右边小腹怎么会隐隐作痛
女性小腹按摩养生。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生关系着你、我、他的生活质量。有效的饮食养生是如何实现的呢？下面是小编为大家整理的“右边小腹怎么会隐隐作痛”，仅供您在养生参考。
有些人在生活当中常常会感到小腹隐隐作痛，这类情况有可能是因为有肠道寄生虫引起的，也有可能是因为消化系统紊乱造成的。但不管是什么原因，对我们的生活都会造成很大的影响。小腹疼痛分为全腹疼痛和部分疼痛，且全腹和部分所代表的疾病不同。接下来就让小编介绍一下怎样用小腹疼痛来辨别疾病。
腹痛是临床上非常常见的症状。首先将腹痛分为全腹剧烈疼痛和定位较明显的隐痛。全腹剧烈疼痛也称为急腹症，表现为全腹剧痛、压痛、反跳痛、腹壁肌肉紧张，甚至可出现休克。
急腹症常意味着病变广泛及病情严重，无论是何种疾病，患者家属都应当立即寻求救治，由医生根据患者的病史和其他并发症状鉴别诊断。在未得到医生救助和诊断之前，切不可给患者服用止痛药物或饮酒以免加重病情和掩盖症状。
如果没有压痛、反跳痛及肌紧张等腹膜刺激症状，但腹部剧烈疼痛持续一小时以上而没有缓解，也应到医院就诊。
除了以上情况之外，腹部的隐痛大都是由较轻微的消化道紊乱所致，但也可能与胸部器官、泌尿道和生殖器官的疾病有关，可根据疼痛的部位和其它伴随症状自我加以鉴别：
伴随症状 可能的诊断
脐周疼痛或绞痛，突然发作，阵发性加剧 肠道蛔虫(见肠道寄生虫病)
上腹部或脐周围疼痛，可为抗酸药所缓解，常伴有呕吐和腹泻 急性胃肠炎或胃溃疡。
看完小编对小腹疼痛的介绍，大家应该懂得了小腹疼痛所代表的疾病。当我们小腹疼痛时，应当多喝点热水，不能喝冷饮，清淡饮食。若小腹疼的厉害，就应当立即去医院治疗，不能自己乱服用药品，要谨遵医嘱。同时在日常生活中我们也要少吃外面不卫生的食品。
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紫薯熬粥怎么会变绿色
在生活中肯定有很多人特别喜欢吃紫薯，因为紫薯的营养价值相对于土豆和红薯来说，还是紫薯的营养价值比较高，而且很多人喜欢吃紫薯，更因为紫薯的味道要比其他番薯的味道好一些，且紫薯用来熬粥，营养价值还是非常高的，那么，紫薯熬粥为什么会变成绿色的呢？
紫薯中的花青素会随酸碱改变颜色，遇酸呈红色，遇碱呈蓝色，中性呈紫色；所以绿色是正常的。
分析：
紫薯是一种营养价值很高的作物，紫薯中含有大量的花青素，花青素是一种极不稳定的水溶性色素，随酸碱改变颜色，遇酸呈红色，遇碱呈蓝色，中性呈紫色。如果紫薯的表皮和切开后的薯肉看上去是紫色的没有发绿，那么煮后水变成蓝绿色是正常现象，不用担心，可以正常食用。加点醋或者柠檬汁可以变回紫色。一般家里熬粥都会放碱，所以紫薯中的花青素在这种环境里就呈现出蓝绿色。
有些人吃紫薯时，紫薯经过咀嚼也会变成紫色或蓝色，这是因为唾液将紫色素溶解的缘故，这种天然水溶性色素对人体并无危害。食用紫薯也可以采取其他避免色泽改变的烹饪方式，比如蒸着吃，或者切成块状在微波炉内微波后食用，如果要煮着吃，则煮的时间应在5至10分钟为宜。
紫薯中花青素的功效：
花青素具有抗炎功效，可预防包括关节炎在内的炎症；通过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生；增强免疫系统能力来抵御致癌物质；花青素可以降低感冒的次数和缩短持续时间；花青素可减少致癌因子的形成；有助于预防多种与自由基有关的疾病：癌症、心脏病、过早衰老和关节炎；花青素还具有抗辐射的作用，大部分花青素具有良好的光、热、pH值稳定性；增强动脉、静脉和毛细血管弹性；保护动脉血管内壁；保持血细胞正常的柔韧性从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管，因此增强了全身的血液循环、为身体各个部分的器官和系统带来直接的益处，并增强细胞活力；松弛血管从而促进血流和防上高血压（降血压功效）；防止肾脏释放出的血管紧张素转化酶所造成的血压升高；花青素防止淀粉样β蛋白的形成和自由基的攻击，从而预防阿尔茨海默氏病；抑制弹性蛋白酶和胶原蛋白酶，使皮肤变得光滑而富有弹性。
吃红枣怎么会拉肚子呢
很多人吃了红枣之后不明白自己为什么会有拉肚子的现象，吃了红枣之后如果拉肚子的话，那么很多人都觉得跟自己选择 的红枣有关系，但是却不知道很有可能是自己不合理的饮食造成的，吃了红枣之后如果会有拉肚子的现象，也有很多人从此之后不吃红枣，甚至以为自己不能吃红枣，那么吃红枣怎么会拉肚子呢?
红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。湖北省中医院脏象肝病研究所所长博士生导师盛国光教授介绍，红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。
现代药理研究发现，红枣中含有较多的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2、维生素C、p等，以及微量元素钙、磷、钾、铁、镁、铝和大量的环磷酸腺苷等。它性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。
由于红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。
红枣不仅自身营养丰富，同时也是肝病治疗处方中的常用中药，传统的中药方剂“小柴胡汤”、“桂子汤”中都有红枣的身影。对一些慢性肝病患者来说，除了定期在专科医生指导下进行必要的监测外，可以每天多吃一些天然的红枣来保护肝脏。
红枣的食用方法有很多，蒸、炖、煨、煮均可。最常用的方法是将红枣煎水服用，这样既不会影响保肝的药效，也可以避免生吃所引起的腹泻。将10-30克红枣洗净，并用小刀在其表皮划出直纹来帮助养分溢出，然后加适量的水煮1小时左右即可。也可以在粥里加入红枣，做成枣粥食用。另外，将红枣加工制作成红枣莲子汤、红枣花生汤等也是比较常见的方法。
如果自己不小心和不合理的吃这个红枣的话，那么肯定吃了之后是会有拉肚子的现象，吃了红枣拉肚子的话一定要看看自己到底是怎么吃的，不能生吃红枣，也不要不洗干净就给自己吃红枣，这样下来就很容易在吃了之后会出现拉肚子的现象，吃红枣最好是用来煮汤吃。
我吃零食怎么会吃瘦了
有非常多的人们经常吃零食而忘记了自己还需要吃饭就会导致身体日渐消瘦，而这个时候最需要注意的问题掐断零食。长期吃一些膨化食品就会有饱腹感，而其中蕴含的营养成分却非常低，所以这个时候就会出现身体营养不良，然后导致身体出现疾病。这个时候就要知道零食对于身体的危害问题。
吃零食不吃饭会瘦吗
不能。
首先人体需要一天需要消耗大量的能量，比如在休息状态下，一个成年男子正常身高体重标准下，需要消耗近1500大卡的热量，如果不吃饭(主食)，很有可能达不到吸收热量的标准，减肥太过容易引起健康问题。
其次，部分零食热量也很高，不一定比主食的热量低，再者，零食不能完全补充我们身体所需要的营养，因此通过只吃零食不吃饭这种方法来减肥是行不通的。
注意：大家所看到的常年吃零食不吃饭却瘦的不行的人，一是此种瘦是瘦骨嶙峋的病态，二他们的身体健康肯定是差于常人的，小编希望大家健康减肥，而不是此种“病态美”。
正确吃零食也可以达到减肥的效果
若摄入热量过低，会引起维生素、矿物质等不足，所以每天应当吃一两次零食，以补充营养。零食可以在早饭、午饭和晚饭之间吃，下午吃两次也不错。
减肥方法需健康
如果单纯为了瘦而乱减，这才是对生命的不重视。因此小编提倡健康的减肥方法，减肥是为了让身材看起来更好，让身体更健康，而不应该是为了让体重秤上的数字少上一两个。
吃什么零食可以辅助减肥
全麦纤维饼干
吃饼干时最好多喝开水。一般饼干都很干，水分可以使饼干中的淀粉质膨大，容易吃饱，这样就可以控制分量。
开心果
适量食用开心果有助于减肥，因为它富含水溶性的单不饱和脂肪酸，不会导致体重增加。另外，开心果富含纤维，可以延长胃部消化时间，防止暴饮暴食，以及开心果蛋白酶可以促进脂肪的利用和燃烧，减少脂肪储存。
牛肉干
无论是腌制的还是风干的牛肉干，都去除了牛肉中多余的脂肪。另外，牛肉干中含有丰富的营养，包括肉毒碱、维生素B6、肌氨酸、丙氨酸等，这些物质与人体肌肉的合成与生长息息相关。所以，对于减肥塑身有很好的效果。
胆囊怎么会长息肉
胆囊怎么会长息肉
1、胆囊怎么会长息肉
胆汁分泌过多。胆囊息肉的病因可能是因为胆汁分泌多,当胆囊过度浓缩胆汁的时候,胆囊就容易被胆汁腐蚀损坏,出现炎症,也就是胆囊炎,久而久之使得胆囊壁不能愈合,从而形成胆囊息肉。
饮食不规律。饮食与胆囊息肉的产生存在巨大的关系,因为,胆囊中的胆汁有消化食物的作用,患者如果饮食没有规律,尤其是不吃早餐,则胆囊分泌的胆汁得不到利用,导致胆汁在胆囊中滞留时间过长,从而刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的胆囊息肉增大或增多。
社会环境因素。现代社会生活及工作压力较大,经常使人们情绪出现较大的波动,容易被激怒,情绪抑郁等;还有强大的工作压力,使得部分经常熬夜、生活不规律的人也都容易患上胆囊息肉。
2、胆囊息肉恶变的因素
胆囊息肉的大小大部分学者已认为胆囊息肉的大小与其良恶性有关。小的胆囊息肉(直径10mm),已被发现其绝大多数为良性病变,且可以保持许多年不发生变化。对于大的胆囊息肉则提示恶性病变。
年龄在胆囊息肉患者中胆囊腺瘤及胆囊癌的平均年龄以及胆囊息肉直径明显要比非肿瘤息肉性患者要大。
息肉的数目、形态单发、广基的息肉易癌变。胆囊息肉的恶性病变倾向发生在年龄大,单发,大的胆囊息肉。
合并胆囊结石胆囊癌与胆囊结石之间的关系已比较明确,部分胆囊癌患者可同时合并胆囊结石,结石的长期刺激可促使胆囊上皮细胞增生而引发癌变。因此结石存在增加胆囊癌变危险性。
伴随临床症状恶性的胆囊息肉更倾向于伴随的临床症状。
3、胆囊息肉的手术治疗
对于息肉直径小于10mm、多个、有蒂的胆囊息肉患者,提示病变为假瘤性息肉可能性大,以腹腔镜胆囊切除术为首选。而对于息肉直径10mm,又具有胆囊息肉恶变的危险因素患者,提示为肿瘤性息肉,应行常规开腹胆囊切除术。术中常规行冰冻切片,以明确病理类别。如为癌性息肉,肿瘤局限于黏膜时可行单纯胆囊切除术;一旦肿瘤侵及肌层,就需要行扩大切除术,包括胆囊床肝脏楔形切除,淋巴结清扫。
胆囊息肉如何预防
1、饮食要有规律
胆囊中的胆汁有消化食物的作用。胆囊息肉患者如果饮食没有规律,尤其是不吃早餐,则胆囊分泌的胆汁得不到利用,导致胆汁在胆囊中滞留时间过长,从而刺激胆囊形成新的胆囊息肉或使原来的息肉增大或增多。
2、要有合理的饮食结构
过量食用精制碳水化合物会增加胆汁中胆固醇的饱和度,使胆固醇沉淀形成胆囊息肉。其次是由于摄入大量的油脂类食物,促使胆汁成分改变,其中胆固醇与胆色素的含量增加,脂肪代谢也随之发生改变,胆汁容易浓缩,胆囊收缩也降低了,从而形成新的胆囊息肉或者使原有的病情加重。
胆囊息肉饮食偏方
1、双花连胆汤
金银花、野菊花各20g,柴胡、白芍、厚朴、青皮、制香附、元胡、茯苓、茵陈各15g,黄连、龙胆草、甘草各10g。每天1剂,分3次服,疗程为30天。服药期间停用其他药物,禁食肥猪肉及蛋类食品等。
2、逐瘀消症汤
当归15g,赤芍10g,桃仁15g,五灵脂10g(包煎),白花蛇舌草30g,煅蛤壳30g,炙鳖甲20g,醋浸炒香附15g,莪术10g,金钱草30g,凌霄花10g。每日1剂,水煎,早晚分服,10天为1个疗程,2个疗程后B超复查观察疗效。6个疗程无效者停服。
胁痛伴有寒热错杂者加柴胡、黄芩;脂肪肝者加生山楂、莱菔子;慢性乙型肝炎谷丙转氨酶增高者加茵陈、垂盆草、虎杖;气虚加黄芪30g,阴虚加生地黄15g,牡丹皮10g。
怎么会得急性乙肝炎
二、乙肝的高危人群三、如何预防乙肝
怎么会得急性乙肝炎
1、怎么会得急性乙肝炎呢
1.1、感染乙肝病毒
这是导致乙肝疾病出现的最为常见的病因,感染上了乙肝的病毒之后,会在我们的肝细胞内生存、复制。然后在排出到血液中,所以不仅血流中乙肝病毒高负荷,而且肝脏的大多数肝细胞都被感染。
1.2、营养不良
很多人在日常的饮食中,并不是正常的有规律的饮食,部分的患者存在有如偏食、大量抽烟、酗酒等情况,使身体抵抗力减弱,尤其是酗酒引起的肝细胞损害也是一种常见的乙肝病因。
1.3、母婴传播
这是导致很多婴儿患上乙肝的重要原因,在我国很多的乙肝病毒携带者,会通过母婴的形式垂直传播,如果在不采取适当的医疗预防措施下,乙肝妈妈将病毒传染给宝宝的几率几乎是100%。
2、乙肝的传播途径有哪些
2.1、医源性传染
在医院的检查治疗过程因使用未经严格消毒而又反复使用被HBV污染的医疗器械引起感染的,这个叫医源性传播,包括手术、牙科器械、采血针、针灸针和内镜等。
2.2、输血传播
输入被HBV感染的血液和血液制品后,可引起输血后乙型肝炎的发生。
2.3、密切生活接触传播
包括一起生活当中只要皮肤黏膜有受到损害,那就有可能被感染。
2.4、性传播
乙肝患者可以通过性传染,性传播也是属于体液传播的一种。另外接吻也能传播,如果口唇黏膜破损了也有这种可能性。在家庭中,夫妻间如有一人是乙肝患者或乙肝病毒携带者,另一方一定要接种乙肝疫苗,获得抗体;在日常生活中还要做好各项预防措施。
3、乙肝有什么危害
3.1、容易传染
乙肝这种病毒有很强传染性,这种病毒传播的途径很多。它可以随着病人排出体外的各种体液传染其他健康人,在病人尿液,乳汁,羊水,唾液,月经,阴道分泌物中可以分离出肝炎病毒,标志物表面抗原,正常人接触这些分泌物,通过血液或溃疡面极易感染。
3.2、难治疗
患上乙肝之后,想要用药治疗几乎是不可能的,乙肝这种疾病治疗难度大,患者需要去正规医院进行治疗。现在肝炎药品市场药品繁多,但是真正治疗肝病的药却是很少,治疗肝病必须在医生的指导下正确用药,规范治疗。
3.3、具有一定的突发性
当肝炎病毒侵入人体后,就会有一定的潜伏期,当外界条件成熟,可突然爆发,而且具有不可抑制性。
3.4、易于病变
乙肝发生病变的可能极大,乙肝病变后常常会引起肝硬化、肝腹水。统计资料证明:乙肝病毒携带者如果治疗不及时将有31.6%到60.1%转化成慢性肝炎,20.8%到56.3%的慢性肝炎患者将恶化成肝硬化,肝腹水,16.5%到51.1%的肝硬化患者将癌变,得了肝癌等于走到了生命的边缘。
乙肝的高危人群
接受输血及血制品者,尤其是血友病患者;
注射(尤其是静脉注射)吸毒者;
血液透析及肾移植患者;
有过外科手术或其他创伤性行为的人(包括美容,口腔手术等)
酗酒成瘾者,乙型肝炎家庭内接触者,尤其配偶;
有不正当性行为或同性恋者;
乙肝孕妇所生婴儿等。
此外,医务人员、实验室工作人员、处理血或血制品者,其丙肝的发病率也较高。
如何预防乙肝
积极注射乙肝疫苗,还需要留意保护易感人群,注射乙肝是最常常最有效的防护。
要养成一个保持卫生、勤洗手的习惯。平常,最好不要拿手指揉眼睛、挤痘痘、抠鼻子、挠痒痒等。一旦实在要做这些事儿,要事先把手洗干净,并用消毒液消毒。要留意办公场所卫生,自己的办公桌椅、办公用具和公用物品要保持卫生、勤消毒。
消灭传染源,注意对具有感染性病人的隔离,还要注意处于恢复期病毒携带者的定期随访。另携带者要注意个人卫生、行业卫生,防止自身血液、唾液还有其他分泌物污染四周环境。所用食具、牙刷、修面用具、盥洗用具应与健康人分开。
注意身体的营养均衡、锻炼自身的身体、劳逸结合,加强体质,可增长自己的免疫力,减少感染病毒的几率。当然,无论身边是否有乙肝病毒携带者,你都需要注意注射、输液、拔牙、洗牙所用的器具等的卫生安全。
加强自己的卫生。加强卫生教育以及管理工作。防止医源性传播,确保一针一人一管一消毒,提倡一次性注射器,对带血污染物品彻底消毒处理。加强血液制品管理。
右边肾刺痛是怎么回事
二、肾刺疼吃什么好三、肾刺痛要注意什么
右边肾刺痛是怎么回事
1、右边肾刺痛是怎么回事
右边肾部疼痛有可能是肾结石或者是肾炎,应该要积极的接受检查治疗,同时也应该定期的到医院进行体检,应该要注意劳逸结合,避免过度的劳累,及时的缓解生活精神方面的压力,避免压力过大,给身体造成更严重的影响。
我们大家应该养成定期到医院进行体检的好习惯,应该坚持进行体育锻炼的好习惯,体育锻炼能够帮助提高人体的免疫功能,能够帮助我们更好地预防一些疾病的发生,尽量少吃辛辣刺激性的食物,尽量少饮酒或不饮酒。
2、肾刺痛怎么治疗
2.1、感染导致的肾痛
由于感染而引起的肾痛,一般确诊后可应用足量的抗生素:例如青霉素、羧苄青霉素,先锋霉素,早期常能治疗,确诊之后早期引流,能使全身症状减轻,减少病人消耗,肾痛引流不畅,肾脏破坏严重必要时行肾切除术,并发肾周围脓肿,应行肾周围切开引流,肾痛扩创引流术。
2.2、劳累引起的肾痛
很多患者的肾痛都表现为腰部的疼痛,引起腰痛的最常见的是肾绞痛、腰肌劳损、腰椎骨质增生,胃炎也会牵涉到腰痛。此时患者应注意休息,减少剧烈运动,进行恢复性的治疗和疗养。
2.3、肾结石、肾囊肿等肾脏类疾病
肾痛,最常见的原因是得肾结石。其次是肾囊肿和各种类型的肾炎。患者如果出现这样的情况,可以先到医院检查一下肾脏B超,看有无肾结石、囊肿之类的疾病,再检查一下尿常规,看有无肾脏病。
如是因肾结石、肾囊肿、肾炎等肾病引起的肾痛,关键是治愈这类肾病就能去除肾痛了。治疗肾囊肿、肾炎甚至是肾衰竭、尿毒症最好的方法是中西医结合的微化中药渗透疗法。
3、肾刺痛如何缓解
3.1、热敷
在出现肾疼症状之后,大家可以采用热敷的方式来达到缓解疼痛的效果。通过热敷的方式可以有效缓解痉挛性收缩而引起的疼痛症状,所以建议大家在出现肾疼的症状之后用热毛巾或热水袋的方式来进行热敷,以有效缓解酸痛的症状。
3.2、多喝热水
在出现肾疼的症状之后,建议大家在生活中多喝一些热水,以刺激消化道,并通过神经反射来缓解痉挛性收缩而引起的疼痛症状,这对改善肾疼的症状有很大的帮助。
3.3、按摩穴位
如果肾疼的症状比较严重,建议各位患者采用指压按摩的方式来改善疼痛的症状。通过按摩肝俞、胆俞以及脾俞这三个穴位可以有效改善酸痛的症状,如果在按摩之前能用热水袋或热毛巾进行热敷,效果将会事半功倍。
肾刺疼吃什么好
1、海参粥海参粥
水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
2、苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥
肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
3、鹿角胶粥
鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
4、炒核桃仁
核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。
肾刺痛要注意什么
1、改变生活习惯
要养成健康的生活习惯。健康的饮食结构能够有效预防或者降低高血压、高胆固醇血症和肥胖的风险。
如果抽烟,就戒掉它。遵照医嘱积极参加体育锻炼。如果超重或者肥胖,就采取减肥措施。早睡早起,不要熬夜,养成良好的作息习惯。
2、治疗相关的疾病
通过治疗一些相关的疾病来预肾绞痛。这些相关的疾病包括。
患上结石轻者会出现患侧腰部酸痛,重者会出现剧烈的肾绞痛,给患者带来很大的痛苦 。
如果血压过高,也需要按照医生的建议来控制血压水平,可以按照医嘱服用降压药物。
如果患有糖尿病,需要按照医生的指导来控制血糖水平,可以按照医嘱服用相关药物。
如果超重或者肥胖,比较好和医生一起详细讨论一下安全减肥的问题。
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