蜂胶对人体的好处有什么
夏季养生对身体有什么好处。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。古往今来，人们都普通注意养生！养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。饮食养生需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“蜂胶对人体的好处有什么”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
蜂胶是我们日常生活中不常见的一种东西，正是因为不常见，所以让我们对于蜂胶对人体的好处没有呀切轻易的认识，这是一项非常重要的内容，结果就这样时常被我们忽略。可能我们大家对于蜂胶对人体的好处功效还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下蜂胶对人体的好处吧。
1.蜂胶是由蜜蜂采集树脂中的特殊成分与唾液混合后在蜜蜂的喉咙腺发酵而成的脂状物质。科学家还发现蜂胶内含有丰富的对人体有着重要生物性物质，包括30多种黄酮类化合物，多种萜烯类、20多种氨基酸，多种维生素和活性酶类、34种人体必需微量元素以及多糖类，故对人体有着很多有益的功效，可增强天然免疫力、活性细胞、去除毒素、抗炎、抗过敏、护肝、降糖、降脂、抗衰老、抑制肿瘤等。故蜂胶又有“健康保护神”，“蜂胶能治百病”等美誉。
2.蜂胶是一种“天然抗生素”又能增强天然免疫力，故对患慢性炎症、免疫力低下者常用有益，特别是慢性咽、扁桃腺炎、声带炎者、口腔炎、经常感冒、气管炎、鼻炎、眼耳炎、结肠炎、痔疮、前列腺炎、妇科炎、胆囊炎、胃炎、溃疡病、皮肤病等。 *营养肌肤，延缓衰老：蜂胶有很好的抗氧化，清除自由基作用，并有消炎、排毒、改善循环、调节内分泌、促进再生、故可消除粉刺、青春痘、分解色素斑、减少皱纹、延缓衰老、使肌肤重现细腻、光洁、红润。 对心血管病的预防作用：能降低血脂、软化血管、改善循环、适合于高血压，高血脂、动脉硬化、冠心病等。
3.糖尿病者的保护神：表现为： 帮助降低血糖。、抗菌消炎、防治感染并发症。、预防眼及心脑血管并发症。 恢复体力，消除“三多一少”症状。 强化免疫，增强体质、提高生活质量。
4.抑制肿瘤：丰富的黄酮类和萜烯类等化合物能增强正常细胞膜活性，分解癌细胞周围纤维，防止癌变与癌转移，能刺激免疫激活，增加抗体生成，令巨噬细胞增多，从而提高机体免疫力，减少癌细胞形成，并且可减轻放化疗的副作用。 除此以外，蜂胶对肝炎、肝硬化、便秘、息肉、胆石症等均有显著的辅助作用。总之，蜂胶的保健作用繁多，并不断有新发现，故日常服用蜂胶，可令您收到意想不到的保健效果。
以上内容为我们介绍了蜂胶对人体的好处功效，我们可以更加充分的利用蜂胶给我们身体带来的好处，对于我们的身体是非常高的。同时我们还可以多吃一些类似蜂胶等其他食物，长期食用，对于我们身体健康是有百利而无一害的。
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蜂胶对鼻炎有好处吗
平时吃一些蜂胶对身体是有好处的，蜂胶里面有抑菌成分，这种抑菌成分属于天然的成分，所以说不会产生副作用的问题，比如说如果有鼻炎，可以适当的吃一些蜂胶，在治疗鼻炎方面能够达到一定的辅助作用，除此以外，它对于预防口腔溃疡，治疗牙痛等等都有一定的作用，对于肠胃的调理也有一定的效果。
蜂胶对鼻炎有好处吗
蜂胶对鼻炎有一定的作用。用蜂胶制剂(油膏剂或滴剂)治疗中耳炎或鼻炎，一般用药3~4次，10~15天可痊愈，个别3~4天可痊愈。另外，用蜂胶浸膏治疗急性和慢性鼻炎、委缩性鼻炎、 鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎、上呼吸道炎、外耳炎、中耳炎、听力障碍等都有较好的效果。
除此之外，蜂胶对鸡眼，痤疮，神经性皮炎等治疗同样有效，有医院用蜂胶制剂治疗化脓性皮肤病，治愈率为75%。用蜂胶制剂治疗1000例各种皮炎患者，其中浸润性秃发病疗效率100%，斑秃疗效率为82%;用蜂胶治疗脚鸡眼治愈率达90%。
另外，用蜂胶酊治疗胃及十二指肠溃疡，其中90%以上的患者3~5天就有明显好转，胃酸度趋于正常，胃分泌机能恢复正常。蜂胶片治疗高血脂症有明显的降血脂作用，治疗冠心病也收到良好的效果。
治鼻炎可吃以下四样食物
1丝瓜藤煲猪瘦肉
主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。
做法：
取近根部的丝瓜藤3-5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1-3个疗程自愈。
2辛夷花煮鸡蛋
主治慢性鼻窦炎，流脓涕。
做法：
用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗;鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将沙锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。
3黄花鱼头汤
主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。
做法：
取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放沙锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。
4黄芪粥
治过敏性鼻炎。
做法：
黄芪400克，百术230克，防风240克，桔梗120克，甘草60克，米20克(一天用)，除了米之外，将其他材料磨成粉，拌匀，放入干燥容器(有盖)保存。将400毫升水和米放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟。将10克磨粉放入锅里，小火煮沸，灭火盖上盖等5分钟即可。
西瓜对人体有什么好处？
西瓜是生活中很常见的水果，国内的大部分地方都有种植西瓜，每年到了夏天的时候，各个地方的西瓜就成熟了，这时候的西瓜价格很便宜，而且西瓜是特别适合在夏天的时候吃的，作为一种寒性水果，吃西瓜不仅能够补充水分，还具有消暑解渴的功效，另外西瓜对人体还有下列这些好处。
西瓜对人体有什么好处？
1、西瓜增强脑力知道西瓜可以帮助提高脑力吗？实际上，西瓜是维生素B6的极佳来源，对正常的脑功能至关重要。此外，这个好吃的水果，其水份百分比与大脑的水份百分比类似。
2、它具有高含水量西瓜具有极高的含水量。根据美国农业部资料，西瓜的91.5％是水，这意味着这种水果可以帮助整天保持含水。每天吃西瓜或喝西瓜汁，是这个季节里保持水份的最美味方式，不是吗？
3、比生西红柿多含40％以上的番茄红素一杯西瓜汁含有比一粒大的新鲜番茄1.5倍以上的番茄红素。番茄红素是一种强大的抗氧化剂，有助於防止自由基引起的细胞损伤，并能改善免疫系统。此外，这种强大的抗氧化剂已显示能降低人体内的癌症风险。
4、黄色西瓜西瓜有不同的品种。有一种西瓜里面并非粉红色。如果想尝试一些新东西，可选择黄红色。这种黄色品种的西瓜有种甜甜的，蜜糖般的味道，一定会喜欢。但是可能很难买到黄色西瓜，因为它与其他品种的西瓜几乎完全相同。
5、对眼睛很好西瓜富含维生素A，它对眼睛很好。有助於提高视力，并保护眼睛免受各种感染。每天食用约100克西瓜，让眼睛保持健康，视力锐利。
6、西瓜汁可以减少肌肉酸痛大量研究显示，西瓜汁可以帮助减少肌肉酸痛，所以在非常累人的体能锻炼後，这是个极好的饮品。事实是，西瓜是瓜氨酸最丰富的来源之一，有助於改善动脉功能，降低血压。如果有肌肉酸痛，考虑一下饮用果汁。不过，建议还是事先谘询医生吧。
7、有助於减肥吃西瓜是净化身体，减去几磅不必要体重的既美味又节俭的方法。正如上面提到的，西瓜是低热量，高含水的，这可有助於减肥。西瓜是自制冰沙的一个很棒的基底，它也是两餐间的完美零食，因为它给身体提供大量矿物质和水。
8、保护免受紫外线伤害西瓜富含番茄红素，类胡萝卜素的色素，拥有强大的抗氧化性能。番茄红素有助於保护免受紫外线，晒伤和皮肤癌。认为这是在日常饮食中加入西瓜的一个重要原因。西瓜是个很棒的水果，拥有非常多令人难以置信的健康益处。在夏日沙拉和冰沙中加入西瓜，烤过或者生吃。夏季是享受这项美味和健康水果的完美时机。最喜欢的吃西瓜方法是甚麽？请与分享。
洋葱对人体有什么好处
每个蔬菜都有不同的营养成份，而我们常见的也是常常食用的洋葱更是一种具有保健作用的菜类，那么洋葱对人体有什么好处呢？洋葱在大多数超市里都能看到，而且价格不高，是一种很普通的菜，但是好处却很好，可以补钙，可以改善肠道的环境，还具有预防癌症的作用等。
一、洋葱对人体的好处
1、补钙健骨
洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。
2、改善肠道环境
洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样，含低聚糖，不被胃和小肠消化，但在大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物。
3、促减肥治便秘
洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，此外，洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅。
4、解油腻
做一些高脂肪的荤菜，例如牛排、红烧肉、烤鱼等搭配洋葱既能去腥味，又能解油腻，减少人体对脂肪的吸收。
5、杀菌
洋葱含有挥发性的硫化丙烯，具有杀菌抑菌的作用，对害虫有驱散作用，因此洋葱是零农残蔬菜。
6、防癌
洋葱富含槲皮素和硒。前者抑制癌细胞活性，阻止癌细胞生长，后者是一种很强的抗氧化剂，减轻体内氧化损伤。
7、减轻身体炎性反应
洋葱所含的前列腺素A，是一种较强的血管扩张剂，对减轻身体炎性反应、调控血压、降低血粘度都有帮助。
二、洋葱的营养价值
洋葱富含微量元素硒，能降低癌症的发生率。一般成年人每日生吃50-80克洋葱的保健作用十分显著。洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分。
吃什么对人体有好处
关于我们的身体健康，大家知道是需要在生活当中摄入多种营养物质才能达到的，在生活当中我们会选择一些吃了对身体好的食物。这些食物的主要特点就是营养成分含量非常的丰富，而且很容易被人体所吸收，也不会对人体机能造成不好的影响，下面就为大家介绍其中几款常见的。
菌类中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。被人体吸收后，对增强抵抗力有帮助。菌类还能够刺激人体产生更多的干扰素，消灭体内的病毒，因此对预防感冒也有一定的作用。
豆类中的异黄酮素和金雀异黄素均是强有力的抗氧化剂，对降低女性的乳腺癌和宫颈癌很有帮助。大豆中的脂肪以不饱和脂肪酸居多，是防止冠心病、高血压、动脉硬化的好食品。豆类不仅有较强的预防动脉硬化的作用，还能消除体内的自由基，延缓老化。
鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用，还可对记忆力减退有一定的阻挡作用。用刚煮熟的热鸡蛋在脸上滚几分钟，促使面部皮肤血管舒张，增强血液循环，皮肤吸收营养物质，再用冷水使毛孔和血管收缩，是简单又经济实惠的美容方式。
在生活当中我们还会发现一些有着特殊，调理保健功效的食物，比如说河套，核桃的健脑效果是被大家所认可的，因为核桃中含有大量的蛋白质和赖氨酸，可以促进大脑细胞的发育，对于正处在发育期的少年儿童和一些工作压力较大的白领人群有着非常好的食疗保健效果。
喝粥对人体有什么好处
本文导读：除了米饭，粥也是我们经常食用的主食，喝粥被人体所消化，能防止便秘，生病的时候我们常常会感到胃口不佳，不喜欢吃米饭，但却渴望有一碗热乎乎的粥，因为它方便食用，不用咀嚼，可以增强我们的食欲、补充流失的体力，所以一直都被人们喜爱着。
白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
2、调养肠胃
肠胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。
3、增强食欲，补充体力
生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。
4、预防感冒
天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。
5、防止便秘
现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。
6、防止喉咙干涩
喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。
生姜对人体有什么好处？
现在已经到了一个酷热的夏天，天气越热，人体内的唾液和胃液的分泌就会不断的减少，从而就有可能会影响到我们每天的食欲，如果在每次吃饭之前选择吃几片生姜，不仅可以促进唾液和胃液的分泌，还能够很好的增加肠胃的蠕动，促进我们的食欲，那么生姜对人体来说会有什么样的好处呢？
夏季吃生姜的三大好处
一、抗氧化，抑制肿瘤生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;抑制肿瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。
二、防晕车，止恶心呕吐夏天吃生姜具有防止恶心、止呕吐的作用，如果有由于某些运动而引起的“运动适应不良症”，吃点生姜就可以使其骊到缓解。
有研究证明，生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，因此而有“呕家圣药”之誉。
三、开胃健脾
促进食欲在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经，刺激胃黏膜上的感受器，通过神经反射增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，增强消化功能。夏天吃生姜还能刺激小肠，使肠黏膜的吸收功能增强，从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的养生作用。
以上就是我们给大家介绍的几种吃生姜的好处，在平时的时候我们要建议大家不要吃一些腐烂的生姜，腐烂的生姜很有可能会产生一些毒性比较强的物质，很容易会导致人体受到伤害，吃生姜也并非多多益善。
益生菌对人体有什么好处？
大家一定都听说过益生菌，它最早源于希腊语，起这个名字也是有含义的。有的人会问益生菌对我们的身体有什么好处呢?如果没有这种东西的出现会不会威胁到我们的身体呢?很多人都不了解益生菌，只知道它对人体是有帮助的。为了更多的人能够清楚的明白益生菌，小编就给大家讲述一下益生菌有什么好。
四大功能
1.帮助营养物质的消化吸收
许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。益生菌还可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统。嗜酸乳杆菌是这方面的代表菌株，可分泌消化乳糖的乳糖酶，从而缓解乳糖不耐症。
2.产生重要的营养物质
益生菌能产生维生素，包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及维生素K等，同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。
3.抵抗细菌病毒的感染，提升免疫通过三大步骤，益生菌可清除有害菌对身体的伤害：
1.)抑制有害菌的生长。益生菌通过产生杀灭有害菌的化学物质，及与有害菌竞争空间和资源而遏制它们的生长。
2.)抑制有害菌产生毒素。
3.)清除有害菌产生的毒素。
4.预防和治疗某些疾病，如肠道综合症、呼吸道感染、生殖系统感染、过敏、口臭、胃溃疡等。
人体许多健康问题都是由体内菌群失衡引起，决定因素是微生态的平衡，可通过使体内菌群重新达到生态平衡来实现缓解与治疗的目的。比如腹泻、便秘、阴道感染等综合症状，国内外已经经过多年的研究和实践，证明使用特定的经临床证实的益生菌可有效地进行治疗。
上面说到的益生菌虽然对人体好，但是它也是有不利于身体吸收的一方面。每种东西的利弊都希望大家能够清楚，结合自己的身体情况选择吃益生菌。益生菌也可以增长我们的免疫力，帮助吸收外来的营养成分，益生菌还有很多的功效以及作用，所以对我们的身体是有很大的帮助。
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