提醒 甲肝有两种常见的传播方式
夏季养生养两种内脏。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，作好了养生我们的生活质量才更好。养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“提醒 甲肝有两种常见的传播方式”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
导读：甲肝是一种比较常见的疾病，这种疾病就是由于生活中不良的饮食习惯引起的。所以我们应该要多加注意自己的健康，那么你们知道甲肝
甲肝是一种比较常见的疾病，这种疾病就是由于生活中不良的饮食习惯引起的。所以我们应该要多加注意自己的健康，那么你们知道甲肝有哪些传播方式吗?下面小编为大家介绍甲肝常见的两种传播方式，希望对大家有所帮助。
1、日常生活接触传播
这是甲肝最主要的传播方式，也叫间接传播。主要通过被甲肝病毒污染了的手、食具、用具和玩具等再污染食物后经口传入而感染。
近年来，发现甲肝患者中许多人有蓄长指甲的坏习惯，指甲长了，又不注意卫生，用被甲肝病毒污染的长指甲数点钞票、剥削果皮、当牙签剃牙及摄取食物等，极易将病原体带入口内而感染上甲肝病毒。
2、水源传播
这是引起甲肝暴发流行的主要传播方式，多发生于暴雨和雨季之后，患者的粪便、唾液、呕吐物等排泄物因雨水的冲刷污染来周围环境，尤其是水源。在卫生条件比较差的农村，由于无自来水设施，人们多引用井水、河水或沟塘水，当身体抵抗力减弱又饮用被污染的水后，极易引起感染，并出现暴发流行。
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花粉的传播方式有哪些
众所周知，鲜花不仅可以满足人观赏的欲望，而且也是很好的传递感情的表达方式。不论是告白或者是看望病人，大多数人都会选择买一束鲜花。而且不同的鲜花有着不一样的寓意。鲜花看似靓丽多姿，那么鲜花是怎样传播花粉的呢?下面就跟随小编一起来详细的了解一下鲜花的传播方式吧。
传粉是植物有性生殖不可缺少的环节，它有两种方式：自花传粉和异花传粉两种方式。
自花传粉：雄蕊的花粉传到同一朵花的柱头上。自花传粉植物一定是两性花，但具有两性花的植物不一定进行自花传粉，更多的是进行异花传粉。大豆、豌豆、大麦、小麦、芝麻等都是自花传粉。
异花传粉：一朵花的花粉传到同一植株的另一朵花的柱头上，或一朵花的花粉传到不同植株的另一朵花的柱头上。异花传粉比自花传粉更进化，因为自花传粉时，雌雄两方的生殖细胞的遗传性差异较小，连续的自花传粉，会使后代的生命力衰退。目前，自然界里仍有自花传粉的植物，这是进化过程中形成的适应现象，与繁殖后代有关系。在条件不适于异花传粉时，植物通过自花传粉就可以完成生殖过程。自然界里大多数植物是自花传粉，但也有部分个体是异花传粉。自花传粉能避免花粉受到一些伤害，比如昆虫的吞食。自花传粉的植物具有稳定的特性。
植物的异花传粉需借助外力才能完成，传送花粉的媒介有风、昆虫、鸟甚至水。最为普遍的是风和昆虫。异花传粉产生的后代具有较强的生命力和适应性。这是由于雌雄两方在不同的环境中，二者的遗传差异较大的结果。在进化过程中异花传粉逐渐被选择并得到发展，成为大多数被子植物的传粉方式。以风力传送花粉的方式称为风媒。大部分禾本科都是风媒植物，如杨树、栎树、桦木及等。它们的花叫风媒花。风媒花的花被不显著，没有鲜艳的颜色，也没有香气和蜜腺，不能引来昆虫帮忙，但是它们的花粉干燥、轻小、量多，便于被风吹送，更多地保证了传粉的机会。禾本科植物的雄蕊的花丝比较长，花药悬垂在花外，可随风传播。这些摆动的花序和花药都是风媒植物对风媒传粉的一种适应。风媒花的雌蕊为增加接受花粉的机会，它的柱头扩展非常显著突出。
借助昆虫传送花粉的方式叫虫媒，靠昆虫传粉的花叫虫媒花。虫媒花一般具有鲜艳的花被，芳香的气味和蜜汁。虫媒花的花粉体积较大，表面粗糙，利于昆虫携带.
常见的两种解酒方法误区不可取
相信很多小伙伴春节都是这样子过来的，春节就那么的六七天的假期，但是有四五天你都是在各种酒桌上，喝喝喝，喝的根本就停不下来。尤其是各位男性朋友呀，去各种同学朋友聚会，走访三姑六婆，大舅二伯三叔四哥的时候，更是少不了酒，不喝免不了被亲戚们说一餐，不给面子呀，没有男性气魄呀。于是乎，喝喝喝，就喝多了，但是解酒也是有技巧的，要注意这几个误区，下面跟着养生专家一起来看看吧!
1、用茶解酒
当你喝多的时候，你的老爸老妈是不是会跟你说，赶紧喝杯浓茶解解酒吧，效果不错的哦。但是小伙伴们知不知道老爸老妈这建议可是不靠谱的哦，因为虽然说喝茶能够利尿，有助于带走一部分酒精。但是茶的利尿作用很可能把来不及继续氧化分解的乙醛带入肾脏，刺激肾脏并导致肾脏受到损害，好伤肾的哦。
2、用醋解酒
春节期间，当你喝多了，不少三姑六婆也会叫你喝些醋解酒对不对呀，三姑六婆觉得是醋酸可以与酒发生酯化反应，这个反应可以将酒精分解，起到解酒的作用。然而常温下，这个反应极难发生。这个反应的产物乙酸乙酯是一种具有挥发性和刺激性的物质，它会刺激人体的胃黏膜，对其造成伤害。所以说喝多了用醋解酒也是不实际的哦，不然都最后酒没有解到，还引发了胃部问题呀，这个新年你肯定会是不好受了的哦。
以上就是养生专家给大家科普的春节喝多了解酒的误区了，希望对那些春节多酒会，经常醉酒的男性朋友们起到帮助哦，春节喝酒是很难避免的，小编过年也是一场接着一场酒席呀，喝酒也是不可避免的，但是我们喝醉的同时，解酒时候就要避免上面两个误区哦，以免造成对身体的更大伤害哦!
两种常见的活血化瘀食谱
很多的朋友们在生活中经常会出现跌打损伤的症状了，严重的危害自身的健康，并且还非常的疼痛，有时候还会出现淤血的情况，这时候大家可以适当的食用一些活血化瘀的食谱，下面我们一起来了解一下两种常见的活血化瘀食谱。
茄子鸡片汤
原料:鸡胸肉200克,长茄子2根
调味料:红辣椒油,盐,白糖,料酒,酱油,水淀粉
做法:茄子去蒂,洗净后切成薄片,锅放油,等油温热后放茄子炸一些,捞出备用,鸡胸肉洗净,切条备用;红辣椒油、料酒、酱油、白糖、水倒入锅里,开火煮沸,放入鸡胸肉,等鸡胸肉煮到九成熟时,倒入茄子煮熟,加盐调味即可。这时候我们大家就可以吃到美味的茄子鸡片汤了，当然，茄子鸡片汤的保健功效是非常不错的，适当的食用更是可以起到不错的活血化瘀的作用的，对于我们人体的健康非常的有帮助的。
油菜粥
材料:油菜150克,大米100克
做法:将油菜洗净,切细备用大米淘净,放入锅中,加清水适量煮熟,待熟时调入油菜,煮至粥熟(或将油菜炸汁,调入大米粥中,再煮一二沸即可)，当然，油菜粥的做法也不难，我们大家在生活中是可以经常发做着食用一些油菜粥的，其实经常食用油菜粥，还可以起到不错的活血化瘀的作用，大家要知道，油菜有散血消肿功效,油菜粥辛散行血,作用缓和,用于治血滞等疾病,常作为辅佐食疗方，所以适当的食用油菜粥是可以起到非常好的散血消肿的作用的。
相信我们大家通过上面的这些介绍，对于日常生活中的一些活血化瘀的美味食谱也是有所了解了，我们可以知道，茄子鸡片汤以及油菜粥等等这些食谱都是具有不错的活血化瘀的功效的，对于我们人体的健康非常的有好处。
提醒 两种行为严重危害女性子宫
导读：女性的健康问题是不可以忽视掉的，如果女性在日常生活中不好好照顾自己的身体的话，很容易导致一些疾病的发生。所以女性应该要养
女性的健康问题是不可以忽视掉的，如果女性在日常生活中不好好照顾自己的身体的话，很容易导致一些疾病的发生。所以女性应该要养成良好的生活习惯才行。然而，女性的子宫是最容易受到伤害的，下面小编为大家介绍危害女性子宫的两种行为。
饮食不注意
女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即使是加热后，也要分季节、适可而食。
但有时候不可避免要吃一点凉食时，那也是可以的，不过要注意先吃些热的，以免凉气侵入子宫，带来伤害。或者养成好习惯，要经常喝热茶或者姜茶，暖一下胃，帮助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。
吸烟
医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率高80%，抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率，是没有抽烟妇女的3.5倍。长期暴露在二手烟环境中，女性发生子宫颈癌前病变的风险最高达7.2倍。同时不同年龄阶段的女性吸烟会引起不同的个健康问题。女性在妊娠期抽烟，易引起宫外孕及母乳分泌少;未婚女性易引起不孕或者痛经、皮肤衰老加速等症状;而更年期妇女吸烟更是会引起骨质疏松或尿失禁。
专家建议，为了自己的健康，不管是女性还是男性患有烟瘾，要尽可能戒烟，如果身边有人抽烟，要尽可能打开窗门，让空气流通，以免受二手烟的伤害，危及子宫。
以上介绍危害女性子宫的两种行为，你们是不是已经全部记住了呢?如果还想要了解更多关于女性问题的话，请多关注本网站更新。
提醒 导致眼睛过敏的两常见现象
导读：眼睛是守护人们心灵的窗户，如果一个人没有一双明亮的眼睛的话，那么人活着也就没有了什么多么大的意义。所以眼睛对于每个人来说
眼睛是守护人们心灵的窗户，如果一个人没有一双明亮的眼睛的话，那么人活着也就没有了什么多么大的意义。所以眼睛对于每个人来说都是非常重要的，那么你们知道有哪些现象会导致眼睛过敏吗?下面小编为大家介绍导致眼睛过敏的两种常见现象。
干眼症
干眼症是指泪腺分泌的眼泪的量急速下降导致泪膜不健全或是眼睛表面受损，从而导致眼睛干涩。这是一种春季的常见眼疾，但并不是非常严重。干眼症多发于长期用眼过度以及佩戴隐形眼镜的人群，同时，精神过度紧张，睡眠不足也可能导致干眼症的发生。
对抗干眼症，可以选择使用含有人工泪液配方的滴眼液缓解症状，同时要注意劳逸结合，避免用眼过度，特别是长期使用电脑的人群，尽量每工作1小时休息5分钟，向远处眺望，平时多饮用一些具有清肝明目的饮品，如菊花茶，同时要注意避免食用辛辣刺激的食物。
过敏性结膜炎
过敏性结膜炎具体病因并不明确，多是由于眼睛接触了灰尘，花粉等过敏原所致。由于具有反复发作的特性，过敏性结膜炎也别称之为时复症，发病时多伴有眼部胀痛，眼睑沉重，畏光，有明显异物感等症状。由于是过敏性疾病，一般用来缓解过敏性结膜炎的药物多为激素类，所以必须严格遵照医嘱使用，不要自行到药店购买使用。
预防过敏性结膜炎，除了要在换季时做好必要的防护措施，如戴太阳镜等，还要在平时注意锻炼，增强体质，同时避免过度用眼。
以上介绍导致眼睛过敏的两种常见现象，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于眼睛过敏问题的话，请多关注本网站更新。
跑步和步行两种锻炼方式，那个消耗的热量多？
随着现在人们生活方式的不断改变，有许多人都开始关注自己的身体健康，大部分的人都认为现在的生活虽然比较美满，但是由于有许多人手里有了闲钱，因此整天大鱼大肉，不爱运动，导致了许多现代化疾病的产生。
由于最近几年发病的人越来越多，有些人开始养成了运动的习惯，每天尽量抽出一些时间来进行运动，运动的方式有很多，跑步和步行是人们现在运用得最为广泛的两种锻炼方式，这两种锻炼方式也经常会被用来比较，跑步五公里和步行五公里消耗的热量一样吗？
其实跑步五公里和步行五公里相比，消耗的热量并不是一样的，但是总的热量消耗其实相差不大。大部分的人都会认为，跑步五公里相比于步行五公里来说，应该会消耗更多的热量，但其实却并不是这样。人们大多喜欢慢跑，慢跑是属于一种有氧运动，通过慢跑可以消除体内多余的脂肪，的确也会消耗一部分热量，但是和步行相比，慢跑消耗的热量却要少一些。
步行是属于一项有氧运动，在步行的过程当中，人的四肢需要协调运作，相比于慢跑来说，其消耗的热量要更多。但并不是说慢跑就一定会比步行消耗的热量要少。慢跑主要是讲究时间长，通过慢跑来逐渐达到锻炼的效果，在刚刚开始慢跑的时候，消耗的热量是相对较少的，五公里其实距离并不算很长，因此有些人的热量还刚刚开始消耗，等到过了半个小时之后，慢跑的效果才会逐渐出来，而走路消耗的热量一直都是同等的。
这两种运动方式都会消耗热量，但是消耗的热量有高有低，还是要看自己的身体素质，再来决定到底用哪种方式进行锻炼。
现如今，有越来越多的年轻人都开始加入到了锻炼的队伍当中。这些人养成了自律的好习惯，经常性得会去参加各种锻炼，只要找准了一项适合自己的锻炼方式，自然而然地体内的热量也会稍后，而且消耗的量还是相对较大的。所以对于年轻人来说，到底选择步行还是慢跑，主要是根据个人的身体素质以及个人喜好来决定的，大部分的老年人之所以会选择步行，也是因为自己的身体素质较差的原因。
想不到，常见的两种家常菜竟是长寿药
很多人都觉得，吃保健品才是可以保健身体健康的，其实不然，生活中很多食物也是可以帮助我们防治疾病，强身健体的，甚至很多都是厨房里的常见菜。
哪种菜有长寿效果
一、小青菜
小青菜还有一个别名叫做小白菜，分布广泛，小青菜当中所含有的营养价值成分和白菜很相似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、烟酸等。
小青菜的功效
1.补充营养
小青菜当中含有丰富的钙质，能防止维生素D的缺乏，而且还能增强我们身体的抗病能力，强身健体。
2.保持血管弹性
小青菜是素菜，而且素炒也是最好吃的，这样能减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管的弹性。
3.延缓衰老
经常吃小青菜，能促进皮肤的细胞代谢，还能防止皮肤粗糙和色素沉着，使皮肤亮洁，并且还能延缓衰老。
食用小青菜的注意事项
在制作小青菜的时候，最好不要长时间炖煮，不然会破坏小青菜当中营养元素，而且熟了的小青菜不能隔夜吃，不然会形成亚硝酸盐，危害我们的身体健康。
2.包菜
包菜是钾元素的良好来源，包菜能预防衰老，还能抗氧化，效果显著，包菜的营养价值和大白菜相差无几，其中维生素C的含量是很高的。
包菜的功效
包菜性平、味甘，归脾、胃经，可以补骨髓，还能润脏腑，益心力，强壮筋骨的同时还能补充脏器能量，清热止痛，效果更佳。
包菜的水分含量是特别高的，但是热量又特别低，大多数卷心菜丝沙拉当中的热量要比单纯的卷心菜高五倍，因色拉当中含有丰富的油脂调料，想通过饮食控制来减肥的人最好用低热量的调料来做沙拉。
用卷心菜做的酸泡菜除了含有钠比较多之外，与未发酵包菜的营养价值是大致相同的，各种包菜都是钾的良好来源，日本科学家层认为，包菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花都是处于较高的水平上的。
卷心菜的营养价值和大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右，而且包菜含有丰富的叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，所以说怀孕的妇女以及贫血的患者应该多吃一些包菜，这是重要的美容品。
而且包菜还能提高我们身体的免疫力，预防感冒，经常吃包菜还有杀菌消炎的作用，癌症患者吃包菜还能保证癌症患者的生活质量，在抗癌的蔬菜当中，包菜是排在第五位的。
新鲜的包菜当中还含有植物杀菌素，有抑制消炎的作用，对于咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊虫叮咬、胃痛、牙痛等都有一定的作用。
在卷心菜当中含有某种溃疡的愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面的愈合，是胃溃疡患者的有效食品。
多吃一些包菜，还能增强食欲，促进消化，预防便秘，保养肠胃。包菜也是胃溃疡患者的最佳选择，可以多吃一些。
吃包菜的注意事项
患有皮肤瘙痒性疾病、咽部充血的人最好不要食用包菜，包菜含有的粗纤维比较多，而且质地比较硬，所以脾胃虚寒的人不能多吃。
甲肝病毒通过哪些途径传播？哪些人应该接种甲肝疫苗？
甲肝是由病毒感染引起的肝炎的一种，甲肝病毒可以存活于于日常饮水以及被病毒感染者的粪便污染的食物当中，因此生活中应该保持食物的清洁和良好的卫生习惯，在使用浴室后，在处理食物前后，更换尿布后使用肥皂和水洗手。
哪些人应该接种甲肝疫苗？
1、同性恋群体：与其他男人发生性关系的男人，由于缺少安全防范措施，使得甲肝病毒通过性接触而产生交叉感染。
2、血小板稀少者：那些有血液凝固问题的患者，因为其伤口长期暴露在空气之中，失去了皮肤的天然屏障的保护，因此很容易感染甲肝病毒。
3、药物注射者：注射非法药物的人。有些药物需要采用肌肉注射，而肌肉注射使用的针头很有可能是重复使用过的，甲肝病毒很容易因为针头注射而进入血液，产生感染。
4、慢性肝脏疾病患者：任何人只要有长期的肝脏疾病，都是肝功能受损，导致肝部抵抗力不强，容易受各种各样的病毒感染，而甲肝疫苗可以和其他干部慢性疾病一起发生，从而导致肝脏的进一步受损。
5、其他：其他的一些情况，比如前往世界各地甲型肝炎感染增加的地区，应该在回来之后立刻注射甲肝疫苗，以防感染。
甲肝病毒通过哪些途径传播？
一、食物甲肝病毒可以存在于水果蔬菜和其他人和兽的病毒污染的食物，包括在被污染的水中捞出的海鲜类，以及被污染过的冰块等等。
二、他人传染：和甲肝病毒患者密切的进行日常生活的接触，使用同样的餐具，水杯，牙刷，脸盆等等，造成甲肝病毒的交叉感染。
三、水源传播：由于城市自来水在运输的过程中，可能会发生管道破裂以及水源对污染等等情况，如果水没有烧开或者喝了生水，也会造成甲肝病毒的传染。
四、粪口传染：大多数甲肝病毒感染的案例都是通过这种途径传染的，由于甲肝病毒传染者的粪便用作蔬菜的化肥，而蔬菜没有进行足够的清洗或者一些瓜果直接生食，从而导致了甲肝病毒的大面积范围的流行。
接种甲肝疫苗是一种有效的预防甲肝病毒的传染的方法，疫苗会为你的身体对抗甲肝病毒提供最好的防御。如果你和甲型病毒肝炎患者接触过，你需要在两周之内去医院接种甲肝疫苗。
具有收敛止泻的两种食物
大家都知道，病从口入，你知道吗，夏季是一个肠胃疾病高发的季节，所以这个时候要注意一些保健的方式和方法，减少腹泻的情况哦，你知道应该如何止泻的吗，通过一些食物来调理，可以达到很好的作用哦，下面就来看看这些食物的介绍吧，可以起到收敛止泻的作用和效果的呢。
1.苹果
每百克苹果含果糖6.5～11.2g，葡萄糖2.5～3.5g，蔗糖1.0～5.2g;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。苹果可以有生津的作用，对于健脾胃有好处，而且还有很好的提高体质收敛止泻的作用。苹果山药散有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。具体制作：苹果干50g，山药30g。共研为细末。每次15g，加白糖适量，用温开水送服。
2.酸奶
酸牛奶中含大量活性菌群，它们可以在肠道内定居、繁衍，有助于恢复正常的胃肠道微生态环境。当肠道菌群恢复到正常的状态后，原有的腹部不适、消化不良、腹胀腹泻等症状也就随之消失了。酸奶可以有促进肠道吸收的作用，可以抗菌消炎，对于出现的消化不良啊或者是腹泻有一定的改善的作用。
如果没有酸奶，也可以用牛奶制作。将煮沸去皮的100毫升冷却了的牛奶加85%乳酸10滴。牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶，此种酸奶中的乳糖分解成半乳糖。脱脂酸牛奶就大功告成了!
吃什么具有收敛止泻的这个问题，小编介绍了两种食物，如果你有腹泻的情况，不妨试试这些收敛止泻的食物哦，苹果可以保护肠胃的同时也可以有提高体质的作用，对于出现的肠胃不适有调理的作用，还可以喝酸奶，可以有抗菌的作用，大家可以试试。
介绍两种实用的梳头方法
可能有些朋友们经常不梳头，所以感觉梳头是很简单的事情，其实梳头的方法也并不是非常简单的，并且梳头的方法也是很有讲究的，那么生活中正确的梳头的方法有哪些?下面我们就来为大家详细的介绍两种实用的梳头方法。
1、推压梳头法
推压梳头法是一种非常常见的梳头方法，相信我们很多的朋友们日常生活中也是经常会通过推压梳头法这个方法来梳头的，推压梳头法的步骤也不是非常复杂的，操作流程是，在梳头时，先将头发梳顺，没有打结的现象，再用双手手掌推压头发进行梳理。推压头发的手法是，左掌保持与头顶平行，右掌保持与脸庞平行，左手指尖以接触到右手掌心为最宜，然后按头发走势将头发由发尖向发根处推挤，边推边压，将头发梳出不同的发型。
2、顺发梳头法
顺发梳头法是指用梳子顺着头发的生长方向，分别由头顶或者两侧开始，从头发发际线一直梳到后颈发根处。梳的时候，用力不能过轻，也不能过重，因为轻力度的梳头根本起不到按摩的作用，而力度过重容易刮伤头皮。所以，顺发梳头时，力度要适中，以头皮产生微热感最好，顺发梳头法的方法我们也了解了，所以大家也是可以在生活中通过顺发梳头法来梳头的，这样不仅可以帮助我们更好的按摩头部，更是可以促进头发血液循环的，对于我们人体的健康也是有帮助的。
所以我们大家就是可以将上面的这些梳头的好方法记住的，这样以后我们大家在生活中就是可以坚持每天都梳头的，当然，上面的这些梳头的方法都是非常不错的选择，不仅非常的实用，还非常的方便，希望对大家有所帮助。
辅助改善记忆的两种食物
你是否有过记忆力下降的情况呢，可能和压力大啊或者是年龄有很大的关系哦，你知道如何增强记忆力吗，一些食物可以有补脑益智的作用和效果的呢，来看看这些可以辅助改善记忆的食物吧，可以有效的帮助到你。
1.花生
花生中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，这些物质有助缓解大脑功能的衰退，能抑制血小板凝聚，可以防止脑血栓的症状。有相关的研究表明，在日常生活中经常吃花生有利于改善我们的血液循环的状况，进而有助增强人的记忆力，同时可帮助延缓衰老。花生可以有增强记忆力的作用，对于提高体质改善血液循环有好处，而且还可以有预防血栓的作用哦。
2.玉米
玉米也是有助增强记忆力的食物之一，玉米中含有丰富的亚油酸等多种不饱和的脂肪酸，这些物质有着很好的护脑护血管、降血脂的作用功效。另外玉米中还含有水量谷氨酸，经常吃玉米可以帮助促进脑细胞代谢。所以想要预防记忆力衰退，提高记忆力，缓解神经衰弱的话，可以多吃些玉米。经常吃玉米的话可以有提高记忆力的作用，对于保护心血管有好处，同时也可以辅助改善记忆。
关于可以辅助改善记忆的食物，你知道了吧，这些食物可以起到保健的作用，对于增强记忆力，改善体质有好处，同时也可以有提高免疫力的作用和效果的呢，同时也可以缓解神经衰弱，大家可以试试这些食物。
两种奶粉混着吃后果
奶粉也是宝宝补充身体营养的主要来源之一，所以为了全面给宝宝身体补充营养，妈妈们在挑选奶粉的时候，一定要注意看奶粉的配方。但是许多宝宝在喝奶粉的时候，就容易出现转奶过敏的问题，这时候家长们一定要非常注意。而有的时候家长们在给宝宝喂奶粉也喜欢将两种奶粉混合在一起，会不会对宝宝的身体造成危害呢?
奶粉混吃是否可以
奶粉混吃的情况相信很多父母们都会遇到，其实相对于小宝宝来说如果在一定年龄段之内，一种口味的奶粉习惯了的话还是尽量不要更换或者混吃的好，这样以免宝宝口味不适而产生厌奶情况。当然如果是更换优质配方或者高营养奶粉也是可以的，不过我们应该由少到多，让宝宝慢慢适应。
奶粉混吃的不适症状
对于大宝宝来说如果奶粉混吃一般不会出现不良的反应，但是对于年龄较小的宝宝来说换奶粉或者是奶粉混吃很容易出现一些不良的反应，比如有的宝宝会出现肠胃不适而导致腹泻的情况。另外也有宝宝因为换奶粉出现过敏或者消化不良的情况，再就是更换奶粉出现上火、便秘等现象。
小孩如何正确转奶粉
宝宝奶粉混吃也要讲究方法，要遵循循序渐进的方式，开始的时候我们可以新老奶粉一比二的比例来搭配，既三分之一新奶粉，三分之二老奶粉，如果没有出现不适的话，可以各一半来搭配，之后竹简增加新奶粉的量，可以转为三分之二或者全部，经过这样的转奶过程一般宝宝就会慢慢适应了，也就不会出现不良的肠胃反应。
对于奶粉混吃的情况我们可以理性对待，我们可以根据宝宝的年龄、口味还有营养等情况来合理搭配，特别是随着年龄的增长，理应选择一些更营养更适合生长发育的奶粉来吃，而对于小宝宝要学会逐步转换才更好。
过敏青睐两种人
中医认为风是百病之长，这个“风”不是我们常规理解的风，风的温度、湿度、风中带来的物质都包罗在内，所以同一个风字，四季性质不同。
春风在冬夏之间出现，必然包括冷暖不定的温度、干燥、风中的花粉和粉尘颗粒等等，我们的身体不一定能接受并适应。在人体体表周围有一套防御系统，保证毛孔适时开合，外界的风邪类致病因素无法侵入，中医称这套系统为“卫气”。当卫气失灵时，致病的风就一路闯进来了，鼻粘膜最先感到刺激，过敏性鼻炎最常见。
出来归罪于气候外，我们自己也有责任，有些人更容易成为过敏的“易感人群”。一种是挑食的人。我们不能像植物那样依靠光合作用而生，只能靠食物来补充身体。虽然哪种食物的哪种物质可以抵抗过敏。现代科学还没有研究明白，但有一点可以肯定，杂食的人过敏几率比挑食者低。另一种是少运动的人。运动所带来的强健身体功能的好处，确实可以加强免疫，使身体能更好地抵御外界物质的侵扰。
How 做：脱敏四步练习法
注意保暖。尤其是患有过敏症的人群，换季时你的衣服要比别人多穿一层，衣服下摆要长一点，不要露出后腰，否则感冒后容易诱发过敏。
跳绳预防过敏。这是春节对方鼻子过敏最好的运动。其他运动很难帮你把肺内的废气排个干净，而跳9)时，我们的身体是一上一下的颠簸性运动，可以挤压，振动肺脏，排尽余气。这样符合了中医治疗过敏时强调“疏通肺窍”的原则。
专门针对鼻子过敏的按摩。洗净双手，将双手搓热后，按压风池，合谷、迎香、鼻通四穴。每个穴位各按压十次，力量以有酸胀感即可，不可用力过度，尤其在起床前及浴后按摩效果最好。
风池穴位于颈后发际两旁的凹陷处，与耳垂持平;
合谷穴位于两手手背虎口处，但要注意左鼻塞要按右合谷，右鼻塞要按左合谷;
迎香穴在两侧鼻翼旁0.5寸;
鼻通穴位于两侧鼻骨下的凹陷处。鼻唇沟与鼻翼的交汇处。
冷水洗脸。所以冷水。只要是面部感受不到热的温度就行。反复不断的冷水刺激，可以让鼻子逐渐适应外界温度差较大的刺激，降低过敏发生的几率。
How 饮食：补肺的食和饮
多吃补养肺气的食品，例如百合、杏仁、银耳、糯米、牛奶有最好的润肺作用。橙柑类水果也可以滋润呼吸器官，但桔子和柚子除外，这两种水果吃多了会上火，反而会伤害到肺脏，引起鼻子过敏。尽量避开中医所说的发物，例如鱼、虾、蟹、羊肉、鸡肉等，它们通常被认为容易导致过敏发生。
此外，推荐几种特别的药茶，让你在唇齿留香之余，呼吸顺畅。
木笔花饮：又称为辛夷，每次用七粒，沸水冲泡，待香味溢出时，即可服用。可以芳香开窍。
香白芷饮：每次10片，用沸水冲泡后即可饮用，冲泡次数后，可以将茶料服下。
玉屏风饮：炙黄芪10克，炒白术10克，防风6克，就像泡茶一样冲泡它们，会对你的过敏有所帮助。
