小孩可以吃杏仁吗
养生驱寒夏天吃可以吗。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供小孩可以吃杏仁吗，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
杏仁具有很高的营养价值，对成人来说能够起到调养身体，提高免疫力的功效，但对小孩子来说，还是要少吃为宜，毕竟杏仁是具有一定的毒性的，尤其是苦杏仁，小孩子就不要吃了，因为儿童的身体发育还不完全，抵抗力也不好，很容易出现中毒情况。
苦杏仁有毒，是众人皆知的。一般说来，栽培杏所产的大多是甜杏仁，野生的则多为苦杏仁。苦杏仁一般用来入药，其毒性比一般甜杏仁高数十倍。
但是，甜杏仁的毒副作用也是不能小视的，古代很多中医书籍中均记载杏仁“有小毒”、“有毒”。研究发现，杏仁的毒性来自其成分中的苦杏仁甙，它在体内经酶的作用可以生成氢氰酸。过量食用杏仁可引起氢氰酸中毒，严重时可抑制延髓呼吸中枢而致死。
防治杏仁中毒的关键是控制服食杏仁的量，不论是入药还是食用，不管是甜杏仁还是苦杏仁，每天不宜超过12克。一旦发现杏仁中毒要及时去医院救治。对于肠胃虚弱的人，最好要少吃杏仁。杏仁含有大量的脂肪酸，对于婴儿和大便溏泻的人则可导致或加重腹泻。对于杏仁引起的这些轻度的不适症状，还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服，或饮梅子汁解之。
当然对于儿童来说，可以吃一些普通的杏仁，不要吃苦杏仁，而且不要多吃，从数量来说，不要超过成人量的一半，如果吃得得当，对身体还是有好处的，而如果儿童有腹泻等情况时就不要吃了，反而容易导致病情加重。
yS630.Com相关推荐
吃杏仁可以壮阳吗
相信大家对于杏仁肯定是不会陌生的吧，杏仁不但可以食用而且食用价值还非常高，杏仁里面含有丰富的营养，常吃杏仁可以起到很好的养生功效和保健的作用，杏仁有润肺和抗肿瘤的功效，常吃杏仁还可以起到降低胆固醇和减肥的效用呢，下文我们给大家介绍一下吃杏仁可以壮阳吗。
杏仁，味苦，性微温;归肺、大肠经。降气止咳平喘，润肠通便。用于咳嗽气喘，胸满痰多，血虚津枯，肠燥便秘。
1.润肺
苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
2.降低胆固醇
杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
3.促进皮肤血液循环
杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
4.抗肿瘤
杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用。
5.减肥
研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。
各种果仁、种仁含有丰富的维生素B和维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质，能激起性欲和引发性冲动，对前列腺也有养护作用。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
杏仁营养丰富，富含多种对两性健康和生育能力极为重要的微量元素，比如，锌，硒，和维生素。在民间也一直 以来被认为是可以增加激情，辅助生育的好食物。杏仁是否具有补肾壮阳的功效，还需要证实，因为这都是因人而异的。
哺乳可以吃杏仁吗
众所周知，杏仁油润肠润肠的作用，而且营养也是很齐全的，但是大家都知道，杏仁稍微有点苦，所以说，也是有小毒的，平常时候吃点杏仁没事，不过大家肯定还有一个疑问，那就是在哺乳期间，到底可以不可以吃杏仁，如果可以吃的话，每天吃多少合适呢，问题答案给大家说说吧。
在哺乳期间，想吃杏仁，这是可以的。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素p以及钙、磷、铁等营养成分。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为，杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。
意见建议：虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一），过量服用可致中毒。
吃杏仁的好处是有不少，而且最重要的一点是吃杏仁，可以有抗癌的作用，不过如果在哺乳期间的话，吃杏仁还是要稍微注意点的，不可以吃的太多，否则有可能会中毒，而且这也会给孩子带去不好的影响，让宝宝的身体感觉到不舒服，想吃杏仁可以，但是一定要注意少吃点！
鲜杏仁可以吃吗
鲜杏仁是否能吃这个问题，要分别来看，如果是甜杏仁完全没有问题，吃鲜的甜杏仁能够很好的保证营养不流失。但是如果是苦杏仁最好还是要少吃，毕竟它的毒性还是有的，尤其是对儿童或孕妇和老年朋友危害很大的，建议做熟后再食用。
鲜杏里的杏仁分为苦杏仁和甜杏仁两种。北方杏里面的杏仁大多数是苦的，苦杏仁含有苦杏仁甙，在酶和酸作用下，它水解后会产生有毒的氢氰酸和苯甲醛，这些产物对人体是有害的，吃多了以后会有中毒的症状，比如会感到恶心、眩晕、呕吐等，所以苦杏仁不能随意吃。
但苦杏仁具有很好的药用价值，中医用苦杏仁与其他中药搭配用于治疗感冒咳嗽、气喘、慢性气管炎等疾病，但苦杏仁必须在医生的指导下食用。
在食品工业中，苦杏仁经过加工之后，可以生产出美味的杏仁露饮料，还有杏仁小菜。这是因为经过合理的加工，大部分苦杏仁甙已经被除去了，不必担心中毒问题。
甜杏仁中的苦杏仁甙含量很低，可以放心食用，但由于其脂肪含量较高，每天吃别超过一把。
对于苦杏仁来说，虽然它的药用价值很高，但因其含有的毒素原因，所以一定要做熟了再吃，不可以吃鲜的苦杏仁，避免出现中毒的情况。这种毒素危害还是很大的，尤其是对肝肾功能带来很大的影响，这一点还是要引起注意的。
感冒可以吃杏仁吗
很多朋友在夏季的时候，都喜欢运动，通常上身穿个背心儿，下身在套个短裤，运动完回来以后，冲个凉水澡，然后在钻进空调房。但是，这通常会导致一个严重的后果，那就是会在夜晚头疼脑热，俗称感冒。然而，很多朋友在感冒的时候不喜欢吃药，那么今天将会教会你一招，不吃药也能治好感冒的妙招。
杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。中国南方产的杏仁属于甜杏仁（又名南杏仁），味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用；北方产的杏仁则属于苦杏仁（又名北杏仁），带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著；但苦杏仁一次服用不可过多，每次以不高于9克为宜。杏仁能给你钻石般坚固的指甲，每天吃两把即可。
甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。
中国的医生喜欢在感冒的时候开大量的感冒药物，抑或是输液来杀死病菌，但是这也导致了身体长久产生了抗体。但是，生病了看医生，是人之常理。但是今天，需要告诉你的是，非严重的感冒，可以吃吃杏仁，这样也能抵御病菌。
吃杏仁可以补肾吗
很多人喜欢吃杏仁，是因为听说杏仁有补肾的效果，因为现在有很多男人动不动就有肾虚的现象，如果肾虚严重了不赶紧补肾的话就会导致肾脏越来越虚弱，长期下来就很容易患上各种不良的肾病，也有很多女人腰酸背痛，身体还长期乏力，这样都是肾虚的因素造成的，那么吃杏仁真的可以有补肾的效果吗?
杏仁
杏仁营养丰富，富含多种对两性健康和生育能力极为重要的微量元素，比如，锌，硒，和维生素。在民间也一直 以来被认为是可以增加激情，辅助生育的好食物。具体的还可以看下杏仁是否具有补肾壮阳的功效。
补肾的坚果：
说起养肾的坚果，首先肯定要说——核桃。这里的核桃，指的是大核桃，而非江浙一带的小核桃(山核桃)，它原产于近东地区，曾名胡桃。核桃仁中含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、抗氧化剂等有机化合物，并且含有锌、锰、铬等微量元素。核桃仁性温，具有补血养元，益气补肾的功效。我国品质较好的核桃有：云南大理纸皮核桃、新疆叶城核桃等。核桃最简单的吃法就是直接使用核桃仁了，此外还可以配以红枣、大米等煮粥喝，对于益气补肾颇有功效。
同样是养肾有方的坚果，榛子也不甘落后。榛子，又名山板栗，尖栗，主要出产于我们东北、华北、华东以及西南等地。它号称“坚果之王”，含有丰富的不饱和脂肪酸，并含有抗癌成分紫杉醇，经常吃几颗对身体有益。榛子补脾益气，其营养成分对于肾脏也有养护作用。最寻常吃法即是炒熟后食用榛子仁，另外也可以煮粥或者煲汤。需要注意的是，榛子性偏热，吃多容易上火。榛子虽好，可以不要贪吃哦!
杏仁是可以补肾的，上面我们还介绍了很多补肾的坚果，补肾的食材还有很多种，补肾可以增强男人的性功能，补肾也可以选择其他的食物，因为有很多食物都有补肾的效果，补肾期间多吃羊肉，狗肉，还有驴肉都是可以补肾，补肾的时候也要记得给自己的心情减压。
小孩可以吃猪血吗
猪血是一种常见的食材，它是可以补充身体所需的铁元素以及很多氨基酸，这些营养物质都是身体所需的，所以宝宝也是可以吃猪血的。宝宝吃猪血最好不要下太多盐，不然会导致小孩子呼吸道异常，引起感染等情况，所以小孩子可以喝猪血煮汤，建议大家可以了解下文的介绍的做法。
一.小孩子可以吃猪血吗
猪血是一种良好的动物蛋白，每100克猪血中含蛋白质12.2克，其蛋白质含量和肥廋猪肉、鸡蛋的的蛋白质含量差不多。猪血中的蛋白质含有人体所需的8种氨基酸。宝宝可以吃猪血。若是吃鸡血、鸭血更好，但是不要吃的太咸，小孩子的呼吸道不健全，很容易感染，所以要少吃一些的好。
二.猪血丸子的做法
做法：
食材
主料
猪血丸子300g 蒜苗100g 红辣椒2个 青椒2个
辅料
豆豉辣酱适量
步骤
1.猪血丸子切片(很硬的也可以在水里煮五分钟再切片)
2.辣椒切碎
3.蒜苗切段
4.锅里放少许油，小火将丸子煎出油脂，转大火翻炒
5.翻炒至丸子变色，倒入一勺豆豉辣酱，炒匀后倒入辣椒
6.将辣椒和丸子翻炒均匀，丸子也基本熟透准备出锅前，倒入蒜苗
7.盛出装盘即可食用
三.蒸猪血糕的做法
做法：
食材
主料
猪血500g
辅料
油适量 盐适量 葱花适量
步骤
1.将新鲜的猪血加好作料。
2.蒸锅准备好。
3.将准备好的猪血液放锅里。
4.盖上盖子。
5.蒸大约15分钟左右。
6.蒸好了。很嫩的美味。
7.可以食用了。
四.泡椒猪血的做法
做法：
食材
主料
猪血500克 泡椒20个 香菜50克
辅料
花生油50克 猪血1勺+2克 生抽15克 料酒20克 姜2块 十三香1克
大蒜籽3粒
步骤
1.食材准备齐全
2.猪血买回来后，放盐水里浸泡两小时，再切片
3.姜切片;大蒜籽切粒;泡椒对半切开，留一半不切(否则太辣了)
4.香菜洗净后打个结
5.起油锅，放姜蒜泡椒煸香
6.放入猪血略煎一会
7.撒入盐
8.撒入十三香
9.淋入料酒炒匀
10.倒入半碗清水，放入剩下的泡椒，煮一分钟
11.淋入生抽炒匀
12.放入香菜结，即可出锅
猪脑小孩可以吃吗？
对于猪脑的说法是有很多种的，有人说吃猪脑能够补充大脑，所以对于孩子来说吃得越多水越好，但是要知道猪脑中的胆固醇含量比较高，所以说如果饮食过多，也会损害男性精子，那么猪脑小孩可以吃吗？
中医典籍《本草从新》认为猪脑损男子阳道。性味甘、温。《千金方》记载：羊脑、猪脑，男子食之损精气，少子。若欲食者，研之如粉，和醋食之，均不如不食佳”。《本草纲目》记载：“诸脑损阳滑精”。有性功能障碍的人应该忌食，男性最好少食。常人也不宜多食猪脑。所以说，小孩子还是尽量不要吃猪脑了，更不应该长期吃。
猪脑适宜体质虚弱者及气血虚亏之头晕头痛、神经衰弱、偏头痛者食用。高胆固醇者及冠心病患者、高血压或动脉硬化所致的头晕头痛者不宜食用。
虽然猪脑的营养价值高，含有丰富的钙、磷、铁等营养素，但由于它胆固醇含量确是常见食物中最高的，研究发现1克猪脑中就含有高达31毫克的胆固醇。故血脂过高，动脉硬化等病人更不宜食用。猪脑适宜体质虚弱者及气血虚亏之头晕头痛、神经衰弱、偏头痛者食用。高胆固醇者及冠心病患者、高血压或动脉硬化所致的头晕头痛者不宜食用。常人也不宜多食，尤其是男性。
买猪脑时，主要选购新鲜的以形状完整、新鲜有光泽、没有异味的猪脑为佳。反之有异味，而且上面还有蚊虫叮咬的猪脑则为不新鲜的，不宜购买。猪脑很容易变质，应该现买现吃，若没吃完的可以炖熟后放入冰箱储存，时间不宜过长。
小孩可以吃蜂胶吗
小孩子在吃蜂胶这个问题上一定要慎重，因为孩子还处于生长发育阶段，而蜂胶里面可能有一些激素，甚至有一些重金属处残留，孩子吃了这样的蜂胶反而不利于健康，在这方面也要有所注意。如果蜂胶的质量特别好，孩子要是吃的话也一定要少量的吃，不能吃得过多。我们来看一下这方面的内容。
小孩可以吃蜂胶吗
蜂胶保健疗效很好，一般人都可以食用。但蜂胶会有极少一部分食用者有过敏反应，所以一般建议婴幼儿、孕妇禁用，可以先用蜂胶液、蜂胶软胶囊内容物在小孩手臂皮肤上滴1-2滴做实验，如果没有过敏反应，可以逐量给小孩食用，但你要注意观察有没有过敏反应，一有反应马上停止。
另外，要注意最终的食用量只能是大人的1/2就好。还要注意不要买到假的蜂胶了，这样会伤害孩子的身体的。可以滴一滴蜂胶到手背上(若你买的是胶囊的就扎破后挤出)，涂抹成硬币大小，然后等凉干后(约2分钟)，形成的膜是否有杂质，能用水擦洗掉?如果形成的膜掺有杂质证明不纯;用水能擦掉说明是假蜂胶。
第一个吃了3个月没有明显效果的，建议停用，因为您可能体质不匹配或者产品有问题;刚吃1-2天效果明显的可能掺西药了;好了以后停用1天又反弹的也可能掺西药了。用这个简单“321停用法”来鉴别的。这样不管他说是厂家还是蜂农，就很难上当受骗了。
服用蜂胶要注意：
1、蜂胶不讲究活性，易掺假。
2、全国产量极低，每年仅30-40吨。树胶添加合成异黄酮可冒充蜂胶，仪器难以检测，90%原料来源于某造假大省。
3、异黄酮含量不是越高越好(可添加人工合成异黄酮，标高含量)。
4、利用“超临界萃取”、“除铅”工艺故弄玄虚。“萃取”只提取了蜂胶的部分成分。现在基本不存在需要除铅的问题，除铅是简单的沉淀工艺。
5、需过敏测试。口服、涂抹前，需过敏测试。
小孩可以吃腰果吗
腰果是生活中很常见的坚果类食物，无论作为零食还是药用都有很高的营养价值，适用人群也没有什么特殊限制，可以说是一个老少皆宜的营养食物。可腰果作为一种坚果，对小孩子的消化仍旧有一定负担，家长不免疑问，自己的小孩可以吃腰果吗？腰果到底有什么益处又有什么负面影响呢?
一、小孩可以吃腰果吗
能吃。 腰果味甘、性平，并且含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素等，具有顺肠通便、保护心血管等作用。腰果适合一般人群食用，因此小孩是适量吃腰果的，也有很多好处。
小孩吃腰果的好处
1.增强免疫力
腰果中的不饱和脂肪酸、必需氨基酸和维生素是身体代谢的主要成分，能改善小孩的身体免疫力，对抵抗病毒性流感很有帮助。
2.增进食欲
腰果香脆可口，能刺激小孩味蕾增强食欲，特别是偏食厌食的小孩，吃腰果不仅能提供丰富营养成分，还能促进食欲，均衡营养，有利于小孩的生长发育。
3.保护眼睛
腰果中维生素A和胡萝卜素含量很高，对改善小孩的夜盲症和干眼症有防治作用，还能促进眼睛的视觉感光，改善视觉功能。
4.润肠通便
腰果的不饱和脂肪酸能润滑肠壁，帮助肠胃废物的排出，缓解小孩饮食不规律导致的腹胀积食问题，保护小孩虚弱的肠胃功能。
二、小孩多吃腰果的影响
腰果是高热量食物，一次性吃过多可能会导致小孩肥胖问题，尤其是易胖体质的小孩； 腰果中过敏原较多，小孩一次性多吃腰果有可能会加大过敏的可能，表现症状是局部皮肤起风团、瘙痒、皮疹、气喘甚至是呼吸困难。
小孩可以吃木瓜吗
提到木瓜，很多人想到的都是“丰胸”，似乎木瓜已经与丰胸挂钩。其实不然，除了促进乳腺发育，木瓜还具有很多其他的营养价值。除了果肉，木瓜的枝叶皮根也都具有一定的药用价值，作为食物也能做出许多不同的美味。那么，小宝宝可以吃木瓜吗？吃木瓜到底有什么好处呢？
一、宝宝多大可以吃木瓜
木瓜有开胃助消化作用，可以适量给宝宝吃一些的，但木瓜是容易引起宝宝过敏的水果之一，尤其对没有吃过这种水果的7个月宝宝要从少量开始，不要过量食用，如果没有过敏反应以后继续吃，因为木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食，需要注意就好。
二、宝宝发烧能吃木瓜吗
木瓜含丰富碳水化合物，维生素a原，多种植物营养素，对于肠燥便秘的患者，可以经常食用，对于宝宝发烧，没有明显的作用和影响。所以，宝宝发烧是可以吃木瓜的。
三、宝宝吃木瓜的好处
1.健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于宝宝对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2.抗疫杀虫
番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3.补充营养，提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种宝宝必需的氨基酸，可有效补充宝宝的养分，增强机体的抗病能力。
四、宝宝吃木瓜注意事项
木瓜是容易引起宝宝过敏的水果之一，尤其对没有吃过这种水果的宝宝要从少量开始，如果没有过敏反应以后继续吃，正常婴儿每天水果摄入量为20克左右。
小孩可以吃竹笋吗
竹笋是一种非常美味的食物，由于其是纯野外生长的，有着浓浓的天然的味道，因此竹笋一直都属于是菜中的珍品，深受很多人的青睐。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，不但适合很多人食用也就适合小孩子吃，只是把竹笋做给小孩子吃的时候最好是做成汤，这样小孩子更容易消化。小孩可以吃竹笋吗宝宝可以吃竹笋，但不能多吃。 竹笋是低糖低脂肪高纤维的植物，含有丰富的营养元素，可以增强宝宝肠胃蠕动功能，强化吸收和消化，防止宝宝便秘，还能够开胃健脾，增强宝宝的食欲，其高纤维让宝宝容易有饱腹感，又不会致使宝宝发胖，因此吃点竹笋对宝宝的健康成长有好处，但不能多吃。竹笋是凉性食物，多食会导致腹泻，且其含有草酸，多食会影响宝宝对钙质的吸收，影响宝宝的生长发育。小贴士：一岁的宝宝，可能牙齿没有长全，咀嚼能力不完善，而竹笋又不容易嚼烂，应该将竹笋多做炖汤食用。
宝宝食用竹笋的禁忌1、宝宝不宜进食过多竹笋，一是竹笋是凉性食物，会导致肠胃不适。二是竹笋中含有草酸，多食会影响宝宝对钙质的吸收，影响宝宝的生长发育。2、竹笋易过敏，宝宝第一次吃竹笋应只吃一点，观察两三天无不良反应后再给宝宝吃。3、肠胃不好的宝宝不能吃竹笋，竹笋会加快肠胃蠕动，进一步加重宝宝的肠胃疾病。4、竹笋不能跟相克食物一起吃，会导致宝宝生病，严重点会致死。竹笋相克食物主要为：羊肉、羊肝、龟肉、鹧鸪肉、猪小排、红糖、糖浆、豆腐。
宝宝竹笋做法 素炒竹笋材料：500g竹笋、适量盐、适量鸡精、适量油。做法：将竹笋切丝清洗，放入开水中汆水一会，煮熟后，沥干。再次清洗竹笋。 热锅后倒油，油热后倒入竹笋翻炒。 (两分钟后加入盐，炒几下，再加入一些开水炒几下，加入酱油。 盖住锅盖一分钟后，开盖翻炒关火。 调入鸡精，翻炒几下，即可出锅。排骨竹笋汤材料：两根猪大排，三个竹笋，适量盐。做法：将排骨洗净切段，下开水烫煮出血沫捞起。烫过的排骨倒入炖锅，一次行加入足够的水，炖煮至汤成奶白色，大约需要三小时左右。 加入竹笋再煮半小时左右，加盐调味即可。
小孩可以吃桂圆吗
小孩可以吃桂圆吗?这个问题是很多父母们都很关心的一个问题，也是我们大多数人的生活中比较常见的一个问题。在大家的日常生活里面，吃到桂圆的机会还是比较多的，因为桂圆在我们的周围都是有的卖的，除了那些专营的超市之外，就连平常我们周围的小店一般也是有桂圆卖的，很多人都比较喜欢吃桂圆的。
桂圆其实就是龙眼的干货，而同时桂圆的味道和龙眼也是不一样的，但是只要我们仔细吃，在依稀间也是可以吃出相同的味道出来的。龙眼子啊我们生活中吃到的机会是非常多的，很多女人在身体不舒服的时候，经常会买桂圆回来吃。但是，小孩可以吃桂圆吗?下面就来仔细说说这个问题。
小孩要慎吃桂圆，因为桂圆性温，易生内热，小儿不宜多食。
桂圆肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
元肉的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些元肉很有补益;妇女产后，元肉也是重要的调补食品。元肉含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，元肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。元肉能降脂护心，延缓衰老。元肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。
所以，通过上文的了解，我们便得以知道了，对于一般的小孩子来说，最好还是不要吃桂圆的好。虽说桂圆只有子啊小孩子吃多的情况之下才会有危害，但是为了确保小孩子的身体健康，所以还是不吃为好。其实桂圆除了小孩子不能吃以外，其他大人一般在正常的情况之下都是可以食用的，而且适当食用桂圆对于大家的身体也是有一定的好处的。
蚕豆小孩可以吃吗
蚕豆这些食材是可以给小孩子吃的，但是不宜吃太多，因为蚕虫是比较热气的食材，小孩子最好是在8岁之后在食用比较好，而且蚕豆含有很多的毒素，都是不利于孩子发育的，所以小孩子吃蚕豆有哪些危害，大家可以来了解下面介绍的内容，并且注意小孩子多大才可以吃蚕豆。
孩子究竟能不能吃蚕豆
首先我们要知道的一点就是，蚕豆病并不是吃出来的疾病，而是一种隐性的遗传疾病，所以并不是每个孩子都不能吃蚕豆的，如果在不能确定自己的宝宝究竟有没有蚕豆病，那么最好还是不吃好一点，而且不是每一次吃蚕豆都会引发的，就算之前吃蚕豆没有引发的，后来也有可能会出现，所以大家一定要注意了，如果确实不放心，大家可以带孩子去医院做一个基因检测，确定孩子是否有基因缺陷，如果没有，那么就可以放心大胆的给孩子吃了，如果检测出来孩子有蚕豆病，那么宝妈们就要注意了~
宝宝多大可以吃蚕豆
8岁以内别吃蚕豆
现在正是蚕豆上市的季节，儿童医院近几天收治了11名“蚕豆病”患儿，共同原因都是吃了蚕豆。医师介绍，“蚕豆病”多见于8岁左右的儿童。
全世界约2亿人罹患蚕豆病，我国发病呈南高北低的特点，主要分布在海南、广东、云南、贵州、四川等长江以南各省。
一旦小儿食用蚕豆后，出现皮肤发黄、尿色加深、精神欠佳，这就是“蚕豆病”的信号，就要及时带孩子到医院救治。
如果家有蚕豆病史者的，孩子不但要禁食蚕豆，还要避免接触蚕豆花粉、樟脑丸、龙胆紫(紫药水)，以及磺胺类药物。因为这些东西都含有氧化剂。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《小孩可以吃杏仁吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生驱寒夏天吃可以吗”专题。
