韭菜可以壮阳吗
壮阳养生功。
“今天不养生，明天养医生。”古往今来，人们都普通注意养生！很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“韭菜可以壮阳吗”，希望对您的养生有所帮助。
导读：韭菜可以壮阳吗？民间一直流传男人吃韭菜可以壮阳，那么韭菜可以壮阳吗？下面一起来看看专家的说法吧。
韭菜可以壮阳吗
韭菜是我国土生土长的蔬菜，在诗经中就有四之日其蚤，献羔祭韭的诗句，当时的古人就已经用韭菜当做祭司用的极品了。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫壮阳草，还有人把韭菜称为洗肠草、草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。
那么韭菜可以壮阳吗？专家表示，韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效。韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。
《本草纲目》记载，韭菜的功效是：生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿。虽然提及泌尿系统这个生殖系统的邻居，却完全没有跟男性功能相干的内容。
《本草拾遗》中有温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之的记载，其中益阳一词被当做韭菜壮阳的重要依据，不过，把这个阳解释成男性功能未免有些牵强。这样看来，韭菜壮阳更像是个现代版本的养生传说。
所以，韭菜可以壮阳这句话根本没有太多的科学依据，至于壮阳传说，就当它是个美好的心理安慰剂吧。在具体应用的时候，你可以根据个人身体营养的需要，吃多吃少应该由自己定，切莫盲目照搬。
下面推荐几种韭菜的吃法，一起来看看。
韭菜的吃法
1、韭菜粥
做法：鲜韭菜50克，韭菜籽10克（研细末），粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜（洗净切断）或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。
功效：补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃。
2、韭菜炒鸡蛋
做法：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只（去壳），同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。
功效：温中养血、温肾暖腰膝。
3、韭菜炒鲜虾
做法：韭菜150克，鲜虾250克（去壳），炒熟佐餐。
功效：补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。
4、烤韭菜
做法：把韭菜两头都裁齐，这样好看也很方便操作。放在烤炉上烤，先刷油，等韭菜开始变软，一般2分钟韭菜就软了，开始撒料。如果烤的韭菜多的话要插花的来回反复烤，那样才能使每串韭菜都烤制均匀。
功效：补肾温阳、行气理血、润肠通便。
由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，中医认为，阴虚火旺者（心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，盗汗等），患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃。
以上就是一些韭菜的相关知识，如果想了解更多关于韭菜的内容，请继续关注中医养生频道。
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人参可以壮阳吗
根据相关调查研究发现，现代越来越多的夫妻出现了离婚现象，而其中很大一部分夫妻离婚是因为性生活方面的不和谐。当然，性生活的不和谐，男女双方都是有原因的，而最主要的则是男人方面的原因，大多数此类男人面临了阳事不举的问题。对于这种现象，我们要做的就是壮阳。能够壮阳的食物是很多的，比如说人参。但是很多人对此又是不认同的，下面就来了解一下人参可以壮阳吗？
人参是多年生草本植物，喜阴凉，叶片无气孔和栅栏组织，无法保留水分，温度高于32度叶片会灼伤，郁闭度0.7-0.8。通常3年开花，5-6年结果，花期5-6月，果期6-9月。生长于北纬33度—48度之间的海拔，数百米的以红松为主的针阔混交林或落叶阔叶林下，产于中国东北、朝鲜、韩国、日本、俄罗斯东部。人参的别称是 黄参、地精、神草、百草之王，是闻名遐迩的“东北三宝”之一，与琼珍灵芝，东阿阿胶被称为中药国宝。
人参制成五仁斑龙固本汤可以壮阳
1、用料：鹿鞭片、鹿茸片、地骨皮、木耳和枸杞各适量，然后再选择一枝野山参或者种植园参一枝，如果没有也可以用切片人参七到十五克代替。
2、把这些材料放在汤煲中，加入适量的清水，慢慢炖制，烧开以后用中小火煲制两小时以上，然后关火，取出汤汁食用，并把里面的人参全部吃掉。
人参泡酒可以壮阳
1、用料：人参二十克，最好选择那种南芦参，白酒要准备一千五百克，酒精度越高越好。
2、把准备好的人参洗干净，然后再晾干，并放入到酒罐中，把酒罐的口部进行密封，放在阴凉的地方，存放十天左右，然后就可以取出食用，每天饮用两次，每次食用五到十克，只要坚持饮用就能起到治疗阳萎早泄和补肾壮阳的作用。
由上文的介绍可知，人参是可以起到一定的壮阳效果的。不过要想利用人参来壮阳，我们还是需要掌握好人参特定的服用方法的。从上文的了解之中可以知道，人参泡酒便可以壮阳。除此之外，我们还可以把人参做成五仁斑龙固本汤，这汤水也是有着非常不错的壮阳效果的。
“消食壮阳”食韭菜
韭菜，又叫长生韭、扁菜等，自古以来就受到国人的喜爱。韭菜因营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用，故在药典上有“起阳草”之称。
药用价值韭菜味甘、辛，性温；有补肾助阳，温中开胃，散淤血等功效；药理研究发现其具有调节血脂、预防和治疗心血管疾病的作用。临床上常用作治跌打损伤、噎膈、反胃、肠炎、吐血、鼻衄、胸痛、阳痿、早泄、遗精、多尿等症。
韭菜作为药用，最早见于梁陶弘景《名医别录》，谓其能“安五脏，除胃中热”。《食疗本草》说它能“利胸膈”。《本草拾遗》说它能“温中，下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳，止泻白脓，腹冷痛，并煮食之”。
夏季食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾的作用。冬季服用可以温肾壮阳。韭菜水煎外洗可以治疗神经性皮炎；捣烂外敷治疗荨麻疹；捣烂取汁，每次服10～20毫升，治疗便血、尿血、鼻血等出血症。此外，韭菜籽具有补肾益肝壮阳、固涩下焦的作用。用韭菜籽研成粉末，每天早晚各服15克，以开水送服，对治疗阳痿有效。
食疗菜谱
◆ 韭菜炒核桃虾仁
主料：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量。
制法：
（1）韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。
（2）虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用。
（3）核桃去壳取肉洗干净备用。
（4）先将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用。
功效：补肾壮阳。
食法：每日1～2次。连用20～30天。
主治：肾阳虚，腰膝酸软，头晕目花，性功能低下，阳痿、早泄、精寒（指精子活动能力差）不育、精子减少症；女子不调、宫寒不孕、白带清稀。
◆ 韭菜炒羊肝
主料：韭菜150克，羊肝120克，植物油、姜丝、精盐、黄酒各适量。
制法：
（1）取韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。
（2）羊肝洗净切成薄片备用。
（3）将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后，先下姜丝爆香，再下羊肝片和黄酒炒匀再放韭菜和精盐，急炒至熟。
功效：补肾壮阳，生精补血，养肝明目。
食法：可单食或用于佐餐，每日1～2次。连用20～30天。
主治：妇女平素体弱，经少色淡，小腹空坠，腹背酸痛，不调，宫寒不孕。
◆ 韭菜生姜牛奶羹
主料：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。
制法：
（1）取韭菜洗净，切粹，生姜刮皮洗净，然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁，取汁备用。
（2）将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶，小火煮开即可食用。
功效：温中散寒，健脾养胃。
食法：每日早晚各1次，饭后1小时食用为佳。
主治：胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡，胃寒型慢性胃炎症见胃脘冷痛，呕吐清水，食后腹胀，食冷痛甚，食温则痛缓，大便溏，口淡无味，舌质淡白，苔白者。
[食用注意] 韭菜熟食偏于温补，生食偏于散淤。若熟食，不可加热过久。阴虚有热或患疮疡、目疾的病人不宜服食或慎食。
□ 广州中医药大学副教授 李振琼
韭菜除了壮阳还可以治痔疮 中医细数韭菜7大妙用
中医细数韭菜7大妙用
治鼻出血
韭菜捣汁1杯，夏日冷服，冬天温服；阴虚血热引起鼻衄，用鲜韭菜根洗净后捣烂堵鼻孔内。
治赤痢
韭菜一把去梢取汁，和酒1盅，名日韭汁酒，温服。
治脱肛不缩
生韭一斤。细切，以酥拌炒令熟，分为两处，以软帛裹，更互熨之，冷即再易，以入为度。
治牛皮癣
可用生韭、蒜各30克，捣烂如泥，烘热后用力擦患处，每日1次，连续数日。
韭菜炒鸡蛋
韭菜100克左右，洗净切碎，与鸡蛋二个同放锅内，用油盐炒熟食用。有温中养血，温肾暖腰膝作用。对于肾虚腰膝酸痛，肾虚寒性哮喘，肾虚阳痿，遗精等症有良好辅助治疗功效。
核桃仁炒韭菜
核桃仁60克，先用香油炸黄，然后将洗净切成小段的韭菜150克加油锅内与核桃肉同炒熟，加适量食盐调味食用。有补肾、壮阳、固精、暖腰膝作用。适用于肾虚阳痿，腰膝冷痛，遗精梦泄，夜多小便等症。
治汗斑
韭菜捣汁，每日晨起外擦患部2次。连用4～5日。
治过敏性紫癜
鲜韭菜一斤，洗净，捣烂绞汁，加健康健康儿童尿50毫升。日一剂，分二次服。
治盗汗、自汗
韭根适量煎汁内服，每日2次。
（注意：以上偏方请咨询专业医生建议后，方可自行服用。）
韭菜实用的食疗偏方推荐
韭菜煮蛤肉
蛤蜊肉250克左右，先下锅煮熟，后下韭菜同煮，调味食用。有滋阴健胃，止消渴作用。适用于阴虚盗汗，糠尿病。
韭菜炒鲜虾
鲜虾炒熟后去壳，再将切好的韭菜同放锅内炒熟，放入适量白酒和食盐调味食物。有壮阳益精，补虚健胃作用。适用于腰膝无力，阳痿遗精，盗汗，遗尿等症。
藏红花可以壮阳吗？
中草药是一种天然的植物药剂，比化学药剂更加的安全，而且副作用少，效果连续新强，可以做到药到病除的效果。特别是对于一些保健类的项目来说利用中草药更加合适，男性性功能的提升就可以使用中草药来提高，因为他对生殖器的伤害小。其中，藏红花是利用较为广泛的一种草药，几乎所有的男性性功能低下的人都会想到利用藏红花来调理治疗。而藏红花壮阳吗？它有哪些强大的功效呢？下面就来看看简单的讲解吧。
藏红花被誉为“植物黄金”，被中外医学界广泛应用以预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、血亏体虚、月经不调、产后淤血、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱、惊悸癫狂等疾病。藏红花在活血化瘀、解郁安神、美容养颜、护肝强肾等方面疗效显著。这里特别强调一下藏红花强肾功能。所以说，藏红花壮阳，藏红花有壮阳功效。
男性经常食用藏红花，可以提升肾脏机能，保持肾脏毛细血管血液流通度；与此同时，可以扩充肾脏供血效率，对于已经下降的血管机能及受损的细胞，有一定的修复作用。对于那些经常熬夜加班的，再加上生活习惯不佳的男士们，所出现的肾脏功能下降，或精气不足等的情况，有不错的效果。
藏红花有壮阳保健之功效，那男士们到底该怎么食用藏红花呢？推荐男士们可以像女士们一样，经常喝藏红花茶，每次5-10根泡茶，续水几次后待藏红花花丝颜色变淡后连花丝一起吃下或倒掉。藏红花气味芬芳，淡口感较淡，可以加入蜂蜜增加口感。
男性服用藏红花的方法主要有用藏红花泡水喝和泡酒喝。男性用藏红花泡水喝的方法是每次用藏红花花丝5～10根泡水，续水3次左右后连花丝一同吃下，可以加入蜂蜜增加口感。另外还可以加入几颗枸杞一同泡藏红花枸杞茶。
锁阳真的可以壮阳吗
随着生活水平不断提高，越来越多的男性身体会被一些疾病所困扰着，像肾虚和阳痿等都是非常常见的男科疾病，往往对男性的正常生活和身体的健康影响都是非常大的，在治疗的同时如果能够多食用一些中药材也能对身体进行很好的改善，其中锁阳就是最常见的一种，它能够起到很好调理身体的作用，下面一起了解一下锁阳真的可以壮阳吗
锁阳真的可以壮阳吗
锁阳怎么吃可补肾壮阳？
汤类：
1、锁阳强身汤
将锁阳，枸杞水煎取汁(或用布包直接投入锅内，加羊肉、鸡肉、鸭肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。可温阳益精，适用于肝肾不足引起的遗精、阳痿及精少、精稀等症。
锁阳怎么吃可补肾壮阳
2、锁阳羊肉汤
先将羊肉串烫过，香菇切丝，再将锁阳、生姜、香菇、羊肉一起放入锅中，水需淹过材料，大火煮开10分钟，转小火炖一小时，起锅前，加盐和米酒即可服用。该汤适用于各种阳虚证。
3、羊肾巴戟锁阳汤
羊肾6只，锁阳15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。
二、粥类：
1、锁阳补肾粥
将黑豆泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，锁阳用布包好，与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内，煮至米烂粥成，调味咸甜均可。该粥补肾助阳，健脾益气，适用于脾肾阳虚导致的消化不良，反酸，嗳气，肢冷畏寒，老年便秘等症。
2、锁阳粳米甜粥
将锁阳洗净放入砂锅，加水煎取浓汁，去渣。粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味即成。该粥温阳补肾，适用于肾阳亏虚型阳痿、怕冷、腿软无力等症。
3、锁阳胡桃粥
锁阳、胡桃仁各15g，粳米100g。锁阳煎水取汁，胡桃仁捣烂，与粳米一同煮粥食。本方锁阳、胡桃仁能补肾阳、润肠通便。用于肾虚阳痿，腰膝酸软，或肠燥便秘。
男性身体出现一些男科疾病的时候切记不能盲目的自行使用药物，一定要及时到医院进行治疗和检查，上面就是对锁阳真的可以壮阳吗的介绍，通过了解以后我们知道锁阳对壮阳能起到很好的效果，而且还能提高身体的免疫力，平时在生活中也可以经常食用，但是最好在医生的指导下使用。
韭菜拌蒲公英 壮阳兼强身
“小时候，我体质不好，三天两头伤风感冒、闹肚子，药片成了“家常便饭”。结婚后，又“阳气欠足”——不胜性事。各种各样的补药吃过很多，仍“毫不中用”，我真觉得愧对妻子。”
“有一天，我进山“踏青”，不料遭遇大雨，淋个正着。不多时，我鼻子发酸，喉咙发涩，浑身发冷，几个喷嚏“奏响”了感冒的“序曲”。我跑进一户山民家里躲雨，好心的主人见我脸色发白，两腿打颤，就熬了姜汤让我喝。感激之余，我不由得向他倒起了苦水。没想到他立刻告诉我一个秘方：将蒲公英和韭菜洗净、切段，加入食盐、醋、纯姜粉、辣椒面等佐料拌和，生食。久之，可预防感冒、腹泻，还能增强性功能。”
“回家后，我采来蒲公英，买来韭莱，如法炮制。一尝，味道不错，吃久了，还满口馥郁哩。从此，我每天至少食一餐蒲公英拌韭菜。一年后，伤风感冒真的不再常来找我麻烦了。最可喜的是，我对性事也能应付自如了。活了这么多年，我才真正体会到，做一个强壮的男子汉的感觉真好！”
这位朋友小时候体质差，易伤风感冒、闹肚子，结婚后“阳气欠足”、“不胜性事”，说明他有脾肾不足之证。中医认为，脾主运化，与消化吸收关系密切。四季脾旺不受邪，人对感染和疾病的抵抗免疫能力就高。如脾虚而致运化失司，脾气不旺，则易发生上述风寒感冒及腹泻等情况。肾的不足与营养和先天不足、后天失调都有关，肾藏精，肾不足而虚，则易出现早泄、阳痿。
那位山民介绍的拌菜秘方很有意思，蒲公英属清热解毒药，能抑制多种细菌，对呼吸道和胃肠道感染皆有效。韭菜辛温，能温中行气，其所合硫化物有杀菌与兴奋作用，也有祛寒作用。醋、姜、辣椒都是除湿去寒、解表增温之品，与蒲公英、韭菜相拌后可以相得益彰，起到强身、预防感冒的作用。
其中最值得一提的是韭菜。民间常用韭菜治阳痿，古籍记载其“治阳虚肾冷，阳道不振”，元代诗人还称赞韭菜为“气较荤蔬媚，功于肉食多”。现代研究表明，韭菜中含有抗自由基物质，对健康有益。
但是，此拌菜还应辨体而食，阴虚内热较重和有溃疡病的人都不宜吃。从壮阳、提高性功能角度考虑，韭菜子效果要比韭菜为佳。如用炒熟的核桃仁30克、炒熟的韭菜子5克，共研粉，加适量糖，每日吞服，连服一月，也有较好的壮阳效果。
西洋参可以壮阳吗
经常看电视的人都知道，现在电视上关于西洋参的广告还是非常多的。在广告中我们可以发现西洋参对于人体的健康方面，是存在着比较多的益处的。虽然可能广告有些夸大效果，但是从本质上来说，西洋参确实对健康是有好处的。就拿阳事不举的人来说吧，他们经常会服用西洋参来进行壮阳，但是有些人却认为这是不可行的。那么西洋参可以壮阳吗？一起了解下。
西洋参是药食同源植物，既是名贵上品中药，又是高级滋补佳品。它含有人体必需的16种微量元素和17种以上氨基酸和多糖、多肽及多种维生素等，具有抗癌、抗疲劳、抗缺氧、抗辐射、抗衰老等多种功能，对冠心病、高血压、贫血、神经官能症、糖尿病等具有很好疗效。经常服用西洋参，可强身健体，延年益寿。西洋参性寒，老少皆宜，四季均可进补。年老或病后体虚者、身体素质较差者、脑力劳动者、内分泌不调者、性功能不佳者，以及不适合用人参进补的年轻人，都适合进补西洋参。 西洋参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效。古语云: “西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处，其主要作用有:
1. 强化心肌及增强心脏之活动能力;
2. 强壮中枢神经, 安定身心并恢复疲劳, 有镇静及解酒作用, 增强记忆能力, 对老人痴呆症有显著功效;
3. 对血压有调整作用, 使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长, 增加血色素的份量;
4. 能调节胰岛之分泌, 因此对糖尿病有功效;
5. 对肝脏有调节副肾上腺素之分泌, 促进新陈代谢的作用;
6. 能增强体力并对运动员具极大助益;
7. 抑制癌细胞生长, 增加免疫功能;
8. 助长消化, 对慢性胃病和肠胃衰弱有助效. 除了日常的保健功能外，经临床验证，西洋参对高血压和心肌营养不良、冠心病、心绞痛等亦有一定疗效。对于由心脏病引发的胸闷、心慌心烦等症尤为适宜。同时，西洋参还可降低"化疗"或"放疗"治癌肿引起的不良反应，常作为治疗各种癌症的辅助剂之品。
通过上文的了解，我们便发现了，西洋参对于人体而言，是有着诸多方面的益处的。不过针对壮阳一事来看，服用西洋参一般是没有太大的效果的。因此，对于那些这方面有困惑的朋友们来说，不妨及时到正规医院做个详细的检查，之后在医生的嘱咐下再来治疗吧。
