菊花乌龙茶有哪些好处啊
养生有哪些好处。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何在饮食养生方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“菊花乌龙茶有哪些好处啊”，仅供您在养生参考。
菊花乌龙茶不仅仅可以帮助我们修身养性的作用还可以帮助我们解决很多的小毛病哦，比如说可以帮助我们解决便秘或者是皮肤疾病，那么菊花乌龙茶到底有哪些的做法怎么样做出来的菊花乌龙茶会更加的好喝而且效果会更好啊，最后关于菊花乌龙茶要想达到养生的效果也是需要比较漫长的时间的，所以一定注意调整自己的心态，不要急于达到效果而自行加重剂量。
原料：
杭菊花10克，乌龙茶5克。
1、将杭菊花洗净备用。
2、将乌龙茶、杭菊花用200毫升沸水冲泡，再加盖闷约10分钟，即可倒入杯中饮用。
适应症：
1、眩晕之肝阳上亢证。症见眩晕，耳鸣，头胀痛，烦躁易怒，面潮红，失眠多梦，口苦口干，舌质红，苔黄，脉弦。
2、消除危害美容与健康的活性氧：
3、每天喝1公升菊花乌龙茶能改善皮肤过敏：
4、饮用菊花乌龙茶能瘦身：
5、抗肿瘤、预防老化功效.
6、不过由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝或是少喝。
乌龙茶的禁忌如下：
1、空腹饮用：空腹喝茶带来的危害是显而易见的。空腹喝茶，可轻易稀释胃液，降低消化功能，加上胃肠的吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，将引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
2、睡前饮茶：乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素，如果睡前饮用它，很容易导致我们产生足够的兴奋情绪，将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息!
3、饮冷茶：乌龙茶冷后性寒，对胃不利，还可能引发冷感冒;乌龙茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，冷茶入体内，使体内得不到足够铁的来源，加剧有患贫血疾病的患者病情恶化!
菊花乌龙茶还可以搭配一些我们喜欢的小点心一起作为下午茶或者是招待朋友的最佳选择，最后在制作这道养生茶的时候还可以根据自己的需要添加一些我们需要的食材或者是药材，比如说还可以适当的加入一些枸杞或者是红枣一起来调制。
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喝乌龙茶的好处有哪些
茶的类型和品种有很多，茶有绿茶，红茶，还有菊花茶，也有普洱茶，还有一种茶叫做乌龙茶，乌龙茶是很多人都喜欢喝的一种茶，这种茶对人的身体好处很大，乌龙茶泡出的茶味道很香，也非常的养胃的，乌龙茶还可以带给身体很多好处，很多人减肥的时候都喜欢选择乌龙茶来减肥，那么喝乌龙茶的好处有哪些?
第一点：能溶解脂肪、降低胆固醇
乌龙茶可以溶解脂肪，帮助脂肪代谢，而且通过实验证明，每天喝一公升的乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。但是具体乌龙茶的饮用量还是要看各人身体的状况决定，但是如果吃得食物太油腻时，最好能够搭配乌龙茶，这样不但有饱腹感，还可以去除油腻。
第二点：能活化自律神经，减轻压
乌龙茶可以提升自律神经和副交感神经的活动，而且还能预防因压力过大造成的暴饮暴食，以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境，有助减肥。
第三点：提高能量代谢
日本已经对水、绿茶、乌龙茶进行了提升基础代谢功能的测试，结果发现水并没有特殊的功效。绿茶1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶最多，能提高9卡的代谢哦!而且乌龙茶的功效可延续5个小时。所以1杯300cc的乌龙茶就能消耗40卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟)。
上面内容中我们介绍了喝乌龙茶的好处和功效，乌龙茶上面介绍的这些好处都是有的，对我们的身体来说也是非常滋补身体的，而喝乌龙茶也能提高身体的素质和营养，但是乌龙茶也是茶的一种，所以说每次和的时候都要特别的重视用量，如果喝太多了很容易睡眠。
乌龙茶种类有哪些
茶是我们日常生活中一个很重要的饮品，茶和茶文化在我国源远流长。在我过茶有很多品种，这些品种都有着独自的特点和特色。乌龙茶就其中一个有着特色的品种，在我国的茶文化中有着比较重要的地位，一直被人们所以喜爱。乌龙茶又叫青茶，主要产地一般是在我国的福建省，当然了乌龙茶种类也有很多，这些种类也不一定都是被大家说熟知的，现在就来说说乌龙茶种类有有关的一些问题吧。
关于乌龙茶种类有哪些的介绍、乌龙茶种类都有什么特点以及有什么功效：
1.铁观音。
说到乌龙茶绕不开的就是铁观音，乌龙茶中的极品，茶叶产生福建省安溪县，外形墨绿、茶条紧曲、肥厚结实、整体看起来如蜻蜓头。茶叶冲泡有如琥珀色茶汤，散发出天然的兰花香味，滋味甘甜、回味持久、大家称其为“观音韵”。常饮铁观音对人体有着非常好的减肥美容、抗衰老、降血脂等其他的功效。
2.大红袍。
乌龙茶中也是非常有名的品类“大红袍”。大红袍系武夷岩茶中的上品代表茶叶。茶叶产于福建省武夷山，外形茶条紧结、茶汤褐红、茶叶花香高扬而持久，有明显的“岩韵”。大红袍的名声早已经传播海外，当年主席送尼克松4两大红袍的事情，就已经将大红袍推向了全世界。品尝大红袍一定要采用功夫茶冲泡方法，这样才能让品茗者体会到岩茶上品口感。大红袍茶叶有着杀菌消炎、消食去腻、防癌、抗氧化、美容去脂的功效。
3.冻顶乌龙茶。
冻顶乌龙茶产于台湾，茶区海拔在600-1000公尺之间，茶汤清爽、汤色绿中带金黄、桂花香气高雅独特、回甘持久。此款茶叶在台湾茶友中的知名度极高，原产地在福建安溪。常饮冻顶乌龙茶对人体有着预防蛀牙、消除人体中的活性氧、有效的改善皮肤过敏症状。
4.凤凰单枞。
单枞茶产地位位广东潮州凤凰山，茶叶历史悠久，香气种类较多，单枞单品茶较多，茶叶千姿百态、风韵独特，茶叶茶条重实、滋味香醇、茶叶较为耐泡。茶汤分为清香和浓香型，青香茶汤金黄偏青，而浓香型的单枞则偏橙黄色。单枞有名的十大香味分别为（芝兰香、黄枝香、桂花香、玉兰香、杏仁香、肉桂香、柚花香、姜花香、茉莉香、蜜兰香）。
乌龙茶益处有哪些
相信朋友都听说过乌龙茶，乌龙茶主要出产于南方，乌龙茶叶与绿茶叶都生长于同一种茶树，但是两者的味道却迥然不同。那是因为乌龙茶叶后期经过了发酵，而绿茶却没有。乌龙茶入口留香持久，味道与香味独特。那么大家知道乌龙益处有哪些吗？下面我们就来看看乌龙茶有哪些益处。
1. 延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
2. 抑制心血管疾病
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。
3. 防癌抗癌
茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。
4. 有助于预防和治疗辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
5. 抗菌杀毒
茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。
6.美容护肤
茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
7.醒脑提神
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
8.利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
9.降脂助消化
唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。中国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效。
10.护齿明目
茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。
很多朋友听说过乌龙茶，却不知道乌龙茶益处如此之多。乌龙茶在我国的茶种中比较独特，它不仅做法独特，而且味道与香味也是十分独特，让许多人喝过后都忘怀不已。以上就是关于乌龙茶益处的内容，看到乌龙茶有如此多的益处，大家不妨也尝试一下吧。
喝乌龙茶有什么好处
乌龙茶是养生茶的一种，各种茶都拥有者自己独有的营养价值和功效特征。所以在食用这些茶之前先要去了解一些饮用它们会给我们的身体带来怎样的好处。乌龙茶是现实中经常饮用到一种茶，还有一些例如菊花茶，玫瑰花茶等等。不同的茶它们的特点都是不一样的，只有了解它们才能更好的去食用。
品茶成为了现如今的一种时尚，它不仅可以给我们带来营养价值，还可以帮助调理心情。所以适当的品一些有营养价值的茶是不错的额选择。只有了解这些茶的一些好处才能有针对性的饮用。那么喝乌龙茶有什么好处呢?
乌龙茶的好处如下:
1、预防蛀牙：
饭后一杯茶除了能生津止克、口气清爽之外，乌龙茶还有预防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于细菌侵入牙齿组织，而且在组织内产生引起蛀牙的酵素，这种酵素和食物中所含有的糖分起作用，产生蛀蚀牙齿的物质。这种可以蛀蚀牙齿的物质与细菌附着在牙齿上即形成齿垢，累积之后就会发生蛀牙现象。
乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。科学家经过长期的实验证明，让白鼠食用含有多酚类的饲料，会减少蛀牙发生的机率，饭后如果没有时间刷牙，为了预防蛀牙饮用一杯乌龙茶也是一项不错的选择。
2、消除危害美容与健康的活性氧：
活性氧是由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的物质。它通过将体内的脂肪改变成过氧化脂肪，从而引起生活习惯病的产生，阻碍身体健康。同时，活性氧还会造成肌肤老化、产生皱纹等一系列有碍于美容的问题。
在人体内有一种能够成功分解活性氧的酵素SOD，这种酵素是保持建康和美容养颜不可或缺的物质。而乌龙茶的多酚类具有和SOD同样的功能，并且可以促进提高SOD消除活性氧的功能。
我们都知道肌肤的生长需要维他命C，如果产生活性氧的话，维他命C会被消耗殆尽。而乌龙茶多酚类的抗氧化作用因为能够消除活性氧，进而抑制维他命C的消耗，所以可以保持肌肤细致美白。加上乌龙茶本身有含有维他命C的成分，对美白肌肤来说可谓是一举两得。维他命C大约在2-3小时内会随尿液排出体外，因此，随时饮用乌龙茶既可以美白又可以确保补充维他命C。
3、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏：
有调查表明：皮肤病患者中因患过敏性皮炎的人数居多，但到目前为止这种皮炎发生的原因还并不明确。然而乌龙茶却有抑制病情发展的功效。通过在白鼠身上制造皮肤发炎症状的实验证明，证实乌龙茶对白老鼠身上的皮炎具有抑制的效果。
在国外曾有一位专家通过对121个患有过敏性皮炎的成年病人为临床试验对象发现，他们都是用现有的类固醇和抗过敏药物的方法治疗，但还是无法改善病情，直到后来加上每天饮用400ml的浓缩乌龙茶后，在经过一个月后，其中78个(占64%)的病人的症状出现明显的改善。
喝乌龙茶可以帮助我们起到预防蛀牙的作用，还有益于我们女性们达到美容养颜的功效。有些人的体质是比较敏感的，对于食用一些食物都会出现过敏的症状，如果每天喝1公斤的乌龙茶就可以帮助改善调理身体出现的这种问题，也就是可以治疗皮肤过敏的病情。
乌龙茶有哪些品种
乌龙茶是一种半发酵茶，在茶叶中，是比较重要的一个品类。乌龙茶有着比较独特的口感，而其所富有的多种营养物质，也能在很大程度上调节的人的身体，让人更加健康。乌龙茶有很多知名品种，比如说安溪铁观音、凤凰水仙、东方美人、罗汉沉香、红水乌龙，都是乌龙茶中知名的品种。
一、安溪铁观音
产自福建安溪县，中国十大名茶之一，铁观音是乌龙茶的极品，其品质特征是：茶条卷曲，肥壮圆结，沉重匀整，色泽砂绿，整体形状似蜻蜓头、螺旋体、青蛙腿。冲泡后汤色金黄浓艳似琥珀，有天然馥郁的兰花香，滋味醇厚甘鲜，回甘悠久，俗称有“音韵”。铁观音茶香高而持久，可谓“七泡有余香”。
叶形椭圆，叶缘齿疏而钝，叶面呈波浪状隆起，具明显肋骨形，略向背面反卷，叶肉肥厚，叶色浓绿光润，叶基部稍钝，叶尖端稍凹，向左稍歪，略厂下垂，嫩芽紫红色，因此有“红芽歪尾桃”之称，这是纯种特征之一。
二、凤凰水仙
是产于广东潮安凤凰乡的条形乌龙茶，分单丛、浪菜、水仙三个级别。有天然花香，蜜韵，滋味浓、醇、爽、甘，耐冲泡。主销广东、港澳地区，外销日本、东南亚、美国。凤凰水仙享有"形美、色翠、香郁、味甘"之誉。茶条肥大，色泽呈鳝鱼皮色，油润有光。茶汤澄黄清澈，味醇爽口回甘，香味持久，耐泡。
三、东方美人
是台湾独有的名茶，又名膨风茶，又因其茶芽白毫显著，又名为白毫乌龙茶。东方美人茶叶外观颇显美感，叶身呈白绿黄红褐五色相间，鲜艳可爱，茶汤水色呈较深的琥珀色，尝起来浓厚甘醇，并带有熟果香和蜂蜜芬芳。
四、罗汉沉香
产于四川蒙顶山。罗汉沉香兼有红茶和白茶的优点，独特的“果香樟韵”，滋味鲜醇高爽，果香清甜，樟香幽长浓郁，香气高雅持久。
五、红水乌龙
红水乌龙是早期的三地茶区的冻顶乌龙茶，即因栽种及气候条件因素，制作毛茶即以中重度发酵方式，加上重度烘焙，造就红水乌龙成为时代饮品，不过随着整个茶乡栽种面积扩大，加上比赛茶蔚为风行，「冻顶」名气盖过「红水」，一向制作严谨的红水乌龙，也开始随着冻顶式乌龙，走入中发酵的期程，红水、冻顶二者并进，但也随着台湾高山茶的兴起，二者逐渐退变，甚至几乎遗忘。
乌龙茶都有哪些茶？
相信大家对乌龙茶并不陌生，乌龙茶主要产于台湾闽南、以及福建，同样现在四川湖南等地也开始慢慢种植乌龙茶，了解武隆茶的人都知道，乌龙茶主要是介于绿茶和红茶之间，所以说扬长避短都有了绿茶和红茶的优点，那么到底乌龙茶有哪些分类呢！今天就来跟大家正式介绍一下乌龙茶。
乌龙茶，亦称青茶、属于半发酵茶，乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，其品质介于绿茶和红茶之间，既有红茶浓鲜味，又有绿茶清芬香并有“绿叶红镶边”的美誉。品尝后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。
乌龙茶的名贵品种
1. [武夷岩茶]产自福建的武夷山。武夷岩茶外形肥壮匀整，紧结卷曲、，色泽光润，叶背起蛙状。颜色青翠、砂绿、密黄，叶底、叶缘朱红或起红点，中央呈浅绿色。品饮此茶，香气菠郁，滋叶浓醇，鲜滑回甘，具有特殊的“岩韵”。
2. [凤凰单丛茶]产于广东。茶形壮实而卷曲，叶色浅黄带微绿。汤色黄艳衬绿，香气清长，多次冲泡，余香不散，甘味尤存。
3. [台湾乌龙茶]条形卷曲，呈铜褐色，茶汤橙红，滋味纯正，天赋浓烈的果香，冲泡后叶底边红腹绿，其中以南投县的“冻顶”乌龙茶最为名贵。
4. [铁观音茶]闽南安溪产。“铁观音”既是茶名，又是茶树品种名。此茶外形条索紧结，有的形如秤勾，有的状似晴蜒头，由于咖啡碱随着水份蒸发，在表面形成一层白霜，称作“砂绿起霜”。此茶冲泡后，异香扑鼻，乘热细啜，满口生香，喉底回甘，称得上七泡有余香。
乌龙茶主要分为4个品种，乌龙茶有非常多的好处，不仅能够美白养颜，还能够让我们的记忆力越来越好，所以说老年人应该多喝喝乌龙茶，这样不仅能够保证他们的身体健康，还能让他们的记忆力不衰退，防治老年痴呆。
喝乌龙茶有什么好处呢
大家或多或少都对茶都一点了解，乌龙茶就是比较常见的茶叶之一，而且很多人都比较喜欢乌龙茶，不仅是因为乌龙茶的口感好，而且乌龙茶也有很多的功效。特别是一些爱美的女性，因为知道乌龙茶有一定的减肥功效，所以深受很多肥胖人士的喜欢，那么经常喝乌龙茶还有一些什么其他的功效呢？我们下面一起来看看吧！
1.多喝乌龙茶可以美容美白和祛除皮肤的死皮，这是由于乌龙茶含有查多酚类、植物减、蛋白质、安基酸、卫生署、多糖类、酯酶类、色素裹，蕉素、右击酸、至多糖、等。这些成分能有效的美容和美白。所以说多喝乌龙茶能喝出一个美丽的人生。
2.乌龙茶中的主成分--丹宁酸，大量的研究实验已经验证它和脂肪的代写有很大的关连，大量的研究结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇的含量，是很好的减肥功效的良茶。大量的实验证明，每天喝05到1升乌龙茶，能够有效的控制胆固醇上升减少胆固醇。当吃的太油腻时，也能够喝乌龙茶，有胃饱感，也可以去除胃里的油腻。
3.每天喝一些乌龙茶还可以抗中流、预防老化功效。这是由于茶中茶叶可全部阻断垭硝胶的体内内员性的形成。所以每天喝乌龙茶可以预防食管道的一些的可能的癌变和发生的肿瘤。
4.乌龙茶里面含有多种微量元素，多喝乌龙茶能够有效的预防各种疾病的发生，尤其是对于肺病有很好的预防和治疗效果，能够帮助肺部改善血液循环，并且有生津止渴的作用。
5.乌龙茶的香气比较浓郁，多喝乌龙茶能够有效地提高人体的精气神，尤其是当人体的精神出现萎靡的时候，会很大程度上影响工作和学习的效率，多喝一些乌龙茶能够有效地改善这种情况。
6.因为乌龙茶是一种半发酵的茶，它的性子不热也不寒，对于身体的养生和保健非常的适合，尤其是能够有效地减少肺部疾病的发生，常喝乌龙茶能够养肺。
喝乌龙茶的好处还有很多，以上我列举出来的一些好处还不是很全面的，虽然说喝乌龙茶的好处多，但是也有需要注意的一些事项，例如最好不要晚上喝茶，这样可能会影响睡眠，同时饮茶的量也应该有所注意，不能豪饮。
乌龙茶的品种有哪些？
大家常说的乌龙茶，还有一个名称叫青茶，我非常流行的一种茶，尤其在福建、广东以及台湾这些地区，乌龙茶是非常有名的，乌龙茶不仅喝起来的味道非常醇香，而且其营养非常丰富，比如乌龙茶含有多种氨基酸以及维生素，还有丰富的微量元素，所以喝乌龙茶对健康有很多好处，下面介绍常见的乌龙茶品种。
乌龙茶的品种：
乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。
乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。
1、武夷岩茶
产自福建的武夷山，武夷岩茶外形肥壮匀整，紧结卷曲，色泽光润，叶背起蛙状。
颜色青翠、砂绿、密黄，叶底、叶缘朱红或起红点，中央呈浅绿色。
品饮此茶，香气菠郁，滋叶浓醇，鲜滑回甘，具有特殊的“岩韵”，大红袍位居武夷岩茶之首，有“茶王之王”之称，名扬内外。产于福建省武夷山市（原崇安县）武夷山区的乌龙茶的统称。
2、凤凰水仙
是产于广东潮安凤凰乡的条形乌龙茶，分单丛、浪菜、水仙三个级别。有天然花香，蜜韵，滋味浓、醇、爽、甘，耐冲泡。主销广东、港澳地区，外销日本、东南亚、美国。凤凰水仙享有"形美、色翠、香郁、味甘"之誉。茶条肥大，色泽呈鳝鱼皮色，油润有光。茶汤澄黄清澈，味醇爽口回甘，香味持久，耐泡。
3、东方美人
是台湾独有的名茶，又名膨风茶，又因其茶芽白毫显著，又名为白毫乌龙茶。东方美人茶叶外观颇显美感，叶身呈白绿黄红褐五色相间，鲜艳可爱，茶汤水色呈较深的琥珀色，尝起来浓厚甘醇，并带有熟果香和蜂蜜芬芳。
4、安溪铁观音
因身骨沉重如铁，形美似观音而得名，是福建乌龙茶中的极品。闽南安溪产。“铁观音”既是茶名，又是茶树品种名。此茶外形条索紧结，有的形如秤勾，有的状似蜻蜒头，由于咖啡碱随着水份蒸发，在表面形成一层白霜，称作“砂绿起霜”。此茶冲泡后，异香扑鼻，乘热细啜，满口生香，喉底回甘，称得上七泡有余香。
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