便秘能吃玉米胚芽油吗
以油养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供便秘能吃玉米胚芽油吗，供您参考，希望能够帮助到大家。
便秘看来是小问题，可是便秘带来的痛苦以及尴尬是非常大的事情。说到便秘的烦恼可能只有亲身体会过的人才知道。便秘的患者只能从饮食上面慢慢开始调理自己的肠道，多吃一些富含膳食纤维的食物，这样才能够起到根治便秘的作用。那么便秘能吃玉米胚芽油吗?
玉米胚芽油有很好的养生功效和保健的作用，经常吃玉米胚芽油能够起到预防动脉粥样硬化以及糖尿病的好处，玉米胚芽油里面含有丰富的维生素和多种人体需要的微量元素。
心脑血管保健
中国是玉米的生产和消费大国，然而玉米油产业在我国食用油家族中却处于弱势地位，专家称，玉米油含有的特殊营养成分，可对心脑血管病患者起到保健作用。
玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%～85%。玉米油本身不含有胆固醇，它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用，故能减少对血管产生硬化影响。对老年性疾病如动脉硬化、糖尿病等具有积极的防治作用。由于天然复合维生素E的功能，对心脏疾病、血栓性静脉炎、生殖机能类障碍、肌萎缩症、营养性脑软化症均有明显的疗效和预防作用。有的老人每天空腹食用一匙玉米油，以此作为一种补品。
玉米油色泽金黄透明，清香扑鼻，特别适合快速烹炒和煎炸食品。在高温煎炸时，具有相当的稳定性。油炸的食品香脆可口，烹制的菜肴既能保持菜品原有的色香味，又不损失营养价值。用玉米油调拌凉菜香味宜人。烹调中油烟少、无油腻。玉米油的凝固点为-10℃，油中含有少量的维生素E，具有较强的抗氧化作用。
玉米油：是由玉米胚加工制得的植物油脂，主要由不饱和脂肪酸组成。其中亚油酸是人体必需脂肪酸，是构成人体细胞的组成部分，在人体内可与胆固醇相结合，呈流动性和正常代谢，有防治动脉粥样硬化等心血管疾病的功效玉米油中的谷固醇具有降低胆固醇的功效，富含维生素E，有抗氧化作用，可防治干眼病、夜盲症、皮炎、支气管扩张等多种功能，并具有一定的抗癌作用。由于玉米油的上述特点，且还因其营养价值高，味觉好，不易变质，因而深受人们欢迎。
在欧美国家，玉米油被作为一种高级食用油而广泛食用，享有“健康油”、“放心油”、“长寿油”等美称。
富含维生素
玉米油富含维生素A、D、E，儿童易消化吸收。如果能给孩子同时补充维生素B2和维生素E，那么耐受寒冷的能力更强。
此外，维生素B2和维生素E在机体内还有其他的功效。如维生素E能够清除体内的氧自由基，具有增强机体抵抗能力、改善血液循环、预防心血管疾病等作用。寒冷的冬天，适量补充维生素B2和维生素E不仅可以帮助抵御寒冷，还可预防和减少寒冷所诱发的多种疾病。该油选用玉米胚芽为原料，经“六脱”工艺精炼而成。
经专家论证、本品含大量不饱合脂肪酸和维生素，亚油酸含量高达60%，可以降低人体中的胆固醇，降低血压，能预防粥样动脉硬化和冠状动脉硬化，抗衰老及单纯性肥胖症等，同时所含维生素D对促进人体内钙的吸收作用较大，对儿童骨骼的发育极为有利。
拥有亚油酸
其中尤以亚油酸为佳，不但有强身健体作用，而且有很好的美艳皮肤的作用，是皮肤滋 润、充盈不可缺少的营养物质。此外，植物油脂中还含有丰富的维生素E等营养皮肤及抗衰老成分。不仅具有美容养颜功效，还具有健体和抗衰作用。含亚油酸丰富的食物有红花油、 葵花子油、大豆油、玉米油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油，葵花子、核桃仁、松子仁、 杏仁、桃仁等食物中亦含有较多的亚油酸。但脂肪类食物不宜食入过多，每天不应超过30克 ，以免引起肥胖及心血管疾病。碳水化合物又称糖类，是人体热能的主要来源，约占每日总热 量的60%～65%。碳水化物的供给充足，能促进蛋白质合成和利用，并能维持脂肪的正常代谢 和保护肝脏，从而间接地起到美容润肤作用。
上文我们介绍了什么是玉米胚芽油，我们知道玉米胚芽油有非常丰富的营养价值，常吃玉米胚芽油能够起到很好的养生作用和保健的功效，玉米胚芽油能够保护我们的心脑血管并且能够提高我们人体的免疫力，所以玉米胚芽油适合便秘患者食用。
扩展阅读
玉米胚芽油好吗
在我们生活中，做饭炒菜最离不开的就是油。目前，我们市面上常见的油有很多，比如猪油、菜籽油、花生油等。而近年来，玉米坯芽油也逐渐被人们喜爱。玉米坯芽油其实就是从玉米中提炼出来的植物油，由于色泽金黄，常被用来油炸食品。那么，吃玉米胚芽油好吗?
玉米胚芽油的功效与作用
1、心脑血管保健。
中国是玉米的生产和消费大国，然而玉米油产业在我国食用油家族中却处于弱势地位，专家称，玉米油含有的特殊营养成分，可对心脑血管病患者起到保健作用。对老年性疾病如动脉硬化、糖尿病等具有积极的防治作用。由于天然复合维生素E的功能，对心脏疾病、血栓性静脉炎、生殖机能类障碍、肌萎缩症、营养性脑软化症均有明显的疗效和预防作用。有的老人每天空腹食用一匙玉米油，以此作为一种补品。烹调中油烟少、无油腻。
玉米油的凝固点为-10℃，油中含有少量的维生素E，具有较强的抗氧化作用。有防治动脉粥样硬化等心血管疾病的功效玉米油中的谷固醇具有降低胆固醇的功效，富含维生素E，有抗氧化作用，可防治干眼病、夜盲症、皮炎、支气管扩张等多种功能，并具有一定的抗癌作用。由于玉米油的上述特点，且还因其营养价值高，味觉好，不易变质，因而深受人们欢迎。在欧美国家，玉米油被作为一种高级食用油而广泛食用，享有“健康油”、“放心油”、“长寿油”等美称。
2、富含维生素。
玉米油富含维生素A、D、E，儿童易消化吸收。如果能给孩子同时补充维生素B2和维生素E，那么耐受寒冷的能力更强。此外，维生素B2和维生素E在机体内还有其他的功效。如维生素E能够清除体内的氧自由基，具有增强机体抵抗能力、改善血液循环、预防心血管疾病等作用。
寒冷的冬天，适量补充维生素B2和维生素E不仅可以帮助抵御寒冷，还可预防和减少寒冷所诱发的多种疾病。该油选用玉米胚芽为原料，经“六脱”工艺精炼而成。经专家论证、本品含大量不饱合脂肪酸和维生素，亚油酸含量高达60%，可以降低人体中的胆固醇，降低血压，能预防粥样动脉硬化和冠状动脉硬化，抗衰老及单纯性肥胖症等，同时所含维生素D对促进人体内钙的吸收作用较大，对儿童骨骼的发育极为有利。
3、拥有亚油酸。
其中尤以亚油酸为佳，不但有强身健体作用，而且有很好的美艳皮肤的作用，是皮肤滋润、充盈不可缺少的营养物质。此外，植物油脂中还含有丰富的维生素E等营养皮肤及抗衰老成分。不仅具有美容养颜功效，还具有健体和抗衰作用。
含亚油酸丰富的食物有红花油、葵花子油、大豆油、玉米油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油，葵花子、核桃仁、松子仁、杏仁、桃仁等食物中亦含有较多的亚油酸。但脂肪类食物不宜食入过多，每天不应超过30克，以免引起肥胖及心血管疾病。碳水化合物又称糖类，是人体热能的主要来源，约占每日总热量的60%～65%。碳水化物的供给充足，能促进蛋白质合成和利用，并能维持脂肪的正常代谢和保护肝脏，从而间接地起到美容润肤作用。
玉米胚芽油的作用
玉米胚芽油的作用是非常强大的，我们想认识一下什么是玉米胚芽油吧，我们可以从玉米胚芽里面提取出油来，这个就是玉米胚芽油了，玉米胚芽油的作用在于它里面含有我们人体需要的很多物质，例如玉米胚芽油含有维生素E，玉米胚芽油的作用还含有不饱和脂肪酸。
玉米胚芽油的作用可以分为几个方面，一方面玉米胚芽油能够作用于我们的心脑血管，玉米胚芽油能保护我们的心脑血管，另一方面玉米胚芽油含有丰富的维生素E，能起到美容的功效，最后玉米胚芽油含有亚油酸能起到保护肝脏的功效。
玉米胚芽油是从玉米胚芽中提炼出的油。玉米胚芽油富含人体必须的维生素E和不饱和脂肪酸，如亚油酸和油酸，对心脑血管有保护作用。
心脑血管保健
中国是玉米的生产和消费大国，然而玉米油产业在我国食用油家族中却处于弱势地位，专家称，玉米油含有的特殊营养成分，可对心脑血管病患者起到保健作用。
玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%～85%。玉米油本身不含有胆固醇，它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用，故能减少对血管产生硬化影响。对老年性疾病如动脉硬化、糖尿病等具有积极的防治作用。由于天然复合维生素E的功能，对心脏疾病、血栓性静脉炎、生殖机能类障碍、肌萎缩症、营养性脑软化症均有明显的疗效和预防作用。有的老人每天空腹食用一匙玉米油，以此作为一种补品。
玉米油色泽金黄透明，清香扑鼻，特别适合快速烹炒和煎炸食品。在高温煎炸时，具有相当的稳定性。油炸的食品香脆可口，烹制的菜肴既能保持菜品原有的色香味，又不损失营养价值。用玉米油调拌凉菜香味宜人。烹调中油烟少、无油腻。玉米油的凝固点为－10℃，油中含有少量的维生素E，具有较强的抗氧化作用。
玉米油：是由玉米胚加工制得的植物油脂，主要由不饱和脂肪酸组成。其中亚油酸是人体必需脂肪酸，是构成人体细胞的组成部分，在人体内可与胆固醇相结合，呈流动性和正常代谢，有防治动脉粥样硬化等心血管疾病的功效玉米油中的谷固醇具有降低胆固醇的功效，富含维生素E，有抗氧化作用，可防治干眼病、夜盲症、皮炎、支气管扩张等多种功能，并具有一定的抗癌作用。由于玉米油的上述特点，且还因其营养价值高，味觉好，不易变质，因而深受人们欢迎。
在欧美国家，玉米油被作为一种高级食用油而广泛食用，享有“健康油”、“放心油”、“长寿油”等美称。
富含维生素
玉米油富含维生素A、D、E，儿童易消化吸收。如果能给孩子同时补充维生素B2和维生素E，那么耐受寒冷的能力更强。
此外，维生素B2和维生素E在机体内还有其他的功效。如维生素E能够清除体内的氧自由基，具有增强机体抵抗能力、改善血液循环、预防心血管疾病等作用。寒冷的冬天，适量补充维生素B2和维生素E不仅可以帮助抵御寒冷，还可预防和减少寒冷所诱发的多种疾病。该油选用玉米胚芽为原料，经“六脱”工艺精炼而成。
经专家论证、本品含大量不饱合脂肪酸和维生素，亚油酸含量高达60%，可以降低人体中的胆固醇，降低血压，能预防粥样动脉硬化和冠状动脉硬化，抗衰老及单纯性肥胖症等，同时所含维生素D对促进人体内钙的吸收作用较大，对儿童骨骼的发育极为有利。
拥有亚油酸
其中尤以亚油酸为佳，不但有强身健体作用，而且有很好的美艳皮肤的作用，是皮肤滋 润、充盈不可缺少的营养物质。此外，植物油脂中还含有丰富的维生素E等营养皮肤及抗衰老成分。不仅具有美容养颜功效，还具有健体和抗衰作用。含亚油酸丰富的食物有红花油、 葵花子油、大豆油、玉米油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油，葵花子、核桃仁、松子仁、 杏仁、桃仁等食物中亦含有较多的亚油酸。但脂肪类食物不宜食入过多，每天不应超过30克 ，以免引起肥胖及心血管疾病。碳水化合物又称糖类，是人体热能的主要来源，约占每日总热 量的60%～65%。碳水化物的供给充足，能促进蛋白质合成和利用，并能维持脂肪的正常代谢 和保护肝脏，从而间接地起到美容润肤作用。
上文我们介绍了什么是玉米胚芽油，玉米胚芽油就是用玉米胚芽提取出来的食用油，玉米胚芽油的作用非常广泛，可以用来保护我们的血管和肝脏，能起到美容养颜的功效。是我们日常可以多选择的健康绿色油。
怀孕可以吃玉米胚芽油吗？
每种食物的属性和营养价值都有很大的区别，尤其是孕妇这种特殊的女性要特别注意饮食的调整，其中玉米胚芽油是比较常见的，下面一起了解下怀孕期间能不能吃。
玉米胚芽油是从玉米胚芽中提炼出的油。玉米胚芽油富含人体必须的维生素E和不饱和脂肪酸，如亚油酸和油酸，对心脑血管有保护作用。生产玉米胚芽油的原料是人们以前很少吃但却亟需补充的粗粮之一――玉米，更确切地讲玉米胚芽油是由玉米胚芽加工制成的。吃起来清香爽口的玉米，其胚芽中含有对人体有益的高质量油脂，普通玉米籽粒含油仅占4%，大约有85%的油份富集于玉米种胚之中，也就是说1瓶5升装的玉米胚芽油需要60-80万个上等玉米胚芽才能炼成。玉米胚芽油由玉米胚加工制成。
可以吃，营养价值很高，但是要适量食用
上面就是对玉米胚芽油孕期能吃吗的介绍，了解之后我们知道不同的食物对不同的体质的人来说能起到不同的作用，孕期的饮食也注意搭配和做法。
小麦胚芽油营养胶囊
【导读】大家知道小麦胚芽油营养胶囊是什么吗？小麦胚芽油营养胶囊提取自天然的小麦胚芽，能够为人体补充营养，不过许多朋友并不知道小麦胚芽油营养胶囊的作用是什么。
小麦胚芽油营养胶囊是什么
相信大家都知道小麦胚芽油，小麦胚芽油是小麦成长过程中，经过胚胎发育出芽，再生长成苗，在小麦胚胎到出芽一周内，用高科技低温方法提炼出来的，可是小麦胚芽油营养胶囊是什么呢？
小麦胚芽油营养胶囊提取自天然的小麦胚芽，每粒提供18毫克维生素E。提供必需不饱和脂肪酸，如亚麻酸与亚油酸。 维生素E具有抗氧化作用，与多种酶一起构成体内抗氧化系统，保护着细胞骨架、蛋白质中巯基、细胞内核酸等免受自由基的攻击。
具体表现在维护免疫、神经、心血管正常运行，与抗动脉粥样硬化、延缓衰老、改善免疫和抗癌有关。与此同时，维生素E还有一定的免疫功能，可以促进T淋巴细胞增殖和单核细胞分泌细胞因子，健康老年人补充4个月可使细胞介导免疫指标增强。
维生素E能防止动脉粥样硬化；阻断脂质过氧化链式反应；防止低密度脂蛋氧化而形成泡沫细胞与粥样斑；防止血小板聚集；抑制平滑肌细胞增生。有研究表明，长期（在于6年）摄入一定剂量的维生素E，能减少冠心病危险。
小麦胚芽油营养胶囊的作用
小麦胚芽油不仅含有高纯度的维生素E，还含有B族维生素、矿物质及多种微量元素，是一种纯天然营养食品，可是大家知道小麦胚芽油营养胶囊的作用吗？下面妈妈网百科就来告诉大家小麦胚芽油营养胶囊的作用是什么吧！
1、调节内分泌，保护皮肤细胞，防止色斑、黑斑及色素沉着。
2、抗氧化作用，减少过氧化脂质生成，促进皮肤保湿功能，使皮肤润泽。
3、促进新陈代谢和皮肤更新，抗皱、防皱、防皮肤老化。
4、调解血脂，软化血管，预防动脉硬化、高血压、中风。
温馨提示：
小麦胚芽油作为营养保健品可以连续服用半年，但是切记不能超量，如果超量服用，再好的东西也有可能出现不良的反应。不过小麦胚芽油具体效果还要要看个人体质，每个人的体质不一样，它针大堆大部分人的体质研发的，但是对于少部分特殊体质人群，效果可能没有那么明显。
小麦胚芽油营养胶囊的使用方法
大家知道小麦胚芽油营养胶囊的使用方法吗？大家在使用小麦胚芽油营养胶囊前了解小麦胚芽油营养胶囊的使用方法是非常关键的，下面妈妈网百科就来告诉大家小麦胚芽油营养胶囊的使用方法吧！
使用方法：成人每日一粒。
小麦的主要营养成分相对集中在籽位--小麦胚芽，含有30%以上蛋白质和人体必需的氨基酸，以及多种维生素，特别是B族维生素及维生素E，也含有多种矿物质与微量元素。从1000公斤小麦中才能提取1公斤小麦胚芽油，所以小麦胚芽油又有“液体黄金”之称，其天然维生素E的含量居各种植物油之首，生理活性又是最高的一种。
小麦胚芽油营养胶囊能够有效促进皮肤的新陈代谢，加强皮肤的保湿功能，调理女性的内分泌，从而由内而外改善肌肤，减少黑斑及色素斑，加强皮肤抗衰老性和抗皱保湿功能，令女性肌肤变得柔润而富有弹性。
温馨提示：
请置放于儿童无法触及处并置于阴凉处。
小麦胚芽油营养胶囊的价格
俗话说“货比三家”，在购买小麦胚芽油营养胶囊前应充分了解小麦胚芽油营养胶囊的价格，这样有利于消费者在购买时不轻易上当受骗，下面妈妈网百科就来为大家介绍小麦胚芽油营养胶囊的价格，大家为了购买小麦胚芽油营养胶囊收集相关“情报”吧！
由安利（中国）日用品有限公司生产的安利纽崔莱小麦胚芽油营养胶囊，在健一网售价为390元，规格为225粒/瓶。
由安利（中国）日用品有限公司生产的安利纽崔莱小麦胚芽油营养胶囊，在京东商城售价为355元，价格为98g/225粒。
由安利（中国）日用品有限公司生产的安利纽崔莱小麦胚芽油营养胶囊，在寻购网售价为90元，规格为120粒。
注：以上价格仅供大家参考，具体价格与规格请以各大药品网站以及当地药店门店为准。
小麦胚芽油营养胶囊的适应人群
大家在服用小麦胚芽油营养胶囊前应了解清楚小麦胚芽油营养胶囊的适应人群，这样对照自己身体的情况与需求就能够知道自己需不需要小麦胚芽油营养胶囊来补充营养，下面妈妈网百科就来告诉大家小麦胚芽油营养胶囊的适应人群是哪些吧！
适用人群：
1、女性保养皮肤，养颜美容，祛除皱纹。
2、中老年人调节血脂，降低胆固醇、增强血管弹性，预防中风。
3、高血糖的辅助治疗，降血压，延缓衰老。
4、较少进食坚果类 、种子类、小麦胚芽和大豆等者，吸烟、饮酒、喜食高温油炸食物，长期日光暴晒或节食者。
小麦胚芽油具有抗自由基的特性，可延缓皮肤老化；滋润性强，可淡化细纹、妊娠纹、疤痕，增加肌肤湿润力，对干燥、缺水、老化、皱纹肌肤极有帮助。
可减少脸上长青春痘所留下的痕迹。适合各种肤质，对黑斑、干癣、湿疹有一定效果。亦具有防晒功能，可用于身体防晒。
小麦胚芽油软胶囊
【导读】小麦胚芽油软胶囊具有极其丰富的功效，对人体起到一定的保护作用，不过大家知道小麦胚芽油软胶囊是什么吗？
小麦胚芽油软胶囊是什么
大家知道小麦胚芽油软胶囊是什么吗？小麦胚芽油软胶囊是提取以小麦芽为原料制取的一种谷物胚芽油，下面妈妈网百科就来为大家介绍小麦胚芽油软胶囊是什么，大家了解清楚后就可以根据自身需要理性的购买了。
1、小麦胚芽油软胶囊调理内分泌，可消除脂褐素在细胞中的沉积，淡斑，保持皮肤水油平衡；使头发乌黑光亮、能有效防止头发分叉、断裂或掉发。
2、延缓细胞因氧化而老化，延缓衰老，促进伤口愈合、减轻炎症、减少疤痕形成。
3、对不孕、预防流产，早产、男性预防睾丸萎缩症有帮助。
4、供给体内氧气，促进红血球的合成，防溶血性贫血。
5、可防止血小板过度聚集，软化血管、扩张动脉，增大血液循环，预防心脑血管疾病。
6、可防止因缺亚油酸引起的皮肤湿疹。
原料来源：采用高科技低温方法从新鲜优质小麦胚芽（出芽不超过一周）中萃取而得，近乎苛刻的全球原料采购标准，确保原料质量。
质量控制严格：在GMp药厂生产，全过程采用GMp进行严格质量控制，从原料的采购到成品的出库，经过多达17道的检验程序，给你100%的含量和质量保证。
产品优点：采用先进的软胶囊剂型，产品剂量均匀、稳定，由于密封在软胶囊中，使产品更不易被氧化，保存期更长，同时还具有携带、服用方便，费用更低等优点。 ...
小麦胚芽油软胶囊的功效
小麦胚芽油能够有效促进皮肤的新陈代谢，加强皮肤的保湿功能，调理女性的内分泌，从而由内而外改善肌肤，令女性肌肤变得柔润而富有弹性，但是大家知道小麦胚芽油软胶囊的功效有哪些吗？
1、具有抗氧化，延缓衰老等作用。
2、调节内分泌，维护正常的性激素分泌及生殖功能。
3、美容润肤，美发护发，防晒护肤。
4、预防流产、不孕症、更年期障碍、小腿痉挛等。
5、预防冠心病，高血脂症及动脉粥样硬化症。
6、配合癌症放射治疗，提高化疗疗效。
7、是延年益寿，延缓衰老，预防老年性衰退疾病的佳品。
8、防癌、抗癌，减少肿瘤的扩散和转移。
9、预防炎症、皮肤病，皮肤角化症，脱发症。
温馨提示：
长期摄入VE有中毒的潜在风险，小麦胚芽油只是VE的前体，当身体需要时才会转成VE，而小麦胚芽油对身体是安全的。
小麦胚芽油软胶囊哪个牌子好
如今市场上小麦胚芽油软胶囊品牌非常多，大家在面对这些品牌时也不知道如何比较与选择，相信朋友都想知道小麦胚芽油软胶囊哪个牌子好，接下来妈妈网百科就来告诉大家小麦胚芽油软胶囊哪个牌子好！
汤臣倍健小麦胚芽油软胶囊
1、采用出芽不超过一周的小麦胚芽，萃取出高活性、高纯度的小麦胚芽油。除了含有天然维生素E外，还含有亚油酸、亚麻酸等有利于皮肤健康润泽的必需脂肪酸和丰富的维生素B族。
2、低温萃取出高活性、高纯度的小麦胚芽油，确保原料的天然、安全、无污染。
3、高纯度的天然维生素E，含全价维生素E，生物活性、吸收效果远远高于合成的维生素E。
4、纯天然维生素E在人体内滞留时间更长，生物利用率更高，其效果是合成维生素E的2倍，生物活性是合成维生素E的3-7倍。
5、除含有天然维生素E外，还含有亚油酸、亚麻酸等有利于皮肤健康润泽的必需脂肪酸。
6、维生素E量合理。中国营养学会规定，中国成年人每天额外补充维生素E不能超过14毫克。中国成年人如果每天补充10毫克维生素E刚好。接近最佳血浆水平，可以延缓衰老。如果长时间超量服用，则有副作用。
小麦胚芽油软胶囊的使用方法
朋友们在使用小麦胚芽油软胶囊前是否已经了解清楚了小麦胚芽油软胶囊的使用方法呢？如果使用方法不正确很可能小麦胚芽油软胶囊的效果就发挥不好，那么下面妈妈网百科就来告诉大家小麦胚芽油软胶囊的使用方法。
小麦胚芽油软胶囊口服食用即可，适宜每次1~2粒，每天2次。
小麦的主要营养成分相对集中在籽位——小麦胚芽，含有30%以上蛋白质和人体必需的氨基酸以及多种维生素，特别是B族维生素及维生素E，也含有多种矿物质与微量元素。从1000公斤小麦中才能提取1公斤小麦胚芽油，所以小麦胚芽油又有“液体黄金”之称，其天然维生素E的含量居各种植物油之首，生理活性又是最高的一种。
小麦胚芽油能够有效促进皮肤的新陈代谢，加强皮肤的保湿功能，调理女性的内分泌，从而由内而外改善肌肤，减少黑斑及色素斑，加强皮肤抗衰老性和抗皱保湿功能，令女性肌肤变得柔润而富有弹性。
温馨提示：
孕妇不宜食用，通过饮食调节营养均衡最为适宜。
小麦胚芽油软胶囊的注意事项
小麦胚芽油软胶囊是调理内分泌的能手，但是大家要注意，在使用小麦胚芽油软胶囊期间它的注意事项也很多，如果大家不清楚这些注意事项很可能无意识的就会破坏小麦胚芽油软胶囊的效果，下面妈妈网百科就来告诉大家小麦胚芽油软胶囊的注意事项吧！
1、饮食清淡平衡，食物种类多样化。
2、保证每天新鲜蔬菜水果的摄入。
3、尽量少吃油腻、煎炸、辛辣食物。
4、戒烟限酒。
5、经常做一些有氧运动如骑车、慢跑等，根据身体情况调整运动时长。
6、保持心态平和，忌情绪大起大落。
富含维他命E、B、蛋白质、矿物质，新鲜椰子油，还有亚麻酸、亚油酸等多种不饱和脂肪酸，被称为皮肤的维他命宝库,素有“维生素E之王”之称。
小麦胚芽蛋白质含量约占30%以上，是面粉蛋白质的4倍。含人体必需的8种氨基酸，特别是一般谷物中短缺的赖氨酸，每100克含赖氨酸205毫克，比大米、面粉均高出几十倍。
赖氨酸可以有效地促进幼儿生长和发育。小麦胚芽中含钙、铁、镁、锌、钾、磷、铜、镁等元素看量较丰富，每100克小麦胚芽中含铁量在12毫克左右，这些微量元素对促进儿童生长发育有重要作用。
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