秋冬鼻塞鼻痒、喷嚏不断，鼻炎反复发作怎么办？这3招最管用！
秋冬季怎么养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。养生达人是如何进行养生常识的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《秋冬鼻塞鼻痒、喷嚏不断，鼻炎反复发作怎么办？这3招最管用！》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
俗话说，“秋天到，鼻炎闹”。秋天是鼻炎的易发期。很多鼻炎患者发病时，鼻子不透气、头疼、晚上睡觉不踏实，白天打起喷嚏就停不下来。那么，我们该如何拯救一下过敏的鼻子呢?
过敏性鼻炎有哪些?
医学上将过敏性鼻炎分两种：常年性鼻炎和季节性鼻炎，在临床上要将两种疾病鉴别开来。
常年性过敏性鼻炎
这是指每年过敏性鼻炎的症状持续在9个月以上，多为室内的过敏原，如尘螨或其粪便所致。尽管发作具有常年性，但是或者在一天里症状轻重是不一样的，在螨繁殖最多的时节加重。常年性过敏性鼻炎一年四季都有症状。儿童由于无法表达，经常表现为推鼻子、做鬼脸、青眼窝等。
季节过敏性鼻炎
季节过敏性鼻炎每年只有在特定的季节才会发作，是由花、草、树木等引起。因此，季节性鼻炎又称枯草热或花粉症，其发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，又以秋季为多。
别把鼻炎当感冒
过敏性鼻炎主要症状表现为鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕。
大多数有过敏性鼻炎的人都会出现这样一个过程：反复发作的鼻痒，紧接着控制不住的喷嚏，继而大量的清水样鼻涕一直流。轻微的鼻炎经常一个鼻孔塞，严重的时候两个鼻孔都会塞，但是没有发烧、咽喉肿痛等感冒发烧表现。还会因为不断的擦鼻子而导致鼻前庭皮肤发红疼痛。
由于过敏性鼻炎初期症状轻微，与感冒相似，很容易被人们忽视。很多人经常把鼻炎当感冒，自己去买了感冒药吃了，似乎短期内还能见效，其原因在于，大部分感冒药都含有抗过敏药物，所以服用过后似乎症状减轻很多。但是它维持不了多长时间，没过两天，就会又犯了。
日常如何预防过敏性鼻炎?
我们都知道鼻炎犯了会很难受，而过敏性鼻炎通常不能达到完全治愈的效果，只能改善和预防。那么在日常生活中，我们可以通过哪些手段可以改善鼻炎?
1、预防过敏
每年定期发作的鼻炎患者，在发作季节前应该加强预防，比如说减少与花粉、干草、落叶、烟尘的接触;皮毛过敏者，要避免接触宠物;已经明确过敏原者，要尽量避免接触这种物质。
另外，改掉经常剪鼻毛、抠鼻孔和用力擤鼻涕等不良卫生习惯。
2、冷水洗鼻子
发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力低。冷水洗脸可以使血管收缩，有助缓解鼻堵症状。长期坚持下去，这个方法是比较有效的。
做法：打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。
3、按摩缓解
经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。这种方法一定程度上能促进血液循环，减少局部淤血，增强免疫力，对缓解鼻炎症状有好处。
做法：
1、将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，按摩后喝杯热水。
2、次数应该根据个人来定，具体则是按摩到鼻子里面有点酸胀并感觉舒适，鼻子通畅为宜。
除了这些办法，小编还听过一些方法比如说用新鲜的桔子皮放在鼻子上用力闻。不过最好的办法还是要多运动，增强体质，这样就能很好的预防和改善鼻炎了。
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遇到冷空气鼻塞怎么办 治疗鼻塞最管用的方法
冷空气过敏是一种比较常见的流行病，每当冷空气下来之时，天气突变，很多人就开始出现流鼻涕或鼻塞等症状，面对这些冷空气过敏性鼻炎，我们该怎么治疗呢？小编建议，如果不是什么大病，尽量不要使用药物治疗，这里为您介绍治疗鼻塞最管用的5大方法。
鼻子遇到冷空气就鼻塞怎么办 治疗鼻塞最管用的5大方法
一、鼻子遇到冷空气就鼻塞怎么办
过敏性鼻炎，用鼻敏AB 通
过敏性鼻炎：在一定环境下，如温度、花粉、粉尘、异味、饮食、药物、情感、疲劳等等内因和外因，使鼻腔细胞内部基因发生强烈反应，使鼻腔细胞生理活动出现障碍，造成鼻腔细胞发生肿胀膨大，造成鼻塞及炎症，这就是过敏性鼻炎。
因此，治疗过敏性鼻炎必须用两种方法：一是治疗细胞内部基因分子的强烈反应，使其恢复到正常状态。二是治疗由此造成的病态细胞，使细胞恢复正常。只有这两种方法同时使用才能有效治疗过敏性鼻炎。任何一种方法都不能真正治疗过敏性鼻炎。
目前只有鼻敏AB通是两种方法同时使用。3小时左右见效。不含激素，没有依赖性，不反复。没有副作用。
二、治疗鼻塞最管用的5大方法
1、煎熏法：
将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
2、填充法：
将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
3、侧卧按摩法：
左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除。
4、热敷法：
用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
5、变位法：
这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
宝宝反复发烧怎么办 宝宝反复发烧的应对措施
在宝宝成长期间是总避免不了感冒发烧等问题，家长要做的就是该如何护理，那若宝宝反复发烧怎么办呢?面对这种反反复复的情况，家长们该采取哪种措施呢?一起来看看。
宝反复发烧怎么办?
1、做好物理降温工作。
如果宝宝反复发烧，并且体温38.5℃以下的，那么你一定要做好物理降温工作。一般对于发烧的处理大体可以分为“物理处理”和“药物处理”，不过对于婴幼儿，还是选择正确的物理降温方法即可。常见的降温方法比如：贴退热贴、洗温水澡或者冷敷宝宝额头等方式都有助于体温的降低。
2、必要的药物治疗。
当宝宝反复发烧，并且体温持续不降，反而有上升的趋势，而此时婴幼儿体温38.5℃以上的话，根据宝宝的症状表现采取一定的药物治疗，方可以使孩子好得更快。
3、看医生。
宝宝反复发烧，并且体温已经超过39℃的话，这属于高烧，应立即送宝宝到当地专业诊所或者医院。这种情况对宝宝来说还是比较危险的，送医治疗才是比较正确稳妥的方法。
另外，只要宝宝发烧精神状态不差，食欲也还ok，可以不用就医，这时候需要时刻监测宝宝的体温情况，好好调理即可。
便秘总是反复发作、腹痛腹胀，解决便秘简单3招，轻松排清宿便
便秘是很多人都会出现的一种症状，便秘问题严重影响到正常的生活习惯问题，很多人认为，有便秘出现不是什么大问题，因而很少人会去重视便秘，从而严重危及到身体健康问题，影响到正常的生活。
引起便秘的原因有很多种，下面简要了解一下引起便秘的主要原因：
1. 饮食因素。由于不良的饮食习惯，摄入的食物过少，饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，食物在在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘；2. 精神过度紧张、压力大。过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘；3. 不定时排便。长时间的憋着，会造成直肠对大便的压力感受降低，导致没有便意，出现了便秘，或排便时间长，时间久了养成习惯性排便时间长，便秘严重；4. 药物因素。药物引起便秘，长期服用腹泻剂，产生依赖，一旦停用使得便秘发作更严重。综上所述，有便秘患者，就要注意自己日常的饮食和生活习惯问题了，便秘不及时改善，容易引起痔疮、肛裂、内分泌失调、肤色暗淡等等各种小毛病出现。所以，针对经常出现便秘现在，可以采取一定措施改善便秘问题。
一、适当体育锻炼：加强个人锻炼，能加强肚子部分的运动，促进肠道的蠕动，减少便秘出现
。
二、腹部按摩：从右侧至左侧，围绕肚脐周围，做按摩，可在一定程度上刺激肠道蠕动，减轻便秘症状。
三、改善肠道，促进排便：引起便秘主要是因为个人习惯喝饮食引起，所以可以从饮食上解决便秘，减少便秘的出现。
最佳改善便秘方法：一级火麻油+酸奶。酸奶使我们很多人喜爱的饮品，它也是有促进排便的作用。而火麻油有排便作用主要是因为火麻油中含有丰富的；卵磷脂、不饱和脂肪酸，可以改善肠道环境，促进肠道蠕动，从而具有润肠的作用，不用费力也能顺利健康排出，解决便秘问题。
结肠炎反复发作的原因分析
老年人为什么容易患慢性结肠炎？这主要与老年人的抵抗力下降有关。并且很多患者会把慢性结肠炎与溃疡性结肠炎闹混，在家吃了很多药之后不见好转才来看病。
与克隆病和溃疡性结肠炎不同的是慢性结肠炎的肠粘膜炎症性改变更轻，在纤维结肠镜下的表现主要是肠段粘膜的充血，血管网络模糊，血管网络偏粗，粘膜发红或因苍白而光亮，有些可见粘膜粗糙。
这就是通常结肠镜的检查报告中所描述的“肠粘膜充血，血管网模糊，粘膜水肿，反光增强”等。这些病变常常只累及直肠和乙状结肠，累及全结肠的几乎未见。
结肠炎反复发作的原因：
第一、患者麻痹大意，许多结肠炎患者在发病初期没有充分认识结肠炎的危害，以为结肠炎可不治而愈，没有及时治疗，造成病情逐渐加重，病情复杂程度大大增加，造成病情治疗难度随之增加。
第二、误诊、误治，结肠炎可分为溃疡性结肠炎、寄生虫性结肠炎、细菌性结肠炎、结核性结肠炎、放射性结肠炎等许多种类，在一般小诊所由于检查设备的缺乏极易造成误诊，当然也就不能对症治疗，结果错误的治疗不仅耽误病情，还容易诱发其他肛肠病。
第三、轻信偏方、盲目治疗，许多患者由于各种各样原因，不去正规肛肠医院进行治疗，轻信偏方，盲目服用药物，其结果只能是越治越重，还经常掩盖真实病情的发展。
第四、治疗浅尝辄止，部分患者虽然接受了正规治疗，但是却不能坚持下来，病情稍一缓解就擅自停止用药，结果造成病情反复发作，以至于越来越重，还导致疾病对药物的敏感性下降，耐药性增强，治疗难度加大。
胃肠炎怎样调养？
一、避免诱因：调养胃肠炎，首先须避免诱导胃肠炎的各种因素，以免破坏了胃肠炎的调养疗效。另外，查出了胃肠炎的诱导因素后，应及时去除诱因，从而加强调养。
二、消炎清理肠胃：对于胃肠炎者，应做好消炎清理肠胃等相关调养工作。专家指出，调养胃肠炎，应及时抑菌消炎，同时配合强心、补液、解毒来清理胃肠，可使调养效果事半功倍。
三、药物调养：专家建议，调养胃肠炎应以调节肠道菌群为主，宜选用培菲康等药物，如伴有腹泻的急性胃肠炎患者，可选用思密达等。
四、及时医治胃肠炎：严重的胃肠炎者应结合调养，及时接受医院的治疗，以免胃肠炎的症状恶化。据了解，青岛肠胃医院采用三维一体无痛胃肠检查技术设备，性胃肠炎者确诊后，运用创经络核磁基因免疫治疗，从而达到整体调养胃肠炎的疗效。
专家提醒，如果感染了胃肠炎，最好选择到正规的医院就诊，选择早治疗，早康复的疗程。
妇科炎症反复发作? 这些发物不能吃
女性妇科炎症反复发作很是难受的，还比较难护理，治疗也不容易，不仅对女性的身体造成伤害更是在心理上造成伤害，所以在治疗期间一定要注意以下发物不能吃。一起和小编来看看吧！
1、海鲜
海鲜含有一定量的异性蛋白和组胺，易引起身体的过敏反应，尤其是对于过敏性体质者。专家称，其实这一点才是人们认为海鲜是发物的主要原因。而对于阴道炎患者来说，食后还先后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。
2、辣椒
吃辣后会增加身体新陈代谢，人体会自然发热、发麻、增加热量，导致新陈代谢加快。一般人在吃了过辣的食物之后，都有拉肚子及屁股发热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。
3、牛羊肉
很多女性特别爱吃牛羊肉，因为其血红蛋白含量高，可补血，但是在阴道炎期间，因牛羊肉属于热性易发的食物，不利于伤口的愈合的，容易造成阴道炎的复发，因为避免食用。
4、甜品
高糖食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。
5、烟酒
吸烟能使本病加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。
口腔溃疡反复发作 这种水果能有效解决
口腔溃疡普遍到什么程度呢？成年及以上的人群中你貌似找不到任何一个没有经历过口腔溃疡的人，经常反复发作，人们称它为不死的癌症.相信经历过的人都知道，钻心的疼，不敢吃饭，觉也睡不安稳，连说话都不利索了。
引发口腔溃疡的原因是什么？
医学认为口腔溃疡的发病跟热毒，上火分不开；多数还跟缺乏维生素等微量元素有关。日常不注意，口腔溃疡就会复发，每患一次溃疡，口腔黏膜就受损一次，如果得不到有效控制容易引发口腔癌。
如何控制口腔溃疡
1.对于热毒上火，喜欢吃烧烤、辛辣刺激食物食用过多、肝火旺盛引起的溃疡。可以注意饮食习惯，注意及时补水，严重的可采用一些中草药辅助治疗，如蒲公英等，嚼食或泡茶均可。
蒲公英在农村很常见，富含维生素A、维生素C及钾维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6等，治疔疮，溃疡等有一定效果。
2.对于反复性患溃疡者，大多数原因为口腔黏膜受损，变得极为敏感，属于严重缺乏维生素等微量元素引起。所以每次有内火、口腔受刺激，就容易引起口腔溃疡。这样的患者建议选择这种水果辅助治疗，它就是来自巴西的针叶樱桃，巴西针叶樱桃富含天然维C,其维C含量是橙子的几十倍。
针叶樱桃压片糖果由针叶樱桃中提取的针叶樱桃粉压制而成，所含天然维C均来自针叶樱桃，除天然维C外，还富含其他天然营养素，活性高，易吸收。天然的更健康！
3.平时要多吃青菜、水果也可以适当补充些维生素，比如维生素B2、维生素B12、维生素C等各类微量元素。
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