肾火旺喝什么茶
男性肝火旺可以喝什么养生茶。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《肾火旺喝什么茶》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
一、肾火旺喝什么茶
我们日常所说的肾火旺其实多数都是因为肾阴亏虚,肾阴不足了,肾阳就显得突出了,阳多于阴自然就出现“火”了。这种肾阴虚的“肾火”更多是身体长期的劳损导致,更需要注意日常的调理。
肾火一般都是由肾阴虚引起的,所以没有实火,全部为虚火。主要表现是眩晕耳鸣,失眠健忘,脱发,腰酸疼,咽干口燥,男性容易遗精,女性火大了则有可能导致闭经。
那么,这把“肾火”该如何救呢?要想降肾火,最好先滋阴补肾,平常可以吃点甲鱼、牡蛎,或者用太子参进补,也可以用“六味地黄丸”。肾火旺喝什么茶?Www.YS630.CoM
1、枸杞茶
枸杞适量。在保温瓶中放入枸杞,热水滚后倒入浸泡10~15分钟即可,可以随身携带饮用。
枸杞具有滋补肝肾,益精明目的功效。适合容易头晕失眠、耳力视力下降等肾阴虚的人饮用,本身有脂肪肝、高血压的更适合。
2、盐莲子心茶
将莲子心30粒用水煎,放入盐,每晚临睡前服用。
莲子心茶,是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠患者,食之最宜。
3、桑葚茶
桑葚可以在中药店购买,每日早晚各取9～15克,放保温杯中,冲入沸水适量,代茶频饮。
桑葚具有补血滋阴,生津润燥的功效。适合容易出现腰膝酸软、低热烦躁等肾阴虚的人饮用,本身有血管硬化、消化不良、肿瘤、免疫力差容易感冒的人更适合。
二、肾火旺吃什么好
俗话说,“阴虚生内火,阳虚生外寒。”肾阴虚者即生肾火,常常表现为头晕眼花、记忆力下降、腰膝酸软、烦热等阴虚火旺的表现。这时,应多吃补阴食物,如鱼肉、芝麻、黑米、木耳、枸杞等,有助于滋阴补肾。
1、“苦”味食品
“苦”味食品是“火”的天敌。苦味物质有解热去火、清热润燥、消除疲劳的作用。在大雪时节,公众可选择的苦味食物有芹菜、莴笋、生菜、苦菊等,这些食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、微量元素等,具有抗菌消炎、提神醒脑、清热润肠等多种医疗和保健功能。
2、银耳
银耳性平味甘、淡,有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强身壮体、美容嫩肤等功效,是一种有补益作用的名贵食品。秋天常吃白木耳,对阴虚引起的咽干口渴、大便燥结等有很好的防治作用。
3、梨
梨,素有“天然矿泉水”之称,是润燥解渴的佳品。其性寒、味甘,有润肺、降火、清心等功用,适用于天气干燥或热病伤阴所致的干咳、口渴、便秘,以及内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等。
4、黑米
在五脏与五行的关系中,黑色对应的是肾脏,而黑米性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效。经常食用黑米粥,可以滋阴润肺、养肾益气。
5、鳖肉
鳖肉是一种肉鲜味美的珍贵补品,易于消化吸收,促进血液循环,可滋阴凉血益气,常用于肝肾阴虚所致的骨蒸潮热、腰痛、崩漏、带下及气虚下陷所致的脱肛等。
6、莲子
性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“梦遗泄精”的莲肉散等,均是以莲子为主的补肾养生名方。
肾上火要多吃滋阴补肾的食物,下面小编继续为你介绍5款清“火”食疗方,你不妨来看看。
三、5款清“火”食疗方
绿豆粥祛胃火:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
莲子汤祛心火:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
梨水祛肝火:川贝母10克捣碎成末,梨两个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
菊花汤祛肺火:猪肝1副,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
枸杞山萸汤祛肾火:猪腰子2只、枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至腰子熟,吃猪腰子喝汤。
四、如何防治肾火旺
上火,防不胜防,首先要保持科学的生活规律,按时作息、减少熬夜。
在饮食上,尽量定时定量,不要暴饮暴食,多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效。
在上火期间,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在医生指导下服用“清火”药物。
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女性阴虚火旺喝什么茶
所谓的阴虚火旺，也就是说虚火上升，主要是阴液亏虚导致虚火亢旺，这样的人是经常会出现心烦失眠的症状表现，另外容易导致饮食不良消化不良，尤其对于女性来说，容易导致阴虚火旺的症状，那么女性阴虚火旺喝什么茶呢？下面我们来了解一下。
首先是菊花茶，对于阴虚火旺的症状来说，菊花茶是最好的选择之一，菊花茶比较常见，具有很好的解毒消炎的作用，对于阴虚火旺能够取得很好的治疗和保健的功效，有很好的清热散风，清肝明目的功效，另外有促进食欲，促进消化的特点。
女性如果出现阴虚火旺，也可以适当的喝一些金银花茶，金银花茶有很好的降火败火的作用，有很好的清热解毒宣散风热的功效，尤其是对于肝火比较旺盛的人士来说，适当的喝一些有很好的保健和调理的作用，当然要注意如果脾胃虚寒不能多喝，避免造成肠胃不适。
阴虚火旺也可以喝一些苦丁茶，苦西茶有很好的败火的功效，而且还有很好的促进消化，美容养颜的作用，对于女性来说，出现阴虚火旺的时候喝些苦丁茶，能够预防面色不好，预防暗疮或者是生斑，有很好的调理和保健的效果。
以上简单的了解了女性阴虚火旺喝什么茶，阴虚火旺往往是会引起肝火上升，这时候一定要注意饮食调理，要及时的补充一些身体的水分，可以适当的喝一些菊花茶，金银花茶或者苦丁茶，都有很好的调养和保健的作用。
阴虚火旺喝什么茶好
阴虚火旺是很多人都面临的问题，在面对这种情况的时候如果不想吃药一定要找其他方法解决。很多人喜欢喝茶，阴虚火旺的人也可以喝茶，至于阴虚火旺喝什么茶好，应该以清热解毒为主。
1.茶叶选择
结合阴虚火旺的特点，茶叶选择上更多是以选择具有清热，解毒，消暑功效和作用的比较。推荐枸杞、麦冬或菊花来带茶饮，对阴虚火热症状调治有不错的作用。由于不同阴虚火旺食疗有不同的特点，在通过茶叶调理阴虚火旺外，还必须借助生地黄粥、天门冬粥、百合粥等粥品。
2.菊花茶
菊花茶是阴虚火旺患者的好的选择，它具有极佳的清热祛火的功效。菊花茶还有解毒的作用，可以帮助人体排出部分毒素，是很多阴虚火旺患者都会选择饮用的一种茶。
3.枸杞茶
枸杞茶也是阴虚火旺喝什么茶好这个问题的一个答案。西医上有讲到，由于平时运动不足而导致的身体机能变差、抵抗力变弱也会引起阴虚火旺症状的发生。枸杞是一种比较温和的重要中药材，它不仅能够帮助人体排出体内的毒素，还具有增强抵抗力的功效。而且，枸杞还对肾脏有滋养作用，对由于阴虚火旺而损害了肾脏的人来说，枸杞茶是不可多得的茶饮。
4.注意事项
虽然茶叶是阴虚火旺治疗的常见方法，但不是唯一的手段，特备是对于病情严重的患者效果往往较差，所以有必要还必须借助服用六味地黄丸等药物滋阴补肾。平时也一定注意别熬夜，少吃辛辣刺激性食物。生活陋习，不良的饮食结构和行为必须禁止，进而确保更好的治疗效果。
肾火旺吃什么好
一、肾火旺吃什么好
1、肾火旺吃什么
我们的身体都经历过手脚心热,心胸烦热,皮肤灼热等体热的症状,有时候夜里睡觉我们的身体也会出现燥热的情况。很多时候我们虽然感觉特别的热,但是体温并没有上升,身体也没有发热的情况。专家表示,这种现象是提醒你的身体有火了,你要灭火了。
今天讲到的这个火是虚火。正因为如此,这个火的危害更大,它对五脏当中的心、肺、肝都有影响,这种火就是肾火。
肾火有两种。第一,肾中有水有火,二者保持一个相对的平衡状态,双方都不卑不亢,水养着火,火温着水,过着甜蜜幸福的生活。所以,凡是肾火旺了,我们就可以想象到,肯定是肾中的水少了,即肾阴不足。水少不能涵养火,才导致火的妄动。这种情况是肾阴虚而使肾阳相对的亢盛所引起,这种情况中医叫做肾阴虚火旺。第二,是由于肾阳不足,被阴寒逼出于外,虚阳外越,就需要温养肾阳,也就是消阴回阳了。所以,治肾火,不是滋阴,就是养阳。
最好是选择使用中药来进行治疗,中成药的效果一般,知柏地黄丸是非常好的他有很好的滋肾阴的功效。腰痛的主要原因一般也会跟肾有关系。像患者这样脸上有青春痘的情况,也是一种非常常见的皮肤疾病,青春痘也被称为是痤疮,它是一种非常常见的皮肤病,主要是因为内分泌紊乱,平时的时候生活中不注意清洁,从而引起的一种皮脂腺堵塞的情况,所以平时的时候一定要切记一些辛辣的食物。
2、肾火旺的症状
肾火旺的主要表现就是面赤并且小便偏黄,男性肾火旺患者还会有遗精的现象。肾火旺这类情况需要好好改善,首先就是需要调理饮食,尽量吃得清淡一些,一些寒性的食物尽量不要吃。同时也需要要保证充足的睡眠,不能够长时间坐着。同时节制性生活也很重要,以免因为阴精亏损加重肾火旺的情况。除此之外还可以使用中药来调理,吃一些具有清热效果的药物。
肾火主要表现为头晕目眩耳鸣耳聋,牙齿松动或疼痛.傍晚口干,烦热,失眠,盗汗,伴有腰膝酸痛或胫骨痛,足跟痛及遗精等,舌红无苔.这个时候最适合服用我们所熟悉的六味地黄丸.肾阴虚的情况下火就容易旺,阴虚火旺,如果这时再使用那些温热的壮阳药物,等于是火上浇油,病人热性就更大
肾火旺主要症状表现为面赤颧红,小便黄如出茶,遗精,性欲妄动,或骨蒸潮热等。
看到上面所说的肾火旺的症状以及专家对肾火旺人群的建议，下面我们一起来看看要怎么去肾火吧。
二、怎么样去肾火
平时生活中要多注意饮食,要保证充足的睡眠,不要吃太寒的食物,尽量强迫自己不要坐太久,多活动活动。
注意:节制性生活,一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。禁食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂、辣椒、大蒜、胡椒、葱、韭菜、香菜、香葱,姜等,也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品,麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者忌之。晚饭少食。
三、去肾火的食谱
百合绿豆粥
材料:百合、绿豆、大米和冰糖各适量。
制法:将绿豆和百合煮15分钟后,再放入大米煮开后转小火,熬至粥黏稠合适后加入适量冰糖即可。
功效:此粥可清热润肺,能辅助治疗咽喉干灼、高热难消之症。一般人食用,有助于滋养脾胃,去除胃火。
荷叶绿豆粥
材料:荷叶1张,粳米(白米)60-100克,绿豆30-50克。
制法:先将荷叶洗净后煎汤,再取出荷叶,用汤与米、绿豆同煮成粥。喜食甜食者可加入少许冰糖。
功效:荷叶与绿豆都是天然清热消暑的食品,夏季容易出现湿阻、倦怠、皮肤色黄、发痒、心烦口渴、食欲不振等症,可将此粥作为主食,时常服用,对于改善血压偏高及肥胖也有良好的功效。
虽然绿豆有诸多好处,但是需要注意的是,体质虚弱的人,不要多喝绿豆汤。寒证的人也不要多喝。另外,由于绿豆具有解毒的功效,所以正在吃中药的人也不要多喝。
除了绿豆,红豆效果也不错,这里为大家介绍一款红豆薏米粥。
材料:薏米100克、枣(干)25克、赤小豆50克、仙鹤草10克、白砂糖30克。
制法:先将薏米、红豆以温水浸泡半日,用纱布将仙鹤草包好,大枣去核浸泡,然后将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中,加水煮成稀粥,最后加些糖调味即可。
功效:红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能,薏米除具有清热利尿的功能外还含有丰富的B族维生素和维生素E,这款粥制作简单、营养丰富,适合肠胃湿热重、大便不好、舌苔厚的人。
除此之外,萝卜汁性味辛、甘、凉,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。另外,莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物,西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。
戒烟戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。
冬季肝火旺喝什么茶比较好？
上火是经常会发生的事情，因为火气大主要是内在的反应，上火的种类也有很多，不同的部位上火具体的表现也是不一样的，比如肝火重、肺火重、心火重、肾火重等等。上火的时候最常见的现象就是脸上长痘痘、口舌生疮、口臭、便秘等等，所以也需要进行及时的调理，那么冬季肝火旺喝什么茶比较好呢？
1、菊花茶
菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。
用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。
2、绿茶
绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很爽。不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。
3、决明子茶
决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
上文中介绍了一些可以降火清热的饮品，上火的时候多喝点这些饮品是可以帮助快速的降火的，当然在调理的过程中也要避免再吃一些容易上火的食物，比如火锅、烤肉、辣椒、花椒、串串、麻辣香锅、烧烤、油炸食品等等。这些食物都是不要吃的，很容易引起上火。
肾火旺怎么调理
肾火旺怎么调理
1、肾火旺跟生活压力、工作紧张有很大关系,最好在生活方面多注意,平时生活中要多注意保证充足的睡眠,合理安排自己的作息,调整生活状态。
2、尽量强迫自己不要坐太久,多活动活动。
3、最好找医生适当调理一下,可以药物调理,比如服用六味地黄丸等,还可以用中药调理。
4、不要吃太寒的食物,可以多吃一些含有苦味的东西,比如:苦瓜等,多喝一些苦丁茶,新鲜水果蔬菜等,都能有效地降低肾火。
5、要想降肾火,最好先滋阴补肾,平常可以吃点甲鱼、牡蛎,或者用太子参进补,也可以用六味地黄丸。
6、吃猪腰可以去肾火。猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
7、宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、蛇床子等。
8、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
9、扭摆腰部,以起保健肾脏功能作用。站立,两手插握在腰部,上身向前稍倾,慢慢将腰部左右扭摆,动作逐渐加快,使腰部感到发热时为宜。
10、经常按压手心的劳宫穴(劳宫穴位于掌心位置),有强壮心脏的作用。可用两手拇指互相按压,也可将两手顶在桌脚上按劳宫穴,时间自由掌握。
11、中药就是用六味地黄丸,根据症状不同,采用不同的加减方:例如,杞菊地黄丸,麦味地黄丸,知柏地黄丸等等。饮食方可以平时多吃一些山药、核桃,有条件的也可以坚持服用银耳雪蛤羹等等滋阴补品。
12、心火、肝火、肾火与人的心情息息相关,如果心情不舒畅或过度兴奋都会引起肾火或抑郁旺盛的现象。因此,保持一个乐观向上的心态比吃什么药物都管用。
13、阴虚火旺的人要禁食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品,麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。
肾火旺的症状
中医学上说上火的原因有多种,上火的症状也各不相同,而我们所说的肾火是由虚火引起的。肾功能分为肾阴和肾阳。肾火大都因为肾阴虚引起的,基本上都是虚火。
肾阴虚火表现为五心烦热、潮热盗汗、头晕目眩、耳鸣耳聋,而且还会出现牙疼、尿路感染、口腔溃疡、小便赤黄和腰膝酸软等症状。手心脚心热是最典型的肾阴虚反应,尤其是女性更年期最容易出现的症状。
肾火旺的药茶偏方
日常的调护方法需要补肾阴、清虚火,如果能购买到市面上的类似中药茶就不必自己购买中药制作,以下介绍的两款茶饮简单易做,适合老人日常饮用。
枸杞茶
枸杞适量。在保温瓶中放入枸杞,热水滚后倒入浸泡10~15分钟即可,可以随身携带饮用。
专家点评:枸杞具有滋补肝肾,益精明目的功效。适合容易头晕失眠、耳力视力下降等肾阴虚的人饮用,本身有脂肪肝、高血压的更适合。
桑葚茶
桑葚可以在中药店购买,每日早晚各取9～15克,放保温杯中,冲入沸水适量,代茶频饮。
专家点评:桑葚具有补血滋阴,生津润燥的功效。适合容易出现腰膝酸软、低热烦躁等肾阴虚的人饮用,本身有血管硬化、消化不良、肿瘤、免疫力差容易感冒的人更适合。
喝黑茶对肾有什么好处
二、哪些食疗方可补肾三、补肾要注意什么
喝黑茶对肾有什么好处
1、喝黑茶对肾有什么好处
喝黑茶对肾脏是极好的,黑茶里面咖啡碱成分有利尿作用,还可以帮助解酒毒,含有的茶多酚成分可以缓解重金属的毒害作用。黑茶中茶多酚对各种氧化酶均有抑制作用,可以高效清除自由基,是见效最快的抗氧化途径。黑茶能抑制自由基的产生并激活人体的抗氧化酶体系。
研究表明,茶多酚的抗氧性明显优于维生素E,抗衰老效果要比维生素E强18倍,且与维生素C、E有增效效应。黑茶里面有茶氨酸物质,这物质可以把多巴胺能神经元活化,控制血压升高,茶叶含有的儿茶素和咖啡碱可以舒张血管,把血压降低,这样对肾脏也会减轻很大的负担。
2、吃什么蔬菜可补肾
2.1、土豆
土豆是一种常见的蔬菜,不仅能补肾强身,还能健脾益气、和胃调中,所以,想要补肾的女性朋友不妨常吃一些土豆,可以起到预防和治疗肾虚的作用。
2.2、芋头
很多朋友爱吃芋头,但不了解芋头的功效,其实,芋头是一种食用价值较高的蔬菜,能补肾益气、开胃健脾、镇痛消炎,所以能治疗慢性肾炎、胃痛、等症。
2.3、韭菜
韭菜是一种具有补肾效果的蔬菜,且补肾效果非常好。能治疗肾虚导致的腰膝酸痛、白带病、四肢无力等症。建议常吃韭菜炒鸡蛋,治疗肾虚的效果更佳。
2.4、香菇
香菇的营养价值是非常高的,且一年四季都可以吃到。香菇具有补肾益肝、健脾和胃、益气养血等功效,可以改善多种肾虚症状,所以非常适合肾虚的女性食用。
3、吃什么水果可补肾
3.1、葡萄
大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者具有一定的辅助疗效,能够很好的补肾,当然要特别提醒的是,葡萄性偏凉,如果你的胃不是很好,特别是胃寒的人。一定要非常小心,一次不要吃得太多。
3.2、桑葚
桑葚被称为“民间圣果”,是一种比较常见的水果,非常的好吃,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,对心、肝、肾具有非常好的滋补效果,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾效果。
3.3、黑加仑
黑加仑是一种非常好的补肾佳品,具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用,这种食物有利于男女老少各个人群的人食用。
3.4、木瓜
研究发现,木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成和提高人体免疫力的作用。现代医学证明,果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等,并富含17种以上氨基酸及多种营养元素,所以补肾可以吃些木瓜。
哪些食疗方可补肾
1、核桃羊肉粥
材料:核桃仁10克、羊肉100克、羊肾1对、大米100克,以及葱、姜、盐等调味品适量。
做法:先将羊肉洗净,切细,羊肾剖开,去筋膜,切细。再取大米煮沸,放入羊肉、羊肾,煮至粥熟后,加入适量葱、姜、盐等调味品后即可食用。
功效:核桃对人体有益,可强健大脑;羊肉被称为冬令补品,李时珍在《本草纲目》中就说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。此粥具有温补肾阳的作用,适合阳虚怕冷者食用。
2、姜附烧狗肉
材料:熟附片30克,狗肉1000克,生姜150克,菜油、大蒜、葱适量。
做法:将狗肉洗净,切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内,先熬煎2小时,然后将狗肉、大蒜及生姜放入,加水适量炖煮,直至肉烂即成。
功效:补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。
补肾要注意什么
1、别吃太多的盐
盐,是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的,摄入得太多,肾脏的负担就会加重,再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出,又进一步加重肾脏的负担,从而导致了肾脏功能的减退。
2、注意蔬菜水果的食用
如果患有慢性肾功能障碍,就应该注意适当食用蔬果,避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤,饮食以清淡为宜。
3、别吃太多的肉
如果尿中发现有尿蛋白,又吃了太多肉类,长期如此就会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0。5公分厚度,如果有慢性肾炎的人,这个量应该再减少。
肝火旺喝什么汤？
肝火旺盛通常是中医的叫法，引起肝火旺盛的原因是很多的，有些人平时不良的饮食习惯，喜欢吃辛辣刺激的食物，而且平时睡眠也不规律，经常熬夜等，这些都是很容易引起肝火旺盛的，肝火旺盛是会导致身体出现眼干，口臭，口舌干燥等症状，是需要及时进行调理的，那肝火旺喝什么汤呢?
肝火旺喝什么汤?
银耳莲子粥
银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品，还能帮助有效降肝火，平衡分泌。
烹饪方法
银耳用清水泡开，莲子需要中间无芯的，将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、莲子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，不断搅锅，直到银耳胶化，汤粘稠即可。
荸荠汁
秋季因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病，但也很折磨人。而荸荠就是清热去火的“良药”。
荸荠营养丰富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。荸荠有很好的医疗保健效果，据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。
荸荠榨成汁，甘甜解渴又降火，使分泌平衡。
海带绿豆汤
海带是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。这是因为海带性寒，其含有的碘被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
此外，海带中的碘还可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整。
对付火气大，南方人经常用绿豆加海带以及少量冰糖，制成“理肝和气汤”——绿豆海带汤，具有清热解暑、清肝降火之功。绿豆和海带的结合，让这道绿豆海带汤不但能够缓解肝火旺盛，缓解头痛目眩、口苦口干等症状，还可辅助治疗早期高血压。
冰糖雪梨糖水
梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，其对肺热咳嗽、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压，清热镇静的作用。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。
除了生吃之外，我们还可以榨汁享用。或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效，对于内分泌失调的治疗也非常有效。
女人肾火旺怎么调理
女人肾火旺怎么调理
1、肾火旺跟生活压力、工作紧张有很大关系,最好在生活方面多注意,平时生活中要多注意保证充足的睡眠,合理安排自己的作息,调整生活状态。
2、尽量强迫自己不要坐太久,多活动活动。
3、最好找医生适当调理一下,可以药物调理,比如服用六味地黄丸等,还可以用中药调理。
4、不要吃太寒的食物,可以多吃一些含有苦味的东西,比如:苦瓜等,多喝一些苦丁茶,新鲜水果蔬菜等,都能有效地降低肾火。
5、要想降肾火,最好先滋阴补肾,平常可以吃点甲鱼、牡蛎,或者用太子参进补,也可以用六味地黄丸。
6、吃猪腰可以去肾火。
6-1、猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
6-2、猪腰2对、豌豆夹150克、胡萝卜少许、葱段2段、姜片3片、酱油2大匙、酒1大匙、淀粉、盐、糖、味精各少许。猪腰剖开后,将白筋剔干净放入水中,将血水挤出来后,纵横切刀纹再切块。加酱油、酒、淀粉、葱段、姜片拌匀腌一下;豌豆夹去硬茎;胡萝卜去皮切片。起油锅,锅中放入油3大匙,待油热,先略炒豌豆夹、胡萝卜片后盛起,再用锅中余油快速炒散猪腰。加入豌豆夹、胡萝卜与猪腰同炒至没有血水流出,以盐、糖、味精调味即可。
6-3、新鲜猪腰400克,五花肉片50克,香菜段20克,小米椒段8克,美人椒段8克。老干妈香辣酱10克,孜然粒4克,东古一品鲜酱油4克,味精3克,胡椒粉3克,米醋4克,蒜米5克。猪腰一片为二,去掉腰臊,片成腰花。腰花放入蔬菜水(香芹、香菜、洋葱等榨汁,加入少许料酒调匀)中浸泡20分钟去掉腥味,捞出沥干水分,入六成热油快速拉油捞出,时间不可太长,否则腰花会老。锅底留底油烧热,下入五花肉片煸香,加入老干妈香辣酱、小米椒段、美人椒段翻炒均匀,下入腰花,烹入东古一品鲜酱油,调入孜然粒、味精、胡椒粉,大火翻炒均匀,顺锅边烹米醋,撒上香菜段、蒜米,翻匀起锅装盘即成。
7、宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、蛇床子等。
8、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
9、扭摆腰部,以起保健肾脏功能作用。站立,两手插握在腰部,上身向前稍倾,慢慢将腰部左右扭摆,动作逐渐加快,使腰部感到发热时为宜。
10、经常按压手心的劳宫穴(劳宫穴位于掌心位置),有强壮心脏的作用。可用两手拇指互相按压,也可将两手顶在桌脚上按劳宫穴,时间自由掌握。
11、每晚睡前半小时,先擦热双掌,而后将双掌贴于面颊,两手中指起于迎香穴,向上推至发际,经睛明、攒竹、瞳子胶等穴位,也就是说从迎香穴直直往发际推,然后两手分别向两侧额角后而下,食指经耳门穴(耳门穴位于耳朵前张口有凹陷处)返回起点,如此反复按摩30-40次,可促睡眠。
12、山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子,这些食物都是性平、味甘,为补肾佳品。凡肾虚的人,都应该要多吃。还要多吃一些富含维生素C的蔬果,如西红柿、猕猴桃、草莓等以及一些含热量高、蛋白质低的食品,如土豆、地瓜、藕等,以补充能量,减少体内蛋白质的分解。
女人肾火旺有什么症状
肾火旺主要表现为头晕目眩耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛。傍晚口干、烦热、失眠、盗汗,伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等,舌红无苔。
阴虚火旺喝什么汤
其实阴虚火旺这种现象还比较常见，并且对身体有一定的危害，如果想要让阴虚火旺，这种身体状态得到有效的恢复，那么最好是吃一些具有清热益气养阴功效的食物。阴虚火旺的患者可以吃百合或者枸杞，亦或者可以吃蜂蜜，下面就来针对阴虚火旺的饮食疗法做一下简单的介绍。
首先我们需要弄清楚阴虚火的症状有哪些，如果出现了心烦易燥、容易发怒，两颊颧骨的位置出现潮红，性欲望也比较的强烈，那么都是属于阴虚火旺的症状。想要令身体恢复健康，那么最好能够通过食疗的方法令身体恢复正常。在日常的饮食中，可以适当的服用一些具有滋养肝肾以及养心安神作用的食物，例如百合以及蜂蜜都是不错的选择，除此之外也可以适当的服用一些具有清热养阴作用的药膳，这样也能够很好的调理身体。
如果身体出现了肝肾亏损严重的情况，那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下，肝肾亏损的症状主要表现为头晕目眩，视力也下降了，同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况。中医方面认为，百合具有很好的养心安神的作用，同时还具有一定的润肺止咳的功效，非常适合一些大病初愈的患者服用。
百合粥是阴虚火旺的患者可以吃的，这种粥的做法很简单，就是选用百合以及大米和冰糖一起混合然后来熬粥，一般做个20分钟左右就能吃，这种粥能调理脾胃，还能补虚益气，尤其对阴虚火旺有很好的功效。比如有的人因为阴虚火旺而感到心烦意乱，喝这种粥有镇静安神的作用。
天天喝黑茶对肾有害吗
天天喝黑茶对肾有害吗
1、天天喝黑茶对肾有害吗
没有,相反可以补肾。黑茶能消化肉食,消化脂肪,调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)是边区以肉食为主的少数民族患糖尿病、前列腺病很少的缘由之一。蒙医以为黑茶补肾也很有道理。
黑茶相似中药陈皮、越陈越好,在寄存中发生数百种宝贵的酶,能益肾降浊,对肾炎,糖尿病肾病都有杰出效果,纳米黑茶愈加发扬黑茶的赋性,特别对中老年人,纳米黑茶可穿过前列腺屏碍,到达药物不能到达的前列腺深处,所以能发生独特效果。
2、黑茶的种类有哪些
湖南黑茶：湖南安化黑茶是指以湖南安化本地群体种的茶树鲜叶为原料做成的黑茶,因为是后发酵的茶,所以存放时间越长,滋味越甘醇,香气越愉悦哦。其中最为出名的就是安化黑茶。
四川藏茶：四川藏茶是采用青藏高原东部边缘四川盆地西南部过渡地带雅安境,的小叶种城市茶为原料制成的黑茶,品种很多,很具有藏族特色。
云南普洱茶：属于黑茶,因产地旧属云南普洱府,故得名。现在泛指普洱茶区生产的茶,越陈越香“被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点。而且普洱茶越陈价值越高哦!
广西六堡茶：生产于广西苍梧县六堡乡,故称为苍梧六堡。广西六堡茶品质特点是条索长整紧结,汤色红浓,香气陈厚,滋味甘醇,饮用的时候还经常能让人感觉到唇齿留香哦。
3、黑茶怎么泡
茶具的搭配:泡茶之前要先选择好茶具,冲泡黑茶比较适合选择粗犷、大气的茶具。一般用厚壁紫砂壶、陶壶或如意杯冲泡;公道杯和品茗杯则以透明玻璃器皿为佳,这样便于观赏黑茶的汤色。
用水的选择:泡茶一般以泉水、井水、矿泉水、纯净水为佳;水温要高,一般用100℃沸水冲泡;也可用沸水润茶后,再用冷水煮沸其滋味更佳。泡黑茶时一般的茶和水的比例为1:30,粗犷些的黑茶为1:20。
冲泡方法:冲泡黑茶时,比较嫩的差可以多冲泡少用茶盖闷,而比较粗的茶可以多用茶盖闷泡。另外粗老茶也可煮饮,这样更加方便哦。
黑茶的功效与作用
1、补充膳食营养
黑茶中含有丰富的矿物质和维生素,对于生活在西北地区主要食物是肉类等,缺少蔬菜和水果的居民来讲,是非常重要的矿物质和维生素来源。
2、利尿解毒
黑茶中咖啡碱既能协助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒,平常喝酒较多而且容易醉酒的人,可以在喝酒之后喝点黑茶解酒。另外对于重金属毒物,黑茶中的茶多酚都能很好的吸附,所以喝黑茶还能缓解重金属的毒害哦。
3、助消化解油腻
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢。还能有效的增进食欲,帮助消化。而且在我国民间还有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消化的传统哦!
4、杀菌消炎
黑茶中的茶黄素对肠类杆菌之类的病菌有明显的抗菌能力,而且茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。所以多喝黑茶还能够增加人体的免疫力,抵扣病菌的袭击!
黑茶如何选购
我们知道喝茶是非常养生的,我们可以选择的茶有非常多种,我们既可以选择红茶和绿茶,也可以选择乌龙茶和花茶,另外我们还可以喝黑茶,相信大家对于黑茶还是比较陌生的,其实黑茶也是有非常高的饮用功效的,但是我们要学会如何选购黑茶,这样才能让自己买到和喝到好的黑茶。
观外形:看干茶色泽、条索、含梗量,闻干茶香。黑茶有发酵香或菌花香,老茶有陈香;紧压茶砖面完整、模纹清晰,棱角分明,侧面无裂缝,无老梗(木质化白梗);散茶条索匀齐、油润则品质佳;“金花”鲜艳、颗粒大、茂盛是优质茯砖茶的重要特征。
看汤色:橙黄明亮;陈茶汤色红亮如琥珀。
闻香气:带甜酒香或松烟香;陈茶有陈香;茯砖茶有特殊的菌花香。
品滋味:醇和或微涩;陈茶润滑、回甘。
看叶底:黄褐或黑褐。
益肾茶有什么功效
茶，在我们中国，非常的常见，而且许多人都有喝茶修身养性的习惯，不过，茶的分类有很多，甚至每一种不同种类的茶都有不同的效果和作用，所以，我们身边的一些老人，甚至是一些青年人都喜欢来饮茶，不仅可以打发时间，还可以养身，那么下面我们就来了解一下益肾茶有什么功效吧！
一、益肾茶
益肾茶出自《中国中医秘方大全》，主要由生黄芪、半边莲、茜草、蒲黄、丹参制作而成。
二、益肾茶
【出处】《中国中医秘方大全》
【组成】生黄芪15克，半边莲、茜草、蒲黄、丹参各9克。
【功用】益气活血，清热利水。
【主治】急性肾炎。病势较迅速，浮肿以头面部为剧，皮肤鲜泽光亮而薄，按之凹陷易恢复，小便量少。
【制法】按上方剂量，蒲黄纱布包，余药研成粗末，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频频饮用。每日1剂。
【宜忌】溃疡病患者宜食后饮用。
【按语】黄芪功擅益气固表，利水消肿，并有增强免疫功能的作用。丹参能祛瘀生新。半枝莲、半边莲清热解毒，引水化湿。生茜草、生蒲黄凉血散瘀，利水消肿，全方配伍确当，其效亦佳。动物实验证明，对输注灭活伤寒菌液导致的急性鼠肾循环障碍有较持久的抗血凝和消除红细胞聚集、改善微循环、提高动物存活率的作用。
三、决明子、红枣、枸杞子茶有助于肝脏排毒，使身体的气血通畅，而红枣有补元气和润肤作用，对体质虚冷的女性朋友有益气活血的功效，具有抵御春寒和养血护肝有双重的效果。而菊花有清肝热、抗病毒、养肝补肾的功效，甘草具有益气养脾、清热解毒的作用，再搭配上枸杞子可起到保肝护目的作用。
夏天喝什么养肾
在夏天炎热时期人体的各方面都处于一个疲惫的状态，但是即使到了夏天也不要放弃养肾这个概念。说到养肾其实说到底就是要降低肾的压力，刺激合成更多的性激素，像是绿茶、动物内脏、全麦面包还有牡蛎都适合夏天食用养肾。养肾并不是一朝一夕的事情，肾无论是对于泌尿体统还是男性的精子质量都有很大作用。
1、男人夏季补肾喝绿茶
绿茶富含红茶所没有的维生素C,维生素C是预防感冒、滋润皮肤所不可缺乏的营养素。绿茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋养强身的氨基酸,具有利尿、消除压力的作用。绿茶中还具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
2、男人夏季补肾吃动物内脏
动物内脏含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。
3、男人夏季补肾吃全麦面包
日常中男人长时间对抗压力,所以补充B族维生素是非常重要的。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢,有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等,都有丰富的B族维生素。全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。
4、男人夏季补肾吃牡蛎
牡蛎是所有食物中锌含量最高的,除锌外,它还有非常丰富的微量元素、维生素、矿物质等,自古以来就是补肾的首选。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
结石喝什么茶
结石一种发病率很高的疾病，在发病期间，也会给患者带来各种各样的影响，尤其是会导致患者出现比较剧烈的疼痛感。结石患者除了要去医院进行治疗之外，如果结石还不算很大的话，可以选择喝一些茶来治疗排石，比如说金钱草茶、玉米须茶、绿茶以及柠檬菊花茶等。
一、金钱草茶
首先是金钱草，金钱草既是一种中药，也可以当做茶饮料来饮用。它的调理和治疗的功效都比较好，有很好的利尿的作用，另外还有通淋和消炎的效果。对于肾结石的患者来说，可以经常喝一些金钱草的茶饮料，有预防和促进结石排出体外的作用。
二、玉米须茶
也可以把玉米须洗净以后冲茶喝，玉米须有一定的治疗和调养的效果。它有促进消化的作用，也有很好的利尿效果，能够促进患者排尿的作用。既能够预防肾结石，同时肾结石患者喝一些玉米须煮水也有促进结石排出的效果。
三、绿茶
肾结石患者也可以适当喝一些绿茶，绿茶有很好的调养的功效，尤其利尿作用非常的明显。但是喝绿茶的时候一定要注意茶水冲泡不要过浓，避免对肠胃产生不良的刺激，另外要注意的是，空腹的时候最好不要喝这样的茶饮料。
四、柠檬菊花茶
柠檬菊花茶也有很好的利尿和消炎的功效，对于肾结石患者来说，也可以适当喝一些柠檬菊花茶来加强调养，来促进结石能够迅速的排出体外，也是比较好的预防和调养的方法，可以适当喝一些这样的茶饮料。
除了喝一些茶饮料以外，更为重要的就是平时一定要多喝水，要喝热茶，不要喝一些冷茶。每天要保证喝两千毫升左右的白开水，这样能够促进尿液大量排出，起到冲刷肾脏和膀胱的效果，对预防尿路结石和肾结石有着不错的作用。
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