孕妇感冒后的食谱大全
养生壶男性食谱大全。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“孕妇感冒后的食谱大全”，仅供您在养生参考。
孕妇感冒后，一般家人都会特意制作治疗感冒的食谱，食疗方法治疗孕妇感冒更加健康，对胎儿的影响也会减少，本文章就汇集治疗孕妇感冒的食谱，提供详细的食谱做法、营养价值和烹饪技巧，同时春秋两季，多吃这些食谱，也能够帮助孕妇预防感冒。
孕妇感冒喝什么粥
1、生姜苏叶粥
生姜的主要功效是驱寒、祛痰、补气以及平喘这几项作用，而苏叶的主要作用是发散风寒，生姜苏叶粥的做法就是，取十克左右的苏叶，三片生姜，放进熬好的白米粥里再熬，熬一会即可。
2、生姜大枣粥
生姜大枣粥和生姜苏叶粥的效果一样，都能有效治疗感冒症状，比如说发热、鼻塞、口干、咽部肿胀等，其做法也类似，将生姜红枣放入大米粥里一起煮。但是生姜大枣粥不适合幼儿、有痔疮的人以及眼睛充血严重的人吃。
3、桑叶枇杷粥
琵琶的主要功效是清肺胃热，降气化痰。桑叶枇杷粥的做法是，取十八克桑叶，十克枇杷叶，一百克甘蔗，六克薄荷，将上述材料全部洗干净并切碎，煎煮取其汁水，然后加六十克大米进去熬成粥即可食用。
4、白萝卜茶叶粥
白萝卜的主要功效是清热化痰，茶叶的主要功效是清肺热，并且还能够化痰和止咳，比较开胃。白萝卜茶叶粥的做法是，取一百克白萝卜，五克茶叶，适量的食盐，洗干净白萝卜并切成片状，煮烂。再加一点食盐进去熬成粥，把泡了五分钟左右的茶叶倒进粥里。
孕妇感冒喝什么汤
1、绿豆大葱汤
准备二十克生绿豆，三段左右的大葱根，生姜三片，适量的红糖。绿豆大葱汤的做法是，捣碎绿豆放一边，适量的水加一勺红糖然后烧开，加葱段进去，最后的一两分钟加入姜片一起煮，将这些水倒进捣碎的绿豆里，闷一会最后把姜葱捞出来即可。
绿豆大葱汤适合在晚上睡觉前喝，被子盖好直至出汗，此方法有利于治疗风寒感冒。
2、生姜秋梨汤
准备五片左右的生姜，一个秋梨，具体做法是，梨子不去皮直接生切开，加冰糖进去，加生姜一起煮成汁服用。温服生姜秋梨汤的主要功效是治疗风寒感冒，咳嗽等症状;热服生姜秋梨汤的主要功效是治疗外感风寒、肠胃性的感冒，以及呕吐头疼等感冒症状。
3、葱豉豆腐汤ys630.COM
准备一百克的豆腐，十二克左右豆豉，十五克的葱白。具体做法是，洗干净葱白以及豆豉，拍扁待用。煎一会儿豆腐，加豆豉和清水进去，用大火直至煮沸，再用小火煮三十分钟左右，最后加葱白进去，有香气冒出后，进行调味即可食用。
葱豉豆腐汤比较适合治疗风寒感冒的症状，其主要功效是发散风寒。
孕妇感冒的食补大全
1、鸡汤
鸡汤的主要功效是环节流鼻涕、鼻塞等感冒症状，还具有清楚呼吸道细菌病毒的作用，经常食用鸡汤可提高人体自身免疫力，有效预防感冒。具体做法是，选用一只嫩鸡，洗干净切好，加水煮，食用之前加葱花、生姜以及胡椒等调味品进去调味即可食用。
2、萝卜和白菜
萝卜和白菜很适合在刚患感冒的时候服用，能有效治疗感冒症状。具体有以下三种做法：
(1)菜根汤：准备三片白菜根，洗干净切成片，再加七段左右的大葱根，二者熬煮加点白糖，热服即可。
(2)萝卜白菜汤：准备250克白菜心，60克白萝卜，10-20克红糖，加水一起熬煮，喝其汤水吃里面的菜。
(3)萝卜汤：准备150克白萝卜，900毫升的水一起煮，熬煮至还剩600毫升水的时候加5克白糖进去继续煮一会儿，热服一杯，30分钟后再喝一杯。
3、姜
生姜的主要功效是温中止咳、发汗、温肺等，其能有效治疗鼻塞恶习、头疼发热等一系列风寒感冒的症状。具体有以下三种做法：
(1)橘皮姜片茶：准备10克橘皮，10克生姜，加水煎煮，喝的时候可以加10-20克的红糖。
(2)姜蒜茶：准备15克大蒜，15克生姜，三段左右的葱白，50克水，加水煎煮，喝时可以加红糖。
(3)姜糖饮：准备15克生姜片，三段左右的葱白，加水煎煮，喝时可以加红糖。
孕妇感冒的食谱大全
1、金蒜小油菜
准备500克油菜，一小把鲜香菇，适量的色拉油、大蒜、鸡精、蒸鱼用的豆豉以及水。具体做法是：蒸鱼的豆豉里加水，再加点鸡精和糖进去调成一碗汤汁。在锅里放点水加油和鸡精，烫熟小油菜，捞出沥干。将香菇和大蒜切成末状，放进锅里炒熟，香菇炸至金黄色，倒进之前准备好的汤汁里，搅拌均匀趁热浇在小油菜上。金蒜小油菜里富含膳食纤维，能有效缓解孕期便秘这一症状。
2、红萝卜马蹄粥
准备150克红萝卜，50克大米，以及250克马蹄。具体做法是，把红萝卜切成片状，将马蹄拍裂，然后将二者都放进锅里，加水加大米熬煮成粥，期间可以添加一些糖或者盐进行调味。红萝卜富含维生素A，而马蹄具有咳嗽多痰、咽干喉痛等功效。
3、冬瓜薏米粥
准备500克冬瓜，20克生薏米，以及50克大米，具体做法是先将冬瓜去皮切成小块状，再将切好的冬瓜、薏米和大米一起放进锅里，加水加大米熬煮成粥，可以添加盐或者糖进行调味。冬瓜富含丰富的维生素C和丙醇二酸，但是冬瓜性寒，孕妇最好不要多吃。薏米具有清热利湿的功效。
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孕妇感冒咳嗽食谱大全
在孕妇安胎期间，作为准爸爸要担负起应该承担的责任，孕妇的饮食质量是需要严格把控的。而孕期生病也是需要全家尽心尽力来不断地调理的，因为这个时候是不可以随便使用药物的，只能依靠妈妈自身的抵抗力来和疾病对抗。那么针对孕妇感冒咳嗽的情况下，有哪些食谱是需要家属好好学习的呢?
1、萝卜葱白粥：这个相对新手来说是操作比较简单的，而且也不会轻易地出错，我们只需要将萝卜切块，葱白切碎，然后在煮粥的时候将其加入其中，这个对于火候是比较讲究的，准爸爸如果拿不准的话可以请教有经验的家庭成员，这样可以保证粥的口感更好。
2、银耳百合红枣汤：银耳和红枣是比较好采买到的食材，而百合建议去专门的中药房进行购买，这样比较可以保证食材的质量。我们将其清洗干净之后，放入热水里先过一下水，这样可以更好地保证饮食的卫生。这个汤里可以适量的加一些枸杞，枸杞和红枣是比较好的搭配伙伴。这个汤主要是可以将食材放在一起用小火慢慢地炖，从而促使其疗效的充分发挥。
3、川贝枇杷炖雪梨：这个汤主要是针对咳嗽的症状，剧烈咳嗽的话有可能会造成喉咙的充血，这个时候我们可以喝一些这个汤来帮助缓解不适，而且雪梨对于生津止渴具有十分显著的作用。准爸爸可以经常给孕妇做这个汤。
孕妇感冒的食补大全
1、鸡汤
鸡汤的主要功效是环节流鼻涕、鼻塞等感冒症状，还具有清楚呼吸道细菌病毒的作用，经常食用鸡汤可提高人体自身免疫力，有效预防感冒。具体做法是，选用一只嫩鸡，洗干净切好，加水煮，食用之前加葱花、生姜以及胡椒等调味品进去调味即可食用。
2、萝卜和白菜
萝卜和白菜很适合在刚患感冒的时候服用，能有效治疗感冒症状。具体有以下三种做法：
(1)菜根汤：准备三片白菜根，洗干净切成片，再加七段左右的大葱根，二者熬煮加点白糖，热服即可。
(2)萝卜白菜汤：准备250克白菜心，60克白萝卜，10-20克红糖，加水一起熬煮，喝其汤水吃里面的菜。
(3)萝卜汤：准备150克白萝卜，900毫升的水一起煮，熬煮至还剩600毫升水的时候加5克白糖进去继续煮一会儿，热服一杯，30分钟后再喝一杯。
3、姜
生姜的主要功效是温中止咳、发汗、温肺等，其能有效治疗鼻塞恶习、头疼发热等一系列风寒感冒的症状。具体有以下三种做法：
(1)橘皮姜片茶：准备10克橘皮，10克生姜，加水煎煮，喝的时候可以加10-20克的红糖。
(2)姜蒜茶：准备15克大蒜，15克生姜，三段左右的葱白，50克水，加水煎煮，喝时可以加红糖。
(3)姜糖饮：准备15克生姜片，三段左右的葱白，加水煎煮，喝时可以加红糖。
感冒鼻塞食谱大全
食谱的选择以及制定是一个非常复杂的步骤，只有对日常涉及到食材拥有充分的了解才可以尽快地推动食谱的尽快确立。感冒鼻塞的时候很多人会觉得没有食欲，这其实主要是因为五官之间其实是相通的，如果鼻子出现了不畅通的情况，那么也会对食欲造成一些影响。但是食物是人每一日的能量的主要来源，如果每一日的饮食跟不上的话，是会对人体造成消极的影响的。今天主要是想跟大家分享的是感冒鼻塞的食谱大全。
1、在荤菜的选择上，我们建议不要吃海鲜或者河鲜之类的发物，这样对于疾病的恢复是没有任何的好处的，最好是可以选择鸡肉、鸭肉等肉类，这些食物之中含有优质的蛋白质，对我们的身体的尽快地恢复过来。我们可以制作鸡汤或者将鸭肉经过专门的处理之后作为午餐服用。
2、在素菜的选择上，我们可以在莴苣、油麦菜、荸荠等蔬菜，这些都是非常不错的选择，最好可以在晚上的时候服用，这样不会带给我们的肠胃过大的负担。我们可以制作蔬菜汤或者进行炝炒，这都是非常不错的烹饪方法，大家可以进行尝试。
3、在早餐的选择上，我们可以选择蛋类或者粥类，这样也可以补充充足的营养，促进身体内部的元气尽快地恢复，这对于感冒鼻塞的患者来说是非常作用显著的。
4、食谱的制定和抉择是需要综合考虑多种因素的，希望可以对大家有所帮助。
孕妇牙疼食谱大全
牙疼不是一件小事，对于孕妇来说就更是一件大事了。由于孕妇在怀孕期间为了胎儿的正常发育不能随便吃药、挂水，因此通过食补保证身体健康就显得尤为重要。下面小编就给大家介绍一些适合孕妇的食谱。
1、猕猴桃西米露
猕猴桃作为水果界的一姐，具有很好的营养价值，尤其是维生素C和钾离子含量是其他水果望尘莫及的。猕猴桃西米露可以帮助孕妇加快消化，消炎去肿，减轻牙痛症状。具体的做法为首先发泡西米，将猕猴桃削皮切块并榨成汁，然后烧开一锅水，之后将西米放入沸水当中不停搅拌，直到西米变透明，将西米倒出并用凉水冲洗，第三步洗一只梨并刨皮，将梨头部切下一个小圆盖，把梨中间的果肉挖去做成盅状备用，最后将猕猴桃汁放入西米当中搅拌均匀之后放入梨盅当中。
2、绿豆鸡蛋糖水
绿豆鸡蛋糖水对口腔红肿热痛的风热牙痛有极好的治疗效果，牙疼的孕妇可以喝一些，有助于牙疼快速消失。具体做法如下：第一，准备100克的绿豆，一个鸡蛋，适量的冰糖，第二将绿豆捣碎并清洗干净之后放入锅中加适量的水和冰糖熬煮至绿豆烂熟。第三步，将鸡蛋打碎导入绿豆汤当中，并搅拌均匀，一碗绿豆鸡蛋糖水就做好了。糖水放凉之后一次喝完，坚持2——3天，牙疼就会慢慢消失。
孕妇感冒咳嗽的食谱推荐
孕妇感冒咳嗽后，需要特别注意饮食，吃一些有助于缓解症状的食物，是科学的食疗方法，并且没有药物的副作用，也有不少食疗食谱可供选择，那么孕妇感冒咳嗽期间，可以喝什么汤和粥？你都知道吗？本文就针对孕妇感冒咳嗽症状，推荐一些有助于食疗的饮食方案，帮助大家尽快恢复健康。
孕妇感冒咳嗽喝什么粥
粥是经常出现在我们的餐桌上的食物，而且粥对于烹饪新手来说比较友好，基本不需要特别复杂的烹饪技巧，几乎可以上手就做。那么我们知道一般情况下，病人总是会出现没有胃口的现象，这个时候如果可以给病人做一些粥的话，其实可以有效地帮助改善其胃口不佳的情况，那么针对孕妇来说哪些粥比较适合呢?
1、冰糖燕窝粥：燕窝作为享誉全世界的补品，其营养价值也不需要我多做强调，不过搭配冰糖对于女性来说的确是比较好的选择，毕竟有哪个女生不喜欢吃甜甜的食物呢?而且这款汤可以有效地滋阴润肺、止咳化痰，对于缓解孕妇的感冒咳嗽症状都有比较显著的作用。
2、萝卜肉末粥：我们可以先将萝卜煮熟，然后，在煮粥的时候加入其中，其次，适量地加入一些瘦肉末，瘦肉可以为身体提供优质的蛋白质，而且我们需要注意的是我们可以适当的加入一些葱白，这样可以促使其作用更加地显著。
3、红枣枸杞粥：枸杞和红枣不仅是煮汤的最佳选择，而且一起煮粥的话也是非常好的选择，这个粥对于感冒的痊愈也有比较好的作用。
相比起药物的话，我个人觉得做一些具有治疗作用的粥更加适合孕妇。建议可以选择一些食材与米结合，制作比较香甜可口的粥。作为家属可以多学一些做粥的方法，这样也可以改善孕妇的胃口。
孕妇感冒咳嗽喝什么汤
汤口感爽滑，并且营养价值很高，可以说是将食材中的精华全部凝聚在汤里面了，而且我个人觉得即使是非常普通的食材，进行小火慢慢地煨炖也可以促使它散发迷人的光彩。我们平时知道的具有滋补作用的汤往往是指鸡汤，那么大家针对孕妇感冒咳嗽的症状的话，知道有哪些汤具有治疗的作用吗?
1、枸杞银耳红枣汤：首先枸杞是一种具有保健作用的食材，可以有效地补充身体所需的营养物质，增强人的抵抗力。银耳针对咳嗽症状的化解具有非常好的作用。银耳在汤里是那种入口即化的感觉，可以带给味蕾极其美好的口感体验。红枣可以有效地补充气血，增强抵抗感冒病毒的能力。
2、冰糖雪梨贝母汤：雪梨具有生津止咳、化痰润肺的作用，而且雪梨非常的滋润喉咙。贝母具有十分显著的清热化痰的作用。将两者与冰糖结合在一起可以有效地帮助孕妇咳嗽症状的好转。
3、红枣姜汤：葱、姜、蒜是比较常见的自然调味料，一个成功的菜品往往离不开这三兄弟。那么姜还有一个非常显著的作用，可以将身体内的寒邪之气驱赶出体内。红枣的功效我们就不在这里多加赘述了。这个汤品对于有效地帮助孕妇恢复，而且还可以帮助改善气血不足的症状。
孕妇感冒咳嗽食补大全
在感冒的时候，我们的身体会因为与感冒病毒对抗损失大量的营养，那么我们可以吃一些什么样的食物来补充身体损失的营养呢?同时这样的食物也可以针对咳嗽的症状加以缓解就再好不过了。这里推荐一份食补大全给大家，大家可以根据自己的实际情况加以取用。
1、鲫鱼：鲫鱼是我们平时可以买到的鱼，而且鲫鱼肉质鲜嫩，对于孕妇身体的恢复具有很显著的作用，而且我们可以将鲫鱼和白萝卜搭配在一起进行慢炖，这样可以帮助人体免疫力的不断增强，白细胞的数量也会逐渐增多。白萝卜的水分含量比较高，可以有效地帮助修复喉咙以及其他部位受损的细胞。
2、鸡汤：鸡汤的滋补作用是众所周知的，我们可以在鸡汤里加入一些陈皮，这样可以帮助提升口感，而且陈皮可以有效地对肺部起到滋润的作用。
3、生姜茶：我们可以在其中加入一些雪梨汁，雪梨汁可以有效地清热止咳，而且单饮生姜茶可能会觉得比较辛辣，加入一些雪梨汁可以有效地帮助中和一下，生姜可以帮助我们的身体恢复到正常的状态下，使身体内的寒气被驱逐出去。
以上的食物仅供大家参考一下，具有这类作用的食物还有很多，我们可以在平时多关注这方面，当孕妇出现任何的不适的时候，我们就可以根据孕妇的状况及时地对饮食作出调整。
孕妇感冒咳嗽食谱大全
在孕妇安胎期间，作为准爸爸要担负起应该承担的责任，孕妇的饮食质量是需要严格把控的。而孕期生病也是需要全家尽心尽力来不断地调理的，因为这个时候是不可以随便使用药物的，只能依靠妈妈自身的抵抗力来和疾病对抗。那么针对孕妇感冒咳嗽的情况下，有哪些食谱是需要家属好好学习的呢?
1、萝卜葱白粥：这个相对新手来说是操作比较简单的，而且也不会轻易地出错，我们只需要将萝卜切块，葱白切碎，然后在煮粥的时候将其加入其中，这个对于火候是比较讲究的，准爸爸如果拿不准的话可以请教有经验的家庭成员，这样可以保证粥的口感更好。
2、银耳百合红枣汤：银耳和红枣是比较好采买到的食材，而百合建议去专门的中药房进行购买，这样比较可以保证食材的质量。我们将其清洗干净之后，放入热水里先过一下水，这样可以更好地保证饮食的卫生。这个汤里可以适量的加一些枸杞，枸杞和红枣是比较好的搭配伙伴。这个汤主要是可以将食材放在一起用小火慢慢地炖，从而促使其疗效的充分发挥。
3、川贝枇杷炖雪梨：这个汤主要是针对咳嗽的症状，剧烈咳嗽的话有可能会造成喉咙的充血，这个时候我们可以喝一些这个汤来帮助缓解不适，而且雪梨对于生津止渴具有十分显著的作用。准爸爸可以经常给孕妇做这个汤。
孕妇感冒后的注意事项
孕妇出现感冒，在生活起居和饮食上需要特别注意，不单单孕妇自身有禁忌，同时也要考虑对胎儿的影响，因此吃什么和不能吃什么尤为重要，一些感冒药也需要考虑其副作用后谨慎食用。为了避免孕妇感冒后因饮食不当而造成二次影响，本文将整理孕妇感冒后的注意事项，以帮助大家科学健康的食疗。
孕妇感冒的注意事项
1、忌着凉
孕妇感冒着凉之后病情肯定会加重，怀孕的时候如果感冒了一定要保暖，不能着凉，可以每天用热水泡脚，泡15-20分钟左右，热水要超过脚面，泡完之后双脚最好发红。
2、忌吹凉风
不要吹凉风，孕妇如果贪凉吹了凉风，会导致病情加重，当孕妇刚感冒的时候，建议孕妇拿吹风机的热风对着太阳穴吹三到五分钟，一天可以吹多次，但注意吹风机不要离头皮太近防止烫伤。
3、忌长期呆在封闭的空间里
不要长时间呆在封闭的室内，要经常开窗通风，保证空气的流头，研究表明流感的传播方式就是通过说话的飞沫经由呼吸道传播，所以通风是比较好的消毒方法。此外不要在室内吸烟，保证空气的清新。
4、减少大型集会活动
少去人多的公共大型场合，人多口杂避免被细菌病毒感染的几率，尤其是在地铁公交车等场合，记得要带口罩手套，避免直接接触。
5、注意气温变化而增减衣服
最后一点是要注意季节的变化、气温的影响，及时增减衣服，避免风寒、热感冒等。
孕妇感冒流鼻涕的注意事项
当孕妇流清水鼻涕的时候，一些孕妇会直接选择吃药来解决问题，吃药虽然见效快一点，但容易对孕妇对胎儿产生影响，所以一般建议通过非药物治疗方式来缓解感冒流鼻涕的症状。
1、不碰辛热食品
一般情况下，比较辛辣的食物比方说辣椒、芥末之类的，很容易促使痰变厚变黄变浓稠，使得孕妇很难咳出来，因此鼻塞、头痛等症状会加剧，所以不建议孕妇碰辛辣的食物。
2、不吃烧烤煎炸食品
第二点就是建议孕妇不要吃烧烤煎炸一类的食物，这些食物对孕妇来说不消化，此时孕妇生病流鼻涕的话，会加剧症状的发生。比方说炸串烤肉等最好在生病期间少碰。
3、少吃甜腻食品
孕妇感冒流鼻涕期间，比较甜的食物最好也少吃，例如糕点、甜品之类的甜品，太甜容易导致痰多痰厚，因此使得咳嗽流鼻涕等症状加剧。
4、不碰生冷瓜果及冷饮
吃太多的生冷瓜果和冷饮，会使感冒病情加重。
5、不吃强刺激性调味品
比方说胡椒粉、咖喱粉、辣椒面等具有较强刺激性的调味品，孕妇感冒流鼻涕期间最好也不要碰，这些强刺激性的调味品会刺激呼吸道粘膜，使得呼吸道更干燥，加剧鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状。
孕妇感冒鼻塞的注意事项
孕妇感冒碰上鼻塞是一件很难受的事情，吃药解决问题会担心，药物会不会影响宝宝的生长发育。所以为了减少药物对母体及胎儿的伤害，孕妇最好做到以下几点注意事项。
1、第一点，鼻塞的时候要多喝水，喝水对身体排毒有好处，即使不喜欢喝为了尽快排除体内毒素也要多喝水，有利于缓解感冒鼻塞的症状。
2、感冒鼻塞期间要多休息，但不是说睡很久，尽量中午睡一会，不要长时间工作甚至熬夜，多休息还有有利于感冒恢复的。
3、当孕妇感冒鼻塞的时候，我们还可以通过一些食疗法来缓解感冒症状，例如可以多喝一点鸡汤，姜汁之类的食物。
4、热水泡脚对孕妇感冒恢复也是有好处的，泡脚时常在15-20分钟即可。其次，一定要注意让居住环境多通通风。还可以在锅里倒些粗烧一烧，具有较好的杀菌消毒的作用。
5、孕妇感冒鼻塞，还可以做一些适度的运动来缓解感冒症状，孕期适当的运动还对顺产有帮助。不运动会加重病情。
6、感冒过于严重的时候建议前往医院及时救治，寻求医生的建议进行药物治疗。不要乱吃药。
孕妇感冒饮食的注意事项
感冒的时候孕妇会更加需要呵护和关照，一日三餐，每天的饮食方面是很需要注意的一点。孕妇的饮食有很多食物禁忌，还有许多食疗食补可以选择。
1、喝大米粥：怀孕感冒的孕妇建议大米粥可以多喝一些，大米味甘，具有健胃和补气的功效，排在五谷之首，大米容易被吸收，所以如果没有食欲或者吸收不好建议多喝大米粥，大米粥能发汗驱寒，所以很有益于感冒的恢复。
2、鸡汤面：孕妇感冒期间多喝鸡汤是绝对有益的，他能够提高人体自身的抵抗力和免疫力，所以用鸡汤下面也有着驱寒和发汗的功效。此外感冒期间多吃这样的热汤面能缓解鼻塞流鼻涕等症状，让鼻子暂时性的畅通。
3、多饮温汤：孕妇感冒期间可以多吃一些热汤面、带温度的流食、以及一些比较补的茶和汤，比方说香菜黄豆汤、雪梨冰糖水、苹果蜂蜜水、荸荠水白菜葱根汤、萝卜汤、姜丝萝卜汤、橘皮姜片茶等等。
4、禁饮酒咖啡：孕妇感冒期间，对于酒精、咖啡、浓茶之类的不要碰。包括含有酒精成分和咖啡因成分的食物饮料都不要碰。
5、补充营养元素：孕妇感冒期间要多吃一些带钙铁锌硒等元素的，还有富含维生素的食物，怀孕期间对于叶酸的需求量是未怀孕时的一点五倍。
孕妇感冒用药的注意事项
1、禁止随意用药
对于非处方药孕妇要少吃，怀孕期间的用药情况都要在医生的建议下服用，选择药物时、当药效相同的时候，要选择对宝宝伤害最小的药物。
2、孕早期避免用药
在孕妇怀孕期间，如果不是必须要吃的药，建议能不吃就不吃，尤其是刚怀孕的时候。
3、减少剂量和使用时间
怀孕期间用药一定要注意药物剂量的使用，以及使用药物的时间，避免长时间用药、不要联合用药以及剂量很大的吃药。
4、阅读说明书
吃药前要看药物说明书，标有“孕妇慎用”和“孕妇禁忌”字样的药都不要吃。
5、注意选择药物
要注意药物的选择，全身用药和局部用药，建议选择局部用药;此外，当发生母体疾病导致宝宝生病的时候，要选择能同治母体和胎儿的药。
6、不确定的药物避免使用
对于偏方以及广告推荐药物类产品这些不了解的药，不要吃;对于只有理论评价的药，不要吃;那些对胎儿是否会有影响的药也不要吃。
7、结合孕周用药
药物剂量和用药时长一定要关注，这常常也和怀孕周期有关系，一定要合理用药，在病情缓解并被控制之后就尽快停药;分娩期用药包括临近产期时用药，都要考虑药物是否会对生产胎儿、新生儿的健康有影响。
8、药物检测
通过DNA检测技术对药物有个了解和掌握，在怀孕某个周期如何使用何种药物。
孕妇感冒咳嗽食补大全
在感冒的时候，我们的身体会因为与感冒病毒对抗损失大量的营养，那么我们可以吃一些什么样的食物来补充身体损失的营养呢?同时这样的食物也可以针对咳嗽的症状加以缓解就再好不过了。这里推荐一份食补大全给大家，大家可以根据自己的实际情况加以取用。
1、鲫鱼：鲫鱼是我们平时可以买到的鱼，而且鲫鱼肉质鲜嫩，对于孕妇身体的恢复具有很显著的作用，而且我们可以将鲫鱼和白萝卜搭配在一起进行慢炖，这样可以帮助人体免疫力的不断增强，白细胞的数量也会逐渐增多。白萝卜的水分含量比较高，可以有效地帮助修复喉咙以及其他部位受损的细胞。
2、鸡汤：鸡汤的滋补作用是众所周知的，我们可以在鸡汤里加入一些陈皮，这样可以帮助提升口感，而且陈皮可以有效地对肺部起到滋润的作用。
3、生姜茶：我们可以在其中加入一些雪梨汁，雪梨汁可以有效地清热止咳，而且单饮生姜茶可能会觉得比较辛辣，加入一些雪梨汁可以有效地帮助中和一下，生姜可以帮助我们的身体恢复到正常的状态下，使身体内的寒气被驱逐出去。
以上的食物仅供大家参考一下，具有这类作用的食物还有很多，我们可以在平时多关注这方面，当孕妇出现任何的不适的时候，我们就可以根据孕妇的状况及时地对饮食作出调整。
宝宝发烧后的食谱大全
在宝宝发烧期间，家长们在采取合理的退烧措施后，也要给予孩子科学的饮食，退烧食谱往往是家长们必备的知识，本文将推荐宝宝发烧后的食谱，告诉大家发烧后喝什么汤比较好，希望通过饮食调理孩子的身体，尽快退烧降温。
宝宝发烧后的食谱大全
宝宝发烧是一种很常见的现象，因为宝宝这个群体的身体素质还太差，对外界的感知较敏感且又抵抗力较差，所以时常会出现各种问题，例如感冒发烧、鼻塞打喷嚏等等，家长在这些方面应该多多注意，特别是日常饮食方面，那么，宝宝发烧的时候可以吃些什么呢?
宝宝发烧时会出现胸闷气短的现象，因为体内发热，血液循环加快，导致消耗的水分过多，从而引起身体缺水，因此，宝宝发烧时建议给宝宝吃一些流食，粥、汤之类的，都是可以的。
1、绿豆汤
绿豆汤在我们生活中很常见，大部分人都只知道绿豆汤的清热下火的功能，但其实，绿豆汤其实还有抑菌的功能，小宝宝发烧是因为受到细菌的感染，引起的体热。所以，宝宝发烧时，绿豆汤是很好的选择，而且绿豆汤的做法很简单，将绿豆洗净，放入水中用小火熬制就可以了，待冷却就可以食用了。宝宝发烧的话，建议温热时就给宝宝吃。
2、蔬菜小米粥
小米粥是一种很常见的粥类食物，小米中含有丰富的维生素，一方面营养丰富，一方面可以促进消化，而蔬菜具有清凉下火的作用，含有较多的水分，因此，宝宝发烧的时候可以选择蔬菜小米粥。
3、银耳莲子粥
银耳莲子粥具有很强大的功效，对于成人来说，可以美容养颜;对小宝宝来说，可以清热解暑，是一种不错的选择。
宝宝发烧喝什么汤
宝宝体格比较弱，很多方面需要注意，发烧就是很常见的一种疾病，宝宝生病后很多方面都需要注意的，这是很有必要的，宝宝发烧对身体影响比较大，宝宝发烧喝什么汤呢?我们来看看。
1、冬瓜海带汤
作用：清热去火，去燥
材料：排骨、海带、冬瓜
做法：
1. 排骨用清水浸泡20分钟左右备用，海带提前泡发洗净切小块
2. 炒锅内放少许食油，下排骨和姜片炒至出香味
3. 汤锅烧热，倒入炒好的排骨姜片，加上足量清水，滴2滴白醋
4. 盖上锅盖，大火烧开后转小火慢炖半小时左右，加入海带煮1小时。
2、绿豆薏仁红糖水
作用：有清热利湿、解暑退烧、助食欲等作用
说明：小儿暑热发烧难退，又非感冒，不思饮食，饮此汤而非打针食药，小孩均喜欢饮服。
食材：绿豆50克，红糖少许调味、生薏仁25克
做法：绿豆洗净，加入生薏仁，煲水3至5碗，将好时下红糖，代茶，每餐后饮。
3、冬瓜粳米薏仁粥
作用：清热止渴、利水通淋。下焦湿热，症见小便短赤涩痛，淋沥不畅，少腹胀痛，舌红苔黄，脉弦数，或湿热砂淋。
材料：食物：冬瓜250克，粳米50克、生薏仁25克。
做法：冬瓜连皮、粳米、薏仁、水4至5碗煲至粥成，冬瓜去瓜皮，再搅匀调味即可食粥。
4、冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤
作用：清热解毒，有利于去体内的湿气和火气。排毒利尿，退热解暑，补充水分。降火去噪。
材料：冬瓜、薏米、鸡脚、绿豆
做法：
1. 冬瓜洗净后，不去皮切块，鸡脚和瘦肉用热水冲洗，瘦肉切块，薏米预先用水浸泡，绿豆用热浸泡去壳。
2. 煲汤锅倒入半锅水，加入瘦肉和鸡脚、绿豆和薏米，武火煲半小时。
3. 水沸腾后，把火调至文火，继续煲。
4. 约一个小时后，把切块的冬瓜放进去，转为武火。
5. 半个小时后，熄火。根据喜好加盐即可饮用。
一岁宝宝发烧食谱
一岁大的婴儿越来越接近成年人，不再总是吃软和腐烂的食物。他/她可以享受更美味的食物。婴儿食物种类逐步增加，主要包括了软米饭，面包，面条，通心粉和土豆。那么一岁宝宝发烧食谱有什么呢?
1、胡萝卜山药粥
材料：排骨量适中，山药30克，胡萝卜30克，粥30克，生姜适量，盐适量。
做法：切胡萝卜。去筋水，去鲜血的味道，把热水烧成姜汁备用，放入排骨已过的水中，加盐，火熬，慢慢煨约30分钟。加入山药，胡萝卜和炖肉15分钟。把山药胡萝卜捣烂。准备一小碗稀饭。加入粥，加入尽可能多的肋骨，然后煮沸。搅拌均匀。
2、三鲜豆腐
配料：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，盐少许，洋葱量，蔬菜油量。该
做法：豆腐洗净，压成豆腐泥。将猪肉洗净并将其倒入泥中备用。洗净黄瓜并切碎。鸡蛋被打碎成一个碗，混合均匀。加热油锅中的油，并将其放入鸡蛋混合物中。搅拌鸡蛋并搅拌至准备好。在锅中加热油并用葱炒香。把猪肉炒。炒猪肉的颜色，加入豆腐和黄瓜翻炒。争抢，直到熟，然后把鸡蛋粉碎，搅拌好，并用盐调味。
3、板栗鸡粥
配料：大米100克，板栗100克，鸡胸肉80克，盐5克，油10毫升。
方法：用少量油清洗米饭并充分混合。腌30分钟。栗子被炮击。将鸡胸肉洗净，放入干净的水锅中煮熟。取出并放凉，然后沿着鸡肉的质地将其撕成长丝，并用少许油和盐腌制。栗子切碎。将适量的水倒入锅中，在火中煮沸，放入腌过的米饭中，放入栗子中，煮沸煮沸，然后低温加热30分钟。当粥粥软烂时，将鸡丝放入锅中，用勺子均匀搅拌，再用低温继续煮5分钟，最后加入盐调味。
4、五颜六色的红薯粥
材料：30克白米，半红薯。
做法：将米洗干净后，加入足够的水煮白米粥。将红薯洗净并切成薄片。把它放入蒸锅直到彻底煮熟。将蒸过的红薯去掉并用勺子卷起以形成糊状物。将红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀。
两岁宝宝发烧食谱
宝宝发烧了肯定会出现食欲不振的情况，这也是发烧了宝宝身体出现的正常的生理现象，妈妈不要着急，等着宝宝病情好了，胃口自然就会变好了，汇总两岁宝宝发烧食谱。
两岁宝宝发烧食谱，现在应该注意的是：宝宝的胃容量是有限的，应该少吃;多吃蔬菜，水果;适量摄入动物和植物蛋白质;牛奶含有丰富的营养成分，特别是富含钙，有利于宝宝吸收，所以这期间，牛奶仍然是宝宝不可或缺的食物;必须食用全谷物以避免维生素B1缺乏。
1、青椒胡萝卜山药泥
食材：山药，胡萝卜，青椒，色拉油，盐，芝麻油。
做法：将胡萝卜和青椒洗净并切成末。将油倒入锅中并煎炸直到它们破裂。山药冷却后，然后把他压成泥。将压制的山药倒入一个碗中，加入青椒和胡萝卜，加盐，并搅拌所有的食物。准备一个果冻模具，在内壁涂上一层芝麻油，然后填充混合均匀的山药糊，并用勺子挤压它，将它放在托盘中，然后宝宝就可以开吃了。
2、巧虎米饭
食材：大米，玉米，青豆，胡萝卜，鸡胸肉，奶酪，鸡蛋，紫菜，油料，玉米淀粉。
做法：将米饭压实并倒扣在盘子上。拿一块米饭，用保鲜膜包起巧虎的两个耳朵。将适量的玉米淀粉加入蛋黄中并充分搅拌。倒入蛋黄液直至凝固并将其翻转至另一侧固化。奶酪切片是橄榄形的小剪刀，分布在米饭脸的下部。奶酪片切成两个小半圆耳朵和眼球，然后海藻，玉米，青豆，胡萝卜准备就绪。将油放入炒锅中，在鸡肉中搅拌，直到油变热，并搅拌至成熟。蔬菜颗粒将继续搅拌。最后加入适当的蚝油，将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。
感冒流鼻涕食谱大全
感冒流鼻涕的时候，我们可以通过适当的食补来达到缓解流鼻涕的效果，这里就推荐一些适合在感冒流鼻涕的时候食用的食谱给大家。
1、红糖鸡蛋
红糖具有很好的暖身驱寒的功效，这也是很多女生在每个月的生理期期间都会选择冲调红糖来达到去除体内寒气的原因。同样，在感冒的时候，我们可以通过食用红糖来达到缓解感冒的效果。而鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质，可以帮助我们给身体补充足够的养分。所以在感冒的时候食用红糖鸡蛋是一种非常好的选择，首先将鸡蛋煮熟去壳之后，用牙签在鸡蛋上面戳伤一些小孔，之后再将鸡蛋放入到红糖水之中，小火炖上十五分钟，炖好之后不要急于取出，将鸡蛋继续放置在红糖水中半个小时左右，等到红糖水完全的深入到鸡蛋里面之后，再将鸡蛋取出食用。
2、冰糖雪梨
除了风寒感冒，在夏季天气炎热的时候，我们也很容易出现风热感冒。而这种风热感冒的食补则完全与风寒感冒相反，只有将体内的热气祛除了之后，风热感冒的症状才可以得到缓解。而冰糖雪梨就有着很好的清热解毒的效果。将雪梨切成小块之后，放入到清水当中，大火煮开，转为小火煮上十五分钟，即可关火并且加入冰糖之后食用。如果一次煮的冰糖雪梨水太多，可以放入到冰箱当中，下次食用之前取出放入到火上温热一下。
孕妇拉肚子食谱大全
孕妇拉肚子之后由于缺水和电解质等，身体就会呈现出脆弱的一面。所以及时补充身体能量和营养是孕妇拉肚子之后最需要做的，一方面是为了补充自己的体力;另一方面是为了让胎儿能够得到更多的营养。
1、焦米糊
取适量的小米打成粉末状态，将粉末状态的小米先放到锅中用小火翻炒至微黄即可，再将炒好的小米粉用密封的罐子装好，每次需要的时候就蒋其倒出加入适量的温水煮成糊状，待冷却之后加入适量的糖调味。
2、藕粉
用藕粉加入少许的水一起煮成糊状，每天饮食的量保持在2餐左右。藕粉富有多种鞣酸和无机盐以及多种维生素，对于拉肚子的孕妇而言具有防止脱水、涩肠止泻的功效，对于恢复体力也有帮助。
3、南瓜粥
南瓜微甜，和大米煮成粥不仅容易消化，重要的是南瓜粥有丰富的维生素A。对于调理拉肚子是非常有效果的，在做南瓜粥的时候不建议放入糖，直接吃就可以了。
4、清淡苹果粥
苹果中的果胶是非常丰富的，除了果胶之外，维生素A、维生素B也同样丰富。将煮熟的大米粥中放入苹果，直接饮食即可，苹果粥有止泻、收敛的功效。苹果属于碱性水果，对于胎儿的发育和营养的摄入都是非常有帮助的。
5、黑米粥
黑米粥需要提前一天浸泡，这样才能发挥足够的功效。黑米粥具有开胃、防止头晕、贫血、补肝、抗衰美容的功效，同时还可以补充孕妇由于拉肚子所缺失的蛋白质、锌、锰邓多种矿物质。
