孕五个月准妈妈食谱大全
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怀孕是每个女人一生都要经历的事情，怀孕期间准妈妈们都会受到特殊的照顾。为了让自己的孩子更好的获取营养，孕妇吃许多很有营养的东西。如果吃的不健康很可能给孕妇和孩子造成伤害。那么怀孕五个月的准妈妈们应爱吃什么好呢，下面我来为大家介绍一下她们应该吃的菜。
一：小烧什锦
主料：
猪舌250克，猪肝500克，水发玉兰片150克，菌子50克，猪心250克，猪肉150克。
辅料：
化猪油50克，菜油250克（耗75克），汤1500克，鲜菜300克，水豆粉125克。
调料：
酱油50克，食盐7.5克，味精1. 5克，葱姜30克。
做法：
1、将猪肚、舌、心出水，然后分别刮洗干净，煮熟，均切成长约5厘米、宽1．5厘米、厚1．2厘米的条。玉兰片及鲜菜（菜头、萝卜或青笋均可）切成条。瘦猪肉剁细，放人碗内，加少许盐、水豆粉拌匀，再在八成热油锅内炸成肉丸子。菌子用水发胀，淘洗干净，切成片，用清水漂起待用。
2、炒锅置旺火上，放人猪油，烧至五成热时，先下葱、姜依次下食盐、酱油、肉丸子、掺汤烧开，再连汤倒人锅内，用小火慢烧。
3、猪肚、舌等约烧之小时，加入菌子、玉兰片。再烧约半小时，而后加入蔬菜同烧。直烧至肚烂、菜熟时，随即下水豆粉，勾成二流荧，下味精起锅。
二：炒素蟹粉
原料：
水发冬菇15克，熟红萝卜12．5克，熟鲜笋12．5克，熟土豆250克，时令绿叶菜少许（冬菇可用黑木耳代）。
辅料：
生油150克，
调料：
白糖、精盐、米醋、姜未、味精
做法：
1、把熟土豆、红萝卜去皮漱成泥，鲜笋斩细，绿叶菜和水发冬菇切成丝。
2、炒锅放生油熬熟，投入土豆、红萝卜泥煽炒，炒到起酥，再放绿叶菜和冬菇、笋同炒，并随加白糖，精盐、味精、姜未稍炒，最后淋少许米醋，随即起锅装盘。
特点：含有大量维生素。
经过以上文章的介绍，大家一定掌握了不少关于怀孕五个月孕妇的菜肴做法，疼爱妻子的丈夫赶快行动起来吧，让自己的小宝宝快快的在母亲的肚子里成长吧，让未来的妈妈感受新生命的同时，感受丈夫满满的爱。同时也为了生一个健康的宝宝，和一个美满的家庭，还等什么，心动不如行动。
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10个月婴儿食谱大全
宝宝到了一定年纪就开始吃一些人类的食物，有的妈妈会担心孩子消化不良，天天给孩子食用母乳，天天给孩子喝奶粉，可是这些远远满足不了，孩子身体当中的营养需求，还容易会造成孩子营养不良，我们来了解一下10个月婴儿食谱。
幼儿膳食制作： 幼儿缮食制作：
1、疙瘩汤
把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。
2、蒸鱼饼
把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎；与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。
蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。
3、虾豆腐
虾2条，豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。
4、三鲜蛋羹
把1~2个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开水打匀，放入锅中蒸熟，然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀，再继续蒸5~8分钟，停火后即可食用。
5、混合菜糊
将土豆、胡萝卜洗净，上锅蒸熟，去皮压烂成泥。番茄用开水烫去皮，切成碎块，放入锅中煸炒，再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用
我们上面介绍的这些方法，绝对对喂养宝宝有着很好的帮助，关于10个月婴儿食谱在上面做了介绍，首先一定要保证了营养让孩子的肠胃容易消化和适应。
5个月孕妇食谱大全
怀孕是大多数女性都会经历的一个非常辛苦的过程。在怀孕的前三个月和怀孕的后三个月是孕妇最关键的时期，为了孕妇和孩子的健康，不仅要时刻关注孕妇的身体状况，在食物选择方面也是应该格外的细心。而在怀孕的中期，可以灵活的选择一些孕妇爱食用的食物。因此来了解一下五个月孕妇的食谱大全吧。
怀孕五个月食谱大全
三色炒虾仁
原料：虾500克、红黄绿彩椒各一个、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺。
做法： 1.将彩椒洗干净，切成小丁。 2.虾清洗干净，用水煮熟，剥出虾仁，去掉虾线。
3.加1小勺盐、1小勺白酒拌匀，腌制15分钟，腌制好的虾仁加入2小勺淀粉抓拌均匀。 4.起锅加入少许油，将三色彩椒丁下锅炒至断生。 5.加入少许盐等调味料，然后加入事先腌好的虾仁，翻炒至熟，即可关火。
营养价值：三色炒虾仁肉质松软，易消化，是孕妈们补身子的佳品。
小芋头烧鸡翅
原料：芋头250克、鸡翅8个、干香菇6朵、食盐1/4小勺、酱油1大勺、姜2片、耗油1大勺、大葱1根、白糖1大勺、植物油10克。
做法： 1.鸡翅洗净，小芋头去皮，干香菇提前用温水泡软，洗净切小块，姜切块葱切片备用。 2.小芋头去皮，切块。 3.锅内放少许油烧热，把鸡翅放入煎至微微焦黄，放入姜片和葱段炒香。 4.再加香菇和小芋头同炒，加入调味料翻炒。 5.倒水开水没过食材，大火煮滚后改小火，盖上锅盖焖烧约20分钟。 6.最后待鸡翅和小芋头酥烂，把汤汁收至浓稠即可上碟。
芋头中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种成分，氟的含量较高，具有护牙洁齿的作用。
萝卜丝炒黄豆
原料：黄豆200克、白萝卜半根、色拉油适量、食盐5克、葱适量、姜适量、细香葱少许、青葱半根。
做法： 1.泡发的黄豆中撒少许盐，提前腌制一下，可以使黄豆在炒制的时候更容易入味(用干黄豆的话，可提前泡一晚，充分涨发开，这样更有利于吸收，它的营养价值能充分的发挥出来)。 2.香葱切段，蒜苗洗净切碎，白萝卜洗净，切丝。 3.锅中放少许油，油热后放入葱姜，葱姜炒出香味后，放入白萝卜丝，进行炒制。加少许盐，将萝卜丝炒至出水，这样放入黄豆的时候既不会糊锅。黄豆放锅内，进行翻炒。 4.放少许水，让两者的味道充分融合，也能使黄豆能更彻底的熟透。汤汁收完，关火，撒上少许香葱即可出锅。
营养价值：黄豆含有丰富的不饱和脂肪酸、醣类、钙、磷、钾、类胡萝卜素、维生素B群等，是食用植物，也是补虚调养的佳品。
凉拌西红柿
原料：西红柿2个、坚果碎末适量、盐少许、橄榄油少许。
做法： 1.番茄清洗干净，切成厚一点的大片，放入盘中。 2.坚果取出切碎。松子、核桃，花生都可以的，就是为了增加口感和风味。 3.撒上熟松仁碎，调入盐和橄榄油，吃时拌均即可。
营养价值：准妈妈们多吃西红柿，不但但能给妈妈补充多种维生素。
17个月宝宝食谱大全
我们都知道婴儿需要照顾的方面有很多，我们必须费心费力搭配好婴儿的饮食，又由于我们母子情深的关系，很多婴儿出生后面临的一大问题就是饮食问题，很多妈妈们更是把婴儿辅食食谱看的非常重要，的确，七个月婴儿辅食食谱的好坏直接影响了今后宝宝的正常与否发育，当然，17个月宝宝食谱 食谱也大有讲究，讲究营养膳食平衡，那么17个月宝宝食谱究竟怎样才能做到最好呢？下面就让我们一起来了解一下17个月宝宝食谱吧。
食谱大全：
1.豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。饮用豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健及运动神经的发达，但豆浆中含有“抗甲状腺素”，加热不能破坏，存留在豆浆中的抗甲状腺素可使宝宝甲状腺肿大，为了让豆浆发挥营养作用，可在饮豆浆的同时饮适量海带或紫菜煮的水。
宝宝在一周岁之内，不宜食用的食物：白糖、人工制糖、蜂蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的鸡蛋、带壳的水产品、加工后的肉制品等。
2.刚刚开始喂宝宝固体食物时，往往不是很顺利，不要着急，要循循善诱。如在宝宝饥饿时喂宝宝固体食物，当宝宝吃下固体食物后给予适当的表扬和鼓励，让宝宝自己抓握食物吃，培养宝宝饮食乐趣，保持吃饭时专心等。当然也不要期望宝宝一次把碗中的食物吃完，第一次给宝宝喂食固体食物时，宝宝会吃得较少，以后会逐渐增多。
3.至于米粉，我觉得里面还是还是会有一些人工合成的添加剂，其实只要有时间，完全可以自己在家煮一些营养粥，里面可以加各种蔬菜末，核桃、花生、杏仁（要碾碎）紫菜，瘦肉丁，鲜虾仁，动物肝，不含添加剂，大人和宝宝都可以吃。。
4.营养性大细胞性贫血一般情况下是由于维生素B12和叶酸缺乏造成，因此在给宝宝添加辅食时要注意添加含维生素B12和叶酸丰富的食物，含维生素B12丰富的食物有动物肝脏、肾脏，瘦肉等；含叶酸丰富的食物为新鲜的绿叶蔬菜。而奶类、蛋类中维生素B12的含量较少，酵母、动物肝脏、肾脏中叶酸含量较少。
以上内容为我们介绍了17个月宝宝食谱，我们的妈妈们应该熟读此文，孩子正好七个月的妈妈们就可以依据以上介绍的食谱搭配合理的为我们的孩子搭配早餐，还没有当妈妈的女性朋友们，也应该将此文收藏一下，以便方便我们今后查阅，当我们的孩子出生时，我们就可以做一个合格的好妈妈。
五个月宝宝食谱都有哪些
五个月的宝宝正是长身体的时候，并且具有伸手抓东西，流口水的特征，就需要准备进行断奶，为孩子提供其他的辅食。因此，五个月宝宝的食谱是需要家长系统认识的，基本每个孩子都有这个阶段。那么，五个月宝宝食谱都有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。
1、蜜汁南瓜泥 食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。
2、蛋黄粥 食材：米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量，蛋黄1个。做法：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂宝宝进食。营养提示：鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲;病后体虚，营养不良。
以上就是对五个月宝宝食谱都有哪些的介绍，希望对家长的认识有帮助。五个月孩子的消化能力还是非常有限的，蜜汁南瓜泥和蛋黄粥不仅能为孩子提供足够的营养物质，而且不存在消化方面的障碍，家长要学会这两种辅食的制作方法，保证孩子能够健康的成长。
11个月宝宝食谱大全做法
刚开始当爸爸妈妈的人们来说对于照顾自己的宝宝应该算是一窍不通的，尤其是宝宝的饮食方面的问题的，其实宝宝到了十一个月的时候就可以给他们吃一些肉类的，不光要容易消化的，不要去给他们吃太硬的东西的，不能偏食，营养要均衡，那么我们就来了解一些11个月宝宝食谱大全。
现在黄瓜，冬瓜，西红柿，青菜，芹菜，西蓝花，蘑菇，胡萝卜，香菇，木耳，笋瓜，茄子，土豆等等都可以做给宝宝吃啦，豆腐也可以吃一点儿，鱼（刺少的），牛肉（铁跟蛋白质都跟丰富，如果宝宝喜欢，是非常好的食物），鸡肉，猪肉等等也可以吃，肉类里有丰富的蛋白质，而且肉类的汤搭配蔬菜也可以起到自然调味提鲜的功效。
1、鱼丝烩粟米 食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀，腌制5分钟。大火烧热炒锅中的油至五成热，放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。将玉米浆放入小煮锅内，大火烧开，放入滑炒好的鱼丝，再次煮滚即可。盛上一碗即可。
2、小猪鸡蛋羹 食材：鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀。将蛋液过筛一遍。将装有蛋液的碗放锅上，碗上盖，以防水滴落在蛋面上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。用火煺片要弄出如图小猪的耳朵和鼻子，用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面，可爱的小猪就出现了。
以上就是介绍了十一个月宝宝可以吃的一些食谱，对于十一个月的宝宝来说，牛奶已经没有办法满足他们的需求的，可以给他们搭配一些比较健康，荤素搭配的菜肴给他们吃的，对他们的身体是有好处的。
宝宝五个月食谱大全
我们都知道婴儿需要照顾的方面有很多，我们必须费心费力搭配好婴儿的饮食，又由于我们母子情深的关系，很多婴儿出生后面临的一大问题就是饮食问题，很多妈妈们更是把婴儿辅食食谱看的非常重要，的确，宝宝五个月食谱的好坏直接影响了今后宝宝的正常与否发育，当然，宝宝五个月食谱也大有讲究，讲究营养膳食平衡，那么宝宝五个月食谱怎样才能做到最好呢？下面就让我们一起来了解一下宝宝五个月食谱吧。
食谱大全：
1.豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。饮用豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健及运动神经的发达，但豆浆中含有“抗甲状腺素”，加热不能破坏，存留在豆浆中的抗甲状腺素可使宝宝甲状腺肿大，为了让豆浆发挥营养作用，可在饮豆浆的同时饮适量海带或紫菜煮的水。
宝宝在一周岁之内，不宜食用的食物：白糖、人工制糖、蜂蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的鸡蛋、带壳的水产品、加工后的肉制品等。
2.刚刚开始喂宝宝固体食物时，往往不是很顺利，不要着急，要循循善诱。如在宝宝饥饿时喂宝宝固体食物，当宝宝吃下固体食物后给予适当的表扬和鼓励，让宝宝自己抓握食物吃，培养宝宝饮食乐趣，保持吃饭时专心等。当然也不要期望宝宝一次把碗中的食物吃完，第一次给宝宝喂食固体食物时，宝宝会吃得较少，以后会逐渐增多。
3.至于米粉，我觉得里面还是还是会有一些人工合成的添加剂，其实只要有时间，完全可以自己在家煮一些营养粥，里面可以加各种蔬菜末，核桃、花生、杏仁（要碾碎）紫菜，瘦肉丁，鲜虾仁，动物肝，不含添加剂，大人和宝宝都可以吃。。
4.营养性大细胞性贫血一般情况下是由于维生素B12和叶酸缺乏造成，因此在给宝宝添加辅食时要注意添加含维生素B12和叶酸丰富的食物，含维生素B12丰富的食物有动物肝脏、肾脏，瘦肉等；含叶酸丰富的食物为新鲜的绿叶蔬菜。而奶类、蛋类中维生素B12的含量较少，酵母、动物肝脏、肾脏中叶酸含量较少。
以上内容为我们介绍了宝宝五个月食谱，我们的妈妈们应该熟读此文，孩子正好五个月的妈妈们就可以依据以上介绍的食谱搭配合理的为我们的孩子搭配早餐，还没有当妈妈的女性朋友们，也应该将此文收藏一下，以便方便我们今后查阅，当我们的孩子出生时，我们就可以做一个合格的好妈妈。
九个月婴儿辅食食谱大全
孩子将近一周的时候尤其要注意日常饮食，我们都知道婴儿需要照顾的方面有很多，我们必须费心费力搭配好婴儿的饮食，又由于我们母子情深的关系，很多婴儿出生后面临的一大问题就是饮食问题，很多妈妈们更是把婴儿辅食食谱看的非常重要，的确，九个月婴儿辅食食谱的好坏直接影响了今后宝宝的正常与否发育，当然，九个月婴儿辅食食谱也大有讲究，讲究营养膳食平衡，那么九个月婴儿辅食食谱究竟怎样才能做到最好呢？下面就让我们一起来了解一下九个月婴儿辅食食谱吧。
大全：
食谱大全：
1.豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。饮用豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健及运动神经的发达，但豆浆中含有“抗甲状腺素”，加热不能破坏，存留在豆浆中的抗甲状腺素可使宝宝甲状腺肿大，为了让豆浆发挥营养作用，可在饮豆浆的同时饮适量海带或紫菜煮的水。
宝宝在一周岁之内，不宜食用的食物：白糖、人工制糖、蜂蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的鸡蛋、带壳的水产品、加工后的肉制品等。
2.刚刚开始喂宝宝固体食物时，往往不是很顺利，不要着急，要循循善诱。如在宝宝饥饿时喂宝宝固体食物，当宝宝吃下固体食物后给予适当的表扬和鼓励，让宝宝自己抓握食物吃，培养宝宝饮食乐趣，保持吃饭时专心等。当然也不要期望宝宝一次把碗中的食物吃完，第一次给宝宝喂食固体食物时，宝宝会吃得较少，以后会逐渐增多。
3.至于米粉，我觉得里面还是还是会有一些人工合成的添加剂，其实只要有时间，完全可以自己在家煮一些营养粥，里面可以加各种蔬菜末，核桃、花生、杏仁（要碾碎）紫菜，瘦肉丁，鲜虾仁，动物肝，不含添加剂，大人和宝宝都可以吃。。
4.营养性大细胞性贫血一般情况下是由于维生素B12和叶酸缺乏造成，因此在给宝宝添加辅食时要注意添加含维生素B12和叶酸丰富的食物，含维生素B12丰富的食物有动物肝脏、肾脏，瘦肉等；含叶酸丰富的食物为新鲜的绿叶蔬菜。而奶类、蛋类中维生素B12的含量较少，酵母、动物肝脏、肾脏中叶酸含量较少。
以上内容为我们介绍了九个月婴儿辅食食谱，我们的妈妈们应该熟读此文，妈妈们就可以依据以上介绍的食谱搭配合理的为我们的孩子搭配早餐，还没有当妈妈的女性朋友们，也应该将此文收藏一下，以便方便我们今后查阅，当我们的孩子出生时，我们就可以做一个合格的好妈妈，妈妈们加油喽！
九个月孩子食谱
九个月的宝宝已经能够吃辅食了，这时候适当的吃一些辅食，不但能够有助于宝宝的营养需求，同时对肠胃也有一定的锻炼的作用，因为这个时候也只是刚刚能够吃一些辅食，所以说食物选择方面一定要有所注意，要注意良好的消化性，要注意营养更加的集中，这方面的食谱也是比较多的，我们来了解一下。
九个月孩子食谱
1、疙瘩汤
食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。
做法：将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。在等待水开过程中，将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩。水开后，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底，然后加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。
2、小白菜玉米粥
食材：小白菜、玉米面各50克。
做法：小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末。用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀。锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。
九个月宝宝蔬菜食谱
1、碧菠浓汤 食材：菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。做法：锅内水烧开后，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水，土豆切块后蒸熟。菠菜和土豆入搅拌机中。加少许水打成浆。打好的菠菜浆倒入砂锅，加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。煮开后加盐调味，出锅前调入橄榄油即可。
2、番茄蔬菜粥 食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块，放到锅里煮软。将蔬菜和白米加水一起煮成粥，用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂食。
婴儿食谱612个月
新生儿前四个月主要以母乳为营养来源，在四个月之后就需要适当的添加辅食了。孩子添加辅食的要求要以高营养和容易吸收为原则，而且不同时期孩子需要的营养物质是不一样的，制定合适的食谱就显得非常重要了。下面咱们就来看看婴儿食谱612个月的具体规划，希望对家长有帮助。
6个月左右宝宝辅食食谱
刚开始接触辅食时，最好是以清淡食物开始尝试，比如清新小米糊、小米粥等，这些不容易引起过敏，可先尝试性的添加。
慢慢的就可以吃米粉、菜泥、水果泥了，再就是可以吃蛋黄了。父母要谨记，此阶段宝宝吃的食物应该以汤汁或是糊状为主，比如水果汁、菜汁等等。这里介绍一个比较常见的蛋黄泥：
将鸡蛋煮熟，用勺子将蛋黄碾压成泥状，可以适当的加入适量的开水或者是配方奶调成糊状即可。注意要慢慢添加量，先八分之一个蛋黄，再四分之一至更多蛋黄，根据宝宝接受程度来看。
7-9个月宝宝辅食食谱
此阶段的宝宝可添加蛋白质食物，比如蛋黄、瘦肉、鱼肉(剔除鱼刺)、豆腐等能逐步喂食。此时食物的形态也较之前有所改善，由汁状、糊状可逐渐的转变为泥状、固体。不过纤维较粗的食物或是油腻刺激性大的辛辣食物还是不适合。介绍两种辅食：
牛肉燕麦粥：搅碎的牛肉、燕麦各适量。先将燕麦煮成粥，再加入搅碎的牛肉一起煮熟，为更放心食用，可再将煮好的粥放入搅拌机打成糊状。
小白菜玉米粥：备材料小白菜、玉米面适量。小白菜洗净焯水后捞出切末，温水将玉米面搅拌后加入白菜末拌匀。后将拌好的备料倒入煮沸的水中继续大火煮沸即可。
10-12个月宝宝辅食食谱
此时宝宝可以尝试吃全蛋、干饭。最好先用浓稠的米粥、软面包等，逐渐的转为干饭。父母可逐渐的锻炼孩子学习自己进食，当然此时的餐具也有讲究，比如挑选不易摔碎的碗、碗具质地不易太重等。
宝宝的健康成长和父母的悉心照顾有着直接的关系，所以在给宝宝添加辅食到正常喂食这个阶段父母也应当特别用心。
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