红枣枸杞桂圆茶功效
枸杞养生茶的功效。
天下只有养生之道，没有长生之药。养生已经成为一个热度越来越高的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何进行饮食养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“红枣枸杞桂圆茶功效”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
很多人喜欢喝茶，喝茶在中国可是有悠悠的历史了，喝茶，已经成为人们的日常生活中不可或缺的成分，茶，在中国可是已经有几千年的历史了，茶中含有加快我们新陈代谢的物质，当然，茶也分很多种总的来说分为养生茶和减肥茶两种，下面是一种养生茶，红枣枸杞桂圆茶有什么样的功效
红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。
枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了， 里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。
大家都知道红枣具有丰富的维生素和营养物质，主要功效是补血补气，对身体虚弱的人很好当然桂圆和枸杞都具有补血补气，另外还对人身体内的器官保养也非常有效，因此，他们具有相近的功效，和适合妇女的身体体质较弱的人食用，具有大补的效果
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桂圆红枣枸杞茶有什么功效？
桂圆红枣枸杞茶的功效价值比较高，可以更好的帮助我们补血补气，也是开胃的饮食搭配。而且桂圆红枣枸杞茶的做法也很简单，主要的原料就是红枣、枸杞以及桂圆肉。
一、用料
红枣25个枸杞20克桂圆肉15个红糖适量
1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。
2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。
5、趁热饮用。
二、功效
1、红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教 师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
2、如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
3、常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白 皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了， 里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
4、红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。
红枣枸杞桂圆茶的好处
红枣可是我们常见的补气养血美容养颜的佳品，若是将它与枸杞桂圆一起做成茶水的话那么功效则会更强大。大家可以看看，枸杞的功效自是不言而喻，而这桂圆（也就是我们常说的龙眼）其实能够帮助补益心脾、壮阳养神甚至还能够帮助美颜抗衰老，这些种种加起来做成的茶水，功效不是更强大。下面我们就来详细介绍红枣枸杞桂圆茶的好处。
红枣枸杞桂圆茶的制作方法：
材料：龙眼肉50克，大枣50克，枸杞15克，冰糖少许，水1200毫升
做法
1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中，加水1200ML，稍稍浸泡让材料吸水;
2、选择果汁模式将之(红枣、枸杞、龙眼)打碎;
3、此时放入冰糖，选择开水模式煮开即成!
4、打开水龙头，枣香扑鼻……
5、将食材用搅拌机打烂，可以更好的发挥食材的香味与功效!渣甚至无需去除搅拌一起喝!为了汤汁清透美观过滤即可!
红枣枸杞桂圆茶的好处：
(杞花香)桂圆 红枣和枸杞属于滋补的.红枣补气养血 。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。
本草纲目》记载:“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” 枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损
这些东西都对身体有好处，但吃多了会上火的.长期泡水喝，不会对身体有伤害.
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。枸杞子3-5g 红枣3枚, 桂圆 2-3个, 不要超量, 建议选用杞花香枸杞大枣系类。
其实生活中有很多常见的东西都可以帮助我们养生，强身健体，关键是我们得学会如何去利用它们。红枣枸杞桂圆茶的好处是很多的，尤其是对女性朋友们来说，尤其适合拿来补血以及辅助治疗神经衰弱、产后虚弱等症状，这些相信大家在尝试之后就能够发现。
红枣桂圆枸杞算是茶吗?
养生的方子有很多，有些人会出现将红枣、桂圆、枸杞放在一起煮水或泡茶喝，有着不错的养颜美白、补血补气之功效，因此更适合经期和产后虚弱的女性朋友饮用;另外一般的人饮用也有不错的养生功效，大家可以尝试一下。
一、红枣桂圆枸杞算是茶吗?
红枣、桂圆、枸杞本不是茶，但是可以将其做成茶，可以泡水喝，也可以放在一起煮，然后饮水。
二、红枣桂圆枸杞茶的功效
1、养颜美白
红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。[1]
1、补血补气
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。
黄芪桂圆红枣枸杞茶
【导读】随着生活水平越来越高，自然压力也越来越大，人们对养生反而越来越关注了。谁都不想到生病了才去花钱买药打针，所以还是提前做好保健工作，养生茶自然就是少不得的了。妈网百科今儿和大家一起了解这道黄芪桂圆红枣枸杞茶，告诉你这道茶怎样喝效果好，不上火哦！
黄芪桂圆红枣枸杞茶
黄芪桂圆红枣枸杞茶，如字面所见，是由黄芪、桂圆、红枣、枸杞炮制而成，特别是在冬天的时候，这样一杯茶喝下去滋补又划算，还不必买昂贵的药材，也能摄取高大上的营养成分啊！
黄芪可以补中益气，有利水消肿的效果，搭配红枣更能发挥其补气的功效，而且桂圆有补气血、益心脾以及安神健脑的功效，适合劳心的人喝哦。
值得一说的是，搭配枸杞一起煮成茶，能够让这一杯茶的保健功效更上一层楼了，不仅补气血、养心神、健胃益脾，还能保护眼睛，特别对于经常看电脑的人来说，保持饮用可以舒缓眼睛不适哦。
黄芪桂圆红枣枸杞茶的做法
黄芪桂圆红枣枸杞茶看似很复杂，光看材料都好几种，要准备齐全会很难吧？宝妈不必犯难哦，这些食材可以一次性在药材铺子购买齐全呢，下面只需跟着小编来学习做法就OK了哈！
材料：黄芪、桂圆、红枣、枸杞，其比例没有标准，可以根据自己的口味调整哦。
做法：
1、红枣洗净后用清水浸泡10分钟，然后捞起来沥干水，去核备用。
2、黄芪、桂圆、枸杞分别用清水洗净。
3、准备一个小锅，放入黄芪、桂圆、红枣，加入适量的水，材料和水一般是按照1:2.3的比例哦。
4、开大火煮开之后，发现有浮沫的，要快速撇去，在开小火煮1小时。
5、在关火前加入枸杞，盖上盖子焖5分钟就OK了。
黄芪桂圆红枣枸杞茶的功效
黄芪桂圆红枣枸杞茶的做法说难不难，说简单却还是要花费一段时间，这样煮出来的茶味道才够浓，因为这样才能将各种材料的营养成分煮到茶里面，那么你又了解黄芪桂圆红枣枸杞茶的功效吗？
黄芪桂圆红枣枸杞茶的功效
从材料来看，黄芪具有补中益气、固表敛汗、利水消肿的作用，桂圆可以补血养气、健脑养脾，红枣则有补血益气的功效，最后，枸杞还能滋补肝肾、养肝明目、延缓衰老。
总的来说，黄芪桂圆红枣枸杞茶主要的功效就是可以大大的起到补血养气的作用，特别适合女性在来完大姨妈后饮用哦。如果身体虚弱、气短乏力的人也可以多多饮用这一道茶呢！
黄芪桂圆红枣枸杞茶能长期喝吗
黄芪桂圆红枣枸杞茶如今已经在众多白领们的办公室里面潮流起来了，这道茶可以经常饮用吗？对于这个问题，咱们往下面仔细看看吧。
Q：黄芪桂圆红枣枸杞茶能长期喝吗？
A：可以经常饮用的呢！
黄芪桂圆红枣枸杞茶不仅可以补血养气、活血健脑、养脾健胃，还能调节内分泌，甚至有传闻说，这条方子是清朝的时候，皇宫里面的御用药膳哦，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方，想要罩杯Up的小伙伴们，不妨试一下尝试自己经常煮黄芪桂圆红枣枸杞茶来饮用哦。
黄芪桂圆红枣枸杞茶怎样喝不会上火
仅仅是看这道茶的材料有黄芪、桂圆、红枣、枸杞，似乎就能让身体变得暖洋洋了，这道茶主要可以起到补血活血、养气安神、健脑益智、养肝明目的功效。但是大家都非常关注，如此滋补，喝多了当然会上火，特别是本身就容易上火的人应该加点什么一起饮用比较好？
Q：黄芪桂圆红枣枸杞茶怎样喝不会上火？
A：如果本身容易上火的人，可以尝试在煮茶的时候，加入一点甘草、菊花、玫瑰花、麦冬或者金银花等药物哦，这样一来，随着这些微凉的中药材，可以缓解桂圆、红枣以及枸杞带来的上火呢！
如果你属于阴虚火旺的话，还可以加入麦冬、玉竹和百合，这些药物属于滋阴，和黄芪、桂圆、红枣以及枸杞一起煮茶喝，可以帮助调理体质哦。
红枣枸杞桂圆的功效
喝茶可以养生这个是大家都知道的，但是喝什么茶对于养生最有效果这个就要看每个人的需求了，不同的茶有不同的养生功效，我们还可以用一些传统的中药放在一起来泡茶，这样不但养生和保健而且各种中药之间相互作用更加能够提高药效。
红枣枸杞桂圆茶是采用了补血养气的红枣搭配上补肾明目的枸杞以及非常滋补的桂圆一起做出来的茶，红枣枸杞桂圆茶的功效非常全面。
用料
红枣25个
枸杞20克
桂圆肉15个
红糖适量
做法
1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。
2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。
5、趁热饮用。
补血补气功能
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。
养颜美白功效
红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教 师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白 皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了， 里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。
上文我们介绍了一道非常养生的茶红枣枸杞桂圆，红枣枸杞桂圆的做法简单只需要将几种中药合作在一起就可以了，但是红枣枸杞桂圆茶能够起到的功效却是非常齐全的，红枣枸杞桂圆有补气补血和美白养颜等方面的好处。
桂圆红枣枸杞茶的功效有什么?
桂圆红枣枸茶是许多朋友在生活中进行浸泡的茶种，这样的搭配对身体是有很多好处的，比如补血、健脾、补肾、益气等等。桂圆红枣枸杞茶的做法比较简单，但是要坚持饮用这个茶是部分朋友没有做到的，总觉得太麻烦，只要养成习惯就好了。
茶水做法
1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。
2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。
5、趁热饮用。
养颜美白
红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。
补血补气
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。
桂圆红枣枸杞生姜茶有什么功效呢
随着生活水平的提高，冬至的即将来临，现在很多人都喜欢食物来进补，特别是女性和老年人喜欢喝桂圆红枣枸杞生姜茶，那么桂圆红枣枸杞生姜茶有什么功效呢？有些人觉得桂圆泡水喝比较容易上火，特别是冬天气候比较干躁，但是有人认为桂圆对冬季非常适宜，可以提高免疫力，下面我们就一起来了解下桂圆红枣枸杞生姜茶吧。
桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。
首先说桂圆。桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用。另外还可治疗失眠健忘等病症，更具有一定的调养作用，于病后体虚的人群是大有益处。
其次是红枣。红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。
最后是枸杞。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。同时也能令该茶饮的味道更佳。
三者于人体都是大有益处的，多喝不仅能健脾胃，还有补气养血、安神的作用。不仅是对女性有着很好的滋补效用，对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的。如果在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖，会使得该茶饮的功效更上一层楼。
红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。
喝桂圆红枣枸杞茶的时间建议在早上起床后，空腹的时候喝上一杯，不仅饱腹，对肠胃也有很好的养护作用，同时也使人体很好的吸收了茶饮中的营养成分。并且还能起到美容的作用，令面色更加红润有光泽。
而最佳饮用的时间就是中餐与晚餐之间了，即下午3点左右。这个时间是人体感觉到最为疲劳的时候，饮用一般桂圆红枣枸杞茶能够舒缓神经，将之前的疲劳一扫而空，整个人都会感觉到更加的神清气爽。并且，这个时期是肠胃最好的吸收和消化时机，人体也能更好的吸收茶饮中的养分。
上面说的就是桂圆红枣枸杞生姜茶有什么攻效呢，它特别适合冬季比较怕冷及体寒的人，同时早上空腹喝对肠胃也是很有益处的。特别提醒便秘及空易上火的人要少喝，因为喝会加重便秘及上火。平时日常生活中多吃水果及蔬菜，保持充足的睡眠，养成好的生活习惯对身体也是有益处的。
枸杞红枣桂圆茶的功效有哪些呢
对于女性来说，想要身体健康，不外乎是补气补血，那么补气补血的疗养圣品，就非枸杞红枣桂圆茶莫属了。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。那么，枸杞红枣桂圆茶的功效到底有哪些呢，我们来一起了解一下吧。
煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。
桂圆红枣枸杞茶是对女性来说是很好的茶饮，能补血益气、滋阴养颜，使得女性朋友们的面色更加红润健康。其实不单单是女性，于体虚易乏的人群也是大有益处的。
它主要是由桂圆、红枣、枸杞三种材料泡制而成，对人体有着很好的滋补作用。
桂圆红枣枸杞茶不仅做法简单，且美味又营养，尤其适合如今工作繁忙、精神过度紧张的人群，在闲暇时喝一点这种茶，能有效缓解疲劳，使身心都保持在良好的状态。
并且，常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤也会变得白皙起来。不过在煮制的时候枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了。每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。
红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教 师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白 皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的办公一族。
而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了， 里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。
那么，关于枸杞红枣桂圆茶的功效，我们就了解到这里。当我们将桂圆、红枣、枸杞煮成茶饮之后，它们的功效是翻了好几倍的，所以，有慢性炎症的人群、糖尿病患者、以及胃腹部胀气的人群，是不宜饮用桂圆红枣枸杞茶的。另外，也要懂得适当控制茶饮的摄入量，多了也一样会引起胀气的问题。湿热重、舌苔黄的人群也不宜饮用。
枸杞桂圆茶的功效
在我们的日常生活中，相信有很多人平时是会喝枸杞桂圆茶的，特别是那些年纪大的人，喝枸杞桂圆茶的机会是更加多，这主要是因为他们是知道枸杞桂圆茶的功效的所以平时才会喝那么多的枸杞桂圆茶的，目的也只是为了养生而已。但是，话又说回来了，对于很多年轻人来说，大多数人对于枸杞桂圆茶以及枸杞桂圆茶的功效是不清楚的。
现在的很多年轻人的生活节奏是非常快的，有的是为了追求工作的效率，而有的只是为了体验这高速运转的时间而已。所以，在他们的空闲时间里，他们通常也是不会闲下来的，这样对于身体是很不好的，枸杞桂圆茶这时候就可以帮助他们的。那么，下面就来详细地介绍一下枸杞桂圆茶的功效具体有些什么?
桂圆的功效在于性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。桂元肉的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些元肉很有补益;妇女产后，元肉也是重要的调补食品。元肉含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，元肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。元肉能降脂护心，延缓衰老。元肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用。而枸杞的功效与作用在于枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。本草纲目记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” 枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损，在各种茶类饮品中，桂圆枸杞茶也是一种非常好的美容养颜佳品，而且还可用于治疗干眼症，很多用眼频繁的人，经常面对电脑的人，常常引用桂圆枸杞茶好处多。具有养血滋阴，养颜润肤的作用。
枸杞桂圆茶的功效有很多，这是我们通过上面文章的介绍可以得出的结论。当然这个结论也只是概括性的结论而已，其实枸杞桂圆茶的功效主要表现为：补血、抗衰老、增强记忆力、消除疲劳、补肾、明目等等，所以大家在以后的生活中可以适当地饮用枸杞桂圆茶的。
黄芪红枣枸杞桂圆茶的做法
从我记事起，家里便总有一个爱喝茶的人，那就是父亲。记得小时候，每每吃过饭或者饭前都喜欢泡杯茶喝。比起南方人，北方人自然不会讲究什么品茶、茶道。在我眼里，父亲只是纯粹的喜欢喝茶，无关茶道。或许在父亲心里，茶亦像是一位老友罢。
制作材料：
黄芩、枸杞子、桂圆、新疆红枣适量；
红枣桂圆黄芪茶的做法：
1、新疆红枣用清水浸泡10分钟，去核切片备用；
2、黄芪、桂圆和枸杞用清水洗净；
3、红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量，煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可。
红枣桂圆黄芪茶的营养价值和保健功效：
新疆红枣：富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同时，可补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏等。
黄芩：黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。在中医五行理论中，春季对应的是肝脏，因此，调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到一定的补气作用。黄芪熬粥汤，具有益血补气之功效。黄芪枸杞红枣桂圆茶主要是滋补气血，特别适合女性经期过后饮用。黄芪性温，有补气的作用。桂圆补心健脾，养血益气。枸杞滋补肝肾之阴。最适合气血虚弱者饮用。
喝茶对身体是有好处的，但过量饮茶对身体却是有害的。常听广告说“劲酒虽好，可不要贪杯”。同样的道理，再好的茶也是要讲究方法和引用时间的。这里面的道理就在于此，千万不要以为茶喝了就一定会大补。喝不对方法和时间可是大害啊。
桂圆红枣枸杞茶来月经
来月经的时候我们有很多东西是禁忌嗯，比如不能喝凉水，要喝温水，不能吃辛辣的要吃清淡的，不能贪凉要注意保暖。桂圆红枣枸杞茶是女性在经期可以喝的茶，有利于女性补气补血。喝这茶对身体有有什么作用和功效呢?
桂圆红枣枸杞茶：枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。
红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉
茶水做法
1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。
桂圆红枣枸杞茶2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。
5、趁热饮用。
补血补气
桂圆红枣枸杞茶枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。
养颜美白
桂圆红枣枸杞茶红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方
桂圆枸杞红枣泡水的功效
在生活中我们总是能看到很多人经常被一些疾病所困扰着，这样会严重的影响着身体的健康，通过饮食对身体的调理是最安全和最容易吸收的一种方法，能让我们的身体变得更加的健康，其中桂圆和红枣以及枸杞可以说是我们生活中常见的滋补品，能让我们的身体变得更加的健康，下面一起了解下桂圆枸杞红枣泡水的功效。
桂圆枸杞红枣泡水的功效
桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。
首先说桂圆。桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用。另外还可治疗失眠健忘等病症，更具有一定的调养作用，于病后体虚的人群是大有益处。
其次是红枣。红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。
最后是枸杞。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。同时也能令该茶饮的味道更佳。
三者于人体都是大有益处的，多喝不仅能健脾胃，还有补气养血、安神的作用。不仅是对女性有着很好的滋补效用，对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的。如果在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖，会使得该茶饮的功效更上一层楼。
红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。
上面就是对桂圆枸杞红枣泡水的功效的介绍，通过了解之后我们知道桂圆枸杞红枣泡水能起到很好的补气养血和美容养颜的作用，并且制作起来也是非常的简单方便，我们可以在生活中经常食用。
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