子宫内膜厚度多少正常？
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“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生已经不再是养身，同时也是养心。积极而有效的养生常识是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“子宫内膜厚度多少正常？”，希望能对您有所帮助，请收藏。
子宫内膜厚度多少正常？
一般正常子宫内膜厚度在5-10MM不等。
子宫内膜在不同时期，厚度也是有所不同的：1增生期子宫内膜约9-10mm。2分泌期，子宫内膜的厚度约为5～6mm。
3月经期：子宫内膜厚度可以达到8-10mm。子宫内膜的厚度是随卵巢的周期性变化而变化的，月经周期第5天起子宫内膜处于增生期，内膜不断增厚至月经第14天，可增厚至3—4mm;
月经后半周期，内膜处于分泌期，但仍继续增厚，至月经来潮前内膜厚可达10mm。
在正常情况下,女性的子宫内膜厚度为8--12毫米,最低不能低于6毫米。
一般来讲，在刚刚怀孕后子宫内膜厚度在10mm左右。专家指出：利于受孕的子宫内膜厚度是8毫米左右。易于受孕的子宫内膜最好时期是在黄体期。
子宫内膜增厚的原因
原因一.内源性雌激素
(1)不排卵：在青春期女孩、围绝经妇女、下丘脑-垂体-卵巢轴的某个环节失调、多囊卵巢综合征等，都可有不排卵现象，使子宫内膜较长期地持续性受雌激素作用，无孕激素对抗，缺少周期性分泌期的转化，长期处于增生的状态。40 岁以下子宫内膜不典型增生患者中，其内膜除了有灶性不典型增生以外，其他内膜80%以上无分泌期;基础体温测定结果70%为单相型。故大多数患者无排卵。
(2)肥胖：在肥胖妇女，肾上腺分泌的雄烯二酮，经脂肪组织内芳香化酶作用而转化为雌酮;脂肪组织越多，转化能力越强，血浆中雌酮水平越高，因而造成持续性雌激素的影响。
(3)内分泌功能性肿瘤：内分泌功能性肿瘤是罕见的肿瘤，但在研究统计中属内分泌功能性肿瘤的占7.5%。垂体腺的促性腺功能不正常，卵巢颗粒细胞瘤也是持续性分泌雌激素的肿瘤。
原因二.外源性雌激素
(1)雌激素替代疗法(Estrogen replacement therapy ERT)：围绝经期或绝经后，由于雌激素缺乏而有更年期综合征，同时尚可能有骨质疏松、血脂代谢异常、心血管变化、甚至脑细胞活动的改变等。因而ERT 逐渐被广泛应用，并已取得很好的效果。但是，ERT 单有雌激素，会刺激子宫内膜增生。单用雌激素一年，即可有20%妇女子宫内膜增生(Woodruff 1994)，而ERT 的应用，常常是经年不断，甚至直到终生，长期如此，如若不同时联合应用孕激素，将有严重内膜增生，甚或子宫内膜癌的发生。
(2)他莫昔芬的应用：他莫昔芬(Tamoxifen TAM)有抗雌激素的作用，故被用于绝经后晚期乳腺癌患者。在雌激素低的条件下，TAM 又有微弱的类似雌激素的作用，故长期服用TAM，也可使子宫内膜增生。
子宫内膜不典型增生的治疗，首先要明确诊断，查清不典型增生的原因，是否有多囊卵巢、卵巢功能性肿瘤或其他内分泌功能紊乱等。有上述任何情况者应作针对性的治疗。同时对子宫内膜不典型增生即可开始对症治疗，采用药物治疗或手术治疗。这两种治疗方案的选择应根据年龄、内膜增生的类型、对生育的要求等而有不同的处理方案。
子宫内膜太薄会引起不孕吗?
子宫内膜的厚度在女性月经周期的不同时间会有一定的变化，主要是由于不同时期受到激素分泌的影响而导致的。如果是由于流产等因素导致子宫内膜薄的话，对女性的怀孕会有很大的影响。子宫内膜变薄的原因有很多，最常见的原因是：
1、内分泌失调
女性的情绪对子宫内膜有很大的影响，长期紧张而担忧的心理往往会导致内分泌失调，从而影响内膜厚度。
2、流产刮宫对内膜造成损伤。
内膜分三层，最上层是每个月都要剥落的，中间层和最底层并不剥落，如果中间层受到损伤，影响还不大，如果最底层受到损伤，那么后果就会比较严重。
3、内膜病变
如子宫内膜息肉，子宫内膜癌等
子宫内膜薄会导致受精卵的难以着床，从而导致不孕。
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子宫内膜异位症子宫内膜异位症的饮食禁忌
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子宫内膜异位症的饮食禁忌
在饮食上，要注意在月经之前和月经期间尽量避免咖啡因、酒精、糖类、红肉、油炸食品和小麦制品，这些食物不利于手术后伤口的恢复愈合，可以在食物中增加富含“奥米加3-酯纺酸”的物质，像鲑鱼、青鱼和含亚麻油酸制品。尤其是在月经来潮的前后，注意进食热的汤、菜，酸涩的食物会导致气血淤滞，子宫内膜异位症患者要少吃或尽量不吃，而辛辣的食物如果摄入过多疼痛的感觉便会加重。油腻脂肪多的食物容易淤积在体内，所以还是少吃为妙，多吃清淡营养的蔬菜水果是比较好的选择，但是由于水果是生食，所以在经期的前后最好不要食用。核桃、杏仁等干果可以随时食用，而且核桃性质温和，红枣和桂圆益气养血，对身体反而更有好处。
子宫内膜异位症食疗中，酒类温阳通脉，行气散寒可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，颇有裨益。
子宫内膜炎不能吃什么 谨记子宫内膜炎的4大饮食禁忌
妇科炎症的种类是非常多的，其中子宫内膜炎是一种比较常见的妇科炎症，这种疾病对于女性朋友来说，是直接威胁着大家生活的，如果不及时治疗的话，很有可能会影响到大家的生育问题。子宫内膜炎患者在平时吃饭的时候应该特别注意一下，那么子宫内膜炎的饮食禁忌有哪些呢?下面我们就来一起了解一下。
子宫内膜炎的4大饮食禁忌
1、不能吃辛辣刺激性食物
子宫内膜炎患者在平时不能吃太多辛辣有刺激性的食物，这些食物很有可能会导致炎症加深，而影响大家的治疗。并且这些食物可能会扰乱大家的内分泌系统，对于大家的身体健康是有很大威胁的。
2、不能吃羊肉虾蟹等发物
对于患有子宫内膜炎的患者来说，在平时吃饭的时候，一定要特别注意不要摄入太多发物，这些发物很有可能会让人身体出现一些问题，并且会对大家的身体会造成很大的影响，在控制炎症的时候会有一些限制。
3、不要吃凝血性食物
很多食物是有凝血性的，大家在平时吃饭的时候，可能会摄入一些阿胶，红枣等，这些东西是可能会给大家带来影响的，这是因为这些食材可能会导致大家出现血热和凝血的情况，所以对于病情的恢复是有很大影响的。
4、不要吃激素成分食品
很多人在平时可能会接触到一些含激素的食物，这些食物吃了之后，可能会给大家带来一些影响，进而可能会造成内分泌紊乱等症状出现，所以这些事物的出现对大家影响是非常大的。
我们在了解了子宫内膜炎的饮食禁忌之后，大家在以后的生活中就应该有所避免了，以防给大家带来不必要的麻烦。并且大家在平时也应该多吃一些有营养的食物，增强身体的免疫力，对身体帮助也是非常大的。
子宫内膜太薄，当心宝宝只是“过客”！
子宫内膜是胚胎着床的地方，子宫内膜如果够厚、血流丰富而且细胞分裂良好，会增加胚胎着床率，反观子宫内膜太薄、血流量不足、荷尔蒙分泌缺乏的子宫内膜，胚胎就不容易着床。在植入胚胎的时候，子宫会有收缩的动作，有时候胚胎甚至会被推到输卵管，而变成宫外孕。
子宫内膜的厚薄是怎么算的？
●首先，子宫内膜的厚与薄是有周期性的。
谈到内膜的厚或薄，最好说出是在月经周期的第几天。在女性一个月经周期的起始阶段即月经期，子宫内膜刚刚剥脱完全，即当月经期大量的月经出血接近结束的时候，内膜就应该是很薄的，可以描述成线状，即像一条线一样薄，医生会在病历本上记录内膜呈“线状”。
假如在月经期接近结束的时候内膜厚度仍然超过7mm，那么说明子宫内膜剥脱不完全，反而是不正常的。一般情况下在月经期大量经血结束时最好是小于等于5mm。
然后，进入卵泡发育期，卵巢内的卵泡启动发育，随着卵泡的不断发育长大，会不断分泌雌二醇，雌二醇主要作用于子宫内膜，使子宫内膜也不断增厚，因此，子宫内膜的增厚是伴随卵泡发育而来的，一般情况下如果优势卵泡的直径达到或超过15mm，子宫内膜的厚度应该在7-8mm或以上，正常女性此时子宫内膜的厚度可以达到9mm左右。
所以子宫内膜的厚度与卵泡的大小是紧密相关的，不能把两者割裂开来。
比较适合胚胎种植的子宫内膜厚度为8-14mm，如果女性子宫内膜薄，意味着种植的“土壤”贫瘠，胚胎着床时很难生存，女性自然也就无法怀孕。目前公认的是卵泡晚期子宫内膜厚度小等于7mm便认为是子宫内膜薄。
●除了薄厚，还要有好的形态
子宫内膜除了厚与薄外，还有很重要的一点：就是形态。
不是单纯厚就好，还要有好的形态。好的子宫内膜比较丰盈，有三条线，叫三线征，就像人的嘴巴。中间的一条线叫宫腔线，宫腔线最好从宫颈处连续上升至宫底，不要有中断，有明显的中断通常是宫腔粘连的表现。
有的病人子宫内膜回声不均匀，在宫腔线和上下两条线之间有一些点状或片状高回声，有的病人在宫腔线处附近有明显一团高回声，就是子宫内膜息肉。以上所说的形态都是在晚卵泡期，就是优势卵泡接近16-18mm(接近排卵前)所出现的征象。
排卵后卵巢内形成黄体产生孕激素，使子宫内膜转化为强回声，所以内膜的息肉及回声不均匀就不容易观察了。所以观察子宫内膜的好坏最好在晚卵泡期，即月经周期第12天左右(月经周期为28天左右的患者)。
子宫内膜薄是什么原因？
在临床上，子宫内膜造成的不孕不育很多，比如子宫内膜炎、子宫内膜增厚、子宫内膜薄、子宫内膜病变、子宫内膜异位症等。子宫内膜薄临床上称为薄型子宫内膜，正常的子宫内膜厚度为8-10mm，这个厚度是临床上认为最合适怀孕的，过薄和过厚都容易影响受精卵的着床。
●人工流产
如今意外怀孕增多，大部分人会选择人工流产。众所周知，人工流产会造成子宫内膜厚度的降低。
●内分泌严重失调
子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对动情素和孕激素都起反应，因此可随着性周期发生显著的变化。动情素可引起子宫肥大，孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化，或改变子宫内膜的性质，使之具有产生蜕膜的能力。因此，内分泌严重失调就会导致体内激素衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。
●正常子宫内膜生长过程受损
起因于子宫radial 动脉血流的高阻抗性造成子宫内膜薄。针对能提供一氧化氮(NO)的药物或补充品，例如维生素E和L-精氨酸做研究增加子宫桡动脉血流。
如何应对子宫内膜薄?
自然月经周期中，子宫内膜薄的女性较为常见，可出现子宫内膜的发育与卵泡不同步。在辅助生殖技术中，尤其是试管婴儿治疗中也常常会遇到子宫内膜薄的患者，导致胚胎移植后着床失败，甚至子宫内膜条件差，冻胚无法再次移植。
对于子宫内膜薄的女性应积极去除病因，通过手术、西药和中医药等方法增加体内雌激素、改善子宫血流，促进子宫腺体及血管增生，增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜厚度。
子宫内膜薄的生活注意
●精神方面
保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法，心情愉悦的女性不仅能够拥有健康，而且会散发迷人的魅力。
●生理方面
经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。
●运动方面
运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
●饮食方面
可以多吃补充雌激素的食物，如豆制品，但需要指出其生物活性较低，有些患者用豆浆代替喝水，很不科学，豆浆饮用过多会导致消化不良，腹胀等等。还多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、，燕窝、西柚、核桃、黑芝麻、瓜子等。
爱喝甜饮料更易患子宫内膜癌
在中国，子宫内膜癌是前十大女性癌症之一，且其中有9成发病与雌激素有关，为第一型的子宫内膜癌。在美国，罹患第一型子宫内膜癌的妇女也越来越多，在这些罹癌的妇女中，有许多人每週都会饮用含糖饮料，下面跟小编去看看吧！
研究发现，不管BMI值、体能状况、糖尿病史或抽淤与否，含糖饮料喝的越多，罹患第一型子宫内膜癌的风险就越高。发病原因与雌激素无关的第二型子宫内膜癌发病机率则不受含糖饮料摄取过量的影响。
学者指出，在美国，含糖饮料的摄取与肥胖的发生率也呈正比；流行病学的研究亦证实了含糖饮料的摄取会提高肥胖与第二型糖尿病的发病机率。而子宫内膜癌多发生在肥胖女性身上，在已开发国家中，至少一半以上的子宫内膜癌患者都具有肥胖的症状。这或许可以说明糖与子宫内膜癌之间的关系。
根据这份含括了23039人的大型调查结果，研究者归纳出几点与子宫内膜癌发病有关的生理特徵，包含：高龄、高BMI值、高腰臀比、有糖尿病史、初经较早、更年期较晚，以及曾接触过荷尔蒙疗法等。 除了受访者的生理特质与病史，研究团队亦透过自陈问卷了解受访妇女的生活与饮食习惯。分析后发现，与没有饮用含糖饮料习惯的妇女相比，摄取含糖饮料最频繁的前20%妇女，罹患子宫内膜癌的机率远远高出72%之多。研究者认为，含糖饮料对于胰岛素分泌的影响可能是解释这种状况的一个可能原因。
不过，研究结果同时也显示，甜食与烘培糕点并不会增加女性罹患子宫内膜癌的机率。 对于食用甜点并未造成子宫内膜癌风险增加的结果，研究者表示这样的状况让人困惑、矛盾，或许这和糖的种类及份量有关，目前仅有一份针对糖类的分析报告指出，蔗糖与葡萄糖似乎有增加子宫内膜癌发病风险的趋势。未来的研究势必要针对这点提出更多资讯与解释。
女性如果子宫内膜薄会影响怀孕吗？
子宫内膜，相信很多女性都经常听到这个词，在妇科b超的时候也会看见检查单上面写着子宫内膜的状态值。不过虽然经常看到，但是很多女性却不了解，子宫内膜是怎么回事，它需要多厚才能表示正常？另外，很多女性最担心的就是怀孕，所以她们也想知道如果子宫内膜薄会影响怀孕吗？
什么是子宫内膜？
子宫内膜是指子宫内壁的一层，它对雌激素、孕激素都可以起反应、也能够随着性周期发生变化。子宫内膜分为致密层、海绵层、基地层，而内膜表面的三分之二是致密层和海绵层，它们会受到卵巢性激素的影响，从而发生周期变化而脱落，也就是女性的月经。
子宫内膜薄影响怀孕吗？
一般来说，女性受孕后的胚胎就像是一个种子，而子宫内膜就像土壤，随着种子的慢慢长大，就需要落地生根，如果子宫内膜正常，就能够让胚胎很好的着床发育，如果子宫内膜过薄或者过厚，就容易影响到胚胎的着床以及发育。
如果子宫内膜薄，就会让胚胎不能着床，除了不利于胚胎，还会降低女性的怀孕能力，会让受精卵没办法在子宫内生存而出现自然流产现象。因此，女性子宫内膜如果太薄，是不利于怀孕的，一般在做b超的时候如果显示内膜在7毫米以下，就说明子宫内膜薄，需要及时调理。
为什么会出现子宫内膜薄？
一、女性身体激素水平低。当女性身体内的雌激素、孕激素水平比较低的时候，就容易出现内膜薄。
二、子宫内膜受到伤害。当子宫内膜受到损伤后，就容易出现变薄的现象，如多次人工流产这种外力伤害。
三、长期的心理压力大。由于一些女性因为生活上一些事情让自己压力过大，而且是长时间保持这种状态，从而导致了内分泌失调而影响子宫内膜的厚度。
女性子宫内膜异位有何症状表现？
不少女性都每月都有那么几天受痛经折磨，有的痛经是原发性的，光痛那么几天但是对身体没什么影响。但是有一些痛经是由疾病引起的继发性痛经。像子宫内膜异位症引发的痛经就经常让女性痛得要命。
子宫内膜异位症就是子宫内膜组织包括腺体和间质具有生长能力出现在子宫体以外的部位的时候，就叫做子宫内膜异位症，简称叫做EMT.
异位内膜可以侵犯全身任何部位，其中是卵巢是最常见的，所以有些病人她会做超声提示有个卵巢巧克力囊肿，其实是指卵巢的子宫内膜异位囊肿，它除了卵巢之外它可以到全身各个部位，比如你的胸膜、乳腺甚至到手臂、大腿、肚脐、输尿管都有可能波及。目前来发病率大概是10-15%,育龄期是高发的年龄段，25岁到45岁是最多见的，在一些慢性盆腔痛及痛经患者当中，它的发病率是20-90%.就占的比例是很大。
子宫内膜异位有何症状表现？
1、痛经：专家说，子宫内膜异位症的症状是因人而异，因为它侵袭的部位很多看它在病变部位不同的时候，它表现是呈现多种多样性的。但是有一点是肯定的是它跟月经周期肯定是密切相关的，出现的症状最常见的是下腹痛和痛经，痛经是继发性的痛经，而且是进行性的加重的也是她的痛经是一年会比一年更重。
2、不孕，有不孕的患者有40%是有内异症。为什么？因为这时候盆腔的微环境改变了，然后免疫功能是异常的这个时候可能导致不孕，另外卵巢上的子宫内膜异位囊肿，它会破坏卵巢的功能导致卵巢是排卵障碍，这个时候也会影响受孕最后是她严重的盆腔粘连，也会导致不孕。
3、性交痛，是病人同房的时候有下腹的痛，一般是在月经来潮前是表现得最明显的。
4、月经异常，大概有15-30%的患者会出现月经的异常，包括月经量增多、月经持续的时间长还有月经前会有点滴的出血。
此外，专家还补充道，有些病人如果是内异症的病灶侵袭到膀胱，它可能会出现一些尿痛、尿频、血尿这些表现，如果是肠道的内异症可能会腹痛腹泻、还有血便，如果是侵袭到输尿管还有肾脏有可能肾脏会积液，甚至表现为高血压等等这些表现。也有25%的患者是没有任何症状表现。
子宫内膜异位症是一种较常见的妇科疾病，有的患者因为患有这个病会有比较明显的不适感，一直担心这种病症会不会转移扩散甚至癌变的问题。谈及这个，专家说，子宫内膜异位症其实不一定对身体有很大的损害，因为很多病人没有症状也顺利怀孕，也没有出现其他的不舒服。
当然有些病人出现了比如痛经得非常厉害，完全就不能够工作影响，严重影响生活对她是一种危害，有些时候要靠药物的止痛的治疗。也有些病人比如出现血尿等等，这些情况或者高血压等等这些情况那肯定是影响生活工作的。至于它会不会转移扩散，从形态学来它是呈良性表现其实它是个良性病变。但是也会极少数发生恶性病变大概不超过1%的发生的几率，从临床的行为学上来它是类似恶性肿瘤的特点，它会种植、它会侵袭、远处转移。
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