宝宝咳嗽流鼻涕的小偏方
中医养生小偏方。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。正确有效的养生保健是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“宝宝咳嗽流鼻涕的小偏方”，但愿对您的养生带来帮助。
宝宝咳嗽感冒是比较常见的现象，这时候家长除了要遵从医嘱保证宝宝的休息外，还可以采用一些简单有效的偏方，也能有效的止咳化痰。下面就总结了一些宝宝咳嗽流鼻涕的小偏方，一起来了解下吧。
宝宝咳嗽流鼻涕的小偏方
宝宝可以说是一家人的希望，无论如何父母都会尽最大的努力让宝宝健康成长，当然一定会避免宝宝生病。可是，如果宝宝一旦身体出现了不适，就应当引起高度的重视。如果宝宝出现了咳嗽流鼻涕的现象有哪些偏方可以治疗呢?
1、蒸大蒜
我们大家都知道大蒜具有杀菌消炎的作用，吃了还能够预防感冒，发热暖胃。大蒜的味道吃起来有点辣，伴随着有点甘甜。别看味道不怎么样，确实治疗感冒流鼻涕的良药。可以将大蒜捣成蒜泥，然后放入锅中蒸一蒸，取出锅，让宝宝食用，可以很好的治疗宝宝的咳嗽和流鼻涕症状。
2、烤橘子
橘子味道酸甜可口，橘子皮晒干可当药来食用。宝宝咳嗽流鼻涕，可以将梨子放在火上烤一烤，不仅将橘子的味道达到了极致，而且治疗宝宝咳嗽流鼻涕效果十分好。
3、麻油姜末炒鸡蛋
取一个鸡蛋打入碗中，加入麻油和姜末，放入锅中炒，宝宝咳嗽流鼻涕的话，吃一点炒鸡蛋能够起到很好的缓解作用。
4、煮萝卜
萝卜能够清热解毒，止咳化痰。将一个萝卜洗干净切成块放入锅中煮，然后盛出萝卜汤让宝宝喝，效果显著。
5、冰糖雪梨
梨子味道甘甜，清凉解渴，而且是治疗咳嗽的不二选择。取一个梨子洗干净去皮，切成块状，放入锅中加入冰糖蒸一蒸，吃起来特别软，适合牙还没长齐的宝宝食用。
宝宝咳嗽流鼻涕按摩哪里
宝宝由于年龄幼小，身体各方面比较稚嫩，所以一般不太建议药物治疗，因为不管什么药物多会对身体有一定的副作用，宝宝吃药会影响宝宝的健康成长。那么，如果宝宝咳嗽流鼻涕的话一般建议通过按摩来缓解。
1、一窝风穴
位置：位于手背上的手腕上横纹的凹陷处。
手法：手指轻柔三至物分钟。
功效：提神醒脑，按摩有助于治疗宝宝咳嗽流鼻涕的症状。
2、三关穴
位置;手腕、手肘和大拇指在同一条直线上。。
手法：使劲按压，三至五分钟即可。
功效：按压三关穴可以清热解表，治疗反复咳嗽，感冒发烧，对于宝宝的咳嗽流鼻涕症状有显著的功效。
3、肺俞穴
位置：在宝宝的背部第三棘突下左右旁开两指的地方
手法：按摩的人轻轻的按住宝宝的背部，手法要柔和，不能使用蛮劲，否则会伤到宝宝的皮肤。
功效：能够清热解表，清咽利肺，治疗咳嗽，感冒。
4、开天门
位置：眉毛中心位置到发际线的这一条线
手法：用两个大拇指按压这个穴位，从眉心推至额头顶部，重复大概三百下即可。
功效：提神醒脑，清热解表。
5、推坎宫
位置：从眉毛的头部到眉毛的尾部成一条线
手法：从眉毛的头部到眉毛的尾部沿着一条线做按压运动，来回三百下即可。
功效：提神醒脑，清热解表。
6、擦鼻翼
手法：食指和大拇指不断擦宝宝的鼻翼。
要点：如果宝宝的病情比较严重，要多擦几遍。
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治疗宝宝感冒流鼻涕的小偏方
我们常说高手在民间，这句话不是没有一定的道理的，我们知道随着历史的不断积淀，人民的智慧是在平常的生活里不断累积下来的经验的结晶。那么针对宝宝感冒流鼻涕的症状的话，是否有一些小偏方可以有效地帮助缓解这些症状呢?让我们大家一起来看一下。
1、热敷的方法：家长可以在给宝宝的鼻腔做完清洁工作之后，用纱布浸泡在热水之中，等待一段时间之后，将纱布取出，然后用手试一下温度，如果家长觉得合适的话，可以将纱布覆盖到宝宝的鼻子两侧，这样可以有效地帮助鼻粘膜修复，粘附在其上的物质由于受到热量的刺激，变成水流出，这样可以有效地帮助宝宝流鼻涕的症状尽快好转。
2、饮用葱白水：家长可以取适量的葱白切段，然后准备适量的清水，将葱白放入清水之中熬煮，可以适量的加入一些生姜片，生姜可以帮助宝宝尽快将身体内部的寒气排解出来，这两者搭配在一起对于感冒的缓解有很大的好处。
3、按摩的方法：我们知道人体的所有组织和器官都是与穴位一一对应的，那么针对感冒流鼻涕的话，家长可以找到对应的位置给宝宝进行按摩，要注意力度适中，可以有效地帮助宝宝摆脱不适的情况，而且按摩的最关键的地方是可以坚持下来，这样才可以真正地发挥作用。
感冒流鼻涕小偏方
我们对于感冒流鼻涕并不陌生，几乎每个人都经历过，虽不是什么大病，但是长时间的不改善对日常生活也造成了一定的影响。除了药物治疗和一些必须的日常护理外还有哪些偏方能缓解感冒流鼻涕?本文就分享一些感冒流鼻涕的小偏方。
治疗感冒流鼻涕小偏方
俗话说“偏方治大病，在感冒的时候我们可以使用一些小偏方来治疗我们感冒的情况，这里就推荐一些小偏方给大家。
1、生姜水
通过饮用生姜，可以帮助我们快速的祛除我们身体中的寒气，从而有效的达到祛除体内寒气，治疗感冒的效果。尤其是在夏季，南方的天气经常出现阵雨，有的时候我们就会出现忘记带伞的情况，这个时候难免会淋雨，如果身上湿着就直接进入到空调屋里面，就会导致我们的身体出现因为受凉所出现的感冒的情况，这个时候我们就应该赶紧喝一杯生姜水，最好可以在生姜水中在适当的加入一些红糖，这样可以更好的起到暖身的功效。
2、橙子
橙子是一种常见的食物，大家都知道使用橙子可以帮助我们补充身体中的维生素C。这些维生素也可以同时起到增强我们抵抗力和免疫力，帮助我们抵抗各种细菌和病毒。但是在感冒的时候直接食用橙子可能会让我们感觉到十分的寒冷，这个时候我们就可以将橙子进行一下蒸煮，经过蒸煮后的橙子不仅会变的更加的香甜，而且也可以更好的起到治疗感冒的效果。我们可以将橙子的上方切出一个小口子，然后将橙子肉挖出，适当的放入一点食用盐之后，将橙子肉和盐一起放回到橙子皮中，大火蒸煮十分种，即可取出食用。这样在补充维生素的同时也帮助我们的身体进行了杀菌。”
感冒流鼻涕按摩哪里
感冒的时候流鼻涕往往让我们感到痛苦万分，但是通过有效的按摩可以使我们流鼻涕的情况得到很好的缓解，这里就介绍一些可以按摩的地方。
1、鼻子
在我们流鼻涕的时候，通过轻轻的按摩鼻子可以有效的缓解流鼻涕的状况。感冒时候的流鼻涕大都是由于在感冒的时候，我们鼻腔内的血管可能会由于受冷或者受热，出现突然性的膨胀和收缩。从而导致了流鼻涕的发生。这个时候，我们可以用大拇指和食指，轻轻的捏住鼻梁的部分，并且轻轻的揉捏，这样子可以通过改变鼻子处的气压，来改变流鼻涕的情况。在按摩之前，我们可以先使用一块热毛巾，轻轻的敷于鼻子处，或者在洗澡的时候，利用浴室中的蒸汽来对鼻子进行轻轻的按摩。
2、太阳穴
在流鼻涕感冒的时候，我们也往往会出现头疼的情况。通过按摩太阳穴，可以有效的缓解我们头疼的情况。而且太阳穴也可以在一定程度上帮助我们减轻压力，舒缓情绪。在按摩太阳穴的时候，一定不要使用过大的力度，因为我们的太阳穴格外的脆弱，过大的压力会使太阳穴因为受到过大的压力而出现疼痛感。我们也可以在按摩太阳穴的时候，涂抹一点双飞人之类的药水，这样可以更好的帮助我们起到缓解流鼻涕和感冒的情况。
总之，在感冒流鼻涕的时候，适当的按摩确实可以帮助我们缓解感冒的状况。
如何预防宝宝咳嗽流鼻涕
宝宝代表着新生命的诞生，标志着新元素的出现，宝宝是生命的代表。对于宝宝来说，他们身体的各个部分都是相当稚嫩的。所以，在宝宝的成长过程中，一定要呵护好宝宝的方方面面，首先就要注意好宝宝的饮食。为了避免宝宝在成长过程中出现了咳嗽流鼻涕的现象，家长们应当提前做好充分的准备。
1、平时采用按摩的方法预防宝宝咳嗽流鼻涕。擦鼻翼，食指和大拇指不断擦宝宝的鼻翼。开天门，眉毛中心位置到发际线的这一条线，用两个大拇指按压这个穴位，从眉心推至额头顶部，重复大概三百下即可。能够提神醒脑，预防感冒。
2、让宝宝平时吃一些避免咳嗽感冒的水果。枇杷果生津止渴，酸甜可口。吃了治疗感冒咳嗽，而且果肉入口即化，对于宝宝咳嗽流鼻涕效果显著。梨子味道甘甜，清凉解渴，而且是治疗咳嗽的不二选择。取一个梨子洗干净去皮，切成块状，放入锅中加入冰糖蒸一蒸，吃起来特别软，适合牙还没长齐的宝宝食用。
3、冰糖雪梨。将雪梨洗干净去皮切成块加入锅中，加入冰糖。功用：清热去火，止咳化痰，凝神补气。
4、小米南瓜粥，将小米淘干净，南瓜洗净去皮切成块，放入锅中小火慢熬。出锅加入冰糖即可食用。对于宝宝咳嗽有很好的功效，补气凝神，顺气通便。
5、平时多注意让宝宝保暖，以免让宝宝着凉。
宝宝咳嗽流鼻涕食疗大全
随着社会的进步，生产力的飞速发展，人们的生活水平越来越高。同时人们生活的环境也越来越差。空气中的细菌也越来越多。宝宝是新生命的代表，他们的免疫功能还不是特别齐全，宝宝可能会患病，宝宝咳嗽流鼻涕的话，应当注意吃些什么食物呢?
下面推出以个关于宝宝咳嗽流鼻涕的食疗大全。
1、冰糖雪梨
梨适量，冰糖若干。
将新鲜的雪梨清洗干净根据宝宝的牙齿生出度切成大小块，放入锅中小火慢蒸，加入适量冰糖。这样做出来的梨子口感滑腻，香甜美味，特别适合咳嗽流鼻涕的宝宝，能起到清咽利肺的效果。
2、蜂蜜白萝卜
一个白萝卜，适量蜂蜜，适量枸杞。
首先将白萝卜洗干净，切成段，然后在萝卜段上挖一个洞将枸杞和蜂蜜加入，再放入锅中慢蒸，这样萝卜的清香会和枸杞和蜂蜜的作用相互融合，将去火利咽的功效达到极致。
3、雪梨杏仁汤
一个雪梨，十克杏仁，两片姜。
将雪梨洗干净去皮，切呈块状，然后将杏仁清洗干净，之后放入锅中炖至一小时，出锅加入调味料即可。
4、烤橘子
橘子味道酸甜可口，橘子皮晒干可当药来食用。宝宝咳嗽流鼻涕，可以将橘子放在火上烤一烤，不仅将橘子的味道达到了极致，而且治疗宝宝咳嗽流鼻涕效果十分好。
宝宝咳嗽流鼻涕要引起宝妈的高度重视，希望这个食疗大全可以帮助宝宝尽快恢复健康。
宝宝咳嗽流鼻涕按摩哪里
宝宝由于年龄幼小，身体各方面比较稚嫩，所以一般不太建议药物治疗，因为不管什么药物多会对身体有一定的副作用，宝宝吃药会影响宝宝的健康成长。那么，如果宝宝咳嗽流鼻涕的话一般建议通过按摩来缓解。
1、一窝风穴
位置：位于手背上的手腕上横纹的凹陷处。
手法：手指轻柔三至物分钟。
功效：提神醒脑，按摩有助于治疗宝宝咳嗽流鼻涕的症状。
2、三关穴
位置;手腕、手肘和大拇指在同一条直线上。。
手法：使劲按压，三至五分钟即可。
功效：按压三关穴可以清热解表，治疗反复咳嗽，感冒发烧，对于宝宝的咳嗽流鼻涕症状有显著的功效。
3、肺俞穴
位置：在宝宝的背部第三棘突下左右旁开两指的地方
手法：按摩的人轻轻的按住宝宝的背部，手法要柔和，不能使用蛮劲，否则会伤到宝宝的皮肤。
功效：能够清热解表，清咽利肺，治疗咳嗽，感冒。
4、开天门
位置：眉毛中心位置到发际线的这一条线
手法：用两个大拇指按压这个穴位，从眉心推至额头顶部，重复大概三百下即可。
功效：提神醒脑，清热解表。
5、推坎宫
位置：从眉毛的头部到眉毛的尾部成一条线
手法：从眉毛的头部到眉毛的尾部沿着一条线做按压运动，来回三百下即可。
功效：提神醒脑，清热解表。
6、擦鼻翼
手法：食指和大拇指不断擦宝宝的鼻翼。
要点：如果宝宝的病情比较严重，要多擦几遍。
宝宝咳嗽流鼻涕的护理方法
宝宝因为自身抵抗力弱感冒受凉很正常，但是令人难受的是感冒咳嗽流鼻涕的症状，这加重了宝宝自身的痛苦，而且也对家长日常的护理有所考量。那么宝宝咳嗽流鼻涕的护理方法有哪些呢?一起来看看吧。
宝宝咳嗽流鼻涕的护理方法
如果在生活中宝宝出现了咳嗽流鼻涕的现象，也不必惊慌，可能是由于宝宝感冒护着着凉而引起的，这不是什么大病，但也要引起一定的重视，到相关医院就诊，谨遵医嘱，按时服药加上自身调理，应该很快就会康复的。
宝宝的身体一般比较稚嫩，各方面机能还不太成熟，而且宝宝小时候的身体健康就会决定了宝宝以后的身体素质，一旦宝宝的身体出现了咳嗽流鼻涕的症状，就说明宝宝的身体出现了问题。
宝宝患上了咳嗽流鼻涕的症状，应当及时就医，加以药物治疗。另外，在药物治疗的基础之上还应当通过合理的饮食搭配，避免食用过于辛辣刺激的食物，这样可以减少对身体的刺激，让宝宝多喝水，加快自身新陈代谢，多吃水果蔬菜，补充自身所需要的各类营养物质及维生素。
让宝宝多吃一些水果和蔬菜，补充自身的营养和维生素，有利于病情恢复，不要吃那些过于生冷和辛辣的食物，避免再次刺激自己的身体，减少危害的发生。水果中含有各类人体所必须的维生素，多吃水果有助于身体健康，排除毒素，另外，蔬菜也有这样的功效，所以说多吃水果和蔬菜真的是养生的首选之道。
宝宝咳嗽流鼻涕，要及时医治，生活中更要注意，避免因为治疗不及时而出现不必要的麻烦。身体的任何一个小问题都不要轻易放过，好好护理宝宝的身体，让宝宝健健康康的成长。
如何预防宝宝咳嗽流鼻涕
宝宝代表着新生命的诞生，标志着新元素的出现，宝宝是生命的代表。对于宝宝来说，他们身体的各个部分都是相当稚嫩的。所以，在宝宝的成长过程中，一定要呵护好宝宝的方方面面，首先就要注意好宝宝的饮食。为了避免宝宝在成长过程中出现了咳嗽流鼻涕的现象，家长们应当提前做好充分的准备。
1、平时采用按摩的方法预防宝宝咳嗽流鼻涕。擦鼻翼，食指和大拇指不断擦宝宝的鼻翼。开天门，眉毛中心位置到发际线的这一条线，用两个大拇指按压这个穴位，从眉心推至额头顶部，重复大概三百下即可。能够提神醒脑，预防感冒。
2、让宝宝平时吃一些避免咳嗽感冒的水果。枇杷果生津止渴，酸甜可口。吃了治疗感冒咳嗽，而且果肉入口即化，对于宝宝咳嗽流鼻涕效果显著。梨子味道甘甜，清凉解渴，而且是治疗咳嗽的不二选择。取一个梨子洗干净去皮，切成块状，放入锅中加入冰糖蒸一蒸，吃起来特别软，适合牙还没长齐的宝宝食用。
3、冰糖雪梨。将雪梨洗干净去皮切成块加入锅中，加入冰糖。功用：清热去火，止咳化痰，凝神补气。
4、小米南瓜粥，将小米淘干净，南瓜洗净去皮切成块，放入锅中小火慢熬。出锅加入冰糖即可食用。对于宝宝咳嗽有很好的功效，补气凝神，顺气通便。
5、平时多注意让宝宝保暖，以免让宝宝着凉。
宝宝鼻塞护理方法
如果宝宝在生活中出现了鼻塞的症状，那么就应当注意宝宝平时的饮食和休息。得了这种病一般都会十分注意宝宝的饮食。宝宝出现了这种情况宝妈就会合理安排宝宝平时的饮食，如果宝宝鼻塞应当怎么护理呢?
1、宝宝出现了流鼻涕的症状，应当注意保暖，因为宝宝的这种情况本身就是有可能是宝宝着凉了，感冒了而引起的。所以让宝宝多喝热水，可以使宝宝多出汗，能够有效的缓解宝宝的病情。
2、宝宝流鼻涕了，应当及时就医，加以药物治疗。另外，在药物治疗的基础之上还应当通过合理的饮食搭配，避免食用过于辛辣刺激的食物，这样可以减少对身体的刺激，多喝水，加快自身新陈代谢，多吃水果蔬菜，补充自身所需要的各类营养物质及维生素。
3、按压宝宝身上的穴位。肺俞穴在宝宝的背部第三棘突下左右旁开两指的地方 ，按摩的人轻轻的按住宝宝的背部，手法要柔和，不能使用蛮劲，否则会伤到宝宝的皮肤，能够清热解表，清咽利肺，治疗咳嗽，感冒。开天门在眉毛中心位置到发际线的这一条线，用两个大拇指按压这个穴位，从眉心推至额头顶部，重复大概三百下即可，能够提神醒脑，清热解表。
4、让宝宝多吃一些水果和蔬菜，补充自身的营养和维生素，有利于病情恢复，不要吃那些过于生冷和辛辣的食物，水果中含有各类人体所必须的维生素，多吃水果有助于身体健康，排除毒素。
宝宝流鼻涕护理方法
如果在生活中宝宝出现了咳嗽流鼻涕的现象，也不必惊慌，可能是由于宝宝感冒着凉而引起的，这不是什么大病，但也要引起一定的重视，到相关医院就诊，谨遵医嘱，按时服药加上自身调理，应该很快就会康复的。
宝宝流鼻涕了，应当及时就医，加以药物治疗。另外，在药物治疗的基础之上还应当通过合理的饮食搭配，避免食用过于辛辣刺激的食物，这样可以减少对身体的刺激，多喝水，加快自身新陈代谢，多吃水果蔬菜，补充自身所需要的各类营养物质及维生素。
多让宝宝吃一些水果和蔬菜，补充自身的营养和维生素，有利于病情恢复，不要吃那些过于生冷和辛辣的食物，避免再次刺激自己的身体，减少危害的发生。水果中含有各类人体所必须的维生素，多吃水果有助于身体健康，排除毒素，另外，蔬菜也有这样的功效，所以说多吃水果和蔬菜真的是养生的首选之道。
一旦宝宝出现了流鼻涕的症状，应当注意保暖，因为宝宝的这种情况本身就是有可能是宝宝着凉了，感冒了而引起的。所以让宝宝多喝热水，可以使宝宝多出汗，能够有效的缓解宝宝的病情。
宝宝流鼻涕着凉，要及时医治，生活中更要注意，避免因为治疗不及时而出现不必要的麻烦。身体的任何一个小问题都不要轻易放过，拥有一个健康的身体才是最重要的。
宝宝咳嗽流鼻涕的食谱推荐
宝宝咳嗽流鼻涕除了要注意日常护理，保证宝宝休息外，对于饮食这块也要多加注意。本文总结了一些可供宝宝发病期间食用的食谱，希望能对各位家长能有所帮助。
宝宝咳嗽流鼻涕喝什么汤
如果在日常生活中感觉到宝宝出现了咳嗽流鼻涕的症状，要引起家长的重视。因为这个病不仅会影响身体健康，而且也会使人的心情烦躁。宝宝咳嗽流鼻涕，当然要吃一些清淡利咽的食物。当然，有些时候也要喝一些补气凝神的汤，这样对于缓解病情有更加显著地效果。
1、萝卜汤
原料：萝卜，冰糖若干
做法：将萝卜洗干净去皮，切成块，加入冰糖放入锅中煮至粘稠状。
功效：清咽利肺，清热去火，治疗宝宝咳嗽流鼻涕。。
3、小米南瓜
原料：小米半碗，南瓜半个，适量冰糖
做法：小米淘干净，南瓜洗净去皮切成块，放入锅中小火慢熬。出锅加入冰糖即可食用。
功效：对于宝宝咳嗽有很好的功效，补气凝神，顺气通便。
3、陈皮汤
原料：大米，陈皮
做法：将大米淘洗干净，陈皮清洗干净切成细条状，一起放入锅中煮。
功效：止咳化痰，治疗咳嗽症状，恶心呕吐，食欲不振等。
4、冰糖雪梨
原料：冰糖，雪梨
做法：雪梨洗干净去皮切成块加入锅中，加入冰糖。
功用：清热去火，止咳化痰，凝神补气。
5、陈皮瘦肉粥
原料：陈皮，瘦肉，大米，适量调味品。
做法：将陈皮洗干净切成细丝，然后和洗干净的猪肉进行爆炒，加入调味品，之后加入锅中，再加入大米，一起煮，叔叔之后出锅便可以食用。
功效：去火清热，补气凝血，增加元气，活血，增强体质，而且有很好的止咳化痰的功效。
宝宝咳嗽流鼻涕喝什么粥
如果宝宝在生活中出现了咳嗽并且流鼻涕的症状，那么就应当注意宝宝平时的饮食和休息。得了这种病一般都会十分注意宝宝的饮食。宝宝出现了这种情况宝妈就会合理安排宝宝平时的饮食，如果宝宝咳嗽流鼻涕能喝什么粥呢?
1、小米红枣粥
原料：小米 半碗，大枣数颗，少量白砂糖。
做法：将小米洗干净掏干净，在锅中加半锅水，加入小米，红枣，小火慢熬，当煮到金黄色，出锅加入少量糖即可。
功用：去火清热，止咳化痰，补气凝神。
2、三米粥
原料：糯米、小米、苡米仁，适量的冰糖。。
做法：三种米加入锅中煮，煮熟后加入冰糖即食。
功用：补气凝神，去火利肺。
3、毛豆糯米粥
原料：毛豆，糯米，豆浆，盐、味精适量。
做法：将毛豆洗干净然后捣成泥状，与已经准备好的糯米一起煮，加入豆浆。最后根据自己的口味放入味精和盐等调味品。
功用：清热解毒，生津止渴，顺气凝神。
4、红豆南瓜粥
原料：小米，南瓜，红豆 。’
做法：将小米红豆清洗干净，加水放入锅中，开火一起煮，然后南瓜去皮切成块，放入锅中，煮熟出锅，加入冰糖就可食用。
功用：降温去火，治疗宝宝咳嗽流鼻涕，。
5、冰糖雪梨
原料：冰糖，雪梨
做法：雪梨洗干净去皮切成块加入锅中，加入冰糖。
功用：清热去火，止咳化痰，凝神补气。
宝宝咳嗽流鼻涕的食谱推荐
如果在日常生活中宝宝出现了咳嗽流鼻涕的症状，就要引起宝妈的重视。如果处理的不恰当，这个病不仅会影响宝宝身体健康，而且也不利于宝宝的以后成长。宝宝咳嗽流鼻涕，当然要吃一些清淡利咽的食物。
1、吃一些水果和蔬菜，补充宝宝自身的营养和维生素，有利于病情恢复。水果和蔬菜里面含有丰富的维生素和各类营养物质，能够增强体质，提高自身的免疫力。
2、不要吃那些过于生冷和辛辣的食物，避免再次刺激宝宝的身体，减少危害的发生。宝宝咳嗽流鼻涕，要及时医治，生活中更要注意，避免因为治疗不及时而出现不必要的麻烦。宝宝身体的任何一个小问题都不要轻易放过，拥有一个健康的身体才是最重要的。
3、多喝水。多喝水可以加快宝宝身体的新陈代谢，有利于快速的将人体内的毒素排除体外，加快人体内的各种循环。这样对于咳嗽流鼻涕的患者是很有帮助的。
4、喝点止咳糖浆或者梨汤。止咳糖浆喝梨汤，也是可以化痰止咳的，能够使呼吸顺畅，平时也可以饮用这些。由于宝宝火气太大而引起的嗓子发炎，咽喉肿痛，从而使宝宝咳嗽流鼻涕。一旦是因为这个原因引起的话，可以选择喝点止咳糖浆，梨汤。
宝宝咳嗽流鼻涕就要引起宝妈的重视，合理搭配饮食，才能够早日康复。
宝宝咳嗽流鼻涕食疗大全
随着社会的进步，生产力的飞速发展，人们的生活水平越来越高。同时人们生活的环境也越来越差。空气中的细菌也越来越多。宝宝是新生命的代表，他们的免疫功能还不是特别齐全，宝宝可能会患病，宝宝咳嗽流鼻涕的话，应当注意吃些什么食物呢?
下面推出以个关于宝宝咳嗽流鼻涕的食疗大全。
1、冰糖雪梨
梨适量，冰糖若干。
将新鲜的雪梨清洗干净根据宝宝的牙齿生出度切成大小块，放入锅中小火慢蒸，加入适量冰糖。这样做出来的梨子口感滑腻，香甜美味，特别适合咳嗽流鼻涕的宝宝，能起到清咽利肺的效果。
2、蜂蜜白萝卜
一个白萝卜，适量蜂蜜，适量枸杞。
首先将白萝卜洗干净，切成段，然后在萝卜段上挖一个洞将枸杞和蜂蜜加入，再放入锅中慢蒸，这样萝卜的清香会和枸杞和蜂蜜的作用相互融合，将去火利咽的功效达到极致。
3、雪梨杏仁汤
一个雪梨，十克杏仁，两片姜。
将雪梨洗干净去皮，切呈块状，然后将杏仁清洗干净，之后放入锅中炖至一小时，出锅加入调味料即可。
4、烤橘子
橘子味道酸甜可口，橘子皮晒干可当药来食用。宝宝咳嗽流鼻涕，可以将橘子放在火上烤一烤，不仅将橘子的味道达到了极致，而且治疗宝宝咳嗽流鼻涕效果十分好。
宝宝咳嗽流鼻涕要引起宝妈的高度重视，希望这个食疗大全可以帮助宝宝尽快恢复健康。
