肝火旺盛怎么办 注意这样吃才健康
肝火旺春季养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。您对养生保健是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“肝火旺盛怎么办 注意这样吃才健康”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
对于很多人来说，在生活中都是有问题存在的了，尤其是肝脏的问题，这是很多人都会有的问题了，那么我们应该怎么把肝火旺盛的问题解决掉呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看应该如何通过饮食来解决这样的问题吧。
首先，肝火旺在饮食上要留意清淡饮食。适宜吃一些疏肝、补气、补血、性平的食品，如“苦”味食品乃为“火” 的天敌，降肝火的苦味食品有苦瓜不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到一定的降肝火的目的，苦味食品还有苦菜、苦丁茶、芹菜等，都可以对降脂平肝、减肥消暑、缓解疲惫等起到不错的疗效。
除了苦味食品降肝火，还有多吃新鲜的蔬菜水果。润肠利尿的西瓜、健脾开胃平肝的山楂、养肝名目的草莓、清热解毒，平肝去火的番茄、富含蛋白且滋阴去火的大豆、宁神降火的绿色蔬菜等，对降肝火、疏肝理气、维生素的补充都是有帮助的，这些食物的好处是非常多的了，对于我们容易出现的肝火旺盛问题都可以尽量的解决了，朋友们要小心了，这些食物是我们不能错过的了哦。
另外，肝火旺患者也可以适宜喝一些茶，如泡些去火的莲心、野菊花、蜂蜜水，并且绿豆和枸杞亦是养肝降火的食品治疗方法。当然，还需要留意的是，一定要少吃辛辣刺激性的食品，最好少吸烟少饮酒。辛辣刺激性的食品轻易给肝脏增加压力，比如辣椒，花椒，蒜，葱，姜，熏蒸食品，对于麻辣烫也尽量少吃，这种类型的食物对于我们的肝脏影响是非常大的了，所以我们就要尽量的避免这些食物来伤害我们的身体了哦。
肝火旺盛不是什么大病，关键注意日常饮食。采用食疗降火必然要比药物去火好的多。对于上火，我们不是一定要去火，更重要的是要引火归元。男性由于自身的先天条件决定了体内火气比较大，在日常饮食和情绪调节上更要格外注意。
这就是我们给大家介绍的有关肝火旺盛的情况了，如果我们想解决这样的问题，那么对于上面介绍的情况就需要尽量的避免了，如果我们能够吃的健康，那么就可以让我们的身体健康了，可以让帮助我们尽量的避免肝火旺盛的情况哦。
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夏季肝火旺盛怎么办
夏季天气炎热，很多人都会说因为排毒工作没做好，晚上睡得比较晚，导致肝脏超负荷工作，进而影响排毒。人体肝脏的重要性不亚于心脏，要总是加班加点就会对肝脏健康造成影响。同时夏季气候闷热，易燥、易上火等。不过不用担心，下面就介绍下中医推荐的六款祛火养肝食谱。
一、红枣炒木耳
材料：红枣15枚，白木耳15克，黑木耳15克，盐、香油，葱、姜适量，清水100毫升。
做法：
1、将黑、白木耳洗净浸泡后，切成条状备用；
2、大枣洗净（剖开）备用；
3、姜入油锅爆香后，放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后，再加入洗净好的大枣，加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒，收汤后加入调味料即可食用。
服法：当主菜佐膳食用，每周数次；
宜忌：腹泻者慎用；
说明：红枣富含各类维生素，可说是维生素的宝库。而木耳性味甘平，有清肺热、养胃肝阴、滋肾燥之功效。木耳中含有一种胶质成分及丰富的钙元素，可增加人体的免疫力。
二、冰糖灵芝冻
材料：红枣10枚，灵芝10克，水500毫升，洋菜粉10克，冰糖适量。
做法：
1、将灵芝洗净加水，大火煮滚后转小火煎30分钟，过滤取药汁后加红枣续煮15分钟后加冰糖，加洋菜粉煮溶后放入容器中；
2、再放进冰箱中让它凝成果冻状，即可食用。
服法：当点心食用；
宜忌：腹泻者、肠胃虚寒者慎用；
说明：灵芝含有17种氨基酸和23种微量元素，能使人体延缓衰老，扶正固本、增强体质，中药性味属甘平带微苦，有益气安神定惊之功，加上红枣的补中健脾效用，对于肝气的疏导，肝火的平缓有很大的助益。
三、苡苓小米粥
材料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。
做法：将上述材料洗净，将土茯苓用纱布包好，同煮成粥。
服法：取出土茯苓喝粥，1周数次。
宜忌：服时忌茶。
说明：土茯苓性味甘淡平无毒，入肝、胃二经，可利湿解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清热；小米甘平；苡米甘淡微寒。中天认为全方清热除湿，健脾整胃，对肝解毒能力差、容易出现湿疹，皮肤疾患，痉挛骨痛，恶疮溃烂肿毒等症状体质，都有预防兼治疗的功效。
四、马蹄鸡蛋汤
材料：马蹄250克，鸡蛋1个，香油、盐适量，清水1升。
做法：
1、准备鸡蛋1个，并打咸蛋花备用；
2、将荸荠洗净削皮切碎，加水煮沸，转小火煮10分钟后；
3、加入打好的蛋花即可熄火，滴上几滴香油、适量盐即可食用。
服法：佐膳或当点心食用。
宜忌：腹泻者暂停用。
说明：荸荠甘寒，清热化痰，利湿退黄。适用于常常容易出汗，有臭气，胸闷胃口差，口苦黏腻，身体常觉重重的，容易疲倦，小便量较少且颜色较黄，舌苔黄腻，属湿热者的日常保健汤品。
五、芹菜蜂蜜果
材料：芹菜（新鲜）、苦瓜、青椒、小黄瓜、青苹果、蜂蜜适量。
做法：
1、取以上5种瓜果，一起榨汁，滤去渣取汁；
2、再加入适量蜂蜜即可。
服法：夏曰口干舌燥、眼睛分泌物多时可每曰1次。
说明：芹菜味辛、甘、性凉、清热平肝，有健胃、降压等功效，再加上其它的清热蔬果，使果菜汁更有清热解毒、养肝滋阴的作用。尤其对于容易有口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等属肝火旺者更是绝配。
六、黄金蚬炖豆腐
材料：豆腐300克，姜片3-5片，蚬50克，水1000毫升，盐适量。
做法：
1、将新鲜蚬子洗去泥沙，吐沙后再放入切好的豆腐块、姜片；
2、加水盖满食材后，放到电锅内，包上保鲜膜，外锅放水1杯，等开关跳起后即可加上调味料食用。
服法：1周2~3次当汤佐膳或点心食用。
说明：这味炖汤可补脾养肝，补中益气，祛湿去邪。蚬常被推荐为保健最佳食品。蚬中主要成份为肝糖及蛋白质，有助于肝细胞的修复，而且，蚬中含多种有机矿物质、维生素B2、B6与B12,利于身体各项机能的维护。蚬还含丰富的胆碱，是不可或缺的营养。豆腐甘凉，清热解毒，益气和中，二物都有清热利湿、养肝和中之功。
肝火旺盛怎么办 推荐吃这些食物
现在已经到了秋季，这时候的气温是非常凉爽的了，不过虽然秋季的气温很凉爽，是非常适合我们的一个季节了，但是在秋季的时候我们也会出现肝火旺盛的问题了，这时候我们应该怎么办呢，下面就给大家推荐几款食物来清火，一起看看吧。
1.菠萝
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
菠萝可不是人人都能吃的，有过敏体质者应慎重食用;过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。
2.芒果
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素硒丶钙丶磷丶钾等含量也很高。
3.山竹
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
这就是我们给大家推荐的几款食物了，这些水果对于我们的好处是非常多的了，如果大家的肝火比较旺盛，那么就不要错过了这些食物。
在生活中，我们每个人都是遇到过肝火旺盛的情况的，尤其是在秋季的时候就更是容易这样了，因此我们给大家推荐了几款食物，可以帮助大家把肝火去除掉哦，不要错过了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
肝火旺盛怎么调理
当体内肝火旺盛的时候，经常会出现失眠多梦的现象，睡眠质量被严重的影响，导致第二天工作学习的时候注意力不集中，降低了工作和学习的效率。肝火旺盛的还容易发胖，情绪也经常的暴躁，女性还会有月经失调现象的发生，对人的生活造成很大的影响，因此要做好及时的调理工作。
当肝火旺盛的时候，首先要保持良好的生活作息，不能熬夜，每天早睡早起，保持充足的睡眠时间，有利于肝脏的修复，缓解肝火旺盛的情况。其次，肝火旺盛的人心态也要做好调整，控制好自己的情绪，不要轻易的动怒，学会宽容，如果不能控制住自己的脾气，只会加重肝火旺盛的现象。
肝火旺盛的人还需要戒烟戒酒，吸烟喝酒都会对人的肝脏造成损害，还会增加患癌的风险。肝火旺盛的人饮食方面要注意多吃一些降火的食物，比如蔬菜、水果，还可以喝一些降火的汤水，比如绿豆汤、薏米红豆汤等，不宜吃一些辛辣、刺激的食物，油炸的食物也是不宜吃的，以免使肝火变的更加的旺盛。
当肝火旺盛的时候，多参加一些体育的运动也是非常好的，能够促进人体的新陈代谢，加快体内的血液循环，帮助机体更快速的排出身体里的毒素，减少肝脏的负担，从而增强肝脏的功能，降低体内的肝火。
肝火旺盛什么症状 这些竟导致肝火旺盛
在生活中，大家应该经常会有肝火旺盛的情况吧，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?肝火旺盛什么症状呢?肝火旺盛是什么原因导致的呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
肝火旺盛什么症状
1、火头胀
首先大家应该会有一种头很昏的情况的，还会伴随着一些口干的情况的，更加严重的话，还会有失聪的危险。
2、火上炎头热
肝火旺盛的时候，在面部上也会有所表现的，会有脸红的情况的发生的，睡眠的质量还会变差的，希望大家能够注意。
3、火亢盛消瘦
在体形的方面，会有消瘦的情况的发生的，性情上也会有急躁的情绪的发生的，希望大家能够多加的注意。
4、肝火上冲舌血
主要症候舌上出血，舌肿木硬，舌苔黄，舌边红绛，或起芒刺，并见头中热痡，烦热，头晕目眩，面红目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋，胁肋痛，性急善怒，小便黄赤，大便干燥，甚则昏厥。
5、火犯肺咳嗽
主要症候症见咳嗽气逆，痰出不爽，或如梅核，或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥，烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。
6、火犯胃吐血
主要症候吐血兼见心烦胸闷，善怒胁痛，口苦或口酸，多恶梦，或见唇青，或频作呃逆，舌质红，苔黄。
这些导致肝火旺盛
1、如果体内存在毒素，阻碍对营养成分吸收，气血不足，影响肝正常功能。
2、情绪的因素也会引起肝火的问题，经常有负面和悲观的情绪的时候，很容易导致肝火旺的，所以一定要调节好自己的情绪问题。
3、如果体内血流不畅通，阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使肝脏充血。
4、由于多数乙肝患者的肝脏存在病变，这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积，相比正常人来说，更容易导致肝火旺的发生。
5、在平时的饮食中，如果经常吃一些辛辣刺激的食物，会很容易加重肝脏的负担，会导致肝脏充血而引起肝火的问题。
痔疮的形成给我们的生活带来了很大的困扰，让我们坐也不是站也不是，非常的难受，那么你知道在日常的生活中哪些原因是会引起痔疮的存在呢?在出现这种症状的时候我们应该通过哪些方法进行预防呢?下面就让我们一起去看看吧。
痔疮的原因
1.不好的大便习惯
不用说，现在普遍的都是手机族，在上厕所的时候也会拿手机。造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的大便反射，极容易造成大便秘结。大便时用力过猛，一些人不管大便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使盲肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。
2.大便异常
在发生痔疮的时候我大便异常也是其中的一种原因出现，有的时候腹泻和大便秘结均是痔疮的重要致病原因。大便秘结是最大的祸根，盲肠内长期滞留有毒物质不仅可引发盲肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，发生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理变化。腹泻常是结肠疾病的医学体现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，发生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。
3.慢性疾病
一些疾病的发生也是会造成便秘的，因为长期的营养不良所导致肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。故在防治中应注重病人的全身状态，采用合理有效的防治措施。职业性原因：长期站立或长时间坐。因直立或静坐姿势，肛门盲肠居人体下部，痔静脉回流不畅。
4.饮食原因
日常生活中，饮食规律或饮食品种难免发生变化，这是很自然的。如食品质量的精粗，蔬菜种类的变化与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄人情形，都能直接影响粪便成分，导致肛门盲肠疾病。长期饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的致病率明显上升。
5.生理原因
结肠、盲肠为运送食品残渣，存留粪便的主要器官，而食品经体内分解吸收后，残渣中常带有大量有害物质，长期滞留在结肠盲肠中，可引发肿瘤。医学|教育|网搜集整理——痔疮病人应注意自我调养。
6.解剖原因
肛门盲肠部有大量特殊性结构，如肛门隐窝、肛门腺、肛乳头、盲肠瓣和特殊的血管构造。盲肠静脉中缺少静脉瓣，血液易于瘀积。门静脉系和腔静脉系在盲肠下端，有许多静脉丛和吻合枝，静脉壁薄弱，对压力的抵抗力减低，盲肠粘膜下组织疏松，有利于静脉扩大曲张变形，容易形成痔。
7.胚胎发育异常原因
肛门盲肠部是人体在胚胎发育过程中内胚层与外胚层相互融合而成，如发育过程异常，可在肛门盲肠部发生许多先天性肛肠疾病，如先天性无肛症、先天性盲肠阴道瘘、先天性巨结肠等。
8.遗传原因
因遗传基因的缺陷，可发生多发性结肠息肉，p-j综合征等遗传性肛肠疾病。
如何预防痔疮
1、加强锻炼
经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
肝火旺怎么调理
一、食用富含维生素C的水果
对于肝火旺盛的人来说，食用富含维生素C的水果，比如草莓等。草莓既能养肝，又是去肝火。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。
此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。但是草莓是凉性的食物，像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量。
二、茶饮
菊花和枸杞子均为药食同源的中药材，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调治祛肝火，枸杞子是对眼睛和肝脏都非常有利的茶水。
对于经常喜欢熬夜的人来讲，肝脏是重点保护对象，每天取10克枸杞坚持泡水，也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，重在坚持。菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效，菊花建议选用杭白菊中的胎菊。
三、奶制品
奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。
四、均衡营养
夏季养肝，家庭调护中应该注意均衡饮食，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素;西兰花、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。
五、调整心态
肝脏是好喜的器官，如果你经常的心情不好的话，肝脏就会受到损伤了，因为肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。所以，个人应该改变对自己和他人过于苛求、满腹牢骚的不良行为模式，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。
六、适当运动
每天定时定量的运动，可以提高身体的抵抗力，还可以让肝脏的功能更好，运动的时候也要根据自己的身体状况决定运动的量。运动初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。
总结：以上就是关于肝火旺盛的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，当大家有出现这种情况的时候，最好是可以用一些方法来进行缓解的，这是很有必要的，希望大家能够多加的注意。
肝火旺会有什么症状？肝火旺怎么办？
人们常说的肝火旺盛其实就是内脏上火，肝脏上火需要及时帮助清火，恢复肝脏的正常功能，肝火旺不仅会对于身体的排泄功能造成影响，还会影响身体的其他器官。因此需要根据自身的症状判断是否肝火旺盛，及时作出调整。
肝火旺会有什么症状？
1、嘴唇干裂
肝火旺盛的表现就是嘴唇干裂，正常的嘴唇是湿润适当的，不过嘴唇干裂或者是口腔内部存在溃疡等都有可能与肝火旺盛有关。
2、耳鸣耳聋
肝火旺通常会影响到肾脏，与肾脏相连的五官就是耳朵，肝火旺盛会间接的引发耳鸣耳聋，同时还会使人情绪较为不稳定，易冲动发怒。
3、失眠
导致肝火旺盛的原因与正常发脾气、忧思过重有关，负面的情绪会影响到肝脏，人们心烦意乱本来就难以入睡，再加上跟火旺盛会使人燥热，失眠是常有的现象。即使睡着了，睡眠质量也会较差。
4、头痛
肝火旺盛让人身体多处感觉到不适，如果人本身就比较劳累，特别容易引起头痛，十分影响人的健康与正常生活，因此需要及时通过药物治疗来帮助缓解疼痛，为肝脏清除火气。
肝火旺怎么办？
1、多喝柠檬水
多喝柠檬水可以帮助加速新陈代谢，而且柠檬呈现酸性，可以帮助肝脏生成胆汁，而且多饮用水也能减轻一些肝脏的负担。柠檬还有排毒的效果，可以将身体的毒素和杂质一同排出体外，减少了肝脏负担自然也就会达到降低肝火的效果。
2、薄荷
人们通常都拿薄荷来清新口气，但是薄荷还有一大功效就是可以疏泄肝火，引发肝火也有一部分情绪方面的因素，薄荷的清凉可以帮助改善，不过薄荷要谨慎食用，孕妇以及年岁较小的婴儿不得食用。
3、菊花茶
菊花茶是清热解毒的必备，除此以外，菊花茶还有多种功效，特别是在养护肝脏方面有极佳的效果，平时适量的喝一些菊花茶能够有效的清除肝火，而且对于肝火引起的其他疾病也有一定的帮助。
4、每天保证足够的睡眠时间
人们每天保证充足的睡眠时间既可以保证心情的畅通，在夜间的时候也能使肝脏得到休息，晚上11点之后，肝脏基本上就处于休息状态。如果不睡觉就会加重肝脏的负担，而且经常晚睡或者是睡眠时间不足的都可能会引发肝火。
很多人都忽略了肝火旺盛所带来的危害，认为肝火旺盛只是一时的，并不会影响身体的健康，但其实肝火旺盛对身体的危害很大，假如长时间如此，会加重肝脏的负担，从而使肝脏出现更严重的问题。
肝火旺盛的原因 这些症状当心是肝火旺盛
生活中，大家应该经常会遇到肝火旺盛的情况，对于这种情况，大家有什么了解呢?肝火旺盛的原因是什么呢?肝火旺盛又有哪些症状呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
肝火旺盛的原因
1、一般的情况下，当体内存在一些毒素的时候，是会引起肝火旺盛的情况的发生过的，这些毒素会阻碍到营养物质的吸收的情况，还会影响肝功能的正常的情况。
2、情绪也是会影响肝火的情况的，有一些人经常会出现悲观的情绪，这种情绪是很容易引起肝火的旺盛的情况的。
3、当体内的血液不流通的时候也是会导致肝脏在进行解毒的过程中出现一些问题的，就会导致肝脏的充血的情况的发生。
4、由于多数乙肝患者的肝脏存在病变，这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积，相比正常人来说，更容易导致肝火旺的发生。
5、在平时的饮食中，如果经常吃一些辛辣刺激的食物，会很容易加重肝脏的负担，会导致肝脏充血而引起肝火的问题。
肝火旺的症状
1、火头胀
首先会有一种头昏脑涨的感觉，还会出现口干舌燥的情况，严重的还会引起两耳失聪的情况，希望大家能够注意。
2、火上炎头热
还会有面目上的情况，会出现脸红、烦躁不安以及睡眠质量差的情况，希望大家能够注意一下。当遇到这种情况的时候。
3、火亢盛消瘦
主要症候形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄。
4、肝火上冲舌血
主要症候舌上出血，舌肿木硬，舌苔黄，舌边红绛，或起芒刺，并见头中热痡，烦热，头晕目眩，面红目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋，胁肋痛，性急善怒，小便黄赤，大便干燥，甚则昏厥。
5、火犯肺咳嗽
主要症候症见咳嗽气逆，痰出不爽，或如梅核，或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥，烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。
小王是独居在城市里的一个年轻人，可她并不觉得自己是独居，因为她还养了一只猫。她跟这只小宠物很有感情，下班回到家中，有了这只猫的陪伴就不会感到孤独，跟猫相处的那段时间是小王最一天中最愉快的时候。
可最近阴雨连连，小王的皮肤上出现了红色的块状斑点，瘙痒异常;起初她还没在意，可后来发现小猫的身上也出现了同样的斑点，难道她和小猫都患上了一种皮肤病?
其实小王的症状是典型的猫藓，这是小猫常得的一种皮肤病，特别是在阴雨潮湿的环境里更是容易发生。猫藓，顾名思义是猫得的一种病，它是会传染给人的，小王的病就是她的小猫传染。那么这种藓是通过哪些途径传播的呢?
1、身体接触
家中的宠物患上猫藓之后，主人一旦与它们有较亲昵的接触，比如将小猫抱在怀里玩耍或者给小猫洗澡，这个时候猫藓病毒就会留在人身上，患上猫藓就不可避免了。
2、空气传播
就算是和小猫没有直接的身体接触，小猫得病了，人也极有可能染上。因为猫藓病毒的传播是通过孢子完成的，而孢子在空气中流动，飘浮到人的皮肤上后，就会引发病症。
现在养宠物的家庭不在少数，许多人都被这种病症所困扰，那么有什么好的方法可以对它进行预防吗?
1、注意消毒
为了防止猫藓的传染，对家中的环境要进行定期消毒，因为猫藓病毒是通过空气中的孢子传播的，消毒可以减少空气中的真菌，从而减少孢子的数量;此外，小猫使用过的毯子等物要定期消毒或常放在太阳下进行曝晒，减少猫藓病毒出现的可能。
2、小猫的调理
猫藓的传播是由猫到人，人和人之间是并不传播的，因此猫才是藓的源头。在小猫的喂养过程中，丰富小猫的营养摄入，增强小猫的体抗力;另外，小猫的皮肤十分脆弱，不能经常洗澡，沐浴液也不能选择刺激性较强的，这会对小猫的皮肤造成破坏，增加患上猫藓的可能。
不单单是小猫，小狗也会把身上的藓传染给人类，它的传染途径和预防措施和猫藓大同小异。宠物往往是一个家庭的爱的焦点，但在喂养时一定要注意健康卫生，不要让它们成为传染病的源头。
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6、火犯胃吐血
主要症候吐血兼见心烦胸闷，善怒胁痛，口苦或口酸，多恶梦，或见唇青，或频作呃逆，舌质红，苔黄。
肝火旺怎么调理
一、食用富含维生素C的水果
对于肝火旺盛的人来说，食用富含维生素C的水果，比如草莓等。草莓既能养肝，又是去肝火。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。
此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。但是草莓是凉性的食物，像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量。
二、茶饮
菊花和枸杞子均为药食同源的中药材，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调治祛肝火，枸杞子是对眼睛和肝脏都非常有利的茶水。
三、奶制品
奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。
四、均衡营养
夏季养肝，家庭调护中应该注意均衡饮食，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素;西兰花、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。
五、调整心态
肝脏是好喜的器官，如果你经常的心情不好的话，肝脏就会受到损伤了，因为肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。所以，个人应该改变对自己和他人过于苛求、满腹牢骚的不良行为模式，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。
六、适当运动
每天定时定量的运动，可以提高身体的抵抗力，还可以让肝脏的功能更好，运动的时候也要根据自己的身体状况决定运动的量。运动初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。
总结：以上就是关于肝火旺盛的情况，相信大家通过以上的阅读也有一定的了解了，在生活中，当出现肝火问题的时候，最好是可以用一些方法来进行解决的，如果实在是没有办法的话，最好是去医院进行诊治。
肝火旺盛怎么办 试试具有降火作用食材
如果是肝火大的话要怎么办才好?很多的食物都有去火的作用，我们大家要知道一些，并且利用到生活中去，这样的话针对性的调理身体，才能达到很好的保健的作用和效果。如果是肝火旺盛的话，下面的这些具有降火作用的食材是可以经常吃的。
百合
百合的营养成分大部分是淀粉、蛋白质，另外还有生物碱和多种维生素，历来被认为是滋补佳品。百合性味甘微苦，能润肺止咳，清心安神。据《别录》记载，百合可以补充丰富的营养物质以外，还能有缓解燥热导致的咳嗽的问题，可以缓解心悸失眠的情况，对于烦躁不安的情况也有一定的改善的作用。
芥蓝
芥蓝的营养价值十分丰富，胡萝卜素、维生素C含量很高，远远超过了苋菜等被人们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。最为重要的是，芥蓝中附有丰富的硫代葡萄糖苷，是强有力的抗癌成分，经常吃这样的一种食材，具有降低胆固醇的作用，而且也能软化血管，具有预防心血管疾病的效果，还能有抗氧化的功效，是不错的养生食材，从而达到了很好的去火的效果。
冬瓜
冬瓜含有多种维生素及其人体所需的微量元素，能够调节人体的代谢平衡。而且冬瓜还有利尿消肿的作用，对于夏季消暑降温来说有一定的好处和功效。
肝火旺盛的话怎么办，上面的这些具有降火作用的食材可以经常吃一些，对于调理体质来说有一定的好处和功效，还能有滋阴润燥的效果，如果你也经常上火的话，这些养生的食材是不错的选择，还能提高人体免疫力，不妨试试。
