哮喘如何食补比较好
什么季节养生比较好。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何分辩关于养生常识话题的对错呢？经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“哮喘如何食补比较好”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
哮喘是秋季高发的疾病，因此哮喘患者应该在平时多吃一些有益缓解病情的食物。生活中有很多食物都是哮喘的克星，哮喘病人常吃可以避免疾病的复发。
哮喘吃什么好
1.大豆及其制品
如豆浆，豆腐等对哮喘病人有益，过敏者严禁食用。
2.多吃一些蛋白质含量高的食品
如鸡蛋，牛肉，瘦肉，鸡，鱼等，可以补充因哮喘而消耗的蛋白质，增强抵抗力。
3.维生素A对防治哮喘有益
维生素A在动物食品中含量最多，如肝，蛋黄，奶油，黄油等，忌优质过大，哮喘病人不能多吃。
4.老年人应该多吃绿叶菜和橙黄色菜类
这些菜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以转变成维生素A。
5.药粥可和胃健脾，益肺润燥
煮粥时加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡萝卜等“药食两兼”，能收到益肺润燥，滋补强身的效果。
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甲亢如何食补比较好
关于治疗的选择，您大可与主诊医生商议决定。在接下来的文章里，就和大家聊一聊“怎么吃”的问题。甲亢全称“甲状腺功能亢进”，系患者体内产生过量的甲状腺激素所致。甲状腺激素的主要生理作用是提高基础代谢率、加速碳水化合物吸收、促进脂肪和蛋白质分解等。这时，机体会出现热量消耗增多、蛋白质分解加速、脂肪消耗增多、胆固醇水平下降等现象。典型症状包括食欲亢进、多食易饥、大便次数增多、怕热多汗、焦虑易怒、失眠睡不好等。
从饮食上我们如何应对呢？
1.再见，高碘食物
按照每百克食物含碘量，我们可以把高碘食物分为三个等级：第一类含碘数千至数万微克，包括海带、紫菜、苔条、海蜇等；第二类含碘数百至上千微克，包括海蟹、贻贝、虾皮等；第三类含碘数十至上百微克，包括海鱼、海虾等。
2.避免食用碘盐
另外，烹饪甲亢饮食时需使用“无碘盐”，由于目前碘盐的普遍应用，甲亢患者要尽量减少在外就餐的次数。
3.不用高碘药物、化妆品
药物方面，要禁用胺碘酮、碘酒、以及含碘的维生素、润喉片和造影剂等。含海藻成分的洗面奶、面膜等化妆品，也要避免使用。
4.甲亢治愈后还需要忌碘饮食吗
答案是否定的。甲亢经过药物或同位素治愈后，忌碘禁令也随之解除，碘盐、海鲜都可以登上我们的餐桌。不过，由于过量碘是甲亢的诱发因素，为防止甲亢复发，仍应避免在短期内进食过多高碘食物。
总的说来，对待甲亢等疾病，我们有必要充分了解其特点、科学看待“食疗”。既要熟悉什么是适宜食物、什么是禁忌食物，同时更要杜绝“以食代药”的不切实际的幻想。在医生指导下，选择最适合自己的药物。食、药并举，这样才能更有效的对抗疾病、守护健康。
神经衰弱如何食补比较好
如今随着生活压力的不断加大，越来越多的白领有神经衰弱的疾病，而且神经衰弱也成为了常见的疾病了。那么你知道神经衰弱吃什么好吗？今天就来介绍几种有效缓解神经衰弱的水果。
1：苹果
苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果不但可以提高记忆力，还可以很好的改善失眠。有“记忆果”“智慧果”之称。
2：核桃
核桃一直被视之为健身益寿，补肾抗衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。很多时候神经衰弱就是因为日常压力过大导致的，所以不妨多吃核桃补充一下。此外，核桃性能味甘，性温。入肺、肝、肾三经，能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便。参考含丰富的脂肪油、多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素，维生素B1、B2，糖类、烟酸等成分。
3：香蕉
香蕉有很高的营养价值，香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦 ，并具有一定的减肥功效。同时，据德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。所以多吃香蕉对神经衰弱有很好的缓解和治疗功效。
4：葡萄
葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素p等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
5：桂圆
桂圆又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。神经衰弱吃什么水果，可以吃桂圆，它能调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。
如今随着生活压力的不断加大，越来越多的白领有神经衰弱的疾病，而且神经衰弱也成为了常见的疾病了。那么你知道神经衰弱吃什么好吗？今天就来介绍几种有效缓解神经衰弱的水果。
淋巴癌如何食补比较好
淋巴癌现在已经变成了一种对我们人类身体伤害很大的一种疾病，而且还属于恶性的肿瘤中的一种。早期症状跟其它恶性肿瘤相似，早期表现并不是很明显，很容易被患者所忽视。淋巴癌患者发病后，可通过食用食疗偏方来缓解病情，同时提高身体一般状况，那么淋巴癌如何食补比较好呢？可选用的偏方如下。
淋巴癌如何食补比较好
1、枸杞松子肉糜
原料：肉糜100-150克，枸杞子、松子各100克。
制法：将肉糜加入黄酒、盐、调料，在锅中炒至半熟时，加入枸杞子、松子，再同炒即可。
适应证：恶性淋巴瘤放疗后阴虚内热，每日1次，作副食服之。
2、猪肾茨菰汤
原料：光茨菰30克、猪肾及睾丸各1个，盐、葱、姜各少许。
制法：将光茨菰浸泡2小时后，煎汤，滤过汤液，再将猪肾、睾丸洗净，去掉杂物，切成方块状，加入光茨菰滤过后汤液，一同煮后加入盐、葱、姜文火煮至熟即可。
适应证：恶性淋巴瘤化疗后精血亏虚，可常服。
3、牛蹄筋汤
原料：牛蹄筋250克。
制法：把牛蹄筋切成寸块，放2升凉水，用小火熬一夜，第二天把肉渣捞去喝汤，也可以加入生山楂50克，红枣10个。
适应证：因其能够控制癌块的生长和转移，适用于淋巴癌早期。
注意：一定要去渣喝汤，极易被人体吸收，最好不要放调料。
温馨提醒：淋巴癌在治疗的同时一定要注意饮食营养的跟上，才更加有利于病情的恢复，同时还能有效避免一些并发症的发生。
阴道炎如何食补比较好
现在的很多的女性都是被阴道炎给困扰着，因为现在的女性不注意自己私部的卫生，选择的内裤也是自己喜欢的，比如说是蕾丝的或者是花边的和一些紧身的内裤，其实这些内裤都是会增加女性患上阴道炎的可能，女性如果患上了阴道炎，一定要及时的去治疗，同时也应该意识到食疗的作用。治疗阴道炎吃什么好。
1：白果莲子冬瓜子饮
烹制：将白果8粒去壳，莲子30克去心，与洗净的冬瓜子40克同入锅中，加适量水，用小火炖30分钟，至莲子熟烂后加入白糖15克即成。上、下午分服。
按语：健脾益气，利湿止带，主治老年性阴道炎证属脾虚。
2：参苓山药汤圆
烹制：先将人参3克，茯苓10克，淮山药15克分别晒干或烘干，粉碎成细粉，与豆沙泥50克、赤砂糖100克、猪油20克混合后拌匀，制作成馅泥，备用。将糯米粉250克用开水搅拌揉软，做成20个糯米粉团，并将备用的馅泥包裹在里面，做成20个汤圆，按需用量投入沸水锅中，煮熟即成。每日2次，每次10个汤圆。
按语：健脾益气，利湿止带，主治老年性阴道炎证属脾虚。
3：扁豆白糖饮
烹制：将白扁豆60克洗净，入锅，加适量水，大火煮沸，改用小火煨煮至白扁豆熟烂，调入白糖30克即成。上、下午分服，吃豆饮汤。
按语：健脾益气，利湿止带，主治老年性阴道炎证属脾虚。
4：薏苡仁山药莲子羹
烹制：将薏苡仁50克，山药30克，莲子30克洗净，同入锅中，加适量水，大火煮沸，改用小火煎煮至薏苡仁，莲子熟烂，趁热调入藕粉20克，搅匀即成。上、下午分服。
按语：健脾益气，利湿止带，主治老年性阴道炎证属脾虚。这类食谱对老年阴道炎的病情，有很好的缓解作用。所以大家是可以试试的。
治疗阴道炎是一个棘手的问题，那么通过以上的食疗方法将是一个不错的选择，那么在今后的治疗阴道炎中，我们需要做到的就是好好利用以上文章中介绍的阴道炎食疗方法，对大家会有帮助，真正的有效控制病情，让自己的身体早日的康复，将是我们对自己应该负起的责任。
有病不能乱投因自古以来就是很有道理的，不要因一时的疾病困扰，就让自己失去了理智，冷静的分析问题才是对于自己的身体负责。在以上文章介绍的女性阴道炎治疗存在的误区中，我们可以很好的了解到自己患上疾病时的各种不安，那么此时你应该做的就是去正规的医院接受专业的检查，有效的配合医生的治疗。
哮喘怎么调理比较好
哮喘最初得病是由于受到风寒或风热之邪引起的，加之治疗不当造成寒邪残留体内，这也就是哮喘的病根。秋冬季节气温骤降，中医认为这是自然界“阳气衰减”之时。此时人体肺气较弱、肾阳渐衰，人体抵抗力相对减弱，空气中的寒气稍加刺激哮喘便会发作。
1防治哮喘先保暖
既然哮喘与风寒有关，防治哮喘首先就应注意防寒保暖。对于哮喘患者，防寒保暖重点部位在背部，因为肩背部有一风门穴(位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开 1.5寸处)，是“风”出入胸腔的“门户”。此穴的位置，刚好对应两肺叶，对肺的影响非常大。哮喘患者千万不要让背部受寒，除天热时不穿露背的衣服外，平时也要适当按摩。按摩的时间以不超过10分钟为宜。按摩方法选择掌推、点、按均可。
2按摩风池防感冒
除了保护好背部之外，也要特别预防感冒。在临床中，绝大多数哮喘是因为感冒引起的。在这里教给大家一种预防感冒的穴位按摩法——风池穴按摩法。古代管城市叫城池，城指的是城市，而池指的就是护城河。所以说，风池这个穴是风邪入脑的一个屏障，要想攻下这个“城”，就必须首先破掉这个“池”，按摩这个穴位的作用，就是要将 “城”护卫起来，不让外敌入侵。按摩的方法为双手十指自然张开，紧贴枕后部，以两手的大拇指按压双侧风池穴，用力上下推压，以稍感酸胀为度。每次按压不少于32下，多多益善，以自感穴位处发热为度。
3形寒饮冷易伤肺
当然，寒凉食物也贪食不得。中医认为“形寒饮冷伤肺”，医家之言不可不听，有些患者刚才还谈笑风生呢，喝了点凉茶，吃了根雪糕，哮喘转瞬间就发作了，就是寒性食物在从中作祟。哪些食物是寒性的呢？寒性的食物中首先是冰水、冰棍、冰激淋、冰可乐、冰啤酒。其次是牛奶，虽然牛奶营养丰富，但最适合初生的婴幼儿。因为婴幼儿是纯阳之体，他们能够消化吸收牛奶。人成年以后若体质偏寒，就应该少喝牛奶或不喝。其他寒凉之物还包括生梨、西瓜、香蕉、菠菜等。
4消除寒痰调三脏
以上这些方法，只是针对外寒而采取的一系列措施，想要治疗哮喘病，还应消除体内的寒痰。如何消除体内寒痰呢？中医有句话叫“脾是生痰之源，肺是储痰之器”，痰湿产生的根源在于脾胃功能失调。为什么脾是生痰之源？就在于它主运化水湿，湿气多了化不出去就变成痰饮了，所以从根本上说，健脾就能祛湿。另外，中医里还有句话叫“脾为气之源，肾为气之根”，就是说气虽出于肺，但却是“根”在肾。因此，哮喘的治疗应着眼于调治脾、肺和肾三脏。可在平时多吃一些兼补三脏的食物，山药、栗子、核桃等都具有三脏兼补的功效。特别是山药，称得上是三脏同补第一药食。对山药的功效，清代名医张锡纯在他的《医学衷中参西录》中多有阐明。他认为：“山药色白入肺，味甘归脾，液浓益肾，能滋润血脉，固摄气化，宁嗽定喘，强志育神。”张锡纯曾用麻黄配合山药治愈了许多哮喘病例。由他所创的山药芡实薏米粥，已成为人们熟知的保健药膳。当然，这道药膳也非常适合哮喘患者使用。
5穴位按摩防哮喘
除了食疗，我们也可选择与肺、脾和肾有关的穴位进行防治。如肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等都是哮喘患者很好的预防“药”，因为这些腧穴与脏腑相通，刺激这些穴位，可刺激到相应的脏腑。由于这些腧穴都在后背的膀胱经上，因此可通过捏脊或者拍打后背的方法来进行刺激，刺激时不必拘泥于时间，什么时候都可以，至于按摩时间，则一般以每次2～3分钟为宜。
小儿哮喘怎么调养比较好
小儿哮喘是指过敏体质的宝宝的支气管对某些外来物质产生高度敏感反应，使支气管痉挛、支气管内分泌物增多，从而引起咳嗽、气喘、痰多等一系列临床症状。哮喘是一种慢性疾病，需要家人做好日常预防及护理工作，以减少或避免哮喘的发生。日常小儿哮喘怎么调养比较好呢?本文给你最理想的答案。
小儿哮喘怎么调养比较好
一、饮食调理
在诱发哮喘的众多因素中，饮食占用较高比例，在儿童，尤其是婴幼儿中尤其明显，年龄越小，饮食导致的哮喘的例子越多。易诱发哮喘的食物有豆类、某些水果、牛奶、蛋类、海产品、辣椒以及调味品，如茴香、八角、胡椒各类汽水、冷饮、香精等。因此哮喘病患者饮食调整显的尤为重要。
二、让孩子卧床休息
并抬高床头使孩子半卧以利于孩子呼吸;让孩子多喝水，并轻拍孩子的背部以帮助孩子咳出痰液，避免痰液堵塞器官而发生窒息。患儿的衣服、杯子、床上用品应尽量选用纯棉或棉麻制品。
三、注意环境卫生
要经常打开窗户，保持通风、透光、干湿度适中。另外，由于螨虫容易在地毯中滋生，所以家中最好不要铺地毯。注意给居室内除尘，并要在宝宝不在家时打扫卫生。窗帘、枕套、被套、床单等须勤换洗。最好使用55摄氏度以上的热水洗涤。家中装修要选用环保建材，装修后不要急于入住，开窗除味后再入住。
四、积极查找过敏原
家人应试着找找哮喘发作的诱因。应制作一本日常日记，日记内容如下：宝宝做了什么，在什么地方停留过，什么时候哮喘症状严重了，宝宝一日三餐吃了什么等。这些记录可以帮助你找到过敏源。如果自己查不清，可到有条件的医院进行过敏原测验。一旦明确病因，立即避开过敏原。
哮喘由感冒引发，伴见发热、恶寒、头痛、身痛等患者，忌口与感冒忌口相同，应以宣散外邪为主。
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