称“VC之王”的猕猴桃果实维生素C的含量还高。
现在了解了罗汉果到底能不能当茶喝了吧。罗汉果的作用有很多，不仅可以清热润肺，长期服用下去还可以达到美容养颜的效果。看完了是不是觉得很心动，想马上去泡一杯来喝喝呢？罗汉果泡茶虽然功效很多，但并不是适合所有人饮用，肠胃不好易腹泻的朋友就需要禁服。
孕妇可以喝罗汉果_罗汉果孕妇能吃吗
孕妇的体质还是比较特殊的，由于怀着宝宝，且宝宝的抵抗力比较差，所以孕妇在饮食以及日常生活之中需要注意的事项也比较多。那么，孕妇可以喝罗汉果茶吗？其实，孕妇是可以适量的喝罗汉果茶的，因为喝罗汉果茶对于孕妇的健康也是有着一定的促进作用的。下面，就为大家介绍孕妇喝罗汉果茶的相关知识！
一、罗汉果孕妇能吃吗
可以吃。
罗汉果性甘、凉，润肠通便、清肺止咳，治疗肺火咳嗽、咽痛、便秘等症，如果孕期发生咳嗽、便秘等情况，可以适量应用。不过最好在医生的指导下服用。
二、罗汉果的营养价值
罗汉果果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、微量元素等。
三、罗汉果的功效与作用
中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、百日咳、咽喉肿痛、肺热或肺燥咳嗽、大便秘结、暑热伤津口渴、消渴烦躁诸症。
罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材，其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍，不产生热量，是饮料、糖果行业的名贵原料，是蔗糖的最佳替代品。常饮罗汉果茶，可防多种疾病，现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。营养价值高，有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效；可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症，糖尿病患者亦宜服用。
罗汉果可以化痰吗
罗汉果是一种对我们身体有着很好调理功效的植物果实，在平时使用的时候方法也很多，可以用来泡水、煲汤，同时也可以整个果实入药进行使用，功效也特别的多，对于治疗疾病、预防疾病和养颜美容、促进皮肤新陈代谢的功效都是特别明显的，有好多的朋友也会在咳嗽有痰的情况下使用，可见罗汉果可以化痰。
罗汉果的功效：
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。
以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜;做外用可取其浓缩液，用于洗浴以消除脂肪，治疗粉刺，或者净化血液中的过氧化脂质，加强皮肤新陈代谢等。
罗汉果的禁忌：
1、一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。
2、最常见的罗汉果的副作用就是太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但,不能长期代茶.如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用.梦遗、夜尿者忌. 短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。
以上的介绍就是关于罗汉果可以化痰的了解，我们可以在平时有了肺热咳嗽或是有痰液的情况下，通过食用罗汉果来进行调理身体，同时也是一种对身体有多种作用的植物，可以起到养生和保健的功效，需要注意的就是根据自己的身体情况来进行
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《喂奶到底可以吃罗汉果吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生驱寒夏天吃可以吗”专题。
