孕妇能不能吃驴肉
养生能不能长寿。
天下只有养生之道，没有长生之药。养生已经成为很多中老年人关注的话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。怎么才能作好饮食养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的孕妇能不能吃驴肉，供您参考，希望能够帮助到大家。
孕妇的饮食问题我们在平时都是很重视的，女性怀孕了就不能够随便的乱吃东西了，如果不注意一些平时不能够吃的食物，就会出现一些不良的反应，最重要的是会影响宝宝的发育，那么孕妇能不能吃驴肉，驴肉应该是我们都爱吃的，也是很有营养价值的，可是孕妇能吃吗。
孕妇能不能吃驴肉，很多女性是特别爱吃驴肉的，尤其是驴肉火烧带来的诱惑，可是在怀孕以后就不知道能不能吃驴肉了，就想了解一下，下面我们看看女性怀孕后到底能不能吃驴肉吧。
怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。根据前人经验，食驴肉后忌饮荆芥茶。瘙痒性皮肤疾 病患者忌食。孕妇亦应忌之。《日用本草》原文是这样写的：“食驴肉，饮荆芥茶杀人。妊妇食之难产。”但这只是前人记载,并不足以说明难产是由于吃驴肉造成,民间有很多说法,比如,孕妇不能吃兔肉,吃兔肉,生出孩子会兔唇,还有不能吃狗肉,吃狗肉会化胎,还有许多像这样的说法。
但倒底能不能吃呢，现在专家医生给的说法是，都可以吃的，不会给不驴造成什么疾病的，驴肉虽然营养比较高，但是孕妇还不要过量食用，孕妇应方多吃一些多元化的东西，多吃一些蔬菜，维生素多的食品。可以放心食用肉类食品。
孕妇饮食常识
孕妇要忌吃公鸡，这样生下的孩子夜里才不啼哭。
解析：
医生给的说法是孕妇可以吃公鸡。
孕妇忌吃螃蟹，这样生下的孩子才不咂泡沫流口水，又说吃螃蟹令胎横难产。而台湾民俗则以为吃了蟹，生出来的孩子像蟹那样抓扭别人的手脚。
解析：
其实孕妇并非完全不能吃蟹，除非是体质寒凉虚弱的孕妇。为了保险起见，可以稍微品尝一下大闸蟹的美味，不要多吃，更不要吃蟹爪。还有一点需要注意的是，由于大闸蟹这种高蛋白食物，很容易变质腐败，所以吃的时候，要小心挑选，否则若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻甚至流产。
孕妇忌食生姜，以防生下婴儿有六指。
解析：
常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。”生姜有益于防暑度夏。鲜生姜中的姜辣素能够刺激胃肠粘膜，令人开胃，使消化液分泌增多，有利于食物的消化和吸收。姜辣素对心脏和血管都有刺激作用，能使心跳及血液循环加快，汗毛孔张开，有利于体内的废物随汗液排泄，带走体内余热。孕妇吃生姜应该注意以下4点：
1、食量适度。炎夏容易口干烦渴，生姜则辛温，属于热性药物。根据中医“热者寒之”的原则，孕妇要少吃生姜。
2、孕妇如生痱子、疖疮、痔疮、肾炎、咽炎或者上呼吸道有感染时，不宜长食或暂时禁食生姜，以防病情加重。
3、生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后的畏寒发热，不能用于暑热感冒或风热感冒。只用于风寒引起的呕吐，其他类型的呕吐包括妊娠呕吐者，不宜食用。
4、腐烂的生姜会产生一种毒性很强约有机物--黄樟素，能损害肝细胞。所以，千万不能用烂姜调味。以往有“烂姜不烂味”的说法或者做法，实属误解误用，应予纠正。
孕妇能不能吃驴肉，通过介绍我们知道了女性怀孕的时候是不适合吃驴肉的，这是大家要记住的，不要为了一时的贪嘴去吃了不应该吃的食物，生活中还有很多的食物是不适合孕妇吃的，大家要多去了解，保证女性怀孕能够顺利的进行。
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孕妇能不能吃羊肉
在人们日常生活中，羊肉是很多人常选的一种肉制品，一般来说，在冬季时节，大多数的人在滋补身体的时候，也会选择羊肉来作为散寒开胃和促进血液循环的佳品，那么，孕妇能不能吃羊肉呢？
羊肉肉质细嫩，味道鲜美，具有补血调血，散寒开胃，促进血液循环的作用。孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇可以适当吃些羊肉，以壮体质。
孕妇吃羊肉的好处：
1、增强免疫力
羊肉的营养价值极高，与猪肉相比，羊肉的脂肪，胆固醇含量都较少，蛋白质含量较多，而且维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，孕妇多吃些羊肉，有助于身体免疫力。
2、补虚益气
羊肉性温，冬季常吃羊肉，可以增加人体热量，抵御寒冷，而且能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化。孕妇适当吃些羊肉，还可以改善气虚、血虚的症状，并且有助于增长体力。
由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，也不会致病于胎儿。
孕妇吃羊肉是可以的，但是吃羊肉时要注意以下几点：
1、羊肉热量较高，不要突然吃得太多。平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象，所以在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品。
2、吃羊肉的时候适当的多喝水，并且多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养。
3、夏季气候炎热，不宜吃羊肉，有发热症状的孕妇不要吃羊肉。
4、喝羊汤时不要加醋，因为羊肉性热，而醋中含汤、维生素、醋酸等多种有机酸，宜与寒性食物搭配，与热性羊肉不相宜。
5、吃羊肉的时候一定要煮熟，孕妇尤其要注意。因为羊肉里面有弓形虫，如果温度不够高，煮的不够透彻的话，就消灭不了这些寄生虫。弓形虫对本身抗体的孕妇来说是有危险性的，可以导致胎儿畸形。
由上可见，孕妇常吃羊肉对于身体是有着极大的好处的，而羊肉在补气血和增强免疫力上，也是有着无与伦比的功效的，但是，对于孕妇来说，其在吃羊肉的时候，对于上述五大注意事项也应牢记于心。
孕妇能不能吃松子？
为了胎儿的健康和发育怀孕中的妈妈不仅要做好一些注意事项，而且一定要注意平时的饮食很多的孕妇朋友们都会有一个这样的疑问，在怀孕期间能不能吃松子呢！松子是红松树的一种果实也被称为是海松，含有丰富的脂肪和蛋白质，它既是一种重要的中药，有时一种非常好吃的食物，那个小孩子到底能不能吃？
性味：松子，性平，味甘。具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用。
营养：松子的营养价值很高，在每百克松子肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。
食用：松子以炒食、煮食为主，不论年老年少，皆可食用。
功效：松子内含有大量的不饱和脂肪酸，常食松子，可以强身健体，特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。治疗燥咳、吐血、便秘等病。《日华子本草》载“逐风痹寒气，虚羸少气，补不足，润皮肤，肥五脏”。《玉楸药解》载“润肺止咳，滑肠通便，开关逐痹，泽肤荣毛”。可见常食松于能延年、美容。凡脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰甚者均不宜多食。
松子又名松子仁、海松子等，不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。
大脑的优质营养补充剂，特别适合用脑过度人群食用。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达16.3%，谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力。此外，松子中的磷和锰含量也非常丰富，这对大脑和神经都有很好的补益作用，是脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。
存放时间长的松子会产生“油哈喇”味，不宜食用。散装的松子最好放在密封的容器里，以防油脂氧化变质。
调查研究表明服用松子油的一些女性她的饥饿感会明显的降低，身体内的说胆囊素水平要明显的高于另一组没有服用松子油的人，松子也是目前来说，人们非常钟爱的一种休闲食品，能够很好的带来活力同时还能净化心灵。
孕妇能不能吃醪糟
醪糟是汉族非常有名的小吃，醪糟主要是由糯米发酵制作的，制作工艺简单，但是口味香甜醇美，受到了人们的欢迎。醪糟富含丰富的碳水化合物，蛋白质，维生素的含量也很高，能够为人体提供充足的营养。孕妇这个特殊的人群也很喜欢吃醪糟，下面我们来看一下孕妇可以吃醪糟吗
醪糟也被称作酒酿，在夏天食用有解暑的效果，我们除了直接食用之外还可以用于制作调味料，能够起到开胃助消化的作用，但是它的热量比较高，我们在食用的时候需要适量。孕妇在生活中可以适当的食用醪糟，但是不可多吃。醪糟经糯米发酵而成，夏天可以解暑。主要原料是糯米，酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上，糯米酒还常被作为重要的调味料。醪糟也叫酒酿、酒娘、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒，是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品，其热量高。
醪糟富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。酒酿的成分随发酵进度等而变化，成熟的酒酿，含水分50.108%，乙醇2.105%，粗蛋白质3.789%，糖分27.765%，总酸0.301%(挥发性酸0.031，不挥发酸0.271%)，灰分0.085%。
以上的内容就是对于孕妇能不能吃醪糟的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。醪糟在生活中食用的方式有很多，可以作为冷饮或者是热饮，也可以作泡菜、酱腌菜的配料，用来调整菜品的风味，做火锅调料是放一点醪糟可以减少肉的油腻，使得食物更加的美味。
孕妇能不能吃杏干
在生活中，由于怀孕的女性们身体正处于一种特殊的时期，因此我们一定要好好了解孕妇的一些相关知识。孕妇的饮食上也要特别的注意。杏干是很多人都喜爱吃的一种零食，但是很多人都不知道孕妇能不能杏干。为了孕妇的健康着想，我们就要针对这一问题进行详细的了解。那么到底孕妇能吃杏干吗?下面我们就来看看权威的专家是怎么说这一问题的吧。
杏干可以说是一种零食，因为在许多小食品店里是经常有的卖的;同时杏干又可以说是一道菜，因为在很多家庭里面，经常会把杏干入菜来食用，由此可见杏干的营养价值是很高的，所以才会有那么多人来吃它。下面就来说说孕妇能吃杏干吗?
杏干味甜、质软，杏仁香脆可口，性热，具有活血补气，增加热量的作用，富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等成分，和田杏干采用新疆和田特有气候天然晾制而成，口味独特、老少皆宜、口感舒适，只要吃过天然正宗的特产人，就会发出好评，杏干是居家零食、招待客人、旅游，馈赠亲朋好友之理想佳品。
一、杏干营养分析：
1. 杏干含有丰富的纤维素，对改善肠部运动缓慢十分有效;
2. 杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压;
3. 杏干含有丰富维生素A，有防止夜盲症和视力减退的作用。
二、食疗作用:
1、果肉味甘酸、性温，归肺、大肠经;有润肺、止咳定喘、生津止渴的功效;可用于胃阴不足、口渴咽干等症。杏仁味微甜者，为甜杏仁;味辛、甘、性温;可润肠、止咳、补气。杏仁味微苦者，为苦杏仁;味辛、苦、性温、有毒;入肺、大肠经;可止咳、平喘、润肠。
2、既然了解到杏干功效与作用，我们还得要知道是不是所有的人都能吃杏干呢?专家讲，一般的人群都是可以吃的，不过像病人，小儿，孕妇，糖尿病患乾最好不要吃杏干以及所有的杏制品，希望大家能够重视。
孕妇能吃杏干吗?通过以上的内容，我们了解到对于孕妇来说最好是不要吃杏干的，还有那些杏制品都是不能吃的，因为这些对于孕妇的身体会产生一定的不良影响，严重的时候还会危及到自己宝宝的健康，所以希望我们的准妈妈们一定要重视起来，千万不要因为自己一时的贪吃，而酿成大错。
孕妇能不能吃爆米花？
女性们一旦怀孕之后，在饮食上必须要合理调整，首先，所有的油炸食物都要生吃，最好是不要吃了，其次，那些味道特别重的食物也最好不要吃，孕妇的饮食一定要清淡一点，另外要养成少食多餐的习惯，千万不能暴饮暴食，尤其不能偏食，那么在怀孕期间可不可以吃爆米花呢？
孕妇能不能吃爆米花？
慎吃。
爆米花中含有的过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质，对胎儿的生长发育不利，因此孕妇是不宜多吃爆米花的。
答案是否定的。怀孕的女性是不可以吃爆米花的。尤其是路边生产出来的爆米花，或者是未有生产批字，以及食品安全的爆米花更是不能吃。
大家都知道，爆米花是高热量食物，怀孕的女性，本身就需要营养，而爆米花的营养却几乎没有，甚至是产生高热量，导致怀孕女性肥胖症的出现。
爆米花中含有的过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质，对胎儿的生长发育不利。
爆米花中还含有大量的铅，怀孕的女性吃完后，因为铅是重金属，无法排出体外，因此，堆积在孕妇的体内，甚至会导致铅中毒。
对于怀孕的女性来讲，吃爆米花，导致肥胖后，会影响胎儿的正常发育。另外，铅的堆积，也会使铅部分进入胎儿的体内，导致胎儿也有中毒的现象。
大桶装爆米花，其中含有的钠高达980毫克，大大超出了适宜摄入量。专家指出，长期摄入过量的钠，会增加出现高血压的可能，甚至引起胃癌，对于孕妇尤其不合适。
此外，爆米花比较干，容易引发上火，引起咽喉肿痛。
所以，在此提醒那些爱吃爆米花的怀孕女性，在选择吃的时候，要看食品安全有无说明，或者是成分的说明，如果有以上情况的话，请不要吃。
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