孕妇适不适合吃榴莲
夏季养生不适合吃的东西。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”古往今来，人们都普通注意养生！不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“孕妇适不适合吃榴莲”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
榴莲是一个比较独特的水果，喜欢吃的人就觉得特别好吃，不喜欢吃的人是闻不了那个味道的，但是榴莲作为水果之王，它的营养也是十分丰富的。很多有孕妇的家里都喜欢购买榴莲进补，那么孕妇到底能不能吃榴莲呢？
我们首先从营养学的角度来说。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。从这点看,孕妇吃榴莲当然可以了。具体来说，榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。
从另外一个角度来说，虽然孕妇可以吃榴莲，但是也应该少吃，最好不吃，因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
由此可见，孕妇可以吃榴莲吗？答案并不是绝对的，如果您是为了追求营养，那么可以选择别的东西替代，如果您是真的很喜欢吃榴莲，那么在孕期，建议您每次只吃一小瓣，而且选择和山竹一块吃最好。
其实，孕妇作为一个特殊的群体，有些食物的确不能去吃，不然会影响胎儿的成长。榴莲营养丰富，在怀孕期间吃一点是没有关系的，但是不要贪吃。最后一个需要注意的就是吃水果可以多类不多量，补充营养是有利于胎儿，水果中的物质也是很有好处的。
yS630.Com相关推荐
哪些人不适合吃榴莲呢
说到榴莲我们会联想到臭味较重要的食物，也会想到外壳尖锐的黄色物体，很多人都知道榴莲为何物，但是不喜其味道愿意吃的较少。当然也是有部份人喜欢吃榴莲的，并未受到味道的影响。在食用榴莲时需要控制好一些禁忌事项，对榴莲的食用量也要控制起来，避免食用后出现异常，那么哪些人不适合吃榴莲呢?
榴莲食用禁忌：
1、榴莲不能温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
2、肥胖人士宜少食，因为榴莲含有的热量及糖分较高。
3、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。
4、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。
5、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
6、大家在吃榴莲的时候，一定不要喝白酒，因为酒和榴莲都是热性物质，如果一起食用，体内的血管压力加大，有时出会现血管爆裂的症状，科学家证实同时食用榴莲和白酒，脑中风的发生率可以增加百分八十以上。
7、心脑血管患者是不能吃榴莲的，因为这种水果会让人体中的血管出现栓塞，让心脑血管患者的病情加入，有时还会出现血管破裂引起死亡。
8、咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食。
9、糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用。
10、榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
11、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。
12、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。
13、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。
14、老年人应特别注意，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃。
哪些人不适合吃榴莲呢?上述文章中的这些人不能吃或是要少吃榴莲，虽然知道榴莲是价值极高的水果，却也不以吃得太多，尤其是对食用者的禁忌要求非常多。在泰国明确规定吃榴莲时不能饮酒，有些患者曾因为吃榴莲饮酒而失去生命的。可是在国内的这样案例少，并未得到医生的认可，因而患者在食用榴莲时也要自己思量，控制好饮用量。
不适合吃阿胶的人
可能我们很多人都特别喜欢吃阿胶吧，阿胶不仅可以给我们带来美味而且对于我们自身身体素质的提高也大有裨益，可以有效地帮助我们延迟衰老尤，其是一些女性朋友多吃一些阿胶还可以有效的改善面部色容，可以有效地帮助我们达到护肤的效果，同时也要了解一下不适合吃阿胶的人。
1、阴虚体质人群。
此类人群容易上火，出现肝火，心火，肺火，舌脉诊，舌边尖红，苔少，脉细数，还有出现，午后发热，潮热盗汗，两颧潮红，五心烦热，形体消瘦，失眠多梦，等一系列阴虚症候。
2、痰湿体质，湿热内蕴人群。
此类人群可表现为口干、口苦、口黏、口气重，乏力、头晕、眩晕、腹胀满、胸胁胀痛、大便不爽，大便粘腻恶臭，小便溲黄，等等。最重要的是舌苔厚腻，黄厚苔或者白腻。
3、有伤口的人不能吃，正在外伤的人群。
阿胶是活血的，性味滋腻之品。所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，有跌打损伤，外伤史，多为气滞血瘀之证型，应该对症，活血行气化瘀，结合外用敷药理疗，内服中药等。
4、血瘀体质的人群。
肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
女性常见月经不调，一般是延后、经血血块、颜色暗黑，下腹刺痛，月经点滴不尽，有些推至半个月，而且每次经前痛经的程度加重，女性们应积极调理为先。
5、脾虚者，即消化功能低下的人。
虽然吃阿娇可以给我们自身带来很多的好处，但是有一些人是不适合吃阿娇的我们应该根据以上的内容判断自己是不是这部分人当中的一些人，如果是的话，千万不要吃，避免给我们身体带来不量反应给我们自身带来不必要的伤害。
怎样知道奶粉适不适合宝宝
有很多宝宝会出现母乳性腹泻的情况，这个时候宝宝就只能吃奶粉，其实奶粉里面的营养价值并没有母乳充分，而且三鹿事件发生之后有很多人都信任我们的国产奶粉会选择吃一些进口的奶粉，澳大利亚的奶粉是非常出名的，但它的价格也是比较昂贵的，那么怎么样知道奶粉适不适合宝宝呢?
怎么判断奶粉适不适合宝宝
一般说来，宝宝在喝完该奶粉后，消化吸收正常，大便正常，没有腹泄或是便秘，没有喝完后无故吐奶，吃后无不良反应。
如干燥、上火、恶心等，且宝宝每个月体重增长理想，心智发育正常，再加上能感觉得出来宝宝喜欢吃，就说明这种奶粉是比较适合宝宝的，可以长期食用。
要知道，在奶粉的选择上，没有最好，只有适合。不同的奶粉，不同的宝宝喝完后可能会有不同的适应情况。
宝宝的奶粉不必常换，一般在一个阶段的吃过以后，换另一阶段的奶粉，这时也可以同时换别的品牌。
奶粉不适合宝宝会有哪些症状
宝宝如果出现以下这些具体症状，表示需要及时更换奶粉：
1、宝宝吃奶后不断的大哭，能持续好一阵子。
2、宝宝每次吃奶都会出现呕吐症状。
3、宝宝吃奶后持续腹泻或者便秘。
4、宝宝吃奶后出现肠痉挛，肚子肿胀、疼痛或紧绷等症状。
5、宝宝急躁不安，常常会在半夜醒来。
6、宝宝身上出现粗糙的红疹，摸起来很像砂纸，尤其容易出现在脸部和肛门周围。
7、宝宝经常感冒，耳部也出现感染症状。
如果宝宝持续性地表现出上述一种或者多种症状，妈妈最好去咨询医生，然后再换一款适合宝宝的奶粉。
温馨提醒：吃配方奶的宝宝大便是淡黄色或黄棕色，与吃母乳的宝宝大便相比，配方奶的残留物会使宝宝大便看起来更大坨，因为配方奶不能像母乳那样完全被消化。
另外，吃配方奶的宝宝大便的气味也较臭，更像成人大便。
吃配方奶的宝宝通常需要每天排便至少1次才会舒服，越长时间不排便，大便就会越硬，也就越难排出，这就会导致便秘。
什么人不适合吃榴莲？要注意什么
榴莲是生活中常见水果，但是不是所有人木能吃榴莲，榴莲的营养丰富，所以什么人不适合吃榴莲还是要注意禁忌。一般情况下，热性体质的人不适合吃榴莲，这样很容易上火，需要注意用量。
1.心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
2.榴莲是热带水果，属于燥热之物，热性体质的人不适合吃。榴莲如果吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。所以，热性体质吃榴莲会对病情恢复没有好处。
3.榴莲性质热而滞，用于虚寒进补。而皮肤病一般都与温度有关，热性大补更容易出红点。所以，患有皮肤病的人是不适合吃榴莲的。
4.感冒发烧者不适合吃榴莲，榴莲性热，感冒发烧者食用榴莲会加剧发烧症状，是不适合吃的，吃了不利于感冒发烧的恢复。
5.成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当榴莲散发出酒精味时，一定是变质了，这种情况下千万不要购买。榴莲虽好，但一次不可多吃，榴莲果肉口感较稠结，易积于肠内，肠胃无法完全吸收时会上火，这种情况下最好多喝水以助消化。同时也可以几只山竹以平衡调和。榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人群应尽量少吃，糖尿病者更不宜进食，此外榴莲含有较高的钾，因此肾病及心脏病人应少吃。
哪个季节不适合吃姜?
在饮食当中姜是我们大家比较常见的一种食物，姜的味道辛辣，可以用来当做配料来炒菜或者是凉拌以及做成姜汤等，可以去除身体当中的湿寒，对身体非常好，而一般情况下生姜在秋季不宜食用，秋季比较干燥，在秋季食用姜会容易引起身体上火的情况。
哪个季节不适合吃姜?
秋天不吃姜，是在秋天时少吃姜为宜，在晚上则不要吃姜，很容易造成上火。正如过去有句老话：“一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。
秋季并非绝对一点也不能吃姜，关键是不能“多食”和“夜间勿食”。
根据中医理论，生姜辛温无毒，归五脏，益脾胃，除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆上气，止呕吐，去痰下气，散烦闷等等。现代医学认为，生姜含挥发油，可加速血液循环;同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化的功能，还有抗菌作用;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。
然而，生姜的好处虽然多，吃起来也有不少讲究，季节和时间就是其中之一。由于生姜属辛辣之品，属于热性，又在烹饪中失去了不少水分，食后容易上火。秋天气候干燥、燥气伤肺，再加上吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥，加重秋燥对身体的危害。所以秋天以少吃姜为宜。所谓“夜不食姜”，则主要是因为生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。
不过，这个问题需要辩证对待，当有病需要用姜时应照常用，如秋季治风寒咳嗽经常用姜。中医认为应该“寒者热之”、“热者寒之”，即热病用寒凉药物治疗，寒病用温热药物治疗。患寒性疾病的人，在夜间因受凉而加剧咳嗽、腹痛、呕吐，此时虽是半夜也应该急服热的生姜汤，可以起到温肺暖胃、散寒止咳、止呕止痛的良效。另外，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大，但不要一次吃太多。
其实吃姜好处多，但是要讲究如何吃，选择好季节和时间是十分重要的，同时，吃姜要控制好“量”，不能一次吃太多。
白天适不适合喝柠檬水
酸酸甜甜的柠檬是生活中我们经常会喝的一种饮品，柠檬的味道好喝，因为柠檬对美容养颜有着不错的效果，不过柠檬的感光性比较强，很多人担心感光强，虽然有美白效果，但不适合白天食用，那么白天适合和柠檬水吗？白天在和你们睡的时候又需要注意些什么呢！
柠檬具有美白功效是不假.因为柠檬属于柑橘类的水果,含有丰富的维他命C,对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增 强身体之抵御能力等等都十分有帮助.
正因为这样，很多人建议每天喝一杯柠檬水达到美白的目的。这样做未尝不可，但是需要注意的是，柠檬里的维C容易感光，在太阳强光照射下容易在皮下形成黑色素。这就是为什么有的人用了美白的含维C产品还达不到美白甚至变黑的原因。所以，饮食上，注意不要吃太多感光蔬菜（例如芹菜、香菜、白萝卜等），更不要吃完后再出做太多户外活动。
同样的，在选择护肤品的时候，不要一味的选择维C成份高的美白产品，它可以让你的皮肤在短时间内看到变白的效果，但不要忽视感光的作用也有可能把黑色素沉淀在脸上了。
对于很多杂志上的所谓柠檬片敷面法，更是不可取，理由如上。
个人觉得皮肤健康就好，不需要追求过份的美白，否则就得不偿失了。希望以上建议对你有用！
柠檬的美白效果确实很好，常喝柠檬可以补充身体为他命，促进新陈代谢，同样能够延缓皮肤衰老，关于白天适合喝柠檬水吗？首先，不建议大家白天的时候喝柠檬水，因为白天喝柠檬水会引起感光，这样让高强度的紫外线照射在皮肤上，容易引起黑色素沉着。
哪些人不适合吃马鲛鱼？
相信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种很珍贵的鱼肉，其营养价值非常高，比如含有丰富的蛋白质，另外马鲛鱼富含维生素a以及多种矿物质元素，据介绍，吃马鲛鱼具有补气作用，还具有止咳的功效，女性们吃马鲛鱼能够缓解衰老，还能够帮助治疗贫血，那么哪些人群不能吃这种鱼呢？
哪些人不适合吃马鲛鱼？
一、哪些人不能吃马鲛鱼？
消化道疾病患者忌食。
二、马鲛鱼的适用人群
一般人都可食用，尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症人群。
三、马鲛鱼的食用禁忌
隔夜的马鲛鱼不宜食用，否则容易引起食物中毒。
其肝油中含有毒物质，须经专门处理后方可食用。
如陈变也会产生毒素，不经处理食后易中毒；无论鲜品、腌制品，宜尽快食用。
马鲛鱼的吃法（做法）大全
一、麻辣马鲛鱼
材料：马鲛鱼，花椒，姜蒜，红椒，大葱各适量。
做法：
1、马鲛鱼切片洗净沥干水份，平底锅两面煎香。
2、准备配料，油爆花椒，姜蒜，下红椒，大葱，下豆瓣酱炒出红油。
3、放入煎好的马鲛鱼，下生抽，盐，干贝素，少许水，小火焖10分钟，再大火收汁。
二、五花肉烧小马鲛鱼
材料：小马鲛鱼五条、五花肉适量、高汤、姜丝、葱白段、蒜瓣碎、红辣椒段、芹菜段、葱叶切成的葱花、鱼露各适量。
做法：
1、小马鲛鱼提前杀好洗净控水，其它各料都备好待用。五花肉切成薄薄的片下锅，煸炒至肉片出油，下姜丝、红辣椒段、蒜瓣碎和葱白段炒出香味。
2、加入高汤后将小马鲛鱼下锅，大火焖3分钟左右。
3、将芹菜段下锅稍焖一会，下入葱叶切成的葱花和鱼露即可。
三、香煎马鲛鱼
材料：马鲛鱼400克、花生油、姜末、白酒、盐
做法：
1、取冰鲜马鲛鱼中段，洗净抹干后切1-1、5厘米的厚块，淋少许白酒，腌几分钟。清除余液，抹上细盐（比平时做菜略多，忌过咸），撒上姜末，用密封器皿装好，放入冰箱冷藏室，腌24小时。
2、热锅落油75亳升，至中高温。鱼块清除姜末，一片片放入锅内，猛火煎1分钟后转小火，煎至焦香泛黄，转面如法煎制。
3、从锅缘淋入少量水，以免鱼肉失水过多。表面煎干后装盘。
哪些人不适合吃牛肉
牛肉对于我们来说是一种有营养的食物，而且在生活当中喜欢吃牛肉的朋友也特别多，不过牛肉虽然有营养而且对身体也好，可是不是任何人都可以吃的，而且牛肉也不适合经常的食用，在平时的时候我们一定要注意，那么，哪些人不适合吃牛肉？通过下面的介绍我们一起来进行一下了解。
牛肉不宜常吃，一周一次为宜。牛肉不易熟烂，烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。清炖牛肉保存营养成分比较好。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃，或适当吃些嫩牛肉。西方现代医学研究认为，牛肉属于红肉，含有一种恶臭乙醛，过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。
研究发现，每周7次进食牛肉的(孕妇)消费者，她们的男婴后代长大后其精子的浓度要比正常低24.3%。男子精子浓度低，与他的母亲喜好吃过量牛肉有关。专家称，问题可能源自牛饲料。那些怀孕期间喜欢吃牛肉的孕妇可能要注意，美国研究专家28日称，孕妇怀孕期间吃太多牛肉的话，所生的男孩长大后精子量可能较少，精子浓度也较低，从而使后代生育力差甚至患有不育症。
通过上述的介绍，我们知道了哪些人不适合吃牛肉，这也是在平时的时候我们一定要注意的事情，另外平时的饮食一定要合理，各种食物要搭配着食用，特别是平时的时候要多吃新鲜的蔬菜和水果，另外也要在平时多喝水。
什么人不适合吃枸杞？
枸杞虽然是不可多得的营养佳品，但是并不是所有的人都能食用，像热性体质的人、脾胃虚弱的人、性欲亢奋者、糖尿病人等是不可以食用的，而体质虚弱的人则是可以食用的。
一、什么人不适合吃枸杞
1、热性体质的人
枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。
2、脾胃虚弱的人
其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
3、性欲亢奋者
再次，枸杞补肾益精的作用明显，民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语；现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。
4、糖尿病人
另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。
枸杞适合体质虚弱的人服用
枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效，能增强免疫力，适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。
二、枸杞子的功效
1、保肝、抗脂肪肝
枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。
2、明目
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
3、抗癌
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
4、抗疲劳
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
哪些人不适合吃淡菜？
淡菜并不是菜，而是一种海产品，淡菜的营养非常丰富，蛋白质含量高，口感也非常细腻爽口。淡菜一般人都能吃，也有的人不能吃淡菜，避免出现过敏。那么哪些人不适合吃淡菜呢？
1.淡菜并非是大家误以为的蔬菜，作为一种常见的海产品其蛋白质含量高达59%，营养价值非常高，为许多人补充营养的佳品，但是淡菜却不是想吃就能吃的，淡菜一般人都可以吃，但之前有海鲜过敏现象的人还是少吃为妙。淡菜可浓缩金属铬、铅等有害物质，所以被污染的淡菜不能食用。
2.肾虚之腰痛，阳痿，盗汗，小便余沥，妇女白带多者宜食。高血压病，动脉硬化，耳鸣眩晕者宜食。中老年人体质虚弱，气血不足，营养不良者宜食。患有瘿瘤(甲状腺肿)，疝瘕者宜食。
3.补肝益精：淡菜那个补肝益精，特别适合气血不足，营养不良者食用。补肾助阳：淡菜用黄酒浸泡再和适量韭菜共同煮食，有补肾助阳作用。补虚敛汗：淡菜具有补虚敛汗的功效，体虚盗汗可用淡菜配伍鸡蛋炒食。消除瘿瘤，淡菜具有消除瘿瘤的作用，常配伍冬瓜、萝卜或紫菜等煨食。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《孕妇适不适合吃榴莲》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生不适合吃的东西”专题。
