吃韭菜壮阳吗
壮阳养生功。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，养生关系着你、我、他的生活质量。您对饮食养生是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“吃韭菜壮阳吗”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
韭菜是属于蔬菜类的食物，它里面含有人体所需要的维生素的含量。食用食物的目的其实就是为了吸收身体所需要的营养。无论食用什么样的食物之前首先需要做的就是去了解这些食物的营养价值，还有可以对我们的身体起到什么样的作用和功效。只有掌握了这些才能够更好的去使用这些食物。
韭菜的做法有很多种，其实不管是通过什么样的方式呈现出来的韭菜它都是可以吸收到韭菜的营养价值，只是添加不同的辅助材料会从侧面改变食物的营养价值。不过只要掌握住食物的营养和功效就可以了。那么吃韭菜可以壮阳吗?
可以的，韭菜能活血散瘀，理气降逆，温肾壮阳，韭汁对痢疾杆菌，伤寒杆菌，大肠杆菌，葡萄球菌均有仰制作用。仅仅只是轻微的辅助作用，效果不是很好的，因为是食物不是专业的药品，对提高性生活用处不大的。
其根味辛，入肝经，温中，行气，散瘀，叶味甘辛咸，性温，入胃，肝，肾经，温中行气，散瘀。韭菜活血散瘀，理气降逆，温肾壮阳，韭汁对痢疾杆菌，伤寒杆菌，大肠杆菌，葡萄球菌均有抑制作用。《本草纲目》中说："韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿，"民间常用韭菜治疗身体虚弱，肺结核盗汗 噎嗝反胃，妇女产后血晕，吐清水及跌打刀伤肿痛，神经性和过敏性皮炎，新生小儿硬皮症等。
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
吃韭菜是可以起到壮阳的作用，食用韭菜还可以帮助补充身体所需要的营养价值，它所含有的纤维素是比其他的食物都要多的，所以经常食用韭菜对我们的身体是非常有益的。食用韭菜还可以帮助我们预防和治疗冠心病等一些疾病。韭菜最主要的特点就是可以帮助我们起到开胃的作用。
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韭菜壮阳有效吗？
壮阳不建议盲目的使用一些药物，以免对身体健康造成伤害，而韭菜就具有一定的壮阳效果，还能够改善腰膝酸痛，以及胃虚寒腰膝无力盗汗遗精等症状，但是也要注意讲究正确的做法。韭菜炒鲜虾就比较合适。
一、相当于天然伟哥 韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰富的微量元素，如钾、钙、镁、硒、铁等，韭菜能温肾补虚，行气活血，散淤解毒，调和五脏。韭菜在药典上有“起阳草”之称，男性食用有壮阳作用。韭菜中含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，显著预防习惯性便秘。
韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。
二、韭菜炒鲜虾：韭菜、鲜虾共炒，有健胃补虚、益精壮阳的作用，适用于腰膝无力、盗汗遗精、阳瘘遗尿的病人。
三、韭菜炒羊肝：韭菜加羊肝、生姜烹制而成，有温肾固精、补肝明目的作用，适用于阳痿遗精、月经不调、经漏带下、夜盲、盗汗、食欲不振等症。
三、附方
1，韭菜炒胡桃：核桃仁30g（去皮），先以脂麻油炒微黄，放入适量食盐，后入韭菜120g，炒熟食。
源于《方脉正宗》。胡桃仁与韭菜同用，甘辛温润，被肾助阳之功更佳。用于肾虚阳痿，腰酸尿频等。
2，韭汁牛乳汤：韭菜250g，生姜30g，切段或捣碎，纱布包，绞取汁液；兑入牛乳250g，加热煮沸，慢慢温服。
男人吃韭菜壮阳
壮阳是我们中医的说法，意思就是通过饮食，运动，保健等方面做到让男性的特征更加的明显，韭菜是我们常见的一种蔬菜，韭菜可以有多种做法，所以我们经常在餐桌上面看到各种各样韭菜做出来的菜肴，韭菜有很多的功效和作用，其中有一项就是壮阳。
韭菜的功效非常的全面，韭菜可以起到保护我们皮肤的作用而且韭菜还能补肾和健脾胃，常吃韭菜还能达到美白的效果，韭菜是可以令男人起到壮阳的功效。
韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具有健胃，提神，止汗，固涩等功效。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。韭菜适应性强，抗寒耐热，全国各地到处都有栽培。南方不少地区可常年生产，北方冬季地上部分虽然 枯死，地下部进入休眠，春天表土解冻后萌发生长。
韭菜性味甘、辛、性温、无毒。含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等，有健胃、提神、温暖的作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。春季养生重在养肝，韭菜的根和茎贮存了大量养分吃韭菜可以增加人体脾胃之气，强化肝功能，是防春困的良蔬。
韭菜性温，可祛寒散淤、滋阴壮阳，对男子遗尿、阳痿、遗精、早泄等症，妇女行经小腹冷痛、产后乳汁不通等症有辅助疗效;其所含的大量维生素和矿物质，可以辅助治疗夜盲症、干眼病、皮肤粗糙以及便秘等症，也具有预防癌症复发、减少肠道对油脂性物质的吸收和减肥的功效。
在《本草纲目》 中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。
煮汁饮，能止消咳盗汗。韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿。”
《本草拾遗》中有“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食 之”的记载，其中“益阳”一词被当做韭菜壮阳的重要依据，不过，把这个“阳”解释成男性功能未免有些牵强。
具体功效
(1)补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。
(2)益肝健胃：韭菜含 有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
(3) 行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
(4)润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。
韭菜对于很多人来说，都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢它的味道，但又担心吃后肚子会不舒服。专家表示南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之 夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。
韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用 ，有助于人体提高自身免疫力。
韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。不过，硫化物遇热易于挥发，因此烹调韭菜时需要急火快炒起锅，稍微加热过火，便会失去韭菜风味。
上文我们介绍了壮阳的概念，我们知道想要壮阳可以采用食疗的方法，韭菜是一种常见的蔬菜，我们可以用韭菜做出不同的菜肴来，韭菜有补肾和健脾胃等功效，常吃韭菜还能起到保护皮肤和美白皮肤的好处，另外韭菜可以补肾和壮阳。
男性补肾壮阳吃韭菜
食全食美韭菜营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不仅味美，还是治病的一味良药。《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。
《图经本草》称韭曰：“菜中此物最温而益人，宜常食之。”韭菜全身可入药。韭子能“补肾肝，暖腰膝，治阳痿、淋浊、带下”等，韭黄可疗“胸痹、食积腹痛、吐血、跌打损伤、顽癣”等。韭叶(多捣碎汁用)治“噎嗝、反胃、痢疾、尿血、痔漏、消渴”等。民间用韭菜治病验方颇多，现介绍几例以供参考。
遗精：韭菜子5克，粳米50克，精盐适量。先将韭菜子用文火炒熟，与淘洗干净的粳米及食盐一同下锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1～2次，温热食用。
早泄：韭菜60克，粳米100克，食盐适量。先将韭菜洗净切成细末，另将淘洗干净的粳米入砂锅，加水1000毫升，用旺火烧开后加入韭菜细末，再转用文火熬煮成稀粥，加入食盐即成。日服用1次，宜现煮现食。凡阴虚内热、身有疮疡以及患有眼疾者不宜服用。
阳痿：韭菜150克洗净切段，鲜虾250克去壳，加佐料炒熟佐膳，与白酒同服，可常服。青年男子体壮阳盛者勿常吃，以免助火燥热。
腰扭伤：韭菜60克，黄酒60毫升。韭菜切段，加水适量，水煎后加入黄酒内服。
痛经：韭菜汁1杯，红糖适量，水冲服。服后俯卧半小时有效。
遗尿：新鲜韭菜60克，或用韭菜子10克，粳米100克，将韭菜洗净切段，(或将韭菜子研细末)。先将粳米煮粥，待粥沸后加入韭菜或韭菜子末，食盐适量再同煮成粥，温热服用。
韭菜可以壮阳补肾吗
韭菜种的蔬菜被大家传得神乎其神，主要是因为韭菜具有“壮阳草”的别称。而且韭菜是一种对生长环境要求并不高的蔬菜，所以在全国大部分地区都有韭菜的种植。与此同时，韭菜的吃法也是多种多样，不管是韭菜盒子的韭菜饺子，还是韭菜鸡蛋都受到了大众的认可。但是韭菜真的会具有壮阳的效果吗?
韭菜可以壮阳吗
韭菜可以壮阳，但是并没有那么强大。在中医中，韭菜有一个非常响亮的名字“壮阳草”，就是指韭菜具有壮阳的功效，不过现在这个功效似乎被明显夸大了。韭菜可以治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症，对于痢疾杆菌，伤寒杆菌，大肠杆菌，葡萄球菌均有仰制作用，这些功效都让它成为一种健康的蔬菜。
遗憾的是，现在的一些宣传都普遍夸大了韭菜的壮阳功效，其实在韭菜中的壮阳成分“锌”的含量是极少的，而《本草纲目》中提到的韭菜功效唯一与生殖沾边的也只有“治小便频数，遗尿”了，其实与生殖系统几乎没有什么关系。因此说韭菜具有很强的壮阳功效其实有些牵强，但是作为一种健康的蔬菜，我们还是可以适当多吃的。
壮阳食物有哪些
在我们日常可以吃到的食物中，有不少食物具有壮阳的功效，动物肾脏就被认为是补肾的材料，不过动物肝脏确实蕴含丰富的营养成分，羊肾就富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等，对身体有益。
韭菜也有有壮阳功效，它又被称为起阳草、长生韭，从名字就可以看出是养生之物，其实它丰富的蛋白质本身就有生精的功效。
驴肉也是一种壮阳食物，在中医中是进补之物，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效，而驴肾也有益肾壮阳、强筋壮骨的作用，可以说驴子全身都是宝。
鹌鹑和白鸽是补肾壮阳之物，白鸽的性激素分泌特别旺盛，所以鸽子肉也成为一种壮阳的补品，具有补益肾气、强壮性机能的作用，鹌鹑肉可“补五脏，益精血 ，温肾助阳”，男人经常食用可以增强性功能并增气力、壮筋骨。
虾、牡蛎、泥鳅等水产品都是壮阳补肾之物，能够补中益气、养肾生精，尤其是贝类的食物，都是男人的好食谱。
韭菜籽可以壮阳吗
韭菜可以壮阳这种说法在生活中比较常见，大部分人们都认为多吃韭菜能够补肾壮阳，尤其是对男性来讲更是很好的补品之一。韭菜的功效除了补肾壮阳之外还有很多，比如开胃，治疗气虚等等。但是韭菜的壮阳效果并不像人们常说的那样明显。韭菜籽与韭菜相似，那么它可以壮阳吗?
韭菜籽粥壮阳
把韭菜籽和粳米洗干净放放锅里，加水煮成浓稠粥时，再把韭菜切碎放入粥里煮，再加盐调味，用韭菜籽煮成的粥，男人常吃可以补肾壮阳，健脾固精，对于遗尿和尿频有很好的疗效。
韭菜籽+枸杞壮阳
把韭菜籽碾成粉，和枸杞一起放入开水里浸泡，当茶喝，每天饮两次，有壮阳固精，补肾益精的功效，对于男性早泄，尿急尿频有很好的疗效，还可以清肝明目。
韭菜籽+锁阳
取两份韭菜籽和一份锁阳打成粉，每天用开水冲调两次喝，坚持服用一段时间，可以起到很好的壮阳作用，对于腰膝酸软、阳痿早泄和肾虚有很好的疗效。
韭菜籽+山药
取韭菜籽和干山药打成粉，每天用开水冲服，早餐各一次，可以壮阳精精，强身健体，还有健脾补肺，对于肾亏少精有很好的疗效，男性可常服用。
韭菜籽粉+锁阳+熟地黄+肉苁蓉
把以上材料放入锅里，加水煎煮半小时，取汁服用，每天中午和晚上各服一次，可以起到壮阳的作用，对于尿频尿急，腰酸膝软、阳痿早泄有很好的疗效。
食疗食补 韭菜能壮阳吗
韭菜具有健脾开胃，补肾缩尿。主治脾胃气虚，饮食减少，肾虚不固，小便频数。
韭菜可以壮阳，但是并没有那么强大。在中医中，韭菜有一个非常响亮的名字“壮阳草”，就是指韭菜具有壮阳的功效，不过现在这个功效似乎被明显夸大了。韭菜可以治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症，对于痢疾杆菌，伤寒杆菌，大肠杆菌，葡萄球菌均有仰制作用，这些功效都让它成为一种健康的蔬菜。
遗憾的是，现在的一些宣传都普遍夸大了韭菜的壮阳功效，其实在韭菜中的壮阳成分“锌”的含量是极少的，而《本草纲目》中提到的韭菜功效唯一与生殖沾边的也只有“治小便频数，遗尿”了，其实与生殖系统几乎没有什么关系。因此说韭菜具有很强的壮阳功效其实有些牵强，但是作为一种健康的蔬菜，我们还是可以适当多吃的。
韭菜炒河虾壮阳吗？
大家应该都喜欢韭菜的味道，特别是韭菜和鸡蛋是老搭档了，其实韭菜还可以做成很多的美食，例如韭菜炒河虾，不仅味道鲜，壮阳效果还很好，男性一定要常吃。
一、韭菜炒河虾
材料
新鲜河虾半斤，韭菜1小把，鲜红椒3只
做法
1.先将河虾剪去尖嘴，用淡盐水泡泡再反复冲洗干净滤干水，韭菜切小段，红椒切斜圈；
2.坐锅烧热，下河虾小火煸至变红色即可盛出备用；
3.坐锅热油，放虾炒香，跟着下红椒和韭菜翻炒均匀，调盐味淋少许生抽就ＯＫ了！
小诀窍
１、河虾尽量购买活的，没有的话买青色的，那是刚刚死的，如果虾体颜色发白、虾身发软、头身分离的建议不要买，一般是死了很久的不新鲜了。 ２、虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
二、韭菜炒河虾
材料
河虾300克，韭菜100克，姜丝5克，油适量，盐适量，料酒适量，生抽适量，胡椒粉适量
做法
1.虾洗净控干备用，韭菜切成3厘米左右长 ，姜切丝。
2.温油下姜丝先煸出香味，加大火力下河虾翻炒，直到所有虾变成通红。
3.加料酒、盐、生抽、韭菜断继续迅速炒匀，最后放入胡椒粉即可。
小诀窍
河虾个头小，炒河虾动作要快，不然虾会熟过头，虾壳变老不好吃。河虾一定要新鲜的。新鲜的河虾青黑色，近乎透明。有些发红就表示时间放长了。
三、韭菜炒河虾
材料
河虾250克，韭菜1小把，盐，油，姜丝，料酒
做法
1.这个菜相当容易，配料也相当简单，最要一点点咸味即可。
2.保留韭菜的异香和河虾的甘甜就可以了。新鲜河虾入锅的时候，要小心哦，它会蹦起来，河虾下锅要用锅盖盖半分钟，再打开，翻炒变成红色后，把配料放进去，炒入味，最后倒入切好的
韭菜花壮阳吗？
所谓的韭菜花，也就是人们常说的菊花，这是韭菜这种植物上面开出来的花，韭菜花是可以直接吃的，而且吃韭菜花有很多好处，比如具有生津开胃的作用，尤其那些出现消化不好，并且食欲非常差的人，平时就可以多吃一些韭菜花，吃韭菜花可以补充钙磷铁以及胡萝卜素等等，那么男人吃了可不可以壮阳呢？
韭菜花壮阳吗？
韭菜虽然有“壮阳草”的美称。但传言中跟生殖功能有关的营养素——锌、维生素C的含量其实并不算太高。
根据中国食物成分表的检测数据，每100克韭菜中含有锌0.43毫克，仅为生蚝的1/166，松子的1/21。而维生素C的含量为24毫克/100克，竟然比大白菜和小白菜都低。
其它各种营养素跟普通蔬菜相比，也没有太特别之处，唯一有特色的成分是具有辛辣味的各种含硫化合物，但并没有研究证据表明它们和增强性能力有关。
所以，说韭菜能壮阳恐怕只是一种美好愿望而已。
既然韭菜不能壮阳，那吃韭菜还有什么用？
韭菜中含有比较丰富的膳食纤维，为1.4克/100克。膳食纤维在肠道中能吸收水分，促进粪便膨胀、增加粪便的重量；有些容易发酵的膳食纤维还能发酵产生短链脂肪酸，降低肠道pH，产生气体（如CO2、H2），进一步促进生理蠕动。
因此，适量吃一些韭菜对于预防和缓解便秘有一定的好处。当然，并不是说便秘了就非得吃韭菜，因为其它蔬菜，如芹菜、豆芽、胡萝卜、白菜、芦笋等，也同样含有比较丰富的膳食纤维。
另外，绿油油的韭菜中，还含有较丰富的叶绿素和胡萝卜素，以及钾、钙等多种营养素，这些对健康都有一定的好处。但不管怎么样，把它当成一种普通蔬菜来吃就好了。
男人更适合吃韭菜，女人相对不适宜吃韭菜吗？
藕能滋阴，韭可起阳。这句话是根据男女的生理特点给出的总结！因男多半肾阳虚弱，女人呢多半阴血虚。
之所以说男人多吃韭菜可以壮阳，女人多吃莲藕可以增血。
韭菜炒鸡蛋壮阳吗？
在大家的印象中韭菜的功效与作用及其强大，可以治阳痿、治白带、治血崩、治子宫脱垂、治产后血晕、治孕吐等，以至于很多人也简单的认为韭菜炒鸡蛋可以壮阳。其实，这种想法是错误的，韭菜可以补肾，但没有壮阳的功效。
一、韭菜炒鸡蛋壮阳吗
韭菜温中行气，有散瘀和解毒的功效。韭菜虽然能补肾温阳，但确实无壮阳成分，因此不要再拿“韭菜炒鸡蛋能壮阳吗”这样的问题去纠结了。韭菜除了能补肾，还有健胃的功效，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。韭菜含有大量的维生素和粗纤维，能促进肠胃的蠕动而缓解便秘的尴尬。
二、韭菜的功效与作用
1、治阳痿
对男人来说，韭菜可是天然“伟哥，”韭菜益精壮阳的两种做法：①韭菜粥：鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功能：补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃。②韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能：温中养血、温肾暖腰膝。
2、治白带
醋煮韭菜籽焙干研末，炼蜜为丸。空腹以酒送服，每次30丸(丸如梧桐子大)。
3、治血崩
韭菜5两，煮糯米酒服之。
4、治子宫脱垂
韭菜半斤。煎汤熏洗外阴部。
5、治产后血晕
韭菜(切)入瓶内，注热醋，以瓶口对鼻。
6、治孕吐
韭菜汁50毫升，生姜汁10毫升，加糖适量，凋服。
7、治鼻出血
韭菜捣汁1杯，夏日冷服，冬天温服;阴虚血热引起鼻衄，用鲜韭菜根洗净后捣烂堵鼻孔内。
8、治翻胃
韭菜汁二两，牛乳一盏。上用生姜汁半两，和匀。温服。
韭菜有壮阳功能吗？
大部分男人对自己的性功能都是不满意的，所以人们会寻找各种各样的壮阳方法，现在可以壮阳的途径有很多，比如可以吃一些壮阳的药物，另外可以做按摩，做体育运动锻炼，或者做传统的针灸等等，除此之外，通过饮食壮阳是最值得提倡的，那么吃韭菜有没有壮阳作用呢？
韭菜有壮阳功能吗？
韭菜又叫做壮阳草，可以起到一定的作用的，但是这个不是药物，不会吃了一点后立即见效的，如果有肾虚的情况下，可以服用五子衍宗丸进行治疗的。
指导意见：
注意平时按时规律的作息，适当的锻炼身体，节制性生活，避免手淫，平时多吃一点栗子、山药、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
韭菜有壮阳作用的，如果是有肾虚的现象，可以服用的。
指导意见：
一般情况的话，如果是有肾虚导致的阳痿早泄的现象，就可以服用韭菜，可以补肾壮阳作用的。
韭菜虽然具有补肾温阳的功效，对于缓解肾阳虚有效果但不是特别的快
指导意见：
建议：韭菜用于壮阳效果不是特别的好，不过也有一定的作用，平时炒着食用即可
韭菜是一种药食同源的植物，但在一些生活当中还是以食为主，药物为辅。
指导意见：
只能够其补肾阳的作用，但并不能够壮阳，可以作为保健食品应用，做医药一般常用韭菜籽，配入复方当中。
韭菜含“锌”是目前“韭菜壮阳论者”所大力宣传的科学基础。但有资料指出，100g韭菜锌含量只有0.43mg左右，远远比不上同等重量的生蚝（71mg），也比不上香菇的8.6mg，也就是说，吃一大盘的韭菜还不如吃两朵香菇。因此，韭菜壮阳恐怕还是有点勉强。
目前未有研究指出孩子不宜多吃韭菜，但对于婴幼儿来说，胃肠功能还没健全，韭菜纤维多而粗糙，不易被肠胃消化吸收，最好少吃或不吃。除此之外，胃肠道有病、消化功能较差，尤其是患有胃或十二指肠溃疡病的人，最好少吃或不吃韭菜。即使吃，也应选鲜嫩韭菜为宜。
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