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养生的制作方法

2019-10-08

咖喱牛肉的制作方法是什么呢?

养生膏方制作方法。

“今天不养生,明天养医生。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。如何进行饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“咖喱牛肉的制作方法是什么呢?”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

今天有很多人都非常喜欢吃咖喱牛肉,,但是你也知道现在外面的菜会放很多的味精来调味,所以相对来说是非常的不养生的,如果你经常吃的话可能会对身体造成一定的影响,所以建议你还是学会做这么一道菜,那你就可以随时随地在家里面吃,而且还会非常的健康哦!

1 锅中放油2茶勺,烧8成热,放肉丁煸炒3分钟,表面变色后捞起。(意义:让牛肉表面蛋白质凝固,避免在后面水煮过程中鲜味过度流失到汤里)

2 锅中余油保留,再添半勺油,加入洋葱丝煸炒到呈半透明状。(意义:让洋葱产生香气,和中国人煸炒葱姜蒜意义相同。)

3 投入胡萝卜丁和土豆丁一起煸炒几分钟,直到产生香气、表面有半透明感觉的时候。

4

加入600~800毫升水(3~4茶杯,4人份;若是6人份就要放1000毫升水),放入牛肉丁,用大火煮开,然后小火继续煮15分钟。注意控制火候,菜肴表面一定要由汤汁覆盖,绝不能干。

5 加入咖喱调料,慢慢搅开,(再加一小勺奶酪粉以及少量咖喱粉、黑胡椒粉等)令汤汁粘稠度适当(半流动状态)即可。

一般这样一锅菜用4-6人份的调料即可。土豆和胡萝卜大则6人份,否则4人份。不要舍不得调料,放得不够则味道也不够呢。

6 放调料后继续煮3分钟,注意不停地搅动,让香气充分散发。

放入几朵焯过的绿菜花,然后盛到一个大汤碗里面趁热吃就可以啦!

小编这么一讲解现在你应该知道咖喱牛肉的制作方法了,而且你看了制作方法之后肯定会觉得非常的简单,那平时你就可以自己在家里面尝试着做,这样做出来之后你会非常的有成就感,因为自己会做之后,随时随地都可以吃。

扩展阅读

牛肉土豆的制作方法是什么呢?


相信每一个喜欢吃牛肉的人都知道牛肉有一个非常经典的做法,那就是牛肉烧土豆,牛肉和土豆对于人来说都是非常有好处的,所以平时你不妨多看一些菜谱,这样你就能够学到牛肉土豆的做法,会做吃好你随时随地都可以做给自己或者是身边的人吃,这样会让你觉得更加的有幸福感哦!

做法一

食材准备:

主料:牛腱

辅料:土豆、西红柿、洋葱

调料:盐、味精、白糖、白酒、酱油

制作步骤:

1.将牛腱切块后加入盐、酱油、白酒腌制10分钟;

2.坐锅点火倒油,放入牛肉翻炒变色后,加入西红柿煸炒出汁,冲入适量开水炖20分钟,开盖后放入土豆焖10分钟,再加入洋葱,加盐、味精、白糖调味出锅即可。

做法二

食材准备:

牛肉、姜、八角、料酒、胡椒粉、酱油、鸡精。

制作步骤:

1.牛肉洗净切小块,放锅中加水、葱、姜炖八成熟(大约50分钟)

2.葱、姜、葱头炒出香味;下牛肉、西红柿、盐、料酒;

3.加酱油、胡椒粉、八角、白糖、牛肉汤,小火烧15分钟。

4.加土豆块继续烧10分钟,放鸡精调好口味。

做法四:

准备食材:牛肉、土豆、葱、姜、八角、干辣椒、花椒。

调料:生抽、老抽、冰糖、料酒。

1.准备土豆,葱段,姜片,八角,少许干辣椒和花椒(提味用,可不放),生抽,老抽,冰糖(比普通白糖口感好),料酒。

2.冲水洗净。

3.热锅下油,倒入牛肉翻炒一会儿,放入葱段姜片,炒出香味儿,加入开水,没过牛肉即可。水滚后,加入调理,加盖焖煮1到1.5小时,放入土豆块,继续炖个半小时就可以了。

上面小编介绍的方法都是非常简单易做的,而且这些调料在你身边都是很常见的,那么你平时就可以自己动手来做一做,就算做的不好吃也可以攒一点经验,这样在你以后的生活中就可以越来越熟练,相信总有一天你会做出非常满意的牛肉土豆。

咖喱焖牛腩的制作方法是什么


很多人都吃过咖哩,咖喱主要是用来炖肉的,平时的时候可以做咖喱炖土豆,还有就是咖喱炖猪肉,不过要说咖喱和肉类最搭配的就是牛肉,咖喱炖牛腩是一道比较常见的美食,但是在做的时候需要注意方法,所以大家在平时的时候可以了解一下咖哩是怎么样制作的,并且要知道具体的制作方法和步骤。

主料牛腩土豆辅料姜咖喱酱或咖喱粉食盐生抽鸡精

步骤

1.牛腩洗净了,在开水中淖一下,去掉血水和浮沫。

2.然后大火热油,在炒锅里加上大片的姜块儿,和着牛腩一起爆炒一下,炒香了,再加入大碗清水,大火烧开。

3.在牛腩汤滚了以后,把材料换到砂锅里,用小火慢慢儿炖,这样炖出来的牛腩味道才香呐 。

4.等砂锅里的牛腩汤炖得只剩下三分之一的时候(这大概需要两至三个小时),就可以加入切好的土豆块了。

5.土豆和牛腩一起用大火煮开了,此时加入咖喱酱或者咖喱粉,再加上适量的食盐,转为小火同煮半个小时左右(这个过程需要不时搅拌锅中的咖喱土豆和牛腩,让所有材料充分入味,以及避免粘锅)。

6.眼看着汤汁不多收干了,可以加少量的生抽,给菜式上点儿色,喜欢用鸡精的最后加点儿鸡精。

咖喱饭的制作方法是什么


咖喱饭是一道外来美食儿,随着我们跟其他国家的交流,各种各样的美食也得到了传递,比较受人喜欢的一道菜就是咖喱饭,属于印度的美食。一般吃咖喱饭的话,就需要到餐馆,而了解咖喱饭的做法,在家就能够经常吃到咖喱饭。那么,咖喱饭的制作方法是什么?我们一同来学习一下吧。

先准备这些材料:猪肉3--4两(也可以用牛肉或鸡肉),洋葱半个,马铃薯一个,红萝卜1/3根,咖喱3小片(咖喱有不同的口味,可根据自己的喜好选择。

将洋葱切成条状,红萝卜切丁,马铃薯切丁,肉切丁备用。

在锅里加上适量的油.

大火将油烧热后,将刚才备好的材料会投入锅中进行翻炒,香味出来了。

有香味后就可以加入水了,水量以没过材料多一点为宜。盖上锅盖,烧开后,再改中火煮。

中火煮10分钟后,就可以关火,加入咖喱,搅拌。等咖喱完全融化后,开小火再闷5分钟。

再这5分钟时间里可以将事先煮好的饭盛盘。

分钟到了,可以关火了。记得这时不能煮过头了,因为很容易就会煮焦。

最后将咖喱汁浇在饭上。美味鲜香的咖喱饭做成了。你也试着做做。

咖喱块有许多种口味,有原味的、微辣的,辣的等等,大家一定要根据自己的口味,看清楚商品上标注再选择。

有关咖喱饭的制作方法是什么的介绍,大家应该学会了吧。咖喱饭有多种口味儿,比较常见的就是原味儿的和微辣的,在进行选择的时候,大家可以参考商品上的标注,根据自己的口味儿进行选择。咖喱饭制作起来不算太难,只有经常进行练习,这样才能更加的得心应手。

黄焖牛肉的制作方法是什么呢?


相信大家都知道现在黄焖鸡比较的多,而且大家都非常喜欢吃,对于黄焖这种烹饪方法相信很多人都比较熟悉,而且这样做出来的肉非常的嫩,那么今天小编教大家做一道黄闷牛肉,相信大家在吃过之后也会非常喜欢这一道菜,而且牛肉的营养价值比鸡肉的要高质量,所以你不妨学一学。

烹饪方法

1. 将熟牛肉切成8厘米长、2.7厘米宽、0.7厘米厚的条;

2. 坐勺上火,放入香油烧热,放入大料、葱段、姜片、蒜片煸炒出香味;

3. 烹入料酒,加入高汤、酱油烧开;

4. 捞出佐料,将牛肉整齐地推入,用微火煨入味至透;

5. 移至旺火,调入味精,出勺将牛肉摊码在汤盘中;

6. 原汤上火烧开,撇去浮沫,调好色、味;

7. 用水淀粉勾芡,淋入香油,浇在牛肉上即成。

营养分析

牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

淀粉(玉米):玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首;玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生;玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病。

现在是不是觉得黄焖牛肉的做法非常简单呢?那你就可以去尝试一下,而且经常吃牛肉的话能够帮助你起到很好的养生作用,当然做牛肉并不只有这一种方法,你可以根据你自己喜欢的味道去做,另外就是鱼类食物也可以采用这种烹饪方法,所以可以尝试一下。

牛肉米线制作方法是什么?


相信生活中有很多的人比较爱吃米线,牛肉应该也会是比较受欢迎的吧,牛肉里面含有丰富的蛋白质,而且是一种不容易让人身上积累脂肪的肉类,特别多的男士追求肌肉,因此牛肉也就成为他们经常用来补充蛋白质的一类食物。那么牛肉米线的制作方法是什么呢?下面就看看吧。

主料

牛腩800克 米线400克

自制四川泡菜1碟 青菜或小白菜等绿叶蔬菜数棵

辅料

生姜1块 花椒十数颗

当归2片 盐适量

生抽适量

香菜适量

葱花适量

辣椒油适量

麻油适量

三萘4块

牛肉米线的做法步骤

1. 牛腩洗净,切块;

2. 牛肉放入锅中加凉水烧开,捞出用凉水冲洗干净——这叫冷水锅焯水,在处理牛羊肉、猪脚时常常用到,可以有效地去除腥膻味道和血水,熬出的汤才清亮纯正。

3. 将焯好的牛肉放入煲汤的砂锅里,加2至3倍的凉水,大火烧开;

4. 准备一个调料盒,将花椒、三萘、当归放入盒中盖好拧紧、姜块拍散待用;

5. 这时水烧开了,将浮沫耐心地撇干净;

6. 将装有花椒、三萘、当归的调料盒与拍散的姜块放入锅中;

7. 盖上锅盖改小火慢慢焖炖约1个半小时;

8. 牛肉软烂且富有弹性,感觉很好!加盐调味沸滚5分钟即可关火;

9. 炖牛肉的同时,将干米线泡发后沥干待用;米线详细的泡发方法请查阅兰姨的菜谱《凉拌米线》;

10. 准备一碟泡菜切细待用;

11. 葱、香菜等佐料洗净切末备用;

12. 取一大海碗,放少许葱花、生抽、盐及麻油,将沸滚的牛肉汤浇入调成底汤;

13. 煮锅重新装水烧开,将泡好的米线与洗净切好的绿叶蔬菜一起入锅煮至水开后捞出,放入调好的牛肉汤碗中;

14. 加入自制的泡菜粒、洒少许香菜末、加多多的牛肉,。

15. 根据喜好加入适量辣椒油,开动吧!

上面介绍的就是牛肉米线的做法,煮牛肉是比较需要耗费时间的,而且牛肉是需要煮很长时间才会烂的,肉类都是一样,需要先把里面的血水淖干净,先放在热水里面淖一下,然后取出来再洗干净用凉水煮,肉类里面的血水对人体并不是很好,所以需要注意。

熟牛肉制作方法是什么?


小编吃牛肉的时候一般都是购买的市场上卖的卤好的牛肉,因为生牛肉自己拿回家弄熟比较麻烦,不过也有的人喜欢买回来自己弄熟,觉得这样会更加的卫生,而且自己弄的不会添加色素,吃起来会比较放心。生牛肉变成熟牛肉应该怎么弄呢?很多人都不清楚要放哪些东西,下面小编就来给大家讲讲熟牛肉制作的过程。

                                         

1、把2000克牛肉洗干净后,切成块状或者条状,放入铁锅内,加约2000毫升水。加入花椒、茴香、食盐,盖上锅盖,先加热沸腾十分钟左右,然后小火焖煮半个小时后取出。

2、等到牛肉放凉后,切成薄片,滴上小磨香油,然后放上一些香菜或者蒜黄,就可以食用了。也可以捣一些蒜泥,蘸着蒜泥吃。凉调的熟牛肉,是很好的下酒菜。

3、生牛肉还可以切成薄片状,等火锅水烧开后,直接放入火锅中,慢慢炖煮,一般三到五分钟,就可以蘸着涮料,吃牛肉火锅了。一般情况下,冷冻的生牛肉切成薄片,吃起来更有风味。

4、煮好的熟牛肉,还可以切成很薄的牛肉片或者细碎的牛肉丁,然后放进已经沸腾的水中,煮上三分钟左右,再放入面条,做成牛肉拉面吃。

5、另外一种做法,就是把熟牛肉剁碎,然后掺入蒜薹炒,同时加入酱油和甜面酱等,等炒熟后,直接拌到面条里面吃。

6、熟牛肉还可以做成牛肉汤喝。方法是把熟牛肉切成片状,放入沸水中煮十分钟左右,然后加入蒜黄和香菜若干,捞出来后,就直接喝汤,喝汤的时候适当加一些醋或者小磨香油,味道很鲜美。

熟牛肉做好之后,就可以在做各种各样的美食的时候,放入一点点,味道真的是赞不绝口,煮生牛肉的时候一定要放好佐料,因为这会决定煮熟的牛肉的口味,小编觉得辣椒和花椒茴香是必须要放的,盐可以少放点,因为做菜的时候还会再次放盐。

五香牛肉制作方法是什么呢?


逢年过节,家庭团聚,餐桌上都少不了一道菜,那就是五香牛肉,在北方,像陕西,山西一带,五香牛肉更是待客的上等菜。五香牛肉吃起来不仅爽口,而且营养价值极高,他里面含有的丰富的蛋白质,能有效提高人体的抗病能力,另外牛肉还有暖胃的功能呢。说了这么多,。相信您一定流口水了吧!

五香牛肉是一道美味可口的汉族传统名菜。主要食材有牛肉等,主料为牛肉100克,花椒半茶匙,八角 2粒,桂皮1块,沙姜 5-6块,草果1个(碾碎),

茴香半茶匙,乾葱碎畔1条,盐1平茶匙,冰糖碎半汤匙(约25克,即6钱半),上汤400毫升,酒1汤匙,以及麻油、生抽、红椒丝各1汤匙,浙醋1汤匙半,熟油1茶匙,红椒丝1汤匙,糖半茶匙。

具体做法上,可以把牛肉洗净过水沥干, 烧红锅,下油,爆香牛肉。然后加酒,五香桂皮及水,旺火烧滚再转文火烧至熟透。取出。第三步就是洗净锅,烧热,放油,爆香放入牛肉,加酱油、糖、料酒滚后转中火。在牛肉快熟的时候,不断翻动牛肉以免粘锅,直至卤汁收干。取出牛肉待凉后切成薄片便可供食用。

牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

先不说五香牛肉到底有多香,单是想一想那鲜嫩的牛肉,以及香气四溢的味道,就足以让人流口水了。记得小时候,每次过年前,小编都会缠着妈妈卖一大块牛肉,回家后切成片慢慢吃,那个滋味棒极了,相信你也有过这样的经历吧!

牛肉干制作方法是什么呢?


美味的肉干是人们闲暇时间消遣的一种美味,其中,牛肉干是最受欢迎的一种肉感,鲜香醇厚的味道体验征服了无数人的味蕾,而牛肉干的做法并不难,可以在家里面自己制作,下面就来看看牛肉干制作方法怎么做呢?希望有兴趣的人士可以了解一下。

1、原料肉预处理:将牛肉剔去皮、骨、筋、腱、脂肪及肌膜后,顺着肌纤维切成0.5千克左右的牛肉块。用清水浸泡除去血水、污物,沥干后备用。

2、初煮:初煮通常不加辅料。但有时为了去除牛肉腥味或异味,可添加占牛肉重0.2%-0.5%的鲜姜块。

3、切丁(片、条):牛肉块冷却后,可根据工艺要求放在切片机中切成丁、片、条等形状。不论什么形状,都要求大小均匀一致。

4、复煮、收汁:复煮汤料配制时,取20%-40%的初煮汤,配方中不溶解的调味料如花椒、茴香等用纱布包扎入锅,其他辅料如白糖、食盐等则直接入锅。大火煮沸后,随着汤料的减少应该减小火力,以防糊锅。尤其要注意的是料酒、味精宜在快收汁的时候放。

5、脱水:牛肉干常规的脱水方法为烧烤法。将收完汁的半成品肉干铺在铁丝网筛上,摆置在筛车上进烘房烧烤。但如用烘箱烧烤,前段温度可稍高,可控制在70℃左右。

6、冷却:烧烤完的牛肉干一般在清洁室内摊晾,采用自然冷却法冷却。必要时可机械排风,但应该使用经过过滤的风,以免灰尘与杂菌进入晾房。晾房室温一般不得高于20℃,相对温度在50%以下。牛肉干忌在冷却,因为那样容易造成吸水返潮。

7、包装:包装要用阻气、防潮性能好的材料,如pE/pET膜或pE/NY膜。

孜然牛肉制作方法是什么?


牛肉具有极高的营养价值,脂肪含量相较于猪肉也较少。牛肉适合男女老少食用,有很好的养生价值,与孜然搭配更是最经典的做法。孜然牛肉是很多人出门聚餐餐桌上的必点美味,因此很多人想要知道怎样在家就可以烹饪这一道美味的孜然牛肉。那么孜然牛肉的家常做法是什么呢?

孜然牛肉原料:

牛肉、孜然(颗粒+粉)、辣椒粉、花椒粉、色拉油、生抽、老抽、糖、盐、姜汁、蒜汁、料酒、水淀粉、芝麻、牙签。

做法:

1、牛肉切拇指大小的丁,加入适量生抽、老抽、糖、盐、姜汁、蒜汁、料酒、色拉油、水淀粉,将孜然、辣椒粉、花椒粉、芝麻混合均匀,加入一半的量,然后上浆腌制15-20分钟以上;

2、将腌制好的肉丁按3个一组的样子,串在牙签上;

3、油温8成热,放入串好的牛肉高温炸1-2分钟使其定型,捞起转大火,将牛肉和剩下的腌制料倒入细密的漏勺,高温速炸半分钟,提起漏勺沥干油份即可。

提示:

1、最好选用肥瘦相间的牛肉,太瘦的肉炸过后口感略显干柴;

2、牛肉最好切丁而不切片,若选择切片,最好用缠绕的方式串在牙签上;

3、选用孜然颗粒和粉末的混合香料,味道比单纯一种更特别、更香浓;

4、香料不要一次性放入,否则炸制的时候会漂浮在油里;

5、炸制的时候要分2次,高温快炸,这样牛肉的外表已经炸酥,而里面还是鲜嫩的口感。

以上就是孜然牛肉的详细制作步骤。但小编要提醒的是,制作这道孜然牛肉有油炸的步骤,想要减肥的朋友还是要尽量少吃,糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。感谢大家的阅读。

牛肉披萨制作方法是什么


相信很多人在看到披萨的时候,口水肯定会流出来。像披萨这种东西,在中国是不是大众食物,如果喜欢的话,完全可以学习一下制作的方法,这样就能够经常吃到如此的美味儿了,其实并不是很难做。那么,牛肉披萨制作方法是什么?下面咱们就来详细的了解一下吧。

制作方法:

(1)在烤盘中抹一层油,然后将披萨面皮放入已经抹过油的烤盘中;

(2)将烤箱预热210摄氏度,然后将装有披萨面皮的烤盘放入,烘烤约7分钟左右,至颜色呈金黄色后取出;

(3)去少量黄油(约20克左右),放在锅中用小火熔化,然后将牛肉片放入锅中翻炒至成熟后取出,放在一旁备用;

(4)青、红、黄椒、洋葱切成圈备用;

(5)在烤盘上刷一层薄油,放入做法(2)中的饼皮,并涂抹一层黑胡椒酱;

(6)接着在做法(5)上均匀撒上奶酪丝,再均匀铺上作法(3)和(4)中的牛肉片、青、红、黄椒和洋葱圈;

(7)最后撒上适量的奶酪丝和奶酪粉;

(8)烤箱预热200摄氏度,将已经完成的披萨放入烘烤6分钟左右,烤至奶酪iaomian呈金黄色后即可取出。

以上就是有关牛肉披萨制作方法是什么的介绍,希望对大家的认识有帮助。牛肉披萨制作也是比较简单的,关键就是要经常进行制作,熟悉了其制作方法,就能够非常随意的在家中做出大家都很喜欢的披萨来,赶快按照方法动手制作一下吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《咖喱牛肉的制作方法是什么呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生膏方制作方法”专题。

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