喝绿豆汤会造成拉肚子吗？
夏季养生绿豆汤。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生已经不再是养身，同时也是养心。科学的饮食养生是怎么进行的呢为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“喝绿豆汤会造成拉肚子吗？”，仅供您在养生参考。
炎炎夏日到了，许多人会有上火嘴干的现象，眼涩肤糙的现象。为了健康起见，大多数人选择了用绿豆汤来解暑去热， 喝绿豆汤还有排毒的效果，喝绿豆汤也有很多的讲究，如果吃的不当就会造成不良的后果，因此，小编一定要给大家介绍下怎么喝绿豆汤才比较健康，下面来看看吧。
1、绿豆属于凉性食物，对于正常人来说，平时吃绿豆汤是不会出现腹泻的症状的，并且绿豆有清热去火的功效，但是对于脾胃不好的患者来说，绿豆过于寒凉，并且绿豆含有过多的粗纤维，容易刺激肠道分泌肠液，脾胃虚寒的患者很难将这些过多的津液收纳，最终引起患者腹泻！
2、如果是经常喝冰冷的，那么对肠胃也会刺激，也可能导致腹泻。实在拉肚厉害的时候可以选择胃复安，不严重多注意饮食及生活习惯便可。饮食上少量多餐，每餐大约7分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化，降低肠胃负担；少接触过冷辣烫、过油腻、过甜腻等食物。
3.绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。 功效：绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
4.绿豆汤的绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。绿豆性凉，脾胃虚弱的人不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。所以火候要拿捏得准。
5.现在天气炎热，不喝绿豆汤确实遗憾，是否是其他原因？比如：冰冻时的污染，冰块的污染等，找找污染源并清除掉。希望你还能继续喝绿豆汤。
如何拉肚子的话就不要喝绿豆汤了，否则拉肚子就更严重了，另外还有脾胃不好的人也不要喝绿豆汤了。腹泻是个难题，平时要好好的调理肠胃，不要吃辛辣的食物，凉的食物也要少吃，不要有饿的感觉，容易伤肠胃的，饮食要有规律。
相关阅读
拉肚子可以喝绿豆汤吗？
绿豆汤含有丰富的营养，除了含有蛋白质、脂肪以及矿物质元素之外，还含有丰富的粗纤维，这也是绿豆汤对人体健康有很多好处的原因，但也正因为如此，人在拉肚子的时候不适合喝绿豆汤，因为这会导致拉肚子症状加重。
一、拉肚子可以喝绿豆汤吗
拉肚子不能喝绿豆粥。拉肚子不能吃粗纤维的食物：如绿豆、番薯，玉米，高粱，小麦，芹菜、韭菜、豆芽、笋、海带等都属于粗纤维类的食物。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用无疑是增加肠胃的负担，并且绿豆有属于寒性的食物，有轻度泻下的作用，加重腹泻的症状，所以拉肚子不可以吃绿豆，而应该多进食稀软好消化的流食！
二、可以吃绿豆粥。
腹泻一般是由于饮食不洁食物引起的，也可能是消化不良导致的，期间胃肠功能相对不好的，饮食方面需要清淡点的，不能吃辛辣刺激的食物，绿豆粥是可以喝的。
三、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤
寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。
四、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。
五、绿豆汤不可天天喝
适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。
六、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病
一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。
七、绿豆与中药不能同服
绿豆本身是一味中药，可消热解毒。如果患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病，服中药时可照常服绿豆汤，有相辅相成的作用。如果患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泻等症应禁食绿豆。
喝绿豆汤拉肚子怎么回事
关键词：喝绿豆汤拉肚子怎么回事
在夏天的时候很多人都喜欢煮一些绿豆汤喝来缓解炎热的天气，大家都知道绿豆有很好的防暑降温和祛除体内湿气的作用，因此在夏天的时候绿豆汤就是最受欢迎的饮品。但是每个人的身体体质是不一样的，有一些人在喝了绿豆汤之后会出现拉肚子的现象，出现这样的现象主要是因为胃肠虚弱导致的。
喝绿豆汤拉肚子怎么回事
绿豆属于凉性食物，寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。
吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者，不适合喝。
哪些人不适合多喝绿豆汤
1、老人、儿童以及体质虚弱的人
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。
2、正在服用各类药物的人
绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。
关于绿豆汤的禁忌
1、空腹时不能喝绿豆汤
空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。
2、绿豆汤不可天天喝
适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。
3、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病
一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。
4、绿豆与中药不能同服
常听人说：“吃中药不能吃绿豆，以免解药。”《本草纲目》中称：“绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因此，绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。
煮绿豆汤注意事项
煮绿豆汤别用铁锅。
绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用后，可能形成颜色较深的复合物。如绿豆汤加上蜂蜜，会产生发黑的颜色，正是这样的道理。这种反应虽没有毒性物质产生，却可能干扰绿豆的抗氧化作用，妨碍金属离子的吸收。所以，煮绿豆汤时，不要用铁锅，用砂锅最佳。
煮绿豆汤要控制好时长。
由于绿豆的防暑活性成分可能主要以多酚类抗氧化物质为主，保持它们的活性，对于绿豆的防暑功效十分重要。在煮制中应盖上锅盖，尽量减少与氧气的接触面积。同时，煮制时不妨把煮沸10分钟之内的汤取出单独饮用，因为，此时绿豆汤的颜色为碧绿色，溶出的物质主要是豆皮中的活性成分，而且氧化程度最低，清热能力最强。取出这些汤后，加沸水继续煮制，直到把豆粒煮烂食用即可。
煮绿豆汤时别加碱。
绿豆富含B族维生素，它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分，能弥补出汗时的营养损失。而碱会严重破坏多种B族维生素。同时，绿豆中的类黄酮抗氧化成分也会因为加入碱而损失，致使结构变化，颜色转为黄色。所以，煮绿豆汤最好不要加碱。如果希望把汤煮得黏一些，可考虑加入少量燕麦片或糯米来“增稠”。
喝绿豆汤会胖吗？
绿豆汤是现在夏天比较常见的一种饮品，平时的时候比较受人欢迎，不过大家也需要注意，绿豆汤是不能随便乱喝的，针对身体体质寒冷的人尽量少喝点肉汤，平时身体热量比较高的人可以喝绿豆汤，本身能够促进新陈代谢，又可以促进脂肪消耗，所以喝绿豆汤是不会胖的，相反可以减肥。
很多人喜欢在夏季喝绿豆汤，经常喝绿豆汤，可以排毒养颜，清理胃肠道。经常喝些绿豆汤，可以预防上火，对于护肤，补水，保湿也有一定的效果。经常绿豆汤的好处还有哪些?
每100克绿豆中含蛋白质22．1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，热值332千卡，还含有钙、磷、铁及维生素a、b1、b2、烟酸及肽类。其中氨基酸含量比较完全，尤其苯丙氨酸和赖氨酸含量较高，如与大米混合食用，会提高它的营养价值。而且坚持喝还可以减肥哦。很多人喜欢在夏季喝绿豆汤，经常喝绿豆汤，可以排毒养颜，清理胃肠道。经常喝些绿豆汤，可以预防上火，对于护肤，补水，保湿也有一定的效果。经常绿豆汤的好处还有哪些?
1.绿豆汤的作用
防夏季室内辐
空调大开，门窗紧闭，这是夏天在写字楼里工作的人们要面对的共同环境。在这样的环境里一工作就是一天，并且天天如此，皮肤干燥、眼睛干涩都会自动“找上门来”。
这时，大家每天不妨多喝几大碗绿豆汤。这就是经常绿豆汤的好处。虽然没有科学数据证明，吃绿豆食品，比如喝绿豆汤，可以直接作用于抗辐射，但是，绿豆解百毒，它可以缓解或治疗因外界环境，比如辐射给人体带来的种种不适。尤其可以起到很好的预防作用，而每天喝上一碗绿豆汤就可以起到这样的作用
拉肚子的时候能不能喝绿豆汤？
绿豆汤是很适合夏季的一款饮品，我们都知道，绿豆具有清热解毒的作用，夏天的时候火气比较大，多喝绿豆汤是可以降火和排毒的，而且还可以防止中暑。虽然绿豆的作用很多，但是并不是所有人都可以喝绿豆汤的，有一些人也是不适合喝绿豆汤的，那么到底哪些人不能喝呢？腹泻的人能不能喝绿豆汤呢？
1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤
寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。
吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻（严重的话引起脱水），气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。
3、空腹时不能喝绿豆汤
空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。
4、绿豆汤不可天天喝
适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。
5、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病
一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。
6、绿豆与中药不能同服
绿豆本身是一味中药，可消热解毒。如果患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病，服中药时可照常服绿豆汤，有相辅相成的作用。如果患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泻等症应禁食绿豆。
上文中介绍了一些不能吃绿豆汤的人群，我们可以知道拉肚子的人是不能吃的，因为绿豆是凉性的食物，拉肚子的人本来就体寒，再吃绿豆的话，就会加重病情。所以我们在吃东西之前，要弄清楚它的特性，以及自己的身体状况。不要乱吃东西，以免加重病情。
喝绿豆汤会导致解药吗？
我们平时应该都听说过吃药不能喝绿豆汤，绿豆汤能解药，其实根据专家科学的解释，喝绿豆汤不一定就会解药，还要看你服用的药物是什么成分。
一、喝绿豆汤解药吗
不一定。
绿豆汤是否解药要看正在服用的药的药性来加以区分。 绿豆具有解毒作用，因此服用的药物中如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆的蛋白等成分会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效，影响治疗。而不含这些成分的药，绿豆汤自然喝了无碍，不会解药。
二、服用中药时能不能喝绿豆汤
关于服用中药时能否喝绿豆汤的问题，不能一概而论，要看具体情况，一般取决于两大因素：（注意：绿豆汤能否解药，和吃中药时能否喝绿豆汤要区别。因为有的药的确绿豆汤会解，但是这种解释有益的，比如农药中毒。）
1、和所患疾病的种类有关
如患有中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黄痰、腮腺炎、口干、口苦、皮肤感染、泌尿系感染、便秘等热症实症时，在服中药的同时服用绿豆汤（粥）或绿豆糕等，可起到相辅相成的作用，达到事半功倍的效果。此外，绿豆所具的解毒功效，系绿豆中的绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收。因此，农药中毒患者在服用中药的同时可服用绿豆汤或用生绿豆研粉冲服，以增加疗效。
但是，由于绿豆偏寒，故对脾胃虚寒、身体阳虚者无益，如患有慢性胃肠炎，肢体关节冷痛、麻木、活动不利，腹痛、腹泻，痛经等虚症寒症时，在服用中药的同时应禁食绿豆。否则，不仅会降低中药的药效，而且会加重病情。
2、和所服中药的药性有关
在服用黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花、石膏等清热类中药时，与绿豆同服，可起到相辅相成的作用。在服用人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时，未经医生许可，不要擅自服用绿豆，以免降低药效，影响治疗效果。
三、绿豆汤喝了多久才能吃中药
和绿豆汤有相克现象的药，不宜同时服用，两者要至少间隔1小时以上，即胃排空所需的时间。
四、吃西药后可以喝绿豆汤吗
可以。
绿豆汤对西药基本没有解药的作用。因为西药中所谓的解药就是抑制药物的吸收，促进药物的代谢，对于药物的作用进行拮抗，使其不能发挥效用。但是，由于西药吸收和作用发挥都较快，一般没事，这就是西医不像中医那样嘱咐病人忌绿豆的原因。当然，分开喝，错过一定的时间喝更好啦。
肚子疼能喝绿豆汤吗
绿豆汤的功效大家都知道，具有一定的营养价值和药用价值，主要是绿豆中含有丰富的蛋白质和脂肪、多种维生素等，具有滋润肌肤、清热解毒、利水消肿、抑菌抗菌的作用，虽然绿豆汤的好处很多，但并不是所有人都适合吃，一般体质虚弱的老人小孩、有腹泻、肠胃不好的人最好不要吃，以免加重情况。
绿豆汤是夏季的降暑的不错选择，但是对于拉肚子的人来说是否能喝绿豆汤呢?对于由于脾胃虚寒引起拉肚子的人，不宜喝绿豆汤，因为绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。由于着凉引起拉肚子的人，也不要喝绿豆汤，更加不能喝冰冻的绿豆汤。如果吃了不洁净的食物，可以适量喝点绿豆汤，因为绿豆有解毒功能。
不宜喝绿豆汤的人群
1、老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。
2、正在服用各类药物的人。
绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会分解药效，影响治疗。
3、属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。
拉肚子饿时候就是建议饮食清淡，不要吃辛辣刺激的，凉的饮食，建议多喝水，不要脱水，你吃的是诺佛沙星吗，拉肚子厉害可以口服止泻的药物。
喝蜂蜜会拉肚子吗
蜂蜜其实对我们身体的养生保健,可以带来很好的功效，而且其中含有非常多人体所需要的营养物质,对帮助我们润肠通便排毒,有很好的效果可是，蜂蜜本身就有润肠通便的功效,如果是说喝蜂蜜拉肚子的话,那么就不要喝了,再加上属于本身就拉肚子的人,也不要喝蜂蜜。
蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
拉肚子可以喝蜂蜜吗
拉肚子，会使人的胃肠道变得很薄弱。蜂蜜具有润肠通便，是治疗便秘的好帮手，所以拉肚子的人最好不要喝蜂蜜，因为可能会加重腹泻病情。
不宜食用蜂蜜的人群
1、肝硬化患者不能喝蜂蜜。
2、感冒期间不宜服用蜂蜜，因为感冒药容易和蜂蜜起反作用。
3、糖尿病人不能服用蜂蜜。
4、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。
食用蜂蜜的注意事项
1、积极参加户外运动，放松心情。
2、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
3、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
4、少吃辛辣或者刺激性食物。
其实蜂蜜对我们的身体健康，有很好的保健功效，但是我们也需要，根据自己的身体情况去决定，因为有一些人群，其实并不适合喝蜂蜜，所以大家必须全面地去了解这种问题，这样才能够，减少错误的和蜂蜜方式，给自己带来的不利危害。
喝绿豆汤解药吗？
在不少人的印象中都这样认为，服用了药物之后不能再喝绿豆汤，否则会出现解药现象。事实证明并不一定，是否解药要根据所服用的药的药性来决定，绿豆中含有一定的蛋白成分，如果药物中含有钙、钾等成分就会被分解。
一、喝绿豆汤解药吗
不一定。
绿豆汤是否解药要看正在服用的药的药性来加以区分。 绿豆具有解毒作用，因此服用的药物中如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆的蛋白等成分会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效，影响治疗。而不含这些成分的药，绿豆汤自然喝了无碍，不会解药。
二、服用中药时能不能喝绿豆汤
关于服用中药时能否喝绿豆汤的问题，不能一概而论，要看具体情况，一般取决于两大因素：（注意：绿豆汤能否解药，和吃中药时能否喝绿豆汤要区别。因为有的药的确绿豆汤会解，但是这种解释有益的，比如农药中毒。）
1、和所患疾病的种类有关
如患有中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黄痰、腮腺炎、口干、口苦、皮肤感染、泌尿系感染、便秘等热症实症时，在服中药的同时服用绿豆汤（粥）或绿豆糕等，可起到相辅相成的作用，达到事半功倍的效果。此外，绿豆所具的解毒功效，系绿豆中的绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收。因此，农药中毒患者在服用中药的同时可服用绿豆汤或用生绿豆研粉冲服，以增加疗效。
但是，由于绿豆偏寒，故对脾胃虚寒、身体阳虚者无益，如患有慢性胃肠炎，肢体关节冷痛、麻木、活动不利，腹痛、腹泻，痛经等虚症寒症时，在服用中药的同时应禁食绿豆。否则，不仅会降低中药的药效，而且会加重病情。
2、和所服中药的药性有关
在服用黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花、石膏等清热类中药时，与绿豆同服，可起到相辅相成的作用。在服用人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时，未经医生许可，不要擅自服用绿豆，以免降低药效，影响治疗效果。
经期喝绿豆汤会怎样呢？
绿豆是一种我们常喝的食物，绿豆可以排毒，夏天还可以解暑，口味香醇，很多人爱吃绿豆粥，平时可以跟米粥搭配吃，也可以单独煮粥喝，绿豆清热止渴，老少皆宜，女性经期要注意饮食，很多女性不知在经期可不可以喝绿豆粥，担心喝了有什么不妥，经期喝绿豆汤会怎样呢？
一.经期喝绿豆汤会怎样？
绿豆的功效与作用有很多，专家建议在月经期间可以喝绿豆汤，绿豆还有补铁的作用。但是不要喝冰镇绿豆汤。因为过凉的食品会引起子宫收缩，造成腹部不适，也不利于妇科保健。喝常温的就行。
不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
二.在来月经适宜吃什么？
1. 有研究表明，多摄入些钙也能缓解经前综合症的不适症状。
2. 腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。
3. 多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油。
4. 睡前最好喝一杯热牛奶（牛奶中含钾多），并在奶中加一勺蜂蜜（蜂蜜中铁含量丰富）。
5. 经期要补血。其是动物血，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品。
三.提醒
期间喝温的绿豆汤或者是温的豆浆都是没有关系的，只要不要喝冰凉的就可以了，目前来说发现有植物雌性激素的植物有400多种，而最为常见的就是异黄酮主要分布在斗中，尤其是在大豆中含量非常的丰富。
如果减肥晚上喝绿豆汤会胖吗
清热解毒的绿豆汤是作为生活当中最好的解暑产品，一般的夏天的到来之际，绿豆汤无论是在市面上还是在校园里面的食堂都经常看到的，清凉可口，而且味道非常的好，用绿豆汤熬出来的水，还可以具有解毒的功效，接下来文章小编为大家介绍一下关于晚上喝绿豆汤会胖吗?如何用绿豆汤来减肥?
绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
1.增强食饮绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能，为机体许多重要脏器营养所必需。
2.降血脂绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛。
3.降胆固醇绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
4.抗过敏据临床实验报道，绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等变态反应性疾病。
5.抗菌，抗病毒绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能抗感染，清热解毒。
6.保护肾脏绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，从而保护肾脏。
上文我们介绍了什么是绿豆汤，我们知道绿豆汤是夏天非常好的糖水，我们常喝绿豆汤能够起到解暑的功效，而且绿豆汤还有解毒的好处呢，绿豆汤有降低血脂和胆固醇含量的功效，常喝绿豆汤是可以达到一定的减肥效果的。
以上的文章我们了解到了晚上喝绿豆汤会胖吗?其实并不坏的，一般来说绿豆的做法有很多种，薏米绿豆汤，百合绿豆汤或者是海带绿豆汤，不过绿豆汤不适合肠胃不好和脾胃虚寒的朋友们食用，所以大家要根据个人身体而行。
喝绿豆汤能吃鸡蛋吗
生活中有很多食物是不能一起吃的，会有相克的情况。绿豆汤是很好的消暑降温食物，尤其是夏天每天喝上一碗冰镇绿豆汤，整个精神状态都很充沛有活力，而且绿豆里含有丰富的蛋白质、脂肪和各种维生素，对身体的健康有很大帮助，那么绿豆汤能和鸡蛋一起食用吗?
绿豆汤和鸡蛋能一起吃吗：
能一起吃。
鸡蛋和绿豆并无什么相克现象。鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，能补阴益血，除烦安神，补脾和胃等，含有各种维生素和微量元素，以及丰富的蛋白质。而绿豆能清热、解毒、祛火，滋阴润燥，除烦安神。两者搭配，盛夏时节，吃这个，清热消暑和美味营养两不误。主要可治疗因上火引起的口腔溃疡，功效清热解毒滋补的，作为甜品来食用口味也是很好的。
绿豆汤和鸡蛋能一起吃吗 功效有哪些
绿豆汤和鸡蛋一起吃的功效：
主要是治疗因上火引起的口腔溃疡，还可以治疗烂嘴角，功效清热解毒、降温解暑，可以根据个人口味加入适量冰糖，作为甜品来食用是很好的。
绿豆汤和鸡蛋是可以一起吃的，这个对身体是有好处的。
1、可以同食
喝绿豆汤的时候可以吃鸡蛋，这两种食物并不会有什么冲突，而且都是营养很丰富的食物，绿豆中主要含有的是淀粉，而鸡蛋中主要的营养物质是蛋白质，它们不会互相影响，一起吃也不会有什么副作用，但是这两种食物都不能多吃，鸡蛋一天最多不要超多两个，绿豆汤一天最多不要超过一碗，如果要当做早餐其实是不建议喝绿豆汤的，喝牛奶会好一点，绿豆汤平时当做凉茶喝就可以了。
2、吃绿豆粥
其实早上如果想要把绿豆当做早餐的话，最好的是将绿豆和大米一起煮，煮成绿豆粥吃最好，早上吃一碗绿豆粥，吃一个鸡蛋就够了，营养也健康，绿豆粥对胃有好处，绿豆的寒性也降低了，避免了对胃的伤害，夏天吃还能起到解暑降温的效果，所以早上可以尝试煮绿豆粥吃。
3、温馨提醒
尽管绿豆的营养丰富，但是绿豆并不能每天都吃，最好是隔一天或者两天吃一次，也不要在空腹的时候吃绿豆，不管是煮的绿豆汤还是绿豆粥，最好当天吃完，一次少煮一点，煮好后尽快喝完才不会使绿豆的营养流失，脾胃虚寒的人尽量不要吃绿豆。
喝绿豆汤能吃西瓜吗
在夏天的时候天气炎热，大家为了预防出现中暑的现象，除了呆在空调房里面还会在饮食方面多吃一些有降温和防止中暑的食物，西瓜和绿豆就是夏天时候人们首选的食物，无论是冰凉的西瓜还是绿豆水都深受人们的喜欢，当大家在吃西瓜以及喝绿豆水的时候要特别的注意，这两种食物是不能在一起吃的。
.喝绿豆汤能吃西瓜吗
绿豆汤和西瓜能在一块吃，这个不存在食物相克。
西瓜利尿解暑绿豆汤清热解毒败火，两者都差不多，不过喝多了会总上厕所哦。
肠胃不好的就不行，因为二者都属凉性，吃了怕会拉肚子。
绿豆汤禁忌
不用铁锅煮绿豆汤
绿豆的活性成分大多在表皮中，若用铁锅煮，其中的类黄酮和金属离子会发生作用，形成颜色较深的复合物，煮出的绿豆汤发黑，食用后还会造成肠胃不适，若是家中有砂锅，拿它来煮绿豆汤最合适不过了!
绿豆汤不可天天喝
绿豆汤不可天天喝，成人一周喝2到3次，每次一碗最佳。绿豆中大分子蛋白质较多，肠胃消化功能较差的朋友很难在短时间内消化绿豆蛋白，过量使用容易消化不良甚至腹泻。此外幼儿肠胃功能较弱，也应适当减少食量。
不能空腹喝绿豆汤
绿豆性寒，空腹饮用会对脾胃造成伤害。尤其四肢冰冷、腰腿冷痛的寒性体质的朋友，若是空腹引用则会加重症状，引发腹泻甚至慢性胃炎等消化系统疾病。
不能过量喝绿豆汤
绿豆中含有低聚糖，过量饮用会导致胀气，损伤脾胃。尤其是女性朋友，过量饮用还会引起腹胀、痛经等毛病。
慎重和中药一起吃
绿豆本身便是一味中药，若是患有外感风热、暑热内侵等热性疾病，服用中药时候适当饮用绿豆水可加速病情好转。
若肠胃薄弱、四肢乏力、畏寒腹泻的朋友则应禁食绿豆，否则不仅会降低药效还会加重病情，所以服用中药时是否能饮用绿豆水应根据病情决定。
食用西瓜禁忌
禁忌一、糖尿病患者不宜食用
糖尿病人在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。
禁忌二、经期中的女生不宜食用
女生经期中体质比较虚弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜这种寒凉之物。
禁忌三、体虚胃寒的人不宜多食
西瓜属寒凉之品，体虚胃寒的人过多的话，会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。
禁忌四、肾功能不全者不可食用
肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力明显降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
禁忌五、感冒初期不能吃西瓜
中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法，并认为在表未解之前若攻之会加重病情。西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
禁忌六、打开过久的西瓜不宜食用
夏天气温高，细菌易繁殖，打开时间过久的西瓜，容易产生大量病菌，如果食用就会导致胃肠不适。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，而且最好当时吃完。
减肥能喝绿豆汤吗？
现在女性朋友都比较讲究的一个问题就是减肥，一般在平时的时候大家一定要注意，选择合适的方法减肥，才能有利于身体的健康，一般在减肥期间可以多喝绿豆汤，绿豆汤不光能清热解毒，还能促进新陈代谢，帮助身体减少胆固醇，所以减肥期能喝绿豆汤。
可以喝绿豆汤的。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
1.增强食饮绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能，为机体许多重要脏器营养所必需。
2.降血脂绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛。
3.降胆固醇绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
4.抗过敏据临床实验报道，绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等变态反应性疾病。
5.抗菌，抗病毒绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能抗感染，清热解毒。
6.保护肾脏绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，从而保护肾脏。
绿豆汤是夏天非常好的糖水，常喝绿豆汤能够起到解暑的功效，而且绿豆汤还有解毒的好处呢，绿豆汤有降低血脂和胆固醇含量的功效，常喝绿豆汤是可以达到一定的减肥效果的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《喝绿豆汤会造成拉肚子吗？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生绿豆汤”专题。
