哪些人不适合做足疗
这个季节适合做什么养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。进行养生保健需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“哪些人不适合做足疗”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
随着人们对于自身健康的重视，近年来掀起了一股养生保健热潮。而常见的养生保健主要有按摩、针灸、足疗等。作为比较有效简便的一种养生方式，足疗受到了很多人的喜爱。时常做个足疗，不仅可以有利于放松紧张的心情，而且可以让全身的疲劳感烟消云散。但是，你知道吗，足疗虽然效果好，但是并不是所有人都适合做足疗。
1、吃完饭不要立即做足疗
一般而言，在吃饭前后的1个小时内最好不要做足疗。这是因为在做足疗的时候，我们脚部的血管便会扩张、这样就会导致血容量增加，从而造成肠胃和内脏血液减少，影响肠胃的消化。所以，如果在吃饭前后做足疗，会导致食欲不振或者消化不良。
2、有足部皮肤溃烂的人不要做足疗
如果你的足部发生了皮肤溃烂(包括足部有外伤、水疱、化脓等)，那么最好不要做足疗。这是因为，如果足疗场所的清洁卫生没有做到位，那就会导致破损的皮肤再次受到感染，加重病情。
并且额外的给皮肤以刺激，会导致伤口再次破裂，所要做的就是给予充分的时间让伤口愈合。
3、月经期以及妊娠期女性不要做足疗
对于月经期女性如果做足疗，会加速体内的血液流通，从而使月经量大大增加，损伤女性的身体。
而处于妊娠期的女性，如果做足疗，会有流产的危险。这是因为足疗的时候，可能会碰到至阴穴和昆仑穴，而按摩这两个穴位会导致子宫收缩，出现流产、早产、难产等情况。
4、患有严重出血疾病的人群不要做足疗
如果患有严重的出血疾病，例如便血、胃出血、子宫出血等，最好不要去做足疗。这是因为脚底按摩有助于促进血液循环，而本身就属于内出血的人，这时候再去做足疗，会导致病情加重。
5、刚喝完酒的人不要做足疗
如果刚喝完酒就去做足疗，会导致酒精在体内迅速流动，加剧肝脏对酒精的吸收。
经过小编的介绍，相信大家对于哪些人群适宜做足疗已经有了一个充分的了解。对于上面介绍的五种人群，一定要注意，不要跟风去足疗，否则不但不会起到很好的保健效果，还会损伤我们的身体，得不偿失。
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什么人不适合做美瞳线
现在对于女性来说想要变得漂亮并不是一件很困难的事情，尤其是现在有很多的整形机构。很多女性会对自己的面部做一些小的调整已达到更好的视觉效果。纹美瞳线算不上是一项整形手术，但是和一般需要做手术一样，也会有不适合做的人。那么什么人不适合做美瞳线呢？
首先我们了解一下为什么90%的东方女性都要做美瞳线？
这是因为东方女性眼型的缺陷
第一，从美学角度来说，眼线长度不够。西方人的眼线长度一般都在32毫米以上，而东方人却只有22~26毫米。做美瞳线有强化眼线视觉的作用。
第二，眼睑拉不开，黑眼珠外露比例小，导致缺乏神韵。美瞳线在视觉上有放大瞳孔的作用，增加眼睛的神韵
第三，眉毛和眼睛距离太远。西方人大多数为大而平行的多层双眼皮，双眼皮位于眉毛和眼睛之间，而东方人多数是广尾形的小双或隐双，眉毛太高，不是很有立体感。
经常关注娱乐信息的你也许会发现，现在动不动就有女星爆出自己的素颜模样，还美得不要不要的。其实有无妆感很大程度取决于你的眼妆。
不是所有人都适合纹美瞳线，你适合吗？快跟小编看一下吧！！
1、需要经常改变妆容的人群不适宜纹
美瞳线是固定的眼线，一旦纹了近两年是很难更改的，但是因为工作或者生活习惯，需要经常改变眼睛妆容就不太合适了。
2、眉毛和眼睑近期有外伤或者炎症的不适宜纹
有伤口和炎症很容易引起感染，加重病情，所以不适宜，可以等痊愈后再做。
3、患有肝炎、性病等传染病者不适宜纹
美瞳线是一个手术过程，患有此病的患者会因疾病加重病情并且有传染给其他受术者的的风险。
4、敏感性皮肤的人群不适宜纹
美瞳线的纹绣过程会用到麻药和色料，皮肤敏感者很容易对这些产品引起过敏。
5、瘢痕性体质者不适宜纹。
美瞳线是在皮肤表皮层进行施术，会有一定的创口的，瘢痕性体质可能会因为创口引起疤痕增生，留下难看的疤痕。
6、眼睑有内外翻，眼球向外突出明显，上眼睑皮肤松弛下垂者不适宜纹
有以上现象的纹了效果也不明显，所以不建议纹。
7、单眼皮者不适宜纹
因为单眼皮的眼睛通常上眼睑会盖住眼睫部分,做了美瞳线会看不出效果,所以不建议纹美瞳线。不过，单眼皮的人很想纹可以先做双眼皮操作后，再做美瞳线。
盘点哪些食物不适合做为早餐呢
早餐是一日三餐中需要重视的，如果不注重早餐的安排，有不良的饮食习惯的话就容易让自己的健康出现问题，那么哪些食物不适合做为早餐呢?这是很多人都比较关注的，接下来就让我们一起来详细的了解一下吧。
1.含糖谷物
糖分摄入过多的话不仅会消耗自己的能量，会容易导致肥胖的出现。过量的糖分会让减肥变得更加困难，同时它会消耗你的能量。如果非常喜欢要选择谷物作为早餐，一定要检查该食物的配料，大多时候你可以看到糖分是作为第二个配料。一定要选择高纤维、低糖分的谷物。
2.油炸食物
油炸食物在英国被认为是“工人早餐”，它是油腻、高脂肪的食物。对于大多数人来说，它的卡路里含量特别高。
用脂肪包着的香肠或是亚硝酸盐丰富的脂肪培根、黄油炒鸡蛋、土豆煎饼或薯条，食物一旦经高温油炸，其中的各种营养素被严重破坏，热量燃烧将会减小，日复一日，逐渐发福。
3.松饼
松饼也是我们经常作为早餐吃的食物，可以从熟食店、三明治店或者咖啡厅里买到，通常是因为要迟到了就顺便拿着它。
这个食物中也含有大剂量的糖分，会导致糖分的摄取过量。因为松饼是一个相对廉价的生产过程，因此含有高卡路里的热量，通常大于在家里自己制作的。
4.煎饼
一个煎饼通常是由面粉、鸡蛋、牛奶和黄油的混合物。这个组合几乎就是一个完整的全脂牛奶。
面粉是简单的碳水化合物，可以快速分解，会造成胰岛素的迅速升高，这个时候必须配合新鲜的水果，如果一旦你的血糖飙升到最高值，卡路里的含量也是最高的。
5.面包圈和奶酪
作为早餐食物的面包圈同样是一个不健康的食物，普通的面包圈并不可怕，最多是经过煎炸程序后的食物，但是它里面经常含有糖分和碳水化合物。
它们都会导致胰岛素迅速上升到最高，一旦你将它与奶酪组合在一起，食物中的饱和脂肪和卡路里将会大幅度增加。
对于自己的早餐是需要合理安排的，在保证营养充足的同时，也要注意食物适量的摄入量，生活中一定要以自己的健康为重，吃早餐要合理的进行，希望通过本文的一些食物介绍，能够帮助到大家在吃早餐时能有所参考。
哪些人适合做足底保健呢
导读：平时我们在生活中需要注意一些事项，大家需要注意自己的保健方法，可以进行足底按摩，这样有助于促进血液循环，而且，我们也要注……
平时我们在生活中需要注意一些事项，大家需要注意自己的保健方法，可以进行足底按摩，这样有助于促进血液循环，而且，我们也要注意一些事项，避免带来不良后果出现，那么，哪些人适合做足底保健呢？大家需要注意认识。
1. 中老年人：
中老年人因年龄偏高，相对而言较容易患有各种急、慢性病。本产品因有较强的改善人体第二心脏足部的循环作用;对精神末稍也有良好的刺激作用，对精神也有良好的按摩作用。总体来说适用于全身系统的疾病。对中老年人的常见病如：神经官能症、肾病、肾功能不良、便密、理年期综合症、月经不调、高血压、低血压、心律不齐、心血管病、心脏病、动脉硬化、脑梗塞、哮喘、肺气肿、高血脂、气管炎、颈椎病、胃病及十二指肠病等均有较好的辅助治疗作用。
2. 常坐着工作或学习的人士：
在企业单位的办公室人士或学校长期坐着工作的人士，在工厂长期坐着生产操作的人员，的士司机及学生等，国工作或学习的特定需要，由于长期单调的工作或学习姿态和活动量过少均会较常出现精神面貌紧张、健忘、神经衰弱、精神不振、肠胃病、肥胖症、过敏症、食欲不振、湿疹、皮炎、抵抗力下降等现象。通过使用该产品可以消除或大小降低以上病症和程度。长期使用可以达到较好的保健效果。
足浴应该注意什么
足浴与洗脚不同，洗脚是清除足部皮肤表面的细菌、污垢及汗液。因此，不能用足浴代替洗脚。足浴前应该用温热清水洗脚，清洗掉足部的细菌、污垢及汗液后，方能进行足浴。
饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。由于足浴时，足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
足浴是利用药力和热力的协同作用而发挥效用的。药液需要保持适宜的温度，稍冷即应调换药液。浴后，应立即擦干脚部的水，穿上暖和衣服，以免受凉感冒。
足浴的时候，由于足部血管受热扩张，使头部血液供应量减少，患者可能会出现头晕的症状。这时候可以暂停足浴，让患者平卧片刻后，症状就可以消失。也可给患者冷水洗脚，使足部血管收缩，以缓解症状。
温馨提示，老年人，长时间坐着的工作人员，一定要注意保健方法，避免造成脚部受伤，而且要注意调理事项，合理的进行治疗，控制自己的水温，在进行足浴的时候，也要注意些事项，避免身体出现不良后果。
不适合做为晚餐的食物介绍
在平时的生活中，很多人都不注重自己的晚餐，其实早餐是一日三餐中比较关键的一餐，早餐摄入的食物是有一定讲究的，很多食物是不适合早餐进行食用的，下面本文将介绍一些不适合作为早餐的食物，希望大家引起重视。
1、早餐不要吃含糖谷物
每天早上，有很多的朋友都会吃到含糖的谷物，因为含糖的谷物制作起来是比较快捷的。如果你选择不含糖衣的谷物，当然是对你的身体有好处的。但是在我们生活中大量的谷物实际上是有糖衣的，事实证明你在不知情的时候也可以摄入大量的糖分。
如果人体摄入的糖分过多的话，会使自己的体重增加，让自己变胖，而且会消耗自己的能量。每当你在办公室伏案工作的时候，你不得不用小吃来提神。如果你一定要选择谷物作为早餐，一定要检查该食物的配料，大多时候你可以看到糖分是作为第二个配料。一定要选择高纤维、低糖分的谷物。
2、早餐不要吃油炸食物
油炸食物在英国被认为是“工人早餐”，它是油腻、高脂肪的食物。油炸食物中所含的卡路里是比较高的，对于大多数男性来说是不利的，用脂肪包着的香肠或是亚硝酸盐丰富的脂肪培根、黄油炒鸡蛋、土豆煎饼或薯条，食物一旦经高温油炸，其中的各种营养素被严重破坏。
工作中，自身的热量燃烧将会减小，时间长了就会发现自己逐渐发福了。根据研究：18个人里有1人会因为煎炸食物而患上肠癌，根据世界癌症研究基金会研究，因摄取大量的煎炸食物，患上癌症的几率也会提高到63%。如果每天早餐改为健康的烤番茄和蘑菇吐司会非常不错。
3、早餐不要吃松饼
松饼也是我们经常作为早餐吃的食物，可以从熟食店、三明治店或者咖啡厅里买到，通常是因为要迟到了就顺便拿着它。这个食物中也含有大剂量的糖分，会使糖分的摄入量过多。
因为松饼是一个相对廉价的生产过程，也许通常大于在家里自己制作的，因此它含有高卡路里的热量，千万不要被低脂肪的水果松饼所愚弄，因为里面确实含有或多或上的糖和脂肪。如果你喜欢吃松饼，最好自己动手做是比较卫生健康的。
希望通过本文的介绍，大家能够在以后吃早餐时要注意合理安排。早餐吃得如何关系到一整天的精神状态，上文介绍的这几种食物是不适合作为早餐吃的，所以大家在吃早餐时一定要尽量避免吃这些食物，可以吃些粥类，包子馒头等，是比较不错的选择。
哪些人不适合吃大蒜
相信我们大家在生活中都是吃过大蒜的，当然，大蒜的味道也是非常不错的，适当的吃一些大蒜，既可以帮助我们大家杀菌消炎，更是可以起到不错的保健功效的，但是我们大家要知道，有些人不适合食用大蒜，那么哪些人不适合吃大蒜?
首先我们不是所有人都可以经常吃大蒜的，尤其是眼病患者朋友们，在生活中更是需要控制好自己吃大蒜的频率的，最好不要经常大量的吃大蒜，不然会严重影响眼睛的健康的。古人说：“蒜治百病唯害一目”。长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”，蒜味最辛，而且它是走清窍的，通眼睛，容易造成眼睛的损伤。所以吃蒜要注意不要过多，尤其是有眼病的人，在治疗时必须忌掉辛辣食物。
另外，我们大家还需要多注意的就是，如果出现了一些重大疾病，那么大家也最好不要吃大蒜了，因为大蒜是发物，所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病，或加重已发疾病的食物。食用像大蒜、辣椒等辛辣食品，对得患有重病、或者正在服药的人来说，很可能出现明显的副作用，不但可能引发旧病，还可能使药物失效，或与药物产生连锁反应，影响身体健康，所以大家在服用药物期间也是要拒绝吃大蒜的。
生活中哪些人群不适合食用大蒜?上面我们就大蒜的禁忌人群进行了详细的介绍了，所以大家在食用大蒜之前就需要知道自己是否属于大蒜的禁忌人群，如果自己属于大蒜的禁忌人群，那么在生活中就最好不要食用大蒜的，以免影响身体的健康。
哪些人不适合吃坚果
一位朋友问：最近听到一个说法，说是吃坚果油籽等于喝油，如吃花生（非油炸）等于吃花生油，如是这样，那吃豆制品（豆浆，豆腐，豆芽）岂不等于喝豆油？吃葵花籽等于喝葵花籽油？吃核桃等于喝核桃油？如是这样，岂不可怕！小编具体给您介绍下。
是不是这么回事呢？这要从三个角度来讨论。一是对长胖的作用，二是对供应营养的作用，三是对慢性病预防的作用。
从长胖的角度来说：
食物中所含能量、脂肪越多，按单位能量计的饱腹感越低，不控制数量时长胖的危险就越大。大部分坚果和油籽都是高脂肪食品，其中脂肪含量在35%-80%之间，能榨出油来。而且，坚果味道香美，体积小而能量密度高，很容易吃过量。所以说，多吃坚果油籽容易长胖，这话是对的，就像多吃油会长胖一样。
比如说，核桃虽然营养价值很高，但是其中含脂肪高达60%,需要控制体重的人显然不能每天吃100克核桃。如果为了保健而吃核桃，每天只需吃三四个就足够了，还要注意同时减少1勺油作为平衡。
但是吃坚果油籽就像喝油一样这句话，也多少有点夸张。毕竟坚果中不全是油脂，其中还有很大一部分是蛋白质、碳水化合物以及膳食纤维。它们吃起来比油脂的饱腹感会更强。
比如说，大杏仁是典型的高纤维坚果，其中纤维含量高达18.5%,是白米饭的37倍，大白菜的24倍，吃了以后会让人感觉很饱，故而需要控制体重的人可以吃十几粒大杏仁作为上午加餐，预防午餐前出现饥饿感。
又比如说，100克的花生含有40克脂肪，但是吃40克花生油的饱感不及吃40克的花生，而吃100克花生的饱感更是大大高于吃40克花生油。这是因为，人体对液态的物质和固态的物质反应不同，同样一种物质，液态时的饱腹感会明显低于固态食物，人们对于菜中油脂的警惕性通常也比较低。
从供应营养的角度来说
坚果油籽的营养价值与油脂不可同日而语。其中含有大量铁、锌、钙、镁等多种矿物质，丰富的维生素E,还有维生素B族，以及多种抗氧化物质。
比如说，按100克来说，生松子中含维生素B1为0.41毫克，大杏仁中维生素B2为1.82毫克，南瓜子中的锌是7.12毫克，白芝麻中钙含量为620毫克这些都是一般食品难以企及的高水平。
而制成油脂之后，矿物质和B族维生素，所有膳食纤维，大部分抗氧化物质，以及一部分维生素E,都会丧失在榨油和精炼的过程当中。
所以，油脂属于空能量食品，而坚果和油籽却是高营养食品。每天吃一小把果仁油籽，能提供一日所需维生素E的三分之一左右，是非常好的养生做法。
可乐不适合哪些人喝
可乐是一种常见的饮料，近年来，越来越多的孩子喜欢上喝可乐，尤其是男性。喝可乐的危害其实是非常的大的，会给我们的肠胃带来很大的伤害。生活中有很多的人群不适合喝可乐，下面我们就来看下不适合吃可乐的人群都有哪些。
1、高血压患者不宜
饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮，会加速病情的恶化。可乐里面含有大量的气体，而且色素和糖精非常的多，如果血压高喝可乐的话，血压会被刺激的更高，而且很难平复下来。高血压患者平时喝一些淡茶就好，白开水是最好的选择，一般饮料最好都不要喝。
2、儿童不宜
由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关。儿童喝可乐会导致大脑变笨，而且会让孩子变得更加的暴躁，很难安静下来认真的学习，这样会导致学习成绩一直下降。而且喝可乐会抑制孩子长个头，还会刺激孩子的发育，对于孩子的伤害非常的多，大人们要注意。
3、新婚男士不宜
新婚男士饮用可乐饮料，会直接伤害精子，影响生育能力。可乐杀精相信很多人都是知道的吧，在备孕期间如果喝很多的可乐的话，第一是容易导致不孕不育，还有一种可能就是导致胎儿出现畸形的现象，这是我们都不愿看到的。所以备孕期要注意饮食，不要喝一些饮料。
有的人认为饮料都一样，其实不然，可乐里面的危害物质非常的多，给人体带来的伤害是肉眼看不见的，所以不能被忽视了。上述提到的这几种人群喝可乐的危害非常的大，会引起很多的疾病问题，因此千万不要因为贪嘴而伤害了自己的健康。
哪些人不适合汗蒸
很多人对于汗蒸都是比较关注的，因为汗蒸是可以帮助我们起到养生的功效了，因为汗蒸是可以帮助我们缓解压力大的情况，同时也是排毒的好选择，所以说很多人都会坚持汗蒸的锻炼方法，不过在汗蒸的时候也会有一定的禁忌人群，一起看看吧。
哪些人不适合汗蒸
在进行汗蒸的时候是会有一定禁忌人群存在的，首先对于老年人来说是不适合汗蒸的，主要是因为老年人本来的身体是非常虚弱的，而且如果说我们出汗比较多的话，这时候自然会出现电解质紊乱的情况，如果说情况比较严重的话，那么就可能会出现危及生命的情况产生了。
而对于阴虚湿热体质的人来说，汗蒸也是我们应该避免的，主要是因为这类人的体质本身就是比较弱的，如果说我们大量的出汗，这时候就会让我们的身体变得更虚了。主要是因为汗液属于人体阴液的一种表现形式，而且对于阴虚的人来说，如果过分的消耗，这时候就会更容易导致我们出现阴虚、血虚的情况，这样对我们心脏健康也会有负面的影响。
对月经期的女性来说，汗蒸也是我们应该避免的，主要是因为汗蒸是能起到增加我们体内血液循环的功效，这样是很容易会给汗蒸的女性造成大出血的情况产生，所以说汗蒸是应该避免的。
如果存在有哮喘的问题，那么汗蒸也是我们应该避免的，因为汗蒸房里面的氧气是比较稀薄的，这样对于哮喘患者来说，特别对于呼吸是有非常严重的影响了。
还要注意的就是高血压、糖尿病的患者了。因为在汗蒸室中的温度是非常高的，这时候就很容易会导致血压出现升高的情况，这样还会导致血糖浓度升高的问题产生。除了上面介绍的情况，对于孕妇、甲亢患者、心脑患者、严重心脏病、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热等疾病的患者来说，都是不适合汗蒸的，是需要我们注意的。
可以发现汗蒸虽然不错，但是盲目的汗蒸也会有一定的胃寒存在，同时汗蒸的时候也会有一定的禁忌人群存在，所以说上面介绍的情况是需要我们有所了解的，不适合汗蒸的人群应该尽量避免汗蒸，否则是容易对我们健康造成影响了。
哪些人不适合吃醋
醋是我们日常生活中一种非常常见的调味料，我们在做汤或者糖醋菜肴的时候，总是不能离了它。可以说，醋是对我们的身体非常有好处的。而近年来随着水果醋减肥的流行，越来越多的人喜欢直接喝醋。那么，吃醋是不是所有人都合适的呢?
1、骨折的人最好不要吃醋
醋可以软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，并且还会加剧骨质疏松，使原本受伤的骨骼迟迟不能愈合，所以骨折的人最好不要喝醋。
2、正在服用碱性药物的人群不宜吃醋
正在服用碱性药物(例如碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等)的人群，最好不要喝醋。这是因为醋酸会与这些药物发生酸碱中和反应，使药物失效。
3、空腹的时候不要喝醋
无论你的胃多么强健，都不要在空腹的时候喝醋。这是因为醋是酸的，会刺激胃部分泌更多的胃酸，从而伤害胃壁。想要喝醋减肥的人，可以在两餐之间或者饭后的一个小时后，喝少量的醋，这样可以避免对胃部造成刺激，还可以有助于胃内食物的消化。
4、对醋过敏的人群不宜吃醋
对醋过敏的人如果食醋，会导致身上出现皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。
5、胃酸过多、胃溃疡患者不宜吃醋
醋具有很强的腐蚀作用。有胃溃疡的患者如果食用醋，会腐蚀患者的胃肠粘膜，增加胃溃疡的症状。另外，醋中含有丰富的有机酸，能够使消化器官分泌大量的消化液，从而增加胃酸的分泌，导致溃疡症状加重。
6、低血压人群不宜吃醋
患有低血压的患者如果吃醋，会导致血压降低而出现头晕、头痛、全身疲软等不良反应。
介绍了这么多，相信大家都对哪些人群不宜食醋有了具体的了解。无论是出于什么目的而喝醋的，都是要建立在了解自身身体状况的基础上，千万不要盲目的跟风。
哪些人不适合吃腰果
腰果中含有很多种过敏原，因此过敏体质的人吃了很容易就会出现过敏反应。如果不曾吃过腰果的人，可尝试着先吃1-2粒，如果有出现过敏反应，则不宜再吃，且严重者需要及时就医。
如果是哮喘患者，更是不宜吃腰果。如果不小心吃了，有可能会引起致命的危险。对支气管哮喘患者来说，腰果内的一些成分是很容易导致过敏性休克的。
如果肝胆功能不佳者，建议不吃或者少吃腰果，以免出现消化不良。
因腰果具有润肠通便的作用，因此肠胃不佳者不宜食用。
患有痰多等咽喉类疾病的人群，也是不宜食用腰果的。
虽然腰果不会使人发胖，但还是建议适量，尤其是肥胖的人群。
腰果可以制成干果取果仁食用，也可以直接将果仁入菜、粥或是加入到糕点中，调味的同时也提升食物的营养价值。
需要注意的是，如果购买的腰果有粘手或者受潮的现象，则意味着鲜度不够，在食用前最好是将它洗净并浸泡5个小时。
