榨广椒的做法是什么
真正的养生是什么。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生，很多人只是听说但并未真正力行，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“榨广椒的做法是什么”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
榨广椒的做法是什么？榨广椒，它不仅营养全面，而且开胃爽口，是让人口水直流的土家特色美食，
在土家山塞的平民百姓家里，常年珍藏着主妇的一道看家菜，它是以鲜红辣椒酱和包谷面（玉米面）为主要原料加工而成，那现在让我们一起来看看这神秘的榨广椒的做法是怎么做的吧。让我们也来感受一下土家族的美食的气息。
榨广椒做法：
1、将鲜红辣椒去蒂洗净，沥干水分，用刀剁成细末。
2、加入食盐拌匀，再加入苞谷面拌匀（也有的还拌入花椒、桔皮等调料的），盛入干净的坛子里，上面盖上菜叶。
3、然后用竹片将其卡紧，再倒置于盆中，国入水（称为倒腹水）优点是重力压住坛口，密封效果好，吸水有度，为无氧发酵提供了保障，使成品味更醇更香。
4、拌好后的鲊广椒装坛后让其充分发酵，大约3周后就可取出烹制。
5、一般是在锅中焙熟后与土家腊肉或肥肠一起炒食或作扣碗底料蒸食，成品色泽微红，酸辣味十分特别。
上面所讲的内容就是有关“榨广椒的做法是什么？”的知识的介绍，学会了这道菜，喜欢吃辣的朋友们有口服了哦，不用去土家族，就可以吃到正宗的土家族风味的菜，是不是很值得哦。只要我们多学习。这样就可以让榨广椒做的越来越好吃。
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广味肠的做法是什么？
香肠是一个非常古老的肉食保存技术，全国上下很多地方都有产腊肠，分为川味香肠和广味香肠，都各具特色。它们的不同之处在于广味香肠是甜的，川味香肠是辣的。口味香甜甘鲜，略带微微的酒香，更突出的是肉本身的鲜美味道。下面小编就教大家广味腊肠的做法。
所需原料
制作广味香肠的原料：瘦猪肉9公斤、肥猪肉1公斤、白砂糖0.5公斤、精盐0.3公斤、味精20克、白酒75克、鲜姜末(或大蒜泥)15克。
具体步骤
1、切丁：将瘦肉先顺丝切成肉片，再切成肉条，最后切成0.5厘米的小方丁。
2、漂流：瘦肉丁用1%浓度盐水浸泡，定时搅拌、促使血水加速溶出，减少成品氧化而色泽变深。2小时后除去污盐水，再用盐水浸泡6-8小时，最后冲洗干净，滤干。肥肉丁用开水烫洗后立即用凉水洗净擦干。
3、腌渍：洗净的肥、瘦肉丁混合，接比例配入调料拌匀，腌渍8小时左右。每隔2小时上下翻动一次使调味均匀，腌渍时防高温、防日光照洒、防蝇虫及灰尘污染。
4、皮肠：盐、干肠衣先用温水浸泡15分钟左右，软化后内外冲洗一遍，另用清水浸泡备用，泡发时水温不可过高，以免影响广味香肠肠衣强度。将广味香肠肠衣从一端开始套在漏斗口(或皮肠机管口)上，套到末端时，放净空气，结扎好，然后将肉丁灌入，边灌填肉丁边从口上放出肠衣，待充填满整根肠衣后扎好端口，最后按15厘米左右长度翅结，分成小段。
5、晾干：灌扎好广味香肠挂在通风处使其风干约半月，用手指捏试以不明显变形为度。不能曝晒，否则肥肉要定油变味，瘦肉色加深。
现在我们知道了广味腊肠的做法，赶紧来学一学吧。大家在食用广味香肠时要注意先蒸熟放凉后再切片比较方便，如果热的时候去切会非常难切。香肠的做法有很多，大家还可以在学会广味腊肠以后，再去学一学烟熏香肠，或者炒香肠。
广式点心做法是什么
点心是人们休闲放松最喜欢吃的开胃小食品，这种食品对于人们的生活是非常的重要的，就像小孩子的零食一样，而点心是一种传统的美食，在我们国家存在了上千年，而且种类比较多，各个地方都不相同，其中最著名的还是广式点心，味道甜酥开胃，广式点心也可以自己在家学习制作，下面就来看看广式点心做法是什么的讲解吧。
1、把面粉放在案板上开窝，放入鸡蛋清水、碱水和匀搓揉滑，用湿布包起来饧15分钟。将面团搓成细长条，再用刀切成约6毫米厚的小圆片，用小走槌把小圆片放在干玉米粉里擀成带花边样的小饼皮待用。
2、把瘦肉切成幼粒放入盆内，然后加适量盐、生油、味精搅一下。将大虾去皮整理干净，剁烂放入另一个盆里加入盐、味精摔打、搅和起胶，再把剩余的肥肉、冬菇切成小粒，和肉、虾三味合成一体，把所有的调料放入搅匀即成馅。
3、左手拿皮，右手用尺板拨15克馅放入皮内，用拇指和食指收口，再加上尺板按平，边压边收，成圆形，从顶部可见一点馅心。包好后，放在刷过油的小笼屉上，每笼放4个，烧卖张嘴处可加点香肠末或蛋黄葺加以点缀。蒸时要用大气，约7分钟即可(时间过长易脱皮)。
以上就是广式点心做法是什么的介绍了，希望有兴趣在家自己制作的人士可以了解一下，广式点心做法其实是比较简单的，重点是要把握好点心的甜度和配料比例，否则做出来的点心就不正宗，不好吃，因此，人们有必要学习一下广式点心的做法。
广式春卷的做法是什么
南方可以说是小吃的天堂，在这个天堂里面有各式各样的小吃供人们选择，而南方小吃最著名的还是要数春卷了，春卷的味道非常的鲜香，其中又以广式春卷的味道最为著名，春卷也是一道可以在家里面自己制作的美食，那么，广式春卷的做法是什么呢？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下。
1.将猪瘦肉洗净，切成丝；圆白菜洗净沥水，切成丝；面粉加水适量调成稀面糊。
2.将锅内倒入50克花生油，烧热后放入猪肉丝煸炒，加入料酒出锅装盘。
3.将锅内重新倒入30克花生油烧热，放入圆白菜丝煸炒，加入精盐,糖,味精,五香粉,酱油和少许清水，待菜心炒至断生，放入肉丝炒匀，加入淀粉勾芡，翻炒均匀，即成馅料。
4.将春卷皮平摊在案板上，放入馅料，将下边的皮向上叠，将左右两边的皮抹上少许稀面糊向中间折拢粘住，最后把上面的皮边抹上稀面糊往下叠，卷起粘住，即成扁圆条形的春卷生坯。
5.锅内倒入花生油，烧至七成热，放入春卷生坯，用中小火浸炸，炸至外皮发脆，呈金黄色时，即可食用。
以上就是对于广式春卷的做法讲解了，希望大家能够了解一下。
春卷是一种比较美味的食物，在我们的食谱中是有一定的影响力的，因为这种美味的食物能够给人们带来快乐的味觉享受，还能够让人怀念小时候的味道，因此，在生活中多吃一些有特色的小吃是非常不错的选择。
广式馒头的做法是什么
在北方吃馒头是常事，馒头是北方人家庭吃饭中的主食。我们都知道不仅北方人吃馒头，南方人也吃馒头。在广东省里，他们也是会吃馒头的，但是他们吃的馒头和我们通常所说的那个馒头又有所不同。为了让大家认清区别，我们要了解一下广式馒头的做法。那么到底广式馒头的做法是什么?下面我们就来看看小编是怎么说的吧。
难度：切墩(初级)
时间：1小时以上
一、主料
低筋面粉/馒头粉250g 玉米淀粉25g
白砂糖40g 盐2g
干酵母3g 水/牛奶/(淡奶油+水/牛奶)135g
水/牛奶/(淡奶油+水)【备用】10～20g
二、广式馒头的做法步骤
1. 干性材料(低筋面粉、玉米淀粉、糖、盐)称好后用筷子混合均匀。1/3液体(温热)融酵母，筷子搅拌至无颗粒，静置5分钟。
2. 酵母水、剩下的2/3液体倒入干性材料中，边倒边用筷子搅拌，差不多了就下手揉，觉得干就把【备用】的10～20g水逐渐加进去，揉到基本成团就可以拿出来在台面操作了。
3. 揉的时候采用叠被子的方法折叠面团比较快，折叠几下再揉几下，揉十来分钟左右就可以加花生油了，先压扁面团，在面团中倒入油，又采用叠被子的方法(这样油更快被面粉吸收)，再揉几分钟成光滑面团。
4. 面团放进一个大碗里，撒些水，碗口覆盖一层保鲜膜，放至温暖处发酵至2倍大(夏天30几度时我是放在窗边有阳光的地方，发得快些大概40分钟到一个小时左右，冬天就放烤箱(有发酵功能用发酵功能，没有就烧一盆热水放入烤箱)没烤箱的话放微波炉放蒸锅里也可以，同样烧一盆热水放进去，热水是为酵母发酵营造适宜的温度和湿度，热水凉了的话要马上添进去。发酵完成：(检查)手指粘些面粉，在面团中间插个洞，洞口不会缩不会塌表示发酵完成。
5. 拿出面团，用擀面杖擀开擀掉气泡(擀4、5次就OK了)，切开横切面没有大气泡就完成。
6. 将面团分成8～9个小面团，可以搓长了直接切成刀切馒头，或者揉成圆形。我这次做的比较粘切不了所以就粘了些面粉揉成圆形了。
广式馒头的做法图解77. 冷水上锅，盖上盖子醒发15至20分钟，开火，上汽后蒸15分钟关火，7～8分钟后再揭盖。
小贴士
1、这次的馒头用了后油法(就是面团揉成团再加油)，其实没烤面包那种面团什么揉到扩展阶段再加油的规矩，我做了几次之后发现面团不易揉光滑(水是够的)，但是用了后油法后，只要揉几下让面团吸收了油后，它就很容易变得光滑了。
2、面团其实不用揉太久，我发现揉太久反而达不到想要的松软。而是要多水少揉多发酵才会松软。多水是要感觉到面团沾手但是不是那种粘粘的，粘住了就松不开的那种，而是用手去碰时感到湿粘，但是松开手后手上不会粘到面团。要做到这一步可以预留10～20g左右的液体先不倒入面团中，而是一边揉一边感觉，觉得干就加点水。因为每种面粉的吸水量都不一样很难定个准数所以这是比较保险的做法，当然也可以在感觉太湿的时候加粉，但是个人感觉留10～20g水慢慢加还是最好的。
自制大馒头做法大全是什么?通过以上的这些内容，相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外，还可以学着做一些其他美味可口的菜肴，能让我们的餐桌变得更加丰富!在了解了这一内容以后，我们还要自己亲身实践一下这种面食该怎么做，这样我们才能保证我们确实是学到了知识。
广式粥的做法是什么
现在的天气真的是越来越热了，我们就会感觉到常常吃不下饭，这应该怎么办呢？其实我们可以多喝粥。在我们特别忙的时候，煮简单的白粥就最好了，碰到我们如果是周末的时候，这个时候足够的时间有了，就可以煮点有料的粥啦，吃起来非常的过瘾，就像广式粥，包括咸味的生滚粥、老火粥，这些都是从广东传到我们这边的食物。
首先，第一个方面是广东粥的火候是很讲究的，最好用瓦罐煲，武火煲滚，文火煲透，冬春稠，夏秋稀，用料更可各施各法。总而言之，广东粥是极其养人的，和广东人的老火靓汤有着异曲同工之妙。第二个方面是广东的粥有老火粥及生滚粥之分，但两种粥各有特色，如果说要吃材料本身的最新鲜美味还是生滚，将预先煮好的粥底加如新鲜肉料逐碗滚熟，就是“生滚粥”。生滚粥是一种统称，根据用料不同，有牛肉粥、肉片粥、鱼片粥、滑鸡粥、上什粥、田鸡粥等。
第三个方面是，粥底是放江瑶柱、大地鱼或猪骨煲出来的白粥。生滚粥即是广州粥。生滚”一词是粤语，“生”字好解，“滚”在粤语里词义很多，一般是指一种与沸腾有关的状态或动作。在这里是动词，而且是及物的，不过省略了宾语，意思是一种烹调方法，把东西放在沸腾的流质物里头煮熟，刚熟就收火。
广式粥的做法其实并不是太复杂的做法，不过它的粥底其实是比较重要的，有了粥底以后，感觉喝起来十分的绵软顺滑清爽，有一种和材料完全的融合为一个整体的良好口感，只有这样有了粥底以后我们的广式粥才能算得上是一碗色香味俱全的好粥了。
广式叉烧的做法是什么
叉烧光听这个名字就会让人觉得好有食欲了，吃过广式叉烧的朋友们都觉得它不仅非常好吃而且吃完了它的味道还是让人觉得回味无穷。其实广式叉烧的做法并没有我们想象中的那么复杂，更不用担心初学的自己会做不好，为了满足我们的胃，下面我们就一起学习一下这道美味的广式叉烧的做法吧。
广式叉烧的做法：1.五花肉去皮，洗干净。
2.先用糖按摩五花肉至糖融化，再加入盐入味，盐不要一下子加入太多，以防过咸，然后加入一小勺老抽上色。
3.加入生抽提鲜，然后加入一小勺米酒，腌制均匀，继续按摩五花肉大约五分钟。
4.蒜去皮，不需要压扁，保留整颗，加入五花肉中，再加入葱姜，还有切碎的1/3个洋葱，腌制均匀，然后放入保鲜袋，放入冰箱，2-3天都可以，如果十分想吃的，最好也要有一天啦，时间不够，叉烧出来的口味很不一样的差很多的。
特别提示：1、做叉烧的肉最好选择梅头肉，因为梅头肉盐分嫩滑，并且不油腻，这样做出的成品口感特别好。
2、最好能腌制一个晚上，如果实在赶时间，最少都要腌制2小时以上。
3、腌制前需要吸干水分，这样猪肉更容易吸收腌料。
4、因为猪肉的厚薄不同，烧的时候要留意，要因猪肉的厚薄调整时间。
5、调料中的酱油已基本够味，口味重的亲，可以腌制时适当加点盐。
在做广式叉烧的时候要随时观察叉烧的烧制情况，以免时间太久了会糊了而且口感也会大打折扣的。最后就是在叉烧出锅后装盘了，不要急着倒出汤汁，把锅里的汤汁注收一下水分，然后在慢慢的淋到肉上去，这样不仅味道更好吃而且色泽上更光鲜亮丽。
榨菠菜汁的做法是什么？
有很多的年轻人平时就喜欢喝果汁，不过总是在外面买一些成品果汁，不仅钱花的非常多，到底里面放了什么添加剂自己也是不知道的。所以在现如今的生活当中，人们都懂得要养生保健，进而会选择在家里自己榨果汁，味道比外面的饮料不差很多，最关键的是安全。那么，榨菠菜汁的做法是什么?
首先我们把新鲜的菠菜择好，然后用清水洗干净，然后沥干表面的水分备用
然后把菠菜切成小段，然后放入搅拌机中，加入少许的水打开开关进行搅拌
把搅拌好的菠菜汁用筛子把残渣过滤一下备用
最后，新鲜的菠菜汁就做好了，我们可以用来加工各类食物了
1.预防贫血
菠菜中的高营养成分含量有助于红细胞的产生，是一种杰出的血液生成剂。所以，你永远不会变得容易患贫血症。
2.缓解类风湿性关节炎
由于菠菜的高碱度，可以缓解类风湿性关节炎。
3.保持碱性水平
菠菜清除体内组织，有助于维持血液的碱度。
4.治疗牙龈出血
含有维生素C，菠菜汁有助于治愈牙龈出血。
5.高抗氧化剂
由于这种蔬菜中含有高叶酸和抗氧化剂，它有助于降低身体的同型细胞水平，降低动脉粥样硬化的危害。
6.抗击癌细胞
由于菠菜中存在叶绿素，类黄酮和溶液，它有助于对抗癌细胞的形成。
7.治愈白内障
解决视力问题，如夜盲症和白内障，其中含有维生素和维生素。
8.胃问题
由于菠菜富含纤维，它有助于对抗肠道问题，如结肠炎，溃疡，消化不良和便秘。
榨红枣汁的做法是什么
红枣一直以来都是女性滋补养颜的佳品，并且吃红枣能够补血益气，红枣的食用方法非常多，可以直接生吃，也可以搭配各种各样的食材，红枣可以用来榨汁，也用这种红枣汁保健作用非常理想。红枣榨汁的制作方法简单，如果平时对养生保健比较在意，不放自己亲手做一下红枣汁吧！
小红枣泡一个小 时去泥。锅里放你需要的水煮[一斤枣加三斤水]小火煮两小时就是红枣汁了。把新鲜的红枣清洗干净，然后切块，把枣胡去掉，把枣肉放进榨汁机里可以榨出新鲜的红枣汁了。把红枣核除去，掰成小半;用温水泡四个小时后，上锅煮;大火煮沸二十分钟后，用小火煮，煮到烂为止;煮好后，凉一凉后放入适量的蜂蜜后，搅拌均匀就可以用了;最好将其存放在玻璃瓶内，每天早晚一杯，补血又养颜。
国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
其实红枣除了可以榨汁来引用外，还可以做成红枣茶。可以选用上好的红枣12个，选择茶叶8克，适量的红糖。红枣与茶叶一同放到锅里面，然后加入适量的红糖一起煮，等到红枣煮软之后，就可以起锅待凉引用了。此红枣茶最主要的功效就是健脾胃以及补血。
广式芋头糕的做法是什么
对于小孩子来说，都很是喜欢广式芋头糕的，可是现在外面卖的糕点都会有一些添加剂，对于孩子的身体都是很不好的。有很多的家长就想着自己在家做一下广式芋头糕。那广式芋头糕的做法是什么?这是大家都想知道的问题，下面就关于这个问题为大家简单的介绍一下，希望可以帮助到大家。
广式芋头糕的做法是什么?
主料:糯米粉250g、芋头
调料:食盐适量、调和油适量、元贞糖适量、水适量
广式芋头糕的做法:
1.把荔浦芋头切成约1*1厘米的丁粒;
2.肥叉烧切成小粒;
3.虾仁提前半小时用温水泡软之后，也切成小粒;
4.放少量油进锅里，把叉烧煸出油，然后放入虾仁粒，再放少量盐、糖、耗油进去调味，装盘待用;
5.另起油锅，放入芋头粒，反复地煸炒约3—4分钟;
6.水注入芋头粒中，水的份量大概是芋头粒的3/4吧，放入盐、糖、耗油，盖上盖子，焖大概7—8分钟;
7.此时芋头粒已经九成熟了，关火，倒入粘米粉;
8.在搅拌的同时，也一点点地加入水搅拌;放入炒好的叉烧与虾仁粒，再搅拌均匀;
9.搅拌好的芋头糊倒入容器中，压平，撒上炒好的芝麻粒;
10.放入已烧开的热水中，隔水蒸20分钟，即成。
上文就是关于广式芋头糕的做法是什么的简单介绍，希望可以对大家有一定的帮助。现在看起来这个广式芋头糕也不是很难，而且自己做的话，既干净有卫生，而且料也很足，家人一定会很喜欢的。要是有时间，可以自己在家做一下。
鲜榨红枣汁的做法是什么
红枣又叫做大枣，我国是红枣的起源地。根据考古学家的发现，我国在四千年前就已经有食用红枣的历史了。红枣是五果之一，最主要的特点是维生素含量及其丰富。红枣能滋阴补阳，在全球温带地区被广泛种植。红枣树的适应能力很强，种植容易。经常吃红枣可以预防胆结石。下面看看红枣汁的榨取方法。
红枣15颗（红枣：水＝1：2），米一小撮。红枣洗净，从中掰开去核；米洗净，备用。米与红枣一块入锅煮熟（时间比玉米略长一些）；晾凉至40℃左右，加入适量糖，并放入料理机中高速搅拌。过滤后即成浓香的红枣汁。不喜欢浓稠果汁的朋友，就不要放米了；偶尔加入黑豆或红豆一起搅拌，也是不错的选择；小朋友不能吃蜂蜜，如果是大人吃的话，可以将糖换成蜂蜜，味道很棒的。
红枣能补益脾胃和补中益气。所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士，如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处，多吃红枣能改善肠胃功能。此外，红枣又能补气血，对於中气不足及气血亏损人士特别有帮助，能减少平日气促气喘的情况，又能针对肌肉无力等症状，增加体力。无核红枣洗干净后,可放入榨汁机里搅拌,就能喝到营养,可口的红枣汁了.
红枣的食疗价值是很大的。这种食物当中含有很多种活性成分，比如说含有丰富的大枣多糖，还含有黄酮类成分以及三萜类成分等。吃红枣能调理中气不足，能调理脾胃虚弱，能改善体倦乏力。并且，红枣有抗肿瘤以及抗氧化的效果。
泡椒的做法是什么
泡椒是川菜中一种比较独特的调味料，是在其他菜系里没有的，具有色泽红亮，辣中带点酸味的特点，因为泡椒的这些特点，所以很多人都会趋之若鹜，泡椒也能做很多菜，大家最熟悉的莫过于泡椒凤爪了，是比较流行的一种小吃，因为泡椒具有增进食欲的功效，大家对他都欲罢不能。
泡椒的制作方法
1.红辣椒，根据你的需要将红辣椒（尖椒或朝天椒），当然，熟透的朝天椒是黄色的。
2.准备一只足够大的玻璃瓶，最好是盖子也是玻璃的。类似泡蛇酒的那种，盖子是锥形毛玻璃的那种。
3.备料：八角（大料、茴香）少许、桂皮少许、盐少许、冰糖少许（可以是泡椒更脆）、大曲（烧酒、酒酿均可）
4.洗净红辣椒，晾干（没有水迹，方可确保不变质）
5.将大曲、辣椒、备料全部放入大玻璃瓶中。
6.注意：若没有去除辣椒蒂，需要用针将辣椒扎一些小洞，有利于酒充分进入辣椒。
7.密封，隔绝空气，避免泡椒变质。
泡椒虽好，但也不能吃的过量，因为泡椒毕竟也是辣椒，吃的太多了，也会对肠胃产生一定的刺激，从而导致肠胃方面的疾病，在制作泡椒的时候也要注意了，不要让泡椒接触到空气，不然没多久就会变质不呢能吃了，泡椒也是可以吃多少做多少的，不要一下子做的太多了。
鲜榨苦瓜汁的做法是什么
苦瓜可以说是一种抗癌食物，而且还能够帮助人们降低血糖，苦瓜当中含有苦瓜素以及苦瓜甙等物质，这些物质对于人体健康以及治疗疾病都是很有帮助的。而且，苦瓜可以起到清热解毒的作用，因此，特别适合容易上火的人吃。当然，苦瓜的味道比较苦，很难让人接受，不过，可以用来榨汁喝。鲜榨苦瓜汁的做法是什么？
主料:苦瓜300g
调料：碳酸饮料200ml
鲜榨苦瓜汁的做法
1.苦瓜洗净。
2.用削皮器削成薄片。
3.倒入碳酸饮料。
4.迅速产生很多气泡。
5.盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏，凉后饮用。
功效
1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
2、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。
4、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。
多吃一些苦瓜或者是喝一些苦瓜汁，还具有一定的美容作用。因为苦瓜可以滋润肌肤，让女性的肌肤更加白皙，同时还可以让肌肤保湿。尤其是在天气炎热的夏天，可以买一些苦瓜片敷在脸上，这样皮肤就可以充分补水，还能防晒。
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