宝宝可以吃杏仁吗
养生驱寒夏天吃可以吗。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“宝宝可以吃杏仁吗”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
杏仁有两种，苦杏仁和甜杏仁，甜杏仁可以当作零食来吃，苦杏仁则是被当作药来利用的，并且有点小毒的，所以说苦杏仁不能多吃，那么问题来了，宝宝可以吃杏仁吗，这个问题，肯定是有很多人不太清楚的吧，这样的一个问题，大家为了宝宝，也是有必要了解下的，来看看吧。
宝宝应该慎吃杏仁。杏仁的营养元素很丰富，吃杏仁有助于补充营养物质，提高自身的免疫力，但是对于宝宝而言，需要慎重选择，杏仁又分南杏和甜杏，，北杏仁较苦并带有微毒性，不适合宝宝食用，以免其毒性影响宝宝身体。甜杏仁含有纤维素，宝宝若食用过多，甜杏仁在宝宝腹内引起膨胀，可能会导致宝宝消化不良，导致宝宝腹泻或者呕吐，并且宝宝咽喉发于未全。
ys630.COm而且杏仁相对于宝宝的咽喉来说，体积较大，直接给宝宝喂食杏仁很容易呛住宝宝，引发宝宝的气管问题，所以父母们最好不要给宝宝喂食杏仁。若一定要给宝宝食用杏仁则要控制分量，并且先将杏仁磨成粉加入粥类便于宝宝消化的食物中再喂食。
关于宝宝可以吃杏仁吗，这个问题，大家肯定都有所答案了，只要做妈妈的细心，就会做的很好，有些妈妈很溺爱孩子，只要孩子爱吃就一定会鼓励孩子多吃的，其实这也是分食物的，比如说杏仁，就不应该让孩子吃，一旦误食苦杏仁，也许后果会很麻烦的。
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哺乳可以吃杏仁吗
众所周知，杏仁油润肠润肠的作用，而且营养也是很齐全的，但是大家都知道，杏仁稍微有点苦，所以说，也是有小毒的，平常时候吃点杏仁没事，不过大家肯定还有一个疑问，那就是在哺乳期间，到底可以不可以吃杏仁，如果可以吃的话，每天吃多少合适呢，问题答案给大家说说吧。
在哺乳期间，想吃杏仁，这是可以的。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素p以及钙、磷、铁等营养成分。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为，杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。
意见建议：虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一），过量服用可致中毒。
吃杏仁的好处是有不少，而且最重要的一点是吃杏仁，可以有抗癌的作用，不过如果在哺乳期间的话，吃杏仁还是要稍微注意点的，不可以吃的太多，否则有可能会中毒，而且这也会给孩子带去不好的影响，让宝宝的身体感觉到不舒服，想吃杏仁可以，但是一定要注意少吃点！
小孩可以吃杏仁吗
杏仁具有很高的营养价值，对成人来说能够起到调养身体，提高免疫力的功效，但对小孩子来说，还是要少吃为宜，毕竟杏仁是具有一定的毒性的，尤其是苦杏仁，小孩子就不要吃了，因为儿童的身体发育还不完全，抵抗力也不好，很容易出现中毒情况。
苦杏仁有毒，是众人皆知的。一般说来，栽培杏所产的大多是甜杏仁，野生的则多为苦杏仁。苦杏仁一般用来入药，其毒性比一般甜杏仁高数十倍。
但是，甜杏仁的毒副作用也是不能小视的，古代很多中医书籍中均记载杏仁“有小毒”、“有毒”。研究发现，杏仁的毒性来自其成分中的苦杏仁甙，它在体内经酶的作用可以生成氢氰酸。过量食用杏仁可引起氢氰酸中毒，严重时可抑制延髓呼吸中枢而致死。
防治杏仁中毒的关键是控制服食杏仁的量，不论是入药还是食用，不管是甜杏仁还是苦杏仁，每天不宜超过12克。一旦发现杏仁中毒要及时去医院救治。对于肠胃虚弱的人，最好要少吃杏仁。杏仁含有大量的脂肪酸，对于婴儿和大便溏泻的人则可导致或加重腹泻。对于杏仁引起的这些轻度的不适症状，还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服，或饮梅子汁解之。
当然对于儿童来说，可以吃一些普通的杏仁，不要吃苦杏仁，而且不要多吃，从数量来说，不要超过成人量的一半，如果吃得得当，对身体还是有好处的，而如果儿童有腹泻等情况时就不要吃了，反而容易导致病情加重。
鲜杏仁可以吃吗
鲜杏仁是否能吃这个问题，要分别来看，如果是甜杏仁完全没有问题，吃鲜的甜杏仁能够很好的保证营养不流失。但是如果是苦杏仁最好还是要少吃，毕竟它的毒性还是有的，尤其是对儿童或孕妇和老年朋友危害很大的，建议做熟后再食用。
鲜杏里的杏仁分为苦杏仁和甜杏仁两种。北方杏里面的杏仁大多数是苦的，苦杏仁含有苦杏仁甙，在酶和酸作用下，它水解后会产生有毒的氢氰酸和苯甲醛，这些产物对人体是有害的，吃多了以后会有中毒的症状，比如会感到恶心、眩晕、呕吐等，所以苦杏仁不能随意吃。
但苦杏仁具有很好的药用价值，中医用苦杏仁与其他中药搭配用于治疗感冒咳嗽、气喘、慢性气管炎等疾病，但苦杏仁必须在医生的指导下食用。
在食品工业中，苦杏仁经过加工之后，可以生产出美味的杏仁露饮料，还有杏仁小菜。这是因为经过合理的加工，大部分苦杏仁甙已经被除去了，不必担心中毒问题。
甜杏仁中的苦杏仁甙含量很低，可以放心食用，但由于其脂肪含量较高，每天吃别超过一把。
对于苦杏仁来说，虽然它的药用价值很高，但因其含有的毒素原因，所以一定要做熟了再吃，不可以吃鲜的苦杏仁，避免出现中毒的情况。这种毒素危害还是很大的，尤其是对肝肾功能带来很大的影响，这一点还是要引起注意的。
感冒可以吃杏仁吗
很多朋友在夏季的时候，都喜欢运动，通常上身穿个背心儿，下身在套个短裤，运动完回来以后，冲个凉水澡，然后在钻进空调房。但是，这通常会导致一个严重的后果，那就是会在夜晚头疼脑热，俗称感冒。然而，很多朋友在感冒的时候不喜欢吃药，那么今天将会教会你一招，不吃药也能治好感冒的妙招。
杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。中国南方产的杏仁属于甜杏仁（又名南杏仁），味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用；北方产的杏仁则属于苦杏仁（又名北杏仁），带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著；但苦杏仁一次服用不可过多，每次以不高于9克为宜。杏仁能给你钻石般坚固的指甲，每天吃两把即可。
甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。
中国的医生喜欢在感冒的时候开大量的感冒药物，抑或是输液来杀死病菌，但是这也导致了身体长久产生了抗体。但是，生病了看医生，是人之常理。但是今天，需要告诉你的是，非严重的感冒，可以吃吃杏仁，这样也能抵御病菌。
吃杏仁可以补肾吗
很多人喜欢吃杏仁，是因为听说杏仁有补肾的效果，因为现在有很多男人动不动就有肾虚的现象，如果肾虚严重了不赶紧补肾的话就会导致肾脏越来越虚弱，长期下来就很容易患上各种不良的肾病，也有很多女人腰酸背痛，身体还长期乏力，这样都是肾虚的因素造成的，那么吃杏仁真的可以有补肾的效果吗?
杏仁
杏仁营养丰富，富含多种对两性健康和生育能力极为重要的微量元素，比如，锌，硒，和维生素。在民间也一直 以来被认为是可以增加激情，辅助生育的好食物。具体的还可以看下杏仁是否具有补肾壮阳的功效。
补肾的坚果：
说起养肾的坚果，首先肯定要说——核桃。这里的核桃，指的是大核桃，而非江浙一带的小核桃(山核桃)，它原产于近东地区，曾名胡桃。核桃仁中含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、抗氧化剂等有机化合物，并且含有锌、锰、铬等微量元素。核桃仁性温，具有补血养元，益气补肾的功效。我国品质较好的核桃有：云南大理纸皮核桃、新疆叶城核桃等。核桃最简单的吃法就是直接使用核桃仁了，此外还可以配以红枣、大米等煮粥喝，对于益气补肾颇有功效。
同样是养肾有方的坚果，榛子也不甘落后。榛子，又名山板栗，尖栗，主要出产于我们东北、华北、华东以及西南等地。它号称“坚果之王”，含有丰富的不饱和脂肪酸，并含有抗癌成分紫杉醇，经常吃几颗对身体有益。榛子补脾益气，其营养成分对于肾脏也有养护作用。最寻常吃法即是炒熟后食用榛子仁，另外也可以煮粥或者煲汤。需要注意的是，榛子性偏热，吃多容易上火。榛子虽好，可以不要贪吃哦!
杏仁是可以补肾的，上面我们还介绍了很多补肾的坚果，补肾的食材还有很多种，补肾可以增强男人的性功能，补肾也可以选择其他的食物，因为有很多食物都有补肾的效果，补肾期间多吃羊肉，狗肉，还有驴肉都是可以补肾，补肾的时候也要记得给自己的心情减压。
孕妇可以吃甜杏仁吗？
甜杏仁在国内分布比较广，尤其在北京、山东以及河北等地区是比较多的，这种坚果的营养价值非常高，首先含有丰富的优质蛋白，另外还有大量的b族维生素以及胡萝卜素，很多人出现了高胆固醇的情况，这类人群平时可以多吃一些甜杏仁，具有很好的食疗作用，那么孕妇可不可以吃甜杏仁呢？
孕妇可以吃甜杏仁吗？
杏仁是平时经常能见到的小吃之一，杏仁还属于坚果类食物，由于口感较好，营养丰富，深受大家的喜爱。有些平时就喜吃杏仁的孕妈在怀宝宝期间也有点嘴馋。那么，孕妇能不能吃杏仁呢？
杏仁和腰果、核桃以及榛子一样，都是树上的坚果，是一种又健康有安全的食物，平时多吃一些杏仁，有利于补充人体所需的营养。但坚果也有一个缺点，那就是容易导致过敏反应，比如呼吸苦难、休克等。
如果孕妇对杏仁不过敏还好，适当吃一些也是没关系的。但大多数孕妇都不知道自己是否会对杏仁过敏，随便吃，容易影响胎儿的健康。因此，为了避免胎儿发育出现问题，孕妇应该尽量避免此杏仁。
如果实在想吃，可以等生完孩子后再吃，或者在医生的指导下适量吃一些，一旦发现问题，立马要去医院进行检查。
孕妇可以吃甜杏仁吗
杏仁其实还分甜杏仁和苦杏仁，这一点很多朋友都不知道。甜杏仁和苦杏仁最大的区别是味道一个甜一个苦，同时也具有不同的功效和作用。那么，孕妇能吃甜杏仁吗？
甜杏仁富含人体所需的蛋白质、脂肪、维生素以铁、锌等微量元素，每天吃一些甜杏仁不仅能补充人体所需营养元素，还不用担心会发胖（甜杏仁中脂肪属于高不饱和脂肪）。另外，甜杏仁还有降低心脏病和多种慢性病的发病几率。
一般来说，孕期是能吃甜杏仁的，但每天食用的量要控制在100g以内，也就是每天吃甜杏仁的颗数不能超过80颗。孕期吃甜杏仁可以达到控制体重的作用，但也不能多吃，吃多了容易导致便秘，毕竟坚果中的水分含量较少。
孕妇在吃杏仁时需要注意别把苦杏仁当作甜杏仁吃了，苦杏仁适合用来做中药，而且体内含有毒素，孕妇除了容易导致胎儿死亡。
在孕期杏仁可以吃吗
在怀孕是时候，孕妇的饮食总是要格外注意的，稍有不慎，轻度的话就会导致孕妇生病、肚子痛，严重的话，可能会导致宝宝畸形、流产。因此，每一个准妈妈在妊娠期间 都会格外地注意，以确保母子的平安。很多准妈妈都问，孕期杏仁可以吃吗，吃了杏仁会不会给腹中的宝宝带来什么伤害？
杏仁确实可以分为两种，其一是苦杏仁，可以做中药，内有毒素，作为食品食用确实可以致胎儿死亡，孕妇不能吃苦杏仁；其二是甜杏仁，可以食用，对胎儿发育和孕妇都有好处。因而孕妇可以吃甜杏仁，不过就算是甜杏仁，虽然有一定的好处，可是吃多了，可以造成孕妇便秘，所以甜杏仁也要少吃。苦杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，所以孕妇应禁食苦杏仁。有些书上说孕妇可以适当吃一些杏仁，只是中医说杏仁有小毒不宜多吃，所以能不吃就不吃。
孕妇忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，小儿食用7～10个杏仁即能致死，故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇禁食杏仁。
孕期杏仁可以吃吗?看了上文，才知道杏仁是有两种不同的类型，一种是苦的，另外一种则是甜的。这两种虽然都称之为杏仁，但是它的性质是完全不同的，但是，无论是哪一种杏仁，孕妇吃多了都会给肚子里的宝宝造成不好的影响，因此，那些爱吃杏仁的女性朋友就要忌口了。
孕妇可以吃小杏仁吗
对于杏仁来说，它是一种非常健康的食物，特别的对于一些中老年人来说，经常吃一些杏仁可以有效的预防一些心脑血管疾病，除此之外杏仁中含有一种特殊的物质，可控制人的胆固醇含量，但是对于孕妇来说好多人对于杏仁的食用不够了解，有的说能吃也有的说不能吃，以下我们既要来说一下。
关于能吃，也有许许多多的说法，人们认为吃杏仁有利于自身孕妇的健康发展，有利于孕妇的营养均衡，有利于宝宝的智力发展，也因此很多人认为可以吃杏仁，从上面的数据显示，说可以吃杏仁的网友占了大多数，其中不乏有许多吃货为了吃自己想吃的东西什么也不管的 。但是关于不能吃也有不能吃的理由。
关于不能吃是因为杏仁中所含有的部分物质能够渗透过胎盘影响胎儿的发展从而使婴儿发育不好，因此很多网友认为不应该吃杏仁，需要禁止使用杏仁。笔者在网络上找到的句子是“杏仁：杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。”
通过以上的介绍来说，吃杏仁对于孕妇既有利也有害处，但是相比较来说，在生活中少吃一些杏仁也是可以的，但是一定要控制食用的量，因为杏仁中含有的一些物质是影响胎儿的，吃多了可能会影响胎儿生长发育，但是一天食用几粒杏仁一般影响不大。
孕妇可以吃杏仁饼吗？
对于杏仁饼，我想大家应该再也熟悉不过的了吧?大家不要被杏仁饼它的名字欺骗了，以为是杏仁做的，其实杏仁饼应该是以绿豆为原材料，进行一定的加工制作而成的。杏仁饼是一种具有一定的营养价值的糕点，杏仁饼中含有丰富的蛋白质、纤维素以及脂肪等等之类的人体所需的营养物质。
杏仁饼中含有一定的营养物质，可以算是一种老少皆宜的美食了。对于孕妇这一类特殊人群，就需要特殊对待，在吃的方面需要仔细的斟酌，下面我就来告诉大家孕妇可以吃杏仁饼吗，请大家听我一一道来。
孕妇可以吃杏仁饼的，坚果类的食物对宝宝的脑部发育和头发的生长都有帮助，所以孕妈妈可以适当吃一些坚果类的食物。只是坚果类的食物容易上火，所以不可多吃。杏仁有助于宝宝脑部发育和头发的生长。
你好!很高兴我能为你解答疑问。孕妇可以吃杏仁饼的，坚果类的食物对宝宝的脑部发育和头发的生长都有帮助，所以孕妈妈可以适当吃一些坚果类的食物。只是坚果类的食物容易上火，所以不可多吃。
咀香园杏仁饼创始于一九一八年，产于广东中山市。因其外形似杏仁，故称。已有八十余年历史，原属家庭自作自食;以后创制成为产品，外形改为圆形小饼。先选取一级绿豆，经传统工艺精选制成绿豆粉;配以上等菊花精制而成。饼身松脆，饼心香甜，入口松化，风味独特。中山杏仁饼，以咀香园生产为正宗，规模最大，质量最佳，故又称咀香园饼。产品远销欧美东南亚及港澳地区
看了上面的文章相信大家对于孕妇可以吃杏仁饼吗这个问题，心里应该已经是很清楚了吧?杏仁饼还有一些传说，给这些糕点平添了许多乐趣与神秘。对于杏仁饼，我想大家还是应该去选择正宗的，比如说广东的咀香园，就是可以信赖的。
怀孕可以吃北杏仁吗？
每种食物的营养价值都是不同的，其中北杏仁就是常吃的一种营养价值极高的食物，但是很多孕妇在怀孕的时候每次食用都会特别担心，下面一起了解下北杏仁怀孕期间能不能吃，
北杏仁又名为苦杏仁，是蔷薇科植物山杏，夏季采收成熟果实，去除果肉以及核壳，取出种子并将其晒干。北杏仁有祛痰宁咳、润肠的功效。氢氰酸在北杏仁中起着关键药理作用，它对呼吸神经中枢起到一定的镇静作用，具有止咳、平喘的功效，但具有一定的毒性，只要使用二三十粒就可令人中毒，严重的甚至致命。平时我们使用的北杏仁是经温火炒制后，去掉了外皮，减轻了苦味，但在用量上要控制在10克之内，以免过量食用伤及身体。
不能吃。苦杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。
孕期饮食的调整对孩子的健康有直接的关系，了解之后希望女性在孕期能严格要求自己的饮食，并且能在孩子不同的发育阶段对食物做好调整。
生杏仁可以直接吃吗
杏仁这种食品在我们的生活中是比较常见的一种，也是我们经常会接触到的，但是有一些人说生的杏仁吃了是有毒的，不过也有一些朋友会生吃杏仁，其实杏仁是含有比较丰富的营养的，所以我们在生活中经常食用对身体是有好处的，那么生杏仁可以直接吃吗？有危害吗？
杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分。
甜杏仁味甘性平，无毒，有润肺止咳平喘的作用，适宜于虚劳咳嗽，可以生吃。
苦杏仁的苦味物质是苦杏仁甙含量在3%左右。这种物质可在酶、酸的作用下分解成氰化物，氰根(-)进入人体分解后生成氰化氢(H)有毒物质。破坏人体细胞中的酶，使之不能吸收血液中的溶解氧，造成人体缺氧而死亡。因此生的苦杏仁不能吃。
(注：苦杏仁加工后可以吃。两种杏仁均可入药。)
生杏仁即苦杏仁，含有一种叫做苦杏仁甙的物质。它被口腔内的唾液水解时，会释放出剧毒物质——氢氰酸。氢氰酸能与组织细胞含铁呼吸酶结合，使组织细胞无法利用氧气，人就会出现缺氧症状，从而造成中毒。一般儿童生吃杏仁20粒、成人吃50粒左右，即可发生中毒。
发生生杏仁中毒时，应采取措施进行急救。可让患者喝一杯温水或牛奶，再用匙柄或干净的手指刺激喉部，使其将水分和食物一起反吐出来。用绿豆面冲汤口服，有一定解毒作用。中毒较重者，会因呼吸困难及呼吸中枢麻痹而发生生命危险，所以要尽快送医院救治。
炒熟或煮熟的杏仁，毒素大都已被破坏，吃了一般不会中毒。若是在加工前将生杏仁浸泡几日直至苦味消除，就可以确保熟食时万无一失了。
以上就是关于生杏仁可以直接吃吗这个问题的介绍，只要我们在生活中不要吃一些苦的杏仁，这样对于我们的身体是不会造成什么伤害的，所以大家是可以放心食用的，在生活中要懂得运动食物的功效来帮助我们补充身体中的营养。
生的杏仁可以吃吗
杏仁的营养是非常高的，而且又容易消化，是一款不错的健康食品，那到底生的杏仁能吃吗？其实不是所有的杏仁都是这样的，而且也不是所以的杏仁都能生吃，苦杏仁就不能生吃的，甜杏仁就可以生吃，但也是要注意的。不然容易中毒。那现在大家一起去了解和学习下杏仁的有关生吃能否这个小知识吧。
杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分。甜杏仁味甘性平，无毒，有润肺止咳平喘的作用，适宜于虚劳咳嗽，可以生吃。苦杏仁的苦味物质是苦杏仁甙含量在3%左右。这种物质可在酶、酸的作用下分解成氰化物，氰根（-）进入人体分解后生成氰化氢（H）有毒物质。破坏人体细胞中的酶，使之不能吸收血液中的溶解氧，造成人体缺氧而死亡。因此生的苦杏仁不能吃。
毒性概述：
苦杏仁含苦杏仁甙约3％。苦杏仁甙属氰甙类，大鼠口服半数致死量为 0.6克／公斤，在苦杏仁甙酶作用下，可水解生成氢氰酸及苯甲醛等。氢氰酸能抑制细胞色素氧化酶活性，造成细胞内窒息，并首先作用于延髓中枢，引起兴奋，继而引起延髓及整个中枢神经系统抑制，多因呼吸中枢麻痹而死亡。苦杏仁中毒量，成人生食4D～6O粒。小儿生食10～20粒，致死量约60克。苦桃仁、枇把仁致死量分别为0.6克（约1粒）／公斤、2.5～4克（2～3粒）／公斤。
诊断要点：
1．起病快，多于进食2小时内发病。
2．轻度中毒出现消化道症状及面红、头痛、头晕、全身无力、烦躁、口唇及舌麻木、心慌、胸闷等，呼吸有苦杏仁味。
3．重度中毒出现瞳孔散大、光反应消失、意识障碍、阵发性抽搐、呼吸微弱、紫绀、休克等，可发生末梢神经炎，多死于呼吸麻痹．
杏仁的种类不止一种，大家在选择杏仁的时候要注意，而且还有注意杏仁的吃法，不要随便就生吃杏仁了，免得导致中毒，如果吃了杏仁后出现不舒服，如头疼头晕那些，应该尽早去医院做个检查，然后对症下药，不要自己盲目的进行处理。最后大家平时也要注意均衡饮食，多了解其他食物的吃法。
孕妇可以吃杏仁饼吗
孕妇可以吃什么，不可以吃什么，是值得我们讨论的一个话题，孕妇是最需要我们护理的，所以孕妇的饮食就变得尤为关键，我们应该如何照顾好孕妇呢，孕妇可以吃杏仁饼吗，这个问题我们需要下文好好研究，给出答案，以后遇到同样问题就不会很困惑了。
杏仁饼发展于绿豆饼，它的原料是绿豆粉，我们叫它做杏仁饼不是因为里面含有杏仁，而是因为只外观像杏仁，所以才叫杏仁饼。杏仁饼是一款广东传统的食物。杏仁饼作为非常好的差点和零食深受我们的喜欢。
杏仁饼是从绿豆饼发展而来的，主要原料是绿豆粉，只因外观像杏仁，所以才叫杏仁饼。是一款广东省传统的汉族饼食名吃。最初的杏仁饼是选用绿豆磨成粉，再制成杏仁状的饼，在饼中间夹一块糖腌猪肉，经烘烤后制成绿豆饼。杏仁饼也以它的外形而得名，现在经过改良，己变成圆饼状。也有很多不一样的口味，包括素吃口味等。
相传，元未明初期间，元朝的统治者不断向人民收取各种名目繁杂的赋税，人民被压迫被掠夺更为严重，全国各地的起义络绎不绝，其中最具代表的一支队伍是以朱元璋统领的起
义军，朱元璋的妻子马氏是个非常聪明的人，在起义初期，因为当时战乱纷纷，粮食常常不够用，军队还须常常东奔西跑打仗，为了方便军士携带干粮，于是马氏想出了用小麦、绿豆、黄豆等可以吃的的东西和在一起，磨成粉，做成了饼，分发给军士，不但方便携带，而且还可以随时随地吃，对行军打仗起到了莫大的帮助。由于这样乱七八糟加在一起的东西做出来的饼比较难吃，于是聪明的人们就在这种饼的基础上增加，或减少原料，更新方法，最后人们发现用绿豆粉、猪肉做馅等原料做出来的饼非常好吃，饼入口甘香松化，嚼之，肥而不腻，这就形成了杏仁饼的始祖!
上文我们介绍了什么是杏仁饼，我们一直误会杏仁饼就是里面含有杏仁，其实不是这样的，杏仁饼名字的由来是因为饼外表像杏仁，对于孕妇可不可以吃杏仁饼这个问题，我们的回答是肯定的。孕妇可以吃杏仁饼的。
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